为什么我只有下巴长胡子
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生保健有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“为什么我只有下巴长胡子”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
人在刚生下来的时候，身上是没有体毛的，但是随着年纪的增长，身上会逐渐出现一些体毛。在男性进入青春期之后，由于身体里的雄性激素分泌过盛，所以嘴巴周围会长出胡子来。但是很多青春期的男生们，都不知道自己胡子应该长在哪些部位，有些男性就发现其他人的下巴都没有胡子，只有自己的下巴上有胡子，这是一种正常的现象吗？
长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。男孩子在青春期以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限。
胡子长得很快，健康男子的胡须每天长0.4毫米，比头发(每天长0.2～0.3毫米)长得快，这是因为长胡子部位的血管分布要比头发根部多，养分也容易得到。一般成年人的胡子约有25000根，根据不同个体，差异比较大。男性从十几岁开始长胡子，30岁左右最茂盛，到了30岁以后会慢慢减少，因此胡子不见得是越剃越多的。
身体健康的男子，体内雄激素水平大体上是一致的，但每个男子胡须多少却相差很大。有的人胡须浓密，有的人稀疏;有的人是络腮胡子，有的人是山羊胡子，这些都是正常状态下的差异。胡须的多少和形状同民族有关，与家族遗传也有关，这是正常的，完全不要对此有什么顾虑。
男子无胡须是不是病态，要联系整个身体发育情况来判断。如果男子虽无胡须，但生殖器官和上面讲到的第二性征都发育正常，那就不属于病态。男孩生长胡须的起始年龄也不是完全一样，有的早几年，有的晚几年，都是正常的，完全不必着急。如果已进入青春发育期，既没有长出胡须，第二性征也不明显，甚至超过了青春期后依然没有发育，这就应该视为异常，可能是专门调节控制性激素分泌的促性腺激素有了问题，需要到医院进行检查和治疗。
相关阅读
国外的人都喜欢留长胡子，比如英国和印度等等，因为他们都认为胡须是象征着男人，可以让男性的个人魅力得到提高，但是在我国有很多的男性都喜欢让脸部保持干净，这样可以让人看起比较有气质，刮胡子的次数越多，胡子生长的速度就会越快，这让大家都比较烦恼，那么怎么能不长胡子呢?
第一，怎么能不长胡子呢?脱毛膏是一种可以将胡须脱掉的产品，一般涂抹之后有显著的效果，但是可能终身与胡须分离，永远不长胡须啦。所以你可以尝试下这种产品来脱胡须。你还可以通过一种不太合适(我是这么认为的)的手段拔掉胡须，减少其生长，在时间和浓度上抑制它。可以用工具把胡子拔出来，还可以用有粘性的蜜蜡粘住体毛，然后一并撕除。
第二，电疗脱毛法、激光脱毛、茜尔冰激光脱毛、光子脱毛，后三种为永久性脱毛，用雌激素，对身体有害，请酌情考虑后使用。对胡子进行拔除操作时，拔完后马上擦紧肤水，让毛孔收缩。
最好是洗完澡后拔，等它下次长出来的时候继续拔。循环几次就没有了。另外每天一杯豆浆(豆浆里含有雌性激素)。
