为什么盐水能止牙疼？
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供为什么盐水能止牙疼？，欢迎您参考，希望对您有所助益！
牙疼在生活中是比较常见的一种现象，经常有人会说到牙疼不是病，疼起来是要命的，可见牙疼真的是很折磨人的，一般引起牙疼的原因的是非常多的，我们有时候平时吃东西不注意，食物的残渣在牙缝中出不来也是会引起不适的，上火也是会引起牙疼的，不管是什么原因引起的，如果牙疼严重，一定要及时去医院治疗。
盐水可以缓解牙疼
大家都知道盐是家中调味品的一种，但是，盐水也是有着消毒以及缓解疼痛感的作用的。一般情况下，牙疼都是由于上火以及有炎症引起的，而盐中含有微量的矿元素。有时候牙疼的也是因为缺少这些矿元素。而且淡盐水的做法是非常简单的，所以很多人都会选择用淡盐水来缓解牙疼的疼痛感。淡盐水的制作方法：先取一百克蒸馏水，也就是经过沸腾的水，之后取食盐五克，搅拌均匀。这就可以喝了，但是不要咽下去，而要浸泡患处。
治疗牙疼的其他方法
1. 使用大蒜来治疗牙疼，把大蒜捣成泥，然后敷到患处可以治疗牙疼。
2. 牙疼的时候，可以把生姜切成片，要在痛处，不要咬碎，含着就好。
3. 按摩穴位：用冰块按摩合谷穴数分钟后可以看到效果。m.ys630.cOM
4. 可以食用六神丸，把六神丸碾碎，涂到患处，可以有效缓解牙疼。
5. 用花椒也是可以缓解牙疼的，把花椒放到患处，不要嚼碎，让唾液去吸收花椒。
紧急止牙疼措施
1、用水摩擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
2、牙若是遇热而痛；多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
3、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
4、用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。
5、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。
6、取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。
7、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
8、取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
9、取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。
10、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
11、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
牙痛患发时，是应该采取的紧急止疼措施的，当我们发生牙疼时，可以采用上面的方法来缓解一下牙疼，这样再及时去医院治疗，牙疼就不会给我们带来更多的困扰和折磨了。
扩展阅读
在新居装修刚刚装修好了之后室内会容易残留大量的甲醛，而室内的甲醛是一种有毒物质，长期呼吸甲醛会容易导致身体中毒的现象，对身体的健康也会容易导致很大的伤害，而在室内放盐水也是可以有助于去除甲醛的，但是效果并不是很明显，可以选择通风的方法来进行去除甲醛。
盐水能去甲醛吗?
一、盐水能去除甲醛吗
盐水能去甲醛吗?
1、盐水是可以去甲醛的，但是效果不大。1、保持自然通风 基本3个月以后可入住
2、室内放置植物，如吊兰，芦荟等(建议使用芦荟)
3、使用市场上的纳米活矿石吸附
4、如有异味，可适当放置菠萝皮及洋葱皮吸味
5、少使用明火以增加室内温度等的物件
6、夜晚保持窗户少量通风
7、防止室内人感冒，否则会对身体有长足损害
8、可放置一块固本肥皂于暗处，会吸味。
9、勿在室内健身及从事大体力工作。 另外，空气净化器一般可以杀灭自然菌和黑色球型菌，对甲醛和苯没有多大的吸附用处。
二、除甲醛最有效的方法及优劣分析
1、通风法
通过开窗、开门让室内空气流通，使室内空气中的有害物质散发出去，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而在一定程度上减少此类物质对人体的危害。
