墨水时间长了怎么洗
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“墨水时间长了怎么洗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
生活中，虽然钢笔的使用频率越来越低，但是在很多学校内仍然有钢笔书法课程。很多孩子会不小心把墨水滴在衣服上，这是让妈妈们头痛的事情。清洗墨水痕迹并不简单，用普通的洗衣粉是很难取出的。如果把脏掉的衣服丢掉又得不偿失，所以学会正确的清洗墨水痕迹的方法是很有必要的，下面大家一起看一起！
1、米饭加盐
如果衣服上的墨水是刚滴上去的，要及时趁湿用冷水洗去，剩下没有洗干净的部分可以用米饭、米粥加点盐放在墨迹处搓洗，可以比较容易清洗掉。
2、洗衣粉加酒精
衣服上不小心沾染上墨水，可以先用洗衣粉或是洗洁精清洗一遍，如果不能清洗干净的话，可以使用药用酒精擦洗一般，最后用清水冲洗，一般是能洗掉墨迹的。
3、洗衣粉加牙膏
在用牙膏在衣服沾有墨水的地方涂抹一遍，然后用清水进行搓洗，不要将牙膏冲洗掉，只需加点清水便于搓洗即可，然后加入洗衣粉再搓洗一遍，最后用清水冲洗一遍即可。
4、洗衣粉加甘油
将先将沾上墨水的衣服部位用清水浸泡一下，然后再加上洗衣粉或是洗洁精进行搓洗，如果还不能清洗干净的话，可以涂抹一层甘油，等甘油在沾染上墨水的地方进行充分结合后，再用温肥皂水进行浸泡搓洗即可。
5、肥皂加牛奶
先将牛奶加热至温热，然后将沾上墨水的地方浸泡在温牛奶中，10分钟后用手进行搓洗，如果不能洗干净的话可以涂抹上一些肥皂，再进行一遍搓洗即可去除衣服上墨水。
6、肥皂加酒精
衣服上的墨水迹是陈迹的话，可以用1份酒精加2份肥皂制成溶液反复揉擦，也能有比较好的去除墨水印记的效果。
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在生活中，很多人都不注意私处卫生，尤其是女性，上过厕所之后不会想着用纸巾或者湿巾擦拭私密处，结果导致尿液大量的浸入到内裤上，久而久之就会有很多尿渍出现。再加上比较懒惰，一部分女性明明很早就发现内裤上有尿渍，偏偏不喜欢清洗，结果尿渍越堆越多。那么，尿渍时间长了怎么去除呢?
1、醋酸纤维、地毯合成纤维或羊毛玻璃纤维、人造丝、丝绸、三醋酸酯纤维、羊毛
用海绵蘸冷水清除尿渍，即将海绵垫润湿后，轻轻地从尿渍中间向外缘擦拭，或者立刻用苏打水冲淡尿渍。在尿渍处涂一些水性去污剂和几滴氨水。丝绸和毛料不能用氨水处理。用浸有水性去污剂的吸水垫覆盖尿渍。覆盖的时间要足以清除全部尿渍。
当吸水垫将尿渍吸附掉后，应将其更换。要保持吸水垫和尿渍上都浸润着水性去污剂和氨水。然后用清水冲洗即通过去污剂，将部分染料和去污剂的残留物清洗掉尿渍，再涂抹一些水性去污剂和几滴白醋。用水将面料冲刷干净，并视情况需要，重复此过程。最后晾干。处理地毯时，在所有程序之后，需施用Stain-X地毯去污剂、UpOut不可用于羊毛织品或Afta地毯去污剂。
2、腈纶、棉、麻、变性腈纶、尼龙、聚烯烃纤维、涤纶、氨纶
立即用清水或苏打水冲洗尿渍。在约1升的温水中，加入1/2茶匙液态餐具洗涤剂或衣物去污剂和1汤匙氨水，将受染的面料置于混合液中浸泡30分钟。接着，用水冲洗。如果尿渍残留不去，可将其放在温水约1升和白醋1汤匙的混合液中浸泡1小时。
