牙膏放盐有什么好处
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《牙膏放盐有什么好处》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
我们日常会用牙膏来刷牙，牙膏的种类比较多，有美白牙齿型，还有消炎型，还有预防蛀牙等种类的牙膏，有的人把牙膏上直接放了盐来刷牙，认为这样就可以美白牙齿，还可以起到消炎等很多作用，那么牙膏上放盐真的可以起到这些作用吗？牙膏放盐有什么好处？接下来我们来看看吧。
一.牙膏放盐有什么好处？
盐牙膏的功效是防止牙龈出血、牙周炎，能起到杀菌、消炎、美白、止血的功效。如果用盐刷牙，最好还是买专门用于刷牙的盐牙膏。一是食盐颗粒粗，刷起来容易磨损牙齿，古时候是因为技术不够发达，所以直接放盐刷；二是成品盐牙膏已经调整过酸碱度，更适合。建议使用含盐的牙膏，但不建议直接用盐来刷牙。
二.平时怎么刷牙更干净？
1.刷牙的时候牙刷要与牙齿成45°角，从牙龈方向往牙冠方向刷，刷的时候牙刷水平颤动。
2.每个牙位要刷3到5下，并且刷牙刷要与每一个牙位重叠，以免漏刷。按照图示依次刷前牙和后牙。
3.按照同样的方法刷里面，也就是牙齿的舌侧和腭侧。
4.最后就是刷牙齿的咬合面，牙刷要与牙面成90°，每两三个牙位重叠刷，上下一样。最后漱口。
5.这样可以防止牙齿刷成楔状缺损而造成的牙齿敏感。
三.注意事项
牙刷与牙面成45°，不要打横刷。建议早晚刷牙，和333原则，每天刷3次，每次不少于3分钟。
Ys630.com相关知识
很多人生活当中都非常的关注自己身体的一些变化，首先我们开始去在意我们使用的一些东西里面是否含有添加剂，牙膏中的氟是一种添加剂，同时也是化学物质，主要是由摩擦剂，保湿剂等各种生成，而牙膏的主要作用是可以给衣服去掉污渍，达到止痒止痛的效果，同时又能活血消炎，所以对身体的各个方面，具有很大的帮助和功效。
牙膏的神奇妙用 不看要后悔
牙膏是我们生活中的必须品，是我们每天都要接触到的化学物品。它主要由摩擦剂、保湿剂、表面活性剂、增稠剂、甜味剂、防腐剂、活性添加物以及色素、香精等混合而成。正确使用牙膏，不仅可以去除口臭，还可以保证口腔的清洁。但是，除了牙齿以外，牙膏能用到的地方还多着呢……
1、给衣服去污
衬衣上沾上了汗渍是很难去除的，如果用肥皂洗可能还会把衬衣越洗越黄。这时可以把牙膏挤在污渍上，再用牙刷轻轻地刷，很快就洗干净了，还不会有印记。
2、止痒
出门旅游(尤其是到农村或山里)，肯定逃不了被蚊虫叮咬的痛苦。这时有痒处抹上牙膏，止痒效果立竿见影。这是因为蚊子唾液是酸性，皮肤是弱酸性，所以会感觉痒，而牙膏是碱性的，能中和酸性，达到止痒的效果。
3、止痛
牙膏里的成分香精中含有止痛作用，如果发生头痛和头晕时，可以在太阳穴上涂一些牙膏，最好是薄荷型的。
4、活血
如果是在寒冷的秋冬，发现手脚受冻出现红肿症状，可以用布沾上牙膏在红肿处摩擦，能帮助活血消瘀，还能缓解冻疮所引起的痒痛症状。但是所抹部位一定不能破哦。
5、消炎
有一些牙膏会有消肿的效果，这就是因为它能消炎，所以它也可以用于女性的阴道炎。当女性有阴道炎时，可以把牙膏放入温水里，搅匀后清洗患处。
牙膏是刷牙的辅助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。专家建议，不能长期使用同一种牙膏，这样会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用，而且长期用一种牙膏还会让牙膏里的药物因长期反复使用残留在体内，所以牙膏要经常换着用。一般一个牙膏的周期是三个月。
含氟牙膏有害健康
现在市面上的牙膏大都是含氟的，却有不少的新闻说到用氟牙膏会有损健康。事实并非如此。牙膏中的氟可使牙质光滑坚硬、耐酸耐磨，从而有效防治龋齿。但是如果过度使用含氟物可能会引起氟中毒，从而损害神经系统，引发骨质疏松症。所以，在高氟地区，是应避免用含氟牙膏的，而3岁以下的儿童也不宜使用含氟牙膏，以免造成身体、牙齿的伤害。
过期的牙膏，很多人总是随手扔掉，其实这是不正确的方法牙膏是我们自己用钱买的，扔掉十分可惜。牙膏过期之后虽然不能再刷牙了，但是可以用来做很多生活小尝试可以让我们生活当中的很多难题得到解决，过期的牙膏并不是没有用途了，仍然很有用。那么，过期的牙膏有什么用途？
1.擦手机屏幕
手机屏幕即便贴了手机贴膜，也是很容易沾上指纹，油脂，灰尘等等污染物的，这个时候过期的牙膏就可以派上用场了，拿些纸巾或是抹布沾点牙膏，再用来擦手机屏幕，又能让手机变得像新的一样。
