感觉全身灼热却不发烧
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“感觉全身灼热却不发烧”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
相信大家都体验过发烧的感觉吧，低烧的时候感觉身体里像下小雨一样，是一种酥酥的感觉，而高烧的时候就会感觉到特别冷，手脚冰凉，有很多人不会判断自己是否是发烧，因为总感觉到全身灼热用体温计测量的时候温度却并不高，这多数是因为身体内有火的原因，那么感觉全身灼热却不发烧该怎么办呢？
这种情况叫低烧，中医的低烧也包括体温正常，但自觉发热，手足心热，午后潮热，或夜间体温升高，白天正常等症。
如果平时基础体温低，低热的时候也可以在正常范围内，还有可能是植物神经功能紊乱所致的不适，可以检查个血常规看看，如果检查支持病毒性感冒所致，可以试试用羚羊感冒片和扑感敏冲剂治疗的，注意多喝水。
西医认为：低烧有感染性低烧和非感染性低烧两大类，感染性低烧可由肿瘤，血液病，内分泌疾病和部分感染性疾病所引起；非感染性低烧是功能性低烧，一般体温正常，活动后发烧。
中医认为：外邪侵袭人体，正邪相争可致发烧，饮食劳倦，情志郁结，宿食，痰饮，淤血等可致热久留不去，气血阴阳亏虚，功能失调可致低烧，气血阴阳亏耗可致低烧，也有少数始于外感，久病不愈而引起脏腑亏虚的低烧患者。
建议上医院检查一下，看看能否查出感染病灶，要是能查到感染病灶，就可以对症治疗；要是查不到感染病灶，就应该不是感染性低烧，这时候就应该找一个有经验的中医师仔细诊断一下，看看到底是那一方面引起的低烧，才能够做到对症下药，药到病除
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发烧是一种极为常见的健康问题，相信每个人都有过发烧的经历。不少人将发烧视为一种疾病，其实不然，发烧是一种症状，它的出现并不一定是坏事，因为发烧的出现是身体的免疫系统与体内病毒进行激烈“斗争”结果。当体温升高时，人体发免疫系统反应性明显增强，促使病毒在短时间内失去活性。
由此可见，发烧的出现也可以理解为是身体的一种自我保护。可在生活中，不少人的很少发烧，甚至几年也不出现体温异常的表现，对于这种情况一般而言，会被认为是抵抗力好的表现，可近来又有一种说法甚嚣尘上，认为长期不发烧反而是免疫力不好地表现，这种说法靠谱吗?
身体不发烧，是因为体内不存在能引起免疫系统“高度重视”，需要与之搏斗的病毒，并不是身体的免疫力差，因此上述的观点不科学。
除了这种误解之外，关于发烧，我们还存在其他的错误理解。
发烧时捂出汗就能退烧?
当体温升高后，不少人遵循“土方”，钻进被窝里捂出一身汗，借此降温退烧。这种做法有一定道理，因为人体出汗后，体内的热量会随汗液排除部分，体温出现下降;但要是出汗后仍然捂在被子里，不利于身体散热，起不到什么效果。因此，建议在身体出汗后，及时减少衣物，帮助散热降温。
发烧不能吃鸡蛋?
有传言称，鸡蛋中蛋白质含量较高，食用后会导致体内热量增加，不利于病情的恢复。其实，这种说法并不科学，人在摄入食物的过程中，体温虽然会出现微微升高，但波动范围不会超过1℃，几乎没什么影响。
事实上，人在发烧的过程中，体能消耗较大，需要补充营养，这时鸡蛋是不错的选择，可以放心食用。
当发烧时，哪些方式有助于我们的体温及时恢复常态呢?下面为大家推荐一些方式。
充足饮水
体温增高后，身体细胞代谢的速度会加快，水分会大量流失，充足饮水能满足代谢所需;再者，补充水分可以增加排尿次数，让尿液带走体内的一定热量。
物理降温
发烧之后，不要一味地捂着，用温水对部、腋下、腹股沟等部位进行擦拭，可以帮助降温。
服用退烧药
如果长时间持续高烧，一定不能大意，及时服用退烧药，帮助身体恢复。如果服用之后仍未见效，则要前往医院诊断。
心肌病是心脏问题的一种，对于心肌病患者来说，日常生活以及饮食受到了很多的限制。肥厚型梗阻性心肌病是心肌病中常见的一种，具体有哪些表现呢?小编给大家讲讲肥厚型梗阻性心肌病的那些事。
什么是肥厚型梗阻性心肌病
肥厚性梗阻性心肌病的特征为心室肌肥厚，典型者在左心室，以室间隔为甚，偶尔可呈同心性肥厚。左心室腔容积正常或减小。偶尔病变发生于右心室。通常为常染色体显性遗传。
肥厚型梗阻性心肌病的日常饮食
1、桂参汤
桂圆肉30克，远志15克，丹参15克。水煎加红糖，每天2次代茶饮。本方具有补血活血和宁心安神作用，用于心肌病心虚气滞，心神不宁者。
