剃光头头发会变茂密吗
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的剃光头头发会变茂密吗，供您参考，希望能够帮助到大家。
人们身体受基因的影响而有不同的发育情况，但是有些情况也可以通过后天的努力而变化。很多宝宝出生之后家长发现宝宝的头发稀疏，害怕宝宝长大了头发少所以会给宝宝剃两遍头发，剃光头头发会变茂密吗?其实这是一种错误的认识，宝宝头发少是因为毛囊还没有发育好的原因。
一、宝宝头发稀少多剃头管用吗
多剃头并不能使宝宝的毛发变得粗黑或者改善毛发质量。宝宝在出生后，胎毛到六个月左右时都会有明显脱落，而之后所新生的毛发都比胎毛要黑，所以这可能就是人们认为宝宝头发稀少，多剃头管用，但这是一种很自然的现象。
另外，由于0到1岁的婴儿皮肤娇嫩，处于功能尚不完善之时，在剃头的过程中，刀片会对婴儿的头皮造成许多肉眼看不到的伤害，就造成了病毒的入侵。从预防感染的角度考虑，给宝宝剃头是不合理、不安全的。
总之，一岁内的宝宝头囊没有发育好，不长头发很正常，所以多剃头并不能让宝宝头发更茂盛。
二、宝宝头发稀少如何护理m.yS630.cOm
1、营养均衡
一岁内的宝宝以母乳喂养为主，所以孕妇的饮食要保证营养均衡，有牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜等各种食物的摄入和搭配，才能使宝宝的营养充足，从而让毛发长得更结实、秀丽。
2、多晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，不仅能够杀菌，而且可以促进头皮的血液循环，对宝宝头发的生长非常有益。
3、睡眠充足
宝宝如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致宝宝食欲不佳，经常哭闹，甚至生病，间接导致头发生化无源，从而使头发稀少。所以宝宝要有充足的睡眠。
一岁内宝宝头发稀少很正常，妈妈们不必过于担心，小编建议妈妈们注意下头发护理措施就好了，千万别给宝宝剃头了哦。
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头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。此时除了就医以外，还应该注意一下平时的生活细节。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3至6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季洗头可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
黑豆黑芝麻增加头发光泽
黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A；黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
黑芝麻食法：洗净晒干，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。
黑豆食法：将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次。高蛋白质食物增加头发韧度
头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。
何首乌桑寄生汤令头发乌黑
材料： 首乌四钱、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒
做法： 将材料洗净，加入十碗清水煮一小时即成。
功效： 长期饮用可强化气血，使头发乌黑，减少白发出现。Warning * 黑芝麻吃过量会脱发
黑芝麻虽然有乌发功效，但所谓过犹不及，不宜大量摄取，最适合的食量是春夏二季，每天半小匙；秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发！
Warning 2 甜食会令头发变黄
要令头发茁壮成长，必须处於一个偏硷环境，但糖分会令头发处於酸性环境，以致变枯黄，所以如头发本身已甚枯黄的话，就要减少吃甜食啦！
发型的好坏对一个人的整体形象有关键性影响，所以想要改变外在形象的话，就应该从发型做起。其中不少人都说，检验一位男生五官的好看程度的一个重要标准就是看这位男生剃了光头之后是否好看。在现实生活中，只有对自己五官特别自信的人才会选择去剃光头，而剃光头对本身的头发具有怎样的好处呢?
