喝酒上脸怎么快速解决
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。正确有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“喝酒上脸怎么快速解决”，但愿对您的养生带来帮助。
“喝酒脸红的人不容易醉，喝酒脸红的人都能喝”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。那么，喝酒脸红是怎么回事？喝酒脸红到底好不好？其实，导致人脸红的并不是乙醇，而是乙醛。乙醛有扩张毛细血管的功能，喝了酒以后，酒里的乙醛使得人面部的毛细血管扩张，血液通过得更多，人的脸才会红起来。那么喝酒上脸怎么快速解决？
为什么喝酒以后人的脸色会不同？
人的身体里有两种酶会对酒精产生作用，一种叫做乙醇脱氢酶，这种酶能够迅速将乙醇转化为乙醛，体内含有大量这种酶的人，往往能够在喝酒后很短的时间内出现脸红的症状。另外一种称为乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸，只能期待肝脏里的p450（特异性比较低的一群氧化酶）来慢慢将摄入的酒精代谢掉。
喝酒不会脸红的人属于深藏不露型，每次喝酒看起来神色如常，总是被认为非常能喝，其实他们最悲剧，因为他们的体内两种酶都没有，所以不会表现出脸红的症状，只能靠肝脏慢慢分解，故，这样的人最搞不清楚自己的底线在哪里，最容易喝醉，肝脏也最容易受损。因此喝酒不会脸红不代表此人的酒量就一定大，如果大家一个劲向这种人拼命劝酒，这种人出现酒精中毒的悲剧就极高了。
还有一种人，喝酒属于酒桶型的，他们身体里两种酶的含量都极高，体内的酒精能够迅速被代谢成为汗水和热量排出。要是遇到了这样的人，可千万不可以和他们斗酒，否则下场真的会很惨。
喝酒容易脸红到底好不好？
喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说，喝酒容易脸红的好处在于，只要一脸醉红色，说自己已经到了极限了，一般人就不会再行劝酒，而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净，对于人体的伤害还不是最大的。如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量，肝脏的负担就会超出想象的繁重。因此，虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷，但从另一个角度来说，脸红也能从无休无止的劝酒浪潮中解救出来，只要自己不要再主动摄入酒精，对身体的危害其实也不算非常大。
长期喝酒脸红会造成怎样的健康问题？
有些人总会被脸上频繁出现的红血丝困扰，红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。但如果长时间反复出现就可能形成持续性两颊泛红。如果一个人的情绪起伏太大，导致肾上腺素分泌过多刺激血管，或者长期大量喝酒导致常常脸红，造成持续性的脸红，就有可能发出很多看起来像青春痘的丘疹、脓疱，到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大，鼻子变形，这就是酒渣鼻。因此，要学会克制情绪，保持稳定，同时不可贪杯，适量饮酒，才能避免脸红给自己带来的健康问题。
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喝酒虽然能活血壮骨，但是饮酒过度也会带来不少副作用，如头疼就是喝酒过度的一个明显表现，日常生活中有很多小偏方能够醒酒，在酒后使用这些醒酒的措施，可减轻头疼感，本文将介绍喝酒后头疼的快速解决方法，帮助大家尽快醒酒。
喝酒后头疼快速解决办法