怎么能不长胡子呢?长胡子是每个男人都存在的情况，这是正常的新陈代谢，不应该为此感到担心什么，经常挂掉就行了，不要为长胡子感到有什么心理负担，这对健康是无任何影响，至于怎么不让胡子长出来，这是没有办法的，只有唯一的途径就是将胡子用剃须刀挂掉，如果你觉得胡子给你造成了困扰，那就买一把好一点的剃须刀就可以解决问题了，经常挂掉长出的胡子。其实，胡须不必太在意，如果你不想留胡须，永久与男人摆脱关系的话你可以尝试，但是你可以对胡须进行护理，抑制它的生长。
由于雄性激素的影响，男性就会长胡子，为了把形象弄的更好，所以很多男性都会刮胡子，通过对胡子的打理从而达到修饰仪荣的效果。但是现在刮胡子的工具比较粗糙，以至于胡子刮不干净，就会有许多的胡渣，看起来比较邋遢。今天小编给男性朋友们具体介绍下巴胡子刮不干净怎么办？
1，先把脸洗干净。
皮肤的毛孔会分泌油脂，皮肤表面也会附着不少细菌。如果没有清洗干净，万一刮伤了，就可能受到感染。
2，使用刮胡泡沫。
刮胡泡沫的作用是用来软化胡根，让我们刮起来比较顺畅。挤出大概1块钱硬币大小的量在手上即可，当然，如果你胡子太多则可以适当增加用量。接着将刮胡泡沫涂抹覆盖所有要刮的胡子上，并且让刮胡泡沫在脸上停留至少30秒，才有时间可以软化胡根。
3，刮胡部位的先后顺序
首先是两腮，这里不但面积大而且平坦，刮起来最容易；紧接着是下巴，最后才是人中。刮胡子的时候注意一定要保持垂直的方向刮，不要像很多人那样顺着脸部的轮廓斜着刮或者画弧的方式刮，那很容易刮伤皮肤。
4，修整细节部位
主要部位刮完后，可以对比较难以处理的人中与鼻子间的部位进行修整；或者对胡型进行修整。
5，最好要进行清洁和保养
刮完后，用温水将残留的刮胡泡沫和胡渣清洗掉。皮肤较为敏感或者讲究的人，冲洗后还可以使用刮胡水或者须后霜，涂抹刮过的部位，让皮肤不会有干涩感。
匡长祥，中国营养联盟高级营养师
前些日子就见到“男喝牛奶女喝豆浆”的说法，近些日子，这种传说越来越邪乎，说什么男人喝了豆浆会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征。这一说法的出现，主要是因豆浆中含有异黄酮，这种物质有植物雌激素之称，所以，有人望文生义，认为男人吃雌激素必定会雌化，严重者还会影响到男性的性特征。如果是处于发育期的男孩，是万万不能吃豆制品的，弄不好会吃变了性。这种臆断披上“科学”的外衣，竟也忽悠得一些人信以为真。
首先，我们要说清楚什么是雌激素和植物雌激素。
雌激素是由睾酮和雄烯二酮经过一系列生化反应合成而来的。作为雌激素有很多种，但真正由腺体分泌的有l7β－雌二醇、雌酮和雌三醇三种，一般认为雌二醇是卵巢分泌的，肾上腺皮质和睾丸也能少量合成，妊娠三个月后的胎盘是分泌雌激素的主要组织。孕激素是与雌激素起协同作用的另一类雌性激素，孕激素也有很多种，但起主要作用的是孕酮，孕酮是由妊娠黄体生成，而妊娠黄体是由胎盘生成，它直接抑制着卵巢的功能，阻止新的排卵。
受雌激素影响较大并出现症状的是女性在45－50岁之间，此时期为更年期。此时，由于女性雌激素分泌减少，导致内分泌紊乱，会出现一时性垂体功能亢进，并累及其他内分泌功能，从而出现月经周期紊乱，头痛、急躁、多疑、情绪不稳等种种表征。
异黄酮是植物内的一种成分，薯类、谷类、粮食、蔬菜中都有，但是，豆类和亚麻籽中含量最高。由于异黄酮的结构与雌激素的结构相似，当异黄酮进入人体后，它可以占据雌激素的受体，让身体感觉到不缺乏雌激素了，所以，更年期的反应就减弱或是没有了。因此，人们把异黄酮等植物因子叫作“植物雌激素”。但异黄酮毕竟不是雌激素，它不具备雌激素对身体的作用，也不能阻止女性绝经期的到来，更不能促进卵子发育和输送。