优势：基本上不用花钱
劣势：持续的周期比较长，受天气、温度、装修材料等的影响比较大，室外pM2.5污染较严重，可能会带来更大污染
2、活性炭吸附法
活性炭吸附是比较常见的方法， 活性炭净化空气的原理是靠依靠其炭自身发达的孔隙结构和表面积，可以很大程度的接触到周围空气，被动吸附一些污染物到自己的孔隙中，所以说活性炭的表面越大、孔径结构越发达吸附能力就越强。活性炭吸附苯的能力要比吸附甲醛的能力强，所以工业生产中活性炭多用于苯系物的吸附剂使用。
优势：成本比较低
劣势：被动吸附，容易饱和失去活性，而造成二次污染
3、植物吸收法
植物吸收的基本原理就是通过植物的光合作用，吸收部分有害物质 优势：相对便宜，而且有一定的装饰观赏作用 劣势：植物吸收的有害物质极为有限。国家标准对甲醛的释放值要求低于0.08毫克/立方米，绝大部分刚装修完的房子，甲醛不低于0.2毫克/立方米，而吸收甲醛效率较高的绿萝，每小时吸收的甲醛仅为20微克。
植物仅能对甲醛、苯等有害物质起到辅助的净化作用。
4、用水、醋、红茶泡水等土方法来去除甲醛 由于甲醛溶于水，可以在家里多放几个水盆用来吸收甲醛，或者用醋或红茶泡水等方法。 甲醛易溶于水、水、醇和醚这是事实，空气中的游离甲醛运动过程中遇到水后会溶入其中，这与活性炭的吸附原理基本相同。一盆水与空气的接触面积只有水盆的大小，而1克活性炭内部孔隙的比表面积可以达到一个足球场那么大。即使在房间内放一百盆水，其实吸附效果不会比一小包活性炭强多少。因此利用水、红茶、醋等方法来吸附甲醛，显然是不现实的。
优势：基本上没有，硬要找一个理由的话就是心理作用
劣势：效果达不到，气味掩盖很有可能使甲醛含量更高而得不偿失
现在即使不买房的人都知道新房里面或者新买的家具上面含有甲醛，甲醛对于人体来说是有害的物质，对于甲醛，我们应该尽量减少吸附。但是买了新房子之后总会担心房子里面的甲醛没有完全的去掉，住在里面也会怕甲醛危害到家人的的身体健康。那我们能用盐水来去除甲醛吗？
①盐水等除甲醛方法是误区，效果不好，耽误甲醛治理。
②从业10余年的室内环保专业人士，亲授有效的除甲醛方法。
③甲醛的危害大，千万不要轻信一些土方法。
这些年来，大家对甲醛污染的重视其实已经提高了一大截，但是室内装修污染导致的甲醛中毒事件依旧只增不减，其主要原因，从事室内环保的人都能明显感受到，就是很多家庭都选择了错误的除甲醛方法，结果就在甲醛并没有除净的情况下入住了，这必然导致甲醛中毒的症状发生。
以下几种科学的除甲醛方法，被业内人士称为甲醛的“死对头”，效率高，且使用简单：
“死对头”之一：强效对流风。
对流风是除甲醛最好最快的方法，如果家里南北通透就太完美了，打开窗户就能立刻让甲醛降低到达标值以下。
然而，部分家庭通风条件并不好，而且甲醛的释放期长达3-15年，生活中还存在着很多不能开窗或没有风的时候，所以，记得搭配其他方法一起用。
“死对头”之二：活性炭。
活性炭是很好的除甲醛材料，其种类多，吸附性较好，大量使用短内的效果不错。另外注意，使用中要监控家里的活性炭饱和期，饱和后要及时换掉，否则容易造成甲醛反弹，一般建议1个月左右更换一次。
“死对头”之三：洛迁石。
洛迁石是环保业内人士常用的一种除甲醛材料，其甲醛吸附性强，净化效率高，其最最主要的优点是能够将甲醛分解为二氧化碳和水蒸气，所以吸附容量趋于无限，能循环使用3年以上，长期净化室内空气，不需要更换。
“死对头”之四：大叶绿植。
绿植是通过呼吸和生物代谢降解甲醛的，所以大叶的绿植可呼吸的面积更大，净化甲醛能略强一些，不过相对新房室内污染来说效率还是挺低的，所以最好作为辅助的除甲醛方法使用。
每个人都不希望每天顶着厚重的眼袋去上班，但是因为长时间熬夜工作，甚至是通宵，这也是没有办法的事情，眼袋比较厚重的话可以通过一些简单巧妙的方法来去掉，比如用盐水来去眼袋不仅仅有一定的效果，而且还不会产生皱纹，同时盐水对于眼睛周围的皮肤质量也有很好的改善，所以食用盐不仅仅只是用来炒菜，还有很多用途 。
盐水+化妆棉去眼袋是有效的，不会产生皱纹。
首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。
眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。
消除眼袋要注意以下方面：
