吸烟不仅是会给我们自己的身体带来很多的危害,而且是会产生二手烟、三手烟等,对其他人的身体伤害也是非常的大的,所以我们是要积极的进行戒烟的,但是对一些老烟民来说,戒烟是几乎不可能的事情,所以小编今天就是为大家介绍一些可以帮助我们清肺的茶品。
1、喝桂花茶
老烟民往往会出现口臭、视力模糊和溃疡等现象,而对女性烟民来说,吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用,但其不会引起上火,反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且,桂花茶带着浓郁的香气,饮用之后具有和胃理肠的作用。所以非常适合烟民饮用。
2、喝菊花陈皮茶
长期吸烟对我们吃胃也是会造成伤害的,会引起我们的胃酸分泌的增加,诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽
首先,陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用,适合慢性胃炎患者。其次,菊花具有清热去火、解毒的功效,对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外,陈皮中也还含有挥发性的油脂,对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
3、喝绿茶
烟草的燃烧是会产生一些化合物的,而且这些化合物是会导致动脉内壁增厚和血糖升高的,所以是容易引起血栓、动脉硬化等问题的,而且我们多喝一些绿茶是可以很好的预防胆固醇在我们血管壁上沉积的,还有很好的降血糖的作用。
而且,绿茶中茶碱具有利尿作用,可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间,起到利尿解毒的作用。其实除此之外,老烟民还需要注意补充其他营养物质,从多方面的降低烟草的危害。
生活中我们很多的食物都是对我们的身体有不错的功效的,所以我们也是要很好的利用这些食物的功效来很好的调理我们的身体,让我们远离疾病,养生一些好的生活中习惯,远离烟酒,平时可以结合我们自己的身体状况选择一些茶品。
感冒,是我们生活当中最常见的一种疾病了。很多的人对于感冒非常的有心得,也知道如何治愈感冒。但是当我们因为感冒出现鼻涕黄、并且十分浓稠的时候,大家知道该如何解决吗?这个时候,很多的人说可以服用一些消炎药。其实专家是不建议的。因为出现这种情况,很可能是病情好转的表现。
鼻涕黄浓稠是快好了吗
一般的鼻涕变稠或者变黄的,考虑是好转了,但是仍然需要继续口服药物的,对于流黄涕要一分为二来判断。中医认为,“痰饮”(一般较稠浊的称为“痰”,清稀的称为“饮”)是寒性的,传统中医理论认为“病痰饮者,当以温药和之”,即指要用温性药物来治疗。如果感冒一开始流清水样鼻涕,随后鼻涕开始变黄、鼻涕量逐渐减少、鼻腔变得干燥了,则表明感冒正在好转; 如果鼻涕量并没有减少、鼻腔也没有变得干燥,黄涕反而越来越浓,还伴有头疼、眼睛不舒服等症状,则说明感染加重了。
从中医角度看,感冒初期就流黄涕,是风热感冒的症状之一,若黄涕由清涕转化而来,一般表示寒邪化热。黄涕表明体内有热象,如果是“颜色很厉害的黄”,则说明体内有“火”,是炎症加重的表示。
鼻涕黄浓稠出现后的注意事项
注意多饮水,避免再次受凉都是很重要的,忌食辛辣刺激性食物, 如果你是感冒后出现你描述的流浓鼻涕且伴有鼻腔疼痛应该考虑是由于感冒导致的鼻窦炎的可能性大。这种情况建议你医院耳鼻喉科检查下,如果确定是鼻窦炎是必须使用抗生素进行治疗的,一般建议可以选择你说的头孢进行治疗,但时间建议一周以上。
但还是特别需要注意的是:流黄涕说明体内还有细菌感染。从临床症状来看,病毒引发的感冒,患者通常会流清水样鼻涕,一般来说病体能够自愈;如果继发细菌感染,则会转为黄鼻涕,表明炎症加重了。“由于黄涕主要出现在感冒病程后期,有的人就误以为这是感冒好转的信号。”
