春季慢性胃炎养生

2019-10-17 │ 春季慢性胃炎养生 多少老人会养生

胃炎会吐吗

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何进行养生保健呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《胃炎会吐吗》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

胃炎是生活中非常多见的胃病,致病因素有很多,一般都跟不良的饮食习惯有关系。不过,有些人对胃炎的病症表现不是很了解,不少还都是认为自己患上的是胃炎。胃炎会吐吗?胃炎是会导致患者呕吐的,我们要对胃炎的主要病症有所认识,影响比较大的时候要尽快到医院接受治疗。

1.急性胃炎

起病较急,临床症状轻重不一。最常见的为急性单纯性胃炎,主要表现为上腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等。有沙门菌或金黄色葡萄球菌毒素所致者,多伴有腹泻、发热,甚至脱水、休克。急性糜烂出血性胃炎可有呕血和黑便。急性化脓性胃炎则以全身败血症和急性腹膜炎为主要临床表现。急性腐蚀性胃炎症状最为明显,表现为吞服腐蚀剂后口腔、咽喉、胸骨后、上腹部的剧痛,伴恶心呕吐,甚至呕血。唇、口腔、咽喉黏膜可产生颜色不同的灼痂,有助于各种腐蚀剂的鉴别。

2.慢性胃炎

不同类型胃炎的临床表现会有所不同,但症状缺乏特异性,且轻重程度与病变严重程度常不一致。部分患者可无症状。

(1)上腹痛或不适 大多数胃炎患者有上腹痛或不适感。上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

(2)上腹胀和早饱 部分患者会感腹胀,尤其是餐后有明显的饱胀感。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。早饱是指有明显饥饿感但进食后不久就有饱感,进食量明显减少。

(3)嗳气、反酸、恶心 有嗳气,表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。反酸是由于胃酸分泌增多所致。

(4)其他 严重萎缩性胃炎患者可有消瘦、舌炎、腹泻;自身免疫性胃炎患者伴有贫血。

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胃炎会右腹痛吗


胃炎是生活中很常见的一种胃病,但作为普通人,有些人是无法正确的判断自己是否患上胃炎,会根据身体的一些症状表现进行臆测,特别是疼痛是胃炎典型的症状,会根据这个特点进行判断,又担心会有误诊。那么,胃炎会右腹痛吗?下面咱们就来详细看看吧。

胃炎一般引起左上腹疼痛,右上腹疼痛,多见于肝炎或胆囊炎。

胃炎临床表现

1.急性胃炎

起病较急,临床症状轻重不一。最常见的为急性单纯性胃炎,主要表现为上腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等。有沙门菌或金黄色葡萄球菌毒素所致者,多伴有腹泻、发热,甚至脱水、休克。急性糜烂出血性胃炎可有呕血和黑便。急性化脓性胃炎则以全身败血症和急性腹膜炎为主要临床表现。急性腐蚀性胃炎症状最为明显,表现为吞服腐蚀剂后口腔、咽喉、胸骨后、上腹部的剧痛,伴恶心呕吐,甚至呕血。唇、口腔、咽喉黏膜可产生颜色不同的灼痂,有助于各种腐蚀剂的鉴别。

2.慢性胃炎

不同类型胃炎的临床表现会有所不同,但症状缺乏特异性,且轻重程度与病变严重程度常不一致。部分患者可无症状。

(1)上腹痛或不适 大多数胃炎患者有上腹痛或不适感。上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

(2)上腹胀和早饱 部分患者会感腹胀,尤其是餐后有明显的饱胀感。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。早饱是指有明显饥饿感但进食后不久就有饱感,进食量明显减少。

(3)嗳气、反酸、恶心 有嗳气,表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。反酸是由于胃酸分泌增多所致。

(4)其他 严重萎缩性胃炎患者可有消瘦、舌炎、腹泻;自身免疫性胃炎患者伴有贫血。

慢性胃炎舌苔会黄吗


慢性胃炎是由于患者胃部粘膜感染到病菌而导致的一种胃部炎症问题,通常来说在患者患上的慢性胃炎之后,身体上一般都会呈现出其他的症状反应。如果慢性胃炎不治疗及时的话,有可能会导致更严重的胃病后果产生。而有一部分患者发现舌苔发黄,这会不会是因为慢性胃炎而产生的病状呢?