在棉、麻面料上使用白醋时要格外谨慎。用水冲洗干净并晾干。如果尿渍仍在，可尝试在上面涂抹外用酒精，然后轻刷即在被污染的耐磨面料或其他材料上，用刷子轻刷表面尿渍。不要在腈纶或变性腈纶上涂抹纯外用酒精——应先用两份的水稀释一份的酒精。当尿渍开始松动时，用吸水垫将液体和尿渍吸走。要保持吸水垫和尿渍上都浸润着酒精，吸水垫将尿渍吸附掉后，应将其更换。最后晾干面料。
人们在生活中会喝各种各样的果汁，尤其在夏天的时候喝果汁比较多，最常见的包括苹果汁、柠檬汁以及橙汁等等，果汁喝起来味道都很不错，而且和果汁就像吃水果一样，能够补充维生素c等丰富的营养，所以对健康是很有好处的，但如果不小心把果汁弄在衣服上，而且没有及时清洗的话，就会在衣服上留下明显的印记，这时候可以采取下列方法帮助去除。
果渍时间长了怎么去除？
第一，需要准备白醋。在洒上果汁的地方倒上一匙白醋，可以看到果汁的痕迹在慢慢消失。
第二，衣物染上了水果汁，应及时用食盐水揉洗。
第三，清洗果汁印：新渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓。
第四，往水果汁的地方凃点白色的牙膏，搓几下然后泡在水里半小时，然后就很容易洗掉了。
去除衣服上的果汁和茶渍：在这个办法里，需要准备白醋和盐。
白醋是用来对付衣服上的果汁的，在洒上果汁的地方倒上一匙白醋，可以看到果汁的痕迹在慢慢消失。
盐是用来对付衣服上的茶渍的，把盐在留有茶渍的地方轻轻洒上一层，10分钟后拿一盆热水和一块肥皂，把衣服泡在水中5分钟。5分钟后，像平时洗衣服一样搓洗，刚才衣服上的果汁和茶渍已经基本不见了。
在洒上果汁的地方倒上一匙白醋，可以看到果汁的痕迹在慢慢消失。
具体步骤：
1、首先拿些食醋涂在衣服的果汁渍上
2、然后用手揉搓一下
3、之后再放置5分钟。
4、然后放到清水里面去洗涤。
5、洗完之后看看效果，果汁渍不见了。
果汁滴在衣服上立刻清洗的方法：
1、当果汁洒在衣服上，立刻去拿些食盐，到在衣服的果汁处。
2、然后拿水来，轻轻的用水来润湿。
3、接着把衣服浸泡在肥皂水中洗涤。
羽绒服是每一个人冬季必备的衣服，不管是老人还是小孩，都是离不开羽绒服的，冬季大家都知道羽绒服清洗起来是非常困难的，大多数人清洗羽绒服的时候会放到干洗店去清洗，但是大家都知道，小点的额干洗店卫生条件难以达到要求，好一点干洗店要价太贵，那自己在家怎么清洗羽绒服上面的污渍呢?
羽绒服油渍局部清洗
方法一：羽绒服弄上小面积油渍，在油渍未干之前立刻使用去油渍笔来涂抹油渍处，或者先用湿巾或者湿布擦拭打湿以后，再用去污笔擦拭涂抹。去油渍笔也称为急救笔，所以要在油渍未干之前使用。
方法二：如果羽绒服弄上小面积的油渍，可以将牙膏挤在油渍处，然后用小牙刷轻轻刷，之后再用少量清水将油渍处冲洗干净，最后使用吹风机吹干油渍的地方。
方法三：如果羽绒服不小心弄到油渍，先用50度左右的热水浸泡油渍处，稀释过后，再用少量的碱和洗衣服进行搓揉洗刷，最后用清水洗净。
羽绒服油渍整件清洗
方法一：羽绒服弄上油渍，不要着急清洗，可以先用洗洁精涂抹在油渍处，然后静候20分钟左右，再温水中浸泡，用手轻轻搓揉或者小刷子轻刷，最后再用清水冲洗就好了。
方法二：羽绒服弄上食用油的话，就把羽绒服在温水中浸泡，然后用肥皂搓洗油渍处，最后再用清洗冲洗晾晒即可。
方法三：羽绒服弄上油渍，最低程度减低对羽绒服的损害，可以使用羽绒服专用清洗液，然后尽量选择手洗，轻柔，即可延长羽绒服的寿命哦。