本文详细介绍了鼻涕黄浓稠是快好了吗,也介绍了鼻涕黄浓稠出现后的注意事项。作为一名感冒后期出现了鼻涕黄浓稠的情况的患者,最好是知道鼻涕黄浓稠可能是快好了,但是也可能是加重了,具体到底是怎么回事,需要具体分析哦。
生活当中,其实我们经常会遇到皮肤红肿或者是身体里面有炎症的情况。对于一些比较严重的炎症来说,我们是需要到医院进行治疗的。但是对于一些常见的红肿或者是炎症的话,我们是可以通过一些方法进行消除的。那么,如何快速消炎去肿?今天我们给大家推荐几种消肿的方法。
1.减少活动
不管是什么原因所引起的肢体受伤红肿,在此期间都应该尽量的以静养为主,而受伤部位则最好是减少活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重,同时还要注意抬高患肢,这样做可以促进静脉回流,从而有效的改善局部血液循环,以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意,如果刚受伤的话应该尽量避免揉搓、按摩,以免导致红肿的情况更加明显。
同时患者在受伤后还要注意,日常饮食也是需要特别注意的,对于各种刺激性食物以及发物都应该尽量少吃,这些食物都有可能会导致红肿症状更加明显。
2.冷敷
很多人为了更好的消肿止痛,经常会采用热敷的方法,以为这样可以促进血液循环。但是这种做法是非常错误 ,热敷只会导致伤处疼痛肿胀加剧,因此对于刚刚受伤的患者而言最好是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促进血管收缩,从而有效的减轻出血, 并且及时的冷敷还可以减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。
因此冷敷具有很好的消肿止痛作用,冰敷可每两小时做十五分钟,一直到肿胀情况有所缓解即可。同时患者在受伤后还应该注意尽量的保持患处的清洁,以免细菌感染从而引起发炎。
3.发炎
在受伤24小时之后,这个时候如果已经没有出血等现象的话,这个时候则可以采用热敷的方法。这样可以加速局部血液循环,从而更好的起到消肿止痛的作用,除此之外热敷还可以促进组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。除了热敷之外,这个时候还可以采用具有活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷或者是浸泡患处,这样治疗的效果会更加明显。
因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别,因此患者如果感到受伤程度较重时,这个时候应该尽早的去医院进行及时的治疗以及消肿,以免耽误最佳的治疗时间。
4.皮肤清洁
不管是什么原因所导致的肢体受损,这个时候除了要注意做好消肿止痛的措施之外, 同时患处皮肤的清洁同样非常重要。尤其是在炎热的夏季,这个时候汗液的大量分泌会导致细菌的滋生,如果不注意经常性清洁的话,就会诱发感染。
消肿止痛的方法有很多,以上这些都是生活中最有效也是最方便的物理止痛法,如果这些方法效果不明显的话则应该及时服用具有消肿止痛功效的药物。
牙龈肿,其实是生活当中经常会遇到的一种情况。很多的原因都会导致牙龈肿痛情况的出现。一般遇到这种情况,如果不是非常严重的话,我们是不需要进行药物治疗的。但是生活当中,我们可以使用一些方法,来减少疼痛或者是消肿。这种方法就是大家比较熟悉的用盐水消炎。
很多朋友都出现过牙龈肿痛的症状,牙龈疼的时候才体会到俗话说的牙疼不是病,疼起来真要命。牙龈肿痛是由于上火口腔炎症等因素导致的,需要大家平时注意口腔卫生,因此要积极预防口腔炎症。那么牙龈肿痛的时候用淡盐水漱口可以吗?接下来就给大家介绍。
牙龈肿痛的时候用淡盐水漱口可以吗
牙龈肿痛的时候,如果用淡盐水漱口,确实可以起到一定的消炎杀菌作用。但是并不能起到缓解疼痛的效果。大家如果平时每天吃完饭以后能用淡盐水漱漱口的话,就能及时把口腔里面的炎症给消灭掉,这是一个非常好的习惯。
牙龈肿痛该怎么办
