超敏肌钙蛋白
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行养生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“超敏肌钙蛋白”，供您参考，希望能够帮助到大家。
肌钙蛋白是一种调节蛋白，主要有三个亚单位组成的，即肌钙蛋白C、肌钙蛋白I及肌钙蛋白T。超敏肌钙蛋白i在临床诊断上经常会使用到，主要是诊断急性心肌梗死。有些患有严重骨骼肌损伤病人会产生假阳性，严重的溶血也将会影响到测定的结果。下面咱们就来详细看看超敏肌钙蛋白i的情况。
对心肌损伤的诊断在诸多诊断急性心肌梗死(AMI）的临床生化指标中，CK-MB（血清心肌酶）曾一度被认为是诊断AMI的“金标准”，已广泛应用多年.随着对心肌肌钙蛋白（cTn）深入研究，无论是对心肌的特异性还是诊断敏感性，CK-MB的地位都受到了严重挑战.cTn被认为是目前最好的确定标志物，正逐步取代CK-MB成为AMI的诊断“金标准”。
患有各种冠状动脉疾患的病人必然会发生心肌细胞损伤.有些病人的临床表现可能不完全符合WHO关于AMI诊断标准（不稳定心绞痛就是其中之一），但却伴有某些心肌损伤标志物（如cTnT等）升高，从而导致细胞内的组成成分渗漏入外周血循环.这使得心肌细胞损伤标志物的检测成为可能.cTnT和cTnI在AMI后（3-6h）血中浓度很快升高，和CK-MB（3-8h）相当或稍早，它们测定的特异性和灵敏度明显高于CK-MB.cTn具有相当长的诊断窗口期（cTnI7~9天，cTnT更长）。cTn对急性胸痛病人（无论有无骨骼肌损伤）的诊断均优于CK-MB.研究表明：在对AMI的诊断方面cTnI和cTnT无显着差异，都能鉴别出CK-MB所不能检测出的心肌损伤.相对cTnT而言，cTnI显示出较低的初始灵敏性和较高的特异性.就上升的相对值来说，cTnT比cTnI高；在不稳定心绞痛病人中cTnT上升的频度比cTnI高.在AMI后30天死亡率的预报方面，cTnT优于cTnI。
无论是不稳定心绞痛还是无Q波的心肌梗死，最初24小时的cTnT最具预后价值.对不稳定冠状动脉疾患病人的随访发现，cTnT和运动试验两项都正常者，死亡或AMI的仅1%；若异常，死亡或AMI可达50%.对急性冠状动脉疾患（包括心肌梗死）病人的随访研究发现，cTnT小于0.1μg/L的病人的死亡率仅4%，相比而言，大于0.1μg/L的病人的死亡率则大3倍，发生休克的百分率大3倍，发生充血性心功能衰竭的百分率也增加1倍.对cTnI的观察研究得到了类似的结果.不稳定冠状动脉疾患病人中，cTnI大于0.1μg/L的病人死亡率较cTnI小于0.1μg/L的病人的死亡率大3倍多.因此，任何急性冠状动脉疾患病人同时测得cTn增高，应视为高危险性。
