快要过年了,难免要来一次大扫除,羽绒服是一定要清洗的,那么,羽绒服如何洗最好?干洗?还是手洗?清洗羽绒服要注意哪些事项?下面小编就来详细为你介绍下:
一、羽绒服怎么洗
1、一定要手洗
在羽绒服内侧,都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签,细心的人都会发现,90%的羽绒服标明要手洗,切忌干洗,因为干洗用的药水会影响保暖性,也会使布料老化。而机洗和甩干,被拧搅后的羽绒服,极易导致填充物薄厚不均,使得衣物走形,影响美观和保暖性。
2、30度水温漂洗
先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟,让羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30度的温水中,再将羽绒服放入其中浸泡一刻钟,然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗也要用温水,能够利于洗涤剂充分溶解于水中,可使羽绒服漂洗得更干净。
3、使用洗衣粉浓度不能过高
如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服,通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜,如果浓度过高,难以漂洗干净,羽绒中残留的洗衣粉,会影响羽绒的蓬松度,大大降低保暖性。
4、最好使用中性洗涤剂
中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小,使用碱性洗涤剂,如果漂洗不净,残留的洗涤剂会对羽绒服造成损害,并且容易在衣服表面留下白色痕迹,影响美观。去除残留碱性洗涤剂,可在漂洗两次之后,在温水中加入两小勺食醋,将羽绒服浸泡一会儿再漂洗,食醋能中和碱性洗涤剂。
5、不能拧干
羽绒服洗好后,不能拧干,应将水分挤出,再平铺或是挂起晾干,禁止曝晒,也不要熨烫,以免烫伤衣物。晾干后,可轻轻拍打,使羽绒服恢复蓬松柔软。
二、羽绒服洗涤禁忌:
1、忌干洗。因为四氯乙烯药水会破坏羽绒中的蛋白质,影响保暖性能,同时烘干工艺容使布料老化。
2、忌水洗过程中使用碱性洗剂。羽绒服清洗不能使用碱性洗剂,以免羽绒过分脱脂而脆损。清洗羽绒服最好选用专用的羽绒服清洗剂。由于它们呈中性,可减少对蛋白质纤维的破坏作用,且具有优良的洗涤力和保护调理作用,洗后能保持羽绒服面料的光泽与内部的蓬松。
3、忌熨烫。羽绒服正确的洗涤方法应为手洗,使用中性洗剂,用软毛刷轻刷。清洗干净后,置于阴凉处摊平晾干。
三、羽绒服保养小妙招:
羽绒服怎么洗才能使它延长使用寿命,保暖依旧,靓丽如新呢?市纤维检验所专业人士指出,如果平时能够注重羽绒服的清洁,尽量减少洗涤次数,会有利于羽绒服保养。局部清洗就是一个不错的选择。
局部清洗:如果羽绒服只是局部脏一点,就大可不必整件清洗。因为一般的羽绒服面料都不怕水,只要在脏污处滴几滴衣领净或洗涤灵,几分钟后用湿毛巾擦干就能去污。如果一遍不干净,再多重复几遍即可。
如果羽绒服不太脏,可采用干洗法。用毛巾蘸汽油在领口、袖口、前襟等处轻轻揩拭,油污去除后,再用干毛巾揩拭沾有汽油处,待汽油挥发干净后即可穿用。
整件清洗:如果羽绒服太脏,只有采用整体水洗法。为避免填充料受过量的碱性物质侵蚀,可选用少量中性洗衣粉或洗涤剂,用35摄氏度的温水调和,把衣物完全浸泡于洗涤液中15分钟;把衣服放在置于洗涤盆中的洗衣板或其他平板上,用软毛刷依次刷净污垢,不能用力揉搓,以防羽绒打结,然后挤出洗涤液,但不要用力拧衣服;漂洗过的羽绒服放在网兜里沥水,以免羽绒内水分过多,重量太大,晾晒时变形,至不滴水时,把衣服拿出来放在通风处晾干,不能暴晒或烘烤。将要晾干时,可用手或小木棍轻轻拍打,使羽绒恢复自然蓬松的状态,同时也有利于填充物彻底干透,防止发霉。。
为了避免羽绒服面料上出现皂渍,除适当地掌握洗涤液浓度外,在投漂了两次后,可在清水中放入两小汤匙食醋,食醋能够中和羽绒服内残存的洗涤液。但必须注意,加食醋的清水必须是温水,这样羽绒服中的洗涤液才会充分溶解在水中。如果洗涤后的羽绒服已有皂渍,可用干净棉花蘸上工业酒精反复擦拭,最后再用热毛巾擦一擦,皂渍便可除去。
四、新羽绒服收纳方法:
如果羽绒服没有明显的脏迹,新羽绒服可不必清洗,用透气的物品(如整理袋)包好,放入一粒樟脑球以防虫蛀,然后存放于通风干燥的衣柜内即可,注意上面不要受重压。夏秋季节雨水多,雨季过后,最好把羽绒服拿出来晾一晾,防止霉变;如果发现有霉点,可用棉球沾酒精擦拭,再用干净的湿毛巾擦洗干净,晾透后再妥善收藏。 但注意不能放在阳光下曝晒,否则新装就有可能褪色成旧衣裳了。
对于羽绒服的清洗以及保养方法你学会了吗?羽绒服是我们冬季必穿的衣服,一定要将其保养到位!
