养生有什么作用与功效

2019-10-17 │ 养生有什么作用与功效 夏季养生茶的功效与作用

白茶面膜的功效与作用

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在养生保健方面行稳致远呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“白茶面膜的功效与作用”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

白茶是比较常见的一种茶叶,它的营养价值比较高,有一定的美容养颜的作用,除了可以喝,也可以用白茶做成面膜,它能够去除色素,有效的预防皱纹的产生,白茶里面含有茶多酚,它对皮肤有一定的抗氧化的作用,能够防止皮肤细胞的损伤,下面我们就来看一下白茶面膜的功效与作用。

白茶面膜的功效与作用

防止面部出现皱纹和色素:茶叶中的茶多酚可以增加皮肤抗氧化水平,防止自由基对细胞的损伤,促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实,茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍,可有效预防皱纹,延缓衰老。

防止眼疲劳:假如你的眼睛因用眼过度而疲劳,可用棉花蘸凉茶水清洗眼睛,几分钟后,喷上凉茶水,再拍干,有助于解除眼疲劳。

消除黑眼圈:产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法,既方便又省钱。

防治皮肤晒伤:茶多酚可防皮肤紫外线损伤,消除氧自由基,防止皮肤衰老和皱纹形成。茶多酚作为高效抗氧化剂,还可抑制多芭醌的氧化而防止色素形成。

清洁眼部皮肤:睡觉前彻底清洁眼部化妆品时,如果清洁方法不当,最容易使眼睛红肿。这时可用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,但不要太靠近睑缘。

白茶面膜做法

准备材料

新鲜的福鼎白茶(白毫银针或白牡丹)、杯子、压缩面膜纸

步骤

①将开水放凉至90-95度

②用水冲泡白茶

③焖泡一分钟

④滤出茶汤

⑤将压缩面膜泡在茶汤中

⑥放凉后展开敷面

哪些茶可以用来做茶叶面膜?

其实只需要去看茶汤的颜色深和浅。尽量选择茶汤比较清澈明亮或者是金亮明亮,这样的茶汤比较适合做皮肤的护理。

ys630.COm精选阅读

茯苓面膜的功效与作用


面膜是一种在女性的梳妆台中比较常见的一种护肤品,不同的面膜,有着不同的功效,比如说补水、保湿、美白等。当然,也有些人为了让自己用上更健康的面膜,会用各种各样的植物,来自制面膜,比如说茯苓面膜就是其中之一。那么,茯苓面膜的功效与作用有哪些呢?下面给大家进行介绍。

一、祛斑祛痕面膜

材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉10克。

做法:将白芷粉、白茯苓粉和银耳粉均匀混合,加入适量纯水调成糊状即成。晚上睡觉前将面膜均匀敷于脸部,次日清晨洗去。

功效:本方有营养皮肤、淡化色素斑点的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。

二、美白面膜

材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

做法:将以上几种粉混和,冬天加适量蜂蜜调和,如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加适量牛奶调和。将调好的面膜均匀敷于面部,约20分种后洗去即可。

功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

三、抗皱面膜

材料:杏仁粉30g、茯苓粉10g、莲子10g、面粉适量。

做法:将以上几种粉混合,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净即可。

功效:此面膜具有光洁皮肤、抵抗皱纹的功效。

四、抗衰老面膜

材料:杏仁30g、茯苓10g、莲子10g、面粉适量。

做法:将中药材分别研为细末,再与面粉混合均匀;加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部;20~30分钟后用清水将脸冼净。

五、去痘印面膜

材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

做法:将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉均匀混合,冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶;夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种,每周可做2-3次。

美丽秘诀:这个可以祛痘、去印。不过注意肤质不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法也不同,依个人所需调节即可。

酸奶面膜的功效与作用


吃酸奶有排毒促进消化的功效,而用酸奶做面膜还有美白祛痘的功效,在使用酸奶面膜前,需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

居家酸奶面膜(活化皮肤,使皮肤恢复弹性)

