手发热脚发凉养生运动

2019-10-17 │ 手发热脚发凉养生运动 老人养生的原因

不明原因的发热

不明原因导致的身体发热其实是很让人害怕的,如果在不了解的情况下持续对身体进行物理降温,但是迟迟没有见到效果在,这时候就要及时的送院进行治疗了,不要再耽误治疗疾病的时间,因为身体持续的高温对内环境的细胞活性影响是非常大的。

高烧的原因

发热是由于发热激活物作用于机体,进而导致内生致热原(Ep)的产生并入脑作用于体温调节中枢,更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变,最终引起发热。

常见的发热激活物有来自体外的外致热原:细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等;来自体内的:抗原抗体复合物、类固醇等。

内生致热原(Ep)来自体内的产Ep细胞,其种类主要有:白细胞介素-1(IL-1)、肿瘤坏死因子(TNF)、干扰素(IFN)、白细胞介素-6(IL-6)等。Ep作用于位于pOAH的体温调节中枢,致使正、负调节介质的产生。后者可引起调定点的改变并最终导致发热的产生。

发热本身不是疾病,而是一种症状。其实,它是体内抵抗感染的机制之一。

发烧甚至可能有它的用途:缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

不明原因发热的病因

是一个世界性难题,有近10%的原因不明的发热病例始终不能明确病因。发热本身可由多类疾病,如感染、肿瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起,无法明确归类。

过去这类患者通常由内科医师诊治,在大多数分科较细的医院则主要由呼吸内科医师接诊。

目前很多医院开设了感染科,并把原因不明的发热归于感染科诊治,这种专科化管理是一种进步,可以提高诊治水平。

原因不明的发热有准确的定义,其包含3个要点:①发热时间持续大于3周;②体温多次大于38.3℃;③经大于1周完整的病史询问、体格检查和常规实验室检查后仍不能确诊。可见,虽然原因不明的发热本身是症状诊断,不是疾病诊断,但诊断要求却十分严格。出现以上情况及时去医院就诊。

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脚心发热的原因


不知道大家有没有过脚心发热的情况呢?发生了这种情况有重视起来吗?有些朋友可能觉得脚心发热没什么关系。但是这种情况其实是身体的一种预警。

一、脚心发热的原因

对于这种情况的原因,在西医看来还没有什么合理的解释。但是在中医看来,却有很细致的记录。当我们出现了脚心发热的情况时,其实是身体给我们的一种预警。中医将这种症状分为两种。

第一种是疳积脾虚。所谓的疳积脾虚是会出现我们的手心、脚心发热的情况。发生这种情况的原因有两个。第一个是因为我们的饮食没有规律。我们如果经常吃一些零食的话,这是非常容易伤害

到我们的脾胃的。会形成一种积滞,当程度深了就会变成疳积,所以会有发热的情况出现。 原因之二就是患有吐泻或者寄生虫病等没有完全治疗好,导致伤害到我们的气血。患有这种症状的表现是食欲不佳,头发枯燥,睡觉不安宁等。

第二种是血虚阴亏,原因是因为身体素质差,或者生了场较严重的病后,后续的调理没有做到位。导致身体的元气还没有完全恢复。这种症状表现为,手心、脚心发热,精神状态不佳。咳嗽、口干舌燥、小便频繁等症状。

二、脚心发热怎么办

第一:在进行药物治疗的时候,注意要多吃一些营养健康的食物,来补充身体所需要的营养。提高免疫力以后也不容易生病。

第二:多去外面走走,晒晒太阳。到外面感受一下新鲜的气息,或者做些小运动来增强我们的体力,身体太弱的话就要做些必要的运动。

第三:可以吃一些清火冲剂,或者也可以吃些比较清热的食物,比如说绿豆汤之类的。绿豆有清热解毒,利尿的功效。

第四:注意生活习惯,早点睡觉,最好不要熬夜,熬夜对于身体是有极大的伤害的,可以不熬夜就尽量不要熬夜。那些不太重要的事情可以放在第二天在进行,时刻要明白,我们的身体是最重要的保障。一旦生病,后续的调养就需要费很多时日了。

以上就是对脚心发热原因以及措施的介绍,希望朋友们看了这篇文章,可以对我们的身体多加以重视。要爱护我们自己的身体,不要过度劳累,多吃些有营养的东西,注意饮食搭配。一旦生了病要及时求医进行治疗。

半夜发热是什么原因


白天只是轻微的感冒咳嗽,但是不知道怎么半夜醒来发现发烧了,整个人都是烧的厉害,皮肤滚烫滚烫的。主要是夜晚人的免疫功能会有所下降,容易加重病情,所以一旦发现身体不适,就要及时治疗,这样才能更好的避免夜晚病情加重。同时,若有半夜发烧现象,最好采取降温措施,多喝点温水。

怎么判断该不该送医?

