真正的养生是什么

2019-10-17 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

熏艾灸的禁忌是什么?

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。就养生保健话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“熏艾灸的禁忌是什么?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

艾灸在现实生活中十分受到人们的欢迎,艾灸其中没有毒素以及任何的副作用,对身体保健以及治疗疾病有很大的功效,同时也可以提高身体抵抗力,对身体非常好,而在熏艾灸的时候也需要多注意一些禁忌,首先需要注意艾灸的温度,如果过于烫会容易烫伤皮肤,同时也会容易导致烫疤等。

熏艾灸的禁忌是什么?

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。

凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸的注意事项

要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

要循序渐进:初次使用灸法 要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

防止晕灸

:晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

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艾灸涌泉穴的禁忌是什么?


在日常生活中大多数人群由于长期的工作或者是劳累就会容易导致出现一些身体疾病,也会容易导致寒气入侵的情况,对身体健康有很大的伤害,而艾灸是一种比较常见的治疗疾病和预防疾病的方式,艾灸的穴位可以有效起到治疗的作用,而艾灸涌泉穴也需要注意一些禁忌,对艾灸过敏的人群不可以做。

艾灸涌泉穴的禁忌是什么?

一、艾灸涌泉穴的禁忌

艾灸期间不宜吃辛辣食物

我们在艾灸期间是需要很好的注意自己的饮食,一定是不能够食用辛辣的食物,因为辛辣的食物是容易刺激肠胃的分泌,是会加快血液的流动,我们艾灸涌泉穴是可以很好的散血活经络。

二、艾灸涌泉穴的禁忌

对艾叶过敏者慎疗

如果是对于艾叶过敏的人群,一定是要注意不要因为想要按摩涌泉穴而选择艾灸,这样不仅是不会达到按摩的效果,也是会因为过敏而引起一些其他的症状。

三、艾灸涌泉穴的禁忌

高热、昏迷期间忌灸

我们按摩涌泉穴在有些时候是可以用于急救或者是抢救处于昏迷状态的人,这仅仅是用于应急的手段,但是当我们如果是处于高热和昏迷期间,这种情况下就是不能够使用艾灸的方法了。

四、艾灸涌泉穴的禁忌

女性经期期间忌灸

女性朋友如果是处于月经期间也是禁止使用艾灸涌泉穴的方法,女性朋友在月经期间是需要补气血,而艾灸涌泉穴是有化血散瘀的功效,这是会造成女性大量的失血,对于生理健康是有影响。

艾灸的作用

1、调和阴阳

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2、温通经络,驱散寒邪

艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血

3、行气活血,消瘀散结

气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4、温阳补虚,补中益气

5、回阳救逆

6、防病保健,强身益寿

艾灸时比较常见的一种治疗手法,它的作用有很多,疗法也有很多,艾灸可以根据不同的穴位选择不同的灸法,刺激的程度也会不同,选择不同的材料,艾灸的功效也会不一样。因此,选择艾灸时一定要根据身体的具体情况。

艾灸熏耳朵有危害吗


我们的生活中有很多人都会有一些血管堵塞的疾病,这个时候很多医生都会建议患者采用艾灸通气血的方法,只要是全身的血液流动开,就能够缓解患者的病情,很多人在艾灸的时候也会熏耳朵,这样能够治疗一些中耳炎外耳道感染等疾病,那么艾灸熏耳朵都有哪些危害呢?

1. 艾灸可以温通经脉,活血化瘀通痹止痛,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。

2.艾绒燃烧的热度可以温中散寒,疏散风寒而解表,可以用来治疗因感受外邪表证以及脾胃虚寒所引起的的呕吐、腹痛、泻痢等症。

3. 艾灸可以温阳补虚、回阳固脱,可以用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱的病症,如治疗久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等症。

4. 艾灸可用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱之证,如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等症状以及女性崩漏长久不愈等症状。

5.艾灸还可以应用于外科治疗疮疡初期时的治疗,可以治疗疮疡久溃不能愈合,有促进愈合、生肌长肉的作用。

6.艾灸可以用于治疗气逆上冲的病症,如脚气冲心,肝阳上升之证可以用艾灸涌泉穴治疗

但是如果艾灸不好,艾灸前一定要反复问自己体质是不是适合艾灸,否则将会造成无法补救的损失

艾灸桶的禁忌


艾灸可以说是我国中医文化的一种体现,很多中老年人对此方法十分信赖,身体有疼痛或是不适的情况时就会选择艾灸的方式来改善。艾灸筒是大家常用的一种,但是使用时也要注意艾灸桶的禁忌问题,比如要注意艾灸的温度,还要看是不是有太大的烟,当然最重要的就是要注意穴位的准确。

艾灸筒有哪些注意事项呢

1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3、防火:现*的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

4、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

5、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

6、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

7、注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

艾灸有什么好处?艾灸禁忌人群有哪些?


