脖子后边的肉很厚
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。科学的养生保健是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“脖子后边的肉很厚”，供您参考，希望能够帮助到大家。
由于不良的生活习惯，很多人都存 在过于肥胖，或者身体的某些部位过于肥胖。脖子后边的肉非常厚。其实这并不是肥胖，其实是因为长时间保持不健康的坐姿而引起的。那么脖子后边的肉是怎么回事呢？如果出现此种情况，应该注意哪些问题呢？怎么样才能减掉脖子后边的肉呢？
脖子后面长小肉疙
脖子上长出肉疙瘩， 一般为淋巴结炎引起的淋巴结肿大症状。 淋巴结疼病症是淋巴结炎 的症状，医学上称为淋巴结肿大症状，有的慢性病症脖子上的疙瘩会持续几年 甚至几十年 不会消去， 如何得不到有效的治疗和控制， 疙瘩淋巴结部位还可能会引发附近的淋巴结肿大， 还可能会恶化为淋巴瘤等病症。
内分泌失调
人体内分泌失调能引起皮肤长疙瘩、痘痘等症状，对于这种情况应合理安排饮食，多吃蔬菜
生活不规律
生活节奏不规律，睡眠不足、肠胃不好、便秘等情况也能引起皮肤长肉疙瘩，对于这种情况建议合理安排生活节奏，适量运动及相应的药物调理。
皮肤炎症
如果脖子上长小肉疙瘩的时候会出现痒的想象，那么应该考虑是出现了毛囊炎或皮脂腺发炎，这种情况应在日常生活中采取低脂饮食，不要食用辛辣刺激食物，对于小肉疙瘩不要挤压、挖掐、勤清洗及涂抹红霉素软膏等消炎药品。
皮赘
皮赘也叫软垂疣，是一种常见的皮肤增生物，可以演化成永久的增生，本身具有家族性及年龄化多见于老年人，不痛不痒，一般治疗采用激光或电离子、冷冻治疗等方法。
水果，少吃油腻及刺激性食物，保持开朗心情，逐步调理。
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肩膀两边肉很厚会给人很粗糙的感觉，即我们所说的“虎背雄腰”，在以瘦为美的今天，这绝对不是什么好信息，特别是对于爱美的女性而言，如果肩膀两边肉很厚可是要想办法减肥的。那么这一部分的肉肉应该如何去除呢？下面就和大家一起分享几个有助于去掉肩膀两边肉的方法吧。
整体肥胖导致的肩膀肥厚：
有些朋友的肩厚是由肥胖造成的。
解决方案：
此类朋友只有坚持减肥即可，减肥成功，肩部的肉肉也就自然甩掉啦。
局部性肥胖导致的肩膀肥厚：
有些朋友本身并不胖，但是手臂、背部的肉多，连带着就造成了肩膀厚。
解决方案：
①做瑜伽、举哑铃——可减掉手臂、背部的赘肉，连带着肩膀上的肉也会相应地减掉。
②想要瘦背可适当食用葡萄柚。
背部有赘肉大多是因为体内血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此可适当食用葡萄 柚。它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其 不再轻易地转化成脂肪。
圆肩驼背”导致的肩膀肥厚：
有些朋友之所以看起来肩厚，是由驼背造成的。由下图可以明显地看出来，圆肩驼背会让自己的肩膀看起来更圆厚一些。
解决方案：
①平时要养成好习惯，要抬头挺胸。
②可做靠墙站立动作，努力让自己的后脑和肩膀紧贴在墙面。
③必要的话可以戴一些纠正驼背的辅助工具。
天生长得壮实：
有些朋友之所以肩厚完全是取决于先天因素，爹妈给的东西是木有办法改变的啦。但我们还是可以适当地扬长避短的。
解决方案：
这些朋友们可以通过一些小技巧让自己的肩膀从视觉上看起来薄一些。
①留长发。
肩膀厚的朋友们最好就不要留短发了，短发会让自己的后背与肩膀清晰地暴露出来。而长发可以相对地遮掩住自己的后背与肩膀。