因为医学上没有很绝对的东西,所以讲的是常态情况下的处理。

宝宝在起病早期,发病3天之内如果半夜发热或症状有所加重,我们不建议家长第一时间送他去医院。因为夜间医院的患者比较多,在医院等候的时间会相对长一些,孩子生病易烦燥,再加上医院环境又不利于休息,可能会使患儿病情加重。建议家长先在家里做一些必要的处理,比如说药物降温和物理降温。

如果实在体温降不下来,家长觉得自己处理不了,或者宝宝症状加重而家长没有办法自己判断这种情况到底是怎么样的,那就需要送医院就诊。

这种情况不必送医

发热的宝宝如果白天退热后精神状态很好,只是晚上会有一个普通的发热,体温在38.5~39℃,经过药物退热或者是物理降温之后,体温可以降到正常,可以出现发汗表现,那就不必到医院就诊。

因为发热对于一些疾病来说,尤其是对于感染性疾病来说是正常的免疫反应。通过发热、体温升高可以杀死侵入体内的一些病毒和细菌,这是机体正常的一个防御机制。特别是在三天以内的发热,由于普通的感冒发热一般会持续三天左右,在这个时间内,如果孩子没有出现精神萎靡、头疼、呕吐、腹痛、腹胀等剧烈伴随症状,可以先给以家庭物理降温或者药物退热处理,而不必着急到医院就诊。

没必要送医的话家长需要做什么

首先,这种情况下家长千万不要给孩子捂被,家长可以尝试做一些必要的药物降温或者物理降温处理。

其次,有一个情况家长应该注意:孩子在体温上升期间,即体温达到最高峰的前一段时间里,可能会出现寒战、手掌冰凉,这都跟他的发烧机制是有关系的,这个时候家长要尽量把他的手脚搓热或者是用温水泡热。用温水泡时一定要注意水温最好控制在37℃左右,不能过凉也不要过烫。

这种情况应该送医

如果宝宝夜间发热加重、持续高热,特别是体温达到39℃甚至40℃以上,出现严重高热的情况下,在给以充分的物理降温和药物降温这两种联合降温处理之后,体温下降仍不明显,而且孩子精神状态不好:精神萎靡或者异常烦躁、哭闹,或有头痛、呕吐的表现,婴幼儿可能有打头、抓耳朵等行为,甚至发生抽搐或者腹痛、腹胀,这个时候应该及时到医院就诊。

冬夜送医一定要注意这些事

碰上确实需要带发热的宝宝去医院的情况,如果已经距上次给他吃退烧药间隔4小时以上,那么在去医院之前一定要再喂宝宝吃一次退烧药。强调一下,是和上次吃退烧药至少要间隔4小时以上,才可以再次口服退热药。退热药常见的有布洛芬和对乙酰氨基酚。

在送孩子去医院的期间,千万不要给孩子捂被得太多。如果环境温度在25℃左右(室内、车内),可以只穿薄秋衣、秋裤就行;如果到室外还是要穿棉服类,但不要包裹太严。孩子发烧的情况下,对其采取的措施应该相对或尽量倾向于“晾”。因为人体发热时,散热是最主要的退热方法,而小孩子不会出现捂被后发汗的现象。在给他捂盖太多的衣被后,反而会因捂热导致惊厥的现象发生。

手足心发热是什么原因


很多人都比较怕热,尤其是夏天的时候,温度很高,不得不待在空调房里。但是有的人却出现了手脚发热的情况,夏天手脚热得,好像发烧似的。不仅如此,就连冬天手脚心都很热,其实这可能是某种疾病造成的,大家一定要注意,如果出现这种情况建议去正规的医院检查一下。本文为,主要为大家介绍下手足心发热的常见原因,大家可以简单参考下。