对围手术期心肌梗死的诊断冠状动脉搭桥术后心肌梗死的诊断在心脏手术中有重要作用.cTn是围手术期心肌梗死的敏感和特异的标志物，能够鉴别出没有达到常规围手术期心肌梗死判断标准的微小的围手术期心肌损伤。对心肌炎的诊断与CK活性相比，心肌炎时cTnT因其相对较高的血清检测值和较长的上升时间而具有较高的检测敏感性，血清cTnT可作为急性心肌炎的诊断标志物。与肾功能衰竭的关系缺血性心脏病是晚期肾病病人发病和死亡的主要原因之一，占总死亡率的大约40%；这些缺血性心脏病中的大约25%发展为AMI.因此，在晚期肾脏病病人的临床治疗中，心血管并发症的诊断成为至关重要的问题.在晚期肾脏病病人血清中，cTnT和cTnI的检测值存在着差异.晚期肾脏病病人的cTnT升高的可能原因有3：检测方法的交叉反应；cTnT在骨骼肌中的重表达；存在着微小心肌损伤.第2代cTnT分析法不会因为cTnT在晚期肾脏病病人骨骼肌中的重表达而产生假阳性，从而排除了分析法的交叉反应.研究结果认为，晚期肾脏病病人血清中cTnT的升高可能是由于存在一定程度的心肌损伤。
Ys630.com相关知识
心肌肌钙蛋白是一种诊断心肌是否损伤坏死的标志物，一般情况下正常值小于0.1μg/L，如果大于0.2的话为诊断疾病的临界点，达到0.5以上就会被诊断为急性心肌梗死，也可能是病毒性的心肌炎急性期，这种情况下务必第一时间进行治疗，否则会影响身心健康，甚至还会猝死。
一、心肌肌钙蛋白意义
肌钙蛋白是心肌损伤坏死的标志物，对急性心肌梗死的诊断和危险分层有重要的临床意义。肌钙蛋白值升高提示肌损伤，可见于急性心肌梗死、不稳定性心绞痛、肺梗死、心力衰竭及其他导致心肌损伤的疾病如胰腺炎、结缔组织疾病等，数值越高，损伤范围越广，在急性心肌梗死患者，3～6小时开始释放，10～24小时达到高峰，恢复正常时间cTnT和cTnI分别为l0～15天和5～7天;部分肾功能不全患者亦可出现升高。
肌钙蛋白升高结合缺血证据有助于Ⅰ型心肌梗死早期诊断和治疗;掌握肌钙蛋白升高的变化规律有助于肌钙蛋白升高的鉴别诊断。如剧烈运动、心动过速、急性肺栓塞等引起的一过性心肌损伤，cTn可出现一过性增高，在1～2天内恢复正常;心力衰竭引起的cTn升高呈慢性升高，这些特点均有助于与心肌梗死鉴别。
二、心肌肌钙蛋白参考范围
cTnTL为正常;0.2μg/L为诊断临界值;0.5μg/L可以诊断为急性心肌梗死;cTnIL为正常;1.5μg/L为诊断临界值。
三、心肌肌钙蛋白升高的危害
肌钙蛋白的正常值小于0.1μg/L。肌钙蛋白是心肌坏死的特异性标志物，如果肌钙蛋白升高就提示着心肌细胞的坏死。肌钙蛋白特异性非常高，它的敏感性也不差，所以用它来测定，如果升高，就要考虑心肌细胞坏死出现。一般情况下出现肌钙蛋白升高，就要考虑以下几种疾病：1、急性的心肌梗死。一般情况下，在急性心梗出现后的4-6小时肌钙蛋白就会升高，抽血化验就能够发现肌钙蛋白的升高，同时结合患者的症状、心电图就能够确诊心肌梗死出现。2、病毒性的心肌炎急性期。病毒侵犯心肌细胞，导致心肌细胞坏死，也会出现肌钙蛋白升高。
多肽地龙蛋白是一种常见的用药主要的功效是其中富含有多种元素，可以治疗许多脑供血不足和出现头晕头痛，四肢麻痹的病情，目前没有什么太多的不良反应，不过也有的人是因为，身体的特殊性，可能会对药物产生副作用，所以根据个人身体体质来判断。
什么是生物活性调理的多肽地龙
生物活性调理物是指提取自药食同源的生物活性成分，区别人工化学合成成分。生物提取活性物有一特点，不是单一的物质成分，包含有多种活性因子，相互协同作用使得效果更显著。