2、莲子甘草饮
莲子心2克，生甘草3克。开水冲泡代茶，每日数次。本方具有清心解热功用，用于心火内盛者。
3、丹参饮
丹参30克，加水300毫升，煎取200毫升，去渣，加冰糖适量，微甜为度，每次饮30毫升，每日2次。本方具有活血化瘀的作用，用于心血瘀阻者。
4、枣仁粳米粥
酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁，以粳米100克煮粥，半熟时入酸枣仁汤同煮，温服，淡食或加糖均可。具有补血安神功用，用于心神不宁者。
5、五味子膏
五味子250克，水洗净浸半天，煮烂滤去滓，浓缩，加蜂蜜适量，收膏贮藏，每次服20毫升，每日2～3次。具有益气敛神作用，用于心气不足，心神不敛者。
6、磁石粳米粥
磁石60克，打碎，于砂锅中煮1小时，滤去渣，加猪腰子1只，去筋膜洗净切片，以粳米100克加磁石水煮粥食。具有滋阴潜阳之功效，用于肝肾阴虚，肝阳上亢者。
心肌病怎么预防
1、积极预防和治疗消化道及呼吸道病毒感染，以防心肌炎、心肌病。
2、预防各种感染，从而避免由于感染而引起心肌自身的抗原抗体反应。
风湿病是一种常见的疾病，风湿病有许多人得过，风湿病会危害到大家的身体，所以风湿病要及时治疗，那么请问风湿病治疗方法是什么?风湿病怎么治?治疗风湿病的偏方是什么?希望大家能够注意。
风湿病治疗方法是什么
1、封闭疗法
俗称“打封闭针”，这种治疗类风湿的方法是在类风湿患者出现症状时把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉神经达到缓解疼痛的效果。在药效过后症状马上又重新浮现出来，对类风湿的治疗帮助不大。
2、推拿针灸治疗
其作用和物理治疗的目的基本相同。这种类风湿的治疗方法主要是用来缓解类风湿病人的临床症状，并不能彻底治疗疾病。
3、药物治疗
药物治疗是类风湿性关节炎的治疗常见的方法之一，但是不论是国内的药物还是国外的药物，都只能缓解疼痛、减缓病情发展，不能彻底治疗类风湿。
4、物理治疗
这种类风湿的治疗方法是指电疗、红外线照射、热疗等方法，做过理疗的类风湿患者都知道，这种方法不能根治类风湿，只能起到麻痹神经，缓解关节疼痛的症状。
风湿病怎么治
风湿病的发病原因目前尚未明了，主要认为与受风、寒冷、潮湿等环境因素，感染、免疫、代谢、内分泌、退行性变、遗传、肿瘤、地理等因素。疼痛是风湿病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。关节、肌肉、肌腱等处的疼痛是风湿病最常见的症状，主要表现为关节疼痛。根据疾病的不同，疼痛的性质、部位、程度也有不同，表现有热痛、冷痛、酸痛、胀痛、游走性疼痛，以四肢为主。活动障碍是风湿病的常见症状之一，主要表现为四肢关节及脊柱等的活动受限，屈伸困难，是风湿病的常见症状之一。
风湿在饮食上，应注意蛋白质及蔬菜等食物的摄入，最好每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果已有四肢关节痛，在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物，如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣、海味等。
生物细胞修复疗法是运用活性生物细胞原理，再自身外周血提取.经过分离净化.改良后直接介入人体受损部位修复.再生作用.能够让骨系细胞、纤维系细胞、免疫系统的损伤;在体内具有支持和调控造血的作用，在临床结合微创疗法治疗2万多例风湿和类风湿患者中95.6%的患者3-7天疼痛症状基本消失，骨关节活动度明显改善，腰部僵硬感逐渐消失;
买老姜煮水喝.晚上用滚水泡点姜片烫脚.15-30分钟.水冷了继续加热水就可以了!.可以适量的喝点白酒.度数在40度左右.最好是高点.45度.每次服用饮料瓶盖一盖.晚上睡觉前2个小时服用.喝完睡觉.多做点运动.慢慢的做.最好去打下太极.
将纯生物的制剂注射到病变的关节腔内，药物均匀分布在滑膜表面，将病变的滑膜慢慢代谢萎缩掉，达到一次性治疗的目的。
胃酸是人体胃部中的一个重要物质，因为当食物流入胃部的时候，主要是通过胃酸进行消化吸收的。而在胃部的两端都有括约肌存在，括约肌就是为了防止出现胃酸反流的症状。但是如果一个人感觉到食道有灼热感的话，就要考虑是不是括约肌失去了作用导致胃酸反流。而胃酸反流引发食道灼热具体有怎样的症状?