冬天保暖大多数人都会选择羽绒服来保暖,但是一般情况下,羽绒服虽然保暖,但是平时清洗起来是非常麻烦的,如果直接用手清洗,由于羽绒服比较大,是很难清洗的,而且清洗起来也是非常费劲的,如果用洗衣机清洗的话,羽绒服是很容易被损坏的,那羽绒服脏了怎么洗呢?
羽绒服清洗妙招,自己在家就能轻松地把羽绒服洗清洗干净,省钱省力的同时,还能保护你的衣服!
1、局部污渍用热毛巾擦
羽绒服每洗一次,寿命就打折一次,所以尽量少洗。如果只是局部的,可用热毛巾擦。一般羽绒服面料都不怕水,只需在脏的地方滴几滴中性洗衣液,5分钟后用湿的热毛巾擦干就能除去。
2、不用洗衣粉清洗
羽绒服内的禽类羽绒为蛋白质纤维,不可以使用这些较强碱性的洗衣剂、肥皂等清洗,切记勿使用加酶洗衣粉,这样清洗晾晒后会造成衣物僵硬。最好选用专门的羽绒服清洗剂,可减少破坏。
3、水温不要过高
先把羽绒服放入冷水中浸泡20分钟,使羽绒服内外充分湿润,再将专用的洗涤剂融入温水中,然后把羽绒服放进去浸泡。水温不要过高,30°C左右为宜,和手温差不多。漂洗也要用温水。
4、千万不要搓和拧
把羽绒服浸泡10分钟后开始清洗。不要用手搓衣服脏的地方,可使用软毛刷或旧牙刷,把重点部位和容易忽略的地方都刷到,之后用清水过两遍。洗净后应顺着面料纹理两手对着将水挤压出。
5、可加入适量米醋
在清水里滴入一瓶盖的食用米醋。把羽绒服放在里面浸泡5-10分钟,大致揉搓一下,可不用过水,将醋水撇去后悬挂晾干。(白醋哦)
6、避免太阳下暴晒
羽绒服在通风处阴干即可,在太阳下暴晒会加速羽绒服面料老化。晾干后可用衣架进行拍打使羽绒服恢复蓬松。
7、油渍用牙膏"干洗"
衣服沾上油渍后挤点牙膏用几滴清水湿润,均匀涂抹在油渍的地方轻轻揉搓。等白色泡沫覆盖整块布片后,再用少量清水把牙膏沫清理掉,就可以告别油渍了。
8、发霉用棉球沾酒精擦拭
夏天雨季时,最好把羽绒服从衣柜中取出来检查一下,看是否发霉。如发现霉点,用棉球沾酒精擦拭,再用干净的湿毛巾擦洗干净,晾透后再收好。
在寒冷的冬天羽绒服是我们都会选择的一种衣服,羽绒服保暖效果好,还很轻穿着的时候也非常的舒适,因此羽绒服就是深受很多人喜欢的一种衣物。但是当羽绒服脏了之后清洗也是比较麻烦是事情,很多人都感觉到清洗羽绒服很头疼,其实只要使用好方法,清洗羽绒服也是比较简单的。
方法一:用牙膏清洗。
羽绒服上沾有油渍,可以在油渍部分拍打少量的水,然后抹上一层薄薄的牙膏,用吹风机吹干,再用水洗一遍,油渍就洗掉了,还会存留牙膏的清香味。
方法二:用碱粉或者洗衣粉。
单洗羽绒服袖口的话,把袖口放进 60℃的热水中,过一会儿拿出来。袖口上撒上少量及等量洗衣粉,用手搓洗,再用清水冲洗一遍即可。
方法三:肥皂清洗。
把小肥皂切碎,放进开水里泡化,用这个肥皂液直接搓洗。