艾灸有什么好处?艾灸禁忌人群有哪些?我们都知道,艾灸是许多人都非凡喜爱的一种养生方式,也是中医治病的常用手法,但是大多数人对艾灸并不是非凡的了解,今天小编给大家讲讲艾灸有什么好处以及艾灸注重事项有哪些。

艾灸是什么

艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位,通过经络、神经、体液的传导,以激发和调动人体内在的抗病能力,起到扶正祛邪、平稳阴阳、疏通经络。中医认为,人之所以会生病,全是因为人体阴阳失和,经络不通。优质艾条燃烧产生的热量会渗透皮肤深达里层,产生循经感传现象,气血在强大的热流推动下,冲破瘀阻点,使气至病所,从而达到祛病保健的作用。

艾灸的主要原理就是这些了,对于艾灸的好处有哪些,我们一起接着往下看。

艾灸有什么好处

调和气血

气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。

温通经络

经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,亲切肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

调剂阴阳

人体阴阳平稳则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平稳。

扶正祛邪

正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。

艾灸的时候以及艾灸后都需要注重哪些事情呢?小编整理了一些艾灸的注重事项,来了解一下吧。

艾灸注重事项

1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以立刻艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜禁用;身体发炎部位禁灸。

4、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

5、艾灸中假如穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

6、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

7、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以略微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素; 艾灸后不可以立刻洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

艾灸虽好,但并不是适合所有人的,在身体出现哪些疾病以及状况的时候是不可以进行艾灸的呢?

什么人不适合艾灸

1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗;此外,体质虚弱者不宜艾灸过强。

2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤沾染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。

3、孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。

4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。

结语:如果大家平常生活中出现心情不愉快或者感冒等小疾病时,也可以用艾灸进行调理,另外,艾灸还能关心我们增强自身的免疫功能等等,但是要注重艾灸前喝一杯温水。

小儿艾灸的作用和禁忌


在生活中很多人都喜欢艾灸,有些人也会带着自己的孩子一起去做艾灸,对于一些儿童腹泻这种疾病来说,做艾灸是特别有作用的,很多孩子腹泻的时候都会闹肚子,也会发生消化不良的现象,这个时候艾灸一定的穴位能够缓解腹泻,但是对于孩子来说,皮肤比较细嫩,所以不适合艾灸时间过长,很可能会造成艾灸起泡的现象,那么小儿艾灸的作用和禁忌是什么呢?

1、穴位选择上,不需要全身穴位都灸,只需要针对小儿身体的特点,灸几个常用的穴位即可,如肺俞穴、身柱穴、脾俞穴、胃俞穴、神阙穴。另外,要注意艾灸时间不可过长,一般每个穴位每次灸3~5分钟即可。

2、儿童保健艾灸可根据小孩不同的具体情况进行不同的施灸方法,一般要坚持1-6个月,直至儿童健壮为止。

3、儿童皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差,加上小孩好动,不能配合,故在施灸时要格外小心,大人要将自己的手放在小孩施灸部位,以感知小孩灸温的强弱,谨防烫伤。

4、最好在空气流通,清洁干燥的房间中进行。

5、对不会说话的儿童要密切观察,隔姜、蒜灸时,要轻轻移动姜片、蒜片,谨防烫伤。

6、给小儿艾灸时,为避免温度过高,可以边灸边将手置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,避免温度过高烫伤皮肤或温度过低没有效果。

以上就是介绍有关小孩艾灸的作用和禁忌的

艾灸三阴焦的好处是什么?


在现实生活中艾灸是一种比较常见的中医治疗身体疾病的手法,而做艾灸不仅可以治疗身体疾病,而且还可以通过人体的穴位来预防一些身体疾病,对身体非常好,而三阴焦是人体的中药穴位,而经常艾灸三阴焦对身体非常好,可以保护肝脏,同时也可以补气血,延缓人体衰老等作用。

艾灸三阴焦的好处是什么?

三阴焦是指足部的三条阴经中的气血物质在此穴上交会,其中含有脾经的湿热之气,肝经的水湿风气,肾经的寒冷之气,因此,艾灸此穴有调补肝肾气血,疏通经脉,延缓衰老,推迟更年期的功效。

艾灸三阴焦的好处

调理经期异常症状

三阴焦能作用于脾,肾,肝三脏,使脾湿得除,气血转旺,肾气渐充,温煦全身,因此,艾灸三阴焦对于经期提前,咽喉,月经过多或过少,痛经,白带过多,经前综合症症状有很好的调理作用。

保养子宫和卵巢

人体的督脉,任脉,冲脉三条经脉的经气都同起于胞宫,其中任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管,艾灸三阴焦能保养子宫和卵巢,促进任脉,督脉和冲脉畅通,女性只要气血畅通,就会面色红润,睡眠踏实,皮肤也会变得紧致。

