婚外情这种现象在生活中是比较常见的,而很多婚外情的人都不仅是出轨的那一方有责任,被出轨的那一方肯定身上多多少少也有一些毛病,而且对于那个勾引出轨人的小三来说,是最让人唾弃的,小三在这个社会中,其实是没有地位能够立足的,那么当意识到自己有婚外情,想要悔改的时候该怎么办呢?
第一种是选择原谅
男人出轨大多是性,而女人表现最多的则是精神出轨。如果选择原谅,那么选择原谅的一方,最多表现的也是在男人出轨,虽然也有女人出轨原谅的例子,但这种情况通常男人占了大多数。因为男人的收心,而选则原谅。
第二种是与婚外之人走到一起
若是对另一半没有情谊了之后,也请不要在婚内出轨,但在婚内出轨有情人后,发现情人才是最适合自己的人,于是便与自己的另一半离婚,然后果断的投入情人的怀抱。虽说婚外有真情,但真正与情人双宿双飞例子实在太少了。
第三种是被抛弃
这种情况在现实的社会中是最常见的,在外有了情人之后,被自己的另一半发现 ,然后另一半果断的抛弃了你。以为就算没有了他,还有自己的情人的时候,却发现情人也是同样的做法,抛弃了你。
第四种是悄悄的收心
出轨婚外情,不是说收就收的,有第二次、第三次,男女亦如是如此。虽然可能你一次不被发现,但很多人抱着只要自己不被发现的侥幸心理,在外有了情人。并且想有了情人之后,在对方不知道的情况下,悄悄收心就好。 婚外情,终归是在地下偷偷摸摸进行的,无论是玩的婚外情还是投入真爱的婚外情,没有谁敢将其婚外情大白于天下。我有婚外情怎么办?你也不敢将婚外情大白于天下。
又到了一年一度的分手季,在这个季节分手的人们越来越多,因为毕业,工作,生活,价值观,这些都是导致分手的原因,人们因为深爱多年而选择分手,会觉得非常心痛,想要缓解这种情绪,可以用这些方法缓解。
不开心时到底吃什么比较好
牛奶:众所周知,牛奶含钙量比较高,钙是可以稳定神经,不开心的时候,有某种压力的时候,会通过小便排出体外的钙就会增加,所以就要去选择含钙量高的牛奶酸奶,蛋黄等食物,会起到安定情绪的作用。
香蕉:香蕉里面丰富的钙,心情变得愉快起来,全身舒畅,会让血压变得正常。
西红柿和柑橘:这两样食物都富有丰富的维生素,起到平衡心理压力的效果,人在承受很大的压力,你就会消耗很多维生素c,补充维C主要是来源于新鲜的水果蔬菜。
小米粥:小米中含有的氨基酸和优质蛋白质,矿物质的钙磷铁,以及维生素,可以起到调节内分泌,神经松弛,情绪得到平衡。
红茶:红茶可以降低人机体激素分泌水平的效果,每天喝红茶,可以得到舒缓神经的效果。
菠菜: 大部分的人应该知道菠菜含铁量以外, 叶酸的含量也很高,如果不足的人,会出现经常健忘和焦虑症状。
大蒜: 曾经有一项调查指出大蒜对胆固醇的功效,调查指出,吃了大蒜以后不会疲倦,不焦虑,不会容易发怒。
鸡肉: 里面含很高的硒,硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。
全麦面包:吃全麦面包、苏打饼干等复合性的碳水化合物,它们含的微量矿物质如硒能提高情绪,可以抗抑郁。
男女朋友在交往的初期感情都会非常的好,随着对彼此的了解越来越多,大家的矛盾也会显现出来。都说昭告天下的离开其实是一种试探,这个说法不光适用于女性,对于男性来讲也是适用的。有些男性会在彼此有矛盾的时候选择分手,但这可能是一种试探,一起来了解下男性假性分手的表现吧。
一、男朋友假分手的表现有哪些
1.保持联系
一般来说,女生提出分手,大部分是假分手,说的是气话。而男生往往比较决绝,真的分手了话就不会再联系,然后会再开始一段新的恋情。如果男生说分手之后,还要跟你一直保持联系,那绝对是假分手。
2.容易吃醋
男生喜欢你的时候会为你吃醋,假分手之后也是一样的。如果男生在看到你和其它男生聊天或者有其它男生送你回家的时候,表现的很生气,那他一定还是放不下你的。说明你们两人的关系还没有断,只是小吵小闹,还是会和好的。
3.打听你的消息
你不妨问问身边的朋友或者闺蜜,男朋友有没有和她们打探你的消息。如果对方是假分手,他一定还在乎你,又抹不开面子跟你和好,就会侧面打探你的消息。如果是这样,不妨给对方一个台阶,挽回这段感情。两个人吵架总要有一方先让步,才能够好好的维持这段关系。
4.看你朋友圈动态
如果是假装分手,对方或许会发一些朋友圈来引起你的注意。比如说假装自己有了新恋情或者暧昧的对象,或者和异性的合照。其实对方这样做只是想要引起你的注意,大声的甩门而去绝对不是真的想离开,真正的离开都是悄无声息的。他越这样越说明他不想分手。
