很多人平时都有过这样的经历,就是突然就出现耳朵嗡嗡响的现象,其实引起耳朵嗡嗡响的原因是很多的,有可能是上火引起的,还有可能是神经性耳聋的症状,出现这种情况,最好积极的去医院检查,确诊病因之后,在及时进行治疗,一般这种疾病是越早治疗越好,不然病情是会加重的。
耳鸣的常见原因和注意事项:
1、噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
2、精神紧张和疲劳:当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。
3、特殊药物:耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。
4、不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。
耳鸣虽然没有非凡的预防及护理,但按中医传统,从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。
要注重减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注重作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注重饮食调理,并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。
以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。
1.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。
中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
2.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。
45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。
常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
3.多食含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。
天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
4.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。
可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
5.养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
脑梗是一种脑部病变,如果出现脑梗症状的话,会导致患者出现各种自身功能障碍,比如说昏迷、瘫痪等,当然也有部分患者在病发的时候,会有说话不清楚的症状。针对于这种症状,一定要先治疗脑梗塞,这样才能更好的解决脑梗患者说话不清楚的问题。下面就为大家详细介绍脑梗的治疗方式。
一、如何治疗脑梗塞
如果有上述的一些症状或者变现的话,一定要引起重视,积极的进行治疗,治疗的方法一般是可以进行调整血压。脑梗塞时要时间注意稳重运用降压药,如血压为150~160/100时不需要运用降压药。血压降的过低可加剧脑缺血。
如果是突发时,就要选择立马就近到医院挂急诊,争夺在三小时内把融栓药用进去;完善的急性期医治;恢复锻炼;系统地消除血管里面的斑块,去掉狭隘,抢救因供血不良而使功用受到严重按捺的那有些脑组织,争夺到最佳的功用替代,并防止恶化与复发。
注意平时生活中应该积极进行康复锻炼,在康复治疗师的指导下也是可以进行的,注意生活情绪的调节,良好的情绪是有助于患者的康复的,必须是患者积极主动参与的康复治疗才有作用。
二、治疗脑梗塞医生建议
如果发病已经一个月了,这个时期还是最佳治疗时期,可以用药物进行治疗。
脑梗塞属于高复发不可逆性的慢性脑血管意外,病人出院后仍需按医生嘱咐规律服药,控制好高血压、高血脂、糖尿病等动脉硬化的基础病变,并定期到医院复查。常用治疗脑梗塞的有效药物包括抗血小板聚集类药物,如阿司匹林;脑保护营养药物,益气活血开窍止痛药物。