雪纺衣服上的油渍怎么去除小窍门：
1、雪纺衣服上的油渍用汽油去除
汽油可以洗掉油渍，并且效果不错，在化学上这叫做“相似相溶”原理。
因为汽油的主要成分是烷烃，它属于非极性分子。而油渍的主要成分是高级脂肪酸甘油酯，同样也属于非极性分子。
所以当油渍接触到汽油时，能很好的溶解在汽油中，这也就是用汽油能洗掉油渍的道理。
2、雪纺衣服上的油渍用洗洁精去除
在雪纺衣服油点的部位，涂抹少量的洗洁精，然后放上半个钟头，让洗洁精充分溶解油点，到时间后在轻柔的搓搓油点部位，然后清洗冲洗即可。
3、雪纺衣服上的油渍用洗衣粉去除
油渍在雪纺衣服上停留的时间越短，越好去除。可以先用洗衣粉浸泡30分钟，在雪纺衣服油点的部位多涂抹些洗衣粉，然后进行清搓，最后清水冲洗就可以了。
4、雪纺衣服上的油渍用肥皂水去除
将肥皂兑成浓浓的肥皂水，视油污面积大小，将雪纺衣服全部或部分放里面浸泡30分钟，再进行搓洗，最后清水冲干净就可以了。
很多人在纹身之前都会考虑很久，因为纹身对一个人的日常生活影响还是很大的，甚至有一些工作有着不能纹身的这种要求。而且纹身还会产生很疼痛的感觉，因为它是纹身师拿针在人的皮肤上进行纹身，有些人好不容易鼓起勇气去纹身了，却害怕纹身时间久了会掉色那么纹身如果时间久了的话，真的会掉色。
纹身是一种皮上特殊的艺术方式，都知道纹身后洗纹身不是那么简单的，但是有些纹身没有去洗，也会出现掉色的现象。掉色是一个令人尴尬的词语，纹身掉色也不会好到哪里去。纹身掉色首先得了解掉色的原因，从而才能避免。
纹身掉色主要有3个原因：
第一、纹身师的经验问题，尤其是对于新的纹身师傅来说，可能刺的不够深。
第二、纹身后保养，在纹身恢复过程中抓挠纹身部位也会造成颜色的脱落。
第三、纹身师使用的纹身色料不合格也会掉色。
但是，如果纹刺的过深也是会影响纹身效果的，因为纹刺的太深对皮肤的损伤也较大，如果在真皮下过深由于色料覆盖的皮肤层比较厚所以会影响纹身色彩效果，而且还会生成疤痕。所以选择一名专业好的纹身师，是必须的。
纹身时选择好色料也是很关键的，挑选色料一定要严格把关，不要使用便宜劣质的色料，会给人体造成排异和过敏反映，对身体非常有害，也会使纹身掉色。掌握好这几点再加上纹身师精湛的技术就可以作出一幅漂亮且不退色的好作品了。
第一、选择纹身颜色需慎重
纹身的颜色越鲜艳，褪色越快。因为阳光尤其容易导致黄色染料褪色和边缘晕染，所以选择黄色纹身需谨慎。深色纹身有更锐利的轮廓，也能保持更长时间，但是没有完全不褪色的纹身，哪怕黑色也会褪成灰色。
第二、注意经常保湿
纹身后需要大约一个月的时间才能完全恢复正常，所以在这段时间，需要正确的保养才能最大程度的固定纹身的颜色。在这期间纹身结痂时会感觉痒，你可以找一些针对纹身的保养乳液加速伤口愈合，并且帮助固定色彩。
第三、不要裸露在外
是导致纹身墨水褪色的最大原因。因此想要纹身不褪色，不暴露在外当然是最好的方法。如果想要秀出你的纹身的话，要给纹身涂抹防水防晒霜，至少要达到SpF30的防晒指数，这样才能最大程度上减少纹身的褪色程度。
注意以上几点，成都纹身相信你的纹身颜色就能保持常新和栩栩如生。
我们都知道，在许多的应酬场合或者是公司的上班或者公司会议，或者公司的面试，或者平常的一些普通的小小的酒会应酬等等，白色衬衫和正装就是我们的毕生法器，因为有了这些。衣物的装饰才能够让我们的整体形象有所提高，但是白衬衫也有许多不好洗的地方比如说白衬衫染上墨水应该怎么洗吧!