一、慢性胃炎的舌苔

伸舌也有学问伸舌时要自然,舌体放松,舌面平展,舌尖略向下,口尽量张大(但不要过分用力),使舌体充分暴露。如伸舌过分用力,或舌体紧张、蜷曲、都会影响舌的气血运行而引起舌色改变或舌干湿度的改变。

望舌要有顺序望舌一般先看舌尖,再看舌中、舌侧,最后看舌根部,同时看舌体(舌质)的色质和舌苔的厚薄、颜色等。

观察两个重点舌诊主要观察舌体和舌苔两个方面的变化。舌体———呈什么颜色?形状是胖是瘦?质地是荣是枯?活动是否灵活自如?舌苔———苔质是厚是薄,是润是燥?苔色是白是黄还是棕褐?

正常舌象特征正常舌象可概括为六个字:“淡红舌薄白苔”,具体地说,舌色淡红鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀、薄白而润。

舌象变化规律一般来说舌苔由薄变厚为病进,由厚变薄为病退。胃病患者的常见舌象为:

薄白苔———病初起,病轻浅,胃气未伤;

舌苔由薄变厚,颜色由白渐有点黄色,舌边舌尖由淡红变红,而且舌边有齿印———病情加重,提示消化不良、胃肠积滞有宿食等;

舌苔由白变黄,舌边尖红———有热象;

舌苔由黄变棕,或者由棕变黑,而且干燥少津,舌边尖变深红———热盛,多伴大便干结;

舌苔白厚腻,舌表面有一层白黏液———痰湿;

舌苔黄厚腻,舌边尖红———痰热;

舌边尖红绛色,甚至变紫色———痰浊血淤;

舌红无苔,舌面光滑如镜———胃阴虚;舌苔光剥,舌质淡———气阴两虚。

二、慢性胃炎它可以分为几种

(1)上腹疼痛:占85%。多为隐痛,半数以上与饮食有关,空腹时比较舒适。饭后不适。常因进冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物引起症状或使症状加重,有的与天气寒冷有关。

(2)饱胀:50%左右患者存在。患者进少量食物,甚至空腹时,都觉上腹饱胀。

(3)暖气:占50%。患者胃内气体增多,经食管排出,可使上腹饱胀暂时缓解。

(4)其它:反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。

有些患者发现,在不同医院行胃镜检查,同是慢性胃炎,但诊断却经常不一致,有的为浅表性胃炎,有的为糜烂性胃炎,而另外一个医院可能诊断为反流性胃炎。在几个医院转了一圈,患者往往搞不清自己究竟患了什么样的胃炎。

要搞清这个问题,须从胃炎的分类讲起。由于慢性胃炎的临床表现、胃镜所见以及胃粘膜活检的结果有时很不一致,因此,慢性胃炎迄今尚无统一的和比较合理的分类标准。有按病因分类的,如药物性胃炎、酒精性胃炎、反流性胃炎;有按病变形态分类,如糜烂性胃炎、疣状胃炎;有按病变部位分类,如胃窦部胃炎、胃体部胃炎;有按胃分泌功能分类的,如高酸性胃炎、低酸性胃炎;有根据病理学分类的,如浅表性胃炎、萎缩性胃炎等。目前临床上指的慢性胃炎是包括慢性浅表性胃炎和慢性萎靖性胃炎两种。

肠胃炎想吐怎么缓解


现代人的生活条件虽然好了,但是工作压力也大了,诱惑多了,在此背景下很多人失去了健康的生活方式,不注意科学的饮食,继而发生胃肠炎。胃肠炎是现代人高发的一种胃肠疾病,本病有腹痛,恶心想吐等各种症状。一旦发生肠胃炎就要及时调理,那么通常可采用何种方法进行调理呢?

急性胃肠炎患者会出现腹泻的症状,腹泻是比较常见的症状,患者在发病期容易出现恶心呕吐的症状,在发病期患者要适当喝一些盐水,能有效缓解症状,并且能避免身体脱水,长时间腹泻会导致身体水分流失,而且容易导致身体脱水,尽量适当补充身体水分。

急性胃肠炎患者会出现恶心呕吐的症状,并且会出现腹泻的现象,长时间腹泻会导致患者身体脱水,而且容易导致患者身体乏力,急性胃肠炎患者在急性发病期要多休息,不能过度劳累,可以喝一些淡盐水,能够避免身体脱水,如果患者出现恶心的症状最好吃些清淡的食物,那么我们具体了解一下,急性胃肠炎恶心怎么办?