三、脑梗塞治疗注意事项
注意脑栓塞的治疗是需要比较大的时间,精力还有金钱的,应该注意及时进行治疗效果的反馈,以便及时更改患者的治疗计划,祝你健康。
脑梗塞患者平日里要注意加强营养。根据病人的具体情况、给病人创造恢复的机会。恢复期治疗目的是为了改善头晕头痛、肢体麻木障碍、语言不利等症状,使之达到最佳状态,同时降低脑梗塞的高复发率。
小孩子学讲话是从出生就已经开始了,吱吱呀呀学着大人讲话,要知道小孩子的模仿能力是很强的,因此,成长教育环境对于小孩子来说是至关重要的,家长就是孩子模仿的榜样。但是如果孩子到了三周岁了说话还不是很清楚,那么家长就要引起注意了,三周岁的孩子说话不清楚可以根据下面方法引导孩子。
1、改变以往的养育方式:小儿也是有思维、有情感、可受教育的人,做父母的要像对待懂事的大孩子一样,每天与其对话、交流,并选择短小压韵的儿歌或故事念给他听。同时认识周围的 事物,接触周围的人。
2、 学习给孩子以母爱:通过自己的语言、表情、动作把母爱传递给孩子,使孩子产生积极的情绪,感到周围温暖、安全,孩子才会主动适应并探索外界环境,以发展自己的智能。3岁以内是口头语言发展的关键期,一旦错过,语言将很难重新获得及完善。
3、在语言训练中,要有足够的耐心、信心与恒心:相信孩子一定能够获得良好的语言能力,要注意避免急躁情绪,也不能迁就、放任孩子,致使孩子失去最佳教育时期而不能形成某种学习习惯,这对孩子未来是一个十分遗憾的事情。
4、充分发挥父亲在教育训练中的作用:母爱、父爱,二者缺一不可。缺了哪一方面都会影响孩子日后健全人格的形成。所以,要求父亲多抱孩子,想方设法让孩子说话,并对孩子的微小进步给予鼓励,从而强化孩子学习语言的热情和兴趣。
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首先3岁,对于儿童来说是一个分水岭,如果您的小孩3岁了还不会说话,就应该引起您的重视,父母的自身情况包括受教育的程度、阅历、成长环境、对小孩的关注度等等都会影响孩子,有些父母不够重视,认为孩子只是说话晚了一点而已,因为父母的疏忽而影响孩子的健康发育和成长。
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第二步,如果发现自己的孩子3岁了还不会讲话,最好通过就医、平常观察等等掌握一下孩子是否是因为发育不良、智力低下等因素引起。如果通过孩子的行为可以察觉还是不正常要到正规医院检查,根据医院检查结果认定才采取相应措施。
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第三步,正常的如果不是发育不正常的原因引起的说话晚,家长首先也不要着急,3岁了还不会说话,原因会很多,例如:隔代教育的问题,亲子教育问题、家长没有引导孩子,遗传因素(有些家长本身小时候说话就晚),小孩本身性格内向,家长不给小孩说的机会通过肢体就能了解小孩行为等等各方面原因。
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第四步,在分析孩子的同时,也要分析一下自己的原因,有没有因为自身的原因而影响了孩子,如果是自己的原因也要及时改正。不要因为自己耽误了孩子。
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第五步,你可以通过以下方式进行改进:1、多和孩子进行交流,鼓励孩子多说话,有时可以利用一些机会来进行有趣的角色游戏,尽量多给孩子提供一些说话的机会和场和。2、经常带孩子出去走,多跟人接触,多引导孩子,不要把孩子关在家里,要多跟人交流3、平时家长要多观察,留意孩子的一些喜好和兴趣,尽量多花点心思投其所好,引导着孩子慢慢的学着从简单的语言开始说起4、同时作为家长,你自己首先要有耐心,孩子学说话本身就是一个循序渐进的过程,孩子说话本身就又早又慢,所以不要着急。5、不要因为自己着急而对孩子有些情绪上面的语言和行为,小孩从小虽然不会说话但是您的一举一动都在影响孩子,尽量给孩子营造舒适、轻松、温和的环境。