1、不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2、临睡觉前最好不要喝水，不然的话，水就可能会积聚在眼睛下方，造成第二天起来的眼泡浮肿。
3、可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片，也可以把刚喝过的茶叶收集起来，放到一个干净的纱布中做成茶袋，放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部。
4、每次洁面后，用无名指的指腹轻轻点按眼袋部位，也可以轻轻地将皮肤由内向外提拉，要坚持每天都按摩。
盐水有一定的消炎作用，平时在医院经常会使用生理盐水，它能达到很好的消炎杀菌的效果，主要是因为食盐里面含有氟这种元素，它能够抑制细菌的功效。盐水除了有消炎的作用以外，在防治脱发在缓解咽喉炎，在预防便秘方面都有一定的作用，我们来了解一下这方面的内容。
盐水为什么会消炎
食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐（青盐更佳）调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。 患者发生的牙床出血，多数因为胃火旺盛所致，若用盐水早晚漱口1次，能起到清理胃热、止血消痛的功效。
其他用途
如果使用盐水拿来漱口，可以消除口中异味，达到清洁的作用。有谓肠胃不适时喝一杯盐水，可以消除胃中胃酸，达到酸碱中和。其实可能是盐水稀释胃酸而非中和胃酸，因为盐水中的食盐主要为中性的氯化钠。
1。防治脱发
（1）将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。 （2）用半盆温水将 100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。
2。呵护咽喉
秋冬时节气候干燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
3。自然止血
(1)止胃出血。胃出血停止吐血后，体内急需补充大量生理盐水，在未到医院救治之前，可饮盐水1 —4杯，以补充体内血量不足。 (2)止鼻出血。鼻出血后，可用药棉浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止血的功效。 (3)止小出血。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、喉头出血、鱼骨梗喉、刺伤咽喉出血)用盐水漱口后可以促进血液凝固，起到自然止血的作用。值得注意的是：配制“盐水”时(精盐、细盐均可)先用开水冲调，待食盐溶化后，再加入少许冷开水，使之成为“温盐水”即可饮服。饮服盐水后，能起到暂时止血的效果。病情严重者还需到医院就诊。
4。除脂美容
酒刺（青春痘）患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里，待溶化后趁热洗面，不仅能清除面部油脂，使酒刺逐渐消散，还可防止酒刺感染发炎。
盐水对于很多人来说是一种生活中比较常见的东西，因为只有通过盐加一些温水来说就会制造出盐水来。很多人知道盐水对治疗一些疾病来说有着很好的效果，例如一些咽喉部位的疾病。咽炎是一种常见的咽喉道疾病，那么对于淡盐水来说有治疗这种疾病的效果吗?下面对这些问题的详细说明，希望可以帮助到大家了解或者掌握这种方法。
一、淡盐水能治咽炎吗
咽喉炎治疗的时候，早上喝淡盐水可以的，浓度较低的食盐水，清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，除此之外，还可以防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。而咽喉炎的治疗。
二、咽炎其他治疗方法
1、补充维生素：慢性咽喉炎病人经常有体内维生素缺乏。因此，应适当补充维生素A、B族、C、E等，可促进粘膜炎症损害的修复。对治咽喉炎有很好的效果。
2、中医药治疗：治疗咽喉炎的时候，能够得到较好疗效。
3、控制感染：合并细菌感染时，应给予抗生素等药物来治疗咽喉炎，此外，注射液等对病毒和细菌感染都有一定作用。
4、治疗全身性疾病：如糖尿病可使咽喉炎迁延不愈，心脏病可导致咽部血液循环障碍而慢性充血等。因此，应积极治疗这些全身性疾病，随着全身疾病的好转，咽喉炎也会随之得到改善，治疗咽喉炎也能得到较好的效果。
