如何能怀上龙凤胎？
天下只有养生之道，没有长生之药。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。就养生保健话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《如何能怀上龙凤胎？》，供您参考，希望能够帮助到大家。
相信绝大部分的夫妻在准备怀孕生子的时候，都渴望能够生一对双胞胎，尤其生龙凤胎是无数夫妻梦寐以求的事情，但大家都知道，在现实生活中，双胞胎的概率本身就很小，另外龙凤胎的概率会更小，所以生龙凤胎这件事是可遇而不可求的，夫妻双方都不可强求生龙凤胎。
如何能怀上龙凤胎？
生龙凤胎和遗传有一定关系，若十分想要生龙凤胎，可以找一位有双胞胎家族史的配偶，通过吃叶酸、激素等，在理论上能起到促排卵作用，但风险十分高。目前来说，想要龙凤胎，做试管婴儿是最好的方法。
1、找个双胞胎的老婆
龙凤胎主要是看女的，龙凤胎是双包胎的一种，由于是2个受精卵分别发育成胚胎，所以会形成不同性别的双胞胎。那怎么样才能有2个受精卵呢？这就的看运气了，因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了。
2、服用叶酸，能增加怀龙凤胎的几率？
瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。
研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
3、促排卵药物
新华社不久前曾发表了一篇关于口服促进排卵药物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。
如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。
4、增加激素
四川民间曾一度非常流行双胞胎秘方，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。
5、试管婴儿
试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。
但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。
相关阅读
生龙凤胎的机率是很小的，除非存在家族遗传史，因而能生下一对龙凤胎，的确是让自己和家人觉得特别幸运，也让别人为之羡慕不已的事情。许多备孕妈咪们都期望自己也能一次凑齐一个“好”字，于是很想从身边那些生龙凤胎的朋友口中了解到生龙凤胎的秘诀。下面就给女性们科普一下生龙凤胎的妙招。
1、叶酸
备孕期间服用大量叶酸的女性要比没服用的女性生双胞胎/龙凤胎的机会高出1倍。女性怀双胞胎的条件是要同时有两个卵子受孕，这就需要女性排出更多高质量的卵子来增加受孕几率。
2、促排卵药
促排卵药主要用于难以受孕的女性，增加排卵次数，提高受孕率。健康的女性如果为了生双胞胎而过多服用，会导致卵巢过度刺激，不仅出现恶心、头晕等副作用，还会对肝、肾功能造成一定危害。
3、激素
民间很多流行的治双胞胎偏方其实就是刺激性腺激素的分泌。这种药也用于治疗女性不孕不育，刺激排卵。但如果是健康的女性服用，就可能出现恶心、腹痛、头晕等不良反应，严重者不仅不能如愿怀双胎，还会致癌。
4、试管婴儿
这项技术最开始被用于解决不能生育但又想要孩子的夫妻的困扰。但随着科技的进步，很多人打起了借助试管婴儿生双胎的主意。这种方式是在医生操作下完成的，为了保证受孕率，医生一般会多准备发育较好的受精卵植入子宫，最终留下一个最好的，直至分娩。当然也有些孕妈身体条件允许，且受精卵发育良好，孕妇本人又有这种要求，医生会遵循家属意愿，多保留下来一个胚胎，也就产生了双胞胎。这种手段是目前来说最为保险、安全的一个方法。
5、对象是双胞胎/龙凤胎
如果既不想吃药，又不想试管。那么最直接的方法就是：找一个是双胞胎或龙凤胎的对象吧！生龙凤胎很大一部分因素还是要看基因，如果夫妻双方有一方是龙凤胎的一员，或者家里有过多起生龙凤胎的前例。那么，这对夫妻生龙凤胎也是有机会的！尤其是妻子，生龙凤胎主要还是看女性。不过这种几率也仅仅比一般夫妻大一点而已，并不会高出太多。