方法四:整件清洗的方法
在洗涤时,用大约30℃的温水浸泡羽绒服,这样能把污渍泡透,还能洗的更加干净。最好将羽绒服放进浴缸里,用中性洗涤剂,这样可保证浅色羽绒服不会发黄变色。一边清洗一边挤掉内部的空气,不要让羽绒服在水里鼓起来。用软毛刷刷污垢部分,切忌用力搓揉,这样内部羽绒才会一直具备保暖性,不会打结。
清洗羽绒服注意事项
忌干洗。
因为四氯乙烯药水会破坏羽绒中的蛋白质,影响保暖性能。
忌碱性洗剂。
羽绒服内的禽类羽绒为蛋白质纤维。若使用肥皂和普通洗衣粉清洗(更不能使用加酶洗衣粉),它们的pH值在11左右,具有较强的碱性,易破坏纤维表面的脂肪保护膜,并会渗入纤维内部,使羽绒失去原有的柔润、弹性和光泽,变得干燥、发硬、枯脆、老化,缩短羽绒服的使用寿命。
清洗羽绒服最好选用专用的羽绒服清洗剂,呈中性,可减少对蛋白纤维的破坏作用,且具有优良的洗净力和保护调理作用,洗后能保持羽绒服面料的光泽与内部的蓬松。
忌熨烫烘干。
高温会使布料老化,减少衣服寿命。
在冬天的时候,大部分地区都出现一种第一位的天气状况,所以每个人的衣柜里应该都少不了羽绒服这种可以非常保暖的衣服。羽绒服主要是利用一些鸭绒进行填充的,所以它穿上非常暖和。但是大家在穿完羽绒服都应该知道,其实羽绒服是特别难清洗的。那么要洗女士羽绒服的时候,应该怎么清洗呢?
一、
清洗羽绒服的准备事项
1、阅读衣标吊牌
衣服的吊牌不仅可以告诉你这件衣服的材质、面料、含绒量等,它还可以告诉你这件羽绒服的洗涤说明。
2、系好所有的扣子和拉链
由于羽绒材料在潮湿时容易撕裂,因此在洗涤过程中要注意,不要被任何东西勾住。
步骤:拉起拉链、扣上衣扣、合上钩环紧固件、检查口袋
3、去除表面的污垢和泥土
用干净的毛巾擦拭羽绒服表面的灰尘、碎屑或污渍。
4、去除难擦拭的污渍
有些难以处理的污渍擦不干净的话,可以在羽绒服表层喷一些清洁剂和肥皂水,这样不仅可以保护羽绒的保暖性也不会让内层的羽绒变得松脆。
5、浸泡
将羽绒服浸泡在温水中,用手轻轻搅动,浸泡大约10到15分钟。
在洗涤之前浸泡羽绒服有助于清洁多余的灰尘,碎屑和肥皂。
二、
机洗羽绒服
1、提前清洗机箱
在使用洗衣机清洗羽绒服之前,用毛巾擦拭内壁,避免机箱内残留的洗衣液和柔顺剂对羽绒的造成损坏。
2、单独清洗,循环冲洗
以防止面料被刮花或起球。
当洗衣机完成洗涤循环后,运行第二次漂洗循环,完全去除剩余的洗涤剂。
三、
手洗羽绒服
1、放水
如果你不喜欢机洗羽绒服或是衣服吊牌上标明不能机洗,也可以用手洗。
首先在盆里放满水,并加入适量的肥皂水。
2、浸泡羽绒服
将羽绒服压入水中,用肥皂水浸透。用双手轻轻地在水中来回搅动,去除污渍。然后,让它浸泡15分钟。
当你的羽绒服浸水后,会变得潮湿而沉重,这时候要注意避免捡起来发生损坏。