经特殊工艺保存其活性，作用于人体。顺应机体的自然规律，通过促进人体血液循环，达到清除血液垃圾，保健养生的功效。恢复人体自愈功能才是最好的治病养生方法，这就是微络康始终坚持的健康理念，也是无任何毒副作用的生物疗法的优势所在。
微络康多肽地龙配方就是一种天然生物活性调理配方。多肽地龙配方是以活性地龙蛋白和多种动植物多肽为主要原料的生物调理健康品，是目前世界已知物质中活性最高的抗凝溶栓的天然组合。
长期药物调理的弊端
1）、直接伤害脏腑
2）、产生药物依赖，导致机体功能永久性失调
3）、破坏和抑制人体自身修复疾病的康复功能
单纯饮食调理三大局限
1）、调理起来耗时长，难度大，效果不明显
2）、难以掌握科学的方式方法，难以坚持
3）、对于形成的微血栓和血栓几乎起不到作用
微络康多肽地龙配方适用人群
常年服用西药，效果不理想，身体抵抗力越来越差的心脑血管疾病患者。
常头晕、耳鸣、记忆力减退、胸闷、睡眠不好的高血压、高血脂、动脉硬化的中老年人。
长期吃溶栓药，功能改善不明显的中风后遗症患者，及刚刚进入后遗症期的中风人群。
因心肌供血不足，出现心绞痛、胸痛、心悸、心慌的冠心病、心肌梗塞等心血管疾病患者。
长期吃降糖药但还是出现心、脑、肾、眼、足等并发症的糖尿病患者。
常关节疼、手脚发冷、四肢酸软无力的中老年人。
每个人的身体当中都有一套属于自己的保护免疫系统，当受到一些外来物的冲撞时，这些免疫力系统会起到一个反抗的作用，可以吞噬或者消灭掉，如果力量不够的话会被这些外来物所侵犯，也就是出现我们常见的炎症，有的人对异性蛋白过敏，针对这种表现究竟是怎么回事？
异性蛋白过敏
正常人体都有一套生理的保护性免疫反应系统，当外来物质(如食物或空气中的异性蛋白)进入人体后，人体的免疫系统就会识别这些不属于自身的蛋白质，视其为会伤害自体的敌人，而产生免疫反应将其中和及消灭掉。
正常的情况下，这是机体保护自身不受侵害的反应。但是有过敏体质的人，会对某种物质产生过度的反应，会将某些食入的、吸入的、触摸到的正常无害的物质误认为有害的物质，导致机体过度的反应就是异性蛋白过敏了。
对该个体而言，这些物质就是过敏原。这种过度的反应就会伤害机体的一些正常细胞、组织、器官。
发物与异性蛋白
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
发物容易致病或加重病情的主要原因之一即是因为发物中含有的异性蛋白，会使某些易过敏人发生异性蛋白过敏。
此外，发物如鱼、虾、蟹类本身就含组织胺，而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等，从而导致了机体变态反应，即过敏反应，诱发皮肤病，如出现红斑、丘疹、水疱、发热等。酒、葱、蒜等可通过酒精或挥发刺激物质直接引起皮肤毛细血管扩张、血流加速，使原有的皮肤病病情加重或病情迁延。
触珠蛋白又被称作为结合珠蛋白，是我们肝脏里面比较重要的一种球蛋白，如果我们的肝脏出现炎症的时候，这个蛋白的数值就会升高，因为他占领我们血浆的一部分，而且容易与我们的血红蛋白形成一种化合物，对于我们的身体来说也是非常重要的，那么触珠蛋白偏高是怎么回事呢?
