膝盖旁边筋痛怎么回事
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。科学的养生保健是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“膝盖旁边筋痛怎么回事”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
膝盖旁边出现筋骨一样的疼痛感，是由于平时经常活动，加上走路会对膝盖造成很大的压力，逐渐会导致膝盖骨出现疼痛，严重的会形成骨刺，甚至影响到正常的活动留下祸根，给人们造成极大的影响，特别是老年人需要小心谨慎。
膝关节疼痛的病因？
骨关节炎
中老年人常出现膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛等不适，在休息后缓解。如果拍片子发现关节磨损、骨质增生、关节间隙变狭窄，甚至出现关节畸形，说明膝关节退化到了骨关节炎的阶段，已经不可逆转，需要引起重视。轻者可采取康复、止痛治疗，重者应进行关节镜清理手术或关节置换术。
为减缓膝关节退化，45岁以上人群应控制体重，避免肥胖，减轻膝关节负担；穿有弹性的软底鞋，减少膝关节所受的冲击力，降低其磨损程度；尽量不参与爬山、爬楼等磨损膝关节的运动，坚持每天锻炼膝部肌肉力量，如练习侧抬腿等。ys630.Com
运动损伤
一些运动损伤会导致膝盖疼痛，如半月板损伤。在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球时候转身射门的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。也有些半月板损伤的患者仅表现轻微疼痛不适，负重走路时会有所加重。部分患者在关节活动时有弹响。
治疗需根据损伤程度决定保守治疗还是手术治疗。一般半月板损伤很难自愈，很多患者需要行关节镜手术。
滑膜炎
滑膜炎有很多种，比如绒毛结节性滑膜炎、结核性滑膜炎、创伤性滑膜炎、退化和磨损引起的无菌性滑膜炎等。其中无菌性滑膜炎比较多见，当运动过度，或受到冷热刺激，滑膜就容易受到磨损，导致无菌性炎症，出现肿胀、疼痛等症状。此时应该减少活动，注意保暖，同时适当做一些康复锻炼。
膝关节内游离体
走路时突然出现腿发软、关节卡住感，如卡在一个姿势不能动弹，这是因为关节软骨磨损脱落后形成游离体被卡在关节间隙中，轻轻抬腿并甩一甩，卡住的感觉可以消失。此外患者会因滑膜受到刺激而出现关节肿胀、积液等症状。游离体反复卡于软骨面之间，可导致软骨的继发性磨损。
关节内如果有游离体产生，不论大小，都建议尽快取出。否则膝关节的磨损越来越快、疼痛的症状会越来越重。如果因为对手术的恐惧而害怕取出游离体，那么大可打消顾虑。现在大都使用关节镜来取出关节腔内的游离体的，微创又安全。
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生活中，很多人经常会感觉到胸口疼痛，大多数人胸口疼痛的时候难免会想到一些胸部疾病。当然，诱发原因也和具体疼痛部位有关。胸口疼痛和胸口旁边痛是两种不同性质的疼痛，所以诱发原因也各有不同，一定要注意区分，这样才能对症下药。那么胸口旁边痛是怎么回事？
1.首先检查是否是有肺部感染，胸膜炎，肺结核,气胸都可能，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎的可能 有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。 还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题。还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。
2.另外考虑胸壁肌肉痉挛引起的胸痛最常见，常因长时间姿势不正、弯腰、扶案，局部受凉等，导致胸壁肌肉劳累痉挛引起胸痛。局部热敷，用热毛巾敷患处，可缓解肌肉痉挛， 局部外用解痉止痛酊在疼痛部位涂擦，疼痛明显，可短期服用抗炎止痛药物。
3.引起胸部疼痛的原因很多，主要由于胸壁、胸膜、肺、 心血管等部位发生病变引起，肋间神经病变也 常会引起胸痛，建议你到当地正规医院内科做个检查，做个心电图，拍个胸片，查一下血常规，血生化，明确诊断，及时治疗。出现胸口右边痛，这种情况，大多数是因为，勒间神经疼痛，或者是因为感冒造成的炎症性疼痛，也不排除有神经官能症的可能性，胸膜炎的可能性。但是你的这个年龄一般不会出现心脏性疼痛，所以这种情况，建议可以口服一些元胡止痛片试一试，有必要的话可以做一下x光线检测。