1、食道胃酸反流的症状
主要表现泛酸、打嗝、反食轻者反酸苦味的胃液,或弯腰时向上反流,反酸重者可在夜间熟睡时,酸性刺激物喷射性反流至咽喉部引起呛咳、气喘或窒息感,还可因食管酸反流反射地引起唾液分泌过多。返食一般见于较重者,所反食物有强烈的酸味。反流物刺激食管引起的症状主要表现烧心、胸痛、吞咽时胸痛。烧心是胃食管反流疾病常见的症状,表现胸骨后烧灼感或不适,常在餐后 30min出现,尤其是在饱餐后。躯体前屈上位或用力屏气时加重。反流的刺激可引起食管痉挛性疼痛。反流酸刺激引起上食管括约肌压力升高时表现有赢球感。在有食管炎,特别食管该膜糜烂常有吞咽性胸痛。有的胸痛酷似心绞痛,疼痛向肩背、上肢、颈部或耳后放射。
2、食道灼热感的症状有哪些
胃灼热的主要症状,通常是胸腔内有一种痛性灼热的感觉,这种疼痛也会延及颈部和臂部。胃灼热在夜间表现得特别严重。另外可能的症状,就是胃酸突然回流到咽喉中,同时,患烧心的人常会有嗳气现象出现。老年人特别容易患食道裂孔疝。每个患者,并不都会有胃灼热症状出现。此病很可能会导致食道发炎,甚至是溃疡,而食道发炎又会导致食道变窄。在极少数情况下,食道溃疡会出血,结果造成贫血。妇女在妊娠期间常发生此病。
3、反流性食管炎的饮食注意事项是有哪些
避免睡前进食,吃完就睡很容易引发反流的症状,可加重食管返流。不食用辛辣刺激食物,由于此类食物可加重粘膜的炎症反应,所以不要食用。忌吃过凉、过烫和坚硬粗糙的食物,因为过烫食物会刺激或烫伤食管粘膜,过冷食物导致食管粘膜血管收缩、缺血,坚硬粗糙食物易使食管粘膜受磨擦而加重损伤,因此不宜食用。忌饮用咖啡、巧克力、酒类,因为这些饮品容易使胃酸分泌增加,加重返流液对食管粘膜刺激,所以不宜饮用,另外吸烟可使胃酸分泌增加,也会加重病情。
老天爷就是这么的喜欢开玩笑，既给了你一个臃肿的身体，又给了你一张好吃的嘴。对啊，一般有点肉肉的漂亮美眉们都是完全全的吃货，但是她们又有着想减肥的苦恼，很多人都会选择晚上不吃饭，通过节食来减肥，但是这对于吃货们来说简直是晴天霹雳，所以有没有什么方法可以晚上吃很多东西，但是却不发胖？
晚餐如何吃不胖？
第一，吃完饭之后最好过四个小时左右再睡觉。有许多的朋友们都是这样，虽然立了晚上不吃晚餐的flag来减肥，但是一遇到美食说的这些话就完全没有功效了。所以对这些人来说，最好的方法就是吃了饭之后超过四个小时再睡觉，这样吃的东西在这个时间段就能够被身体消化掉了，也就不会那么容易在体内堆积形成脂肪，也就不会容易长胖了。
但是也要注意一点这里说的可以吃晚餐，并不是说可以胡吃海吃，吃到肚子都撑起来了。正常情况下晚饭吃到七八成饱就可以了，这样既填饱了肚子，消化起来也会更加容易。其实只要不睡觉，坐在那里写东西都是一种运动，所以四个小时的时间是完全可以消化掉你所时摄入的食品的。
第二，吃完饭之后可以适当的散一下步。有的人或许晚餐吃得并不多，但是过了一两个小时，体内的食物就被消化的差不多了，到了晚上九点多，十点多肚子又开始咕咕叫了。这个时候他们可能经不住美食的诱惑，又吃了一些东西，所以就需要更大强度的运动来消化这些摄入的食品。
其实对大部分有点儿肉的人来说，他们都非常不喜欢跑步。因为跑步所需要承担的身体负荷太重，跑起来非常的累，所以对这些人来说，散步是一个非常好的锻炼方式，同时也是一个非常好的消化食物的方式。不过由于散步的运动强度不高。所以所需要的锻炼时间相对于跑步来说要更加长一点。
第三，选择晚餐吃的东西也是非常重要的。有的人晚餐喜欢吃油腻的东西，这样的话吃一点点也是很容易发胖的。但如果晚餐吃蔬菜水果这些高能量，高纤维，但是脂肪含量要又很少的食品，就是多吃一点也不会对身体体型有多大影响的。
导读：对于癌症，大家是能有多远就躲多远，尽可能不让自己招惹上。其实，日常的一些反常现象就可提醒我们来避免癌症的发生，如五年不发……
对于癌症，大家是能有多远就躲多远，尽可能不让自己招惹上。其实，日常的一些反常现象就可提醒我们来避免癌症的发生，如五年不发烧就应小心肝癌和肺癌。下面就来看看各种癌症来袭的症状表现吧。
1、肺癌和肝癌
症状一：五年不发烧
这种人小心肝癌和肺癌。不发烧，好像身体很好，其实是免疫力太差了，身体机能下降了，对致病的因素没反应了。
症状二：夜里老是醒
夜里1点到3点老醒的小心肝癌，3点到5点老醒的小心肺癌，这一般会发生在查出来的2到3年前!
2、乳癌
两个乳房明显不一样大俩乳房明显不一样大的易得，来例假爱生气的或有难过情绪的，不得这病，也会得卵巢囊肿或子宫肌瘤。还有就是女性血虚燥热的，例假时老是手心热，被误诊为肺火大的，老吃泻肺火的药，泻过了也容易得乳癌。
3、大肠癌
大便干燥带血长期大便干燥的，大便带血了，每天大便次数增多了，有时会拉出粘膜状的人。有这几种情况的人千万要让大便变稀，可用饮食与中药来调理。大便老是干的，在肠子里不好下来，磨擦力太大，一旦刺激到肿瘤，会使肿瘤生长增快!
4、其他凡是两年不长粉刺的，(吃大量辣椒都不长的);平时老到点不饿的;脚藓突然不痒的;皮肤老是觉的热而体温不高的;皮肤变紧但却没弹性的;每天下午低热的;赤脉贯瞳的，脸变的发青的或黑的都要小心了。最好早查，查不出来也要好好养着，因为肿瘤小时查不出来。当然不一定都是癌，小心养着就好了，身体可是自个的!
温馨提醒：我们每个人的体内都有癌细胞的存在，只是没被你发现而已，只要你的免疫功能够强大就没事，所以说：癌症是弹簧，你弱它就强!积极养成好的生活习惯，对于癌症来说 ，防范的作用远远大于治疗!