②穿显瘦的衣服，把自己的肥厚肩膀遮一遮。
如果是进行过减肥的人就会发现人肚子上和腿上的赘肉是最容易减掉的，而身体上其他部位的赘肉非常不容易减掉。而当一个人脖子后背上存在过多赘肉的话，容易让人看起来背很厚和虎背熊腰，穿什么衣服都不太好看，所以这时候学习减掉脖子后背上赘肉的方法也是十分有必要的。
正坐后仰：正坐在地板或比较硬的床上，身体挺直，双手向后延伸，利用身体的力量将上半身向后仰，此时双手需支撑在地板或床上，向后仰到极限时保持此姿势片刻，再缓慢的恢复原来的姿势，反复练习此运动可以起到瘦颈部及背部赘肉的目的，更能提升气质，每天锻炼15-20分钟即可。
双臂向后高抬：将身体保持垂直状态，双臂背于背后，呈屈肘状，然后将双手并拢之间向上，双臂用力缓慢抬起，此时双肩向后微张，伸展到极限时保持动作此动作15秒左右的时间，反复练习不仅能让颈部和背部的肌肉得到锻炼，还可以让线条变得更加撩人，长期坚持更可以提升气质。
平躺双臂交叉：平躺在地板上，双手自然放于身体两侧，双腿并拢并甚至，将双臂向上抬起，达到极限时，用手臂的力量在空中交叉向下压，片刻后恢复原来的姿势，如此反复练习20组，此方法不仅能锻炼颈部和背部，同时还能加快脂肪燃烧，最终起到瘦颈部和背部的目的。
怎样瘦颈部到背部的肉相信大家已经清楚了，简单来说，只要是运动都可以达到瘦颈部和后背的目的，问题只是实行者是否能坚持下来，所以，寻找一种适合自己的方式并长期坚持，这样才能让您拥有更完美的身材，并提升自身气质，希望上述内容对您有所帮助。
修长的脖颈有效决定了一个人的气质与否，就算一个人的脖颈不够修长，也不应该存在过多的赘肉，如果脖子上的赘肉过多的话，会让一个人的脸看起来大了一圈。但是现代社会低头族越来越多，导致了不少人脖子上的赘肉也是越来越多。所以当意识到自己脖子上赘肉好多的时候，应当如何减掉呢？
1.下压头(颈屈伸)
两腿自然站立并且和肩膀同样的宽度，挺起胸部，抬起头，两只手交叉抱住头部，然后我们用力压头，这个时候颈部反着来，同时的压力反作用下，就可以帮助我们很好的做头部运动，每次重复3到5次，就有明显的效果。
2.侧压头(颈侧屈伸)
两腿自然站立并且和肩膀同样的宽度，挺起胸部，抬起头，先用右手从头顶钩住头部左耳上部。用力向下压，压到右肩，暂停。然后慢慢地把头转向左边，而右手的反应，到左边的头部。双手交替。
3、俯卧颈上举
俯卧在长凳上，头部露出在凳子外面，两手托杠铃放在头后，头下垂使颈部放松。然后颈部用力把头部向上抬，直到最高点，稍停。慢慢还原。
4、帮助放松颈肩肌肉
盘腿放松坐于地面，一定要腰背自然直立，双手放在膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起，颈部下缩，感觉到露出锁骨，保持5秒后，呼气，缓缓将肩膀下沉，挺直颈部。
5、活化颈椎
保持盘腿坐姿，双手合十放在胸前，吸气，然后慢慢向后仰头，直到颈部线条向后，并且尽量延伸，保持5秒后，呼气，慢慢向前垂头，闭上双眼。
这就是今天我们为大家介绍的有关减掉肩颈脂肪的几个动作，现在大家都了解了吧，那么我们就开始行动起来，把这个运用在我们日常的生活中，相信很快你就可以拥有迷人的锁骨，向一个高傲的丹顶鹤，展现自己迷人的姿态了，这些动作我们平时都还可以做的哦。不但对健美有作用，还可以帮助头部很好的锻炼，让头部的血液得到更好的循环。
随着夏季的到来，大家的穿着也会变的越来越凉爽，这个时候就可以看出只有身材好的人群才可以更具有吸引力，人体的颈部是容易积累脂肪的，脂肪的数量达到一定程度，就会形成双下巴，而且还会让肩膀上的脂肪变多，这样的情况是严重影响大家穿衣效果的，那么怎样瘦脖子肩膀的肉呢?