排毒养肤

皮肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎等症状皆因体内湿气,浊气,毒素多所致,艾灸三阴焦可以将体内的湿气,浊气,毒素排出体外,使皮肤短时间内恢复健康。

保持血压稳定

三阴焦是一个智能调节穴位,人的血压过高或过低的时候,坚持艾灸三阴焦穴,对调理血压有很好的效果。 三阴焦的具体位置

在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧后缘。 取穴:侧坐垂足,在内踝尖直上4横指处,筋骨内侧面后缘,按压有酸胀感。 艾灸三阴焦主治疾病

主治月经不调,崩漏,痛经,赤白带下,遗精,早泄,阴茎痛,疝气,小便不利,泄泻,呃逆,呕吐,胸腹胀满,腹痛,下肢神经痛等。

艾条悬起灸:以温和灸和雀啄灸为主,每次20-30分钟,每日或隔日1次,至少连续灸一个月。

艾炷直接灸:艾炷如小麦粒,每次灸3壮,1次即可。 三阴焦穴位疗法

按摩:用拇指指腹按揉三阴焦100-200次,以局部有酸胀感为度。 刮痧:用角刮法刮拭三阴焦3-5分钟,以出痧为度。

拔罐:将气罐吸附在三阴焦穴上,留罐5到10分钟,以局部皮肤泛红,充血为度。

眼部艾灸的好处和坏处是什么?


眼部是我们人体比较重要的部位,而现代很多人长期工作或者是看电脑手机就会容易对眼睛产生一定的伤害,也会容易损伤眼角膜等,对眼睛非常不好,而艾灸是一种常见的治疗身体疾病的方式,而用艾灸眼部可以起到明目的作用,同时还可以预防一些眼部疾病,而艾灸是属于中医疗法,对眼部是没有坏处的。

眼部艾灸的好处和坏处

艾灸对身体是没有坏处和副作用的,可以放心使用。

眼部艾灸的好处

1、眼部艾灸的好处有起到养血明目的功效

利用眼部艾灸,就可以更好的帮助我们疏通眼部的经脉气血,保护眼睛和视力,可以起到养血明目的功效。

2、眼部艾灸的好处有恢复视力

用眼过度眼睛干涩,不妨采用艾灸养生疗法。取穴睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。在眼部温灸器内放置专用艾条并点燃,在眼周的穴位来回艾灸,自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。这样可以有效恢复视力的哦。

3、眼部艾灸的好处有能防治多种眼疾

艾灸其实是比较传统的一种中医和治疗方法,因为这种方法可以有效的解决和避免一些副作用问题的发生,所以一般在现在生活当中,艾灸的运用是比较广泛的,而眼部艾灸也是很多人会利用的一种保健眼睛的方法。这样不仅可以恢复视力还可以防治多种眼疾。

眼部艾灸的好处

艾灸的功效有哪些

1、改善体质

无极保养灸对慢性泄泻、皮肤病、哮喘等疾病,可以通过改善体质而达到治疗目的。临床上这类患者坚持做无极保养灸,可以改善症状,治愈的例子也有很多。例如,对于慢性支气管哮喘患者,可以在无极保养灸的基础上加灸肩井、灵台、心俞、膈俞、肾俞穴;对于皮癣患者,在无极保养灸的基础上加灸肩井、肩髃、肝俞、肾俞、大肠俞、大巨、隐白、血海、筑宾穴,效果更佳。如果是做无极保养灸的话不但可以治疗中老年人害怕的高血压,还可以在一定程度上预防中风。而对于那些糖尿病患者,则可以在无极保养灸的基础上,加灸左肝俞、右脾俞、地机穴,效果很好。

2、改善排便习惯

通过动物实验,不断有学者发表关于“灸对肠管运动有影响”的研究结果。虽然尚未清楚其原理,但至少能说明施灸可以改善排便习惯。持续做无极保养灸,经常能见到便秘或泄泻改善的例子。对于泄泻患者,治疗时用无极保养灸加梁丘、左梁门、水分穴;对于便秘患者,在无极保养灸的基础上,加灸肓俞、大肠俞、肾俞穴,效果很好。

3、对消化系统的影响

艾灸的作用在消化系统方面主要是通过改变胃肠活动、消化酶来实现的。在实验中,曾试着对犬的足三里施灸,发现犬的胃肠活动出现兴奋性以及抑制性的改变。因此,艾灸对我们人体的各个分泌腺都具有一定的调整作用。比如对于那些胃液分泌过多者来说,针灸可以抑制他们的胃液分泌。而对于那些胃液少者来说,灸之可促使他们的胃液分泌。另外,艾灸对于胆汁、唾液也具有很不错的调节作用。

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