2.清洁水龙头
使用时间久了的水龙头，会产生水垢以及其他的一些污垢，如果没有清洁剂，可以挤点过期牙膏到水龙头上，接着用废弃用的牙刷刷均牙膏，再用抹布清洁，水龙头可以变得光亮如新。
3.擦拭熨斗
用久了的熨斗之类的金属用具都可以用过期牙膏清洁。电熨斗用久了，其底部会积一层煳锈，在电熨斗断电冷却的情况下，在底部抹上少许牙膏，用干净软布轻轻擦拭，即可将煳锈除去。
4.墙上的涂鸦
小朋友最喜欢趁着爸爸妈妈不注意的时候，在家里洁白的墙上涂抹画画，面对这种烦恼，爸妈别担心，把过期的牙膏涂抹在墙上，再用手纸或白布来回擦拭，可以帮忙去除墙面上的涂鸦。
5.洗衣去垢
牙膏是用来清洁牙齿的，同样的可以用来衣服上的污垢，特别是衬衣袖口、领子上的污垢，用过期牙膏清洗是有效果的。
6.清洁茶垢
平时常用杯子泡茶，或是泡咖啡喝的人，杯底难免会有颜色残留，而且这种污垢很比较难洗干净，不妨将过期的牙膏茶杯壁上，反复擦洗后，茶垢或者咖啡渍就会很快除去。且牙膏刷玻璃，还能帮忙修复裂痕。
7.用来擦玻璃窗
刚好马上要过年了，家里的玻璃窗，镜子，玻璃杯什么的，都可以用过期的牙膏来清洁，挤些牙膏在玻璃上，用力的擦拭牙膏的效果堪比洗洁精，能够保持镜面的光滑跟亮度。
8.可以刷马桶
不管是马桶，还是蹲厕，用的时间久了都会有污垢残留，同样的，氢过期的牙膏挤些在马桶里，用刷子多刷几遍，马桶又能干净洁白。
9.可以洗油垢
过期的牙膏不要扔掉，衣服上的污渍或油渍，只要搓少许牙膏，汗渍即除，去油渍则可轻擦几次，再用清水洗，即可清除干净。
10.清洁银器
银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，银器可以变得银白光亮。
11.擦皮鞋
过期的牙膏不仅可以用来清洁，还能保养皮鞋。将少许的过期牙膏，和鞋油中一起挤点到皮鞋面上，再来回擦拭，皮鞋会更光亮。
12.修复车型号标识
车辆型号标识，经雨水侵蚀和长时间的灰尘沉积，会变得失去光泽，把牙膏涂抹在车辆型号的标识上，过一小会用抹布擦拭可重现镀烙的金属光泽，还可以清洁车灯。
13.去异味
平时做菜时，一些气味比较重的菜，比如鱼，在洗鱼过后容易让手上残留鱼腥味，不妨利用下家里的牙膏，洗手后将牙膏涂在手上进行揉搓，过后用清水冲洗，鱼腥味就可以消失了。
牙疼的现象在平时的生活中很常见，造成的因素多种多样，经常牙疼的话，对正常生活产生的影响非常大。在寻找解决牙疼方法的时候，有些患者会尝试牙膏治疗牙疼，有些牙膏也确实有这方面的功能宣传，希望能得到好的效果。那么，什么牙膏治牙疼？下面咱们就来详细看看吧。
什么牙膏治牙疼最有效
治牙疼可以选择护齿牙膏，它富含人体所需的液体钙，能够补充钙营养，有效巩固牙龈;而里面的维生素C则有助于胶原蛋白的合成，预防牙龈出血和口腔溃烂，强健牙龈;它还含有丰富的木糖醇，可抑制链球菌及酸的产生，能促进唾液分泌，从而减少牙齿的酸蚀，防止龋齿和减少牙斑的产生。
治牙疼最快的方法有哪些
1、生姜：牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。
2、大蒜：取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙疼等症状。
3、味精：把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙疼有所缓解。
4、白酒：取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克，搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含一口在疼痛的地方，不要咽。
5、蜂蜜：用蜂蜜点在牙疼的地方，效果明显。
在有牙疼的时候光用牙膏来缓解疼痛是治标不治本，带来的疗效也是会比较慢，因此在发现自己有牙疼症状比较严重的时候，应该要及时去牙科诊所看一看，了解到牙疼正确有效的治疗方法，才能够真正、有效的将自己的牙疼给解决掉。
不少市民在选购牙膏时，总是会陷入疑惑和纠结。现在市面上牙膏的种类很多：绿茶、薄荷、珍珠等等，不同牙膏对应的宣传效果各不相同。那什么牙膏去除口臭呢？在厂家宣传广告中，薄荷味的牙膏主打的就是清新口气，但其实绿茶味的去除口臭的效果会更好一些，平时选购时可以选用。
引起口臭的原因
1、胃热引起：由于平时喜欢辛辣厚味的食物，或者不注意饮食规律，导致胃内虚火上升，口腔内秽气聚积，从而产生难闻的气体，引发口臭。
2、便秘引起：由于患者体内产生的有害物质不能及时排出，长期下去，就会慢慢地被病体吸收，从而使口腔内秽气上升，引发口臭。