剃光头的好处
一、省时间，剃光头只需要花几分钟的时间就可以搞定，还不用对头发做造型。
二、省洗发水，每次洗头都只用一点点洗发水，而且三天五天不洗头也没有关系，反正没有头发，也不会出现油头的现象。
三、省电，光头洗头之后根本不需要使用吹风吹干头发，也不用梳头发。
四、不会乱发型，吹再大的风也没有关系，反正没有头发，不会吹乱发型。
五、省钱，剃光头之后不需要使用精油和护发素等护理用品。
六、改善发质，剃光头之后烫染受损的头发就会被剃掉，发质细软容易脱发，或者是自然卷和白头发都能有所改善。
七、减少头皮拉扯，头发太长，很多人在梳头发洗头发或是打理的时候，头皮都会受到外力的拉扯，引起头发脱落，严重的甚至会伤害到毛囊，引起毛囊炎，而剃了光头之后，这些都是浮云。
八、消除心理影响，头发太长脱发严重会引起头发大面积稀疏的情况，给人带来负面的心理影响，而剃了光头之后就不必担心这些问题。
剃光头的危害
一、剃光头之后头皮会受到阳光的直射，容易引起皮肤过敏的症状。
二、剃光头会增加细菌入侵的机会。
三、剃光头可能会引起毛囊受外部刺激造成头部皮肤受损，从而影响头发的正常生长，严重的甚至会秃一块或是出现“地中海”。
生活当中，大家一定都听说啤酒洗头发的方法吧。很多的人说，使用啤酒洗头发，可以减少头皮屑，而且对于头发来说，也有很好的养护效果。那么，啤酒洗头发会让头发变直么？虽然我们一直都听说，但是却没有尝试过。今天我们就给大家介绍一下啤酒洗头发的作用，大家可以了解一下哦。
用啤酒洗头发会变色吗
在生活中，其实有很多护理头发的小窍门，其中有一个就是用啤酒洗头，用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充。
在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。
啤酒洗头有哪些副作用
啤酒洗头没有副作用，啤酒中含有维生素B和锌，可无效加强身材的免疫力，并可协助去除体内多余水分和脂肪，改进皮肤情况及避免朽迈。
用啤酒美容可以到达养分肌肤、避免熏染，使粗糙的皮肤变得精致、滑嫩，并且劈面部皮肤病也有肯定辅佐疗效。
用啤酒洗发可医治头皮瘙痒、头屑过多，同时另有滋润毛发的作用。
用啤酒洗头发不能过于频繁，你可以一个星期用一次的。
用啤酒涂搓头发，不只可以维护头发，并且还能促进头发的生长。
在运用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8平均地抹在头发上，做一些手部推拿使啤酒浸透头发根部。
15分钟后用净水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。
啤酒中的养分对避免头发枯槁零落有精良的医治结果，还可以使头发光明。
用啤酒洗头发的步骤
1、准备啤酒。预备好普通的啤酒，最好是小麦或谷类发酵的，生啤也是不错的选择，这类 啤酒滋养头发及去屑的作用会更好一些。接着将啤酒到入盆中，倒入适量热水 调淡，比例为 1：2。 然后把啤酒稀释液放到一边，等待酒精在热水中挥发一些， 这样做是因为酒精也会损害头发。
2、洁净头发。用普通的温水，和适量的洗发水清洗头发，把头发表层及头皮上的污垢清除 掉，然后用干毛巾擦干头发以便于头发和头皮更好的吸收啤酒中的养分。
3、啤酒洗发。用容器将啤酒稀释液舀出均匀的浇在头发上，要让每根头发都能淋到啤酒， 同时用手指腹部推拿头皮；待啤酒滴尽，再次浇淋头发，并用手指腹部推拿头 皮如此反复两到三次，每次十五分钟左右。 用啤酒洗头的方法也可以选择在将头发洗净擦干后，把啤酒均匀地抹在头发上，并做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部，手指腹部按摩 15 分钟。
4、再次清理。最后，倒掉啤酒稀释液，再次洗尽头发去除啤酒味道后，用你平常使用的护 发素保养头发，并用木梳或者牛角梳梳顺发丝。
5、啤酒有丰厚的泡沫和养分精神，在滋养头皮和去屑方面有着非凡的成效。洗头最好的是生啤。假如头发干头屑重，天天可洗2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会分明添加，头发会有质的改动。