一、衣服上黑色墨水怎么洗掉
1、可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净;
2、一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。
3、可用牙膏涂在污渍部分揉搓，然后用水漂洗。
4、丝绸料，要将污渍面向下平铺在干净的纸上，涂上干洗剂或酒精，揉搓丝织品污迹背面，直至污迹消失，然后洗涤、漂洗。
5、新墨水渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗;陈墨水渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦。
6、新的墨水迹或是弄脏时间不长的衣物可放在热的牛奶或酸牛奶中浸洗，且较易除掉。
7、一般衣物上的墨水斑痕可选用草酸1份、水10份制成混合溶液，加热，在热状态下用棉球蘸取后仔细擦洗。墨斑一消失便即刻用少许温热的氨水溶液漂洗干净。
8、毛棉服装上的墨水斑痕可用10%的柠檬酸溶液去除。
二、不同材质衣服上墨水渍怎么洗
1、要清除墨水渍，可先用清水冲洗试试看，或用洗洁剂搓洗。如果还留有痕迹，可用五、六粒醋酸溶解于一大汤匙的热水来涂抹，便可使污渍褪去。
2、丝绸类的质地由于容易受损，所以不能浸太长时间，涂上醋酸后，约过一分钟便要立即冲洗干净。
3、尼龙衣料则要以摄氏八十度左右的热水，冲泡中性洗洁剂，再加数滴阿摩尼亚，然后轻轻揉洗。
4、棉麻质地的白色衣物，可用大约一公升的热水，再加苏打及漂白粉各一茶匙来洗涤便可。而浓稠的墨渍，可用饭粒、浆糊、洗洁剂三样混合涂抹在墨渍上，并以指尖重复地揉擦多次，直至揉到墨渍消失为止。又或者用消化药锭放墨渍上，墨渍里的胶质被药锭里的酵素溶化，会更干净。再用洗洁剂含酵素的洗洁剂溶液泡三十分钟，然后揉擦冲洗就丝毫不留痕迹了。
新鲜的海参通常保存的时间是比较短的，因此在日常生活中，我们平时吃的海参大多都是干的海参，干海参大家都知道，保存的时间要比新鲜的海参保存的时间稍微长一些，不过干海参在烹饪之前，是需要提前泡发的，但是在平时如果掌握不好干海参的泡发时间，是很容易导致海参泡的时间比较长。
海参泡时间长了能吃吗?
具体要看泡的时间长久，一般干海参用冷水浸泡一天一夜即可。
以下为干海参具体做法：
1、干海参用冷水浸泡一天一夜，让海参回软，中间换冷水几次;
2、把回软的海参和冷水同时下锅，用大火煮开，转慢火煮10分钟左右离火;(为了避免炒菜的锅具沾油，一直用的两个不锈钢小盆);
3、取下锅后，盖盖焖泡，自然凉透后剖开海参，去其沙嘴;
4、然后在流水下冲洗海参腹内的细沙和杂质;海参的肠子很干净，并且也很有营养，可以保留，无需去除。
5、重新添加冷水，把海参用大火再次煮开，改慢火沸煮10分钟，离火泡焖8小时;
6、冷却后把海参重新换冷水浸泡，八小时左右换水一次;
随时检查海参，取出已经发好的海参，置于带盖的容器中，容器中的水要没过海参，密闭置于冰箱冷藏间，每天换水，随用随取。
7、经检查，如果海参掐起来还有些硬，可以再次煮开，离火泡焖8小时后换水，然后坚持继续间隔8小时换水一次直至水发充分。一般两至三天，就可使海参得到充分泡发。
干海参泡多久可以吃
将海参表面清洗干净后，浸泡在洁净无油的装有适量的纯净水的容器内(水要没过海参)泡发约24小时左右，期间换水3-4次直至海参体变软(此步骤的目的是把海参浸泡至柔软可以清洗内部的状态)。最好用纯净水(勿用自来水)，这样才能保证最终泡出来的海参个大、肉质鲜美 、营养更易吸收。
海参泡发后怎么吃
一、葱烧海参(传统做法)
配料：水发小海参1000克 精盐2克 大葱105克 味精3.5克 青蒜15克 湿淀粉 10克 姜末5克 鸡汤200克 姜汁27.5克 糊葱油50克 白糖27.5克 熟猪油150克 酱油12.5克 (约耗75克) 绍酒15克
做法：
1、将水发嫩小海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮5分钟捞出，沥净水。把大葱分别切成长5厘米的段(100克)和末(5克)。青蒜切成长段。
2、将炒锅置于旺火上，倒入猪油，烧到八成热时下入葱段，炸成金黄色时炒锅端离火中，葱段端在碗中，加入鸡(50克)、绍酒(5克)、姜汁(2.5克)、酱油(2.5克)、白糖(2.5克)和味精(1克)，然后用旺火蒸1至2分钟取出，沥l去汤汁，留下葱段备用。
3、将炒锅置于旺火上，倒入猪油(25克)，烧到八成热时，下入白糖(25克)，炒成金黄色，再下入葱末、姜末、海参煸炒几下，随即下入绍酒(10克)、鸡汤(150克)酱油(10克)、姜汁(25克)、精盐、糊葱油(20克)和味精(2.5克。)待烧开后，挪到微火上火靠5分钟，把汤汁火靠2/3，再改用旺火，边颠翻炒锅，边淋入调稀的湿淀粉勾芡，使芡汁都挂在海参上，随即倒入盘中。
