脸上皮肤松弛怎么办
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脸上皮肤松弛怎么办”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
如果是因为年龄的原因，皮肤变得松弛这也是一种自然的现象，不用难过，谁不会变老呢，这时岁月刻画的印记。但是如果是过度的劳累或者是长时间的经过风吹日晒皮肤变得衰老就会影响自己的形象的。平时晚上多敷敷面膜，还有多吃一些水果，水果中含有维生素C，对面部皮肤有很好的改善作用呢。
1、脸部皮肤松弛下垂偏方：预防紫外线
出门在外防晒隔离一定很很重要的，阳光紫外线对皮肤健康的影响力不容小觑。所以只要出门就要做好防晒，阴天当然也要防晒，紫外线是不分天气的。还有就算不出门，隔离也一定要擦好。
2、脸部皮肤松弛下垂偏方：补水保湿
皮肤干燥和皮肤缺水有很大关系，身体水分不足，皮肤自然干燥松弛。所以一定要多喝水，多补水，除了用补水的护肤品，还可以敷面膜来补水，也可以随身带一支补水喷雾，觉得皮肤干燥就可以拿出来喷一喷。还可以在室内放置一个加湿器，增加室内湿度。M.ys630.Com
3、脸部皮肤松弛下垂偏方：做提拉按摩
皮肤松弛干燥可以适当的做一些面部按摩，方法简单又有效果，有空的时候就可以多做做。
用手指以下巴为起点，往脸颊两侧均匀用力的推压。
为防口较松弛下垂，可以沿嘴巴四周进行环状按摩。
轻拍轻按脸颊肌肉防止，面部肌肉衰老。
4、脸部皮肤松弛下垂偏方：补充维生素
皮肤松弛干燥也可能与身体缺乏维生素有关，VC和VE都有抗氧化的功能，能有效对抗自由基，延缓皮肤的老化。所以有皮肤松弛干燥困扰的人平时可以多吃一些维生素含量丰富的新鲜果蔬，还可以每天吃一片维生素片补充营养。
5、脸部皮肤松弛下垂偏方：补充蛋白
胶原蛋白和弹力蛋白都是维持肌肤弹性的重要部分，这两种蛋白会因为年龄的增长而减少，还会由于外部环境的污染，风吹日晒等因素被损害而减少。所以可以用含这两种蛋白的护肤品进行保养，还可以多吃含胶原蛋白丰富的食物，恢复弹性肌肤。
6、脸部皮肤松弛下垂偏方：正确去角质
去角质可以去除皮肤上的老旧角质，去除肌肤暗沉和粗糙的问题。但是角质层有一个功能就是皮肤的保护层，可以锁住皮肤水分，如果短时间内去角质的次数过多，就会使皮肤失去保护层，造成水分流失，导致皮肤松弛干燥。还会有细菌进入毛孔而造成皮肤感染。
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减肥可以让人穿衣有型，运动可以让人脱衣有肉，所以说运动加节食对人体还是很有好处的。但是如果减肥不当的话，不仅会使自己身体免疫力变得很差，而且也会导致面部出现松弛，整个人看起来很老。所以选择一种合适的减肥方式显得尤为重要，下面给大家介绍几种好的减肥方法：
1、选择含胶原蛋白护肤品
蛋白质有维持组织生长、修补组织和更新组织的作用。多使用一些含有蛋白质的护肤品可以重建支撑皮肤的胶原蛋白和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，从而重获紧致轮廓。
2、冷热水交替洗脸
其实这个方法很简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。这对紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。
3、咬牙操帮助恢复弹力
这能帮助消灭双下巴，搞定脸部松弛的问题。具体方法其实很简单，嘴巴尽量最大动作张开往横向到底后停留十秒，然后闭上嘴巴咬紧臼齿后，用力停留十秒。
4、做好防晒预防脸部松弛
不管哪个季节，想要彻底的搞定脸部皮肤松弛问题，那么一定要做好防晒工作。脸部出现松弛还有一个原因就是紫外线的损害，所以在出门的时候不仅要涂防晒霜，还要要戴帽子和墨镜。
5、良好习惯改善脸部松弛
想要改善脸部松弛的这个情况，必须个人养成良好的生活习惯，杜绝熬夜、吸烟、酗酒等不健康生活方式。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速脸部皮肤的老化速度。
6、减肥禁忌须知
1、禁不吃早餐
不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。
2、禁饮水不足
每天保证2000cc的饮水量才能保证身体机能正常运转，大便才不会变得又干又硬，给你造成便秘的困扰。不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们含有大量糖分会让你越喝越肥。
3、禁高热量宵夜
夜猫子总是混到半夜两三点才睡觉，这个时候距离晚餐时间已经有七八个钟头了，肚子肯定饿得慌。泡面、薯片、小零食纷纷登场，吃得相当过瘾啊，喂饱了肚子之后就爬上床睡觉了。这样怎么能不胖呢?别再这么毫无节制地过日子了!建议MM最好不要熬夜吃宵夜什么的，这根本就是减肥和美容的一号大敌。如果非得吃，那就选择高纤维低热量的燕麦片吧。
4、禁吃冰品消暑
炎炎夏日，来碗冰最消暑，不过市面上的棒冰，也是含糖量多，热量自然也很惊人，如果非吃不可，要选择不要太甜、热量太高，例如巧克力、花生等;可选低脂的，或可以看到天然果粒、谷粒，购买时记得看包装上的热量标示，越低越好。
5、禁以水果当正餐
水果营养丰富，被视为减肥当中最受欢迎的食品，但有一些水果含有相对较高的糖份，一过量的话，肯定会对夏天减肥计划有所影响。
6、禁蛋糕甜点
小小的一口奶油蛋糕含有超多的脂肪和糖分，当你精神上得到满足的时候你的小腹也很满足地鼓起来了。赶紧切断这个万恶之源吧!