再说，雌激素要和雌激素受体结合才会发挥作用，男同胞身上雌激素受体并不多，体内的雌激素大多随尿液排出体外了。因此，异黄酮这种假冒的雌激素对男性根本不起作用，一是没有可结合的受体；二是没有可作用的对象。所以，男性吃豆制品绝对不可能雌性化。
胡子是男性的一个重要特征，可在生活中，不少女性的唇边也会长出一圈毛茸茸的汗毛，这让她们非常尴尬不知该如何处理，不刮好像长了，一圈胡须，刮掉担心越长越旺盛。其实，她们关注的重点错了，此时最应该关心的是内分泌问题，而不是，汗毛刮不刮。
导致胡须，汗毛等体毛生长的，是体内的雄性激素，在大多数人的意识中雄性激素这种物质，似乎是，男性特有的，其实不然，女性也会分泌雄性激素只是分泌量较少，而一旦女性出现内分泌失调，雄性激素分泌，过于旺盛，就会直接导致体毛旺盛，长出胡须。因此，当女性出现胡须时，最应该做的是调节内分泌。
那么，内分泌如何调节呢?下面就为大家推荐几种有效的方式。
饮食
在饮食上除了要做到膳食结构完整，营养丰富之外，还应该多吃猕猴桃、植物油、绿叶菜等富含维生素E的食物，它们能有效地调理内分泌。此外，黑米、红枣、赤豆、银耳等补气血的食物也可以多吃，它们也能相同的效果。如果有吃快餐、垃圾食物、喝碳酸饮料等不良习惯，一定要改掉，它们会紊乱身体的内分泌。
运动
很多女性爱静，没有运动的习惯，这就错过了一种调节内分泌的重要手段。每天坚持适量的有氧运动，可以起到促进新陈代谢，稳定内分泌水平的作用。
养成合理的作息
熬夜早已是当代人的常态，可这种不合理的生活习惯正在一点点侵蚀我们的健康。常言道：女人是睡出来的，可见充足的睡眠对女性至关重要，熬夜会直接影响女性的内分泌，从而导致各类问题的出现。
缓解精神压力
当代女性要面临着来自家庭、社会、生活的方方面面的压力，在如此重压之下，不少人未能及时找到排遣压力的渠道，而长时间处于焦虑、紧张等负面情绪之中。这种精神压力对身体的影响不容小觑，可能就是造成内分泌失调的直接原因。因此，为了身体健康，一定要保持乐观积极的生活态度。
中医调理
对身体进行调理是中医擅长的领域，对于内分泌失调，既可以选择黄芪、红枣、山药、地黄等调理气血，补气益中的中药，也可以进行刮痧、推拿等手段进行调理。
当下不少女性都自嘲自己是“女汉子”，可就算是“女汉子”长胡子也太影响美观了，为了稳定内分泌，上述这些调理方式一定要遵循。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
深秋，天气愈发寒冷，特殊的气候环境，容易让人上火，其中以胃火最盛。要是再遇上感冒、咳嗽，那可更加难受，深秋，出现胃火旺，是一件糟糕事情，如何调理，是大家关心事情，当然，首先，要知道什么是：胃火旺?
什么是胃火旺?
顾名思义，就是胃部上火，这样的情况，极其常见，胃部出现上火，需要大家多注意。在胃部，有炽热火烧感觉，这样的感觉，心中像火烧一样。
哪些原因导致的?
出现问题，先不要急着解决，要考虑一下，哪些原因，导致了问题出现，胃火旺同样如此。胃部受到了热邪侵袭，可能是过多食用温性、热性、香燥食物导致，同时，一些辛辣食物，食用过多，也会引起胃火旺。
胃火旺的表现?
既然胃火旺，对身体影响很大，哪些情况，表明我胃火旺呢?
例如，牙龈肿痛、出现口臭、感觉到烦躁、容易口渴，这些情况，都说明胃火旺。
对于胃火，不能不管不顾，要合理、科学对待，应该怎么办呢?
饮食调节
饮食，是最常见的去除胃火形式，生活中，有很多能去除胃火的食物，前提一定属于凉性的，不然热性的食物，不是火上浇油嘛?