头疼是一种让人难以忍受的小毛病，尤其是喝酒后由于酒精所引发的疼痛，更是让人感到浑身不适，这里就教大家几个快速缓解酒后头疼的办法。
1、酸枣葛花根
酸枣葛花根是一种很好的用于解酒的食材，酸枣中的酸可以促进血液中乙醇的分解速度，葛花根可以起到养胃护胃的功能。因此，酒后饮用酸枣葛花根水可以帮助我们有效缓解头疼。准备20克左右的酸枣和葛花根，洗净后直接放入砂锅内，加入清水，熬煮二十分钟，待酸枣出现煮烂的状态时，既可关火，将汤盛出饮用。
2、糖茶水
糖本身具有解酒的功能，可以补充我们身体因饮酒过度而缺失的能量，这也是很多人在喝完酒之后会选择饮用葡萄糖水补充能量的原因。在选择茶的时候最好选择大麦茶、玄米茶这一类经过炒制的茶叶，这一类茶除了可以解酒之外还具有养胃的功效，可以舒缓因为酒精而紧张的胃部。用热水将茶冲开，待茶冷至八分凉时，加入糖并搅拌，最好可以使用红糖。
3、擦拭
除了服用药物和进食各种水果之外，用清凉油、双飞人等对头部进行擦拭也可以很好的起到缓解头疼的作用。但是建议最好使用双飞人，清凉油太过刺激，如果用量过多，很容易对头部造成新的刺激，加剧头疼的症状。建议将双飞人滴几滴进入温水中，并用毛巾蘸取对头部进行擦拭。
如何才能喝酒不伤身
喝酒的时候使用一些小技巧，可以避免喝酒伤身的情况出现。这里就介绍几个小技巧给大家。
1、多吃蔬菜
在喝酒的时候可以多食用一些蔬菜，蔬菜中所含有的维生素、纤维素和抗氧化剂可以对身体起到很好的保护作用，尤其是可以保护我们的肝脏免受酒精的侵蚀。
2、多吃豆制食品
豆制食品中含有丰富的卵磷脂，可以形成一层保护膜附着在我们的肝脏上面，从而减少因为喝酒而带来的肝损伤。豆制品的种类也很丰富，比如豆腐、豆干、豆浆等，这些都为我们提供了丰富的选择。在喝酒的时候不妨点上一份小葱拌豆腐，既能下酒，又可以保护肝脏。
3、喝果汁
在喝酒的时候可以把手边的茶水换成果汁，比如葡萄汁、西瓜汁、西红柿汁等。这些果汁中都含有能加速酒精转变为乙酯的成分，可以加速体内酒精的分解。另外，多喝果汁，也可以促进酒精通过尿液排出体外。
4、酒前喝牛奶
在喝酒之前先喝上一杯牛奶，可以降低喝醉的可能性。很多人在空腹的时候就开始喝酒，酒精在体内不受任何阻碍的就进入到血液之中。如果先喝一杯牛奶再喝酒，牛奶可以与酒精发生中和反应，从而降低酒精直接进入血液的速度，减少喝酒对身体的伤害。
喝酒后头疼小偏方
喝酒后的头疼有时候难以得到有效缓解，而偏方在治疗很多常见的病痛上可以起到出人意料的好效果，这里就介绍几个治疗头疼的小偏方给大家。
1、甘蔗
甘蔗中所含有的果糖可以加速酒精的燃烧，从而促进酒精在体内消化的速度。将甘蔗去皮之后直接用榨汁机榨成甘蔗汁饮用就可以起到很好缓解头疼的效果。而且，甘蔗自身含有丰富的水分，半根甘蔗就可以榨出许多甘蔗汁。
2、生姜
再出现酒后头疼的症状后，可以将生姜切成小片，含在口中，这样可以预防呕吐。而且生姜具有活血化瘀的作用，通过加速血液循环，增强身体自身的新陈代谢率，从而起到将酒精加速排出的作用。
3、浓米汤
浓米汤中含有充足的维生素B，可以有效的缓解酒后出现急性酒精中毒的状况。将大米直接放入砂锅中煮四十分钟，带大米煮烂时，可以将米汤盛出，加入一点白砂糖饮用即可。但是注意在煮的时候要多放一些米，这样煮出来的米汤才足够浓稠。
4、牛奶
在醉酒之后可以饮用一些牛奶，牛奶中的蛋白质会形成一层保护膜附着在胃部，这样子可以减少我们身体对于酒精的直接吸收，从而达到缓解头疼的效果。
在现代这个都市环境中，喝酒已变成社会交际的秘密武器，但有些人一喝酒就会脸红，你知晓这是怎么回事么？还有就是，你知道喝酒脸红的人能活多久吗？
喝酒脸红的人能活多久
一位医生说的：今天我们科室又收来16个食道癌的患者，最年轻的才27岁， 全是食管中段的病变。幸运的是都是早期癌。
再次给大家普及！喝酒脸红的人是体内缺少解酒的物质，脸红是中毒的症状，这样的人喝酒比其他人患食道癌的概率多16到28倍。