7、禁大鱼大肉
肉类食物含有大量蛋白质和热量，摄取过多会降低肠胃的蠕动能力，造成便秘，还会影响消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建议你可以选择吃热量比较低的鸡肉和鱼肉。
8、禁每日只吃一顿以减少热量
辛格说“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的。其实不然。终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性。我们已经发现，那些只吃一顿饭的女士体重增长得更快。”他建议，最好是平衡饮食，早、午餐均吃，免得晚餐时饥饿难忍、暴饮暴食。
9、禁饮食单一，营养缺乏
法国妇女为了减肥，很多人每天吃的东西都非常简单，如一杯咖啡、几块饼干就是一顿早餐，而一杯牛奶、一个燕麦卷就是一顿午餐。这导致很多人营养缺乏，生出其他毛病，她们的钙质、蛋白质和纤维质都太少了。辛格指出，不要为了减肥只吃简单食物，要以改变饮食习惯来控制体重。如利用低脂肪烹调法来做菜，选择提供健康食品的餐馆，多参加与吃无关的活动等。总之要保证营养均衡，荤素搭配适度，不能因营养缺乏而出现新的麻烦。
10、禁过度依赖减肥药
最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。
对于皮肤这一类问题，女性会更在意一些。特别是长痘痘、有皱纹、皮肤松弛等等。有了这些问题能影响到女性的心情和自信心，随着年龄的增长，我们的皮肤会越来越松弛，那皮肤松次要怎么办呢?
皮肤松弛怎么办
提拉按摩
1、先从额头开始，要处于紧绷的状态，用大拇指与食指的指腹，指腹要垂直于额头，这样便于拉伸，重复推拉。然后用无名指沾取眼霜，在眼角处向外按摩，这样可以延缓眼睛的皮肤松弛。
2、现在是从脸颊和眼睛来，也是要紧绷这两个地方，同样的运用到食指与大拇指的指腹，指腹要垂直与有皱纹的地方，方便拉伸。还可以促进血液的流通，滋润皮肤。
3、再从嘴巴鼻子和下巴来进行按摩，还是食指与大拇指的指腹，跟上面两个的做法相似，轻轻地进行按摩。
力量训练
力量训练也是运动，通过恰当的运动我们的皮肤和肌肉会变得更紧致，也可以延缓皮肤的松弛。不过力量训得不好会使肌肤表层的营养物质流失，相反的使得皮肤松弛。
皮肤松弛吃什么好
平时多吃些水果补充一下维生素，还有多吃些青菜。
椰子水
为什么这么多人喜欢喝椰子水，大概是因为它的热量很低吧。对于女性朋友来说它可以很快补充自己体内所缺少的水分，让皮肤变得滋润，缓解松弛，还可以有效地平衡体内电解质量。
豆浆也是热量低但它所含的脂肪也低，长得胖的人喝豆浆是不影响的，特别是在过度减肥的，使得皮肤松弛的女性，它可以补充减肥当中所流失的营养元素。还可以抗氧化，对于皮肤来说是很有好处的。每天早上喝一杯豆浆活力满满，长期喝对于还能改善皮肤问题，但还是要看个人。
针对皮肤松弛怎么办还有皮肤松弛要吃什么好这两个问题，在这里进行了解答，可能还存在不足的地方，可以提出一些建议。希望以上的解答能够帮助因为皮肤松弛而忧愁的人。
脸部的皮肤对于很多朋友来说都是非常重要的，如果脸部的皮肤出现老化的情况，对于自己的心理也是会有影响。脸上的皮肤必然会老化的，但是我们可以对这个过程进行一个把控，或者说可以把老化的时间延缓，这个需要看大家平常对皮肤的保养是否正确了。
皮肤老化怎么办
面对防止皮肤老化的问题，防晒是第一要务。强大的紫外线会破坏皮肤，不管什么天气最好要抹点防晒霜，记得一定要卸妆。健康的生活方式很重要。健康的饮食，多吃些豆制品、蔬菜等，可以延缓衰老，纯天然抗老化食物吃一点，比如红枣。另外，要进行适当锻炼，比如跑步、瑜伽，都可以维持皮肤的新陈代谢。
维生素C还可以抑制皮肤内黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮肤上的色斑，并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。维生素C被皮肤以后，还可以在皮肤的真皮层中起到抵御紫外线伤害的作用，避免皮肤变黑。为皮肤补充维生素C可以促进新陈代谢，提高皮肤的免疫力，强健肌肤细胞并增加皮肤的弹性，还可以强化皮肤对阳光紫外线伤害的抵抗能力。所以多补充维生素C可以让皮肤更加的健康强健。