1、牙龈肿痛首先要去看医生,有的朋友认为牙龈肿痛是小问题,于是没有及时处理,结果牙龈肿痛的情况越来越严重了,甚至连吃饭喝水都感觉特别痛苦,因此一定要及时吃药。
2、牙龈肿痛可以吃一些清热解毒类的食物。在日常生活中,像番茄、黄瓜、绿豆、芹菜、菊花等都属于清热解毒类的食物,这些食物具有消炎抗菌的作用,所以用于由于上火而引起的牙龈肿痛。
3、牙龈肿痛也可以吃一些口感比较苦的食物,像苦瓜、苦菜、丝瓜这些都具有降火作用。而田螺、茄子、小米都是寒性的食物,同样可以清热降火。
4、牙龈肿痛可以吃一些利湿泻火的食物,像西瓜、冬瓜、扁豆、甜瓜、红小豆都具有降火的作用,还能去除身体里面的湿气。
5、牙龈肿痛的时候,吃的东西一定要松软而且好消化。不要吃煎炸之类难消化而且油腻的食物。
大家最好能每天养成吃完饭以后用盐水漱口的习惯,这样就能使口腔里面的细菌减少,避免诱发各种口腔炎症。牙龈肿痛的朋友应该多喝一点水,这样可以补充身体上火时流失的水分,并且可以加快新陈代谢,使毒素能够尽快被排泄掉。
秋季到了,喝什么茶成了人们谈论的问题,喝什么茶、怎么喝茶是人们关注的焦点,下面就随小编一起来了解一下吧!
茶是风靡世界的三大无酒精饮料(茶叶、咖啡和可可)之一,不少人把饮茶当做了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法。
不过,很多人对茶的认识还存在误区。比如一天应该喝多少茶?一杯茶应泡几次?什么疾病应喝什么茶保健,需要注意那些问题?因此,需要了解更多的与茶有关的知识。
掌握技术泡杯好茶
好茶、好水、好茶具,还要掌握好的泡茶技术,才能真正得到一杯好茶。泡茶技术包括三个要素:茶叶用量、泡茶水温和冲泡时间。茶叶种类繁多,茶类不同,用量各异。
秋季喝什么茶比较好呢
水温方面,对于高级绿茶,特别是各种芽叶细嫩的名茶,不能用100℃的沸水冲泡,一般以80℃(指水烧开后再冷却)左右为宜。泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶,则要用100℃的沸水冲泡。
泡茶一般不超三遍
茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外,主要决定于茶叶加工的方法。
无论什么茶,从其营养成分(茶叶中的维生素和氨基酸)看,第一次冲泡就有80%的量被浸出,第二次冲泡时约15%,第三次冲泡后,基本全部浸出。茶香气和滋味,一泡茶香气浓郁,滋味鲜爽;二泡茶虽浓郁,但味鲜爽不如前;三泡茶香气和滋味已淡乏;若再经冲泡则无滋味。
一的
秋季喝什么茶比较好呢
秋季喝青茶退火
专业人士表示,讲究四季有别,春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。
夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。
青茶又名乌龙茶,此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。
红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。铁观音属于中发酵型的,四季皆适合常饮。
讲究喝茶有量,每日饮茶2~6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。
一般来说,每天1~2次,每次2~3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
秋季喝什么茶比较好呢
进餐时不宜大量饮茶
此外,业内人士建议,不饮过浓的茶、临睡前不饮茶、进餐时不大量饮茶、酒后不宜饮茶。而且,品茶不是越新鲜越好。
因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,如果长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
太新鲜的茶叶对病人来说更不好,像一些患有胃酸缺乏的人,或者有慢性胃溃疡的老年患者,这些人更不适合喝新茶。
女人秋季喝什么茶好?
