血精可自愈吗
1、血精可自愈吗
如果只是偶然发生的血精,经检查未发现特异改变,也可能是.性.交过程中,某些组织因急剧充血和机械.性碰撞出现微细小血管破裂出血所致。对这种一过.性.血精就更不必惊慌了,只要暂停房事一二周就能完全恢复。
2、血精辩证要点
本病清虚实血精的病因较多,病机复杂,临床表现又有轻重缓急之不同,可概括为虚实二个方面,注意分清虚实论治,则可执简驭繁。实证多为湿热火毒之邪下扰精室,络破血溢而成,临床以青壮年和血精初期为主。症见发病急,精液多为鲜红色,伴会阴、睾丸、下腹部疼痛,面红目赤,口苦咽干,便干溲赤,舌红,苔黄,脉数。虚证多为脾肾亏虚,气虚不摄,血不归经而成。临床以年老体衰、久病正虚者为主,症见发病较缓,病程较长,精液多为淡红或暗红色,伴会阴睾丸或下腹部隐痛,头晕目眩、心悸、气短、腰酸,脉沉细无力。
3、血精的病机
中医认为血精主要为热扰精室、络破血溢,或脾肾亏虚、气不摄血所致,病变部位主要为下焦精室血络受损。血精的病变部位在下焦精室。无论何种原因造成的精室血络受损均可出现血精。气若失固摄,血溢脉外,精血互结,性交时则血随精泄,亦见血精。其病有虚实之分,实证多为湿热火毒之邪迫血妄行或瘀血阻滞,血不归经。虚证多为脾肾亏虚,气虚不能摄血,血溢脉外。其病机主要为火热迫血,气虚不摄和瘀血阻滞三个方面。
血精中医辨证疗法
湿热下注:症见血精量多,色红或暗红,小便灼热不爽,或伴尿血,腰骶、少腹、会阴部坠痛,恶寒发热,口苦而黏,舌红苔黄腻,脉弦滑数。
治以清热化湿、凉血止血为主,方选四妙丸合小蓟饮子加减。药用苍术10克,黄柏10克,薏苡仁15克,牛膝10克,小蓟15克,生地黄10克,滑石(布包)10克,木通6克,山栀10克,蒲黄(布包)6克,藕节10克。水煎服,每日一剂,连服7天。亦可选用中成药如龙胆泻肝丸、田七片、二至丸等。
阴虚火旺:症见血精鲜红量少,午后潮热,腰酸膝软,头昏耳鸣,心烦盗汗,口干尿黄,舌红苔少,脉象细数。
治以滋阴降火、凉血止血为主,方选二至地黄汤加减。药用女贞子12克,墨旱莲12克,生地黄12克,牡丹皮10克,茯苓12克,泽泻12克,藕节炭12克,知母10克,黄柏6克,白茅根15克。水煎服,每日一剂,连服7天。亦可选用中成药如六味地黄丸、知柏地黄丸、田七片等。
气血两虚:症见血精日久,色淡而稀,面色少华,纳少便溏,小便淡黄,头昏神疲,心悸失眠,舌淡而胖,边有齿印,脉虚数。
治以补益气血、引血归脾为主,方选归脾汤加减。药用党参10克,白术10克,茯神10克,炙甘草3克,黄芪12克,当归10克,广木香6克,阿胶(烊化冲服)12克,五味子3克,血余炭10克,芡实10克。水煎服,每日一剂,连服7天。亦可选用中成药如人参养荣丸、四妙丸、田七片等。
血精的危害大吗
因疾病因素导致的血精却不及时治疗的患者,会导致前列腺炎、精囊炎、尿道炎、附睾炎、精索前列腺结石、尿道膀胱结石。若血精持续存在并不断加剧,则不能排除肿瘤作怪的可能性。血精危害是很大的,个别患者合并全身其他部位的广泛性出血倾向,很可能是全身血液系统出血性疾患,如白血病、血小板减少症。
不小心让手指肿了后,要及时进行处理,否则就有可能引发炎症,甚至化脓,让原本并不是很严重的问题变得复杂。那么手指肿了有脓可以自愈吗?能自愈的可能性并不大,这时候最好去医院找医生进行包扎,需要把脓消除后进行消炎的处理。所以说,如果手指受伤,一定要重视,不要被感染。
脓性指头炎是手指末节掌面的皮下化脓性感染,多由刺伤引起,致病菌多为金黄色葡萄球菌。脓性指头炎可形成压力很高的脓腔,不仅可以引起剧烈的疼痛,还能压迫指骨的滋养血管,引起指骨缺血、坏死,如脓液直接侵及指骨,可引起骨髓炎。
患有脓性指头炎的时候,建议尽量去医院处理,避免诱发骨缺血、坏死、骨髓炎等并发症。脓性指头炎是手指末节掌面的皮下化脓性感染,多由刺伤引起,致病菌多为金黄色葡萄球菌。
患手抬高、制动,充分休息。局部可用热敷或温热水浸浴等物理疗法。给予镇静剂或镇痛药。给予抗生素治疗,一般用青霉素类或其他常用抗生素药物。
指导意见:
我们的手在被东西扎伤后,首先要用清水冲洗受伤的部位,然后挤压自己的患处让它出血,使病菌随血液流出。然后用碘酊涂擦伤口,用消毒敷料包扎,防止伤口污染。当手指有发红、轻微疼痛时可做局部热敷,将手指浸泡在盛有温热水的水杯中,约20分钟左右。如手指压痛明显,疼痛剧烈应及早到医院进行切开引流。虽然手指感染部位脓肿尚未形成,但切开引流可防止指骨缺血性坏死。