孩子出生之后，医院对孩子的身体进行检查，这时候就知道血型了，然后今后去医院体检，如果要查血型的话，会发现血型永远是不会变的，大家都知道血型有很多种，最常见的包括a型血、b型血、ab型血以及o型血，另外还有一些特殊的血型，比如熊猫血等等，那么人的血型会不会出现改变呢？
血型会变吗？
一个人的血型是与生俱来的，而且是终生不会改变的。但是，在特定情况下，个人的血型却可以发生改变。而第一个可以改变血型的特殊情况是，移植了骨髓干细胞后的变型。一个人如果患了血液病，如白血病、再生障碍性贫血，患者机体的造血功能减弱和遭到破坏，而人的造血功能是骨髓中的干细胞来完成的。患者造血功能受到破坏，说明其造血干细胞出现问题，所以需要移植他人的骨髓造血干细胞，这样移植骨髓干细胞后，患者（受者）的血型就可能会改变，接受骨髓移植后受者的红细胞血型会变为供者红细胞血型。其原因在于，对患者移植骨髓干细胞主要是通过HLA配型来进行的，所以受者与供者之间的ABO血型不合也可以移植。但是，移植骨髓后，由于患者自身的造血干细胞功能逐渐退化以致完全丧失功能，患者的红细胞不断衰亡，就由移植进的供者的干细胞担当起了造血功能，于是患者的血型慢慢变为供者的血型。
还有一类血型改变是临时的或不彻底的血型改变，因此从本质上看，还不算是血型改变。这种临时改变血型的原因有多种，比如婴幼儿发育还未成熟、患病尤其是患癌症、输血、服药以及接受放射性治疗等，都可以短期内改变或表面上改变一个人的血型。比如，一名病人如果短时期内大量输注右旋糖苷等胶体溶液，这时溶液中的胶体分子就可能吸附红细胞表面的抗原，可以使服药者原有的红细胞的抗原发生改变，也就引起血型的改变。
另一个短暂改变血型的例子是肿瘤患者。首先，如果他们接受放射疗法，大剂量的放射线辐射可能会导致基因突变和红细胞表面的抗原产生变化，从而造成血型改变；其次，由于肿瘤本身的原因可以造成红细胞抗原的变化，或使红细胞上抗原的抗原性变弱，在检测时表面上也好像产生了血型改变。但这种血型改变仅属表现型的改变，不是基因型的变异。
比如，一名39岁的男性患者在患急性粒细胞白血病后一个月，血型由原来的O型转变为B型，因此在治疗时由过去输O型血到后来输B型血。而另一名16岁的男性少年在确诊为急性非淋巴细胞白血病后四个月，血型从过去的O型转变成了B型，对他的输血治疗时也进行了相应的调整。
但是，这类血型改变都是短暂的和不彻底的，病情得到控制后血型就可能再次变回原来的血型。
血型全部是由遗传而成，而这种遗传则是由基因决定一个人红细胞、白细胞以及血小板上的抗原，从而形成独特血型。而决定血型的基因决不可能等同于决定人的神经类型的基因和主管各种神经递质以及各种激素的基因，血型与性格，它们之间根本没有什么关系。
养生导读：在如今这个看脸的时代，脱发几乎就是丑的代表形容词。大家都是视觉动物，男性如此，女性自然也不例外，９０％以上的女性在找男友时都会排斥脱发男性，虽然不理智，但这就是现实。所以，了解男人脱发的原因和治疗方法是养生常识。那么男人脱发吃什么好呢？
男人脱发吃什么好
肾主骨生髓，其华在发，精既是构成人体的基本物质，精则可生骨髓，骨髓居于骨中，给骨以营养，故肾主管藏精。精与血同源，两者是互相孳生的，而毛发的润养又有赖于血来提供，有发为血之余的说法，故肾脏的荣与损在毛发上也可以表现出来，即所谓的其华在发。肾虚的病人表现出牙齿松动、容易脱落、骨质疏松、头发干枯、脱发、白发早生等症状。从益肾下手，就可治疗脱发。
适量的多吃一些有益于增加头发营养的食物，而有利于头发生长的食物一般都源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。多吃一些菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋蔬菜，绿色食物有助于黑色素的运动使头发永葆黑色。除此之外在这些绿色食物中还含有丰富的纤维质，除了能够治疗掉发的情况之外同时还能够不断增加头发的数量。
饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。适量的多吃一些既能够增强体质又可以为头发补充营养的食物，比如首乌猪脑汤、眼人参炖瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海带糕等，这些食物不仅能够增强体质同时还可以帮助头发补充营养。
１、茯苓