饮茶讲究四季有别,曾有夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙的说法。绿茶为不发酵茶,性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用;红茶为全发酵茶,味甘性温夏天饮用容易上火,而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶,不寒不热同时起到去火解热,恢复津液的作用。
秋季喝什么茶比较好呢
明目护眼菊花茶
平日里繁忙的OL出现浮肿熊猫眼的几率很大。这时候有一种简单的方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
减肥要喝乌龙茶
养成美女的饮食应以清淡为主,油腻的食物可以配茶食用,茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们,可以选购不同口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火。
秋季喝什么茶比较好呢
女人秋季喝什么茶好?对于夏日白领丽人来说乌龙茶不但是美食妙方,更是美容妙方。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外,还含有脂酶能够分解油脂,因此乌龙茶有能够溶解脂肪的说法。据数据显示,饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用一年可减重2公斤以上。
美容护肤尝花茶
白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要原因,是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为,常喝鲜花茶,可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点,抑制脸上的暗疮,延缓皮肤衰老。
女人秋季喝什么茶好?而不同的花茶功效也不同,比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效;芦荟有清火去痘的作用;紫罗兰能保护支气管。
秋季到了,您现在知道选择什么茶了吗?
秋季喝什么茶比较好呢
出现眼睛发肿的原因有很多,有可能是由于晚上没睡好导致的,有可能源于面部的浮肿,还有可能是因为眼睛感染了细菌而导致的发炎等等。针对于最后一种原因,最好的解决方式是通过使用消炎药来解决了。所以大家平时一定要找准眼睛肿的原因是什么,再对症下药进行解决。
1、 对于眼睛有肿块的患者来说,平时如果要消肿的话,可以使用氯霉素眼药水。因为这种眼药水的药性比较强,对于消肿比较快,但患者要注意对霉素眼药水不能再经常使用,会产生药性。
2、 对于眼睛出现疼痛的患者来说,如果眼睛出现肿胀,这个时候他们应该做消肿,用热脸毛巾热敷自己的眼睛,而且患者一定要注意眼睛要保持清洁,不要受到其他病菌的感染,每次用药前都要洗好手。
3、 对于眼睛出现肿胀的患者,生活细节是很重要的,所以平时在饮食方面患者一定要注意,多吃富含维生素a的食物,多吃胡萝卜,对于眼睛消肿是有帮助的。在这段期间患者一定不能吃辛辣油腻的食物。同时在治疗的时候我们要注意了多休息,不能老是玩电脑或者是玩手机,这样的话眼睛会肿的更厉害。
注意事项:
眼皮红肿的现象时有发生,一旦出现了这种情况,可以及时的使用眼药水来治疗,只要眼药水具有消炎的功效,对于治疗上眼皮红肿都会有作用的。对于很多的患者来说,如果眼睛出现肿胀的情况,可能会打击到他们的心理,这个时候患者应该注意,平时不要过度的用眼,平时生活中可以做眼保健操缓解眼部疲劳。
折耳根在我家乡又叫“翻面红”,因为上面是绿色,背面是红色。老百姓喜欢用它来凉拌当菜食用。其实,折耳根除了食用外,还是消炎去肿的良药。
小时候,我的大腿上红肿成疮,还溃烂流脓。当时缺医少药,不知道怎么办。后来听邻居说,把折耳根的茎叶用菜叶包好,再用柴火烧熟冷却后,用来包流脓的疮,可去肿消炎。我母亲就给我试了一下,没想到,1次就见效,3次后就完全好了。
重庆江津 易读者
北京中医药大学博士后李超英点评:
折耳根即鱼腥草,因其茎叶搓碎后有鱼腥味,故名。鱼腥草性寒,味辛,有清热解毒、消肿排脓的功效。现代药理研究证明,鱼腥草具有较好的抗菌、抗病毒、增强机体免疫功能、抗炎、利尿和镇咳等作用。故易读者应用鱼腥草治疗腿部红肿成疮、溃烂流脓疗效显著。
临床上鱼腥草的应用非常广泛,如鱼腥草注射液治疗呼吸道感染,用鱼腥草注射液湿敷治疗创伤性感染。有关鱼腥草的验方应用较多,如治疮疡的验方:鱼腥草12克,白英、野菊花各10克,水煎服,并可用鱼腥草适量捣烂,外敷红肿患处。
但偶尔有人内服时出现过敏反应,因此中医认为虚寒症及阴性外疡忌服(疮疡若表现出红痛肿大为“阳性”,反之为“阴性”――编者注)。
饮食养生
运动养生