喝什么汁可以祛痘
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展，人们对养生越来越看重，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“喝什么汁可以祛痘”，供您参考，希望能够帮助到大家。
长有痘痘的人应做好自己皮肤的清洁工作，尤其是要购买适合自己的洗面奶，另外，还要在饮食多注意，因为去除痘痘是一个比较漫长的过程，平时的饮食可进行有选择性的吃一些对去痘有效的食物。那么喝什么汁可以祛痘呢？有痘的人平时不要吃辛辣的食物，油炸也要尽量少吃，可喝一些果汁、蔬菜汁。
一、喝什么汁可以祛痘
1、芹菜香蕉果汁
将芹菜洗净切成小段,香蕉洗干净外皮,连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中,加入适量清水,搅拌两分钟后,直接饮用即可。
功效:此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了,可能很多人都无法接受,但是其实香蕉皮的营养更为丰富,与芹菜一直自制成果汁,不仅可助身体排除体内毒素,同时还能祛痘养颜,好处多多。
2、苹果胡萝卜汁
将苹果,胡萝卜分别去皮去核,洗净切成小块,一同放入榨汁机中,加入适量清水及蜂蜜,打开搅拌机开关,搅拌两分钟后,取汁液直接饮用即可。
功效:苹果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸,可以加速人体的陈城代谢,利用苹果自制成果汁,一方面可以减少体内多余脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
二、喝什么水可以去痘印
从理论上来说,用柠檬来泡水喝是一种很健康的饮水方式,能预防心血管疾病,并且柠檬的维生素C含量较高们还能协助骨胶原生成。长期喝柠檬水,的确能较快的补充维生素C,它能的确有美白的作用。长痘人群可以每天喝柠檬水,这是因为柠檬的排毒作用,也就是促进排便、预防便秘。痘痘肌不管是因为饮食还是缺少运动,大多都有便秘的毛病,而长期便秘也是导致肌肤暗黄、长痘、长斑的原因之一。所以喝柠檬水在加上适量的运动能帮助减少痘痘,美颜肌肤(也就是看见痘痘好转,心情一好看起来气色也好了),而不是真正的美白。虽然喝柠檬水好处多多,不过也要适量,泡柠檬,水一定要多,另外也要加点白糖或蜂蜜来调节,入口微酸即可。另外柠檬酸性较强,酸碱值达2.8以下,空腹食用极易伤胃,使营养吸收能力下降,一天3杯就可以了。
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如果是想要彻底祛痘的话就免不了要从自己的日常生活中下手的，只有这样才可以从根本上来进行治疗的，比如说可以从饮食上面来调理的，平常所摄入的一些饮食尽量的要远离油炸的食物，就连一些冰淇淋都是不能够再去吃的，这些食物如果是吃太多的话就会导致自己脸上的痘痘有所加重。
1.饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬 菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮 水，并保持规律饮食，保持大便通畅。
2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病 人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸2—3次，宜用 温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选 择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮 脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干 燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候 炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞 毛囊口。
3.生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵 抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时 间，使生活规律化，保证充足的睡眠。
3. 长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感 染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。
最好每天2~3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面训使用权化妆品，如化妆水、乳液等。痤疮症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时，痘痘应避免使用含有香料的化妆品，谨防香料诱发接触性皮炎。
使用含有祛痘功能的产品，在日常生活中，有痘应戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带刺激性的食物，宜多食蔬菜水果。或者用盐水洗脸，并且在早上起床时用一些洗面奶。可以常用水敷脸，能达到去油的效果
青春痘需要长时间调理：多喝水少吃辛辣刺激食物 多运动排汗排毒 每天定时去WC 保证良好睡眠 洗脸一定要洗干净 用完电脑之后记得洗脸 有辐射 可在电脑边放株仙人掌类的植物 另外可用点芦荟胶
长痘对于许多年轻的男女来说是特别苦恼的事情，尤其是长在脸上的痘，让自己的容貌受到了影响，更是让自己没有了自信，所以很希望能快速消除掉，那么喝什么可以排毒祛痘呢？排毒祛痘是一个需要长期坚持的过程，有痘的人士可以喝一些具有消炎功能的祛痘茶来达到目的。
排毒祛痘茶
1玫瑰金盏茶
成份：玫瑰花5朵，金盏花2朵。
冲泡方法： 将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。
作用：祛痘、美白、补水。
特点：注意 无明显宜忌。
2月见草茉莉祛痘茶
成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。