二、如何对待男朋友的假分手
1、不要有压力
现在你已经决定了,你要把你的前男友找回来,应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话,发短信,留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起,特别是当你们分手太久时。
2、花时间疗伤
对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话,别短信给他,无论多想他都去看他。重点是,如果你的伤口还么有愈合,那么你就不会成功。而且,在这段时间里,你也可以想清楚,你到底是不是真的想和他在一起,还是因为太依赖,所以你适应没有他的生活。建议花3个星期想清楚,然后才是你做决定的时候,也是和他谈判的时候。在那之前,先等等吧。沉浸在自己的爱好上,没时间做的事,用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了,有礼貌地回应,不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间,等到一定时候,你会回到他们的身边。
3、等待3周
重新建立感情,最好打电话给他,而不是发短信,因为发信息很难判断人们的语气。而且,再好在他不可能接电话时打给他。在语音信箱留一段漠不关心的口信,就好像告诉他:你喜欢去的便利店有打折活动,我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他,但是你却不能说出来。但他回你电话时,你一定要积极,真诚,热情。简短地结束对话,告诉他我的挂了,而不是下午一起喝咖啡吧。
4、态度积极
给自己一点信心,因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时,还是和他说些什么,都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬,那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长,造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合,你要做的还有很多那。
爱美的女人们,应该对卸妆这道美容工序是非常了解的,他是我们护肤最基本的步骤!只有把皮肤彻底得清洁干净,才能够还原肌肤的本质,所以对于皮肤卸妆是丝毫不可怠慢的。对于经常化妆得女人来说,卸妆其实是比较简单得,但是关于卸妆得一些小知识,你是否真的了解呢,面对“卸妆油、“卸妆水”、“卸妆乳”、“卸妆霜”,各种质地的卸妆产品时,在选择的时候一定要谨慎哦,绝对不可以随随便便得拿来一瓶就直接使用了,因为他们的功效不同适用的皮肤也不同,如果用选错了产品,搞不好就事倍功半了!下面就来跟小编学习一下如何正确选择卸妆产品和正确的卸妆方法。
一款好的卸妆产品,首先要讲究温和,既能彻底清除彩妆,又不破坏皮肤的保护膜。比如用了防汗,防油型粉底,用洗面奶就很难洗清洗,洗很多遍只会让皮肤受伤。其次,要知道卸妆的误区。
1. 仅擦防晒霜可不用卸妆
防晒功课一年四季都要做好,但是不一定就意味着我用了防晒霜后回家我就必须要用卸妆产品进行清理。你必须要仔细的看下配方,如果配方中含有防水、油性质地这样的字眼,那可以必须用卸妆产品,否则像化学防晒剂那样的普通成份,用洗面清洗就好了。不过,为了避免有些化学成份给你的脸部引发的刺激,你保守一些也无妨。
2. 卸妆是过度按摩可导致皱纹出现
你的卸妆品可真不含有瘦脸的功效!所以你还是省省按摩力气吧,要知道你这样的按摩也不会洗的有多干净,反而过度拉扯和不正当的按摩手法,还能导致你的皱纹滋生。甚至你脸上的污垢就被你这样的“用心”按摩又重新送回了肌肤之中,那么就等于没卸妆一样了。
一、 卸妆油适用于彩妆
适合人群:卸妆油这样透明且稍粘稠的物质,针对油性肤质的MM来说,可少用为妙。它只是针对于经常化浓妆的女子们专设的产品。卸妆油中的矿物油成份和植物性质地能清除掉脸部的彩妆,虽然安全无刺激,但是记得卸妆后,你再用洗面奶或是洗脸啫喱做个彻底情节的工作吧!