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流感具有非常强的传染性，人群普遍易感，发病率为各种传染性疾病之首，经常引起大面积甚至世界范围内爆发。流感患者的传染性？是简单的不发热就行了吗？
引起流感的病原菌是流感病毒，属于正粘病毒科，为RNA病毒。根据核蛋白和基质蛋白分为甲、乙、丙、丁四型。根据其表面血凝素（HA,H1-18）和神经氨酸酶蛋白结构NA（NA,N1-11 ）及其基因特性的不同将甲型流感病毒分成许多亚型。到目前为止，甲型流感病毒已发现18个亚型血凝素（H1-18），11个亚型神经氨酸酶（N1-11）。其中H1、H5、H7亚型为高致病性，H1N1、H5N1、H7N9尤为值得关注。
流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性。感染后3~5小时即可复制排出病毒，发病第24-48小时是病毒排出的高峰。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天，住院的成人患者可以在发病后持续一周或更长的时间散播有感染性的病毒。婴幼儿流感以及人H5N1禽流感病例中，长期排毒很常见（1-3周）。包括艾滋病在内的免疫缺陷患者也会出现病毒排毒周期延长。
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。人感染禽流感主要是通过直接接触受感染的动物或受污染的环境而获得。 近距离密切接触可发生有限传播
得了流感会反复或者持续高热，在没有并发症的情况下一般会发烧3-5天，如果有并发症热程会增加，发热是流感存在的一种外在表现形式。
如果是用退烧药或短暂的体温正常都不能代表流感已控制（仍具有传染性），一般来讲在没有用退烧药的情况下，体温恢复正常、其他流感样症状消失48 小时后可能传染性才较小。
一般甲型H1N1 要进行为期至少7天的隔离治疗，若7天结束后仍发热，应继续隔离直至体温正常后2天。
阴部灼热的症状
1、阴部灼热的症状
多见于非特异性阴道炎临床表现,外阴阴道有下坠和灼热感,阴道上皮大量脱落,阴道粘膜充血,触痛明显。严重时出现全身乏力、小腹不适,白带量多、呈脓性或浆液性,白带外流刺激尿道口,可出现尿频、尿痛。白带增多及外阴、阴道奇痒。
如果没有下列症状,则可能是其他的外阴阴道炎症造成的。
白带呈白色稠厚豆渣样,阴道粘膜高度水肿,外阴灼热有白色片块状薄膜粘附,易剥离,其下为受损粘膜的糜烂基底或形成浅溃疡,症状严重时坐卧不宁、痛苦异常,还可有尿频、尿痛、同房痛。严重者可遗留瘀斑是本病的典型症状。
2、阴部灼热的鉴别判断
霉菌性阴道炎:本病的突出症状是白带增多及外阴、阴道奇痒。症状严重时坐卧不宁、痛苦异常,还可有尿频、尿痛、同房痛。
滴虫性阴道炎:白带增多且呈黄白色,偶带黄绿色脓性,常带泡沫,有腥臭,病变严重时会混有血液;其次为腰酸、尿频、尿痛、外阴瘙痒、下腹隐痛。阴道粘膜红肿,有散在的出血点或草莓状突起,偶尔会引起同房疼痛。
阴道癌的主要临床表现有:阴道不规则出血,性交后出血及绝经后出血;白带增多,甚至阴道有水样、血性分泌物伴有恶臭;随着病情发展可出现腰、腹痛,大小便障碍(包括尿频、尿血、尿痛及便血、便秘等)。
3、阴部灼热可能的疾病
3.1、 阴疮,可能伴随夜间盗汗、低烧、外阴皮肤肿胀等症状,应去中医科就诊。
3.2、 阴道炎,可能伴随排尿时外阴灼热、瘙痒或疼痛、白带增多、尿急等症状,应去妇科就诊。
3.3、 念珠菌性阴道炎,可能伴随白带增多、阴部灼热、阴道口局部红肿热痛等症状,应去妇科就诊。
3.4、 外阴大汗腺瘤,可能伴随疼痛、臭汗、结节等症状,应去妇科或肿瘤科就诊。
3.5、 阴道嗜血杆菌性阴道炎,可能伴随白带增多、充血、瘙痒等症状,应去妇科就诊。
阴部灼热的原因
1、非特异性阴道炎。阴部阴道有下坠和灼热感,阴道上皮大量脱落,阴道粘膜充血,触痛明显。严重时出现全身乏力、小腹不适,白带量多、呈脓性或浆液性,白带外流刺激尿道口,可出现尿频、尿痛。
2、霉菌性阴道炎。本病的突出症状是白带增多及阴部、阴道奇痒。症状严重时坐卧不宁、痛苦异常,还可有尿频、尿痛、同房痛。
白带呈白色稠厚豆渣样,阴道粘膜高度水肿,阴部灼热有白色片块状薄膜粘附,易剥离,其下为受损粘膜的糜烂基底或形成浅溃疡,严重者可遗留瘀斑是本病的典型症状。
另一类病人的白带为大量水样或脓性而无白色片状物,阴道粘膜呈中等度发红,水肿,无严重的瘙痒及灼热感,仅有阴部潮湿感觉。
3、滴虫性阴道炎。白带增多且呈黄白色,偶带黄绿色脓性,常带泡沫,有腥臭,病变严重时会混有血液;其次为腰酸、尿频、尿痛、阴部瘙痒、下腹隐痛。阴道粘膜红肿,有散在的出血点或草莓状突起,偶尔会引起同房疼痛。
阴部灼热的治疗及预防
1、注意个人卫生、不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
2、注意合理应用广谱抗生素及激素。糖尿病患者应特别注意皮肤及外阴清洁。
3、加强卫生宣传,对工厂、机关、居民特别是集体宿舍的女工、女学生等,应定期普查、普治,以消灭传染源。