西瓜、梨子、冬瓜、苦瓜都是凉性的食物，对去胃火都很不错，考虑到食用当季食物最好，以水果来说，小编建议吃梨子，以五谷杂粮来说，小编建议吃绿豆。当然，吃药的时候，最好不要吃绿豆，会影响药性。
药物调节
除了食物调节外，服用点药物，也能更好的调理，更多的时候，是着急去火，可以吃点药物，例如，牛黄清胃丸，就是较好的药物，能快速去胃火。
喝水、喝茶调节
出现胃火，虽说不如心火那般，让你容易烦躁，但是，却会让你皮肤变得很糟糕。
每天多喝水，能让心静下来，同时，能促进皮肤保健。
喝一点茶水，也能起到促进健康的作用，例如，薄荷茶、菊花茶、金银花茶、都是不错的降火茶水，不妨带着喝一点。
注意事项
当然，相关注意事项，不能忽视，出现了胃火，就需要注意一些禁忌，不能一味的任性，例如，温补的羊肉，在深秋、冬天是一道美味，吃多了却会伤身。
同样，火锅是人们最爱，但不宜过多食用，以免造成大麻烦。
深秋出现胃火，就说这么多，了解胃火是什么?出现胃火如何调理，相关的注意事项，也要大家多注意，才能促进保健，获得健康。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
在现在我们会发现身边的朋友经常会出出现上火的症状，让它们头疼不已，那么你们知道是哪些原因导致出现上火的因素呢?水果是我们在日常生活中不可缺少的一件食物，那么在上火的时候吃哪些水果是可以帮助我们有效的降火呢?下面就让我们一起去看看吧。
容易上火的原因
1、干燥的季节或气候
在发生上火的时候我们我们的脾气都会显得非常的暴躁不堪，天气的变化就是一种，秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。
2、不良饮食习惯因素
每天我们的生活习惯不规律，或者是长期的饮食不协调也是会导致我们出现上火的因素的，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
3、生活习惯因素
工作的繁忙让我们喘不过气，有的时候还会因为一些压力的原因，导致我们出现上火的现象，年轻人经常熬夜很容易引起上火。
4、长期食用滋补品
滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。
上火怎么办
1、火龙果
火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。
2、荸荠
荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。
3、橙
夏天干燥易上火，橙具有很好的清火功效，维C含量也相当丰富，能促进皮肤新陈代谢，是美容养颜首选水果。饭后食橙或橙汁，则具有解油腻，消积食，止渴、醒酒等功效。
皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。
4、西瓜
西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
5、梨子
上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
6、山竹
春季容易上火，山竹中含有一种特殊物质，能降燥、清凉解热，能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
挑选山竹时，一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间长了，不新鲜。每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
7、木瓜
木瓜有很好的镇静效果，心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便。肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。
很多经常熬夜或者是经常玩儿手机的人都会发一下自己的脸上总是长一些粉刺。粉丝的形状小小的，一般以淡粉色为主，头上是尖尖的成熟以后会呈现出白色。通常情况下，粉刺是不能用手去触摸的。因为粉刺碰上去会很疼。那么下巴长粉刺是什么原因呢？接下来我们就一起来看看吧。
痤疮：俗称“粉刺”、“青春痘” 。是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病。好发于青春期，若治疗不及时或治疗不当，可遗留终生难愈的疤痕，影响容貌，