人的身体内有很多筋，而且很多疾病的典型症状就是筋痛，很多时候，人不能会莫名的感觉到手疼或者脚疼，这种情况下也不排除是手机或者脚筋疼痛的现象。很多原因都可能会导致手筋或者脚筋痛，想要从根本上进行治疗也要清楚原因才行。那么手筋脚筋痛是怎么回事呢？
1.后脚跟筋痛其实就是跟腱疼痛，脚跟后面有人体的最大的肌腱我们成为跟腱，跟腱非常容易发生损伤，因为很多的跑跳运动比如说打篮球、踢足球、跨栏，就是筋的慢性的损伤。主要发生在这些运动过程中跟腱受力太多太大，逐渐积累造成跟腱的质量下降，有的时候里面会出现钙化点，继续发展下去整个质量变差，在运动时候可能发生这种慢性的部分的这种损伤或者是部分的断裂，继续发展下去就可能出现完全的断裂。所以在早些的时候发现后脚跟筋痛以后，要到医院去就诊经过运动一些医生的诊治可以发现这种后脚跟筋痛，及时的去进行治疗。
2.脚筋疼是脚部肌肉痉挛即抽筋。平常认为抽筋可能由于缺钙、受凉、局部的手神经血管受压引起。平时适当补钙多晒太阳，注意局部保暖，注意坐姿以及睡觉的姿势，避免压迫或刺激神经。可以局部热敷、按摩，加强局部的血液循环。引起抽筋的原因还有其他如高热、癫痫都可以引起抽筋。
3.引起腿部脚部抽筋可能是长期睡眠姿势不好或长期仰卧，被子放在外面，脚长期受到冰冷刺激引起的脚部肌肉痉挛而引起抽筋。疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢物质堆积，也可以导致局部的肌肉痉挛。长时间运动导致下肢过度疲劳，也可以导致乳酸堆积，也可以引起脚部的抽筋。引起脚部抽筋疼痛的原因有很多种，需要对症、对因进行治疗。
颈部筋痛好多人都有过这样的经历，引起颈部筋疼的原因是非常多的，颈椎病可能会引起筋疼，寒气侵袭也是会影响筋疼的，平时多注意保暖，多喝水，注意休息，有时间的话一定要多锻炼身体，可以通过中医的针灸或者是按摩来缓解疼痛，想要根治筋疼一定要去医院查明原因，对症治疗。
脖子酸痛应该怎么办呢
一：正确的坐姿
从现在开始就养成一个正确的坐姿吧，虽然说刚开始纠正过来的时候有点不适应，但是为了便 肩部得到一个彻底的放松还是改变一下吧。同时建议身为白领的你有时候也不要那么拼命，要时不时的起来走动一下，活动一下你的颈肩部。
二：活动颈部
不管你有没有脖子酸痛的感觉都应该在工作1到2个小时之后有意的扭动颈部数次，在扭动的时候动作一定要轻柔，要慢，同时要尽量的往各个方面的最大范围为主，这样就可使你的关节得到一个全方位的放松的。
三：抬头望远
抬头望远也是当下你减少疼痛感的一个最好的方式方法之一，抬头望远的时候你还只可以同时看看远处的景物，这要不仅有利于消除疲劳感，消除颈椎的疼痛感，同时还有利于保护视力。
四：改变睡眠姿势
此时的你千万不要在相信什么高枕无忧的鬼话了，当然了也不是说枕头就一定要越低越好，而是应该尽量选择中央微凹进，颈部可以得到充分的接触的枕头，记得不要有悬空，要不落枕就不好了。睡觉的时候把手机，杂志等都通通收起来吧。
脖子异常不适特别要小心
脖子异常不适特别要小心
大脖子是比较通俗的称呼，还有叫“粗脖子”的，医学上称为“甲状腺肿”，是甲状腺疾病的一种，临床表现为脖子肿大。
引起大脖子症状的甲状腺疾病有很多种：甲亢，甲状腺结节，甲状腺瘤都会导致大脖子的症状。
但我们常说的大脖子病，也就是地方性甲状腺肿，也俗称“粗脖子病”。多由缺碘引起。
疾病不重视，带来严重危害
1、大脖子病可因甲状腺炎，甲亢、桥本氏甲状腺等疾病引起
甲状腺肿瘤起病非常隐匿，病情早、中期，病人可无任何自觉症状。
2、患者出现大脖子病后，可出现颈前区不适、闷胀感
随之可发现颈前区下部增大、隆起，或可自行扪到肿瘤。
如未及时治疗，病情进一步发展，压迫气管及周围组织，患者可出现气促、呼吸困难、声嘶、吞咽不畅感及吞咽困难。
甲状腺肿瘤起病隐匿，病变部位较恒定，常位于颈前区下部，并呈渐进式发展。
3、大脖子病在病变初期及中期，完全可以通过中医治疗康复
而如果任其发展，则可压迫邻近器官，或形成胸骨后甲状腺肿，小部分恶变为甲状腺癌。
导致治疗难度加大，易于发生手术并发症、治疗经费增加等后果。
癌变后直接威胁生命安全，早发现、早诊治非常必要，绝不能因为暂时无症状而坐视不管，耽误病情。
大腿弯筋痛是有很多原因的，中医的理论讲是经络不通，不通则痛，在治疗上就需要舒筋活血，热敷及按摩等方法。大腿弯处的结构还是比较简单的，主要是肌肉神经和骨骼等。有的时候运动后出现这种情况，通常是肌肉拉伤，或者是抻着筋了。如果不是很严重，休息几天就会好的。
筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛
这种情况应该是运动以后导致的肌肉劳损引起的，运动前要注意热身，运动后还要拉伸，这样能够预防这种问题。指导意见：您好，建议您近期注意休息，可以进行适当的拉伸，最好能够到医院检查一下，确定是否有韧带的损伤，希望我的回答能帮到你
考虑膝关节炎，滑膜炎，或骨质增生，尽量少活动，热敷膝部，到腰腿疼科检查后治疗。引起腿疼的原因有很多种.但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的.比如说腰疼而引起腰椎间盘突出.腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼.另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛.可吃些风湿寒痛片.
建议可以使用理疗的方式进行处理，通过热敷，针炙，推拿，按摩的方式进行缓解。可能是腱鞘囊肿，滑膜炎的可能性比较大建议您贴伤湿止疼膏，做局部热敷，按摩，红外线照射等物理治疗，避免受凉和活动过度，观察一段时间，必要时需要去骨科就诊检查，明确病因再做进一步针对性治疗。
我们在日常生活中会遇到很多情况，例如有时候莫名其妙的感觉自己的小手臂筋痛，当发生这种病症的时候，很多人都只是把它当作普通情况下的抽筋，不当作一回事，导致后面情况变得严重，但是实际上导致这种情况一般是肩周炎的原因导致的，需要及时进行处理，这儿有对肩周炎的说明，希望可以帮助到你对症下药可以及时的解决病症。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
病因
1.肩部原因
(1)本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱;
(2)长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力;
(3)上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
(4)肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
临床表现
1.肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2.肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4.压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5.肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
脚是我们身体中很重要的部位，每天的行走都需要依靠脚来实现，但是有的时候我们会明显感觉到脚弯弯的筋很痛，一般情况下导致这种原因是我们平时走路或者干什么不小心扭伤的，但是除了这种情况以外，腰椎突出，遗传或者损伤也可能导致这种原因的出现，下面有导致脚弯弯筋痛原因的分析，希望可以帮助你对症下药。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
病因
1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。
5.腰骶先天异常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
6.诱发因素
在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
临床分型及病理
从病理变化及CT、MRI表现，结合治疗方法可作以下分型。
1.膨隆型
纤维环部分破裂，而表层尚完整，此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起，但表面光滑。这一类型经保守治疗大多可缓解或治愈。
2.突出型
纤维环完全破裂，髓核突向椎管，仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖，表面高低不平或呈菜花状，常需手术治疗。
3.脱垂游离型