朋友要体谅，不要拚酒量。 以前的酒还是粮食做的，现在的酒基本上是水和化学物质勾兑的。喝下去伤肝又伤肾。一定要适量喝，把握度。
喝酒上脸的人真能喝酒吗？有没有科学依据？
亲朋好友相聚常常要喝点酒，推杯换盏间，有些人酒一下肚脸就红了，以前人们多认为这是不胜酒力；近年来，脸红人酒量大、代谢快的说法占据了主流。近日，一位俞先生来电，称自己一喝酒就脸红，生意场上的朋友都说他能喝，在一次喝了二两白酒后，吐得一塌糊涂不说，半夜去医院急诊打保肝吊针才缓过来，我真的是喝怕了！
喝酒上脸的人真能喝酒吗？有没有科学依据？这样的话题在各大网络上流传，关注的人不仅是经常喝酒的人。
研究发现：喝酒上脸的人代谢受阻，从医学上讲，喝酒脸红的人更能喝的说法是错误的！
任何食物进入人体后都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶2（ALDH2）。酒量大的人，体内的乙醛脱氢酶2相对够用。而喝酒红脸的人，说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少，酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒精刺激血管扩张，导致脸色、及身体其它部位的皮肤发红（如颈部），另外还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状。
喝酒脸红的人并不能喝酒，这种结论在国外研究界也已经认定。美国《plosMedicine》杂志刊载了一篇名为《酒精性脸红的反应：来自于饮酒关于食管癌未知的风险因素》的论文，美国国家酗酒与酒精中毒研究所和日本久里滨酒精过敏研究中心的研究人员的联合研究发现，对于体内缺乏乙醛脱氢酶2或这种酶不能正常发挥作用的人群来说，患食道癌的风险随酒精摄入量的增多而增大。这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒后面不改色的人群。喝酒脸红的人，其实是不能喝，请不要再逼他们了。
酒是一种很早就被发现的饮料，不同于其他一般的饮料，酒含有酒精这种物质，能够让人的神经系统得到抑制，感到醉醺醺的感觉，当然，有的人酒量很大，喝很多酒都不会感到醉，有的人对于酒精却更加敏感，似乎喝一点点就会感到头晕头昏，那么喝酒头昏可以怎样快速缓解呢？
1喝蜂蜜水有效。
如果醉酒后感觉到头疼，可以冲一碗蜂蜜水，因为蜂蜜里有一种特殊果糖能够促进酒精的吸收和分解，从而减轻头疼症状。而且，蜂蜜有助于睡眠，睡眠好了也能缓解头疼症状。
2可以吃点馒头。
醉酒后很多人吃不下去饭，这样对胃有很大伤害。不管能不能吃下去，都要坚持吃一点淀粉类的东西，比如，可以吃一点馒头，因为馒头转化的葡萄糖能使人增加体能，发酵过的馒头对胃酸还有一定的中和作用。
3喝点西红柿汁。
西红柿汁里面也有能够帮助分解酒精的特殊果糖，因此，能够有效缓解酒后头晕的症状，而且，喝西红柿汁更容易吸收，因此解酒效果要比生吃西红柿效果更好一些。
4酒后胃肠不舒服可以喝芹菜汁。
如果喝完酒感觉胃肠不舒服，可以用芹菜榨汁来饮用，能够有效缓解胃肠不适的症状。芹菜里有丰富的维生素B，可以帮助分解酒精，起到缓解酒后不适症状的作用。
5喝一杯西瓜汁。
西瓜汁可以起到利尿的作用，从而加速人体内的酒精排出体外，而且，西瓜汁还具有清热解毒去火的功能，能够帮助醉酒人的体温恢复正常。
6可以吃点香蕉。
醉酒了以后可能会产生胸闷气短心悸等症状，出现这样的情况，我们可以吃两个香蕉，从而提高血糖的浓度，降低酒精在血液中的浓度，起到解酒的作用。
7吃些新鲜葡萄。
酒石酸是一种能与乙醇相作用的物质，而新鲜葡萄里恰恰含有大量这种物质，通过化学反应，有效降低人体内存留的乙醇浓度，因此，新鲜葡萄也是解酒的好食物。
8可以喝杯酸奶。