触珠蛋白又称结合珠蛋白，是肝脏合成的一种α2球蛋白，约占血浆总蛋白的1%，能与血浆中的血红蛋白结合形成一定的复合物。
蛋白分型
当发生溶血时，血浆中游离血红蛋白增多，与之结合的珠蛋白增多，而血浆触珠蛋白降低，这是一个很敏感的血管内溶血指标。
触珠蛋白分型：Hp1-1，Hp2-1，Hp2-2，Hp0，这四种类型根据α亚基的不同而分型，其中Hp0比较特殊，在白血病患者出现[1]。
正常值
火箭电泳法：1.0-2.7g/L;
放射免疫扩散法：0.8-2.7g/L;
血红蛋白结合法：0.3-2.0g/L;
临床意义
降低见于：
1.临床上测定Hp主要用于诊断溶血性贫血。各种溶血性贫血Hp含量都明显减低，甚至低到测不出的程度。轻度溶血时，血浆中游离Hb全部与Hp结合而被清除，此时血浆中测不出游离Hb，仅见Hp减少。当游离Hb量超过Hp结合能力时方被查出。因此，Hp降低可作为诊断轻度溶血的一项敏感指标。
2.急、慢性肝细胞疾病Hp降低(如肝炎)。
3.传染性单核细胞增多症、先天性无结合珠蛋白血症Hp可下降或缺如。
4.急、慢性感染，组织损伤，恶性疾病等也可增高。
5.巨幼细胞性贫血。
升高见于：
1.肝外阻塞性黄疸血清中Hp含量正常或提高;
2.创伤、烧伤;
3.恶性肿瘤;
4.急慢性感染;
5.结核病;
6.风湿病，如风湿性、类风湿性关节炎、红斑狼疮;
7.冠心病;
8.肾病综合征;
9.内分泌失调者，使用避孕药或类固醇药物者，以及正常妊娠妇女。
在生活中有很多的人会出现下肢水肿情况，而有的还会有伴随有尿蛋白高的症状，对于这种疾病的出现，很多时候都是因为我们的肾脏出了问题，所以才导致的下肢水肿尿蛋白情况，这种疾病对于患者的他身体健康有着很大的危害，如果发现应该早点进行相应的治疗，不及时治疗可能会加重病情，引起肾衰竭等严重的症状出现。
水肿伴蛋白尿水肿伴重度蛋白尿多为肾源性水肿。伴轻度蛋白尿除见于肾源性水肿外亦可见于心源性水肿。妊娠期水肿、蛋白尿多见于妊娠中毒症水肿
原因：
肾源性水肿的原因：
①肾小球滤过率降低，水钠潴留。
②全身毛细血管通透性增加，使液体容易由血管内进入组织间隙。
③血浆蛋白水平降低，特别是白蛋白水平降低，引起血浆胶体渗透压下降，水分容易移向组织间隙。
④有效血容量减少，导致继发性醛固酮增多，加重了水钠潴留。
心源性水肿的原因：
心源性水肿是由于心脏功能障碍引发的机体水肿。
妊娠期水肿的原因：
妊娠后期，由于膨大的子宫压迫下腔静脉，血液回流受阻，常有轻度下肢浮肿，休息后自然消退。如在休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重，又无其他异常发现时，称妊娠水肿。妊娠期水肿：有的是孕妇的脾胃虚弱，饮食伤了脾胃;有的是孕妇先天肾气不足。
检查：
肾源性水肿的特点：
水肿首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或颜面部、足踝部，以晨起为明显，严重时可以涉及到下肢及全身。肾源性水肿的性质是软而易移动，临床上呈现凹陷性浮肿，即用手指按压局部皮肤可出现凹陷。
心源性水肿的特点为：
1.水肿逐渐形成，首先表现为尿量减少，肢体城中，体重增加，然后逐渐出现下肢及全身水肿。
2.水肿先从身体的下垂部位开始，逐渐发展为全身性水肿。一般首先出现下肢可凹陷性水肿，以踝部最为明显。
3.伴有右心衰竭和静脉压升高的其他症状和体征，如心悸，气喘，颈静脉怒张，肝肿大，甚至胸、腹水等。
妊娠期水肿：
水肿由踝部开始，逐渐向小腿、大腿、腹壁、外阴部以及全身蔓延。重者则周身浮肿，甚至可伴有腹水。
缓解方法：
1.避免久站久坐;在家或办公时，每隔一段时间起身走动。
2.入睡前，将脚抬高超过心脏的高度即可。
3.食物避免重口味。盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西，其实是泛指所有的酱料、腌制物或含钠量高的饮料。应多吃蔬菜水果(含有丰富的钾)，因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内，而钾在体内的作用是排出水分。
4.生活规律不要过度劳累。
5.常运动;勤作脚板肌肉帮浦运动，预防及消除腿部肿胀。
6.不要穿过度紧身衣物，特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。
7.穿弹性袜。
肢体水肿怎么办?
