茶叶梗枕头有什么功效？
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的养生保健是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“茶叶梗枕头有什么功效？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在当今社会，人们会出现各种各样的睡眠问题，最为常见的就是失眠，想要改善失眠的话，需要从多方面做起，比如心理调整，还有在睡前的饮食一定要合理等等，很多人不太注意自己的枕头，事实上，枕头对睡眠起到重要的作用，现在市场上还有很多保健枕头，今后大家可以用茶叶梗自己制作枕头，因为茶叶梗枕头有下列这些好处。
茶叶梗枕头的功效：
要说茶枕，不得不从枕头的构造说起，枕头一般由枕心和枕套两部分构成。枕心需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，由茶叶作为填充物的即是茶枕。正规的茶枕，往往选用当年新采的茶叶经过特殊工艺处理作为填充物。这样的茶枕，茶叶不易变碎，茶末较少，且不外露枕心，上下两面还加上一定厚度的优质树脂棉，因此不会硌头。茶叶中含有多种对人体有益的成分，散发阵阵芳香，既可改善室内空气，使人备感清新，如沐茶园，又能够改善睡眠、利于健康。
现代医学研究进一步表明：茶叶具有灭菌、抗辐射、消暑解热、安神消烦等作用，即使是喝过的茶渣也同样具有芳香气味及灭菌、安神的作用。中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，可防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。所以，利用茶渣做成的茶枕头不仅有安神保健的作用，而且还可以快速消除疲劳，让安然入睡。
茶叶梗枕头制作方法：
1、夏天用清水冲洗1~2次，在太阳底下晒干就可以装袋了。
2、用水煮一下凉干也可以。这样可以激发出茶香，枕起来清脑利眠。不过茶叶梗的枕久了会变形的厉害。
3、茶枕面料选用高密纯棉，使用更舒适，在这样的枕套保护下枕心3年内质量依然有保证。
选用高密纯棉的面料不仅使用寿命要高于普通茶枕，而且在其他各项保证睡眠质量的指标上相对于普通茶枕也均有优势。透气性能不好的枕头会使睡眠中的人呼吸不畅，而茶叶可以保证枕头的透气性，枕着这样的枕头睡觉既能闻到茶香，也不用担心睡眠中的呼吸问题。M.yS630.coM
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很多的人在装修的时候，都会比较担心甲醛对身体的危害。所以很多的人会购买一些产品来去除甲醛。但是在我们的生活当中，是有很多免费的、可以去除甲醛的植物。例如茶叶梗。很多的人很好奇茶叶梗是否可以去除甲醛。其实专家告诉我们，是可以的。那么，茶叶梗是如何去除甲醛的呢？
茶梗除甲醛方法
1、工具/原料
茶叶梗、不用的小纸盒子或大纸箱
2、方法/步骤
(1)首先准备好茶叶梗，一般去茶叶店都能免费要的到。
(2)准备好一些不用的小纸盒和大纸箱。
(3)将茶叶梗散落到小纸盒和大纸箱里。
(4)然后将装满茶叶梗的小纸盒放到家具的抽屉里和收纳间里，将铺满茶叶梗的大纸箱放置床底下，以便于茶叶梗更好的吸收甲醛。
(5)条件允许的情况下，最好十天半个月换一次茶叶梗，这样去除甲醛的效果会更好一些。
茶梗妙处
1、可做枕芯。将茶梗收集起来晒干，制成枕芯，闻着茶梗的清香入睡，不仅安神，而且能够消除疲劳，缓解压力，提高睡眠质量。
2、可除异味。家里的冰箱经常会有异味，这时候就可以将茶梗或者茶渣装进纱布，制成小袋，放进冰箱，达到去除异味的作用。
3、净化空气。新装修的房子往往甲醛等有毒气体超标，不能尽快入住，这时可以将茶梗放置其中，吸取甲醛，净化空气。新购置的轿车也同样适用。
4、可当肥料。不少人喜欢在家种些花花草草，茶梗可是很好的肥料。种植花草时，可以在土壤中加入些茶梗，这样不仅有利于保持土壤中的水分含量，而且也可以为植物的生长提供养分。
5、可用来泡澡/泡脚。茶梗水用来泡澡具有去除体臭，保养皮肤的功效。茶叶中含有一定的单宁酸，具有消菌的作用，茶梗同样具备该特性，患有脚气的人，可将茶梗熬煮成汤，用来泡脚，也颇有成效。
6、去潮去湿。可将茶梗放置潮湿处，起到干燥的作用。