破裂突出的椎间盘组织或碎块脱入椎管内或完全游离。此型不单可引起神经根症状，还容易导致马尾神经症状，非手术治疗往往无效。
4.Schmorl结节
髓核经上下终板软骨的裂隙进入椎体松质骨内，一般仅有腰痛，无神经根症状，多不需要手术治疗。
治疗
1.非手术疗法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻，休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄。
(1)绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
(2)牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
(3)理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
(4)支持治疗可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。
(5)皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。
(6)髓核化学溶解法利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。
2.经皮髓核切吸术/髓核激光气化术
通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。
3.手术治疗
(1)手术适应证①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者;②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者;③合并马尾神经受压表现;④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降;⑤合并椎管狭窄者。
(2)手术方法经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同时行脊柱融合术。
近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。
膝盖是我们腿部链接的一个重要脉络，膝盖出现问题那么可能影响到我们日常的正常生活，有的时候我们会遇到这样的情况，例如膝盖刺痛而且是一阵阵的痛，导致出现这种状况的原因主要是风湿和各种出现在膝盖的炎症，当遇到这种情况时我们应该及时解决，下面有对于膝盖刺痛阵痛病因的说明，希望对你有效。
膝关节是全身关节中滑膜面积最大的关节，滑膜反应也最明显。膝关节创伤性滑膜炎是指膝关节囊纤维的内衬滑膜在外伤后引起的滑膜非感染性炎症反应。临床上分为急性创伤性炎症和慢性劳损性炎症两种。若确诊为本病应积极治疗，防止膝关节功能障碍。
病因
外在性因素以急性损伤或慢性劳损(包括手术的损伤)等机械性损伤为主要形式，它是创伤性滑膜炎的重要发病因素。急性创伤性滑膜炎是损伤后以出血为主症的疾患。
临床表现
本病在临床上分为两种情况，分别为创伤性炎症和慢性劳损性炎症。
1.如果是急性损伤，表现为膝关节血肿。关节血肿一般是在伤后即时或之后1～2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑。触诊时皮肤或肿胀处有紧张感，浮髌试验阳性。常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热。本病常是其他损伤的合并症。临床时要仔细检查，以防漏诊。
2.慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎，为急性滑膜炎处理不当转为慢性所致，临床上多见于老年人，体质多湿者，或伴有膝内翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝关节骨质增生症者等。患者主诉多为两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但被动运动均无明显障碍，疼痛不剧烈，局部不红不热，膝关节功能检查一般无明显的阳性体征。常见的现象是：在膑韧带两侧膝眼处隆起、饱满，以手触诊，该处松软，甚则有囊性感，关节积液如超过10毫升则浮髌试验呈阳性。
治疗