第一，怎样瘦脖子肩膀的肉呢?下压头(颈屈伸)、两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。
第二，侧压头(颈侧屈伸)。两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，先用右手从头顶钩住头部左耳上部。右手用力将头向右下方压，同时颈部施加向左的反作用力，压至右肩上部，稍停。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍左偏为止。两手交替做。活化颈椎。保持盘腿坐姿，双手合十置于胸前，吸气，慢慢向后仰头，感觉到颈部线条向后的尽量延伸，保持5秒后，呼气，慢慢向前垂头，闭上双眼。
怎样瘦脖子肩膀的肉呢?俯卧颈上举。俯卧在长凳上，头部露出凳端。两手托一杠铃片轻轻置于脑后，头下垂使颈部放松。然后颈部用力将头向上抬起，至最高点，稍停。慢慢还原。帮助放松颈肩肌肉。盘腿放松坐于地面，注意腰背自然直立，双手置于膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起，颈部下缩，感觉到露出锁骨，保持5秒后，呼气，缓缓将肩膀下沉，挺直颈部。
腰背熊腰这个词形容男性是不错的，但如果一个女性也有着厚厚背就惨了，给人的印象也会不好，那么背部很厚怎么减_背部太厚怎么减好呢？想要减掉背部的赘肉，就应做一些有针对性的训练，当然这个训练不能盲目去做，最好去健身房找专业的教练学习，或者通过网络视频进行练习。
虎背熊腰真的毁身材!
同样是吊带衫，为什么别人穿出了性感甜美风，而你却穿出了虎背熊腰风?关键是背太厚啊!骨感纤瘦的美背不仅让身材看上去更完美，还会给人娇小可人的感觉。要是背又厚，肉又多…不仅显胖更显得整个人壮硕无比!
后背肉太厚怎么减?
1.爬行瘦背
爬行真的瘦背超级有效!爬行可以有效锻炼到背部肌肉，长期坚持爬行，可以让脊椎更有利，背部线条更完美。这招尤其适合背厚，颈椎压力过大的人。动作简单有效，想象一下婴儿是怎样爬行的，跟着学起来吧。
2.每日扩胸
背部厚的人，一般肩膀处也堆积了不少赘肉，而扩胸运动可以有效运动到肩膀与后背这两个部位。扩胸运动对防止背部赘肉堆积和拉伸肩膀和背部肌肉有很好的效果，关键是还有挺胸塑胸的功效，真是一举三得。
3.哑铃瘦背
背部平时是很难运动到的，想要紧致背部线条，必要的力量训练少不了。可以借助哑铃来达到瘦背的目的，双手握住哑铃，向上做推举运动，注意不要使用手腕处的力量。哑铃的重量根据个人情况来选择，也可以用装满水的矿泉水瓶来代替。
4.划桨运动
模仿划桨的动作，在家中进行瘦背训练，建议边放音乐变进行。注意调整动作的频率，感受到整个肩膀和背部用力，做完划桨练习后，再来些大幅度的转体动作来强化背部的深层肌肉。
对于女性来说，脖子是凸显一个人气质的地方，白皙无暇以及粗细程度恰当的脖子对于一个女性来说是非常重要的，好的脖子是会给女性加分的，但是平时我们是很容易忽视对脖子的保养，导致很多人脖子上的肉是非常多的，这样是会严重影响一个人的形象的，那怎样减脖子后面的肉？
怎样减脖子后面的肉？
颈部很容易积存多余的脂肪，出现双下巴，或在脖子周围形成难看的肉褶，使人显得笨拙和苍老；骨瘦如柴的人颈部干瘪，胸上部的锁骨突出，看上去确实有点可怜。如果颈部不美，你不仅要常穿高领上衣，即使戴上漂亮的项链也光泽不显。颈部肌肉分布多而密，主要有浅层的颈阔肌、胸锁乳突肌、舌骨上下肌群和深层的头前直肌、头侧直肌、头长肌、三斜角肌等。颈部的健美运动对人生命活力起着积极的作用，它能够促进头部血液畅通，对大脑和头发很有益处。从美观的角度考虑，颈部肌肉不要求练的很发达，以活动自如，不臃不瘦为易。