大家都知道,人们的皮肤肤质之间的差距是比较大的,有些人的肤质比较差,平时就需要通过很多的护肤品来进行保养,精油就是其中的一种。有些人平时会在皮肤上涂抹精油,促进皮肤对精油的吸收。但是,并不是所有人都可以涂抹精油,有些人就会出现精油中毒的现象。那么,精油中毒症状有哪些呢?
即使一些通常认为相当温和的精油品种,都会对受损皮肤造成不利影响。
人类的皮肤扮演着从物理方面到化学方面屏蔽各种伤害的双重角色,并且减缓其它物质被吸收进入血液的速度。如果皮肤破损或擦伤,各种物质的吸收水平和速度就很难预料,在大多数情况下,会维持远远超过一般水平的吸收量。
这要看具体什么情况了!婴孩、产妇、哺乳期、高血压人群、孕妇、月经周期这阶段的就不能使用精油了!另外精油引起皮肤反应的三种形式: 疼痛: 有少量的精油特别强,会引起皮肤严重疼痛感。包括有山葵,蒜,芥茉等精油,这些精油在芳疗上运用非常少。
还有一些精油用于芳疗按摩时会引起中度疼痛,如肉桂,丁香,茴香,马鞭草。这些精油应该谨慎使用,避免引起疼痛。 敏感: 皮肤敏感意味着皮肤过敏,表现在皮肤发红。如果是使用了基础油的情况下,很少过过敏的。但是,依然有大量关键精油引起皮肤过敏的报道,通过出现呕吐,皮炎,发痒等。
光敏反应: 某些精油用上皮肤后,如果暴露在阳光下,可能会产生光敏反应,即使使用基础油低浓度稀释以后,在阳光下同样会引发这样的问题。刚刚用于皮肤就瀑光在阳光下,光敏反应会更强;使用这类精油后,一般要隔8到12个小时才能瀑光在太阳光下。这类精油大多都是橘类精油,佛手柑精油反应最明显。最好的措施是使用恰当的稀释比例,避免直接受紫外线的照射。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的深色瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。
近些年来食品安全问题越来越被人们重视起来,而且对着人们生活水平的逐渐提高,大家在重视食品安
全问题的时候,对于食材的搭配要求也是越来越严格,西红柿是我们平时很常见的一种食物,西红柿不仅营
养丰富,而且维生素的含量以及各种矿物质的含量都是很高的,但是如果西红柿食用不当是会引起中毒的。
一、这样的西红柿含毒素
青西红柿含番茄碱
西红柿中的番茄红素含量最丰富,具有抗氧化、抗辐射、延缓衰老、增强抵抗力、减少前列腺癌发病几
率的作用。但要注意的是,青西红柿还未熟透,无法发挥番茄红素的作用,营养较差,而且其含有的番茄苷
毒性较明显,人若短时间内摄入大量的番茄碱,可能会出现中毒症状。因此建议挑选新鲜色红、自然成熟的
番茄。有些西红柿根部发青,最好在食用前也处理掉。
茎和叶含配糖生物碱
尽管在许多国家番茄受热捧,但他们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素,但其茎和叶却饱含一种叫做配
糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高,但人工种植的番茄还是多少有一些影响。这种东
西会导致胃功能紊乱和焦虑紧张。茎和叶可以用作烹饪调味品,但必须在食用前去除。这种化学物质的效用
很大,事实上,它往往用来驱虫。
二、空腹吃西红柿易长结石
西红柿中含有较多的鞣酸及果胶,空腹时,它们会在胃酸作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不
能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃结石。小的胃结石最初像杏核一样大,之后会愈积愈大。如果
胃结石无法自然排出,就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐,甚至呕血等症状。
此外,由于西红柿中的鞣酸绝大多数集中在皮上,在西红柿脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,因
此连皮一起吃更易形成结石。胃结石形成的速度与西红柿的进食量、胃酸分泌量和胃蠕动等因素有关,因此