3、口腔问题引起：由于内分泌的原因，或者其它某些因素，导致这些人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者患有慢性、急性咽炎，导致口气增加，引发口臭。
能去除口臭的牙膏
对于口臭牙膏能起一定的作用，但是不怎么大，一般来说牙膏的作用都是单独的，如果保持口气清新效果好那其他效果就会差一点。市面上的牙膏薄荷成分的保持口气清新的效果一般，建议用含有茶味的。牙膏通常效果是比较单一的(作用是顾此失彼)所以建议还是用点综合类的，牙膏也不要只要用一种那样对牙齿不好，所以还是要换着用! 平时要注意饮食，可以适当缓解口臭。
1、海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
2、饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。
4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
5、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
牙膏中没有什么消毒的作用，但是却具有很强的清洁用途，牙膏中含有丰富的摩擦颗粒，能有效的去掉一些污渍，所以针对咖啡渍这些都是能轻松解决的，另外在处理海鲜的时候，可能会导致受伤，留下很难闻的鱼腥味，可以用少量牙膏涂抹洗掉，鱼腥的味道很快能解决，而且如果衣服上的污渍比较大的话，用牙膏反复揉搓也能缓解。
清洁用途
利用牙膏中含有的摩擦颗粒，可以轻松去除一些难以清除的污垢。
1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。
2、水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。
3、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。
4、电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。
5、银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。
6、衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。
7、擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
8、清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。
9. 手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新.
10. 可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面，用软布反复擦拭，即可将细小的划纹除去。
11. 去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即除。
12. 衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。
13. 用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。
14. 写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净。
15. 家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦，有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此，只要用湿抹布醮点牙膏擦拭，便能清除涂鸦。
16. 炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，让它闷一会儿，不久污垢便会软化浮起。之后，只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可。
17. 吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心！
18. 可去污。用干净的干软布蘸上牙膏，擦拭皮包，能够去污.