冲泡：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。
方法作用：能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。
特点：注意 脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
一周排毒祛痘茶安排
周一：祛痘美肤茶
经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决问题。
配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
周二：清神醒脑茶
面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于工作更顺利。
配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等
功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有祛痘、抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
周三：防辐射祛痘茶
OL每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射伤害是十分必要的。
配方：酸枣仁，白菊花等。
功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
周四：祛痘排毒养颜茶
有的MM天生身体偏燥热，很容易上火。最好的办法就是把火气扼杀在萌芽状态中，喝杯祛痘排毒养颜茶，把毒气、火气请出身体。
配方：芦荟、甘草、莲子心、花茶等
功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒祛痘机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。
周五：清除尼古丁茶
工作环境中，总免不了会有些抽烟的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累，不多不少都会吸进了一定的二手烟，赶快喝杯清除尼古丁茶，给身体排毒。
配方：百合、佩兰、荷叶、桑叶等
功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。
周六：润肠祛痘茶
结束了一周的工作，当然是要好好的犒赏自己，不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜，都需要过后对自己的肠胃好好清理下，喝一杯润肠祛痘茶，让自己更清爽。
配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等
功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠祛痘茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。
周日：助眠安神茶
睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。
配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等
功效：精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠；还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容祛痘的作用。
痘痘在人的身体上面生长迅速，造成不少人的皮肤受到极大的损害，因为痘痘会在皮肤表面形成脓包样物体，使得皮肤看起来非常的肮脏。让本来就白皙的皮肤异常难看，因此，去除痘痘是人们的愿望之一。而祛痘可以采用喝粥调理的方法，下面就来看看什么粥可以祛痘呢？
菠萝银耳粥
菠萝香味浓郁。有很好的食疗保健作用。菠萝含有大量VC，有助于减肥。您老是中国传统的滋补佳品，可以美容祛斑。银耳用热水泡发的快，银耳次不要放太多，菠萝银耳粥中的银耳用高压锅煮，能很快达到粘稠状态，节省时间。注意菠萝加热的时间要短一些，保留营养。
配料：菠萝，银耳，红枣，枸杞，冰糖，水。
做法：银耳洗净，用清水泡涨。菠萝泡盐水后切成小块，锅内加入清水烧开，将泡好的银耳及冰糖放入，用文火保持沸腾状态煮，这是一个很需要耐心的过程，耗时约40分钟，直至银耳汤汁变成黏液状。放入菠萝，红枣再熬煮约十分钟，起锅前再放入枸杞子
祛痘粥
祛痘粥，广大女性最爱的滋补美容粥品，滋阴、润燥还养颜。粥品所用的食材，都是我们生活中非常常见的，做法更是再简单不过了。食材处理好，小火慢炖，接下来只需静静等候即可。有兴趣的人可以根据以下所介绍的做法，炖出一锅完美的祛痘粥吧。脸上长了痘痘的女生可以为自己熬一碗祛痘粥，对皮肤的修复是有一定的用处的。长痘可能是因为上火的缘故，绿豆有清热去火的作用，而薏仁和蜂蜜具有哦养颜美肤的作用，用以熬制成一碗祛痘粥，口味清淡且健康。
配料：绿豆，蜂蜜，薏米，大米，干百合。
做法：绿豆和薏仁，洗净放入锅内，加入水，用大火烧开后转小火，再加入百合，煮至熟透，喝时再加入蜂蜜。
黄连是一种中药，很多药方中都包含黄连，那么喝黄连水可以祛痘吗？这与黄连的作用有关。黄连具有清热解毒的功效，上火、嘴角溃疡、大便干等情况都是可以选择黄连水来改善的。由于具有消炎的作用，所以喝黄连水也是可以达到消除痘的作用，只是需要长期饮用，这对大家来说比较难。
1、忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。
2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。
3、不主张长期使用油性化妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。
4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。
5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。