4、穿着衣物(包括内裤)须透气,不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。
5、大便后擦拭的方向应由前至后,避免将肛门处的念珠菌带至阴道。
6、注意合理应用广谱抗生素及激素。糖尿病患者应特别注意皮肤及外阴清洁。
7、请尽量保持开朗心情,因为心理原因也会降低身体免疫力,使念珠菌乘虚而入。
8、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水,而不是各式各样的洗液。
人们的尿道都是需要经常清洁的，因为尿道附近的细菌很多，如果不注意卫生的话，就会出现尿道被细菌感染的现象。由于尿道是人体排尿的器官，所以如果尿道被感染的话，人们的小便等就会受到很大的影响，有些感染严重的还会出现发烧等并发症。那么，小便外阴灼热疼痛是怎么回事呢？
尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿。
病因
尿路感染95%以上是由单一细菌引起的。其中90%的门诊病人和50%左右的住院病人，其病原菌是大肠埃希杆菌，此菌血清分型可达140种，致尿感型大肠埃希杆菌与病人粪便中分离出来的大肠埃希杆菌属同一种菌型，多见于无症状菌尿或无并发症的尿感;变形杆菌、产气杆菌、克雷白肺炎杆菌、铜绿假单胞菌、粪链球菌等见于再感染、留置导尿管、有并发症之尿路感染者;白色念珠菌、新型隐球菌感染多见于糖尿病及使用糖皮质激素和免疫抑制药的病人及肾移植后;金黄色葡萄球菌多见于皮肤创伤及吸毒者引起的菌血症和败血症;病毒、支原体感染虽属少见，近年来有逐渐增多趋向。多种细菌感染见于留置导尿管、神经源性膀胱、结石、先天性畸形和阴道，肠道、尿道瘘等
临床表现
1.急性单纯性膀胱炎发病突然，女性患者发病多与性活动有关。主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感;尿频程度不一，严重者可出现急迫性尿失禁;尿混浊、尿液中有白细胞，常见终末血尿，有时为全程血尿，甚至见血块排出。一般无明显的全身感染症状，体温正常或有低热。
2.急性单纯性肾盂肾炎
(1)泌尿系统症状包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征;血尿;患侧或双侧腰痛;患侧脊肋角有明显的压痛或叩击痛等;
(2)全身感染的症状如寒战、高热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等，常伴有血白细胞计数升高和血沉增快。
3.无症状菌尿无症状菌尿是一种隐匿性尿路感染，多见于老年女性和妊娠期妇女，患者无任何尿路感染症状，发病率随年龄增长而增加。
4.复杂性尿路感染复杂性尿路感染临床表现差异很大，常伴有增加获得感染或治疗失败风险的其他疾病，可伴或不伴有临床症状(如尿频、尿急、尿痛，排尿困难，腰背部疼痛，脊肋角压痛，耻骨上区疼痛和发热等)。复杂性尿路感染常伴随其他疾病，如糖尿病和肾功能衰竭;其导致的后遗症也较多，最严重和致命的情况包括尿脓毒血症和肾功能衰竭，肾衰竭可分为急性和慢性，可逆和不可逆等。
手足口病是常见的皮肤科疾病，手足口病是可以传染的疾病，拥有很强的传染性，手足口病大都是发生在儿童身上，那么请问手足口病不发烧是不是就没事?治疗手足口病的偏方是什么?手足口病怎么治疗?下面小编为大家讲解。
手足口病不发烧是不是就没事
早期的孩子会造成手足口腔水泡没有发烧的，如果不治疗会造成孩子高烧的症状。
建议，应带孩子去医院儿科进行病毒的检查确诊是病毒感染后进行抗病毒治疗祝你的孩子早日康复。
手足口病如何护理
1、一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周。宝宝用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减少人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。
2、饮食营养：如果在夏季得病，宝宝容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。宝宝宜卧床休息1周，多喝温开水。患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。
3、口腔护理
(1)宝宝会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不眠等，要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的宝宝，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。
(2)可将维生素B2粉剂直接涂于口腔糜烂部位，或涂鱼肝油，亦可口服维生素B2 、维生素C，辅以超声雾化吸入，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合，预防细菌继发感染。