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第六步,这时候的孩子主要还是要靠父母来引导,我相信通过努力,一定会让孩子健康成长起来,我自己就是这样的例子,我儿子30 个月的时候还只能说些简单的两三个的短语,例如:爸爸。妈妈。爷爷,蛋蛋,家家等等,而且也很调皮,因为30 个月以前都是由小孩的爷爷奶奶在带,所以隔代教育对孩子影响也很大,因为过分溺爱,没有正确的教育孩子,后来也去医院检查过,没有大的问题,就是智力有点发育缓慢,语言迟缓,医生建议从家长做起慢慢引导孩子,两个月再去检查,后来我也翻阅了很多资料,学习了很多教育孩子的方法,我的孩子现在3 岁了,很短的时间,进步非常快,所以我想事在人为,只要大家努力,就一定会有收获。
肺部哮鸣音是哮喘的一种表现症状,发作的时候会导致志气啊管发炎以及肿胀等,会导致支气管壁的平滑肌收缩,从而引起呼吸困难发出器哮鸣音,所以哮喘病患者应该要时刻带着哮喘药水,而且要控制自己的情绪,不能出现过激的行为。对于肺部有哮鸣音的原因,我们可以来了解文章的内容介绍。
哮鸣音作为哮喘发作时的一种体征,哮喘发作时,支气管壁发炎、肿胀,同时产生粘性重的分泌。痰涎积聚于支气管内,支气管壁的平滑肌收缩,引致呼吸困难及不顺畅,患者于是会发出高频率的尖锐声音,即哮鸣音。哮喘发作时肺部听诊可听到呼气时间延长及哮鸣音,哮鸣音为支气管哮喘典型的肺部听诊特点。
为什么哮喘发作时会出现哮鸣音
支气管哮喘发作时,都必然出现哮鸣音,这时除细支气管痉挛的范围广泛外,如果还伴有细支气管粘膜肿胀和管腔内的分泌物潴留,哮鸣音的强度也就更大。临床上,广泛而明显的哮鸣音是诊断支气管哮喘和喘息型慢性支气管炎的重要体征之一。
哮鸣音的出现主要是由于肺内广泛的细支气管痉挛,在呼气时,气流通过狭窄的细支气管管腔而产生的一种病理性呼吸音,在呼气时较明显。
哮鸣音的特点是音调高,具有象金属丝震颤样音乐性的音响,持续时间久和呼气时明显而吸气时基本消失等特征。这种病理性的呼吸音,在其他疾病引起的通气阻塞时也可以出现。
在心源性哮喘发作期也可以出现哮鸣音,但这种哮鸣音无论在吸气或呼气的过程中都存在,并且呼气时间的延长远不如支气管哮喘时那样明显。
我们所做的一切都是为了让您热爱生命并享受生活。聪明的人经营健康,明白的人储存健康,普通的人不懂健康,糊涂的人忽视健康。
当你腹内空空,手边恰好又没有什么吃的,但是有一杯酸奶,你是不是会立马拿起来喝?饥肠辘辘的时候喝酸奶确实能够缓解一下饥饿,不过不建议拿酸奶充饥。这是因为空腹的时候,胃内的酸度大,pH值为2,酸奶中特有的乳酸菌容易被胃酸杀死,它的保健作用就会大大被减弱。
这样喝酸奶最有益!
空腹不要喝酸奶,最佳饮用的时间应该是在饭后1~2小时。此时胃液被稀释,胃内的酸碱度也适合乳酸菌的生长。喝酸奶,宜在晚上喝,不过不要太晚,并且喝完酸奶之后,记得及时刷牙,这是因为酸奶中的某些菌种和酸性物质对牙齿是有一定损害的。
一些人爱喝酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,殊不知这样会导致体重增加,因为酸奶本身就含有一定热量。酸奶每天喝多少合适?健康人群来说,每天喝一两杯,大约在250~500克比较合适。
怎么加热酸奶才不会导致它的营养流失?
在寒冷的冬天,大家不管是喜欢热牛奶,也同样喜欢热酸奶,因为喝一杯冰凉的酸奶,会让肠胃很不舒服,但是部分人也同样会担心加热后会把酸奶的营养破坏掉。过度加热肯定是不可取的。
其实,酸奶是可以温热后再饮用的,并且只是将酸奶合理加温,反而会增加乳酸菌的活性,它特有的保健作用会加大。
具体怎么做?不妨把酸奶带包装放入45℃左右温水中加温,等手摸着感到温热后,就能饮用了。
酸奶最佳搭配是它们
在喝酸奶的时候,很多人喜欢搭配各种食物来吃,尤其是早上,搭配面包、点心等,口感既好又有营养。
不过,在喝酸奶时最好别和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起吃。加工肉制品里含有的亚硝酸容易和酸奶中的胺形成亚硝胺,也即致癌物。
酸奶还不宜和某些药物一起吃,如磺胺类药物、氯霉素、红霉素等抗生素等,它们会杀死或者是破坏酸奶中的乳酸菌。
喜欢吃酸奶的同志们注意了,酸奶比较适合和淀粉类食物搭配食用,如包子、馒头、米饭等。
所谓的啰音其实就是指呼吸声音以外的声音,这种情况一般都是由于气管或者是支气管出现阻塞或者是病变而引起的,啰音还分为干啰音和湿啰音两种情况,干啰音还分为鼾音和哨笛音,而湿啰音的声音会出现粗和细之分,这种情况很难让患者自己进行辨别,那么气管有罗音怎么回事呢?