1.正确处理休息与活动关系。在积液未消退前，应暂停主动与被动活动。严重者应适当制动。过早活动，可导致慢性滑膜炎。在休息与制动阶段，即应开始积极锻炼股四头肌(等长收缩)，积液消退后，开始膝关节活动及行走。强调股四头肌锻炼是治疗中的关键。
2.关节内积液过多，可使关节腔内压力增加，刺激神经末梢使疼痛加剧，反射性肌痉挛。晚期关节内形成粘连，导致功能障碍，故应穿刺抽液。积液少时可不必穿刺。
3.局部可做理疗、热敷、使用消肿化瘀中草药。膝关节创伤常可引起关节内血肿，多由于关节内骨折、或韧带、滑膜等软组织、手术等引起。亦有其他原因如坏血病、血友病、绒毛结节滑膜炎等，统称为自发性关节内积血。膝关节内血肿，因有纤维蛋白酶作用很少凝固、机化大都保持流动状态。积血中的红细胞溢出到滑膜细胞间隙，并滞留于该处，以及滑膜下组织内，其他则被滑膜细胞吞噬、碎裂而转化为多中心或单中心的蜗状带膜小体和含铁小体，遗留在关节内的积血如未被吸除则因含铁血黄素沉着而导致关节周围纤维化。其临床特点是膝关节创伤后，短时间内迅速肿胀，因关节内张力急速增加以及红细胞破坏后的产物，对滑膜的刺激，可引起轻度局部疼痛。体温与局部温度均会增高。当诊断不肯定时，则应穿刺确诊。除血友病外，任何原因造成明显的关节内血肿，都应及时穿刺吸除后加压包扎。
有的时候在运动之后身体的膝盖部位会出现比较酸软的情况，这个时候有的人可能会认为是自己的运动量过大造成的，膝盖酸软究竟是怎么一回事呢?在平时生活中关于膝盖酸软又有哪些解释呢?我们一起来看看关于膝盖酸软的相关原因的介绍。
膝盖酸痛无力怎么回事
1、缺钙引起的膝盖酸痛：一般膝盖酸软的一部分原因的话可能是因为身体缺钙造成的，因为随着年龄的不断的增加，题呢你的钙质可能就会出现缺失的情况，导致人体中的钙质不能正常的维护身体骨骼的生长发育，从而出现在运动之后或者是平时生活中会出现膝盖比较酸软的情况，这个时候就需要去及时补充一些钙质，可以食用一些钙质品，骨头汤、排骨之类的食材，或者是食用一些保健食品来补充体内缺少的钙质，如果在膝盖的酸脱放入部位出现红肿的情况的话，一般这种情况就不是因为缺钙造成的，而是因为体质比较虚弱造成的，需要食用一些黄芪熟地之类的中药材，对身体起到一定的补气养血的功效。
平时生活中膝盖酸软的话可以及时的进行按摩，因为有的时候膝盖酸软可能是因为情绪变化或者是长时间运动造成的，这个时候只需经常进行一些退步的按摩即可进行缓解。
2、劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛：膝盖酸软的原因可能是因为老孙或者是一些不良的姿势引起的，平时在蹲姿或者是在运动的时候都需要即使的注意姿势的问题，不然就会出现膝盖不适的情况出现，而且膝盖酸软的大多数情况下可以选择一些针灸、水疗之类的物理治疗法去进行一直。
3、运动损伤引起的膝关节疼痛：经常运动导致的运动损伤也是会引起膝盖出现酸软的毛病，如果在运动的时候出现这一类问题的话就需要即使的停止运动，而且平时在运动的时候也要注意运动量，以免造成肌肉拉伤的情况。是因为运动损伤造成的膝盖酸软问题的话可以用热毛巾敷在膝盖上，也可以推拿或者是贴上一些膏药之类的都是可以起到治疗的作用。活血散瘀的方法都是可行的。
4、骨关节炎引起的膝关节疼痛：因为骨关节引起的膝关节疼痛也会造成身体的不适感出现，在平时可以如果出现这一类症状的话可以选用一些物理的治疗方法。
关于膝盖酸软的原因有很多，有的是因为运动过度造成的，有的是因为运动姿势不适造成，所以在生活中进行锻炼的时候一定要注意运动上的细节问题，以免造成身体出现不适的症状，不仅不会对身体健康有什么维护的作用，反而会导致身体上出现不适的情况。
子宫痛怎么回事
1、子宫痛怎么回事
1.1、子宫癌引起的子宫痛:有时候癌症细胞可能会发生病变,产生严重的疼痛感觉。尤其是对子宫和其它生殖器官的部位,会有非常严重的疼痛反应。肿瘤也有可能会压迫盆腔的神经,引发多个部位产生剧烈的疼痛,例如下腹、下腰或大腿。面对这些症状的时候,一定要及早治疗,才能够减轻类似疾病。
1.2、妇科疾病引起的子宫痛:子宫内膜异位主要发生在卵巢、子宫,月经前期及经期腹痛加剧。妇科疾病是一种非常常见的疾病,希望大家能够保护子宫和卵巢,远离各种异位症带来的伤害。
1.3、炎症引起的子宫痛:比较常见的包括附件炎和盆腔炎,主要的患病人群是育龄女性,一侧或两侧子宫出现疼痛感觉,而且伴随白带增多的现象。如果是慢性的炎症,有可能会出现腰酸痛或有坠胀感。急性炎症常常表现为腹痛拒按,并伴有发烧。
2、孕妇子宫痛的几种原因
2.1、如果轻度的疼痛那可能属于正常的胎动刺激所致,如果疼痛厉害或伴有轻度阴道出血的话,那就最好尽快就医!