二.卸妆乳适用于淡妆
适用人群:轻薄清爽的卸妆乳,是给喜欢画淡妆和简单妆容的MM们准备的专属产品。不过,更适合干性和中性肌肤。使用时,记得要与按摩霜的手法分开,切记在脸上循环的打圈圈,免得不仅没有清洗掉脸上的妆容,反而让彩妆又渗入了肌肤中,不仅效果不佳,还给脸部增加了负担。
三、卸妆水深层清洁肌肤
适用人群:敏弱、爱出油、爱出汗的混合性肤质人群很适合的卸妆方式。卸妆水不含油分,能清除化妆品和污垢,具有消洁能力和滋润能力。是较温和的卸妆品。也是我们市面上很常见的卸妆产品之一。此外,卸妆水中的多数水分可保证肌肤的含水量,令肌肤清爽水嫩。
只有把我们的皮肤彻底清洁干净,妆容彻底卸掉,才能保证毛孔畅通不被阻塞,既能避免皮肤发炎生长青春痘,又能畅通毛孔充分吸收护肤品的营养,所以,爱美的女人,卸妆只是一定要学到手哦,选择适合自己得卸妆产品和卸妆方法,使肌肤彻底干净无负担,毛孔畅通呼吸新鲜得空气,以上小编总结得卸妆小贴士希望能够帮助到你,做一个拥有干净清爽肌肤得女人。
对于年轻人来说分手是一件比较痛苦的事,特别是对于第一次分手的人来说,对于分手要调整好良好的心态,否则会影响生活,甚至有的人会想不开做极端的事情,因此,对于分手的人来说周围的亲朋好友有多多关注下,可以去旅游散心,也可以培养兴趣爱好,要对未来充满信心。分手太痛苦怎么办?接下来我们来看看吧。
一.与对方彻底绝交
失恋后最大的忌讳就是分分合合藕断丝连,漫长的拉锯战不仅不会让爱情回到当初的甜蜜,反而会让彼此更加痛苦折磨。想让自己能尽快摆脱失恋的痛苦,眼前的这点狠心是必须的。最好的办法是吃着甜食或喝着酒,离开你的伤心之地远走他乡,如果条件不具备,起码也不要接触所有跟对方有关的东西,以免触景伤情。之所以提到吃甜食和喝酒,是因为这两样都能让大脑分泌多巴胺,从而产生类似爱情的感觉,对缓解失恋痛苦有一定帮助。
二.投身公益事业
与对方彻底绝交以后,就算有甜食和美酒为伴,也是治标不治本,何况长期迷恋这两种东西会有不良后果。这时你需要通过投身公益事业来正确衡量自己的处境,比如为病人提供就医信息、给孤儿寻找养母、联系当地媒体扩散求助消息等等。一旦接触到公益事业了,你立刻就会发现那里充满了各种虐待、伤亡、绝症和怪病等等,很多人在心理和生理的双重痛苦中挣扎,相比之下你自己都会忽略掉失恋的痛苦而忍不住去帮助他们了。而且一旦你帮助了他们,你的内心也会获得一种海阔天空的满足和快乐,这种正能量感觉会很快打败失恋的负能量。
三.拼命赚钱
你可以选择参加外语等级考试或者做一门生意,然后用心做好这两件事。它们对于治疗失恋是绝对不会让你失望的,因为它们都是非常花费脑细胞的,白天你会忙得没时间想感情的事,晚上你会累得只想睡觉。而且,这两件事还能带给你另外的好处,那就是可以增加你的收入,数钱的幸福和成就感会慢慢盖过失恋的痛苦。
四.欣赏星空