4、将炒锅置于旺火上，倒入糊葱油(30克)，烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段，略煸一下，撒在海参上即成。
二、木耳海参猪肚汤
基本材料：猪大肠500克，木耳30克，水发海参250克。
做法：
1、木耳用清水浸开，洗净，海参洗净，切丝，猪大肠洗净，切小段。
2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1-2小时，调味供用。
3、耐心等候美食出炉。
这个汤中木耳性味甘平，含有多种维生素，有养血益阴、滋润肠燥的作用，而海参性味甘咸温，功能补肾益精、养血润燥，这两样搭配在一起熬汤，补养阴血、滋润肠燥，可以治便秘哦。
长时间的久坐或者是站立都是会引起腿部发肿的，腿部发肿一定要引起重视，因为严重的可能会引起静脉曲张，静脉曲张不仅会影响形象，还可能会给身体健康也造成影响，引起腿部发肿的原因是非常多的，想要治疗，一定要去医院查明原因，在医生的指导下治疗，切记盲目的服用药物，结果导致病情加重。
什么人容易得静脉曲张
1、深静脉血栓形成患者。深静脉血栓形成，阻塞深静脉血液回流，增加浅静脉负担，浅静脉代偿性扩张。
2、妊娠妇女。妊娠时子宫增大，压迫髂静脉，引起静脉内压力增高，而发生静脉曲张；同时，妊娠期盆腔内血流量增加，影响下肢血液回流，亦为发病因素之一。
3、盆腔肿瘤患者 盆腔内肿瘤和肿大的淋巴结压迫髂静脉，引起下肢静脉压增高，易于发生静脉曲张。
4、从事经常站立工作者。教师、售货员、礼仪小姐以及需要长久站立的工作人员，由于重力作用，使血液压力较大地作用于静脉瓣，长此以往，使静脉瓣功能受损，血液不能正常回流而发病。
5、小腿静脉受伤者。由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤，愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能，而于受伤处发生静脉曲张。
6、老年人及先天性静脉壁软弱者。老年人静脉壁开始退化，瓣膜功能亦减弱；先天性静脉壁软弱者，静脉缺乏弹性，易于松弛，静脉内压增大时，管腔扩张，引起静脉瓣闭锁不全，血液向下倒流，静脉压增高，于是静脉先扩大，继而延长弯曲成为静脉结节。
静脉曲张的危害
1、影响腿部美观。静脉曲张除了影响腿的美观外，发病初期，病人多有酸胀不适和疼痛；后期受损静脉隆起，扩张迂曲，以小腿大隐静脉行程为重。
2、静脉损伤。长期静脉曲张的病人静脉曲张病人静脉壁薄弱，静脉压较高，加之局部血供不足引起肌肉、脂肪组织萎缩，曲张之静脉凸现于皮下，轻度损伤即会发生溃疡，且易损伤静脉壁。
3、水肿合并湿疹。由于静脉瘀血引起组织水肿加重，进而发生皮肤湿疹性变化。
4、溃疡。皮肤瘙痒，病人会情不自主地搔抓，加重湿疹样改变，出现糜烂及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至湿疹和溃疡形成，有时可并发出血及血栓性静脉炎。
5、坏死。这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。由于组织供血不足，溃疡周围组织变薄，皮肤发黑变硬，溃疡长久不愈。愈后亦易再发。
6、育龄妇女在来月经之前上述症候最为严重。静脉曲张程度越是严重，下肢局部疼痛就越明显，甚至发生足部血液淤积，脚踝呈现紫色；更严重者血液不易回流，会发生色素沉着、湿疹样皮肤炎，并可能产生淤积性溃疡，有时会发生静脉破裂出血。亦有的会沿着静脉壁产生血块、发炎，即血栓性脉管炎，表皮会沿着静脉呈现红肿、疼痛等症状，甚至可触及相当疼痛的结节。
7、若血栓随血流移至肺脏，有可能发生致命性的肺栓塞症。静脉曲张又称老烂腿，是静脉的异常扩张，发生之初，会觉得局部皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳感、站立时间长加重，轻度如蚯蚓状态，严重的截肢。
静脉曲张有效疗法
散寒化瘀
寒邪侵袭最易导致血脉收引，瘀血内生。静脉平冲合剂药效迅速，渗透力强。外敷至患处即可快速直达皮肤肌理，驱寒散湿，化瘀生新。在修复受损肌肤的同时，作用内部机体，从根本上祛除静脉曲张的病源。
疏通经络
静脉曲张常因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，进一步损伤筋脉，以致经脉不合，气血运行不畅，血壅于下，淤血阻滞脉络扩张充盈，日久交错盘曲而成。静脉平冲合剂可深入机体，行气疏筋，温润经络，消弭脉络壅阻，从而达到血脉通畅，痹通瘀化之效。