3、冲洗外套
15分钟后,将羽绒服从盆里推出,然后把水倒掉。并用干净的水冲洗外套表面和盆。
4、再次浸泡
用干净的水重新装满,浸泡5到10分钟,用家里多出来的软毛刷或牙刷轻轻刷洗表面。
5、拧干
浸泡完以后,顺着衣服的纹路拧干,去除多余的水份,这样不会出褶皱。需要注意不要用力过猛,损坏面料。
四、干洗羽绒服
1、低温烘干
羽绒服的干燥过程需要很长时间,但是可以尽可能的去除水分来加快进程。把你的羽绒服放入干燥机内,并且再放两三个干净的网球。当网球与羽绒服在烘干机中反弹时,它们会使羽毛在里面蓬松起来,有助于阻止羽绒聚集在一起。
注意温度不要调高,较高的热量可能会熔化外套一部分的表层。
2、其他烘干方法
烘干是比较推荐的方法,因为自然晾干可能需要很长的时间,但是,如果家里没有烘干机的话,可以将羽绒服挂在散热器附近。
用力摇晃羽绒服,轻轻拍打以恢复蓬松,直到再次感觉羽绒恢复蓬松时。
3、晾干
自然晾干,将羽绒服挂在通风的地方晾晒。
注意:切勿压缩潮湿的羽绒服,因为这会破坏它的保暖系数。
我们都知道对于孩子的奶瓶,家长们一般都会给孩子选择最好的,因为孩子在小的时候身体的抵抗力是比较低的,如果奶瓶里面还有一些塑料之类的物质,很可能就会对宝宝的身体造成危害,很多宝妈们为了防止奶瓶里面细菌的滋生,都会每天给宝宝用热水烫一烫奶瓶,这样便能够有效的杀死一些细菌,那么奶瓶可以用洗洁精清洗吗?
奶瓶可以用洗洁精洗吗
奶瓶不可以用洗洁精来清洗,因为残留的洗洁精很容易被宝宝吃进肚子里,十分不健康。那如何正确清洗奶瓶放心又安全?
1.倒入清水摇晃,将奶瓶中的残余物涮一边,倒掉;
2.把奶瓶盖子、奶嘴全拆开
3.加入奶瓶清洁剂和水,摇晃奶瓶约5-10秒;
3.用奶瓶刷把瓶身内层、底部、瓶颈和瓶口螺纹处仔细洗涮
4.用清水洗净。
注意:玻璃奶瓶最好选择硬毛刷,而塑料材质奶瓶最好选择软
煮沸消毒奶瓶
1、将奶嘴和奶瓶盖拆开;
2、准备一个专门用来消毒奶瓶的不锈钢锅,倒入清水,完全覆盖要消毒的奶具;
3、将奶瓶放入锅中和水煮沸。
小窍门:
a.玻璃奶瓶可与冷水同时放入锅中,等水烧开后5-10分钟再放入奶嘴、瓶盖等塑胶制品,盖上锅盖再煮3-5分钟后关火
b.塑料奶瓶则等水烧开后,再将奶瓶、奶嘴、瓶盖一起放入锅中消毒,约煮3-5分钟,等水稍凉,再用消毒过的奶瓶夹取出奶嘴、瓶盖,放在干净通风处,倒扣沥干。
在生活中很多人都可能会用到眼睛,因为有一些近视眼的人,没有眼睛他们就会看不清视线,很多人在清洗眼睛的时候,一般都会选择用眼镜护理液,因为这样不仅对镜片会形成一个保护作用,对人的眼睛也会形成一个保护作用,但有些时候,如果身边没有眼睛清洗液,大家可能首先会想到的是洗洁精,那么洗洁精可以清洗眼镜吗?