维持生命体征的主要来源就是食物，所以我们的饮食与我们的身体健康是密切相关的。我们在炒菜的时候，一定要注意食盐的放入，因为食盐摄入量过多的话，也是不利于身体健康的。那么在炒菜的时候，到底什么时候放盐比较好呢?下面一起来看看。
炒菜什么时候放盐最好
在我们的生活中，菜品是非常多的。想要知道什么时候放盐好，还需根据菜品才能决定。有些菜在炒菜之前放入，有些是在炒菜过程中放入，有些则是在出锅前放入。
1、炒菜之前放盐
因为食用油也是有很多种类的，比如猪油、鸡油、不是精选的花生油等等，我们就可以在炒菜之前放入食盐，随后再进行炒菜。
理由：通过上面的油，我们可以发现一个共同特点，那就是它们都是动物油。这种油中有农药的残留，食用之后是不利于身体健康的，而食盐的碘含量很丰富，可以清除花生油内的黄曲霉毒素，将这些对人体健康有危害的物质都尽数去除掉，有利于身体的健康。
2、炒菜过程中放盐
在炒菜过程中放盐的情况就是做荤菜的时候，食盐也是具备增鲜的作用。
理由：荤菜中的氨基酸十分丰富，当遇到食盐的话可以形成氨基酸钠盐，这是味精中所含的一种物质，从而可以促使食物变得更加鲜美。但是这时放的食盐量不宜过多，若是过多会影响到肉质的，其它的食盐可以在出锅前放入，从而会增加菜的口感。
3、炒菜出锅前放盐
像这种做法，都是我们生活中经常做的菜，除了猪油、鸡油，不是肉菜，那么这些菜就可以在出锅前放入食盐。
理由：一般在炒蔬菜的时候，一定要在出锅前放入食盐，因为过早放入的话，会导致蔬菜的营养价值流失。
肉菜和素菜放盐的顺序
炒素菜要先放盐
在我们的生活中，有些人都是素食主义者，那么做菜的时候，放盐顺序就显得很重要了，会影响到菜的口感。所以在翻炒素材的时候就需先放入食盐，接着再放入糖、醋、盐、味精。
炒素菜与炒荤菜是有很大的区别，在炒素菜的时候，先放盐，可促使菜熟的速度变快，避免了食材营养元素的流失。而且素菜的颜色也会保持的很好。
炒肉菜要快熟了放盐
肉菜也是我们经常吃的，因为人体需要足够的能量，而肉菜中的能量很丰富，但是翻炒肉菜的时候，一定要在肉菜快熟的时候才能放入食盐。随后再放入糖、酒、醋、盐、酱油。
当我们翻炒肉菜的时候，陈醋要在放入白糖之后放入，因为糖是很难被溶解的，而盐又会加速肉的成熟度，会导致肉质变老。酱油则是放在最后。
很多人在炒菜的时候，大家都不会注意放盐的顺序，但是就因为这一点，就会影响到整个菜肴的味道，所以在炒菜的时候，一定要注意食盐的顺序。
炒菜时，人们放盐的时候各不相，有的人在刚放入菜的时候就开始加盐，但有的人是在菜熟了一半时加盐，还有的人是在菜快盛时加盐，那么烧菜什么时候放盐最好呢？这个问题也是很多人比较迷惑的，其实这与个人的烧菜习惯有关，但也要注意健康的炒菜方法，具体如何加盐还要多了解了解。
在炒菜时，有些人习惯于把菜放进锅里就加盐，有的习惯于快炒好时加盐，其实，烹调用盐讲究很多，是炒菜前加盐好，炒菜过程中加盐好，还是炒菜出锅前加盐好，这要根据不同的情况来进行选择。
炒菜前加盐 这一点，主要看炒菜时用什么样的食用油。如果用猪油、鸡油、未达到精选花生的花生油等油炒菜，宜在油里先加入少量的盐然后再炒菜。因为先加入少量的盐，有利于消除动物油中有机氯农药的残留量，盐中的碘化物也可以去除未能达到完全精选花生的花生油内存在的极微量的黄曲霉毒素。用这些油炒菜时，先放人少量的盐，有利于人体的健康。
炒菜同时加盐
在做肉菜时，包括鱼、肉、虾等，可以在炒菜的同时加入少量的盐，不过这时主要是起到调味的作用，是用来增鲜的。因为盐可以与氨基酸类成分形成氨基酸钠盐，即味精的成分，能使滋味鲜美。但是一定要记住，这时放人的量一定要少，起到画龙点睛的作用即可，否则盐量过多会使肉质不佳。剩余的盐待出锅前放，这样做出的菜既有成的滋味又有鲜的味道。
炒菜出锅前加盐
我们日常生活中所做的菜，如果不是猪油、鸡油、未达到精选花生的花生油等油，而是其他的植物油，而且不是做的肉菜，就应该在菜出锅前加盐。这样能减少蔬菜中维生素及其他营养物质在烹调时的损失，做出的菜又很有滋味。
牙龈出血是人体常见健康疾病之一，虽然常见但是也不容忽视。除了及时就诊，服用医药物品、注意饮食之外，使用适当的牙膏也可以对牙龈出血情况有所帮助。那么有哪些好的牙膏值得推荐呢?