体内的自由基是导致我们衰老以及诱发疾病的因素，如果不注意定期清除的话，将会严重危害人体健康。而花青素的主要作用就是清除自由基，虽然维生素也具有这功效，但其在到达起效部位之前就被氧化而部分失去活性。而花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，因此更具有清除自由基的作用。
花青素藉由本身超强的抗氧化能力，具有抗自由基、防组织老化的功效。冻干花青素是以蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等九种浆果利用低温冻干技术和破壁粉碎发酵冻干而成的花青素粉末。采用低温冻干工艺，是指在0℃以下进行，即在九种浆果冻结的状态下进行。在真空条件下，当水蒸汽直接升华出来后，浆果和活性物质剩留在冻结时的冰架中，形成类似海绵状疏松多孔架构，因此它干燥后体积大小几乎不变。采用超微破壁粉碎技术和超低温冻干技术(FD)可以保持浆果内有益菌和花青素活性。
冻干花青素能够恢复胶原蛋白活力这一特点，可防止皮肤皱纹的提早生成，防晒，抗氧化能力强，可以加速新陈代谢的速率，淡化色斑。而且它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充皮肤营养。自由基作用于人体内酶系统，导致胶原蛋白酶和硬弹性蛋白酶的释放，这些酶作用于皮肤中的胶原蛋白和硬弹性蛋白并使这两种蛋白产生过度交联并降解，结果使皮肤失去弹性，出现皱纹及囊泡;冻干花青素是羟基供体，同时也是一种自由基清除剂，可以延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，帮助修复受损、暗沉的肌肤，收缩毛孔，令肌肤变得紧致润泽。
除了自身保健、加强运动、注意饮食、滋补外，适当地使用些化妆品也是可以起到延缓肌肤衰老的作用。
女人上了年纪皮肤的各个问题也逐渐增多，比如肤色暗沉、粗糙、皱纹、皮肤松弛。其中皮肤松弛是一个很棘手的问题，用再贵再好的化妆品都很难拯救过来。皮肤松弛也是一个女人身体老化、年纪衰老的表现。那出现了皮肤松弛究竟应该如何拯救呢？下面一起来了解一下吧。
1.胶原蛋白和弹性蛋白对紫外线毫无招架之力，因此要利用抗UV防晒乳、阳伞、手套等等，保护皮肤不受到紫外线伤害。
2.用含有保湿成分的神经醯胺、有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤，再以配合维生素A、视黄醇的美容霜确实补给水分。
3.胶原蛋白即使透过健康食品摄取，也会被消化，作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中，多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类，以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。
4.表情肌如果不使用，就会不断地衰退，因此要尽量活动它、锻鍊它。眼珠上下左右转动，就能锻鍊到周围的眼轮匝肌，防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴，紧实轮廓……这些怪表情如果被人看到，可能会有点丢脸，不过还是要一天一次，在一分钟内重复这一连串运动。三个月后，脸部轮廓应该就会出现戏剧性的变化。
5.尽量笑脸迎人。因为表情肌为活泼地运作，就是笑的时候。如果常保笑容，颊骨肌就会受到锻鍊，使脸颊上提，法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛，更可以提升旁人对自己的好感，被视为美人的机率一定也能大幅上升!