调理气血
气乃人体生命活动之动力，“血随气行，气为血帅”，气足则生命活动力旺盛，血液化生充沛，运行流畅，反之，气虚则血液生化不足，血行无力推动，进而血液瘀滞于内。静脉平冲合剂以益气通络，以求气旺，以促血行，祛瘀而不伤正，达到正气得复，脉络以通之目的，对于血脉尤其是络脉瘀阻者尤为有效。
大家应该都经历过蹲下的时间稍微一长，站起来的时候眼前会发黑，一般女性们都会认为这是自己贫血导致的。其实这种吨时间长了站起来眼黑不一定是贫血造成的，蹲下久了，可能会造成短暂的脑供血不足，因而快速起身时眼前才会发黑。下面介绍了造成蹲时间长了站起来眼黑的一些原因。
蹲久了突然间站起来就头晕眼黑不一定是贫血造成的，虽然贫血也是会导致出现有这种症状，如果经常性出现这种症状的时候，在经过了调理之后还是得不到改善的情况下，要及时到正规的三甲医院进行相应的检查。其中，导致头晕的症状有：感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。
1、蹲久了突然间站起来就头晕眼黑、腿脚发麻的时候，在临床中叫做直立性低血压或者是叫做体位性低血压。由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。我们需要注意的是，对于一些身体比较虚弱的人群，蹲久了之后，不要太猛烈地站起来，在这个过程中，动作要缓慢。
2、由于血液在身体内也是有一定的重量，当猛然站起来的时候，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。从而都使得头部的血液相对地减少了，因为人体的大脑是需要血液进行供氧，当出现了短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。
3、当出现了贫血、低血糖等相关症状的时候，就会加重此现象。在遇到了这种情况，不必过分惊慌，只要稍作休息，活动活动下筋骨，心脏供血就能够逐渐地恢复正常，同时头晕眼黑的症状也会消失。
眼镜近视是一个很普遍的现象，大多戴眼镜的人都是因为近视，看不清远处的东西肯定是需要靠戴眼镜来调节的。很多人每天都戴着眼镜，只有在睡觉的时候才会去掉，戴眼镜戴得时间长把眼镜拿下来后有的人都会出现眼睛凹陷或者是变形，那么怎么样来改善这种现象呢？
1、为什么长期戴眼镜会导致眼睛变形？变形的意思是感觉取下眼镜后，感觉眼睛突出眼眶凹陷。这是有两个原因的，一是因为眼球变形是因为近视度数加深后，视轴加长，视阔突出了，这是眼睛本身的问题，二是因为眼眶至鼻梁两边一定范围被镜框压陷而显得扁平，脱掉眼镜后，让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，产生眼部变形的感觉，本身近视眼球突出会更加重了这种情况。
2、所以，长期截眼镜并不是导致眼睛变形的原因，很多人在使用隐形眼镜一段时间后，之前觉得凹陷的眼眶又恢复了，是因为上面说的第二种原因被缓解了。
3、平时一定要注意用眼卫生和用眼习惯，避免眼睛过于疲劳，多吃些含有维生素A的食物。戴眼镜后不要去挤压眼球。佩戴眼镜会对眼周血液循环及淋巴循环造成一定的压迫影响，出现眼球凹陷或眼底形成。可适当进行眼部热敷及按摩改善。同时佩戴的眼镜尽量选择质地比较轻的材料。
4、为了防止度数加深及眼睛继续变形，一定要注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
5、如果你是少年的话，要多远视，因为少年的眼睛也在成长，所以在这个时候调节近视很有效，多给眼睛做按摩，洗澡的时候拿温毛巾敷在自己的眼睛上，很有效的。
那些没有性伴侣的年轻男性，性欲望得不到有效的发泄，这对身心健康都会有影响，为了解决这个问题，男人们最流行的解决方法就是手淫，这里要提醒广大男性，一定要控制好手淫的频率，千万不能长时间频繁手淫，另外要掌握手淫的正确做法，那么男人应该如何撸管时间才长呢？
男人怎么鲁管时间长？
控制是一个反射如果一个人的确能控制他的过程，那么他在任何情况下都能享受高水平的性唤起，并选择何时射精。他可以让性唤起达到很高水平后暂时回落到较低水平，然后再让它上升，再回落，经过这样的反反复复的波动，直到他自己想要射精为止。也就是说，他可以让性唤起水平长时间维持在平台期水平，也可以在妻子感到满足时及时完成射精反射。相反，不能控制射精过程的男子的性兴奋将由零扶摇直上并很快达到性高潮，常无明显的平台期。不仅他的伴侣，而且他自己对此也不满意，但他对此毫无选择的能力，于是夫妻双方常陷入一种窘境。由于射精控制是一个技术或习惯问题，它的预后并不太差，80%的男子在经过8～12周的治疗和训练后可以掌握这种技术。缺乏射精控制的表现是多种多样的，有些男子不论在何种性活动中都不能控制；有些仅在同房中，而手淫等其他性活动时不。大多数男子还伴有阳痿，如果二者同时存在，则必须先解决勃起问题，再回过头来解决早泄问题。