1.狮王牙膏
狮王牙膏的原料成分主要是由摩擦剂、洁净剂、湿润剂、粘粘剂、芳香剂等混合合成，采取无氟配方，能有效防止牙齿出现氟斑牙。膏体清新，改善口气的同时对牙齿起到长效的保护作用，缓解牙龈出血问题。
2.GUM药物型牙膏
GUM牙膏在日本国民度很高，因为其专业防治牙周炎的功效而成为世界品牌。今年在国内也成为网红产品，能有效抑制牙周致病菌，有效保护口腔，防治牙龈出血。
3.六必治护龈牙膏
说起六必治护龈牙膏，想必大家都不陌生，我们经常能在电视上看到“吃嘛嘛香”的广告词。它确实有着专业预防及解决牙龈出血、肿痛等常见的口腔问题的功效。当出现牙龈出血情况时可以选择它来养护自己的口腔健康哦。
4.珍药房消炎镇痛牙膏
这是珍药房中药功效性牙膏的一款，因为该牙膏中含有珍贵的藏红花植物精华，能够针对因上火引起的牙疼、牙龈肿痛、牙龈出血、口腔溃疡等问题进行“消炎”、“镇痛”，可以在日常生活中就长期使用，能够起到很好的预防效果。
5.丁硼乳膏
本品原料包含丁香罗勒油、硼砂等物，能够抑制口腔常见致病细菌的产生，同时可以消炎止痛，当出现由急慢性牙龈炎、口腔炎等引起的牙痛、牙龈出血等症状时，可以选择这款牙膏哦。
牙膏有很多的妙用，首先牙膏可以来去掉茶渍和咖啡渍，同时又能对水锈和水垢起到很好的消除作用，如果是电熨斗用久了，底部会出现一种焦糊的变化，那么这个时候可以在上面涂少许牙膏，轻轻的擦拭，很简单的方法能去掉牙膏的用途范围非常广泛，而且使用的价值也很高，所以牙膏在平时不仅仅只是可以用来刷牙。
妙用牙膏
家具
1.清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。
2.水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。
3.用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。
4.电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。
5.银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。
6. 手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新.
7. 可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面，用软布反复擦拭，即可将细小的划纹除去。
8. 去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即除。
9. 用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，轻轻一揭，就可以很容易地取下来。
10. 写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净。
11. 家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦，有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此，只要用湿抹布醮点牙膏擦拭，便能清除涂鸦。
12. 炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，让它闷一会儿，不久污垢便会软化浮起。之后，只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可.
13. 可去污。用干净的干软布蘸上牙膏，擦拭皮包，能够去污.
14.墙面上有污物，抹上一些牙膏即可覆盖，不会留有痕迹。
15.用白色牙膏洗白色鞋子，可防止白色鞋子发黄。注意牙膏不要留在鞋子上太长时间.
清洗衣物及水果
1.衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。
2.擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
3.清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。
4. 吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心!
5. 衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。
饮食养生
运动养生