6、不要长期使用去角质的产品，因为会导致你的角质层变薄的，这样也会使皮肤干燥敏感，从而导致松弛的哦，角质层的产品不要经常的使用。
要是发现自己大腿部位的皮肤松弛的话先不要过于惊慌的，可以先去医院做一个详细的治疗，这样的话效果才会变得更加好的，而且在饮食上面也要多加重视的，不要暴饮暴食的，不然的话也会使得情况变得更加严重，可以做一些体育锻炼，这样的话就可以有很好的瘦身效果，避免皮肤松弛更厉害的。
暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。
注意防晒
90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
补充适当的酵素
酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。
保持良好表情
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。
适当去角质
过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。
减少抽烟酗酒
烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。
保证充足睡眠
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。
很多人的皮肤质量问题而苦恼，有的人脸上的皮肤是非常光泽的，属于苹果肌非常的光滑好看，可是有的人脸上的皮肤坑坑洼洼，还经常会出现一些斑块，让人们看起来非常尴尬，而且影响到容貌，在交际方面也是很受影响的，所以大家需要注意当身上的皮肤好，脸上的皮肤差的时候，要看是不是没有注意做好皮肤的清洁和护理。
下面我们来看看怎么确定自己的脸上布满了这种小虫子：
一、皮肤粗糙暗黄大量出油
皮肤粗糙就是因为这种螨虫寄生在我们的脸上，一点点的逐渐啃食细胞，促使皮脂细胞的死亡不能更好的循环，没有新的细胞产生这样我们的皮肤就会逐渐的粗糙，并且还会加速皮肤水分的流失，没有了水分让皮肤暗黄粗糙还不平滑。
二、总感觉脸上很痒有东西在爬动的感觉
三、轻轻加压鼻头会有很多黄色的小颗粒出来，这样就会组织毛孔的收缩让毛孔越来越大，全死因为螨虫排出的垃圾堵塞我们的毛孔。
四、脸上的痘痘会在一夜之间变得更加饱满，红肿的更加厉害
只要有这四点就说明你脸上的螨虫已经布满你的整张脸，可以想一下感觉自己的脸上布满密密麻麻的小虫子是一个什么样的情况，那我们该如何清理掉那？这就用到了我们今天的要说的这个水——淘米水
淘米水，就是我们家里淘米过后的水，这种水呈酸性，对于祛痘去油润肤有这显著的功效，尤其是对于痘痘，毛孔粗大，脸上油田的人特别适合。更为神奇的是还有美白的功效，并且淘米水本身比较温和，不伤皮肤，属于真正的纯天然美容产品还无副作用。
皮肤疾病是生活中比较常见的现象，多数人都患过皮肤疾病，因为皮肤是人体的第一道健康防线，依靠薄薄的组织将病毒等物质拒之门外。但是面临皮肤疾病的侵袭却会让皮肤毫无招架之力，产生各种问题，下面就来看看脸上皮下有炎症怎么办？希望大家能了解一下吧。
治疗：
治疗脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。脂溢性皮炎治疗中用激素药物是错误方法，副作用大并且容易形成依赖药物。脂溢性皮炎的根源是皮肤对脂溢分泌差异出现敏感性免疫排斥，脂溢分泌差异人人都有，治疗的核心是修复皮肤的耐受性，对脂溢分泌差异摆脱免疫排斥，根本阻止炎症的复发。
外用药物治疗：一般治疗以外用药为主，因其能直接作用皮肤，故效果明显，不易复发。建议口服维生素B族药物
护理方法：
脂溢性皮炎前期不重视会相互扩散，头部脂溢性皮炎还会引起脱发，严重影响人们的健康、生活、工作、心情。脂溢性皮炎护理及预防很关键，限制多糖、多脂饮食、忌食辛辣刺激性食物，避免搔抓，生活起居规律。
脂溢性皮炎病人饮食是尤为重要的！脂溢性皮炎的致病原因比较复杂，所以饮食起居方面的调理是非常重要的。饮食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物。
脂溢性皮炎病人要对自己的合理饮食多学习和了解，以便更好的防范。在生活中应去除接触可诱发皮炎的各种因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗洁精等；避免各种外界刺激，如热水烫洗、剧烈搔抓，尽量不穿尼龙化纤的贴身内衣，而应穿纯棉白色柔软的内衣裤。
脚上皮肤开裂被称为是脚裂，这种现象多发生在天气寒冷的冬天，根据程度不同，有些人只是干燥、角质增厚，有裂痕。严重还会有出血的现象，甚至会影响到正常的活动，疼痛感也是让人难以忍受，解决方法自然成为了最关心的事情。那么，脚上皮肤开裂怎么办？下面咱们就来看看解决的方法。
可以直接涂抹杏仁肤脂，针对脚裂的病因，缓解脚裂。
传统的脚裂治疗方法有贴橡皮膏；套塑料袋或保鲜膜；外涂红霉素软膏、凡士林软膏等。脚裂首先要判断是否真菌感染，角化型脚气使用传统办法是无效的。角化型脚气多伴有或在发生脚裂前有脚痒、水疱、脱皮等其他脚气症状。真菌检测为阳性。如无法判断，可涂抹具有皮肤修复和杀真菌双重功能的药品。