茶梗的用途多多，很多人对茶梗老是不屑一顾。因为茶梗影响了茶叶的雅观，于是人们每每忽视了茶梗的利益。
茶梗中含有相等数目的香气物质，茶叶香气由第一叶至第三叶逐渐降落，而茶梗的香气最高。茶叶香气物质首要在茶梗和嫩叶的主脉中，并且嫩梗中的氨基酸高于嫩叶。茎梗中的维管制是养分和香气的首要输导组织，所含物质大部门是水溶性的，茶叶在加工进程中，香气从梗中随水分蒸发转移到叶中，这些物质转移到叶片后与叶片的有用物质团结转化形成更高更浓的香味品格。
杜仲是一味中药，也是一种对于人体的健康有着一定的促进作用的功效，人们经常用杜仲来改善自己的身体问题。当然，杜仲的应用方法是有很多种的，比如说可以直接食用杜仲，也可以用杜仲来制作枕头，在睡觉的时候使用。那么，杜仲有哪些功效作用呢?下面将为大家进行详细介绍!
一、杜仲的作用与功效
可治腰脊酸疼，肢体痿弱，遗精，滑精，五更泄泻，虚劳，小便余沥，阴下湿痒，胎动不安，胎漏欲堕，胎水肿满，滑胎，高血压。
1、肝肾亏虚：表现为眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。常见于病、、脑血管意外、慢性肾脏疾病、等。
2、肾气不固：表现为尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱、胎动不安或腰坠痛等。常见于慢性疾病、障碍、不育症、先兆流产或习惯性流产等。
3、用于慢性关节疾病：骨结核、痛经、功能失调性子宫出血、等疾病而出现肝肾亏虚征候者。
4、降压作用：如杜仲降压茶
5、利尿作用：杜仲的各种制剂对麻醉犬均有利尿作用，且无"快速耐受"现象。对正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含钾0.4%，故推论利尿可能与钾有关。
二、杜仲粉的副作用有哪些?
杜仲茶是从多种纯中药中提取的有效降压因子，经过科学的加工和炮制，最后形成的茶剂，基本上没有什么副作用。
目前饮用过的人都没有什么副作用的反应。所以大家可以放心饮用杜仲茶。
温馨提示：阴虚火旺者谨慎富服用，另外，孕妇也要少喝杜仲茶。
三、杜仲的食用方法
1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒内，3日后过滤取药酒，每次5毫升，一日3次水冲服，可治高血压。
2、杜仲、白术、当归、阿胶、党参各10克，水煎飞，一日分3次服完，可治胎动不安，预防流产。
3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黄酒内，一星期后，每日3次，每次2—3匙,可治劳累、久坐所致。
4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。
5、炒杜仲200克，炒100克，炒车前子25克，炒肉150克，研为末，炼密丸，每天早晨取25可，送服，可治小便余沥，阴囊湿痒。
人们在生活中经常会喝茶，尤其上了一定年纪的人，都知道喝茶的好处，大家会根据季节以及自己的身体情况选择适合的茶来喝，实际上，茶叶还有很多用途，比如可以使用茶叶自己做枕头来睡觉，这样做能够促进新陈代谢，能够缓解身体疲劳，还能够明目清神等等，那么婴幼儿能不能睡茶叶枕头呢？
宝宝可以睡茶叶枕头吗？
茶叶枕头是一种利用保健植物的有效成分以及独特的枕形直接作用于颈部的皮肤感受器和神经干，可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态，从而调节血管和神经，改善局部微循环，使血流加快，肌肉松弛，神经得到调节，进而使肌体内环境保持相对稳定，这样可以消除疲劳，提神醒脑。
茶叶枕头中的茶类芳香物质能促进睡眠，提高睡眠质量，保持青春活力。茶叶中还能清心明目，改善大脑血液循环，使大脑有充分的氧气和营养供给，消除大脑疲劳，增强记忆力。茶叶枕头的好处多多，但也不是所有的宝宝都适用。
新生儿脊椎平直，平躺时头部与身体出于同一水平，因此并不需要枕头，如有必要可以选择纯棉毛巾对折做临时枕头。一般来说三四个月宝宝是可以睡茶叶枕头的，但是一定要睡泡过的茶叶，那样会比较松软，新茶制作的茶叶枕头较硬不适合使用，毕竟宝宝头骨较软，睡太硬的枕头会影响其头部发育。
茶叶枕头在夏天使用效果较好，松软透气又吸汗，不过要记得经常曝晒，否则容易滋生细菌，这样反而不利于健康了。
怎样自制茶叶枕头呢？
自制茶叶枕头的做法：