可以
洗眼镜的方法:
用树脂清洁剂来擦拭塑料镜片。把清洁剂喷在镜片上并擦去。然后在有刮痕的镜片上喷上液体凡士林并擦去。液体凡士林会填补那个刮痕让它没那么明显。重复这个过程直到你擦去液体凡士林后看不到任何刮痕。
使用黄铜制品或擦银布来擦拭有刮痕的塑料镜片。用柔软的碎布在镜片上擦拭抛光。重复直到刮痕不见。
用CD/DVD自带的维修工具里德清洁喷雾。这个解决方案是为CD/DVD设计来去除刮痕的,但是它同样在塑料镜片上适用。用一块柔软的碎布擦拭这个喷雾。
用刷头柔软的牙刷在镜片上轻刷。在刮痕上轻轻画圈的方式并用冷水冲洗干净。如果刮痕很深,你可能需要重复这个过程几次。
沾取一点小苏打和水。把小苏打放在碗里并和水混合直到有稠稠的膏状。像你用牙刷一样把这个膏在刮痕上摩擦,当你觉得刮痕不见时用水冲洗干净。
用汽车蜡给你的塑料镜片打蜡。用蜡在你的塑料镜片上打圆圈进行擦拭几分钟,直到你看不见刮痕。用柔软的碎布或棉球擦拭蜡。
用设计来去除水的雨刮液来喷在有刮痕的镜片上。这个水会去除一些很小的刮痕或污点。这也会击退水来防止玻璃起雾。
尝试设计于艺术玻璃的玻璃蚀刻。如果你知道你的镜片没有抗反射的保护层才能这么做。你可以在业余爱好店或手工商店买到磨砂料。当你在你的塑料镜片上涂上清洁剂和用碎布擦拭时要带橡胶手套。
如果你的镜片是不反射的,磨砂料会毁了它。当你做完这个过程,你的镜片起码会被弄坏的。如果其他方法都不奏效的话你可能需要把你的镜片带去专业那里把刮痕修补好。
洗洁精是日常生活中厨房里常用的清洁用品,具有很好的除油效果,可以很好的清洁餐具上的残留油渍。很多脸上喜爱出油的人想知道洗洁精可以洗脸吗?虽然洗洁精具有除油的效果,但是含有多种化学物质可能对面部肌肤造成刺激,所以不建议用洗洁精清洗面部,大家一定要注意哈~
一、洗洁精可以洗脸吗?1、建议不要用洗洁精洗脸。洗洁精是用来清洁厨房顽渍的,清洁力度比较大,所以,用洗洁精洗脸肯定没有洗面奶洗脸温和,而且,洗洁精中含有多种化学成分,虽然用洗洁精洗脸能够带走面部的油渍,但是用洗洁精洗脸对脸部的刺激比较大。所以,不建议大家用洗洁精洗脸。
2、建议不要用洗洁精洗脸。洗洁精是用来清洁厨房顽渍的,清洁力度比较大,所以,用洗洁精洗脸肯定没有洗面奶洗脸温和,而且,洗洁精中含有多种化学成分,虽然用洗洁精洗脸能够带走面部的油渍,但是用洗洁精洗脸对脸部的刺激比较大。所以,不建议大家用洗洁精洗脸。
3、使用专业的洁面产品比较好。如果是脸部出油厉害,可以选择用控油型洗面奶和其他洁面产品,这类产品都是专业的控油产品,对脸部也会比较温和,不会像洗洁精一样烂脸,其他肤质找到自己对应的洁面产品即可,例如干性肤质选择补水型洗面产品等。
比起盲目的去油,皮肤更需要从内部改善,比如饮食该该不要重油重口味啦,肤质问题的话就准备些吸油纸(化妆用的那种)洗完脸后备着,油多了就吸吸,洗脸别洗的太猛,皮肤保护层都被洗坏了油就更严重了。
二、经常使用洗洁精会对皮肤有伤害吗?
肯定有危害的。
1、从成分上来讲,洗洁精其实是从石油中提炼出来的,其本身是属于化学用品的,而且在后续的加工生产当中,又添加了其他的香精啊、黏稠剂等化学用料,所以其本身的成分并非天然可食用品,对人体自然有伤害。
2、几乎天天都会用到它,尤其对家庭主妇来讲,跟是动辄就拿它清洗物品,甚至有人用它清洗苹果、梨等水果。所以,很多人手上会有一些不良反应,或者产生过敏症状。
3、就日常的使用来看,并不能将清洗盘子、碗等上面的洗洁精彻底清洗干净,就算你用清水冲上10遍,上面的残留物也还是有一定的量,更何况很多人喜欢放很多洗洁精。这样子,每天都将这些残留物混合着食物进入肠胃,尤其是锅的话,上面沾了洗洁精,随着温度的升高,定然会引起变化,这样可能会产生其他毒素。
洗洁精这种物质在我们生活中是需要经常接触的,特别是在我们饭后洗餐具的时候,餐具里面的油腻可能比较多,这样洗起来就比较不方便,这个时候使用一些洗洁精就能够有效地将一些污渍去除掉,只要再用清水多冲洗几遍就不会闻到洗洁精的味道,那么洗洁精的原料是什么呢?