5、一般疗法：平时应注意休息，生活规律，心情愉快，室内环境宜湿润清洁，保持大便通畅，戒除烟、酒，积极参加锻炼，增强体质。如有发热、便秘或咳嗽较重，应对症给予解热止痛、通便、止咳药。
盐水是用食盐配置而成的水。盐水可以起到消炎、杀菌的作用，很多牙疼患者，都会使用盐水来漱口以达到缓解牙痛症状的目的。当然，盐水也仅仅只能帮助患者缓解疼痛，但是想要根治牙痛的问题的话，还是得去医院进行检查，确定病因，然后再采取相应的措施来进行治疗。
一、牙疼喝盐水有用吗
牙痛含浓盐水可以消毒，缓解疼痛。但是盐水不能治疗牙痛。牙痛还是需要先查明牙痛的原因，然后再根据情况治疗。
牙痛是因为发炎所引起的，牙齿疼痛，要服用人工牛黄甲硝唑和阿莫西林才能治疗牙痛。注意口腔的清洁卫生，不能喝酒，早上可用淡盐水漱口。
二、牙疼快速止疼方法
1．用水磨擦合谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
2．牙若是遇热而痛；多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
3．用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
4．用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。
5．将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。
三、牙疼的治疗方法
牙疼首先应考虑药物治疗。对于牙周炎、牙髓炎、脓肿炎症等引起的牙疼，建议用牙清散这 类纯中药的外用药，副作用小，不产生依赖。牙清散加入防风等药材，具有很好的镇痛效果，可以迅速缓解各类牙痛，同时加入姜黄、薄荷等抗菌消炎、祛火的药材，对牙周炎、牙髓炎、牙肿、风火牙痛等有很好的治疗效果。牙清散为外用药粉，可以直接作用于患处，相比一些止痛类西药，副作用小，可以达到标本兼治的效果。
另外，也可以使用甲硝唑、芬必得西药等止疼。如果药物治疗不起作用，应该到医院做进一步的诊治。
【导读】菠萝为什么要用盐水泡，又到了吃菠萝的季节，很多人吃菠萝前会用盐水泡，这是为什么呢？一起来了解下菠萝为什么要用盐水泡。
菠萝为什么要用盐水泡
1.避免过敏反应
有些人吃了菠萝后，可能会发生过敏反应，在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。人们习惯的称这种菠萝过敏反映为菠萝中毒或菠萝病.
引起菠萝病的致敏物质主要的是菠萝朊酶.盐水能够破坏菠萝朊酶的致敏结构，使其丧失对于个别体质人的毒性。因此，吃菠萝时，可先把果皮削去，除尽果皮，然后切开放在盐水中浸泡一下，这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生。
2.让味道更甜美
菠萝最好泡半个小时左右，不仅可以避免过敏事故的发生，还能够使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里，使得菠萝的味道显得更甜。此外，菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。
菠萝是初春时下市的一种水果，酸甜可口的味道特别受人们的喜爱，但是大家也知道，吃菠萝时是需要用盐水泡一下的，但是菠萝为什么要用盐水泡呢？这是因为菠萝中有一种物质是对人体有害的，吃了以后会感觉口腔发痒，对皮肤有刺激作用，而用盐水泡过后该物质就会被分解掉。
菠萝为什么要用盐水泡?
菠萝中含有三种对人体有害的成分——甙类有机物和菠萝蛋白酶。甙类有机物对人体皮肤和口腔黏膜有刺激作用，食用未经处理的菠萝后口腔会感觉发痒。同时，菠萝蛋白酶是致敏物质，与口腔黏膜、牙龈接触等比较细嫩的部位接触时会分解部分皮肤上的蛋白质，造成皮肤表面有灼热、肿胀、酸痛的感觉。如果直接食用未经盐水泡过的菠萝可能出现皮肤发红瘙痒、口舌发麻、呕吐、腹痛腹泻等过敏症状，而食盐能够有效破坏菠萝果肉中菠萝蛋白酶的过敏结构，从而让其丧失致敏能力，这也是为什么菠萝食用前要用盐水泡一泡的原因。此外，菠萝用盐水泡过后再吃还能让其所含的一部分有机酸分解掉，减轻酸味，让菠萝吃起来更甜美。
菠萝用盐水泡多久?