治疗手足口病的偏方
1.黄芪15克、生薏仁10克、绿豆10克，先煮黄芪取其液，然后加入生薏仁、绿豆，煮粥食用。
2.中药药枕：藿香、艾叶、白菊花各60克。将各味药洁净处理，去除杂质，制成药枕使用。
3.中药漱口法：金银花10克、荷叶5克。加水煎药汁漱口。
毛囊炎是常见的疾病，毛囊炎是一种发生在皮肤上面的疾病，毛囊炎的主要症状是初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，那么请问毛囊炎怎样治疗?毛囊炎吃什么好?治疗毛囊炎的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
毛囊炎怎样治疗
1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。
2.积极锻炼身体，提高身体抵抗力。
3.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
4.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜。
治疗毛囊炎的偏方
(一)板蓝根、败酱草、蒲公英各60g，苦参、川黄柏、明矾各30g。先将头部毛发剃净。每日1剂，加水4000毫升，煎沸30分钟后，过滤去渣，待药液降温至40℃左右时，取干净白毛巾1条，浸药液湿敷患处，稍干或凉时再重浸药液，每日湿敷4～6次，每次30分钟。重复用药液时，再加温。功能主治清热解毒。主治多发性毛囊炎。
病例验证用此方治疗多发性毛囊炎患者86例，均获治愈。其中，治疗2～3天痊愈者25例，4～5天痊愈者41例，6～7天痊愈者20例。经随访1～2年，均未见复发。
(二)生黄芪12～15g，党参、茯苓、浙贝母、白蔹、当归、陈皮各10g，金银花15g，生甘草、元参、山药各12g。每日1剂，水煎服。益气养阳，扶正祛邪，清热解毒。主治慢性毛囊炎。
病例验证用此方治疗患者39例，结果治愈27例，显效11例，无效1例，总有效率为97.4%。
(三)苦参30g，艾叶、薄荷、川椒各20g，白矾10g，黄柏3g。每日1剂，加水浓煎，滤取药液，乘热外洗患部。每日洗3次，煎液洗后保留，下次加热再用。清热解毒，祛风燥湿，收敛止痒。主治毛囊炎。
病例验证欧阳某，男，43岁。颈部发际生疮，反复发作，痛痒伴颈部活动受限2月余。诊见颈后左侧发际处有3个大小不等疖肿，触之疼痛，基底部潮红肿胀，发硬，顶部有白色脓点，脓点中央有毛发贯穿。诊为多发性毛囊炎，经用上法治疗，6天痛减痒止，脓血排出，肿退，脓点消失，疮面愈合不留疤痕。追访1年未见复发。
(四)黄芩、黄柏、黄连各100g，樟丹20g，冰片6g，蓖麻仁100粒。将前三味药焙干轧细面，樟丹、冰片研细末，蓖麻仁捣烂，以上6味药用香油调成糊状，以适量敷于患处，1日3次。清热燥湿，泻火解毒，防腐敛疮。主治多发性毛囊炎。
病例验证孙某，男，35岁。多处毛囊感染，局部红肿，热、痛。自服红霉素等，局部用碘酒涂擦患处治疗半个月，效果不佳。按本方外敷治疗2次，症状大减，敷4次全部治愈。随访2年，未见复发。
毛囊炎吃什么好
枸杞叶茶
【原料】：枸杞叶100克。
4.金银花12克、白菊花6克、板蓝根9克、竹叶6克。水煎服，每日1剂，少量频服，适用于平时健康的儿童。
5.黄芪12克、防风6克、炒白术6克、蚤休6克。水煎服，每日1剂，少量频服，适用于体弱易感者。
6.中药饮片煎煮熏蒸法：藿香10克、艾叶10克、佩兰10克。每30平方米面积场所内，将上述中药加水1000毫升在敞开器皿中煎煮熏蒸30分钟。
手足口病怎么治疗
1、普通病例治疗
(1)加强隔离：避免交叉感染，适当休息，清淡饮食，做好口腔和皮肤护理。
(2)对症治疗：发热、呕吐、腹泻等给及相应处理。
(3)病因治疗：选用利巴韦林等。
2、重症病例治疗
(1)合并神经系统受累的病例：
① 对症治疗：如降温、镇静、止惊(地西泮、苯巴比妥钠、水合氯醛等);
② 控制颅高压：限制入量，给予甘露醇脱水，剂量每次0.5-1.0g/kg，Q4h-Q8h，根据病情调整给药时间和剂量，必要时加用呋塞米;
③ 静脉注射丙种球蛋白：每次1g/kg*2次或每次2g/kg*1次;
④ 酌情使用糖皮质激素：甲泼尼龙1-2mg/(kg·d)，分1-2次静脉滴注。重症病例可以短期大剂量冲剂疗法：甲泼尼龙15-30mg/(kg·d)，3天后减量为小剂量;
⑤ 呼吸衰竭者进行机械通气，加强呼吸管理。
结语：手足口病很常见，大都是发生在五岁以下的儿童身上，大人很少会得手足口病，不过手足口病会传染，所以生活中要小心，上文详细的讲诉了手足口病不发烧是不是就没事，治疗手足口病的偏方以及手足口病怎么治疗，希望大家能够注意。
辣椒是日常生活中一种不可或缺的调味品，所以做菜时，多多少少都会放一点辣椒。如果要吃辣椒，就免不了要切辣椒，切完辣椒后，大多数人的手指会有灼热感，严重的话可能会有一点点刺痛。当然也不是所有辣椒都会让人有灼热感，毕竟辣椒也是分类别的。那么切完辣椒手指有灼热感，该怎么办呢?