6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。应用安全天然高效的护肤品是最关键的，一般使用药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。
7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，所以隔离防护紫外线也是痘痘肌肤护理的重要性。
方法一：白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
方法二：土豆祛痘
土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。
痘痘是影响我们皮肤健康的最主要的祸害之一，长了痘痘之后不仅影响我们的形象，而且会对皮肤产生极大的破坏，市面上有很多祛痘产品，但是效果都不尽如意，达不到我们想要的效果，有的人说祛痘喝茶就够了，那么应该喝什么样的茶呢？喝茶真的对于祛痘有帮助或者说有功效吗？
一周排毒祛痘茶安排
周一：祛痘美肤茶
经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。
配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
周二：清神醒脑茶
面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。
配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等
功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有祛痘、抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
周三：防辐射祛痘茶
OL每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。
配方：酸枣仁，白菊花等。
功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
周四：祛痘排毒养颜茶
有的MM天生身体偏燥热，很容易上火。最好的办法就是把火气扼杀在萌芽状态中，喝杯祛痘排毒养颜茶，把毒气、火气请出身体。
配方：芦荟、甘草、莲子心、花茶等
功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒祛痘机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。
周五：清除尼古丁茶
工作环境中，总免不了会有些抽烟的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累，不多不少都会吸进了一定的二手烟，赶快喝杯清除尼古丁茶，给你的身体排毒。
配方：百合、佩兰、荷叶、桑叶等
功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。
周六：润肠祛痘茶
结束了一周的工作，当然是要好好的犒赏自己，不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜，都需要过后对自己的肠胃好好清理下，喝一杯润肠祛痘茶，让自己更清爽。
配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等
功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠祛痘茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。
周日：助眠安神茶
睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。
配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等
功效：精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠；还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容祛痘的作用。
痘痘没有处理好是会留下痘印的，特别是长痘痘的时候用手去挤痘痘就会引起痘印的滋生。痘印会影响脸上的美观性，可以采用甘草丁香红茶或者祛痘连翘茶等饮用，这些茶饮是可以清热解毒的，对于祛痘是有很大帮助的，所以建议大家可以了解一下那些茶饮对于祛痘是有帮助的，适当的饮用一些。
喝什么花茶排毒养颜祛痘
甘草丁香红茶
准备材料生姜、红茶、盐、甘草、丁香以及沉香，把这些材料都捣成精末，每次用的量为15-25克，在早上的时候煎服或者是用水泡着，代替茶饮用，每天都可以多喝点，起到了去热解郁以及缓解压力的作用，并且还可以把身体里的毒素排出去，避免毒素引起的痘痘。
祛痘连翘茶
准备材料茯苓、白茅根、仙草叶、天花粉、生地、甘草、连翘，把所有的材料放在一起，加入适量的水后用文火熬煮，开了后饮用即可，对于肝火旺盛或者是油脂分泌过多导致的痤疮以及粉刺还有口臭等有很好的疗效，尤其是对化脓的痘痘，可以起到消炎排脓消肿的作用。
绿豆菊花茶
准备材料菊花、绿豆沙、柠檬、蜂蜜，首先把菊花放到水中煮沸，在把柠檬和绿豆榨成汁，并把这两种汁放到菊花水里面搅拌，最后放点蜂蜜调味后饮用就可以了，具有清热解毒的作用，并且身体的新陈代谢会有所加快，排出了毒素，养颜祛痘印的效果也非常好，是祛痘的妙方。
喝什么花茶排毒养颜祛痘?在以上的内容中已经为大家列举了几款花茶，对于排毒养颜祛痘的疗效是非常好的，并且是被得到认可过的，平常的时候大家不妨试一试，希望可以帮助到大家，使大家拥有一个即美丽又健康的自己。
长痘痘这种情况在生活中的处理方法是比较多的，一般都是通过美容美白的祛痘膏去消除痘痘的，但是对于做运动来祛痘，相信很多人都不知道吧。运动可以祛痘相信大家都会觉得是不可靠的，因为运动跟长痘痘是没有多大关系的，然而，运动是否可以祛痘，大家看了下面的内容就会知道了。
运动对痘痘的好处
早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”所以，坚持运动能使人看起来更加的健康。
其实运动对我们皮肤带来的好处是显而易见的。运动可以促进身体大循环，血液的流动有助于带走身体的废物，运动出汗还能清洁皮肤毛孔，促进排泄器官的有效工作，排除更多的毒素，这不正是祛痘的方式之一吗?