做法:将一杯酸奶和适量的面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚),如皮肤较干燥,可以加进半个蛋黄。均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

使用方法:洗净面部,最好用热水洗脸。将酸奶面膜涂抹于脸上,待15分钟—30分钟后,洗净面部。注意要用温水。用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部,待其自然风干。最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

pS:在使用酸奶面膜前,需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

木瓜酸奶面膜

做法:将青木瓜对剖成两半,用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮,每次取1/4,切成2cm见方的小块,剩余的用保鲜袋装好,放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶),一起搅拌均匀。

使用方法:一定注意避开嘴唇、眼睛周围。刚敷在脸上时,会有一点微微的刺痛感,但一般1分钟后即会消失,如果刺痛比较明显,应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。

功效:敷完后稍微有一点涩涩的感觉,但会觉得皮肤很清凉、紧致,泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。

对油性肌肤有一定的效果,敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次就可以了。

红薯奶面膜(排毒祛痘)

材料:红薯1个,酸奶1杯,纯净水适量

制作方法:1.把红薯洗净,去皮切块,加水入锅蒸半小时,直至软烂,取出捣泥;

2.将红薯泥、酸奶一同倒在面膜碗中;

3.用搅拌筷充分搅拌,调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状,待用。

用法:建议每个星期使用1~2次。适用于各种肤质类型的肌肤。

1.先用温水清洁面部后,再以热毛巾敷脸约3~5分钟;

2.接着取适量调制好的红薯排毒祛痘面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;

3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;

4.静敷约15分钟,或待面膜干至八成时,以清水彻底洗净面部,并进行肌肤的日常保养,即可。

芦荟酸奶面膜

做法:芦荟洗净去皮、将肉捣烂,与蜂蜜、酸奶混合调匀,边涂边用指腹轻轻按摩。

功效:抗皱、美白、细致皮肤

黄瓜酸奶面膜

做法:将3茶匙酸奶和3茶匙炼乳混合,身体平躺,涂于面部,再将适量黄瓜片敷在脸上,20分钟后取下黄瓜片,把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

功效:去角质美白

燕麦酸奶面膜

做法:

1、在小碗中加入一汤匙燕麦和一汤匙原味酸奶,混匀。

2、滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了,用汤匙舀一点,然后放在热后上面让它融化。

3、然后又搅拌均匀。

4、涂到脸上,十分钟后用温水洗净。

功效:这款面膜不仅适合各种肤质,而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。

薏仁面膜的功效与作用


薏仁对于很多人而言并不陌生,生活中很多人会用薏仁来做食物或者熬粥,所呈现出来的食疗效果是非常丰富的,对人们的身体健康也有好处。薏仁除了具有一定的营养价值,还有的人会用薏仁来做一些护肤品,比如薏仁面膜都是非常不错的,那薏仁面膜的功效与作用有啥?

1.功效

薏仁收缩毛孔面膜不仅能收缩毛孔,令肌肤紧凑光滑,而且还能美白细腻肌肤作用。薏仁面膜能有效美白肌肤、淡化色斑作用,而且还能改善油性皮肤,调节水油平衡。薏仁粉属于中药成分,它不同于成药或者化学成分,效果不会立杆见影的,但也正因为如此,才更加安全和健康。

2.做法

准备材料:薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)适量,面膜纸,将他们以1:1混合(如各5克混合)。然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克,加入10毫升的水)。将其均匀的搅拌。在经适当搅拌过后,直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上浸满水的面膜,大约敷上15-20分钟后用水清洗即可。

3.其他

煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小时,或者最好泡隔夜,因为薏米比一般米粮难煮。煮粥时,先用大火烧开在用小火慢熬,这样熬出的粥又香又糯,特别好喝。另外,煮时泡的水不要倒掉(部分营养在水里),加些水一起煮。不可过早加糖,过早加糖会解析出薏米中的水分而导致干瘪,从而产生难煮现象。所以薏米煮透后再加糖。