相比偶尔吃一点的人,那些经常带皮生吃,且常空腹吃的人,得胃结石的几率要远远高于其他人。
女人湿毒症状
1、女人湿毒症状之急性湿疹
急性湿疹初期一般是会产生密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱,而且范围越来越大,经常用手抓还会出现溃烂的现象。如果发生感染,炎症更加明显,可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。身体的很多部位都会产生湿毒症状。急性湿疹初期一般是会产生密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱。
2、女人湿毒症状之亚急性湿疹
急性湿疹炎症减轻后,皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主,溃烂的情况减轻,但是还是会瘙痒。
3、女人湿毒症状之慢性湿疹
常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。多数是患处皮肤增厚、浸润,棕红色或色素沉着,表面粗糙,覆鳞屑,或因抓破而结痂。总是会感到瘙痒。多出现于小腿、手、足、肘窝、腘窝、等部位。
4、女人湿毒症状之会出现口臭
口臭是口内出现污秽的气息,这往往是由于肺、脾、胃等部位积存了太多的湿毒造成的,这些东西长期淤积在人体之内时间长了就可能会导致人体出现一系列的症状,比如口腔疾病、口腔溃疡,龋齿或者是消化系统出现疾病,从而导致了口气不清爽,甚至是口臭的发生。
5、女人湿毒症状之身体感觉到困乏
毒素一旦在人体内堆积就会导致人体的各个器官的功能受到影响而减弱,人体的功能一旦出现了失调就会导致原本能够供给的营养和氧气都出现减少,于是人体就会总是感觉到非常疲惫,总是觉得无精打采的。
女性湿毒怎么办
1、饮食清淡、避开生冷食物
肠胃系统关系到营养及水分代谢,所以要适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或是凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性。
2、谷物粗粮为主食,防湿邪
我们的生活离不开大米和小麦,其是我们每顿餐的主食,是重要的传统食粮。我们在吃多了大鱼大肉之后不妨吃一些五谷杂粮,为身体注入更多的营养。五谷杂粮不仅具有很好的养生功效,还能排毒养颜、防湿邪。粗粮主要包括:玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。
3、避开环境的湿气
我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。
女性湿毒吃什么好
1、玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
2、田螺
有清热利湿、通便解毒的功效,适用于目赤肿痛、湿热黄疸、热结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症。
3、苡仁
有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
4、扁豆
具有健脾和中,消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
5、冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
6、鲍鱼
具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效,适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障,以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
7、水芹
有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
甲醛是一种化学物质,它具有一定的毒性,对人体的健康有一定的破坏影响,长期生活在甲醛丰富的环境当中容易诱发严重血液系统疾病,危害人们的生命安全。而甲醛在生活中几乎无处不在,不少人都患有轻度的甲醛中毒症状,下面就来看看甲醛轻度中毒症状有哪些呢?