1.下压头（颈屈伸）
两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。
2.侧压头（颈侧屈伸）
两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，先用右手从头顶钩住头部左耳上部。右手用力将头向右下方压，同时颈部施加向左的反作用力，压至右肩上部，稍停。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍左偏为止。两手交替做。
3、俯卧颈上举
俯卧在长凳上，头部露出凳端。两手托一杠铃片轻轻置于脑后，头下垂使颈部放松。然后颈部用力将头向上抬起，至最高点，稍停。慢慢还原。
如何减脖子上的肉
4、帮助放松颈肩肌肉
盘腿放松坐于地面，注意腰背自然直立，双手置于膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起，颈部下缩，感觉到露出锁骨，保持5秒后，呼气，缓缓将肩膀下沉，挺直颈部。
5、活化颈椎
保持盘腿坐姿，双手合十置于胸前，吸气，慢慢向后仰头，感觉到颈部线条向后的尽量延伸，保持5秒后，呼气，慢慢向前垂头，闭上双眼。
颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。一年一岁，颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。当务之急是要赶快进行颈部练习和保养。
颈部保养
记得每天晚间的护肤步骤后，给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20～30下，直至乳液完全被吸收。给颈部打圈：颈部的皮肤是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。
灰指甲是指甲的表面已经开始不再平滑，出现一些关于指甲的疾病，比如说有的人会出现指甲增厚或指甲病变，指甲里面出现发黑的颜色，灰指甲需要不断的去消减，这样才能把增厚的灰指甲削掉一半，那灰指甲应该如何处理呢。
灰指甲是由病原真菌的微生物感染引起的，多由脚气蔓延引起，灰指甲最初甲颜色和形态异常，多呈灰白色，且失去光泽。一般以1-2个指（趾）甲开始发病。由趾甲的末端或两侧开始，然后向根部蔓延，之后指甲尖及周围变白、趾甲前端表层与底层分离、中层愈来愈厚，甲身很脆如粉状掉下来，随后逐渐变形、变黄啡色及没有光泽，最后整块脚甲被侵蚀，脱离肌肉而翘起来，严重时脚甲甚至会脱落。
灰指甲到底治疗的好吗？
市面上治疗灰指甲的方法很多，比如口服抗真菌药物、外用单品涂抹剂、手术拔甲等，这些都是很常见的方法。但是都有一些弊端，而且治标不治本，治疗效果不明显。灰指甲是一直传染性疾病，不仅严重影响了受的美观，还给生活带来了许许多多的不便，灰指甲应该及时治疗。
得了灰指甲之后，应该怎么治疗呢？
1、封包削法。将汉肤特康软膏涂于患甲上封包起来，待软化后削治。对已被真菌侵犯的变形、增厚的甲板予以削法，即去除增厚的、松脆的、凹凸不平的或有灰白色斑点的甲板，以得抗真菌药物直接发挥作用。此法一般无出血，不易感染，也很少引起疾病，无副作用，在短期内可将残存在甲床上的甲屑削治干净，这也是一种灰指甲的治疗方法。