每当在外面看到别人家有龙凤胎的时候，所有人都会投向羡慕的眼光，的确如此，绝大部分夫妻都希望生一对龙凤胎，但是在现实生活中，生龙凤胎的概率非常低，这是一件可遇不可求的事情，另外有的夫妻正常怀孕会出现困难，所以需要选择做试管婴儿，那么做试管婴儿能不能做出龙凤胎呢？
试管婴儿能做龙凤胎吗？
试管成功率是很低的，只有15-30%，如果可以通过治疗自然受孕，最好不要做试管。造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵；下丘脑性无排卵；垂体性无排卵；卵巢性无排卵；多囊卵巢综合征；卵泡黄素化不破裂综合征等，建议最好能到专科医院就诊，进一步检查，明确病因在对症治疗，提高受孕率。
做妈妈不易，做试管婴儿的妈妈更是不易，下面这个故事，就是一段关于在美国做试管婴儿的艰难经历。
幸运的是，最后终于成功生下了一对双胞胎。
试管婴儿可不是想做就做、说做就做、有钱就能做的。对女人来说，试管婴儿是一场从身体到心理、从体力到耐力、从金钱到亲情的极致考验。
就是做的试管婴儿，前不久生下了一对可爱的双胞胎。
但是，那俩孩子一半是老天爷给的，一半是拿老命闯了几道鬼门关换来的。
先说说在国内找医院吧，去过北京各大医院，那个人不是一般的多啊，看着那样的场景，想想状况在这里也是一样的下场。还好，这几年和老公存了些钱，所以想着找个好点的环境去做试管婴儿。
通过网上查找，找到了一家巢内网的服务机构，这家还算是良心机构吧，至少去了没有忽悠说要多少钱，多少钱一定保证怀上孩子之类的话，而是根据的情况，做了全面的分析。第一感觉很专家，很热情，第二、办事有效率。很快就和美国的医生进行了沟通，制定排卵方案，和在那边的一系列要的事情。
下面就是在美国做试管婴儿的真实经历，高龄备孕双胞胎，从开始的辛酸到最后的喜悦。
第一关：促排卵
理论上，医生只要把一个卵子和一个精子弄到一起，就能制造出小孩。但是为了提高成功率，为了获得更多的卵子，并且精确掌握排卵时间，就要先给女性打促排卵针，把卵巢里可以动员的卵泡都动员起来。
自然状态下，女性每个月经周期只排一个卵，如果在同一时间内，在注射促排卵药物之后，十几个甚至几十个卵泡一起被动员起来，身体就有可能吃不消。
就是打促排卵针后出现了卵巢过度刺激，开始不是很重，属于轻型，这种情况平均五个做试管的女性就有一个会碰到，谁都没在意。
但很多人不知道的是，重度的卵巢过度刺激综合征是要命的，而且发生率也不低，约1%～10%，不是闹着玩的。
有的女人距离当妈妈的美好愿望还差着十万八千里，就先栽在卵巢过度刺激上了，全身肿得跟吹了气似的，不仅有胸水、腹水，连心包里头都是水。
如果治疗效果不满意，病情进展，就算孩子已经种到子宫里还幸运地着床生长了，还得做人流拿掉，因为不终止妊娠，这种过度刺激就会先要了妈妈的命。
不过幸运的是，算是熬过了卵巢过度刺激这一关。
其实对于大多数的家长来说，自己生孩子的时候都是希望自己生出来的是龙凤胎，因为一儿一女才构成了一个好字，也会让一个家庭更为圆满和幸福。而试管婴儿是现在很多夫妻都会选择的一种医学介入的生育方式，且这种方式在现代医学上也开始逐渐走向成熟。在做试管婴儿的时候，可以自己选择龙凤胎吗？
试管婴儿可以做龙凤胎吗
试管婴儿可以做龙凤胎的，方法有很多种可选择，比如第三代试管婴儿技术就可以的。第三代试管婴儿，先进的生殖医学研究已将人类生殖的自我控制推向新的极限——第一代试管婴儿技术，解决的是因女性因素引致的不孕。第二代试管婴儿技术，解决因男性因素引致的不育问题。而第三代试管婴儿技术所取得的突破是革命性的，它从生物遗传学的角度，帮助人类选择生育最健康的后代，为有遗传病的未来父母提供生育健康孩子的机会。
目前中国第三代试管婴儿技术完全成熟，
第三代试管婴儿技术能够实现优生的原理：因为生殖医学中心会为每一对选择试管婴儿技术生育儿女的夫妇，在试管中培育出若干个胚胎，在胚胎植入母体之前，按照遗传学原理对这些胚胎作诊断(此方法简称pGD)，从中选择最符合优生条件的那一个胚胎植入母体。
试管婴儿的过程
1、促排卵治疗。由于不是每个卵子都能受精，不是每个受精卵都能发育成有活力的胚胎，因此要从女性体内获得多个卵子，才能保证有可以移植的胚胎，这就需要对女性进行促排卵治疗。