1、将每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶叶沥干后倒在漏网上，平平的摊开（不要放厚厚的一堆），放在阳光充足，通风的地方自然晾干。一般情况，一天的时间，茶叶就可以干透。用手摸摸看，如果还有潮湿感，就要继续晒。
2、将每天的剩茶都留下来，积少成多，就能积攒做茶叶凉枕的原料啦。
3、找一块喜欢的布，将三边缝好，然后把晾干的茶叶倒入，再将开口缝上，枕头就做好啦。
现在的人工作压力都很大，不管从事体力劳动还是脑力劳动的人，工作了一整天之后，就会感觉到身心俱疲，这时候最好的方法是睡觉，睡觉可以让自己放松，为了达到更好的消除疲劳的作用，大家可以用茶叶做枕头来睡觉，茶叶枕头能够帮助人体更好的放松，总之，茶叶是可以做枕头的，而且还有很多好处。
茶叶可以做枕头吗？
茶叶枕头好不好用
（一）茶叶枕的介绍
相信大家都知道它，但是这里小编还是要啰嗦一下，给大家再介绍一下什么是茶叶枕。所谓的茶叶枕就是以茶叶为主料进行制作出来的一种时尚天然健康枕头。而且由于不同的选料以及不同的制作方法可以制作出不同的茶叶枕。
（二）茶叶枕的功效与作用
想要知道茶叶枕头好不好用那就先来看一下它有什么样的功效与作用吧。相信看完之后自然就知道它到底好不好用了。
1、清神名目
大家都知道喝茶就有清神名目的功效，而用茶叶制作的枕头同样也不失这一功效。所以茶叶的第一个功效就是可以清神名目，保证上班能够提高工作效率。
2、调节新陈代谢
茶叶枕还可以调节新陈代谢，尤其对那些睡觉容易出汗的人群以及孩子更适合。因为用茶叶材料所制成的茶叶枕头本身就具有吸臭防潮的功能，在炎热夏季里，可带给人们舒适凉爽的睡眠。
3、杀菌
由于茶叶中的多酚类化合物具有杀菌作用，所以茶叶枕也具有这一功效。
4、防辐射
茶叶中还有一种可以吸收放射性物质的成分，所以用它制作的枕头也具有防辐射
的作用。
5、防蚊
茶叶枕头还具有防蚊的功效，所以特别适合夏天用。
6、消炎、败火
当然这一功效主要是所选的茶叶应为陈年茶，不过，要注意的是由于陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以在用它来做茶叶枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下。
平时我们睡觉都要枕枕头，枕头的高低对健康有着直接的影响，枕头不能太高，也不能太低，如果枕头太低的话，不利于颈椎的生理弯度，往往容易诱发颈椎出现问题，时间过长可能会导致颈椎病发生，另外容易导致大脑供血不足，容易引起睡眠障碍等等，在这方面一定要有所注意。
枕头太低有什么危害
1、枕头过低对颈椎不利枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大;若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。2、低枕易引起供血不足高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。如今生活中越来越多的问题出现，尤其是关于睡眠的问题更是大家关心的，有的人说睡觉的枕头过低的话也是有坏处的，然而枕头低的坏处有什么呢?上面是对这个问题的详细介绍，相信大家看完之后也有所了解了，可见枕头低的话带来的伤害也是非常大的，建议还是要换个合适的枕头较好。
枕头的分类
保健型指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头，此类型枕头具有按摩作用，可在休息时，自然方面的对头部进行简单的按摩，使长期的疲劳得到缓解，能让感到明显舒适，并且应具有一定的安神，清火等作用。 治疗型首先我们来看一组数据：据美国FDA(食品和医药管理局)统计，大多数成年人都有颈椎病和失眠的经历，近70%的成年人经常失眠，其中30%的成年人患有颈椎病和顽固性失眠症。据权威部门2001年进行的抽样调查结果显示，在35周岁以上的人群中，经常失眠和颈椎不适的人占成年人总数的29.83%;而其中城市人口中，成年人患者则达46.47%。也就是说，每三个成年人中，就有一个是失眠和颈椎病患者。颈椎病的发病率占成年人数的35%...看看，多么恐怖的数字!因此，颈椎枕不仅要具有简单的保健作用，更需要具有可以治疗颈椎，失眠等症状的初步功能。