人们尚不清楚男子控制射精的能力为何有这么大的差别；也不清楚为什么有的人随年龄和经验的增长而控制得好些，而有的人却一直控制不好。但有一点是清楚的，早泄不像阳痿那样存在那么多的器质性问题或药物的影响，早泄主要与缺乏知识、专心或技术有关。还有一点也是明确的，禁欲将加重病情，即使是正常人，若连续几周不同房，他在首次恢复性活动时也会射精过快。此外，焦虑也可引起失控，如一夜中初次同房时往往早泄，而二次同房好转。一般来说，缺乏控制能力的男子只是在高水平性唤起而尚未射精时没有采取必需的行为调节措施。这可能由于他们没有集中在自己的感觉上，因此不能采取适当的行为；因为他们不知道在行动中何时应采取调节步伐；因为他们不知道应作什么样的调节。英国性学家齐勃格尔德提出了如下训练计划。
阴茎短小可以考虑做阴茎延长术，手淫是一种不良的习惯，长期频繁的手淫容易对性中枢造成强刺激，时间长了快感就会大大降低，导致性功能障碍。而且会使前列腺长期处于充血状态，容易引发泌尿生殖疾病例如前列腺炎、精囊炎、精索炎、阳痿早泄等。是对生育有影响的，建议最好及时的戒除。
手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想之中，把精力转移到工作和学习上，戒除自慰习惯。阿拉伯挤奶法增大有效率98%，增强有效率几乎100%。
男人怎么才能时间长
1、有包皮长的要做包皮环切术,给生殖器一个舒适的生长环境。
2、手淫要有节制,多喝水,勤排尿,排除毒素,一身轻松,这样还能保护前列腺。
3、定期自检睾丸,可一个月一次,方法是先用热水清洗生殖器,待生殖器完全放松时触摸睾丸,这是不应有痛感。
4、男生要有体力,尤其是腰部、大腿、双臂的力量,再就是经常变换体位;在男生即将射精的时候加紧屁股,阴茎用力挺一下,也可以延缓射精,但无论怎么说,做爱时间不宜超过30分钟,否则对男人前列腺不好,因为前列腺最怕反复充血。
5、经常做加紧屁股的动作,可刺激阴茎的勃起,因为在阴囊后肛门前有一块勃起肌,可锻炼生殖器。
6、当有射精紧迫感时,男方可将抽出或暂停抽动,这样即可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长的时间。
7、由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
8、有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤3-4秒钟放松一次,如此可反复进行。
9、改变性交体位,侧卧式、女上式、坐式可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松弛。
10、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。
11、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
12、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理,性生活时要做到放松。
13、分心可以适当的减少阴茎的刺激,这样,你的持续就会更久。当然,分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。
14、与伴侣简短交流,以保持双方情感的联系,放松和享受减退、唤起的感受,深呼吸以帮助放松,实际体验射精控制的感受,或躺在那儿什么也不干都可以。
15、使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。固然很多男人都不喜欢使用避孕套,但葱安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激,延长你的持续。
男人壮阳补肾食谱大全
1、归芪参枣鸡汤
当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量。
将乌骨鸡去毛杂洗净切块,诸药布包,加清水适量,同炖至乌鸡烂熟。去药包,葱、椒、盐、味精等调味服食。
2、龙眼纸包鸡
龙眼肉200克,胡桃肉100克,嫩鸡肉500克,鸡蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,调料适量。