第一,气管有罗音怎么回事呢?啰音(rales)是呼吸音以外的附加音,正常人一般并无啰音存在,故非呼吸音的改变。按性质的不同可分为下列几种。湿啰音(moist rales)的特点:湿啰音为呼吸音外的附加音,连续而短暂,一次常连续多个出现,于吸气时或吸气终末较为明显,有时也出现于呼气早期。部位较恒定,性质不易变,中、小水泡音可同时存在,咳嗽后可减轻或消失。干啰音的特点:干啰音为一种持续时间较长带乐性的呼吸附加音,音调较高,基音频率约300 ~500Hz ;持续时间较长,吸气及呼气时均可听及,以呼气时为明显。干啰音的强度和性质易改变,部位易改变,在瞬间内数量可明显增减。发生于主支气管以上的干啰音,有时不用听诊器亦可听及。
第二,病因:干啰音见于气管支气管的炎症,痉挛及管腔狭窄;双侧广泛性干啰音见于支气管哮喘,慢性支气管炎心源性哮喘,花粉症,棉尘肺等;局限性经常性干啰音见于支气管内膜结核,早期肺癌,支气管肺炎等。湿啰音见于支气管肺疾患及各种原因所致的左心衰竭、肺水肿等。肺部局限固定不变的湿性啰音,提示局部有病灶,如肺部炎症肺结核,肺梗死,支气管扩张症肺脓肿,肺癌继发感染等。两侧肺底部湿性啰音见于心功能不全导致肺淤血,支气管炎,支气管肺炎特发性肺间质纤维化等。双侧广泛性湿性啰音,见于急性肺水肿慢性支气管炎等。肺炎出现大水泡音,或肩胛间区出现固定性细小湿性啰音多见于肺结核等。大水泡音,常见于昏迷患者严重的支气管扩张,肺结核空洞等。捻发音见于早期肺结核肺炎早期、纤维性肺泡炎肺淤血等。
气管有罗音怎么回事呢?即水泡音,是由于气管或支气管内有较稀薄的液体,如渗出液痰液,血液,黏液脓痰等,在呼吸时气体通过液体,形成的水泡破裂而产生的音响多出现于吸气时,或在吸气终末时更清楚,有时也可出现于呼气早期部位及性质较恒定。由于病变支气管管腔的直径大,或空洞的大小不同液体量的多少不同,湿啰音的声音有粗,中细的不同或称为大,中,小水泡音吸气时肺底部无气区先关闭的小气道肺泡突然开放可产生“吸气性爆裂音”,吸气早期爆裂音提示严重的阻塞性肺疾患,而吸气晚期爆裂音亦可在老年人或长期卧床患者长时间的浅呼吸后突然吸气时的底部听到这是由于肺底部小气道较迟开放之故,不一定表示病理情况。
我们都知道对于新生儿宝宝来说,他们特别容易感染肺,就会导致孩子一直发生咳嗽,有痰的现象,而且孩子小,他不会咳嗽往外吐痰,就会导致嗓子里面一直有哮鸣音,久而久之下去带宝妈的帮助下吐出来的痰里面可能就会带有一些血丝,那么肺部有哮鸣音痰中带血丝该怎么办呢?