茯苓５００克左右。将茯苓研成细末，每日３次，每次６克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，１～２月为１疗程。
２、首乌煲鸡
首乌跟鸡同放煲中，加１５００毫升左右的水，大火烧开后转小火煲１。５至２小时，加盐调味。
３、首乌黑豆
何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各３０克，将豆晒干后，每次嚼服６０粒，陈皮１５克，川椒９克，大青盐１３克加水煎汁后放黑豆５００克，煮至药汁全部被豆吸收为止。每日３次。
４、侧柏酒精
鲜侧柏叶３０克，将其研磨放入大瓶，用用７５％的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，７天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日３－４次。
５、何首乌煲鸡蛋
何首乌６０克，鸡蛋２个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约５分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。
６、羊骨粥
羊胫骨１－２根，捣碎，加红枣、桂圆各１０枚，糯米１００－１５０克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。
７、补益牛膝丸
选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。
８、加味四君子汤
选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。
９、生发黑豆汤
芝麻３０克，黑豆３０克，枸杞子１２克，白糖２０克。水煮约半小时后，连汤药同食。每日１次，连服６０天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
１０、菊花蔓荆水
用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。脱发中医治疗方法效果较好，缺点在于治疗周期稍长。
１１、茯苓石莲粥
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日１～２次，可连服１０～１５日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
１２、果脯
干品龙眼肉５０克，小红枣３０克，桑椹子３０克，枸杞子３０克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮３０分钟，续下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约１０克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损尤为适合。
１３、当归芍药丸
巨胜子、当归、芍药各３０克，胡粉１５克。将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。用黑豆汤送服１０丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。主治头发稀疏。
１４、薏仁莲子粥
取芡实１０克、薏仁１０克、莲子肉１０克、山楂肉６克、淮山药１０克、粳米适量，作药膳食用。
男人脱发怎么办
除了饮食上的调理外，还有很多方法可以治疗脱发，下面为您介绍几个防脱发的诀窍：
１、推拿按摩
用１支２０毫升的维生素Ｂ１液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳３６次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳３６次。五指合拢叩打百会穴５４次。两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴３次，每次１０秒。用拇指压揉三阴交穴１５秒，压拨５次，压振３次，每次１０秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤５次，每次持续１０秒。
２、针灸疗法