酸奶是解酒的极佳饮品，因为酸奶能够起到保护胃黏膜的作用，从而延缓胃部对酒精的吸收，所以，喝多了别忘喝杯酸奶解解酒。
在我们的生活当中，皮肤瘙痒，很可能是患有了皮肤病，但是也有可能是因为蚊虫叮咬而导致的。尤其是夏天，很多的蚊虫开始增加，在一些野外的时候，我们经常会遇到蚊虫叮咬的情况。遇到这种情况，那么皮肤就会出现瘙痒的症状。那么，如果我们的身体痒怎么快速解决呢？
夏日驱蚊防叮咬的八大诀窍
1.由于人在运动流汗后，会比较容易受到蚊子的青睐。所以，运动后，歇息一会后就去洗个温水澡，汗水少了，被蚊子叮咬的几率也少了。
2.多吃蔬菜。个别蔬菜中含有的一些气味是蚊子不喜欢的，比如含有胡萝卜素的蔬菜和大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃了之后，蚊子也会远离一点。
3.穿浅色衣服。伊蚊，即花斑蚊，最喜欢停留在黑色的衣服上。
4.尽量穿袜子。有些人喜欢光脚穿鞋，大概是因为不知道穿上袜子后，蚊子会认为人的皮肤湿度会降低、皮肤表面的挥发物会减少，就不会那么喜欢你了。
5.把晾干的橘子皮、柳橙皮包在丝袜里放在墙角，其散发的气味不仅能驱蚊还能清新空气。或者燃烧晒干后的残茶叶，也具有驱蚊的效果。
6.洗衣粉水灭蚊。关上门窗，在窗前放一个盆中有混合洗衣粉的水盆子，次日，水盆中就会有一些死去的蚊子。
7.维生素B1泡水擦身。这种水溶性维生素不仅没有副作用，而且这种办法会让蚊子不敢靠近。
8.植物香驱蚊。柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅等气味都是蚊子不喜欢的。因此，在黄昏前，可以在室内摆放1-2盆盛开的米兰、茉莉花等。
导读：成年人的生活最离不开的就是酒，请客吃饭、工作应酬等场合都有酒的存在。我们都知道有的人喝酒上脸，稍微多喝一点脸就红的不得了，那么喝酒上脸对健康有没有危害呢？
不难发现，在喝酒的时候，有的人一会儿就面红耳赤，一些人却气定神闲。这到底是为什么呢？喝酒容易脸红其实是一种基因缺陷，那么喝酒容易脸红对健康到底有没有好处？
喝酒会脸红，罪魁祸首是乙醛
在喝酒方面，可以分类为三种人：第一种是三杯还没下肚，脸就红成关公的不耐看型；第二种是神色如常看起来千杯不醉，其实你稍微一碰人就倒了的深藏不露型；第三种就是气定神闲笑傲酒场的绝代酒桶型。
为什么人喝酒就会脸红呢？大多数人肯定会说：因为酒精里有乙醇呀！对于这样的回答，只能无情地给乡亲们打上大红叉了。其实，导致人脸红的并不是乙醇，而是乙醛。乙醛有扩张毛细血管的功能，喝了酒以后，酒里的乙醛使得人面部的毛细血管扩张，血液通过得更多，人的脸才会红起来。
为什么喝酒以后人的脸色会不同？
人的身体里有两种酶会对酒精产生作用，一种叫做乙醇脱氢酶，这种酶能够迅速将乙醇转化为乙醛，体内含有大量这种酶的人，往往能够在喝酒后很短的时间内出现脸红的症状。另外一种称为乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸，只能期待肝脏里的p450（特异性比较低的一群氧化酶）来慢慢将摄入的酒精代谢掉。
深藏不露型虽然看起来神色如常，其实他们最悲剧，因为他们的体内两种酶都没有，所以不会表现出脸红的症状，只能靠肝脏悲催地一个人慢慢分解，故，这样的人最搞不清楚自己的底线在哪里，最容易喝醉，肝脏也最容易受损。试想，人家三个人做的活，在这种人的体内只剩肝脏一个人做，长期以往，怎么的肝脏都会过劳死。因此喝酒不会脸红不代表此人的酒量就一定大，如果大家一个劲向这种人拼命劝酒，这种人出现酒精中毒的悲剧就极高了。
至于绝代酒桶型的人，恭喜你们，你们的身体里两种酶的含量都极高，体内的酒精能够迅速被代谢成为汗水和热量排出。要是遇到了这样的人，可千万不可以和他们斗酒，否则下场真的会很惨。
喝酒容易脸红到底好不好？
喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说，喝酒容易脸红的好处在于，只要一脸醉红色，说自己已经到了极限了，一般人就不会再行劝酒，而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净，对于人体的伤害还不是最大的。如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量，肝脏的负担就会超出想象的繁重。因此，虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷，但从另一个角度来说，脸红也将乡亲们从无休无止的劝酒浪潮中解救出来，只要自己不要再主动摄入酒精，对身体的危害其实也不算非常大。
长期脸红会造成怎样的问题？
有一些人总会被脸上频繁出现的红血丝困扰，红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。但如果长时间反复出现就可能形成持续性两颊泛红。如果一个人的情绪起伏太大，导致肾上腺素分泌过多刺激血管，或者长期大量喝酒导致常常脸红，造成持续性的脸红，就有可能发出很多看起来像青春痘的丘疹、脓疱，到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大，鼻子变形，这就是酒渣鼻。因此，这种人要学会克制情绪，保持稳定，同时不可贪杯，适量饮酒，才能避免脸红给自己带来的健康问题。
结论：喝酒容易脸红是由于体内缺乏乙醛脱氢酶引起的，缺乏这种酶会导致体内积累的乙醛只能靠肝脏来分解，加重肝脏的负担。但从另一个角度来说，脸容易红不容易被热情的朋友灌醉，也是从酒精里拯救健康的一种手段。
健康常识 为什么要先吃菜后喝酒
酒，是个好与坏并存的东西。需要的时候是好，过量的时候是害。酒对身体的影响，决定于血液中的酒精浓度，与酒内的酒精含量、饮酒的速度、是否空腹以及同时食用食物的种类等都有关系。
空腹喝酒的危害：
一、空腹大量饮酒可引起休克
胃在没有任何食物的情况下，酒在胃内停留的时间很短，其中的酒精，80%由十二指肠和空肠吸收，其余的由胃吸收，一个半小时的吸收量可达90%以上。饮酒后5分钟，人的血液里就有了酒精，当100毫升血液中酒精含量在200-400毫克时，就会明显的中毒；400毫克-500毫克时，就会引起大脑深度麻醉，甚至死亡。因此，空腹饮酒即使酒量不多也易醉，加大了酒精对人体的危害。
二、空腹饮酒容易引起胃病
人体在空腹时，因胃里没有食物，酒精就会直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能导致吐血，长期空腹饮酒还会引起胃溃疡。
三、空腹饮酒增加低血糖发生
饮酒后，乙醇在人体内经肝脏代谢变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。如果人在空腹饥饿时饮酒，此时肝脏糖原储存非常少，血糖较低；因为乙醇很快吸收到血液里，可刺激胰腺-细胞分泌出大量胰岛素，使血糖浓度进一步降低；同时，乙醇迅速进入肝脏，还能抑制肝糖原的分解和糖异生，更增加低血糖的发生。
喝酒前吃哪些食物合适？
奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
下身痒是一件十分尴尬的事。一来是由于其私密性，再者大庭广众之下，如果出现难以忍受的瘙痒感，那只能忍着。所以无论是男性还是女性，也无论何种原因出现此种情况，都建议马上采取科学的方法解决。当然了由于男女下身瘙痒的原因都是不同的，所以需结合实际情况进行对症性的解决，那么具体要如何解决呢？
如果下身体瘙痒，我们应当这样：
对于男性来说：
1用热水洗透，再用强的松20片，扑尔敏20片，制霉菌15片，研碎，加入皮炎平，涂抹，一般两次几愈、
2用淡盐水清洗，多用点补水的沐浴露
3用高锰酸钾液清洗，然后用点红霉素软膏