手足心发热

手、足、心热:中医证候之名。手掌心有发热感。由阴虚,或引起的火热抑郁症。脾胃内伤就会通过手足心热来表现出来,东垣在《内外伤辨惑论》中,将内伤与外感作出区别。其在“辨手心手背”中指出,外感之病,寒热齐作,伴见手背热,手心不热,为邪在表的一个见证。内伤之病,寒热间作,每见手心热,手背不热,为热伤元气的一个见证。由此可见,脾胃内伤可以出现手足心热的症状。

中医对手足心热的治疗中,多从阴阳失和、肝郁发热、湿热熏蒸、脾气虚弱、食积阻滞等方面论治。对因脾胃内伤所致的手足心热,遵东垣法论治,在临床实践中,可取得较好的疗效。

手足心发热的病因

1、心包脉所生病诸症

《不居集·手掌中热》:“掌中劳宫穴也,手厥阴心包所生,是经少气而多血,是动则病掌中热。”

2、阴阳失和真阴不足

足心如烙,阴虚,涌泉也筋疲力尽。足少阴脉从斜脚指心、趋势骨,沿内踝涌泉,为。气少血,消费人,真阴不足,或在脚跟疼痛。

3、脾胃内伤手足心热

脾胃内伤的病机为脾胃之气受伤,中气不足,出现两种变化:一种是清气下陷,不能上升,即水谷精微之气,不能输脾归肺,上行阳道,心肺之气无所禀受,荣卫之气亦就不足,皮肤腠理无阳气以滋养,不能卫护其外,即东坦所谓“脾胃之气下流,使谷气不得升浮,是生长之令不行,则无阳以护其营卫,不任风寒,乃生寒热”(见《内外伤辨惑论》、《饮食劳倦论》)。另一种是“阴火”上冲,即中气下陷,水谷不化精微,变生湿浊,流于肾间,以致下焦之气不化,郁而生热,成为“阴火”炽盛,必然逆而上冲。

下焦阴火上冲,中焦脾胃又首当其冲,形成阴火乘其脾胃之变,即东垣所谓“脾胃之气不足,而反下行,极则冲脉之火逆而上,是无形质之元气受病也”(见《内外伤辨惑论·辨阴证阳证》)。

也就是说,其内部损伤的主要病理变化:轻骑沉降,另一方面阴火冲,阴阳清浊升降异常情况形成。和四肢,手和脚的脾和胃,脾和胃的充分,温暖的四肢,脾胃虚弱,四肢冷。

脾胃内伤,中气不足时,由于阴火上冲,本为阳气充实之处,变为阴火充斥之地,故出现手足心热的症状,是病在于里,热伤元气的见证。当然患者除手足心热外,还有恶寒怕冷、怠惰嗜卧、四肢沉困不收、少气懒言、食少便溏、脉虚弱等中气不足之症。

辨证论治

脾胃内伤

手足心热的病机为热伤元气,其治疗即遵东垣“甘温除热”法,以升阳散火汤(见《内外伤辨惑论》)为主方散郁火。组成为:升麻、葛根、独活、羌活、白芍药、人参、炙甘草、柴胡、防风、生甘草。此方用人参、炙甘草之甘温益气;并用升麻、柴胡升脾胃中清气,上行阳道,亦能引甘温之气味上行,使元气充实皮毛,阳气得以卫外而为固,这是治其本者。

同时配伍羌活、独活、防风等诸风药,东垣认为:“泻阴火以诸风药,升发阳气以滋肝胆之用,是令阳气生,上出于阴分,末用辛甘温药,接其升药,使大发散于阳分,而令走九窍也”(《脾胃论·脾胃胜衰论》)。

认为,“升阳与益气两者配合,发越脾土之郁遏,亦发越郁于肌表之燥热,使郁者伸而阴火散……”,这一部分是本方的重点用药。佐以生甘草,泻火而缓急迫;更加白芍药,合人参能补脾肺,合甘药能化阴敛阴,参于升阳散火药中,寓收于散,有制约调节意义。全方合用能使营卫调和,阳道充实,浮热亦自解。

五心烦热

心中烦热伴两手足心有发热感觉。见《太平圣惠方·治骨蒸烦热诸方》。多由阴虚火旺、心血不足,或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一。治宜滋阴降火,清热养阴,清肝理脾等法,可选用清骨散、升麻散、《千金》竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方。火郁而宜升发者,用火郁汤加减。