如果资金允许,你还可以买一款价格适中的天文望远镜来观看浩瀚的宇宙,欣赏蓝黑色的宇宙背景中那些绚烂多彩的星体,想象它们占据着难以计量的奢侈时空。然后你再对比你所放不下的那个人,他还占不到一粒尘埃的分量,如此渺小的生物,有什么值得你念念不忘的?这样领悟以后,你便能够释怀了。
五.练习写段子
段子本身含有大量幽默元素,在编写的过程中很容易感染你自己,让心情愉快起来。另外,一条优秀的段子能吸引很多网友为你点赞,那种超人气带来的乐趣同样会逐渐淡化失恋的痛苦。
六.夜晚不要独处
夜晚是最容易让你感伤的,所以晚上没到睡觉的时间都尽量不要独处。这段时间你最好的选择是跟双子或者射手座朋友一起嗨,因为他们一个风趣幽默,一个潇洒自在,把让自己快乐的任务交给他们来牵头,效果不会让你失望。
七.让时间来收场
经历了以上六步以后,失恋的难过已经消失大半,剩下的部分,已经在你的承受范围之内了,就让时间来慢慢收场吧。你完全可以把整个世界重新纳入你的心中,想想天下无数的帅哥和美女,在经历过失败吸取过教训以后,你的下一段恋情,应该更加精彩。
八.注意事项
失恋后不要破罐子破摔,更不要厌世轻生,只有你先面向阳光,阳光才能照到你心里。
果汁大家都爱喝,特别是夏季的时候,天气炎热,人们爱喝些比较冰冷的饮品,可以有解暑的作用,但是果汁好喝但是不能贪喝哦,夏季应该如何选择健康的果汁呢?不如看看下面小编介绍的这几款吧,对人体是非常有好处的哦,我们来了解一下。
要丢掉鲜榨果蔬汁的泡沫我们用榨汁机榨好的果蔬汁上面都会有一层厚厚的泡沫,很多人都会把这层膜给丢掉,其实这样是把营养给丢掉了,大家知道吗,这层膜就是含有酵素,酵素对人体是很有好处的,对于人体有抗炎消肿的作用,同时还可以有增强免疫力的作用,如果你把它丢了是非常不对的哦。
橘类的水果表面都有一层白色的海绵层,把它留下 柑橘类的水果,比如橘子、橙子、柚子等等,里面白色的冻伤含有的维生素的含量是非常大的,所以在喝果汁的时候这些东西是不要丢的,一起榨汁营养更丰富。
不要用铝制容器盛放果蔬汁随着大家养生意识的提高,大家都了解铝一旦摄入体内,就会很难容易排除的,对于神经细胞的损伤是非常大的,还可以导致人的反应能力下降,记忆力下降的问题出现。因此切记不要用铝制品来盛放果蔬汁。
不可以因为饮用蔬果汁而抛弃吃蔬菜水果鲜榨的果蔬汁,虽然觉得浪费了才榨汁的,但是这样是非常不健康的,吃水果和果汁是不冲突的。两者同样对于人体都是非常重要的 。
从上面我们可以看出的是果汁可以“废物利用”可以把蔬菜和水果一起炸成汁。不仅可以补充丰富的营养素,同时还可以有效的增强免疫力和体力,还可以选择一些新鲜的水果蔬菜这样的果汁,既健康而且还有很多的好处,不妨多试试。
【导读】如何正确清洗猪肉,很多人在做肉的时候都是直接放在水龙头下冲洗一下,然后直接放锅里煮,这样的做法其实是不是健康的,一起来了解下如何正确清洗猪肉。
如何正确清洗猪肉
刚屠宰的生肉相对比较干净,细菌比较少,但是可能存在寄肉虫,比如猪带绦虫、牛带绦虫等。人感染寄生虫后会出现腹胀、腹泻、消化不良等症状。
以猪带绦虫为例,不但损伤肠道,幼虫进入血液还会伤及全身,进入大脑会引发癫痫,进入眼部严重的会导致失明长期感染寄生虫,会营养不良,还会传染他人。