先将鸡肉去皮,切片。核桃去皮,下油锅炸熟,切作细粒,芫荽择洗干净。桂元肉洗净,择粒,蛋清加水生粉调糊。葱姜切粒,鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。取糯米纸放在木砧板上,先放一点芫荽叶,一片火腿,再把鸡片放上,然后折成长方形包,待用。锅中放植物油烧热后,把包好的鸡片下锅炸熟,捞出装盘即成。
樱桃是平时比较珍贵的一种水果，樱桃树的存活率以及产量都是非常低的，因此樱桃平时的价格也是很贵的，樱桃中含有大量的维生素以及各种微量元素，如果经常食用，不仅具有美容的作用，而且还可以增强身体的抵抗力，但是新鲜的樱桃是不容易保存的，那樱桃怎么储存时间长呢?
樱桃保存方法
樱桃是很怕热的，适合的温度在2℃—5℃，储存时应该带着果梗保存,否则极易腐烂，所以最好和其他水果一样存放在冰箱里。
通常樱桃最多保存5—7天，超过一周就会腐烂，建议不要用塑料袋或塑料盒来装樱桃，因为其透气性不好，最好用纸盒来盛放。
一般来说，这一类难以保存的水果，还是现买鲜吃，想吃的时候吃多少买多少比较好。
樱桃的成熟时间
樱桃每年的成熟期在5月中旬到6月中旬左右，在5月下旬到6月20日左右应该是最好吃。因为地区不同，气候温度和环境等都有所差异，所以樱桃的成熟季节也有所变化。
早樱桃一般在阳历的五月份上市，持续时间大概一个月多一点，因为樱桃不宜长途运输。晚樱桃也就差不多在五月中晚期上市，属于接之前的后续。
樱桃的功效与作用
抗贫血
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
祛风胜湿
杀虫 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
收涩止痛
民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
养颜驻容
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
美白祛斑
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，美白又祛斑。
戴眼镜时间久了出现眼睛疼的现象，这种情况有可能是视疲劳引起的，也有可能是眼镜配的并不合适，需要一段时间的适应，有些人平时没有戴过眼睛，突然一带眼镜的话，眼睛会出现不适应的症状，就会出现眼睛疼的现象，其实这种情况大多数是正常的，如果长时间内还是不能适应的话，一定要重新配眼镜才好。
近视不戴眼镜会加重吗
1、很多人他们或许会感觉自己得了近视眼，以后如果不戴眼镜的话，不会增加自己近视的度数。而且只要自己平时多注意，还是不会加深近视的，其实这样的做法也是对的，但是它也存在一些错误。
2、如果得了近视的话，你在用眼的时候还是一直非常用力的用眼，而且一直增加了眼球的高压的话，这样会加深自己的眼睛而造成高度的近视，这方面大家也是需要注意的，如果想要不佩戴眼镜来进行治疗的话，那么一定要去正规的医院，结合一起治疗，那么就不需要戴眼镜了。
如何预防近视
1、在日常的生活或者学习中，尽量避免近距离用眼，在近距离用眼时，身体应该保持端正，书本放在距眼睛30cm左右的地方。以便减小眼睛的负担。
2、在学习或者工作的时候尽量保持在一个明亮的环境之中，光线太暗会给眼睛施加压力，容易眼疲劳
3、在住宅或者办公的附近有绿色植物的话，可以多看看绿色植物，或者眺望下远方，这样可以放松眼肌。在长时间的工作后要停下来做一做眼保健操，让眼睛休息一会。
眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。
8种好习惯可预防近视眼
1、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
2、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
3、注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
4、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
5、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
6、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
7、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
8、教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。
饮食养生
运动养生