上面我们介绍了食盐水能够破坏菠萝蛋白酶的活性，但是如果浸泡的时间不够，菠萝蛋白酶没有完全失去活性，依然会造成过敏。曾经有媒体报道一位小朋友吃了盐水浸泡的菠萝依然发生了嘴唇红肿的过敏反应，这就是因为菠萝在盐水中泡的时间不够长。当然，菠萝用盐水泡的时间也不能太长，因为菠萝含糖量很高，糖分溶解在水中就会促进细菌滋生，也会造成菠萝营养流失。
盐水泡菠萝的最佳时长是半个小时，既可以避免上述两个问题，还能让菠萝口感更好。另外，菠萝中含有大量草酸，它会影响人体对钙、铁的吸收，用盐水泡也会中和其酸性，减少其可能对健康带来的伤害。
哪些人不能吃菠萝
过敏体质
菠萝虽然用盐水浸泡可以让部分菠萝蛋白酶丧失活性，但仍然有一部分致敏物质存在，过敏体质的人食用后会出现腹部疼痛、恶心呕吐、皮肤瘙痒充血等过敏症状，这种反应大多发生在食用菠萝后15分钟左右。
湿疹患者
皮肤湿疹多是由于体内湿热造成的，而菠萝是湿热型水果，食用后会加重病情。
虚寒体质
菠萝性味寒凉，脾胃虚寒、怕冷的人不宜多吃。
低血压患者
菠萝含有丰富的钾元素，常食用能够加强体内纤维蛋白酶的分解、促进血液循环、稀释血脂、降低血压，是很适合高血压患者的一种水果，而低血压朋友却不宜多吃菠萝的。
口腔病患者
菠萝中含有甙类有机物、菠萝蛋白酶和有机酸，前两种物质会分解皮肤层蛋白质，对嘴唇表皮和口腔黏膜造成刺激作用。同时，菠萝中的果酸也会刺激口腔黏膜。如果患有牙周炎、口腔溃疡、胃溃疡的人食用菠萝则会让病情加重。
随着减肥的人越来越多，各种的减肥方法也应运而生了，每当有一种新的减肥方法出现的时候，很多减肥的人都会尝试一番的。现在有一种晚上在睡觉之前喝盐水的减肥方法，很多人都亲身进行了尝试，先不说该方法的正确与否，大家要知道在睡觉之前最好是什么水都不要喝，不然会对身体健康造成一些影响。
晚上喝盐水能减肥吗
不好，对身体有害，晚上睡觉最好什么水都不要喝。
减肥方法
瑜伽减肥法
瑜伽不仅能健身,瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动,它是在敬仰修身的前提下,提高新陈代谢,使全身血液循环加快,从而改变人体内脂肪和肌肉的比例,缩小脂肪细胞的体积,并燃烧多余的脂肪。想要改变这一循序渐进的减脂模式,快速完成减脂瘦身目标,必须同时搭配使用辅瘦。经典辅瘦品牌Amywish是当今肥胖界减肥达人一致认可的超优质辅瘦,旗下的S速效套装系列,以高纯度的石榴果提取精华和复合酵素为主要成分,不但可以帮助机体去除冗余体脂,还能提高新陈代谢,助力养成易瘦体质!
游泳减肥法
游泳是一项有氧运动,消耗的热量很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。此外,游泳使身体得到充分的锻炼。
减肥饮食方面
1、饮食规律
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上
很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。
经过一夜的睡眠之后，人的肠道里面会有一些垃圾和毒素，所以大家都知道要在早上的时候排宿便，排宿便的最好方法就是早上起床喝一杯水，不过每个人喝水的习惯不一样，有的人会喝冷水，大部分人会选择喝热水，还有的人会选择喝淡盐水，那么早晚各喝一杯淡盐水有没有减肥作用呢？
早晚喝盐水能减肥吗？
经过一夜的睡眠，身体代谢消耗大量水分，早上醒来时候身体处于缺水状态，补充水分成为了一天醒来的要务。淡盐水虽然也是水，能够满足身体对水分的需要，但是却增加了身体盐分摄入。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2至3克，自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。中国营养学会建议，每人每天饮食用盐不要超过6g，持续坚持喝淡盐水会导致体内血液离子浓度升高，进而导致水钠形成水肿。另外大量饮用生理盐水导泄，这种人工导泄长期下去很有可能会破坏肠道菌群，使得肠道功能紊乱。
早上减肥吃什么？
全麦面包+牛奶燕麦片
燕麦是粗粮的一种，本身热量低且富含膳食纤维，能让人容易产生饱腹感，搭配牛奶，营养又刮脂。
黑米粥+燕麦馒头