人们的生活水平高了，健康意识也有了极大的提升。为了避免疾病的发生，很多人会采用一些高科技的产品防患于未然。磁疗是利用人工磁场治疗、防范疾病的一种方法，磁疗枕头就是采用这种原理制成的，我们肯定得知道具体的作用。那么，磁疗枕头有什么作用？下面咱们就来看看吧。
磁疗枕产品介绍
磁疗枕与传统枕头不同，它是一种具有绿色环保功能的纤维产品，主要是集远红外线、负离子、纳米、磁疗等于一体。不仅可以抗菌除螨，还可以防紫外线。一般磁疗枕的外枕套是网格纯棉面料；内枕套具有一层智能负离子磁芯保护；还有各种保护层和纳米银系杀菌多孔纤维层；此外，里面还有可以安神帮助睡眠的中药保健层。磁疗枕这么多复杂的构成就使它具有特殊的功能。
磁疗枕的作用
磁疗枕作为一个枕头，不仅可以改善人们的睡眠状态，提高睡眠质量。同时，它还可以预防和治疗改善一些疾病。磁疗枕对这些疾病非常的有用。比如：各类颈椎病，像是颈椎骨质增生、颈椎椎间盘退行性变，颈椎生理曲线改变等等；另外还有一些疾病，比如：肩周炎、手指麻木、头晕耳鸣、高血压、失眠、落枕视力不请等症状。磁疗枕不仅可以减轻打鼾，提高睡眠质量，还能维护朋友们的健康，使头颈达到最大的舒适。
那些人需要使用磁疗枕
在医学上有一种疾病被称为“乏磁综合症”，其实就是一种磁饥饿状态。而人体长期处于这种状态就会引发各种疾病；一般青年人血液中的含磁量比老年人的含磁量要高一些。我们使用磁疗枕就可以避免这些疾病。我们有一个研究资料。在下列列举的选项中，如果占了3项以上就是磁饥饿症。1、工作在两层楼以上；2、家居生活在两层楼以上；3、睡床采用席梦思床垫；4、每天在地表活动少于5个小时；5、每天乘车超过2个小时；6、颈椎病患者。
中国作为茶的故乡，对于茶的养生之道大家都有所听闻，具体说来，茶叶有8大养生功效；而跟茶叶有一字之差的茶叶蛋却并非健康食品，这个大家一定要注意一下哦
茶叶有8大养生功效
1)软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，45天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
茶叶蛋不是健康食品
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
平时很多人不太注意睡觉的枕头，实际上，选择适合自己的枕头来睡觉非常重要，因为适合的枕头能够促进睡眠，年轻人不太注意自己的睡眠质量，但大家都知道睡眠的重要性，如果睡眠不好的话，会对身心健康引起很大的危害，现在市场上出现了一种负离子枕头，这种枕头有下列这些作用和功效。
负离子枕头的作用：
负离子有镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、利尿、增食欲、降血压之效。比如雷雨过后，空气的负离子增多，人们感到心情舒畅。
负离子对健康的直接效应
1、使细胞活性化：通过对细胞膜促进膜内外钾、钠离子交换，保持细胞活性；
2、净化血液：通过细胞的活性化促进其新陈代谢，废物和有毒有害物质及时排出体外；
3、恢复疲劳：消除引起疲劳的致病因素，快速恢复体力；
4、稳定植物神经系统：影响植物神经系统得应激功能，调整植物神经的功能；
5、增强抗病能力：稳定情绪、增加血液中丙状球蛋白的含量、改善白细胞的数量和质量、增强白细胞吞噬细菌的功能；
6、抑制肿瘤细胞生长：影响血液中带电粒子的组分和和分布，从而使细胞体的活性增强；
7、吸收并屏蔽电磁波辐射；
8、改善过敏体质：调整植物神经系统平衡，增强对变应原的抵抗力；
负离子对人体系统的生理效应
经现代医学研究，空气负离子对人体各系统均有不同程度的生理效应。同时对有关系统相关的疾病具有辅助治疗和康复作用。
1、中枢神经系统：改善大脑皮质功能，使脑力活动效率提高，改善睡眠；
2、植物神经系统：可影响植物神经系统的应激功能，调整植物神经功能失调；
3、呼吸系统：促进排痰，畅通呼吸道，改善肺的通气和换气功能；
4、心血管系统：具有降压、减慢心率，改善心肌营养状况的功能；
5、血液造血系统：能减慢红血球沉降速率，延长凝血时间，使周围红血球、白血球数量增加；
6、免疫系统：能活跃网状内皮系统功能，血液中丙种球蛋白含量增高，从而提高肌体的免疫力；
7、其它：如促进胃液分泌，提高食欲，促进新陈代谢，抑制细菌等作用；
由此可见负离子与人体的各系统即人体的健康密切相连，所以努力创造一个富含负离子的环境，将会对人体健康产生明显的促进作用。