2.2、可能是增大的子宫而引起的不适。由于正常妊娠子宫增大,同时伴随着子宫圆韧带的被牵拉而引起,一般在妊娠3~5个月时常见。疼痛部位多在下腹部子宫一侧或双侧,呈钝痛、隐痛或牵拉痛,大多发生在体位变动或远距离行走时,而卧床休息后则能缓解3.伴有流血的话有先兆流产 引起的可能在怀孕不足28周的为流产。子宫收缩亦不强,官颈口未开,称为先兆流产。
3、产后子宫痛该怎么办
3.1、就大多数产妇来说,产后发生子宫收缩痛是正常的现象,不必惊慌失措,也不必过于担心。产后子宫收缩痛是阵发性的,一般都可以忍受。实在疼痛难忍,可以在医生指导下服用止痛片。以缓解疼痛感。也可以用热水袋敷下腹部,或者进行自我按摩,以减轻疼痛。哺乳的产妇,不要因为痛而不给孩子喂奶。一般在产后3~4天,子宫收缩痛就会逐渐减轻和消失。
3.2、产后子宫的疼痛,和产后子宫的收缩,有些时候是很难区别的,所以这个时候,如果自己生产完孩子以后,出现疼痛时间比较长,要到医院全面的进行检查一下,看看到底是哪方面造成的,通过了解病情以后,尽快的通过正确的方法治疗,才能让自己尽快康复起来。
子宫痛的治疗方法
1、中药治疗慢性盆腔炎以湿热型居多,治则以清热利湿。活血化瘀为主,方药用:丹参18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金银花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g.痛重时加延胡索9g.有些患者为寒凝气滞型,治则为温经散寒、行气活血。常用桂枝茯苓汤加减。气虚者加党参15g、白术9g、黄芪15g.
2、杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。
3、要注意饮食调护,要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。
子宫痛症状小腹疼痛怎么办
1、热敷
可以放一个温热袋在腹部上,让腹部温暖,保持舒服的温度,时间则视个人需要而定。
2、冷敷
如果热敷无效,你可以改用冷敷,直接将冰袋置于下腹部位,也许管用。
3、指压疗
你可以用指压法缓解疼痛,有两处穴位,一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处,另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。
4、药物缓解
可以服用非处方用药非类固醇抗炎药,比如布洛芬或阿斯匹林,任何非处方药都必须遵照指示服用,所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。
一胖毁所有，对于爱美的人而言身上任何一处多余的肉都会影响美观的。据说陆毅正是因为纤纤玉腿而爱上鲍蕾，所谓纤纤玉腿指的是又长，又白，又细的大腿。想必现实生活中很多女性都希望自己也可以 拥有这样的“玉腿”，那么一起来了解一下膝盖旁边的肉怎么瘦吧。膝盖旁边的肉怎么瘦，小编告诉你去肉大招。
膝盖保养除了去角质外，另一垂要任务是赶跑膝盖处赘肉，让膝盖肌肤光滑紧实。
1想瘦掉膝盖上的赞肉，穴位按摩是很有效的。在膝盖骨顶端约三个指宽的位置有个叫梁丘穴的地方，经常按摩梁丘穴可以减掉膝盖上侧的赘肉，还能有效地排除腿部的废水，防止水肿
2沐浴后再做膝盖按摩是最有效的。取硬币大小的乳液于手心，搓热后均匀按在两个膝盖上，保持五秒;以手掌用打图的方式按摩膝盖，并加以拍打的手势;用大拇指和食指上下来回刮膝盖骨两侧，这样可以迅速化解膝盖两侧的赘肉。
3浅坐在椅子上，将腿用力向前伸，保持身体正直，脚尖紧紧绷住不要放松;在腿部抬到于地面平行时，将脚部往身体内侧绷住，维持10秒，再换腿。
有些时候，引起疼痛的原因有很多，最常见的就是皮肤问题。因为皮肤出现损伤，疼痛是非常明显的。那么，脚底痛是怎么回事呢？最常见的原因就是细菌感染，导致皮肤出现皲裂。如果是轻微的皲裂情况，疼痛并不明显，但是裂口严重的话，那么很容易影响我们日常行走。
手足皲裂好发于秋冬季节。皮疹分布于指屈侧、手掌、足跟、足跖外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位，临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血。
病因