洗洁精最新配方
1、碱性配方:超级洗洁精母料+超级皂化乳化剂+拉丝粉+香精+防腐剂+盐+水
2、中性配方:超级洗洁精母料+超级纳米乳化剂+拉丝粉+香精+防腐剂+盐+水
*超级洗洁精母料与常规洗洁精原料相比有六大不同:
1、集超级除油去污、高发泡、高稠、透明为一体,是纯活性成份,没有无效成本成份。
2、最大优势就是除食用油能力超级强。内含大量超级乳化剂是其他原料无法比拟的。
3、能除常规洗洁精不能除的工业油、矿物油和无机油。
4、与所有的配方相比,同样的成本,性价比最高。
5、增稠效果非常好,能生产0.2元一斤极低成本的洗洁精。
6、能抗金属离子对活性物的影响。
一、特别功能
1,超级除食用油能力,对花生油、菜子油、色拉油、玉米油、牛油、羊油、猪油、茶子油、棕榈油、植物油、混合油等各种食用油有超强乳化和清洗能力。
2、很强的去污能力,对污垢、污泥、污渍、污迹有超强的乳化、分散、瓦解、脱离能力。
3、很强的乳化能力,对工业油、矿物油、无机油、有机油、食用油、动物油、植物油等混合的复合油脂,有很强的乳化能力。
4、很好的增稠能力,用盐就能增稠,不需要添加其他增稠剂。
5、非常好的发泡能力,瞬间发泡、二次发泡和增泡稳泡效果都非常好。
6、超级洗洁精母料为活性物成份,没有无效成本的成份。
7、非常透明,中性,耐硬水,抗金属离子对活性物的影响。
8、超级皂化乳化剂除油比超级纳米乳化剂强,超级纳米乳化剂发泡比超级皂化乳化剂高。
9、常规做低成本0.5元一斤以下的建议用碱性配方,做中高成本的建议用中性配方。
三、生产流程
1、生产流程:将超级洗洁精母料、超级皂化乳化剂(超级纳米乳化剂)、拉丝粉、香精、防腐剂加入水中,用搅拌机搅拌溶解后加盐增稠就行了。
2、如何调盐的比例
1)、初定盐比例:先做一公斤产品小试,方法是:用手指捏(不要用勺子)一点点盐,一点点的少少放,放一次搅拌溶解后再放第二次。当稠度产生后,连续放三次盐都不能提高稠度就说明盐比例够了。使用的盐要先计量,确定一公斤产品用盐比例,然后放大到生产所需比例。
2)、确定盐比例:从一公斤产品用盐比例放大到生产所需比例,会存在一定的计量误差,需要再次进行调整,调整方法:将生产的洗涤溶液打一公斤出来,加盐比例调整到最稠状态,就知道最终的盐比例是多少。
3)、调整盐比例:更换盐品种(食用盐、工业盐、盐水、粗盐)、变化水重量、调整配方、调整成本、调整原料,涉及这几种情况之一,都要重新调整盐比例。注意事项:盐过多会变成水,水溶液变白。
4)、新手做试验,先做一公斤产品小试,全部原料溶解后分成十份来调盐,先把方法找到。
在生活中有很多身材微胖的人为了减肥,不惜手段有一些人甚至相信一些减肥谣言,认为何洗洁精可以减肥,其实洗洁精里面还有很多的化学物质,这些化学物质对身体是非常有害的,是不可以吃的,所以喝洗洁精减肥这的方法是特别不科学,应该采用科学的减肥方法,下面小编来给大家介绍
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的。不妨你一试:
1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。
2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。
4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。
5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。
减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
洗洁精是我们平时经常会用到的一种去油污的清洗剂,不仅可以清洗餐具,而且还可以用来清洗蔬菜以及水果,经常用洗洁精的人都知道,洗洁精对人手的伤害是很大的,是很容易损伤人手的皮肤,如果平时不注意保养的话,会导致手部的皮肤出现粗糙,有时候还有可能会出现蜕皮的情况。
洗洁精伤手吗?