同时,随着储存和运输,生肉会逐渐产生大量的细菌,比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、醋酸杆菌、假单胞菌等。从而使人出现腹泻、发烧、肠炎等症状。生肉中的寄生虫和细菌会给人体健康带来极大的伤害,所幸,只要充分地高温加热就能把它们都消灭。
因此,从安全角度出发,除了有机肉,或者对其来源格外了解的肉,一定要彻底煮熟再吃。
有的人习惯在烹调前,把肉冲洗一遍。可是这个习惯却有不小的健康隐患。近日,澳大利亚维多尼亚州卫生部在其官方网站上提醒,生肉买回来后,不要在水龙头下冲洗。如果用水龙头冲洗生肉,不但不能杀死上面的细菌,四处飞溅的水花还会让细菌传染厨房水槽、案板、料理台、菜刀只要水花可能溅到的地方,细菌就可能传播过去。如果下次再洗水果等生吃的食物时,可能就会污染细菌,产生食品安全隐患。
因此,澳大利亚维多尼亚州卫生部建议,生肉不要在水龙头下冲洗,可以在一个固定的盆里清洗一下,然后用厨房纸巾蘸干。
睡觉是我们每天都要做的事情,大概没有人会说自己不会睡觉。但是,有些人却越睡越累,根本起不到任何的休息作用。这可能是大家的睡觉方式错了。那么,我们应该如何正确睡好觉呢?
1、11点之前一定要睡觉
中医上认为,晚上11点,也即是子时是人体阳气最弱、阴气最盛的时候,这个时候睡觉,具有很好的养阴作用,而且睡眠质量也比较好。
同时,最好早晨五六点就起床,有助于生发阳气。如果稍微晚睡了一点,也要早起,可以在白天的时候增加午睡以弥补睡眠不足。
2、晚饭不要吃太饱
晚上人的阳气不足,如果吃太饱,可能造成食物积存在胃内,郁久就化热,容易产生胃热,影响睡眠质量。另外,如果吃太多,就会给胃肠增加负担,导致出现失眠、多梦、神经衰弱等症状。
3、睡觉方位有讲究
根据唐代著名医学家孙思邈的《千金方》介绍说,春夏属阳,应该头朝东睡,而秋冬属阴,应该头朝西睡。
4、能睡者长寿
俗话说:“能眠者,能食,能长生”。养生的关键之处在于有一个良好的睡眠。这是因为睡眠可以重新积聚起能量,把一天活动所消耗的能量补偿回来,为次日活动储备新的能量。除此之外,睡眠还可以起到很好的消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身体组织生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力的作用。
5、“睡如弓”效果好
最好的睡觉姿势就是“睡如弓”。这是因为人体的心脏在身体的左侧,向右侧卧可以减轻心脏的承受压力。另外,睡觉爱打鼾的人群也适合采用弓形睡姿。
以上就是关于如何睡好的关键几点。大家不妨在睡觉的时候多注意,不仅要睡觉,更要睡好,这样才能达到养生、保健的作用。与其花大价钱购买各种保健品,还不如在睡觉休息的时候把身体养好。
有些女性会旺夫旺家,有些却难当此大任,请看下文介绍的男人最好不要娶的女性类型.