2、取卵。医生在B超引导下应用特殊的取卵针经阴道穿刺成熟的卵泡，吸出卵子。取卵通常是在静脉麻醉下进行的，因此妇女并不会感到穿刺过程导致的痛苦。
3、体外受精。精子的获取：当女性取卵时，男性进行取精。精液经过特殊的洗涤过程后，将精卵放在特殊的培养基中，以期自然结合。这就是所谓的常规受精方式。
4、胚胎移植。受精后数日，应用一个很细的胚胎移植管，通过子宫颈将最好的胚胎移入母体子宫，根据年龄、胚胎质量和既往IVF的结局，决定移植胚胎的个数，通常移植2～3个胚胎。
5、黄体支持。由于应用了GnRH激动剂/拮抗剂和促排卵药物，以及取卵导致的卵泡颗粒细胞的丢失，妇女在取卵周期通常存在黄体功能不足，需要应用黄体酮和/或绒毛膜促性腺激素进行黄体补充/支持。
6、妊娠的确定。在胚胎移植后14天测定血清HCG，确定是否妊娠。在胚胎移植后21天再次测定血清HCG，以了解胚胎发育的情况。在胚胎移植后30天经阴道超声检查，确定是否宫内妊娠，有无胎心搏动。
女人从怀孕到生子，这是一个不长不短的时间过程，在这个过程中，女人的身体会经历一系列神奇的变化，从最初体内的一个小小的受精卵，最终生下一个健康完整的宝宝，并且在怀孕的整个过程中，孕妇们经常会遇到很多情况，大家都知道，孕妇怀孕有上怀和下怀之分，那么哪一种怀孕对孕妇和胎儿更好呢？
孕妇下怀好还是上怀好？
最好是下怀。因为这样的话是有利于顺产的，这也不可能说就代表是男孩，是女孩，这个是没有什么科学依据。
怀孕后怎么好生，得看到临产后的情况才能确定，在怀孕的过程中是无法预测到的。
指导意见：
能否顺产，还要看进入产程后，胎儿的下降情况、母体的产道扩张情况、体力情况、精神情况以及宫缩情况等各种因素综合协调。所以在产前如果没有必须剖腹产的情况，都可以先试产，然后由医务人员观察产程，及时处理产程中出现的各种情况。
不知道说的下怀和上怀是什么意思。要是想顺产，孩子需要是头位，孩子还不能太大，还要看孕妇骨盆情况怎么样。臀位或者横位，一般都不能顺产。
放松心情，保持良好心态，低脂肪高蛋白饮食，按时孕期检查，作好孕期卫生，适当运动，分娩是否容易，主要看骨盆大小，和胎儿头颅大小的比例，以及胎位等，
一般认为上怀的可能是男宝宝，下怀的可能是女宝宝，不过也不一定，没有什么好不好的，这应该跟个人子宫的位置有关系的。
这个是指胎盘的。一般这个着床后胎盘的位置就定了。
意见建议：一般偏下不好会挡着胎儿就不能顺产就要剖腹产才行。
这个是指胎盘的。一般这个着床后胎盘的位置就定了。一般偏下不好会挡着胎儿就不能顺产就要剖腹产才行。
意见建议：怀孕是上怀好还是下怀好。这是迷信哈。不要想象。
乳房如何能上翘
1、乳房如何能上翘
1.1、抚摸背部
以单手尽量往后背摸,维持约10秒,再左右交替重复动作5-10分钟。
1.2、挺胸运动
有效增进肌肤紧实度,于运动时,确保胸肌保持弹性,身形更见玲珑。
1.3、扩胸运动
做伸展及扩胸的运动,可锻炼胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。
1.4、双手张臂
头向前,身体伸直,然后双手握拳,手臂摆于胸前,双脚张开与膊平衡,双臂分别左右展开,肌肉同时用力。
2、导致乳房下垂的原因有哪些
2.1、年纪变大导致胸部下垂
人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂,则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化,故导致胸部下垂。
2.2、哺乳
一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成胸部下垂。
2.3、减肥
减肥造成胸部下垂,减肥速度过快,造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
3、可以采用隆胸手术使乳房上翘吗