1、 用手切完辣椒之后，第一时间用大量清冷水冲洗手指，这样能带走点热量和残留的辣椒液。接下来可以用香皂或洗洁精清洗手指，这样又能减轻点灼烧感。然后用醋抹在上面，先不要洗掉，过一会儿再洗，然后再抹，辣椒液又被洗掉一点。
2、也可以还用家里常备的食用油，比如花生油啊，葵花籽油啊之类的，因为辣椒液是脂溶性的，放点食用油可以中和一部分。之后呢可以使用75%酒精来涂到手上，均匀涂抹上就可以了，这样恭喜你，灼烧感很快就没了
3、建议还是切辣椒的时候戴个一次性手套比较好，省的忍受那种灼烧的痛苦。
4、切辣椒烧手涂点醋，辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导致皮肤发红、发热，并加速局部的代谢率。同时，还会刺激痛觉神经，这就是我们平时觉得烧手的原因。一般认为，这是由辣椒素使皮肤的神经末梢发生化学转化而导致的。
辣椒碱可溶于乙醇及碱性水溶液中，但不溶于冷水。在工业中，提取辣椒中的辣椒碱就是用食用酒精作为浸取剂的。因此，根据这一原理，在生活中，可以采取涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。
另外，还可用少量食醋洗手，这是因为，食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。如果没有医用酒精也可以
在生活中有很多人患有腰肌劳损，腰椎病等一些腰方面的疾病，多数都是因为长期坐着的原因导致的，所以做久了之后要起来活动一下身体，这样有助于身体内的骨骼发育，不然骨骼形成一定的记忆功能，就会产生骨刺，换了就会感觉到腰部疼痛，有灼热感，那么腰部灼热是怎么回事呢？
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
病因
1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
2.治疗不及时、处理方法不当。
3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
临床表现
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
治疗
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
当发现自己屁眼里面灼热，并且有些疼痛的话就需要先去查明一下自己的病情原因，因为这只是一种症状表现的，而这种症状表现在出现以后是会引发很多的疾病发生，所以说就需要先治疗好原发疾病，这样的话才可以对于这种疾病症状有所缓解的，避免自己的症状表现再次出现严重的情况。
屁股疼痛的治疗包括病因治疗和对症处理
1、精神因素(包括神经性)：对精神神经因素引起的疼痛，首先要从心理上给予治疗，同时，适当给予维生素及安定类药治疗。对神经因素引起的肛门疼痛，如坐骨神经痛，要诊断导致坐骨神经痛的具体病因，从而解除病因，肛门疼痛也就会消失;
2、肠道感染、便秘和腹泻：运用抗生素或通便药等进行对症治疗，肠道感染、便秘和腹泻病情得到控制或治愈，屁股就不会再疼痛了;
3、肛门直肠周围感染或脓肿：及时切开引流或行根治术;
5、肛门疾病和肛门肿瘤：及时治愈痔、瘘、裂等肛门疾病，手术切除肛门肿瘤，屁股自然疼痛减轻;
1、良好的个人卫生：每天都要勤换内裤、勤洗肛门处，保持肛门处皮肤清洁、干净，防止受到细菌、病毒的感染。
2、合理的饮食习惯：饮食要合理，不要暴饮暴食，少吃辛辣、油腻等带刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通畅，利于肠道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水，促进肠道蠕动正常。
3、规律的排便习惯：养成定时、定点排便的好习惯，让肠道习惯你的作息时间，形成条件反射性排便。不宜久蹲于厕所，会阻碍静脉血液的正常流通，从而引起其他并发生发生。
4、坐浴熏洗：每天坚持20分钟左右的熏洗，可有效地缓解肛门疼痛感。水温最好是38度左右的温水，或根据医生的建议进行中药熏洗，这样效果更好。
5、心情愉悦：缓解紧张的情绪，劳逸结合，多做些户外运动，调整心情，增强患者的战斗力。良好的心态有利于缓解大脑神经系统的舒缓。
胃灼热烧心是很常见的现象，一般是属于胃炎或者是胃溃疡，这种现象最好是能去医院做相关的检查，根据检查结果在做对应的治疗，只要明确了诊断，才能对症治疗，平时在饮食上一定要多多注意，最好不要吃辛辣刺激的食物，尽量不要喝酒抽烟，多吃容易消化的食物，平时可以适当的运动。
胃溃疡有什么症状呢？
1.腹痛：胃溃疡常常具有腹痛的表现。胃溃疡腹痛部位往往在上腹中线的左侧或左上腹部;位于胃小弯高位的溃疡、贲门或胃底部的溃疡，疼痛可出现在前胸的左下部位;胃溃疡位于后壁或向后穿透胰腺时，可以出现后背疼痛。
2.体重减轻：不少胃溃疡病人有明显的体重减轻，这是由于热量摄入减少的结果。胃溃疡病人常于进食后引起腹痛，不进食则不疼痛，因此为了减少疼痛，病人宁可少吃或不吃。由于食物的种类和量与疼痛有关，往往使病人过于慎重地选择食品或减少饮食量。由于这个缘故，长期热量摄入不足，便会导致体重下降，甚至营养不良。体重减轻有时相当显著，如果发生在40岁以上的病人，甚至会使临床医生疑为恶性肿瘤。
胃溃疡的症状及治疗
3.出血：胃溃疡易出血，且出血量大，容易复发。
4.其他：食欲不振，饭后胀满、恶心、呕吐等这些都是一些不典型的胃溃疡症状。
通常的来说，传统药物在治疗肠胃病的时候，不仅杀灭了肠胃里的有害菌，同时也损伤了有益菌，这也直接破坏力肠胃内的群菌平衡，这是肠胃溃疡反复发作的根本原因。
此外，甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情，过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血，辛辣食物 刺激渍疡面，使胃酸分泌增加，过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。
胃溃疡的症状表现有很多种，同时它的哪些症状表现当中还有一些也是其他的胃部疾病会出现的一些症状表现，这样一来就给好多人来判断自己到底是不是得了胃溃疡增加了苦恼，所以说此时我们必须要知道胃溃疡的几个典型的症状，这样一来才能够帮助我们这些没有学过医的朋友们多了解一些这方面的常识，从而让自己早日发现疾病，早日治疗，早日摆脱疾病的痛苦。