80后独生子女之所以成为离婚高发人群。该群体中许多人以自我为中心,社会责任感和家庭责任感淡薄,跟父母从小过分溺爱,凡事帮孩子拿主意,养成孩子缺少忍让性。。.编辑推荐:80后男女缘何成为离婚大户?
如果你要找下列类型的女人做妻子,那你最好首先权衡利弊,砌知以后将会面临的问题、别届时措手无策、悔之莫及。
过分漂亮迷人的女人
一个男人一生辛劳,其目的大概是一为名利,二为美人。一个男人若能娶得美人归,会在心中大感兴奋,以自己造成了人生的最主要目标。但过分漂亮迷人,到处惹男人行注目礼的太太至少会给他带来两种灾难,兹分述如下:
1、消磨自身。妻子太美,男人就容易满足,安心现状,因而不图求进,故往往一生没有什么成就。弄不好,连妻子到最后都不留在他的身边,那就全完蛋。其次,男人自然对这娇妻疼惜有加,百依百顺,最好就役了男人气概丧失了主见,成了任由娇妻摆布的傀儡。再次整天想念着娇妻,恋着那温柔了,很难专心致意地工作,而且还时时存在不安感,潜意识里总怕娇妻跑了,或别人会来勾引她。弄不好,惶惶然不可终日,恨不得每时每刻都陪在娇妻身边才好,失去了很多本属男人的东西,很多事也就做不成了。
2、惹来嫉妒。娶娇妻会惹来他人嫉妒,这是很自然的事。有句俗语:子女是自己的好,老公老婆是人家的好。明摆着一个美人儿,那就更惹同事。邻居、亲友眼红。人的心里有时很怪,明里说不出口,暗里就会对你加以排斥。你自己固然弄不明白自己在什么地方得罪了同事。上司,而排斥你的人自己也未必能清楚此陈述,就只是一种心理在作怪嫉妒。你上司的妻子要是个丑八怪,他说不定还会有意阁你小鞋穿;其实你自己并没得罪他,惹他不舒服的就是太太太漂亮了。因而你要知道,美妻可能会给你带出一批敌人。
先用白醋浸泡半小时,然后拿着毛巾的一个角抡着圈甩一会,把毛巾上的小线圈都甩开了,然后晾干再用,我试了,效果很好,毛巾变得很松软!方便实用也很简单!
毛巾每天与我们的身体亲密接触,它的主要成分棉纤维很容易“藏污纳垢”,如果清洗方法不正确,就会成为家中的污染源。
毛巾上常沾有人的汗液、泪液等分泌物,以及从环境中沾染的致病微生物,如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等,如果不勤洗、勤晒,大量细菌会在毛巾中存留、繁殖,用这样的毛巾擦身体,很可能造成感染。因此,用完毛巾后要及时清洗,最好每天用香皂洗一次,然后在太阳下晒干。
经常会出现这样的情况,毛巾用了一段时间后就变硬了。这主要是因为水中游离的钙、镁离子与肥皂结合,黏附在毛巾上造成的。此外,长时间的污垢残留也是变硬的原因之一。为防止毛巾发硬,除了经常清洗之外,每隔一段时间在水中加入肥皂水或碱液,将毛巾煮沸几分钟;煮沸时,毛巾应全部浸入水中,避免与空气接触发生氧化而增加强度甚至脆化。再者,毛巾用的次数多了,还会变得油腻发黏而且吸水性差,并散发出一股馊味,越用肥皂洗反而越黏。这时,可以用适量的盐水搓洗后,用热水烫一下,最后再用清水漂洗干净,不但可使毛巾恢复本来的颜色,怪味也能消除。
毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。长期使用旧毛巾的话,会给细菌入侵造成机会。所以,最好三个月左右换一块新毛巾。
导读:中医典籍《内经》说:人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒
中医典籍《内经》说:人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形;暴怒伤阴,暴喜伤阳。也就是说,自然界的寒暑伤人,主要是伤人体的皮毛筋骨,而情绪伤人,直接伤五脏。可见,情绪过激致病,不容小看。
喜怒哀乐忧思悲恐,是人体正常的情志,中医称之为七情,是人体本来应有的生理现象,是人体对于外界各种信息的正常反应,也是人类进化后获得的高级生命成果,一般不引起人体产生疾病。但是,七情之中任何一种情绪失去控制,就可能引起人体生理功能的失调,从而产生疾病,中医称之为七情致病。也就是说,如果情志太过,引起人体产生疾病,就转化为致病的邪气。 站
当然,情志是否引起疾病,也是事后推定的,而事前是难于预料的。当破涕为笑、泪飞顿作倾盆雨的时候,过激的情志竟然成了化解内部气机郁结的良药;本来可以致病的过激情绪,却成了治疗疾病的措施,邪与正的转化正如古人所说,处处充满了神机。
怒则气上
我们经常看到,有些人生气、发怒之后,面红耳赤,气喘吁吁,瞪眼立目,这就是怒则气上的表现。怒气上冲,则血液也随之而上行,有人就出现头痛、血压升高、耳鸣眩晕等症状。
思则气结
忧愁思虑的时候,人吃不下饭,睡不着觉,不言不语,沉默叹息,脘腹胀满,这就是思则气结的现象。如果气结过久,气机无法舒展,就可能产生严重的疾病。这种气结郁久化热,也可以使人转化为狂躁暴怒。这是因为,思虑伤脾,脾气不舒,影响肝气的疏泄,肝气横逆,爆发为怒。
《素问阴阳应象大论》说喜怒不节,寒暑过度,生乃不固,这是说内在的情志郁结,与外在的邪气侵犯一样,都可导致人们产生严重的疾病,甚至会让人丧失生命。
惊则气乱
一个人如果突然之间遭受了意外打击,完全没有思想准备,就会心慌意乱,六神无主,反应失常。这是因为,人的思虑、谋略、情志、神态,都是受人体正气的支配,突发的外来打击,让人体的正气发生混乱,人就不可能集中精力去应对这突然的事变,而出现手足无措的一系列现象。严重的时候,惊吓可以造成精神失常,可以影响人一生。
恐则气下
与惊相似,恐也是害怕。但是,惊是突发事件,毫无准备;而恐则可以缓慢发生,可以长久存在,一般是从内心里产生的感觉。恐慌的时候,人体可以出现尿裤子,可以大小便同时失禁。不少人一遇到紧急事件,或者是要上考场的时候,频繁地去厕所,这就是中医说的恐则气下。
惊与恐在不太严格的情况下,可以混称互换而不需要区分。
肾司二便,惊恐伤肾,所以人遇到惊恐的时候,会出现经常想去厕所,或者二便失禁,或者阳痿滑精。这都是惊恐伤肾的表现。
喜则气缓
我们说一个人的欣喜情绪是好现象,但是,也有的人控制不住情绪,经常大笑不止,别人认为完全不值得笑的事情,他也笑个不停,甚至眼泪都笑出来,这也是一种病态。
中医认为,过喜伤心,大喜的过程之中,心神不宁,难以把持人的精神状态。也可以见到一般人,在大笑之后,浑身没了力气,软绵绵的。这就是中医所说的喜则气缓。气缓之后,散漫难收,自然不会集中体力。
悲则气消
悲伤过度也可以耗伤正气,引发疾病。过度悲伤,肺的呼吸节律也发生改变,抽泣不仅会影响当时的呼吸,甚至在事过很长时间之后,还会发生抽泣。有的孩子在睡梦里,也要抽泣几次。
严重的悲伤情绪,往往使人胸阳不展,经常要深吸气才能继续维持正常的呼吸,这也是悲伤伤气的表现。
爱情往往是身体内的多巴胺分泌出的结果,是人体大脑皮层的高潮感,也是每个人都会经历的一种情感需求。但是在爱情中也常常面临着很多的问题,需要恋人双方互相的磨合、包容,如果没有办法解决爱情中出现的问题,常常会面临分手的结局。刚分手几个月后,一方仍然想着复合时,应该怎么做才能和前任和好如初呢?