选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日１次，留针２０分钟，１０次为１疗程。
３、养血生发
予川芎１５克，何首乌１５克，薏苡仁２０克，桑葚３０克，黄精１５克，川楝子１５克，香橼１０克，佛手１０克，赤芍１０克，丹皮１０克，当归１０克，白芍１５克，白术１０克，酸枣仁１５克，夜交藤１０克。水煎服，日１剂。同时外用生姜涂搽脱发部位，每天数次，并用梅花针扣刺局部至皮肤微微出血为止。用此法调理１０－１５天。
４、滋补生发
选用何首乌、蚕蛹等药物，通过中医滋补生发术供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。
以上的方法都行之有效，但用药前最好咨询一下医生，方可确保无误。
无论男女，脱发，甚至身强力壮的时候早早谢顶，都是件令人伤心的事。我们就来盘点下防止脱发、强壮发根的15招，让你留住一头茂密的头发。
1.定期修剪头发。空气中的有害物质会使头发失去光泽，精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发，利于头发继续生长。
2.洗澡时避免水温过高。水温过高会使毛孔打开，将头皮油脂彻底冲走，使发囊更易受损，导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜，吹干头发时温度也不能太高。
3.多吃蛋白质。鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外，每周最好吃3次亚麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可防脱发。
4.脱发时，应使用宽齿梳梳头。不要使用小梳子或与他人共用一把梳子。
5.梳湿头发不能太用力。头发潮湿时使劲梳或反复梳更容易拉伤发根，应该轻轻地先梳通发梢，再从上往下梳顺。梳头也不要太频繁，否则会增加发梢分叉及脱发的几率。
6.少吃高热量垃圾食品。高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。
7.头皮别用护发素。护发素应该用于头发，而非头皮。使用时，应从耳朵旁边的头发开始，向发梢涂抹，维持1-2分钟后洗净即可。
8.按摩头皮。使用精油按摩头皮有助于增加发丝营养，但如果有头皮屑或已经有脱发现象，则应避免使用精油，否则会加重头皮屑和脱发。
9.不要总盘发。总扎马尾、盘头发会使头发长时间处于拉伸状态，更容易脱发。
10.积极锻炼。锻炼可改善头发和头皮的质量，还能促进血液循环、缓解压力（压力也是导致脱发的一大原因）。
11.烫头、染色别一起做。染烫后头发需要一定的休息期恢复，因此应避免同时染色、烫发。
12.补铁。缺铁会导致大量脱发，建议多吃绿色和黄色的蔬菜及水果，如菠菜、黄豆等，补充铁元素。
13.保证充足饮水量。饮水不足会使头皮及头发干燥，导致脱发。
14.避免头发暴晒。紫外线照射过久会导致头发损伤，导致脱发，阳光强时外出可戴顶遮阳帽。
15.戒烟。吸烟会降低头皮血流量，增加脱发危险
都说学习雷锋好榜样，当今社会有爱心的人也是非常非常多的，毕竟人之初性本善。尤其是在国家或者某个地区受灾受难的时候，全国人民都会伸出援手，实在是令人感动。而且和谐社会就是需要所有人都有爱心，比如献血，条件足够就完全可以去，不用有任何的担心。那么，献血会变瘦吗?
先说结论：献血没有瘦身功效。
献血时，我们输出的血液主要由血细胞和血浆两大部分组成。血细胞有红细胞、白细胞和血小板，约占血液的45%。血浆中绝大部分是水分。可以说，我们献血失去的一半是水份。
献血掉的是“水”，减肥掉的是“脂肪”，可以说两者之间并没有因果关系，所以献血并不会影响人体的胖瘦变化，也就达不到瘦身的“功效”。
但有些人会不吃早饭空腹来献血，通过空腹献血来达到减肥的目的，这样非但不能减肥，还容易晕倒，甚至造成献血就容易晕倒的错觉。如果你要去献血，千万不要空腹。
是的，坊间还有另一个谣言：献血不仅不会减肥，还会变胖。具体来讲，就是献一次，胖一尺，这还了得?!其实献血后变胖多半是你贪吃了。
身边的确有些人在献血后体重有所增加，其实原因很简单：献血后，这些人士担心献血伤身体，短时间内进食大量的补品，摄入了过多的热量，致使体重上升。
减肥期间能献血吗?