2、口服药物。这是最简单的灰指甲的治疗。单纯服用抗真菌药物，如灰黄霉素、伊曲康唑、特比萘芬（兰霉舒）、氟康唑等，有显著疗效，且方便。但口服这类芗必须达到真菌所寄生的病甲处，才能发挥抗菌作用，因此，用药时间较长，指甲癣需服用3个月，趾甲癣需6个月左右。口服药物进行灰指甲的治疗均有副作用，儿童慎用，孕妇、肝功能异常者禁用。
3、剥脱法。可与局部和系统疗法联合应用，分为化学法和外科法，前者主要应用尿素软膏，也有人应用二氧化碳激光治疗，烧灼剥脱甲板，在甲床愈合后，外用抗真菌剂。或者在甲板上打多个触及角化过度组织的洞，再涂以外用药。
4、外科拔甲。这是常见的灰指甲的治疗方法。在局部麻醉下，将患甲拔除。这种方法疗效快，但创面大，易出血或引起感染。手术一般会感觉疼痛，效果有时也不尽人意。心脏病、高血压、糖尿病等患者，不宜手术进行灰指甲的治疗。
脖子上长很多肉疣是日常生活中非常常见的一种病症，不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。在发现有相关症状出现时，需要及时就医治疗，以早日恢复健康。
1初步诊断可能是扁平疣。扁平疣是生活中常发生的一种病毒性皮肤病,它是因人体受到乳头状瘤病毒感染而导致的，并且具有一定的传染性，给患者的生活中造成了很大影响。扁平疣，好发人体的脸部、颈部、手背等暴露部位，表现为分散分布、质地柔软、顶端光滑、绿豆大小、呈淡褐色或肤色的高于皮肤表面的扁平状丘疹。扁平疣主要是通过直接接触传染给他人的，但也可通过间接接触传染给他人。
2在生活中，扁平疣最多的还是自身传染，当扁平疣患者用手搔抓过疣体后，新的疣体就会沿着抓痕分布排列在皮肤上，还有，身体免疫力较低的人比正常人更容易被传染。
3扁平疣的常规治疗方法有以下几种：1、纯中药：扁平疣的疗效是比较缓慢的，需到正规医院由皮肤科专家全面技术指导用药，用药时间一般会比较的长，用药过程中还会有一定的疼痛，费用较贵，但相对安全。可以在专家亲自操作下采用该方法治疗，但治愈率相对较低。2、注射激素转移因子。西医治疗扁平疣治疗方法主要注射转移因子等激素来提高人体的免役功能。由于这一种间接性治疗不是直接能杀灭扁平疣病毒，所以治愈率相对也很低，特别是对一些年龄偏高的人。3、采用激光铲除的方法。由于扁平疣病毒是在表皮的下面，在进行治疗的过程中，激光只能铲除表面的扁平疣颗粒，而皮下的病毒没有彻底的铲除，所以不可能起到根本的治疗作用，即使当时铲除了，往往过了几个月扁平疣还会重新发出来
纹身在近些年是很受年轻人的喜爱的，很多人平时都有纹身的习惯，给自己的身体纹上自己的喜欢的图案，不仅时尚，而且还特别的好看，一般纹过身的人都知道，纹身之后是会结痂的，纹身后结痂是正常现象，纹身结痂大家最好不要太过担心，等到结痂掉了之后，就汇好了，大家需要耐心等待。
中国十大不能纹的纹身
佛祖、菩萨：菩萨佛祖也是属于保佑之神，讲究一个“抱”。虽然是抱，但是忌讳文前胸。必须文在干净的地方，否则就是大不敬。五官要清楚，面带慈祥。
虎：说法很多。上山虎、下山虎都有自己的讲究。上山虎代表收山、金盆洗手之意;下山虎代表准备闯荡江湖，扬名立万。多以监狱释放犯较多。而且文虎要求膘肥体壮，一个人纹了一只瘦虎，纹动物讲究个型，饿虎只能是招灾。
龙：讲究最多的一个，道上混的人，多以龙为首选。讲究的是一个“降”字。所谓命硬。文龙基本上都是求财。分云中龙(老大)、过江(肩)龙(创业)、盘龙(守业)等。但是很多人不注意的就是文龙的时候露出几只爪子，爪子是几个指头的。文龙忌讳五、三爪龙，应以四爪(四指)为优。位置多以肩膀上身为佳。一个人只能文一条龙。目前为止没见过文两条以上的能活过四十。