1.内因
角质层较厚，在掌跖等部位特厚，易发生开裂，掌跖无毛囊和皮脂腺，在冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生开裂；另外老年人、鱼鳞病和角化症等情况，易造成皮肤干燥，角质层更加增厚，在一些外界因素影响下更易发病。
2.外因
手足暴露在外，双手经常接触各种物质，如干燥、摩擦、外伤，易于受到酸、碱、有机溶媒溶脂作用，以及真菌、细菌等侵入引起感染。在生活、劳动中，局部动作的牵拉，易发生皮肤皲裂。
手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作。本病既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。
本病若在冬季保护得当，可痊愈。一旦开裂形成，治疗困难。
1.保持手足部皮肤的清洁、干燥，冬季外出时使用油脂保护，并加强保暖；
2.如合并足癣、湿疹、鱼鳞病等，应同时进行治疗；
3.外用1%尿囊素乳膏，可去除角质、刺激上皮增生，减轻或解除疼痛；
4.外用愈裂贴膏、甘油搽剂、15%尿素软膏等药。如果皲裂到出血、灼痛的程度，宜用热水将患处泡软、使皮肤滋润，用刀片将角质过厚处削薄，然后再外用药物。
膝盖周围的肌肉出现酸痛，这也是生活当中比较常见的，一般来说都和过度运动有关，平时不怎么运动，如果突然剧烈的运动，这就容易导致乳酸代谢不佳。出现这种症状的时候，要及时补充营养，要加强拉伸活动，另外也可以洗个冷水澡，可以冷敷，都有很好的缓解的作用。
膝盖周围肌肉酸痛怎么回事
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
如何减轻运动后肌肉酸痛
1、营养补充
可以适当饮用运动饮料以及多吃一些碳水化合物恢复肌糖元水平，所运动后2小时内进一餐是没问题的。
2、加强伸拉
主要是在训练12小时后，或次日训练其他项目时对酸痛处的肌肉进行伸拉。
3、洗个冷水澡
由于运动后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显;而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。
快速缓解肌肉酸痛的技巧
1、冷敷
如何缓解肌肉酸痛呢?大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是加速恢复。
2、营养补充
训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。一般性健身训练不必吃补剂，注意适时补充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及补充食物蛋白即可。
相信大家在平时的生活中一定的感觉到自己的膝盖疼痛，而且有各种响声，我们在甩腿、蹲起的时候都会有这种情况的发生，很多人都怀疑自己的腿、膝盖是不是出现了问题，下面我们就来看看引起膝盖响的因素。
体重超标
我们在生活中条件提高了，饮食都会得到很好的改善，每天都是会大量的吃一些高蛋白、高脂肪、含糖量高的食物，这样就会导致我们的身体快速增胖，体重过大就会导致压迫我们的膝关节，在运动的时候就会有响声。注意事项：平时多吃点清淡饮食，体重超标还会导致身体出现各种难治疗的疾病。可以通过适当的锻炼，调节饮食使体重下降。
关节炎
我们得了关节炎之后是很难治愈好的，而且每到了下雨天、天气寒冷、室内潮湿都会导致我们关节疼痛、肿胀，在活动的时候我们也会出现关节摩擦发出声响，注意事项：到冬天注意腿部保暖，不要为了美观就穿的很薄，这样会加重病情的。
关节错位
一些人群在不小心扭到脚或者腿的时候，就会造成我们关节错位，是会出现肿胀、疼痛的症状，行走的的时候还会出现关节错位引发的响声。建议，到骨科医院调整关节错位，尽量休息一周再进行体力劳动的活。
过度运动
我们在平时做一些适当的运动，对身体有好处，但是我们如果过度的运动就会对身体造成严重的伤害，比如：肌肉韧带拉伤、关节损伤及关节疼痛有响声等一些严重的后果，建议喜爱运动的朋友每天坚持做一些轻运动即可，即能提高心肺功能又能强身健体。
我们现在也很好的知道了膝盖有响声是怎么回事了，膝盖出现了响声，我们不要不在意，要避免自己后悔，就及时要到医院进行就诊，如果膝盖响并且疼痛、肿胀的话，就要去医院进行检查治疗了。