一个健康的、造血功能正常的人，其血液再生能力是非常强的，偶尔献出200毫升到400毫升血液，在较短时期能通过正常的造血功能补充回来。此外，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
需要注意的是，体重过轻或过重、患有恶性肿瘤或有病史的人、经量过多的女性、哺乳期的女性(6个月后可以献血)、患自体免疫疾病、铁元素吸收障碍以及贫血的人属于不适于献血人群。日常的减肥计划也需要根据自己身情况来调整。
正常亚洲人的颜色令人想到的第1个就是黑色，但我们观察到的现象却是大多数人的头发尤其是发尾都存在偏黄的症状，同时头发还会变得容易脱落，归根究底人的头发变黄脱落都是营养不良的缘故。头发发黄很多人都会选择黑芝麻这样的五谷食物来补充营养，但其实造成头发变黄脱发的原因不只有这一个。
1.营养不良性黄发：
主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
2.酸性体质黄发：
与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
3.缺铜性黄发：
在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的酪氨酸酶。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
4.辐射性黄发：
长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
5.功能性黄发：
主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。
6.病原性黄发：
因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
切掉子宫会变老吗
1、切掉子宫后会变老吗
切除了子宫,不会变老,因为子宫不负责女性变不变老的事情,变不变老是由卵巢控制的。只要保留了卵巢,女性理论上就不会提前变老。但有极少数病人的卵巢血供有相当比重是由子宫动脉供应的,切除子宫后卵巢血供会减少,卵巢功能会受到影响,应予重视,需要听取有经验的大夫的劝告。切除子宫绝对不会变成男人,这一点毫无疑问,那样的认识是无知的表现。月经血并非毒素,其实切除了子宫后,女性失血减少,有助于贫血的纠正,反而是好事。
2、切掉子宫有什么影响
2.1、精神抑郁症状
子宫及卵巢的内分泌的调节与中枢神经系统形成一个反馈系统。切除子宫后,这种反馈环节被破坏,特别是雌激素水平下降时会干扰中枢神经递质的正常分泌和代谢,可引起不同程度的焦虑抑郁症状,出现情绪低落、心情焦虑、缺乏兴趣、失眠多梦、记忆力减退等表现,从而降低妇女的生活质量。
2.2、泌尿系统症状
女性泌尿系统与生殖系统具有同源性,同为雌激素依赖性器官。切除子宫后雌激素水平下降,可使尿道周围弹力组织变薄,出现尿失禁,尿道粘膜萎缩,抵抗力下降,易诱发尿路感染,出现尿频、尿急、尿痛等一系列尿路刺激症状。
2.3、生殖功能减退
当女性切除子宫后,则会导致卵巢的血运以及功能都会受到影响,并且会导致雌性激素分泌的降低,从而使得许多女性出现不同程度的生殖功能变化。
绝经前子宫与卵巢间的内分泌保持着精确而细微的动态平衡,切除子宫后必然破坏这种平衡,并且可促使卵巢功能发生衰退现象,更年期症状提前且较为明显。
3、切掉子宫后如何保养
3.1、及时观察伤口
每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,若有以上症状请尽速回诊。
3.2、适量的吃蔬菜水果
因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。
3.3、多补充水分
在平时生活的时候要多喝水,喝水不仅有益健康,而且还可以补充人体所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。
3.4、控制体重
子宫切除后建议大家应该注意控制体重,避免脂肪过多而增加内分泌紊乱的情况,三个月内不要做会增加腹压的运动。
3.5、增加摄入蛋白质
富含蛋白质的食物,包括鱼、肉、豆、蛋、奶类,可以帮助伤口愈合,增加体力,可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,记得要吃肉不要光喝汤。
切掉子宫后吃什么好
1、白萝卜
白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。
医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。
2、谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。
其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
3、坚果类食物
坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
4、温性水果
女性朋友滋补身体,调养子宫,适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素,还能温补内脏,调节内分泌,是女性子宫自我保健好食物。
5、维生素食物
专家提醒,女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物,尤其是备孕期间的女性,更应该多注意摄取些有利于子宫的食物,这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。
切掉子宫后要注意什么
1、子宫切除者,不会再有月经。
2、手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常夫妻生活。如果是子宫全切术后应禁夫妻生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活。
3、手术后6-8周内避免提重物、弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。
4、3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。
5、如厕后,由前往后擦拭以避免感染
6、每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,若有以上症状请尽速回诊。
7、多吃蔬果及高纤类之食物,预防便秘。
8、若有双侧卵巢切除者,易有骨质疏松症的发生,应多增加钙质及荷尔蒙摄取,如:动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。
现在很多人喜欢染头发烫头发，所以头发很容易变得干燥，那么头发干燥怎么变柔顺呢？头发柔顺对于一个女生来说非常的重要，它不仅仅能够增加气质还能散发一种魅力，所以一种要好好保养，首先要根据自己的发质选择合适的洗发水，洗完头发最好等它自然干，在迫不得已的情况下用吹风机。
两个月剪一次头发：头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
少染发：除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
一长到底：长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
注意吹发：在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
别让头发沾汗水：为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
惊人的发油：如果头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
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