轻度中毒症状
当患者出现轻度中毒时,具体表现为眼结膜充血、讲话沙哑,呼吸困难,呼吸声音比平时要来得大声。轻度甲醛中毒症状的另一个具体表现为一至二度的喉咙水肿。眼部会明显的感觉有刺激症状。通过拍X光会发现肺部的纹理开始变多变粗的症状,在医学上的表现来说是急性支气管炎的典型症状。
室内甲醛浓度不一,中毒症状也不一样
中毒的症状不一主要是由室内的甲醛浓度决定的,空气中的甲醛浓度含量不同会引起不同的症状。
1.当每立方米空气中的甲醛达到30mg/m3时,会直接中毒身亡。
2.当每立方米空气中的甲醛达到0.6mg/m3时,人体会出现咽喉疼痛有明显的不适感。当浓度高于这个数值时症状会更为明显,表现为胸闷、恶心、咳嗽、呕吐。严重时出现气喘以及肺水肿等问题。
3.当每立方米空气中的甲醛达到0.5mg/m3时,眼睛明显有刺激感,会出现流泪症状。
4.当每立方米空气中的甲醛达到0.1mg/m3时,空气有明显的异味感,进入时会有明显的不适感。
5.当每立方米空气中的甲醛达到0.06-0.07mg/m3时,儿童就会发生轻微气喘。
甲醛中毒怎么办
1.对于轻度中毒者,建议马上离开含有甲醛的环境,换掉有污染的衣物。及时用大量的清水全身冲洗。并使用肥皂水或2%碳酸氢钠溶液清洗。如不慎入眼,使用大量清水进行冲洗。
2.对于中度中毒者,让其吸入0.1%的淡氨水。想快速除去因中毒产生的喉咙水肿、肺水中,建议在治疗早期时让其短程使用足量的糖皮质激素。
宝宝湿疹就是平常说的过敏性皮肤病, 主要是对吃的东西或接触物过敏所致的变态反应性皮肤病,也有可能是遗传性过敏皮肤病。, 2-3个月的小婴儿比较容易发作,尤其是在冬春季节。但是随着宝宝身体的成长,自身免疫系统的不断完善,很多湿疹症状会随着年纪的增长而逐渐康复,那究竟要多大的时候才能完全康复呢。
一般情况下,宝宝只是偶发性的急性湿疹的话,随着时间的推移,宝宝不断地吸收营养强壮起来之后,对外界环境的刺激能够有一定的抵抗能力,湿疹就不容易再复发了,大概2、3岁的宝宝可以不再为湿疹过分的担心。
如果因为在宝宝急性湿疹期间没有认真护理的话,引发了亚急性湿疹或慢性湿疹,痊愈的可能性就会变得非常低,可能会伴随宝宝终身。因为平时一定要注意宝宝日常的穿着和饮食,要保持皮肤的清洁,穿宽松的纯棉衣物,坚持温水洗浴,避免食用碱性强的洗浴用品,选择低敏或抗敏制剂护肤。让宝宝多到户外活动,避免紫外线的直晒,增强自己的免疫力。
如果是因父母双方中的一方曾患有过敏性疾病,或曾得过湿疹,那么宝宝的湿疹有可能是遗传性,一定要检查清楚过敏源,在日常生活中尽量避免接触。
抽动症的发病率是比较高的,对于孩子而言,影响也是不容忽视的。当然,也有的家长认为轻微的抽动症是可以自愈的。其实,单单只靠孩子就想让抽动症自愈,是一间不大可能的事情,如果任之发展,甚至还有可能会演变成严重的抽动症。下面,就给大家带来了小儿抽动症的相关知识!
一、儿童抽动症是怎么回事
造成惯性抽动的原因较多。有的起始时,由于某些部位的不适感,产生保护性或习惯性的动作而固定下来,如眨眼动作,可因眼结膜炎或异物进眼引起;皱眉、皱额可因戴帽过小或眼镜架不适合引起;摇头或扭颈,可因衣领过紧等引起。以上原因去除后,动作本身虽已失去合理性,可是由于在大脑皮层已形成了惰性兴奋灶,因而可反复出现抽动动作。此外模仿别人的类似动作、心理刺激和躯体性疾病,也可以诱发本病。常见的心理刺激因素有:
1、受惊吓,如突然受到狗的袭击,过马路时几乎被车压伤等。
2、慢性焦虑不快,如父母不和,父母长期生病,母亲又生了孩子,分散了对患儿的宠爱等。常见的躯体因素有:急性扁桃体炎、上呼吸道感染等以及其他急性病症。
3、严重感冒也可诱发抽动症。
二、抽动症能自愈吗?
抽动症有自愈的倾向,但自愈率极低,只有5%左右,大部分抽动症患者随着病情时间的增长而症状变得更加严重,并且病程越长,治疗越困难。
由于抽动症一般在儿童时期发病,根据临床情况来看,多在6-12岁之间发病,如果不治疗,等待到青春期成人后自愈,一般需要10年左右的时间,而在这漫长的10年间,抽动症不仅影响孩子的学习成绩,导致学习成绩下降而影响升学就业,还常给患儿带来心理上的伤害,患儿容易受到周围人员的排斥、疏远、嘲讽鄙视,从而产生自卑、焦虑、抑郁等不健康心理,严重的患者有可能发生自残行为,或者对他人敌视,产生报复违法行为,对今后的人生发展极为不利。