死神、夜叉等瞑神：讲究的就是一个“镇”，镇不住那就不多说了。建议，少的瑟，二般人都镇不住。
汉字：文再多也没事，没什么讲究
狼、狗：强烈建议不纹，本身带有凶险之含义。
蝎子：毒物也。虽然有避邪免恶之说，据说不灵
说说纹身的原理.纹身是有讲究的,就是按照自己的五行来选择相生相克的物种来纹,一般的来说,,正统纹身中,最不好纹的是关公和邪龙,,这2个东西比较邪行.一般的人抗不起来,所谓的抗不起来,也就是命里相克,纹了不但不会带来好运,还会倒霉,严重的有血光之灾.纹身不能胡乱纹,有些东西,你命里抗不起来,纹了就等着倒霉行了..中国的古文化博大精深,很多东西到现在用科学的说法也解释不了,纹身这个东西其实是在周易使用过的一个小旁门演变出来的,具体原理不详,但我知道这个东西邪行..至于什么样的人该纹什么样的东西,那得细算。
青龙----
阳性,适合阴气重的人纹,上了色的青龙就是开翼,如果能抗的动的话,不怕任何邪行东西--也就是脏东西.如果有人开通灵阵咒你的话,要是你的青龙纹的够正统,颜色上的够正,开阵的人搞不好不但咒不了你,自己会内伤..别以为阴气重是件好事,虽然有时候具备通灵的能力,可以偶尔看到一些常人看不到的东西,但你看到的同时,对自身的耗损是很大的,年轻的时候看不出来,老了就会比别人得更过的病.很多人以自己阴气重自豪,其实都是些S,B..他们不懂周易的旁支...青龙还不算邪行,有的时候有些毛头小孩什么都不懂就纹了,虽然克的是自己,但克的不严重。
热水壶是大家平日里经常用的工具，由于电热水壶烧水又快又方便，因此很多人都喜欢用热水壶烧水，但是热水壶用久了后会热水壶内部滋生一层厚厚的壶锈。热水壶的壶锈很厚的话不仅会影响热水壶烧水的效率，而且烧出来的水还会危害人体健康。那么壶锈很厚该怎么去除呢？
一、醋除水垢
这个方法是最简单也是最实用的方法，大家都知道水垢的主要成分是碳酸钙等碳酸盐，醋里面的醋酸会与其发生反应，产生溶于水的物质矿物质和二氧化碳气体，一般超市都能买到白醋，放入水壶刻度的10％的白醋， 然后加满水，烧开放置一小时左右，然后刷洗就可以了，陈醋也可以，但陈醋的效果没有白醋的好。
二、水壶煮山芋除垢
在新水壶内，放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。但要注意水壶煮山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用。对于已积满了水垢的旧水壶，用以上方法煮一二次后，不仅原来的水垢会逐渐脱落，并能起到防止再积水垢的作用。
三、小苏打除水垢
一般电水壶加热盘都是铝制的，在电热水壶烧水时，很容易形成水垢，一般我们可以放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。或者也可倒入浓度为1%的小苏打水500克左右，轻轻摇涮，水垢即可除掉。
四、煮鸡蛋除水垢
一般电热水壶，用久了积垢坚硬难除，如用它煮上两次鸡蛋，会收到理想的效果，把两个鸡蛋壳稍微弄碎，装进瓶中，再装入半壶水，用搅拌器或者调羹搅拌，然后煮沸，放置半小时左右，倒出蛋壳，再用清水涮洗两遍即可。
五、土豆皮除水垢
将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右即可除去。
六、漂白液除水垢
可以去超市买一些漂白液回来，放入2-3小匙漂白液，加少量水冲洗一、二遍便可，会洗的非常的干净的。
七、磁化
在壶中放一块磁铁，不仅不积垢，煮开的水被磁化，还具有防治便秘、咽喉炎作用。
饮食养生
运动养生