根据患者痤疮轻重的不同，合理选用内用治疗、外用治疗及物理治疗。（1）内用治疗：包括抗生素类、维甲酸类、性激素类、锌制剂、皮质类固醇激素及中药的运用治疗。（2）外用治疗 ：根据皮损特点合理选用过氧化苯甲酰制剂、维甲酸制剂、外用抗生素软膏或凝胶，结节、囊肿性痤疮可行类固醇局部注射。（3）物理治疗：根据病情的需要选用光动力治疗，杀灭丙酸杆菌、祛除红印、配合平疤的技术抚平痤疮凹坑等。
可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。此外生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。
痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
在医学领域，通常把疾病分为生理性和心理性两方面，生理性的疾病往往反映为身体上的痛苦，但心理上的疾病通常难以从外部体征表现出来。当生活中出现让人焦虑难以解决的问题时，有不少人都会面临着晚上睡不着觉、胡思乱想的现象，长期的胡思乱想，也容易导致精神疾病的产生。因此了解胡思乱想产生的原因，就很有必要。
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
1、漠视你的想法
我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。
2、转移注意力
当反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。例如，一旦处于想别的事情而难无法停止时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的情景而停止思考。
3、学会面对挫折
天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当然当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。
4、投入自己的爱好
找一件自己最喜欢、最乐意做的事情，当你全身心地投入其中的时候，你的问题也就随着消失了。
5、充实生活
让自己的业余生活变得充实起来，比如，参加体育文娱活动，听音乐、跳舞唱歌等等，当你忙碌起来的时候，心情就不再消沉，感觉也就会轻松起来，一旦让业余生活的充实成为了习惯，那么你的问题也就得到解决了。
6、规范化工作
尽可能让自己的工作程序化和规范化。所谓“程序化”，就是按一定的步骤进行处理;而“规范化”就是按一定的规定处理。比如，你现在做盆景养护员，那么我们就按照所做的事设计出一个程序性的步骤，然后按这个步骤去做，久而久之形成习惯之后就不会出现错误了。
一个人的头发如果过于油腻，会给人以不干净，肮脏的感觉。明明才洗过头，但是却没有任何美感可言，严重的甚至还会影响个人形象。其实这与个人发质及日常饮食、所使用的洗发水等各要素有关。所以要解决头发过于油腻的问题首先要弄清楚自己头发的发质，以对症解决头发很油的问题。
清晨起床，看见昨天刚洗秀发又变得油光发亮没有任何的生机是不是很恼火呢？其实头发之所有会发油是因为我们人体头皮上皮脂腺体分泌物比较旺盛所引起的，经过一晚上的睡眠皮脂腺体分泌物会很快的遍布到我们头发上，使我们的头发变的油油的，有没有简单有效的方法可以解决这一另很多朋友困扰的问题呢？
1首先，要更换洗发水，一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水，因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效的帮助我们控油。
2其次，早晨起床，先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下，接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下，这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮，促进头发血液循环，减少皮脂腺体分泌物。
3然后，我们可以利用周末晚上或空余时间，泡脚20分钟左右，水温40度左右为宜，一周泡脚3次就可以了，因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺，人体脚内有很多肝经的穴位，可以起到很好的平衡作用。
4最后，除了以上的几点外，我们也要养成很好的生活习惯，尽量少吃油腻、辛辣的食物，晚上在11点前入睡等作息习惯，这样一来才能彻底的改善我们的体质。
按照正常情况来说，我们刚刚排泄出来的尿液是淡黄色，但没有很浓重的味道的。除非将排出的尿液放在那一段时间，尿液才会慢慢产生一股腥臭味，这是因为尿液中的尿素在时间作用下分解出来了，发生了化学作用。但是如果有人一开始排出的尿液就有臭味又是因为什么原因呢？