很多人为了让胸部看起来更丰满,便去做隆胸手术,虽然这种方法能最快的增大你的胸部,但也是最有风险的方法。如果你选择的医院不够正规,不够专业,那么就很可能导致隆胸失败,出现一大一小等问题,或者是术后出席那胸部疼痛等异常情况。而且对女人的心理也是一种折磨,因为人工制造的胸部看起来和真的自然是不一样的,隆胸后总是担心被别人识破,而且不敢做剧烈运动,生怕胸部承受不住而出现破裂的问题。与其这样的折磨自己,倒不如脚踏实地,选择健康的丰胸方法。
有利于乳房健康的食物有哪些
1、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、海带
海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
乳房下垂的危害
乳房下垂有碍女性体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重,导致行动不便,颈肩部不适,两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹,故一定要对此进行矫治。
乳房下垂的形式各种各样,不能仅视乳房下垂的程度而论,还应顾及与胸部的比例关系小而下垂的乳房,没有任何临床表现,但可直接或间接地影响体形曲线美;中等大小伴下垂的乳房,可能会出现某种程度的不适感,乳房挺起不够充足,外观上乳房可出现不对称,即使着装,也难以掩盖其下垂的表现
大而下垂的乳房,由于乳房的重力作用,可出现巨乳症的某些症状,如胸颈肩背疼痛,易疲劳,酸胀感等,而且给妇女着装造成很大困难,影响了病人正常的心理发育,可出现各种各样的心理及生理上的问题。
备孕期的女性，总是关心自己有没有怀上孩子，也总是会不断的进行验孕，其实大家也不用这样的担心，或者是着急，只有通过饮食的调养和自己身心的放松，这样才能够更加顺利的怀上孩子，下面小编来给大家介绍几款可以让你更快的怀上孩子的食谱，大家一起来看看吧！
翡翠菠菜饼，大家需要准备100克菠菜，一个鸡蛋，两百克面粉，适量的花生油和适量的盐，还需要五毫升的葱油，大家先把菠菜洗干净，放在水里面焯一下，然后捞出来过凉切成小段，放在料理机里面榨成菠菜汁，把鸡蛋打散，把菠菜汁倒进去，搅拌均匀，然后加入适量的盐，一点一点的加入适量的面粉搅拌，搅拌成浓稠状的面糊，再加入葱油，然后搅拌均匀，在平底锅上面煎成薄饼，味道非常的不错，而且也可以让备孕的女性更好地调理自己的身体，更快的怀上孩子。
金银菠菜，材料：菠菜400g、鸡蛋2个、银鱼200g、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、姜蒜适量。做法：先处理好银鱼，洗干净后放少许盐与胡椒粉搅拌均匀。菠菜切段，准备好姜蒜。将鸡蛋打入碗内搅拌均匀后加入银鱼。将鸡蛋与银鱼搅拌均匀，加入少许盐与胡椒粉。烧热锅倒入比平常炒菜多一两倍的橄榄油，倒入蛋桨。煎炒成型后盛起备用。继续倒适合橄榄油入热锅，放入姜蒜爆出香味。加入菠菜大火翻炒。调入少许盐以及胡椒粉。再将煎炒好的金银蛋加入，翻炒均匀即可。
上面给大家介绍的就是可以帮助备孕期的女性更快怀上孩子的一些食谱，现在大家应该也有所了解吧，将要怀孕的人一定会更加的着急，这个时候大家一定要放松自己的心态，吃一些对自己比较好的食物，这样才能够让自己更快地更顺利地怀上孩子，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
问：皮肤比较黑，要怎样才能嫩白？天生皮肤不白，怎么办？
答：皮肤黯淡的原因有多种：
首先，天生肤色较暗，取决于遗传因素。
其次，随着年龄的增长，皮肤新陈代谢速度减缓，暗哑细胞的代谢没有规律。
第三，黑色素细胞所产生的麦拉宁色素持续产生并积聚于肌肤表面的结果使肌肤变黑，甚至出现黑斑。
第四，遭受如紫外线等各种外界因素的侵害，加速黑色素细胞分裂。
如果平时不注意皮肤的保养与呵护，皮肤就很容易出现肤色不匀、色素沉积、色斑增多等现象。不过，即使您天生皮肤不白，后天皮肤生成的暗哑色素细胞和黑色素仍可以用护肤产品进行改善。欧莱雅的"雪颜多重美白系列"拥有三重专利配方，由内至外的美白您的肌肤，短期内就能令您的皮肤呈现柔皙精致的健康光泽。对亚洲1500名妇女中的临床测试证实了，使用后仅仅四星期，面部斑点逐渐淡化，面积缩小，肌肤明显白皙，肤色更均匀，更富有光泽。
饮食养生
运动养生