在刚出生的新生儿时期,肺部可闻及散在的湿性罗音,约半小时后湿罗音就逐渐吸收,属于正常,但在婴幼儿时期,如出现湿性罗音考虑为肺炎,出现干鸣音、痰鸣音及喘鸣音可考虑诊断为急性喘息性支气 管炎,有时在临床上肺部只有呼吸音增粗,拍胸片也有肺炎,这要根据病史判断了。
哮鸣音就是干啰音,是气流通过狭窄气道引起的,常见于气道阻塞或哮喘。湿罗音是气泡破裂音,是气流通过积聚的痰液分泌物引起的,常见于痰液分泌多的病人。
肺的呼吸作用,不断吸进清气,排出浊气,吐故纳新,实现机体与外界环境之间的气体交换,以维持人体的生命活动。
肺主宣发是指肺气具有向上升宣和向外周布散的作用;肺主肃降是指肺气具有向内向下清肃通降的作用。肺的宣发与肃降功能,是由肺气的升降运动来实现的,故称“肺气宣发”和“肺气肃降”。
肺气的宣发作用,能向上向外布散气与津液,主要体现在以下三个方面:一是呼出体内浊气;二是将脾所转输来的津液和部分水谷精微上输头面诸窍,外达于全身皮毛肌腠;三是宣发卫气于皮毛肌腠,以温分肉,充皮肤,肥腠理,司开阖,将代谢后的津液化为汗液,并控制和调节其排泄。如《灵枢·决气》说:“上焦开发,宣五谷味,熏肤,充身,泽毛,若雾露之溉。”《灵枢·痈疽》说:“上焦出气,以温分肉而养骨节,通腠理。”若因外感风寒而致肺失宣发,则致呼吸不畅,胸闷喘咳;卫气被郁遏,腠理闭塞,可致恶寒无汗;津液内停,可变为痰饮,阻塞气道,则见呼吸困难,喘咳不得卧。
由于工作学习或娱乐等因素的影响,很多人都面临着熬夜的困扰,长期性熬夜也是当代年轻人的现状之一。在熬夜后不仅影响着人们的身体健康,容易出现头晕、发慌的症状,还反映在人们的外表之中,熬夜人群眼袋黑眼圈会异常过重、精神萎靡,极度影响外部美观。那么眼袋会通过遗传出现吗?
眼袋的出现原因有哪些?
01、肤皮老化
眼睛周围的肌肤是人体比较薄的,因为每天眼部要眨眼,运动量很大,加上随着年龄的增大,从而导致眼部肌肤老化松懈,然后就出现了眼袋。
02、饮食作息不规律
现在的人日子好了,饮食作息不规律,常常熬夜,吃油腻的的东西,加上随着年龄的增加,胶原蛋白和弹性纤维逐步丢失,眼袋就冒出来了。
03、遗传
眼袋也是有遗传因素的,一般,假如爸爸妈妈有眼袋,孩子遗传眼袋的几率就非常大。多见于20-30岁的年轻人。
04、用眼过度
长期用眼过度,眼睛歇息缺乏、睡觉欠好,就会引起皮肤松驰和肌肉松驰而引起眼袋
怎样消除眼袋最有效?清除眼袋的最佳方法一:起床时,将勺子放冰箱冻冰处,就去洗脸刷牙,等擦完爽肤水,面霜,以及眼霜时,把勺子拿出来轻轻的按摩眼袋。效果很不错哦,不信马上试试!
怎样消除眼袋最有效?清除眼袋的最佳方法二:把眼贴膜放在冰箱里冷冻,在刷牙的时候贴在眼睛下方,让眼睛快速醒过来!
怎样消除眼袋最有效?清除眼袋的最佳方法三:许多美人有睡觉前喝脱脂牛奶的习惯,促进睡眠又不会肥。喝剩点点,用化妆棉或棉片浸湿敷在眼部,每次十分钟,第二天醒来眼睛也美美的哦。
怎样消除眼袋最有效?清除眼袋的最佳方法四:上班时喝茶减肥又提神,懒美人可以一次泡个两袋,午休时将喝完的茶包一边眼睛一个敷个20分钟,可以减轻眼袋和黑眼圈,对大眼袋的人很有效。这个方法最好在起床的时候做,还有,最好是绿茶或红茶。
怎样消除眼袋最有效?清除眼袋的最佳方法五:晚上做饭淘米水别倒掉,因为那可是一个神奇的护肤法宝,不但会使皮肤变得白皙无暇,还能有效的去除浮肿。吃完饭洗完澡,可将淘米水混入些蜂蜜,取眼膜一枚浸在混合物中,然后敷在眼睛上,大约过15分钟取下。蜂蜜含有大量蜂胶,能够有效地拉紧皮肤纤维,紧致肌肤,连敷一个星期,对减轻眼袋有好处。
饮食养生
运动养生