新鲜排出的尿就有很明显的臭味，就可能存在泌尿系感染或尿潴留等的问题，另外进食某些食品如葱、蒜等也会使尿液发出特殊的味道。 以下疾病也会引起尿臭： 非性行为所引起的尿道炎，如外伤精神刺激、全身性感染并发引起，代谢异常、过敏等。由性行为或类似性行为所引起的尿道炎，淋菌性尿道炎是由感染淋病双球病引起的尿道炎。非淋菌性尿道炎，是由淋菌以外的微生物所引起的尿道炎，包括衣原体、支原体等。尿道炎不及时治疗很轻易引起前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎等。
尿液也会出现氨味，正常尿液内的挥发酸，放置后由于细菌分解尿素或出现氨臭味，若尿液新排出即有氨味，常提示慢性膀胱炎和慢性尿潴留。 苹果香味多见于糖尿病酸中毒或饥饿时，这种尿液常可引诱蚂蚁汇聚。腐败腥臭味常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎。粪臭味患有膀胱结肠痿的病人，尿中常带有粪臭味。 燃烧硫磺气味，估计可能是由于你吃了太多的芦笋。芦笋中带硫磺的氨基酸会使你的尿液产生这种味道。随着芦笋的相对消化，这种味道也会渐渐消失。假如硫磺气味持续两天以上，就有必要往医院做一个尿液检查了。
尿臭是什么原因？
由于细菌等引起，夏天容易尿臭。夏天夏季炎热高温，只要稍微活动，立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失，肾脏必须浓缩尿液，以保存水分，于是尿液变浓、尿量变少。另外，高温潮湿的皮肤，也让皮肤易产生细菌，容易引发泌尿道疾病。
怎么预防尿臭呢
充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分；至少每3到4小时，须排空膀胱一次；避免刺激性食物，及饮酒或咖啡；多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化；洗澡用淋浴的方式。
房事前后须解小便；勿憋尿，尤其是怀孕的妇女；按医师指示服药，不可因症状解除后私自停药；糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病，应小心并接受适当的治疗。
每天参加一些体育锻炼，如打太极拳、慢跑步、散步等，以增加身体免疫力。如患有糖尿病、高血压病、肾病等，应积极治疗；尿臭患者饮食宜清淡。平时应该多吃新鲜瓜果、蔬菜等。
有些人天生怎么吃都不会发胖，即使暴饮暴食大鱼大肉，也很难见到长肉的情况，对这些人来说往往比较窃喜，能够吃更多的美食，其实可以说是有利有弊，虽然一方面能够吃更多的美食，不会担心发胖的问题，但是这样的人是有可能肠胃比较虚弱，营养摄入比较差，所以说最好到医院检查。
为什么我怎么吃都不胖
原因一
有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
原因二
不过话说回来，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
原因三
当你在找吃不胖的原因时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点？现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。
原因四
有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
天气变化多端，又到了感冒的高发季节。因为感冒是我们身体的常客，所以我们也会总结一些规律自己现在的感觉应该是快感冒了，于是各种中西医招式、上方偏方一起上，希望可以力挽感冒狂澜。这些方法到底有没有效？哪个最有效？你知道怎么处理才是最有效的？在感冒还未甚嚣尘上之时，小编带你一起讨论一下话题：
1、快感冒了能感觉到吗？此时身体发生了什么变化？
2、服用维生素C、睡觉、马上吃感冒药能抑制感冒吗？
3、我们怎么做抵抗感冒最有效？
特别邀请到了中国协和医科大学的功能医学专家何健博士、北京中医药大学的中医经络专家程凯博士、中国中医科学院的中医食疗专家罗大伦博士，从中西医不同的角度解答我们的疑问。
有这些感觉，感冒在敲你的门
何博士：在西医里很明确的上呼吸道感染，叫感冒。上呼吸道感染无非是病毒或者是细菌，但最常见的是病毒。流感病毒到了体内会产生抗体，所以每一年的流感病毒都有变化，我们的流感疫苗也要不断地改变才能够抵抗流感。因为病毒是呼吸到人体内的，上呼吸道是首当其冲，也就会产生一系列的呼吸道不适症状，例如嗓子不舒服、咽喉发红等。