早上吃些粗粮好，但切忌放白糖，少量冰糖就好了。这样不长胖，还有利于自己的营养吸收，而且这个搭配是低热量的，减肥MM可以放心食用。
一个苹果+一个鸡蛋+一杯果汁（蔬菜汁）
正在减肥的MM如果摄入足够的食用纤维素，会使肠胃加快蠕动，苹果就有这样的功效，并且还含有糖分，加上鸡蛋中的蛋白质，加上一杯鲜榨果汁，这个组合是一个很好的瘦身早餐。
煮玉米+绿豆粥+酱菜
煮玉米、绿豆粥和酱菜搭配可能不是很常常见到，但是把它们搭配在一起吃，减肥效果也是好的。玉米是瘦身主食，营养非常丰富，还能抗衰老，而且还有着身体比较不容易吸收的膳食纤维。而搭配着绿豆粥和酱菜，不仅仅可以饱腹，而且还能给肠胃来个大扫除。
换季的时候就是鼻炎高发的季节，很多的鼻炎患者开始不断的流鼻涕，症状发作的特别明显。治疗鼻炎的药物有许多可是没有真正能够彻底去除鼻炎的。只是起到一种缓解的作用。鼻炎需要我们平时保护自己的鼻子，而且不能够忽冷忽热。生理盐水是一种可以清洗鼻子的液体，对于缓解鼻炎有一定的作用。可是生理盐水能洗鼻子吗？
1、可以直接用注射器将生理盐水注射到鼻孔中，在注射的过程中，头要向后仰，不要让液体流到气道里面。
2、用生理盐水洗鼻子一般可以分成两个步骤，第一步是单独冲洗鼻前庭，冲完鼻前庭之后再用盐水冲洗鼻腔深层。之所以要分成独立的两步是因为鼻腔深层结构很复杂，容易积累一些脏东西，先将鼻前庭冲洗干净之后再清洗鼻腔深层，可以减少脏东西流向鼻腔深层。
3、 除了注射器之外，市场上还有专门的电动洗鼻器，不过一定要去正规药店购买，以防上当受骗。
1、生理盐水洗鼻子有什么用
1.1、洗鼻法来源于古老瑜珈和道家洗鼻功。由清水洗鼻发展到盐水洗鼻,盐水洗鼻安全无副作用,操作方便,不会对鼻子有任何危害。
1.2、盐水洗鼻对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎的治疗效果非常好,并能有效防止复发。
1.3、清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质,消除引起炎症的根源,使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。
1.4、消除鼻塞,恢复嗅觉,使鼻腔畅通,改善生活质量。
1.5、避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害,节省治疗费用。
1.6、保持鼻腔最佳状态,预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。
2、盐水洗鼻的用量及次数
依照个人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以为愈多次愈好;原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用,若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等,清洗鼻腔尤为重要。
天气炎热，我们食用的一些食物容易出现变质现象。食用之后我们的肠胃容易不舒服，食欲也会受到严重的影响。那么要如何办呢？调理需从饮食开始，为了健康着想，家庭烹饪应把食物彻底加热，少吃生冷食物，以及少吃甚至不吃隔夜餐在这里我向大家推荐两款夏季汤水，补充营养，保护好肠胃。
凉菜、冰镇西瓜少吃为妙番石榴叶泡水喝止腹泻
夏季要让肠胃少发脾气,首先要从饮食卫生入手，在外不吃可疑食物、不洁食物，在家注意避免食物在制作、保存过程中被污染，别让病从口入。专家指出，腹泻后则要注意饮食调理，别让受损的肠胃雪上加霜。
路边西瓜块少吃为妙
夏天温度比较高，人们喜欢吃一些冰冷的食品来消暑，像凉菜、冰镇西瓜等。这些冷的食品进入胃部后，使肠胃蠕动能力减弱，容易造成积食，或引发胃部泛酸、胀痛等症状。另外，夏季气温高，细菌增长繁殖加快，一些人喜欢去路边大排档喝生啤、吃小吃纳凉，如果这些地方的饮食卫生条件不达标，也很容易引发腹泻或肠胃疾病。
专家说，夏天天气炎热，食物露天摆放时容易遭细菌污染变质，例如路边水果摊摆卖的西瓜块，即使用冰水浸泡，也很难保证不被细菌污染。而到条件简陋的小餐厅进餐时，最好不要点凉菜或瓜果。
调理肠胃喝冬瓜水腹泻后宜喝淡盐水