痘痘患者适合哪些运动
跑步，瑜伽，爬楼梯，打羽毛球都是不错的选择。其实只要你的双脚是运动的，肠道也是运动的，能减少便秘带来的隐患，包括痘痘。运动时间一般每天在40分钟到1个小时都是可以的。
运动祛痘的注意事项
当然，我们也不能把运动当做祛痘的唯一方式，并不是拼命的运动就能去掉脸上所有的痘痘，不正确的运动习惯有时候甚至会加剧皮肤问题，所以，以下的注意事项是你需要注意的。
1、运动前要卸妆
千万不能带妆运动，运动后出汗出油和脸上的化妆品掺和在一起，会造成毛孔堵塞，从而会加重痘痘。
2、选择吸汗透气的衣服
在运动中，要尽量保持皮肤的透气性，因为没有晒干的运动衣会对皮肤带来加倍的负担，从而给皮肤带来刺激，背部就容易长痘痘。
3、补水
运动时会大量的出汗，会比平时消耗更多的水分，我们的皮肤也许要水分滋养，因此运动完后可以喝一些白开水，但要遵循少量多次的原则，这样有易于皮肤的呼吸畅通。
4、运动完
刚运动完的皮肤毛孔会张大，正处于排汗排污垢，千万不能马上洗脸洗澡，这样会刺激毛孔收缩，阻碍污垢排除，反而会长痘痘。
等10-20分钟后，皮肤自我镇静下来，排汗也差不多了，就可以用温水洗了，然后加擦护肤品，但不能化妆。
其实痘痘肌在运动只要注意以上这些问题，是不会滋长更多痘痘的，反而是会让你的皮肤越来越好的。当然除了运动，被痘痘困扰的朋友们还要注意日常饮食和良好的生活习惯，长期坚持下去的话，也是能达到祛痘的效果的。
女孩子们平时都会敷面膜来进行面部皮肤的保养。而现在的面膜有着各种各样的功效，有美白的，补水的，还有祛痘的等等。不同效果的面膜其中的成分也是完全不一样的。大家都知道，海藻具有一定的消炎作用，如果脸部发炎的话可以使用海藻面膜。那么，海藻加什么可以祛痘呢？
海藻面膜不可以祛痘。
海藻面膜对祛痘没有什么效果，最多可以起到一点辅助的作用。如果想去除脸上的痘痘，还是要使用专门的祛痘产品或偏方，因为海藻面膜虽然具有消炎和清洁，但是对痘痘的效果不大，不过由于海藻面膜补水保湿的效果非常好，所以可以起到控油的作用，对脸上的痘痘也有一点点帮助。
祛痘可以用香蕉皮
香蕉是很不错的祛痘水果，每次吃完香蕉以后，用香蕉皮的内侧擦拭脸上有痘痘的地方，坚持一段时间就会让脸上的痘痘慢慢消除。因为香蕉皮中有白色纤维，其中含有蕉皮素，对细菌和真菌引起的皮肤病特别有效。
祛痘可以用绿豆粉
想要祛痘不妨试试绿豆粉，因为绿豆粉具有消炎杀菌的作用，将绿豆粉用温水调至糊状，然后敷在脸上，或者只敷有痘的地方，十五分钟后洗掉，每天坚持敷一次，就会发现痘痘慢慢不见了。在使用绿豆粉的同时，还可以多喝绿豆汤，绿豆汤可以从身体内部为肌肤清热解毒，可以让祛痘效果更好。
祛痘可以多做运动
运动可以解决很多的肌肤问题，其中痘痘就是一个，因为在运动时我们会大量出汗，身体的新陈代谢和血压循环也会加快，皮肤中的一些堵塞和油污就会一起被排出，让皮肤保持一个健康的状态，皮肤上的痘痘也会慢慢好转。
饮食养生
运动养生