经休息或抬高下肢后能自行消退者，不需特别介意，但如腹壁也水肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生水肿的原因，不能麻痹大意。
在妊娠期，发生肢体水肿的原因主要有以下几点：
由于怀孕后盆腔血液回流到下腔静脉的血量增加，而增大的子宫又压迫了下腔静脉，使下身和下肢的血液回流受阻，因而下肢静脉压力升高，以致小腿水肿。
血液稀释。孕妇的总血容量增加了，即血浆比红细胞增加得多，而血浆中所含蛋白质的量并没有随血浆的增加而增加。
所以，通常孕妇的血浆总蛋白较正常非孕妇低，再加上有些孕妇因妊娠反应、蛋白质的摄入不足或吸收障碍，以致血浆蛋白含量不足，促使血浆胶体渗透压降低而发生水肿。
内分泌的影响。妊娠期间内分泌功能发生一系列的改变，体内肾上腺皮质激素、抗利尿激素等分泌增多，肾小管对钠的重吸收作用增强，造成体内钠潴留而发生水肿。
在生活中有很多人在美容的时候都会选择面部注射胶原蛋白这种美容方法，因为这种美容方法操作起来特别方便的，而且相对他的花费也比低，手术之后患者也不需要太多的时间修养，而且没有比注射胶原蛋白更好的除皱方法，这种方法效果也特别明显，那么面部注射胶原蛋白都有哪些好处呢？
注射胶原蛋白除皱时间短，不超过30分钟，见效快，治疗后的效果立竿见影。胶原蛋白除皱不需要恢复时间，随做随走，可以正常的工作和生活，是一种非常方便的除皱方式，很受求美者的欢迎。注射胶原蛋白除皱的安全性也是很高的，不会出现任何副作用。
胶原蛋白注射除皱需要注意哪些?
1、有大约3%的人对胶原蛋白过敏，所以在注射前必须进行皮肤过敏试验，以避免出现副作用。
2、胶原蛋白注射除皱前，应进行身体检查，如患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，因向医生讲明。
3、孕妇及自身有严重疾病的人群不宜注射胶原蛋白除皱，容易出现副作用。
4、注射胶原蛋白除皱需要将胶原蛋白定层、定量地注射到皱纹处的特定层级，否则有可能诱发副作用。
5、注射胶原蛋白除皱前应注意面部及头皮的清洁卫生，防止毛囊炎等皮肤感染及皮肤病的发生。
6、注意一定要在干净卫生的环境下接受注射，确认医生是在无菌状态下操作，同时确认注射的针剂是新开封的。
胶原蛋白是人体的一种重要物质，想要肌肤继续保持水嫩的状态，注射胶原蛋白是一种很好的除皱方式。其次，只要求美者选择到正规的医院进行注射，以上的注意事项医生都会按步骤一步一步的处理好，求美者根本不需要有过多的担心。
要是身体在做检查的时候出现低蛋白的话就会导致水肿的情况发生，比较严重的患者水肿就会变得相当明显的，这样的话就需要引起重视的，一定要控制住自己水分的摄入，在这种情况下最好是不要摄入过多的水，而且还要使用一些消肿止痛的药物来配合治疗，这样才可以让自己的身体变得更好。
（一）治疗原发疾病
对原发性病因已明确的水肿，应针对原发疾病的性质和发病环节给予相应的治疗，有些水肿在原发疾病得到控制后，所引起的生理紊乱即被纠正，水肿症状随之缓解，而无需进一步对症治疗。
（二）适当控制水钠摄入
对水肿病人要了解其水和钠的摄入量，并且认识到限制水钠的摄入对防止水肿的进一步加重是十分有效的。但应注意到过度限钠可能造成低钠血症，尤其是使用利尿剂者。
（三）控制水肿消退速度