首先,急性胃肠炎患者恶心可服用药物来缓解症状,急性胃肠炎的患者会出现恶心的症状,并且会出现腹泻的症状,会导致身体缺水,患者在急性发病期会出现腹痛的症状,并且也会出现全身乏力的情况,患者在发病期也可以服用药物来缓解症状,并且要选择清淡的食物,不要吃油腻的食物。

其次,如果出现恶心症状可吃些小米粥,能够有效缓解症状,小米粥具有养胃的功效,并且具有滋补身体的作用,同时可以补充身体水分,避免身体脱水,急性胃肠炎患者在治疗期间要注意多喝水,尽量选择半流质或流质食物,患者不能吃辛辣刺激性的食物,尤其是在急性发病期出现恶心的症状,尽量做到饮食清淡。

最后,适当喝些淡盐水,可有效缓解恶心症状,急性胃肠炎患者可以喝淡盐水,能够缓解恶心的症状,并且能避免身体脱水,急性胃肠炎患者在急性发病期,很容易出现身体脱水的情况,治疗期间要适当补水,并且要做好饮食护理,患者在治疗期间要注意饮食卫生,不能吃不干净的食物。

急性胃肠炎恶心怎么办?急性胃肠炎患者如果出现恶心的情况,可以适当地喝一些淡盐水,能够缓解恶心的症状,患者最好选择清淡的食物,不能吃不容易消化的食物,患者在急性发病期应该注意补水,避免身体脱水,适当喝淡盐水能够有效缓解恶心的症状,患者尽量选择流质或半流质的食物。

没有胃炎症会感染幽门吗


幽门螺杆菌是造成慢性胃炎的主要因素,慢性胃炎会导致食欲不振、呃逆等不适症状。如今很多女生都有慢性胃炎,究其原因是因为饮食不当,盲目减肥节食造成的。但是,感染幽门螺杆菌并不一定会直接导致胃炎,应该由专业医生进行判断。幽门螺杆菌的危害应该得到大家的重视,保持良好身体状态。

1、 幽门螺杆菌是外邪入侵,导致的充血灼痛之炎症,以清热解毒、凉血活血为法,可益气扶正,扶正御邪,达到灭菌、愈合溃疡,达到恢复肠胃功能的最终目的。肠胃治疗调理方面的大拿;中西并重,尤擅中医药理,

2、 幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病菌,慢性胃炎患者大多幽门螺杆菌都呈阳性;而且传染性很强,可通过手、不洁食物、不洁餐具、唾液、粪便等途径传染,Hp感染在家庭内有明显的聚集现象。父母感染了幽门螺杆菌其子女的感染机会比其它家庭高得多。因此,家里有人感染后,首先要分餐并全体做检查,以免扩大化。

3、 父母感染了幽门螺杆菌其子女的感染机会比其它家庭高得多。因此,家里有人感染后,首先要分餐并全体做检查,以免扩大化。幽门螺杆菌呈阳性的朋友一定要注意了,不但会引起口臭、慢性胃炎、胃溃疡,还被称为“胃癌幽灵”,癌变的可能性很高的。

注意事项:

良好的卫生习惯:幽门螺杆菌可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染,因此,要注意养成良好的卫生习惯。注意饮食:饮食定时定量,营养丰富,食物软烂易消化,少量多餐,忌过饱,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,忌烟熏、腌制食物。

香蕉可乐一起吃会吐吗


香蕉和可乐是可以在一起吃的两种食物,不会产生相克的问题,而且在一起吃味道也是比较好的,有迅速补充体力的作用,香蕉是我们常吃的水果,在吃香蕉的时候,要了解一些禁忌的问题,比如说最好不要吃没有特别熟的香蕉,因为这样的香蕉,反而容易导致便秘的现象,另外最好不要空腹吃香蕉。

吃香蕉的禁忌

1、忌吃未熟透香蕉

大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用,从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。

2、忌空腹食用香蕉

我们说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

3、忌过量吃香蕉

过量吃香蕉可引起微量元素比例失调香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此,香蕉不宜过量食用。

4、香蕉忌放于冰箱中冷藏

大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘,因其自身成熟很快,如果成熟时才采摘,味道不好,看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后,被贮存时的温度要求也较高,一般为11--13摄氏度,而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右,最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中,易被冻坏,放一天就会变黑,且质变软烂,口感也变坏,甚至出现斑块或腐烂。