芒果面膜的功效与作用


芒果是我们生活中比较常见的水果,味道香甜大人还有孩子都很喜欢,其实芒果不仅可以用来吃还可以用来制作面膜,因为芒果里面含有丰富的维生素A所以会使皮肤变得更加滋润有活力,而且芒果面膜还可以排出皮肤里面的垃圾使皮肤看起来更加细嫩。

自制水果面膜

清爽面膜:用搅拌机将2茶匙橙籽磨成粉末,混合蒸馏水后,制成糊状面膜,每周敷一次,有助于清洁面部污垢和油脂,适合油性及混合性皮肤。

紧肤面膜:将2茶匙蜜糖、1茶匙柠檬汁、1个蛋清混合后打至气泡,然后涂于面部,10分钟后清洗干净,有美白、滋润的功效,同时能够收紧皮肤。不适合干性及敏感性皮肤。

舒缓面膜:将芒果肉敷于面部红肿及敏感部位,5、6分钟后清洗干净,可以舒缓敏感、红肿的状况,适合敏感皮肤。

深层清洁面膜:将木瓜肉捣碎混合少许面粉和蜜糖,制成面膜后涂于面部,并轻轻按摩3-5分钟后清洗干净,可以使皮肤光滑细嫩。不适合敏感性皮肤。

美白面膜:用搅拌机将椰子肉榨汁,隔去渣,加入少许面粉及1个蛋清,搅拌均匀,涂于面部10分钟后洗去,具有美白、补水的功效,适合干性皮肤。

去皱面膜:将葡萄柚果肉捣碎,加入蜂蜜,敷于面部细纹处,5、6分钟后洗去。持续使用可有明显去皱功效。

红参面膜的功效与作用


红参的营养价值比较好,平时对于体质差或者是大病初愈的人来说,吃一点红参有助于身体体质的恢复,除此以外红参也可以制作面膜,有很好的美容养颜的作用,促进皮肤美白,预防色斑暗沉方面,都能发挥很好的效果,比如说可以把人参熬成汤汁,然后敷在面部,就能起到很好的美容养颜的作用。

红参面膜的功效与作用

此外,人参具美容作用,正在化妆品外被普遍萃取添加。人体皮肤衰老的次要缘由是血液轮回不良,新陈代谢不协调所形成的。那么人参外含无的奇特人参白甙、氨基酸、维生素及矿物量,能推进毛细血管的血液轮回,加强肌肤的养分补给动力,防行动脉软化,无效均衡肌肤水油做用。所以它能强力延缓衰老,防行皮肤缺水干裂,添加皮肤的弹性,从而是肌肤滑润细嫩,量地光感明亮,防止皱纹的发生,还无肌肤皮脂的败坏,人参活性物量还能及时黑色素的还本功能,让皮肤纯白嫩透。

1:人参花茶,每天冲泡饮用。可无效抗衰老肌肤。。

2:把人生从从体两头部位切除,将内层面拿起朝脸部画方按摩,是人参液间接进入皮肤。

3:人参珍珠粉祛皱面膜

4:把人参熬成汤汁,每日清洗脸部,能使皮肤柔嫩,减少皱纹。

5:用榨汁机将人参榨汁,汁体科外敷于脸部肌肤,也能够内服,可谓是天上的仙人养分啊。

人参搭配药材美肤方式详解:

人参是一类多年生草本动物。外国用人参进行养生乱病的未无两千多年汗青。据史载,人参从补五净,明目害笨,大补元气,固脱生津,消食开胃,延年害寿。其味甘微苦、脾经,大补元气的功能。

功能:美容祛皱面膜:无滋养肌肤、紧实除绉的功能,也是美容护肤圣品。

功能:嫩滑肌肤,美白淡斑,皮肤弹性靓丽,人参的做用不消再一次引见,下来说下当归的药用特性,具无泽肤、生肌、润肠胃、舒筋骨、活血补血、乱皮肤瘙痒等功能,富含维生素A、维生素E等,以及大量高效必需的氨基酸,加速人体新陈代谢、深层滋养、防行干裂,并无效医乱瘙痒取癣症。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生