预防保健

对于阴虚体质的人:形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。肾阴虚则表现腰酸背痛、眩晕耳鸣、女子月经量少等症状。

其预防保健原则

1、精神调养

此体质之人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣

2、环境调摄

此种人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。

3、饮食调养

应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

此外,出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。

通过上文的介绍,想必大家对于手脚心发热的情况都是有了一个比较全面的了解了吧,手脚心发热在我们生活中还是比较常见的情况哦,希望上面的文章能够帮助到大家,祝大家有一个健康的身体。

脚底发热痒是什么原因


很多人都会觉得人体发生脚底发热的情况是正常的。可是说明人体的内脏器官已经发生疾病的信号。因为通常的脚底发热如果是天气等外界原因,说明没有太大问题。可以不断的经过调理,恢复。但是如果是自身的器官引起的,应该注意治疗。那么脚底发热痒是什么原因呢?

1、脚发热就很痒这种情况在现实生活中比较常见,多数患者是双脚皮肤感染了真菌发生脚气导致的,脚气是一种临床中常见高发的皮肤病,而真菌是一种喜欢在潮湿闷热的环境中生存繁衍的病菌,当双脚皮肤感染真菌遇热时,正是真菌大肆繁殖的绝佳时机,在其繁殖过程中会刺激到皮肤,从而引起一阵阵的瘙痒症状,于此同时患者的双脚皮肤还会出现水泡症状,而脚趾间缝隙中容易出汗,因此症状也比较严重,随着病情发展,还会出现脱皮、皲裂、疼痛、糜烂、渗液等多种症状。

2、有些人在脚发热时出现很痒的症状是发生了过敏性皮肤病引起的,可同时出现局部红肿等症状,在搔抓后症状会变得更加严重,一般来说,患者在确诊后使用一些抗组胺药物进行治疗。

3、当双脚的皮肤发生了神经性皮炎的患者,同样也会出现遇热就很痒的症状,触摸局部会发现皮下有些小颗粒状的疙瘩,不及时治疗还会出现脱皮、感染等症状。而神经性皮炎的发病原因也非常复杂,总结认为,主要与植物神经功能紊乱、内分泌紊乱有关系,当局部的皮肤受到冷热刺激、衣物摩擦时,就会引起瘙痒症状。

以上就是今天为大家介绍的脚发热就很痒的原因和相关知识了,最后要提醒大家的是,在出现脚发热就很痒的症状时要做好鉴别诊断,并且在治疗的时候要采取综合全面的方法。尤其要注意祛除诱发因素,才能取得更好的治疗效果,减少复发率。

骨头发热是什么原因


感冒生病时常伴随着发烧的情况,如果超过39度的烧,不论是大人还是小孩都应及时服用退烧药,以免引起更大的并发症,但是骨头发热是什么原因呢?有时候的发烧是一件好事,也是身体增加抗体的时候所以医生不建议38度以内时吃打针,利用一些物理降温就可以了。当然,发烧就一定要细心呵护,多喝水。

骨蒸潮热是什么意思?

今天我们将这个词语分解来解释,让你能更加明白这个病症的意思。首先我们来说说骨蒸潮热中的潮热,所谓的潮热是指按时发热,或按时热势加重,如潮汐之有定时的症状。而且这个潮热根据不同的时间段也有不同的叫法。比如下午3-5时热势较高为日哺潮热;午后或夜间低热为午后或夜间潮热。

说了骨蒸潮热中的潮热,我们再来说骨蒸潮热中的骨蒸。这里的“蒸”是熏蒸的意思,形容阴虚潮热的热气自里透发而出,故称为骨蒸。通俗点讲,骨蒸就是我们常说的结核。

那么,骨蒸潮热是什么意思?通俗来讲,就是体内有热从骨头里透发到了骨头外。当出现这种情况后,就是骨蒸潮热。

骨蒸潮热是由什么原因引起的?

引起骨蒸潮热的原因很多,这是肝肾阴虚的表现。如果久病未愈,会伤到人体肾部,这种情况下会出现骨蒸潮热。另外,如果禀赋不足的情况下,房事过度的话,也会出现骨蒸潮热。还有,过度服用温燥劫阴的食物也会出现骨蒸潮热。

当出现骨蒸潮热症状后,要多注意休息,不要让肝肾有太大的压力,同时不要吃一些刺激性的食物,饮食尽量以清淡为主。

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