胃炎天天暧气会病变吗


嗳气就是俗称的打饱嗝,导致这种现象的原因有很多,有些患者是因为患上了胃炎而表现出的这种症状。有些患者对胃炎的情况不是很了解,特别是长期出现嗳气的话,就会担心自己的胃炎会发生再次病变,这是典型对胃炎的病症不了解。那么,胃炎天天暧气会病变吗?下面咱们就来看看吧。

1.急性胃炎

(1)一般治疗 卧床休息,去除病因,清淡流质饮食或适当禁食。呕吐、腹泻明显者及时补充电解质和水。

(2)对症治疗 给予胃黏膜保护剂和抑酸剂;细菌感染者应给与抗生素。

(3)特殊处理 急性化脓性胃炎应及早给予大剂量敏感抗生素,病变局部形成脓肿而药物治疗无效时,可行手术治疗。吞服强酸、强碱所致的腐蚀性胃炎可服牛奶、蛋清或其他液态黏膜保护剂,剧痛时可给予吗啡等镇痛药。

2.慢性胃炎

(1)一般治疗 戒烟忌酒;避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等;饮食宜规律,避免过热、过咸和辛辣食物;积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。

(2)药物治疗

1)保护胃黏膜药 常用的药物有胶体次枸橼酸铋(CBS)、硫糖铝、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素等。

2)调整胃肠运动功能药物 上腹饱胀用多潘立酮等。打嗝、腹胀或有反流现象为主者,可用胃动力药。

3)抗生素 如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性,应服用抗生素,克拉霉素、羟氨苄青霉素等,都有清除Hp的作用,一般可选用两种,常与胃黏膜保护剂和抑酸剂联合应用。

4)降低胃酸药物 如碱性制酸药碳酸氢钠、氢氧化铝;H2受体拮抗剂西咪替丁、雷尼替丁;质子泵抑制剂奥美拉唑、拉索拉唑等。

5)止痛药 上腹疼痛较重者可口服阿托品、普鲁本辛、颠茄片或654-2,以减少胃酸分泌和缓解腹痛症状。

6)其他对症治疗药 可用助消化药,如胰酶、酵母片、乳酶生、二甲硅油片等。防止胆汁反流可服铝碳酸镁、消胆胺以吸附胆汁;有呕血便血者,甲氰米胍口服。

胃炎会四肢无力吗


现在人们的生活节奏比较快,很多人平时不注意自己的饮食,就很容易导致各种胃病发生,胃炎就是很典型的一种胃病,致病因素多种多样。胃炎的病症表现有很多,通常都是胃不舒服,嗳气、反酸、恶心等,但有些人也会有四肢无力的现象。那么,胃炎会四肢无力吗?下面咱们就来看看吧。

有胃部疼痛胀气等,症状不等,可能影响了你进食,导致全身无力。

临床表现

1.急性胃炎

起病较急,临床症状轻重不一。最常见的为急性单纯性胃炎,主要表现为上腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等。有沙门菌或金黄色葡萄球菌毒素所致者,多伴有腹泻、发热,甚至脱水、休克。急性糜烂出血性胃炎可有呕血和黑便。急性化脓性胃炎则以全身败血症和急性腹膜炎为主要临床表现。急性腐蚀性胃炎症状最为明显,表现为吞服腐蚀剂后口腔、咽喉、胸骨后、上腹部的剧痛,伴恶心呕吐,甚至呕血。唇、口腔、咽喉黏膜可产生颜色不同的灼痂,有助于各种腐蚀剂的鉴别。

2.慢性胃炎

不同类型胃炎的临床表现会有所不同,但症状缺乏特异性,且轻重程度与病变严重程度常不一致。部分患者可无症状。

(1)上腹痛或不适 大多数胃炎患者有上腹痛或不适感。上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

(2)上腹胀和早饱 部分患者会感腹胀,尤其是餐后有明显的饱胀感。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。早饱是指有明显饥饿感但进食后不久就有饱感,进食量明显减少。

(3)嗳气、反酸、恶心 有嗳气,表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。反酸是由于胃酸分泌增多所致。