如今人们失眠的情况是变得越来越堵的，而且根本就没有办法很好的入睡，这样肯定是会影响到人们的精神状况，所以说就可以采用不同的枕头，来达到安眠的效果，现在有一种桔皮枕头的，可以起到很好的入睡效果，最重要的就是桔皮本身就是有很多的功效和作用，对人们的身体是非常好的。
桔皮是 桔子的外皮。
(1) 桔子皮中含有大量的 维生素C和 香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
(2)桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3 周后即可饮用，能 清肺化痰。
(3)烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。
(4) 烧肉或 烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。
(5)桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。
巧防晕车：在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
巧治冻疮：将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。
巧治慢性支气管炎：橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。
巧治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
巧治便秘：鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。
巧解酒：用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。
巧治睡觉磨牙：睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，感到不适，再吐出。
巧防止牙齿“酸倒”：食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。
巧治乳腺炎：生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。
巧治口臭：将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。
巧解鱼蟹之毒：用适量的橘子皮煎汤饮服，可缓解食鱼、食蟹后的中毒。
喝茶叶有什么好处?喝茶叶禁忌人群有哪些?众所周知，大多数中国人都有喝茶的习惯，茶叶不仅口感好，而且还属于养生食品，适当的喝茶有很多好处，所以喜爱喝茶的人特别多，那么，喝茶叶有什么好处?喝茶叶禁忌人群有哪些?我们和小编一起了解下吧。
我国茶叶种类很多，其中含有多种人体所需要的营养，不过假如没有适当的饮用也会带来很多的损害，因此，关于喝茶的益处和禁忌我们都应该知道。
下面爆炸营养课堂的营养师就给大家好好聊一聊，喝茶都有哪些益处?
1、经常喝茶：预防心血管疾病
茶叶中的茶多酚能调剂身体的脂肪代谢平稳，有助于降低胆固醇、三酸甘油脂等，特殊适合胆固醇偏高的人饮用。 假如人体含有过量的胆固醇，轻易在血管内壁脂肪沉积，出现血液循环障碍的现象。这个时候多喝一点茶，可以抑制血管平滑肌细胞增生，起到预防心血管疾病的作用。
2、经常喝茶：护齿明目
100克的干茶叶中大概含有10-15毫克的氟，并且其水溶性成分占八成。假如每人天天10克茶叶泡水饮用，能汲取其水溶性氟1-1.5毫克左右。因为茶叶属于碱性，可以关心减少人体钙质的流失，对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有好处的。
3、经常喝茶：缓解疲惫
快节奏的社会，让很多人天天都忙忙碌碌，天天下班后都特别的疲乏。所以建议大家可以养成喝茶的习惯，因为在茶叶中，含有一种叫做咖啡碱的成分，这种咖啡碱能够使我们的身体神经系统产生一种兴奋，从而使这种兴奋扩展到大脑皮层，使人感到精神抖擞，能够有用缓解身体的疲惫。
4、经常喝茶：促进肠胃消化
茶碱能刺激我们的胃液，从而促进了肠胃的蠕动，提高身体的新陈代谢。特别是现在正值夏季，很多人的胃口很差，不妨试试喝点茶。
说了这么多喝茶的好处，而它又有哪些禁忌呢?