分手后5个月是最好时机 和前任成功复合的六个建议
一、最好给双方五个月时间
分手后双方都需要一段时间适应新生活,从两个人的生活回到一个人。刚分手时情绪波动大,不能冷静思考,并不是做重要决定的好时机。有些人刚分手不久就非常想复合,但也有许多提分手的一方很想快点摆脱旧情人,所以有耐心地给双方时间很重要。专家建议分手5个月左右,若对方没有新恋情,那双方的情绪应该都冷静到可以慎重考虑复合啰!
二、复合的成功率
担心被拒绝吗?一项调查表示平均复合的成功率约为20%,若两人越接近适婚年龄则复合的可能性越大。由男生先提的成功率为20.0%,女生主动的话则有26.9%。虽然平均数字不算高,但有开口总有机会,快仔细看看其他复合重点吧!
三、大幅改造自己
首先是外型,剪短多年长发或是换一种穿衣风格,甚至是尝试新妆容,让近半年不见的他一看见你就眼睛一亮。更重要的是,你的气质谈吐也要更接近他喜欢的类型。即使外貌变再美,若内在还是那个他受不了的个性,复合也是无望。
四、解决掉当时分手的原因
不管你们分手是因为误会、远距离、争吵、准备考试....想复合就一定会谈到怎么解决之前那些问题,你自己要准备好一份有自信令他满意的回答,他才会放心地考虑重新交往啊!
五、用节日当借口相聚
过节或对方生日,想以朋友身分一起吃顿饭庆祝很正常,比起突然邀约也较不突兀。万一5个月的时限到却没有适合的节日做借口呢?可以邀他去喜欢的演员新电影、歌手的演唱会或有兴趣的展览等等,间接暗示了最了解他的人还是你这个事实。
六、开口的时间点最好在约会的最后一站
分手后首次单独见面,不管你们是只约了一顿午餐或约了一整天的出游,一定要安排一个可以安静好好沟通的地方。这个行程最好是一整天的最后,因为未必当天就有结论,你们谈完复合后各自回家也较不尴尬。且不能有时间压力,其中一方赶时间的话便不能把想说的话好好说完。
分手是一件令人伤心难过的事,有的人因为分手长期处在心情压抑中,影响身心健康,长时间会对生活充满希望,有的人还会出现抑郁,有的人分手了会出现胸闷的感觉,这个时候通常因为心理压力大引起,心情不好容易出现胸闷,这要调整好良好的心情,刚分手胸闷是怎么了?接下来我们来看看吧。
一.刚分手胸闷是怎么了?
可能心理因素引起的胸闷,胸闷症状也要警惕心肌缺血或者心肌劳损的可能,及时去医院检查,确诊后对症治疗。
二.焦虑不安——胸闷气短
1.好发人群:青壮年人群,女性多于男性。
2.焦虑症在一般人群中发病率为5%,表现通常有三个方面:
01.内心体验:惶惶不可终日,烦躁不安
02、植物神经系统变化:胸闷,心跳加快,心悸,胃肠蠕动下降,食欲下降等
03.运动系统表现为无力,手脚发软,细微震颤,发抖,多余动作出现如眨眼、咬牙等,面肌紧张,坐立不安等等。
在出现焦虑症的各种症状以后,患者一定不要盲目乱用药物,应该到相关的医疗机构去咨询,弄清自己到底是不是患了焦虑症。
三.心理治疗的重点是
1.解除精神紧张的原因(即改变认识)。给予适当的支持,使之解除顾虑,放弃不合理的要求。
2.端正对疾病的认识。应在医生的帮助下,对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。
还有一种人,心脏没有任何器质性病变,但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧,有一种频临死亡的感觉,好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考,思虑多,对任何事情都要弄个究竟,也就是善于思虑的优点发挥过头了。
饮食养生
运动养生