程博士：也会有一些全身的感觉，例如四肢酸痛、身体感觉疲劳或冷，都是病毒进入体内的主要症状。如果感觉到头疼，说明病毒已经感染到一定程度了。
编辑结案
感冒常以咽干、咽部不适、咽痛为早期症状，有时伴有四肢酸痛、全身疲劳或发冷等全身症状，如果你有了这些感觉，就要警惕感冒来敲门了。
因为你免疫力下降
何博士：人在加班或高度焦虑造成疲劳时，最容易患感冒。因为疲劳时整体免疫力下降，尤其是上呼吸道免疫力下降，病毒就会长驱直入。我们发现人的唾液中有一种抗体叫SIGA（分泌型免疫球蛋白A），它在唾液中是非常强的一道免疫关卡，人体疲劳时SIGA的数值会明显下降，这就表明免疫力下降，容易罹患感冒。除了疲劳之外，过量运动也会影响免疫力水平。针对SIGA的研究最初是在运动员中进行的，为了保证比赛时的良好状况，运动员会在比赛前一段时间监测SIGA水平，发现运动过量时SIGA的指标也会下降，容易感冒。
因为你身周温度变化了
罗博士：何博士讲西医重视检测，我们中医对感冒的思路可能会从温度入手。因为中医最早诞生的时候就有伤寒论，分析风寒暑热燥火6种气候对人的影响，实际上中医认为寒和热是引起感冒最重要的因素。
人的抵抗力低、状况不好，只是感冒的一个因素，抵抗力低的人不会都感染感冒病毒，而要有温度的变化。比如出汗时风吹过来了，《黄帝内经》说圣人避风如避矢，我们要像避弓箭一样的躲避风，风一吹温度马上改变，用中医术语讲是影响了气血顺畅。外界的邪气是从口鼻耳进入身体，我们的气血有能力能够消灭、抵御外邪。如果突然温度变化了，本来气血适应热的状态，突然凉了，气血还没有适应，来不及调动防御部队，外邪就进来了，也就患上了感冒。所以我们中医认为温度是非常关键的。
因为你的毛孔开关失灵
程博士：何博士的关键词是温度，我给出的关键词是经络，这是感冒的传播过程。中医认为，人体最里面的是脏腑，这是我们的核心，五脏六腑往外是作为主干的经，再往外就是小分叉的络，最后是皮肤的表面，又叫做腠理、毛孔。人体脏腑中的气血逐步通过经、络到达皮肤，分发到人体的每一个毛孔，这就是脏腑管理身体外周的通道。
既然是这样一个管理方式，也会反过来出现问题，当外来的邪气伤害到人体时，会影响到皮肤毛孔的开合。正常情况下，到了夏天毛孔应该适度地开，到了冬天应该适度地关。如果出现了一种混乱的状态，比如季节是夏天，可是一直在空调房间里，身体的脏腑会觉得外面挺凉快，好像不像是夏天，就把毛孔关上了。当你再到室外的环境中，天气虽然热，但脏腑的调控开关反应没那么快，毛孔还是闭合的。这样的情况反复多次后，脏腑对于皮肤的控制能力就减弱了，容易患上感冒。
大家是不是都认为只有身体过于肥胖的人群才可以拥有双下巴，其实这种观点是不正确的，因为一些身体比较偏瘦的人群，只要养成了不好的生活习惯，也是会出现双下巴的，双下巴是可以通过很多方式来进行缓解的，这样就可以保证了自己的形象，那么很瘦为什么还有双下巴呢?
第一，很瘦为什么还有双下巴呢?表情肌又称面肌，拉动面部肌肉，让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情，表情肌运用太少，肌肉可能会退化下垂，就会有双下巴问题。平常大笑或者表情夸张，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌肤下垂出现双下巴。所以妹子少当冰山美人哟。
第二，缓解双下巴的方法：进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。有节奏的慢慢进行20~30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。
第三，平时保养不当瘦人也会有双下巴即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却变成了双下巴，不再棱角分明。这是皮肤松弛疲惫的开始。我们的肌肤真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白。它们支撑起了皮肤，使其饱满紧致。一过25岁，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。在地心引力的作用下，皮肤下垂日渐严重，原来纤瘦的下巴堆起多余的皮层，面部最高点也在往下游移。
很瘦为什么还有双下巴呢?吃饭一定要认真咀嚼，不仅对身体好，还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大，脸型也大，但使用咀嚼肌的次数也不能太少，因为这样下巴肌肉会松弛，双下巴也会出现，也不好看的。
饮食养生
运动养生