一、睡觉前不可以喝浓茶：
很多人会有睡前喝浓茶的习惯，殊不知，这样是错误的。喝浓茶会人们会变得兴奋起来，让人难以入睡，而且长时间下去，整个神经都会发生紊乱，这样对身体会造成不好的影响。
二、喝醉酒的人不适合喝茶：
因为茶叶能够刺激神经系统，因此酒后喝茶会给心脏造成很重的负担;另外，因为喝茶之后能够利尿，这样就会使得未分解的酒精从肾脏排出，从而损害到肾脏。至于网上喝茶可以解酒的说法，那完全是无稽之谈。
三、贫血的人群要少饮茶：
这类人群大量喝茶会阻碍铁的汲取，所以不建议贫血的人多喝茶，不然就会使身体中的铁元素更加的匮乏，从而使得贫血的症状加剧。
最后要提醒大家，无论什么时候，都不要喝刚泡开的茶和浓茶。刚泡好的茶温度太高，很轻易损害我们的食道;而喝浓茶不利于胃和心脏的健康，并且也会影响营养的汲取。
各位朋友，你喜爱喝哪种茶?你觉得经常喝茶对身体有哪些好处呢?不妨在下方评论区留言，分享你的生活体会。
综上所述，茶叶喝了可以预防心血管疾病，护齿明目，促进肠胃消化等作用，但是睡觉前和贫血的人尽量不要喝茶叶，以免对身体造成影响。
有些人为了在晚上有一个好的睡眠质量，于是对于床上用品十分的在意。特别是对选择枕头这一块每个人都有着自己不同的选择，但是大多数人都选择的是棉花枕头，因为这种枕头睡起来非常柔软。但是还有一些人会选择乳胶制作的枕头，这种枕头比传统的棉花枕头的功效要好很多。所以乳胶枕头的功效是什么呢?
乳胶枕头是用橡胶树的汁液经发泡加工制作而成，每棵橡胶树每天只能产出大约30cc乳胶汁，割胶工人需要在热带雨林起早贪黑连续劳作2天，制作至少需2-3天的时间完成制作，是相当费时且材料珍贵的一种产品。
一、乳胶枕头好处
1.天然环保：乳胶枕头是采用纯天然的乳胶精心制成的，枕头的材质是非常自然和环保的，同时枕头无污无毒，具有抗过敏和防螨抗菌的作用，因此使用过程中是非常安全和健康的。
2.舒适耐用：乳胶枕头是根据人体工程学原理设计完成的，枕头在使用过程中能够自然的贴合人体头部和颈部的曲线，有效的改进颈椎和腰椎的承压，让人们感受到非常舒适的感觉。而且枕头的透气性和吸湿性很好，非常的舒服和耐用。
3.防螨抗菌：抗过敏乳胶是由橡胶树割取的乳汁，橡胶树的植物蛋白能抑制细菌及过敏源，起到防螨抑菌作用。所以不需要透过阳光的紫外线杀菌。
4.撑力跟弹性强，可预防颈椎病。乳胶枕良好的支撑力跟弹性，可以很好的缓冲人体颈部、脊柱压力。躺下去能支撑起颈椎的重量，缓解颈椎疲劳，让颈椎得到休息和放松，可预防颈椎病
5.依照人体工程学的设计，有效减少打鼾，有效的提高睡眠的质量和效果乳胶枕头是根据人体工程学原理设计完成的，枕头在使用过程中能够自然的贴合人体头部和颈部的曲线，有效的改进颈椎和腰椎的承压，能有效减少打鼾，促进睡眠，提高睡眠质量。
6.零静电，泰国乳胶枕头由纯天然植物原料制作，采用非金属部件，从而有力地阻止磁场的形成，做到完全绝缘和抗静电。
透气性好天然乳胶枕蜂窝状结构，具有非常好的透气性和吸湿性，快速散发人体产生的热量，能根据季节的变化自动调节温度,具有冬暖夏凉的特点。
二、乳胶枕头坏处
1.乳胶枕头内部是用乳胶制成的，而这种材料本身的氧化速度是比较快的，而且当枕头接触到紫外线的时候，这种速度会更加的快速，进而加速枕头的氧化过程。