吃坏了肚子，疼痛难忍，但往往排便后就不那么疼了。腹泻不是拉完就算，要及时护理受损的肠胃。专家指出，呕吐量比较大时，病人往往因体液流失过多出现乏力、口干等症状，需要及时补液。补液可采取口服或者静脉注射两种方式。他建议，如果腹泻程度一般，最好喝点淡盐水。淡盐水很难喝，如果孩子不愿意喝，可以加些糖来改善口感。
腹泻后身体乏力、食欲不佳，该吃些什么？现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。肉粥也会加剧肠胃负担。专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
专家说，腹泻后可以选用10~15克番石榴叶来泡水喝，或煮水喝。番石榴叶是一种止泻药，对泻痢腹痛，食积腹胀有很好的疗效。番石榴叶比较清香，带点甘甜，小孩服用时可加入少量的糖，对药性也不会产生影响。
家庭烹调加热要彻底
家庭烹调食物，要做好杀菌处理，因为肠道致病菌多怕热。专家指出，以肠出血性大肠杆菌为例，它可在7℃~50℃的温度中生长，其最佳生长温度为37℃。加热、烹煮，使食物的所有部分至少达到70℃以上时可杀灭该菌。另外，要讲究进餐卫生，饭前便后要洗手，不喝生水，避免生食蔬菜，水果要洗净再吃，夏季不吃隔夜餐，隔餐吃务必彻底加热。
专家提醒，别以为冷冻食品就不会被细菌感染。冷藏条件下，细菌生长缓慢，暂时冬眠',但不代表细菌就被冻死了.专家表示，避免不同食物混杂在一起冷冻，还要定期给冰箱除霜。
医生推荐
两款汤水护肠胃
薏米扁豆鲫鱼汤：选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当夏天感到食欲不振、消化能力减退时，不妨将其汤汁代水喝，亦能起到增加食欲，促进消化，适合脾胃虚弱者食用。
煲冬瓜水：将冬瓜洗净后加水煲成汤。冬瓜有良好的清热解暑功效，但是冬瓜偏凉性，体质较弱、脾胃虚寒者要少吃。
上面就是我们为大家介绍的相关知识，大家夏季食用食物时一定要注意了。
【导读】菠萝为什么用盐水泡，正是吃菠萝的季节，吃菠萝一般要用盐水泡一段时间，那么菠萝为什么用盐水泡呢，你知道吗？菠萝中有一种酶，直接食用会引起过敏。下面小编为您介绍菠萝用盐水泡的原因。
菠萝为什么用盐水泡
1、避免过敏反应
有些人吃了菠萝后，可能会发生过敏反应，在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。人们习惯的称这种菠萝过敏反映为菠萝中毒或菠萝病.
引起菠萝病的致敏物质主要的是菠萝朊酶.盐水能够破坏菠萝朊酶的致敏结构，使其丧失对于个别体质人的毒性。因此，吃菠萝时，可先把果皮削去，除尽果皮，然后切开放在盐水中浸泡一下，这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生。
2、让味道更甜美
菠萝最好泡半个小时左右，不仅可以避免过敏事故的发生，还能够使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里，使得菠萝的味道显得更甜。此外，菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。
菠萝为什么用盐水泡
盐水泡够半小时
菠萝泡水的时间有讲究，在吃菠萝前最好先要用淡盐水泡一下，浸泡时间以半小时为宜，如果时间不够长，菠萝蛋白酶没有完全破坏，时间过长，则会造成营养流失，还容易滋生细菌。街边卖的菠萝往往一天都用同一缸水浸泡，就易滋生细菌。因此，最好买整个菠萝回家，用盐水稍微浸泡后再食用。
另外，也可以把果肉煮沸后放凉再吃。菠萝蛋白酶在100℃加热时90%以上都会被破坏，经煮沸后整体口味比泡盐水更柔和，加点糖放在冰箱里冻一冻口感会更好。
挑菠萝有流传已久的老三招:首先是看颜色，熟菠萝的叶子一般是青褐色，如果想当天就吃，就买鳞甲橙黄、九分熟的；要是放两天再吃，就买亮黄色、两端微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟。其次摸硬度，轻轻按压菠萝鳞甲，微软有弹性的就是成熟度较好的，硬邦邦的则是没熟的，要是压出汁液，那是熟烂了，最好别买。最后闻味道，熟得正好的菠萝从外皮上就能闻到淡淡清香，切开后更是香气馥郁，如果还没切开就浓香扑鼻，那说明熟过了。
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