(4)其他 严重萎缩性胃炎患者可有消瘦、舌炎、腹泻;自身免疫性胃炎患者伴有贫血。

胃炎会感觉整个胃都疼的吗


胃炎对人们的身体来说是一种极大的伤害,因为胃部是身体的核心器官,是人体能够消化食物获取营养的器官,一旦胃部受到疾病的感染就会造成极大的破坏性影响。胃部的疾病非常多,胃炎是最常见的,会诱发各种不适,下面就来看看胃炎会感觉整个胃都疼的吗?下面就来看看讲解吧。

1.急性胃炎

起病较急,临床症状轻重不一。最常见的为急性单纯性胃炎,主要表现为上腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等。有沙门菌或金黄色葡萄球菌毒素所致者,多伴有腹泻、发热,甚至脱水、休克。急性糜烂出血性胃炎可有呕血和黑便。急性化脓性胃炎则以全身败血症和急性腹膜炎为主要临床表现。急性腐蚀性胃炎症状最为明显,表现为吞服腐蚀剂后口腔、咽喉、胸骨后、上腹部的剧痛,伴恶心呕吐,甚至呕血。唇、口腔、咽喉黏膜可产生颜色不同的灼痂,有助于各种腐蚀剂的鉴别。

2.慢性胃炎

不同类型胃炎的临床表现会有所不同,但症状缺乏特异性,且轻重程度与病变严重程度常不一致。部分患者可无症状。

(1)上腹痛或不适 大多数胃炎患者有上腹痛或不适感。上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

(2)上腹胀和早饱 部分患者会感腹胀,尤其是餐后有明显的饱胀感。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。早饱是指有明显饥饿感但进食后不久就有饱感,进食量明显减少。

(3)嗳气、反酸、恶心 有嗳气,表明胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。反酸是由于胃酸分泌增多所致。

(4)其他 严重萎缩性胃炎患者可有消瘦、舌炎、腹泻;自身免疫性胃炎患者伴有贫血。

胃炎为什么会影响吸收


在现实生活中胃炎是属于一种比较常见的人体胃部疾病,而患有胃炎不仅会容易对身体健康造成很大的影响,同时也会容易导致一些其他并发症,对身体有很大的影响,而患有胃炎也会容易影响到胃部的正常吸收,这是由于胃炎患者的胃部不能受到刺激所引起的,平时应该多吃一些促进消化的食物。

胃炎为什么影响吸收?

有胃炎的人营养吸收相较于正常人而言,确实会吸收变差。有胃炎,应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。饭后坚持散步促进消化,早晨空腹一杯温开水。

接下来我们就看下胃炎注意事项有哪些:

要注意吃卫生的食物,不要吃变质的食物,在凉拌制品中适当的添加一些醋或蒜泥,不但对细菌有一定的消杀功效,而且还能够增加味觉效果,增进食欲。

腹痛腹泻者,不宜吃大鱼大肉以及油脂多的食物,多吃清淡的食物,油脂含量高的食物不易消化,容易诱发胃痛。要多吃残渣少、油脂含量少、蛋白质含量高的食物。有一部分消化道不易耐受的食物,要尽量避免食用。

忌食辛辣的食物,辣的食物会对消化道黏膜有刺激作用。也不宜吃生冷食物。用生冷的食物,为进一步刺激消化道,增加了胃痛的严重程度。

不要进食有刺激性的食物。有刺激性的食物容易加重肠胃的负担,容易引起功能紊乱,养成不喝酒不喝汽水的习惯,喝酒容易刺激胃黏膜,引起急性胃炎,烟草中的有害物质也会对肠胃造成一定的伤害,所以一定要戒除烟酒。

不要吃得太饱,吃太饱,为增加肠胃的负担,使原有的疾病更加难以恢复。

腹部不宜受凉,睡觉的时候一定要腹部盖好,做好腹部的保暖工作。胃肠受到刺激,容易诱发或者加重疾病。

预防慢性胃炎应做到下面几个原则:

一、食物应软、烂、易消化:

食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。食物保持新鲜、清不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

二、避免吃不易消化的食物

过酸、过辣等食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的负担。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等饮料。

三、辅助以海洋生物养胃法

从海洋生物里提取出几丁聚糖和卡拉胶,能在胃内形成一层仿生胃粘膜,杀菌消炎,慢性胃炎患者则可以很好地改善。 四、保持精神愉快

精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。

五、戒烟戒酒

烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。 六、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。

此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

七、积极治疗口咽部感染灶

勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎

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