2.乳胶枕头太过柔软，弹性也太强，开始不习惯的时候第二天脖子酸得很，不过适应之后就会非常的舒服。
3.乳胶枕按常人来说会闻到一股自带的气味会让8%的人接受不了，比如对气味特别敏感的人群，像这种人群会觉得气味非常难闻。
关于乳胶枕头的好处和坏处，就暂且先为大家介绍到这里，相信大家应该也有所了解了，如果需要进一步深入了解乳胶枕头，建议购买一个乳胶枕头来使用，通过自己亲身感受才知道乳胶枕头是否适合自己。市面上不少乳胶枕头都并不是用天然的乳胶打造，长时间使用会造成危害，提醒人们要能够定时更换乳胶枕头，所以大家在选择乳胶枕头的时候，不要贪小便宜，以防买到假冒伪劣产品。
在一些农村的地区老人喜欢给处于幼儿时期的宝宝用米枕头睡觉，因为很多老人认为还处于幼儿时期的宝宝孩子成长当中使用米枕头睡觉可以长得更加好看，但很多年轻的爸爸妈妈对于老人的这种看法并不认同，认为这种方法不会对宝宝的成长发育有好处。那么，米枕头的功效与作用有哪些?
第一，米枕头的功效与作用有哪些?婴儿刚出生时，平均头围大约34厘米。前半年要增长8厘米左右，后半年增长3厘米，对于还不会翻身的孩子，头部死死枕在装有小米或绿豆的枕头上面，必然会影响孩子大脑的发育。也就是说，孩子越小，大脑饿发育越快。所以，不要被一个装有杂粮的枕头给耽误了。同时，因为新生儿颅骨比较软，颅骨逢还没有完全闭合。如果给孩子枕坚硬的枕头，会因为枕头的压迫，而造成头颅变形。从外观看，由于孩子睡小米枕头，使脑袋扁平，有的小孩习惯侧卧睡觉，严重的会面部一头大，另一头小。不对称的面容，也是睡小米枕头的恶果。
第二，无论从孩子的颅骨或脑子的发育角度来说，还是从孩子头部的外形美观的角度来看，都不要给孩子睡小米、绿豆枕头。首先，新生儿是不建议使用枕头的。只有当宝宝3~4个月大，头已经竖立很好，颈椎前凸形成脊柱的第一个弯曲即颈曲时，才可以考虑枕3~4层毛巾高的软枕头。不过美国儿科学会是不建议1岁内的宝宝使用枕头的，(当然不使用枕头也是可以的)。其次，孩子的颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的米枕头、绿豆枕、砂枕……反而易造成头颅变形，导致头变偏、变扁、变尖等，影响头颅的外形美观。如果孩子的偏头了，最佳矫正时间是在出生后3个月内。这个时期，孩子的颅骨还在发育中，边缘还没有骨化，骨质比较软，所以比较好矫正。轻度的偏头，家长可以让孩子的头朝相反的方向躺着，帮助孩子勤翻身，白天多竖着抱起孩子，或者让孩子练习俯卧抬头。重度的偏头，随着孩子的发育，有可能程度会减轻，但如果过于严重的话，就需要使用矫正头盔了。
米枕头的功效与作用有哪些?用米做的枕头，不够卫生干净，小朋友用的比较多，但是小朋友容易出汗流口水，长期下来大是建议，米会滋生很多细菌发霉，而且这样的枕头不能洗，洗了之后也干不了。即浪费了粮食又损害了皮肤。现在有一些是可以水洗的枕头，透气性好，又可以调节高度全枕可以洗机洗，很实用，价格也不贵。为宝宝的健康着想，值得。
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