洗洁精是会伤手的,洗洁精里面一般都会添加磺酸,磺酸是一种刺激性很强的表面活性剂,在洗掉餐具上油脂的同时也把你表皮上的油脂也洗掉了。
洗洁精对手的危害
1、干燥过敏
洗洁精中含有化学成分,这种化学成分在去除油污的同时从皮肤中吸取水分,有可能对皮肤有害,会让手变得干燥、敏感、脆弱。偶尔还会出现排斥反应,比如起红点、痒等。甚至会引起皮肤过敏。
2、脱脂老化
洗洁精对皮肤损伤还是蛮大的,对皮肤刺激作用主要体现在脱脂上。去污能力越强,脱脂性越强。过长时间接触,皮肤分泌的油脂被洗掉,会导致皮肤干燥,角质层老化脱落等,严重的还会有过敏反应。消费者使用洗洁精后,应经常在手上涂抹护肤霜,以保持皮肤的油脂和水分。
洗洁精伤手怎么办
1、洗洁精洗碗伤手也不会太严重。使用那些洗涤用品多少都会有点伤皮肤,可以选择戴上橡胶手套洗,这样不仅可以避免双手接触油污,更可以很好的保护双手不受洗洁精中的化学物质所伤害,正可谓一举两得。
2、事后尽量用清水洗干净,再把手放到有醋的水里泡几分钟。
3、取一匙橄榄油,加入少许砂糖,倒在手背上,然后用手心轻轻画圈按摩另一只手5分钟,两手交替进行。待橄榄油被皮肤充分吸收,无黏腻感时,用清水冲洗一下即可。油层的保护会让手变得富于弹性、充满光泽,同时还避免了洗涤剂等的损伤。
4、建议洗后适当擦点护手霜之类的东西。
5、用醋跟甘油按1:5的比例兑了来擦手对皮肤很好,将手放入流动的清水中,清洗数遍。
6、对于那些劣质假冒的清洁剂,肯定是没办法做到不伤手的。此外,就是合格的甚至是优等品,也会出现各种各样的问题,安全问题不容忽视。最好购买不伤手的洗洁精。
每家每户的厨房里面都有洗洁精,洗洁精主要用来清洗碗筷以及其他的厨房器具,尤其是厨房用具上面有油渍的时候,用洗洁精清洗是最简单有效的,另外如果平时干活手比较脏的话,也可以用洗洁精来洗手,总之,洗洁精能够起到强力去污的作用,那么洗洁精能不能用来洗头呢?
洗洁精能洗头吗?
不可以,洗衣洁精属强碱性祛污剂,容易导致皮肤角质层的损伤,可以因皮肤的过于干燥,从而导致皮肤脱屑现象,尤其是秋冬季节。
指导意见:洗发应选用中性洗发水,减少头皮的刺激,洗澡应选用较为温和的淋浴露,在冬天最好清水洗浴,且不宜过勤。
如果头发经常有油,那就平时需要注意个人卫生,保持头皮清洁干燥,勤洗头发,不能用洗洁精洗头发的。
指导意见:
建议平时需要注意个人卫生,保持头皮清洁干燥,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,勤洗头发,不能用洗洁精洗头发了
不可以,洗洁精里面含有许多化学成分,对头皮都有影响,会伤害头皮,使头皮的屏障保护作用受损,引起皮炎,脱发等。
指导意见:
建议可以买控油的洗发精,还可以用硫磺皂和康王间断洗发,平时生活要有规律不熬夜,饮食宜清淡。
能想到用洗洁精洗头,应该是想利用洗洁精的表面活性剂高效去油污功能,是没敢试过,按理来说,如果头发油腻,用洗洁精是可以祛除的。但是,重点来了,就不怕洗洁精对头皮造成的伤害吗?
回想看看,听到的洗洁精广告,成天都吹嘘,不伤手,说明大部分的洗洁精是会对皮肤造成伤害的,洗洁精去油污能力强,同样也会去除头皮上油脂,伤害皮肤。
洗头时头发的毛鳞片是张开的,洗洁精的刺激会导致头发干枯、毛燥、易断发、发色流失、头屑增多等等问题。
饮食养生
运动养生