每个人的身体素质是各不相同的，有的人身体中缺乏微量元素，比如钙物质，或者是锌和铁等。那么身体情况是比较虚弱的，一定要进行补充身体所需要的营养物质。膝盖是人体比较关键的部位，因为人们在走路的时候需要膝盖的支撑。但是膝盖也是容易发生疾病问题的，比如膝盖里酸酸的怎么回事呢？
一、1、膝后肿胀疼痛，活动受限：腘窝囊肿临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。
2、髌下疼痛：髌骨不稳定的体征之一，压痛多分布在髌骨内缘及内侧支持带处。当检查者手掌压迫患者髌骨，并做伸屈试验时，可诱发出髌下疼痛，临床上压痛点有时与患者主诉的疼痛部位并不一致。
3、髌骨疼痛：髌骨股骨疼痛症候群初期在行走、上下楼梯、蹲下站起时膝盖会出现疼痛的现象，严重时会有行走间突然膝盖无法出力，甚至站不稳的情形。
4、胫骨结节处的酸痛，肿胀：胫骨结节骨骺炎好发于12～16岁经常从事剧烈运动的青少年，男性多于女性。表现为胫骨结节处的酸痛，肿胀，是一种过度使用而损伤的膝部疾病。
5、 膝前疼痛：髌骨膝前疼痛综合症是描述发生在髌骨前面或者髌腱周围疼痛的专业词汇。髌骨膝前疼痛综合症也称膝前疼痛由于膝关节在进行屈曲的动作时股骨的不正常活动所致髌骨膝前疼痛综合症。
2膝关节酸胀痛怎么预防
人身骨骼需要有钙来补充营养，只要有充足的钙，骨头就会硬，缺少钙，骨头就受不得压力，一旦受到压力关节就会疼痛。
1、高钙饮食：这是预防缺钙的根本措施，也是一种既经济又安全的补钙方法。WHO指定钙的预防用量为：每人每天500毫克，治疗用量为每人每天1000毫克。通常食物中的钙吸收率只有30%.牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。
2、适量蛋白质：最好选用优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。但过量的蛋白质在体内代谢中会产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失增加。
3、多食含维生素C丰富的食物：如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。但需提醒注意的是：一些蔬菜(如菠菜、空心菜、茭白、冬笋等)含草酸较多，能与钙结合形成不溶解的草酸钙，影响和阻止机体对钙的吸收。因此，中老年人在食用这些蔬菜前，先用水煮一下，以去除蔬菜中的草酸。
4、低磷饮食：当血磷增高时，血钙即减低，同时钙从肠道吸收作用也差。故而要少食高磷食物，如可乐等。
5、低盐、低糖饮食：养成良好的生活方式和习惯，戒烟、限酒、少喝咖啡，以消除钙吸收过程中的障碍因素。
适当运动：运动减少易使骨骼的钙质被移出，而导致骨量的丢失，引起骨质疏松。因此，中老年人要经常参加体育锻炼，如散步、游泳、打太极拳等，使骨骼的韧性增加，骨质增长，提高抗骨折的能力。
无建议小孩、中老年人多接受阳光照射，可促进维生素D3的合成，从而增加钙从小肠的吸收。由于紫外线不能透过玻璃，衣服、尘埃、烟雾等都能阻碍紫外线的通过，因此，晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，不能隔着玻璃晒太阳，只有这样，才能收到良好的效果。
选择钙片时应多听医生意见，建议服用葡萄糖酸钙、乳酸钙、钙尔奇补钙片均可。
3膝盖疼的治疗方法
膝盖疼的治疗方法有哪些?膝盖疼的治疗方法主要分为两大类，一类是日常恢复，一类是去医院做理疗。
1、日常恢复可以从以下几个方面入手。
1)平躺在床上，双腿伸直，反复抬高100次，此过程中要用力。需要注意的是，左腿和右腿不能同时抬高，交替进行即可。
2)改变固有的运动方式，如果出现膝盖疼的情况，登山等活动就需要停止了，可以尝试游泳、划船等运动。
3)走路、跑步都要稳而慢，不能太快，骑自行车的时候也不能太费力，尤其是爬坡的时候要注意。
4)避免久蹲，尽可能让膝盖骨多放松。
5)冬天要注意膝盖的保暖。
6)每天用姜水泡脚，促进血液流通，这种方法对外感风寒引起的膝盖疼效果显著。
2、从医学的角度来说，膝关节关节间隙变窄、膝关节外伤、膝关节增生、膝关节滑膜炎，膝关节积液等都会引起膝盖疼痛。
1)患者可以根据自己的需要进行针灸治疗、推拿治疗、手术治疗等。
饮食养生
运动养生