而到了成年,如果抽动症不能自愈,再行治疗的话,由于病程时间长,往往要花费更多的时间和金钱,那么,带给患儿和家庭的是多方面的伤害。所以我建议您要及时带孩子到专科医院进行治疗的。
三、儿童抽动症的危害
1、注意力不集中:抽动症往往会导致孩子注意力不集中,无法认真学习,导致孩子学习成绩下降,而且注意力不集中孩子容易发生意外,所以需要家长的时刻照顾。
2、抽动症孩子交际范围小:患儿一般都会因为一些动作或声音遭到其他同龄儿童的嘲笑,所以大多都是有自卑、胆怯、缺乏自信的心理。严重影响孩子的交际范围,使孩子的交际范围大大缩小,不利孩子以后的发展。
3、抽动症的症状表现异于常人:因此抽动症孩子经常被同伴嘲笑奚落,令患儿生活在极度自卑之中,性格孤僻自闭或者脾气暴躁,发生心理障碍,形成不健全人格,有的孩子会继发精神类疾病,有的孩子会打架斗殴、产生报复仇视社会的心理,走向犯罪的深渊。
4、病情加重:抽动症如不及时治疗,会逐渐从一些比较不明显的症状演变成为更为严重的表现。比如踢腿、甩手等等,会对其他人造成伤害的动作行为。
尿毒症首先它不是一个独立的疾病,很多人认为它是一个疾病,其实不是,它是各种晚期肾病所共有的一个临床综合征,发生在慢性肾功能衰竭的终末阶段。在尿毒症的早期,症状常常不明显,很多人都会忽视它。
首先尿毒症会有乏力、困倦的表现,四肢常常感到无力感,很多人会认为这是由于工作的原因。随后身体会有浮肿的表现,早期的时候会在眼睑部位和脚踝部位较为明显,多是因为肾脏的滤过功能下降的原因。
尿毒症的患者面色也有出现泛黄的表现,早期还会有消化系统的改变,比如食欲不振、消化不良等,如果病情加重,还会发生恶心、呕吐、大便次数增多的现象,这时病情往往已经较为严重了。
尿量改变也是尿毒症的症状之一,患者的尿量会逐渐的减少。尿毒症还会有皮肤异常的表现,身体会变得易出血,多与红细胞生成速度减少有关,同时还会有皮肤瘙痒的感觉,皮肤是干燥的,可能是体内的一些毒素刺激而导致的。
尿毒症常常会伴有高血压的存在,因为当肾脏受损时,就会分泌出一些使血压升高的物质,所以尿毒症的病人多少会有不同程度的高血压,导致凝血功能也受到影响。
敌敌畏是我们生活中比较常用的一种驱虫药物,这种药物的毒性是非常强的,即使是驱虫也需要稀释才能够使用,而且有一些人的皮肤会比较敏感,在使用这种药物的时候很可能就会导致皮肤中毒而出现过敏的反应,大多数人闻到他的味道也会感觉到鼻子不舒服,那么敌敌畏皮肤中毒有什么症状呢?
皮肤黏膜吸收中毒者应立即脱离现场,脱去污染衣服,用肥皂水反复清洗污染皮肤、头发和指甲缝隙部位,禁用热水或酒精擦洗,以防皮肤血管扩张促进毒物吸收。眼部污染可用2%碳酸氢钠溶液、生理盐水或清水连续冲洗。
1.喷洒农药时要穿质厚的长袖上衣及长裤,扎紧袖口、裤管,戴口罩、手套。如衣服被污染要及时更换并清洗皮肤。
2.凡接触农药的器物均需用清水反复冲洗。盛过农药的容器绝不能再盛食物。接触农药过程中出现头晕、胸闷、流涎、恶心、呕吐等有机磷中毒先兆时应立即就医。应用解毒药物。抗胆碱药和胆碱醣酶复能剂。
敌敌畏皮肤中毒症状?
症状之一:出现呼吸困难,需要及时吸氧,大量出汗,及时喝淡盐水,肌肉抽搐可肌肉注射安定。及时清理口鼻分泌物,保持呼吸道通畅。病情好转以后,可逐渐减量和延长用药间隔时间。
症状之二:皮肤接触中毒发病时间较为缓慢,但可表现吸收后的严重症状。本类农药中毒早期或轻症可出现头晕、头痛、恶心、呕吐、流涎、多汗、视物模糊、乏力等。病情较重者除上述症状外,并有瞳孔缩小,肌肉震颤,流泪,支气管分泌物增多,肺部有干、湿罗音和哮鸣音,腹痛、腹泻,意识恍惚,行路蹒跚,心动过缓,发热,寒战等。
症状之三:重症病例常有心动过速、房室传导阻滞、心房颤动等心律异常,血压升高或下降,发绀,呼吸困难,口、鼻冒沫甚至带有血液(肺水肿),惊厥,昏迷,大、小便失禁或尿潴留,四肢瘫痪、反射消失等,可因呼吸麻痹或伴循环衰竭而死亡。
注意事项
总之,敌敌畏最好不要随便放在家里。如果家里有小孩子,必然放在一个孩子找不到的地方,如果万一发现某人误服了敌敌畏,第一时间送医院洗胃,也不要随便把敌敌畏放在外面,避免一些动物接触了。
饮食养生
运动养生