4外用林旦软膏治疗，内裤沸水烫洗
5不要胡乱抓，容易导致伤口破裂，导致更为严重的感染发生，应到正规的医院治疗
6保持局部干燥，适当在阴囊处使用爽身粉
对于女性来说：
1大部分女性下面瘙痒都是由于阴道炎而引起的，因此可以通过治疗阴道炎来有效消除瘙痒。对于阴道炎，可以使用法尔阴以及其它的药物来进行清洗、外用治疗等来及时有效的治疗。
2大蒜煮水外洗瘙痒处。取适量大蒜，用清水进行煎煮，然后用煮的水对患处进行清洗。每天2到3次，数天后可以解决下面瘙痒的症状。
3清洗内裤，勤换洗。内裤堆积大量的细菌也导致外阴瘙痒，因此应该彻底清洗内衣裤。清洗的时候可以用开水烫，并且让衣物在阳光直射下晒，这样可以起到灭菌的效果，建议每天换洗内裤，注意不要将内裤和袜子一起洗。
4保持阴部干爽清洁。潮湿的环境会让细菌繁殖滋生，阴部感染细菌后不仅仅会产生瘙痒的症状，还有可能会引发其它的妇科疾病。
夏天，如果我们吃了一些不干净的东西的话，那么很容易会导致腹泻的。一般来说，对于腹泻不是很严重的话，我们的身体是可以自愈的。但是对于一些比较严重的拉稀患者来说，如果不及时治疗的话，很容易出现脱水等情况。那么，遇到拉稀怎么快速解决呢？我们看一下具体方法。
接下来汇总3个缓解腹泻拉肚子小偏方：
1、蒸苹果
苹果是一件好事，吃便秘，吃熟可治腹泻。苹果含有丰富的鞣酸，果胶，膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道的收敛剂，它可以减少肠道内的分泌物，减少粪便内的水分，从而减少腹泻。果胶是一种“双面派”，未加热的生果胶软化大便以缓解便秘，煮熟的果胶则不一样，具有收敛，止泻作用。
做法：腹泻时，不要急于吃药，蒸2个苹果吃。清洁苹果皮，为了防止残留的细菌，建议在苹果皮上放一点盐，用双手来回握苹果，污垢的表面很快就会干净，盐也可以起到杀菌作用。之后，将洗过的苹果放入一个碗中，蒸熟之后吃苹果肉即可。
2、石榴皮
石榴皮含有根皮，对伤寒沙门氏菌和志贺菌有抑制作用。石榴皮还可以使肠粘膜收缩，分泌物减少，因此可以有效治疗腹泻和痢疾。
做法：干石榴皮煎服15克，白糖服用，每日2次，长期坚持治疗慢性腹泻。
3、蛋壳
蛋壳中含有大量钙，占90%以上，以碳酸钙的形式存在。有微量的磷酸镁，磷酸钙和有机物质对细菌有一定的抑制作用。
做法：鸡蛋壳30克，陈皮，鸡内各9克，放锅内炒黄，粉碎成粉末，每次服用6克温水送服，每日3次，连服两日。
很多时候因为食用了不洁的食物会导致拉肚子，并且一天去厕所很多次，这都是非常尴尬的事情，那么拉肚子最快的解决方法有哪些，主要还是要对症治疗，看看是肠胃炎引起的还是食物不洁引起的。
一般情况下，腹泻拉水的原因是由于脏食或胃肠炎引起的。如果腹泻拉水，你需要先补充水分。这是最重要的事情。补充水的方法可能是加入糖或温水盐。目的不是脱水，或脱水是非常可怕的。
如果是肠胃炎引起的，要吃消炎药才有效果，最好去医院检查一下。
如果是由不洁饮食引起的，建议您少吃生食，少吃容易产生气体的食物，并吃冷，冷的食物。吃太多油或太辛辣会导致腹泻拉水。另外，习惯性腹泻，急性肠炎也可能引起腹泻拉水。拉肚子，拉水，就像水龙头一样。胃没有受伤或轻微受伤，不是特别糟糕。饥饿或食欲。大约需要半小时一个小时拉一次。如果腹泻拉水，
腹泻的最快解决方案是喝水。这是最重要的事情。补充水的方法可能是加入糖或温水盐。目的是不脱水，脱水是非常可怕的。如果胃肠不适，请休息一下，并保持腹部少量温热。如果是食物中毒，如果有任何不适，需要立即去医院救治，如果拉得太多，请去医院。
蒸熟苹果：苹果有拉肚子的效果，可以生吃或蒸熟，效果很好。
大蒜：生蒜，不要去皮，放入到烤箱内烤制，烤熟后去皮吃，也是可以缓解拉肚子的情况，同时不要吃油腻，肉，辣，不要吃冷食，不要乱吃东西。
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