根据引起水肿的不同病因及水肿病人机体内环境平衡状况，应适当掌握其水肿液移除速度。因为过快地排除较多体液可能会引起不良后果，甚至产生危及病人生命的并发症。
（四）合理选用利尿剂
利尿剂的选用应从小剂量开始，根据治疗反应逐渐增加剂量，避免利尿剂治疗引起的血容量减少和电解质紊乱。
（五）一般治疗
1、休息：对于多数因器官功能障碍引起的水肿病人，适当地卧床休息可改善这些器官的血液供应，减轻其负荷，防止症状加重，有利于病情恢复。
2、饮食：由于全身性水肿病人均有不同程度的水钠潴留，因而对于水肿病人应给予低盐饮食，以减轻体内钠和水的含量。
（六）病因治疗
在病因明确并可能除去的病人，积极的病因治疗可获得良好的疗效。
（七）病程观察
在病因明确并实施治疗后，在治疗过程中除了密切观察原发病的其他症状和体征变化外，对于水肿的观察须注意以下两点。
1、水肿的消退情况：经过积极的治疗后，水肿应逐渐消退。此时，须观察水肿发生部位范围是否减小、程度是否减轻，并定期测量体重。对于腹水的病人应每日测量腹围。若水肿未见明显消退，应考虑下列原因：①病人未遵医嘱服药；②药物选用不当或剂量不够；③病因治疗不彻底；④诊断有误。然后根据综合分析的结果进一步处理。
哪些食物含蛋白质多？蛋白质是构成人体结构的主要成分，肌肉、神经组织中蛋白质成分最多。营养早餐中的牛奶和鸡蛋就是非常好的蛋白质食物。大家都知道，食补永远是补充营养最好的办法。高蛋白质食物有哪些呢？
食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
在植物性食物中，米、面粉等食物所含蛋白质缺少赖氨酸，豆类蛋白质则缺少蛋氨酸和胱氨酸，故食混合性食物可互相取长补短，大大提高混合蛋白质的利用率，若再适量补充动物性蛋白质，可大大提高膳食中蛋白质的营养价值。虽然人乳、牛乳、鸡蛋中的蛋白质含量较低，但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符，所以营养价值较高，是膳食中最好的食品。
蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。生长的物质基础是蛋白质，因此，瘦人增肥要多吃含蛋白质丰富的食品。
常见的高蛋白质食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异，且其他营养素（脂肪、糖、矿物质、维生素等）含量也不相同，瘦人在作增肥食谱时，以上食品都是可供选择的，还可以根据当地的特产，因地制宜地的选择蛋白质高的食物。
以下是每一百克食物中蛋白质的含量：
燕麦 15.6
莲子 16.6
黄豆 36.3
蚕豆 28.2
猪肉（瘦） 16.7
猪心 19.1
猪肝 21.3
豆腐皮 50.5
猪肾 15.5
猪皮 26.4
花生 26.2
猪血 18.9
核桃 15.4
牛肉（瘦） 20.3
羊肉（瘦） 17.3
鲢鱼 17.0
兔肉 2l.2
鸡肉 21.5
鸡肝 18.2
鸭肉 16.5
海参（干） 76.5
鸡蛋 14.7
龙虾 16.4
高蛋白质食物价格均较昂贵，我们可以利用几种廉价的食物混合在一起，提高蛋白质在身体里的利用率，例如，单纯食用玉米的生物价值为60%、小麦为67%、黄豆为64%， 若把这三种食物，按比例混合后食用，则蛋白质的利用率可达77%。
饮食养生
运动养生