中医治疗
中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成；并与经常摩擦、压力、浸渍有关。宜用地骨皮、白矾等分煎汤浸洗患处，平时注意手足皮肤的保温和护养。
中药治疗手足皲裂，对手足痛着眼于养血润肤，活血化瘀，效果显著。
治疗偏方
芥末治脚裂
我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。
醋治好我多年的手脚裂
前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，已有10多年不裂口了。
面块能治脚干裂
前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。
治疗脚裂一法
我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。
剩茶水可治足裂
每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。入冬后，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。
维生素E可治手脚干裂
我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。
用蜂蜜揉搓可治手皲裂
每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。
枣糊可治手脚裂
我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。
30岁是一个女人的分水岭，因为身体的各项机能开始走下坡路，胶原蛋白流失也很迅速。其中最明显的变化是皮肤开始松弛。造成皮肤松弛的原因有很多如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也都会使皮肤皮肤松弛老化等。但是如果30岁女人皮肤开始松弛记住这些方法，可以改善很多。
1、多吃新鲜水果
可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
2、正确的喝水和补水
要想真正的补水，光靠外用那是万万不够的，从早起空腹的第一杯温水开始，每天至少八杯水是必须的功课。外用的时候，保湿水和补水面膜必不可少，每天需要用爽肤水，用量不管你是用手还是用化妆棉，都要让皮肤感觉到充分吸收，才算是用到了位。另外每周可以敷2-3次补水面膜，给肌肤充分的水分！
3、注意防晒
光是皮肤的杀手，当你沐浴在阳光下的时候，紫外线已经穿透了你皮肤的层层屏障直达了真皮层。如果说衰老是从皮肤的缺水开始给你警告，光老化就更为粗暴直接，长期晒太阳的结果就是表皮层黑色素会聚集形成斑点或者肤色不匀，真皮层的弹性纤维网会断裂形成皱纹。所以说，抗衰老，先防晒。
4、保持良好心情
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。
5、少吃甜品
甜食都是女人的爱，一块蛋糕能让我们眯着眼睛幸福好半天。可是糖，却是女人的敌人。且不说发胖这个问题，当体内的糖分高于了人体所需的时候，多余的糖分就会与老化的蛋白勾搭到一起，阻碍新的胶原蛋白的生成，造成老化。
人到了一定的年纪，脸上的肌肤就会松弛下垂，也是很多女性朋友特别担心的问题，脸部肌肤松弛不仅仅和年纪有关，和生活习惯也有很大的联系，平常不注意饮食，爱熬夜，经常情绪波动比较大，都是导致肌肤变老的原因，所以为了拥有紧致的肌肤，要养成良好的习惯。
首先要注意皮肤的清洁的工作，如果脸部的油污多、灰尘重的话会导致皮肤的毛孔的堵塞啦，这样就会导致皮肤的张力缺失啦，也就导致皮肤没有弹性而松弛啦；
还有不要长期使用去角质的产品，因为会导致你的角质层变薄的，这样也会使皮肤干燥敏感，从而导致松弛的哦，角质层的产品不要经常的使用；
使用紧致植物精油调理肌肤。随着年龄的增长，肌肤松弛，这可能是很多女性朋友遇到的情况，所以说肌肤的护理也是必不可少的，精油护肤一直是女性朋友所喜爱的，所以女性朋友可以选购一些紧致精油进行调理肌肤，精油能够迅速渗透肌肤，紧实松弛肌肤，改善双下巴和面部松弛皮肤，修饰面部轮廓。令肌肤充满弹性和光泽，焕发青春光彩。
注意日常是饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些富含有蛋白质的产品哦，多吃一些含有维生素C的食物对抗皮肤氧化松弛，从而保持皮肤的弹性啦；
每天晚上睡前可以做一下面部的按摩的哦，这样可以促进血液的循环，同时起到了保持皮肤的弹性的作用啦；
注意保持充足的睡眠习惯。睡眠不足会导致内分泌失调，从而导致皮肤抵抗力变差啦，也会导致皮肤松弛、无光泽、无弹性啦；
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