胃溃疡是胃粘膜遭受侵蚀慢慢失去对胃壁的保护，幽门螺杆菌和酸性物质则进一步对其进行破坏，从而使得胃壁发作溃烂的一种胃部疾病。专家提醒胃溃疡最初是由胃部的部分炎症发展而来，它会造成胃出血、胃穿孔甚至是胃癌等严重后果。
尽管胃溃疡的后果较为严重，但是它并不是不治之症，假如早期发觉，及早干预，是全部可以治愈的。要做到早期发觉，及早治疗，我们就有必要对胃溃疡的部分表现进行准确的辨别。
【导读】鱼廉价却不失营养，鱼肉肉质鲜嫩，营养丰富，是食疗的最佳选择。其中有些鱼不仅廉价，而且不失营养，普通老百姓也吃得起，下面我们来看看鱼廉价却不失营养。
鱼廉价却不失营养
1.鲥鱼：营养价值最高
鲥鱼的脂肪含量很高，它富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对防止血管硬化、高血压和冠心病等都有益处。鲥鱼可以红烧、煮汤，同竹笋等食材带鳞蒸食为最佳。
2.鮰鱼：最易被人体消化
鮰鱼也就是我们熟知的江团，这种鱼个体很大，有的长达一米以上。鮰鱼所含的脂肪主要由不饱和脂肪酸构成，最容易被人体消化吸收。
长江鮰鱼在加工时，要先去掉体表黏液，可以先焯水，沥干后去头尾剁块，加蚝油、生抽、料酒、块姜、整葱等腌制一小时左右，鱼肉进味后再拌粉即可烹制，做成红烧是最好的。
3.刀鱼：最适合老人食用
刀鱼肉质细腻鲜嫩，富含蛋白质、脂肪，入口即化，但刺较多，吃起来要小心了。晚春时的刀鱼刺软，肉细嫩，这时候吃最好。
刀鱼性甘平，有健脾益胃、益气养血之功效，最适合老年人和肾病患者食用。刀鱼也是蒸着吃最好，可在鱼上放点香菇、笋片。食用时，用筷子夹住鱼头，将鱼提起来，把鱼肉从鱼骨上刮下来即可。
4.银鱼：可做宝宝辅食
银鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。银鱼肉质细腻，无骨无肠，无鳞无刺，富含蛋白质、维生素、尼克酸等营养成分。中医认为，它具有益肺利水之功效，很适合作为辅食给宝宝食用。此外，体质虚弱、营养不足、消化不良、高脂血症患者也可多吃一些。
5.桂鱼：有益脾胃
桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼，历来被认为是鱼中佳品,其肉质丰满，肥厚细嫩，味道鲜美，骨刺很少。
桂鱼的食用方法很多，既可蒸、煮、烩、烧、烤、炸，也可以做成各种造型和花色的菜看，如乌龙桂鱼,叉烧佳鱼,醋溜佳鱼等，都是宴席上的名菜。
6.甲鱼：滋阴补肾
甲鱼中所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富，自古被视为滋补佳品。肝病患者忌食甲鱼；患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病者不宜食用；失眠、孕妇及产后腹泻者不宜食用。甲鱼含高蛋白质和脂肪，特别是它的边缘肉裙部分还含有动物胶质，不容易消化吸收，一次不宜吃得太多。
有很多减肥的人大多通过节食加运动的方式进行，大部分吃的也是水果代替主食，但是并不是所有的水果都有利于减肥的，只有只不发胖的水果才能收到效果。热量高的水果在减肥阶段是不能食用的，比如榴莲、荔枝以等。吃了不发胖的水果有梨、柿子以及葡萄，不仅有助于减肥，对身体健康也同样有利。
吃什么水果可以不发胖
1.榴连、荔枝、龙眼等的热量较高
水果中含有纤维物质，有助于排便，促进人体的新陈代谢。有减肥的功效。水果中还含有大量的维生素，同时有抗癌作用。含的多种矿物质有净血造血的作用，水果的美容作用不用说广大MM们应该最清楚。吃水果好处多，但是不能大量的吃因为我们人体需要的任何一种营养都要有一个“度”，所以说平时吃水果时可不能以多多益善为标准。
另外空腹吃水果也不好，因为水果中的果酸刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。总之水果的好处很多，可是我们一定要适量食用，达到吃水果给身体带来健康的目的，切勿茫目的多吃，要吃出健康。
吃负卡路里的水果。也就是消化这个水果所消耗的热量比水果所含的热量要高。比如柠檬、苹果、杏仁、香蕉、芒果、樱桃、西柚、荔枝、木瓜、葡萄、奇异果、橙等。虽然有些食品被视为高卡的，但其实消化掉他们是需要消耗掉人体更多的卡路里的。
2.水果的好处
凤梨
健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹盐吃更好。
荔枝
益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。
樱桃
铁质含量丰富，能养颜美肤。
草莓
清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。
芒果
益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。
香蕉
润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。
柿子
止咳降压、舒缓呼吸道疾病。
枇杷
润肺止咳、调节呼吸道的不适。
木瓜
去湿舒筋、美白肌肤。
葡萄
补血益气、抗氧化、增进免疫力。
梨子
镇咳化痰、清解热毒。
莲雾
解热、利尿、镇静神经，加盐食用更好。
枣子
可治便秘、利尿、益胃生津，空腹不可过食，要细嚼慢咽。
苹果
治便秘、滋润皮肤、洁牙。
柠檬
可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。
柚子
可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。
橘子
性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴。
番茄
预防高血压、贫血，可消暑、清热、助消化，汁液能美肤
原来不同的水果有这么多不同的功效，大家是不是又学到了很多呢，吃什么水果可以不发胖，大家记住了吗?虽然水果的好处多多，又可以减肥，但是大家要记住最好不要空腹食用，尤其是早上，肠胃经过一晚上的休养，消化功能减弱，此时吃水果不宜被消化吸化，反而会对肠胃造成负担，所以要选择正确的时间吃水果。
饮食养生
运动养生
