春季养生动起来

2019-10-17 │ 春季养生动起来 早晨起来做什么运动可以养生

躺下牙疼坐起来不疼?

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!科学的养生保健是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“躺下牙疼坐起来不疼?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

牙疼虽然常见,但是每个人的症状基本上都是不同的,不用原因引起的牙疼症状也是不同的,有些人是躺下就牙疼,做起来就不疼了,这种情况很有可能是牙髓炎引起的,牙髓炎是自发性的阵痛,一般人在坐的时候由于重力的作用,导致牙髓腔内的压力稍微减少,所以就可以缓解疼痛,一般牙疼最好及时去看口腔科。

牙痛在我们的生活中很普遍,通常我们都不在意,知道疼痛的厉害的才想起来去看医生。其实牙痛是属于慢性的牙齿疾病,引起牙痛的病因有很多种,多数的原因还是生活不规律引起的。为了方便大家在牙疼时,不方便去医院,这里介绍几种家庭常用的治疗牙痛的小方法,掌握必要的应急方法,至少可减轻一时的疼痛。

1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。

2.用蜂蜜点在牙痛的地方,过几分钟就好了,还能让你满口生香。

3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴,调成糊状,再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方,一般3至5分钟后就能止住痛。

4.口含芦荟:割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性液体的果肉含在疼痛处,2至小时自行缓解。

5.冰敷:就像治疗瘀伤一样,冰敷牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛。每次敷15分钟,一天至少3至4次。

6.取花椒9g,樟脑、荜拨各6g,加水200ml,水煎取汁,用消毒棉签蘸药液外搽患处,并用棉球浸透药液后置于患处上下牙之间咬紧,一般经过15~30分钟即可止痛,连续3~5次即可。

7.盐水漱口:取盐1匙,开水小半杯,搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口,可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣,又能消灭杀菌解毒。

8.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。

9.荔枝10只,在其肉内填入少许食盐,用火煨干后研末,擦痛处即可。

10.取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛

11.取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

12.取白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞内。推荐阅读:牙齿护理

13.取蜂房适量,加纯酒精适量,点火燃烧,待蜂房烧成黑灰时,用手指蘸灰涂于患牙,一般4~5分钟可止痛。

14.取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

15.把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的。Ys630.Com

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躺下胸口闷堵坐起就不


忙碌的工作很多人有躺下休息的习惯或者睡觉都是需要躺着的。但是如果身体出现问题了,躺下不仅不利于休息,不能够让身体处于一个最佳状态,相反的还有可能给身体造成一些不好的影响。比如一些人会有躺下胸口闷堵坐起就不难受的经验。其实如果偶尔这样可能是颈椎病或者肺部、支气管等出现问题了。

1感冒引起肺部和支气管有炎症引起胸部疼痛。但也建议去医院做个心脏的彩超和心电图。因现在,怀孕两个月,不能乱用药。青霉素族的应该没事儿。但,还是要慎重用药。

2胸口痛有不同成因心脏专科医生高德谦指出,很多胸口疼痛的病人通常会猜想是心脏病发作。事实上,向心脏科医生求诊的病人中,大部分却是因其它疾病而有胸口疼痛。不同的症状,不同病因。只有查清是什么原因才能有定论。建议到医院进行一下检查。

3夜间出现胸口发闷,需要考虑是急性心脏缺血发作状态。反应已经有隐性心脏病变。这和既往感冒所致的心肌炎状态有关。现在状态,需要考虑服用中药改善心脏供血。需要预防感冒,避免生气。

一是天气多变时,适时加减衣物。

二是按时服药。应随身携带几片有效期内的硝酸甘油,如突然发病,该药可有效舒张冠状动脉,缓解症状。

三是加强自我保健。要保持适当的活动量,不要因天气寒冷,而懒于外出,使抗寒能力下降。此外,冠心病患者应采用综合治疗,中医西医都不应排斥,以对病情有利为最佳选择。

1、急性期至少应休息到热退后3~4周;

2、激素;

3、大剂量维生素C及能量合剂;

4、中医中药对此病的综合治疗,整体调理,可起到意想不到的作用;

5、多进食含维生素C类水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等);

6、注意气候变化,防止受凉、感冒或上呼吸道感染;

7、服药要遵医嘱,尤其是伴心律失常的患者,不可自行增加或减少药量;

8、避免剧烈活动,注意生活规律,保持良好的精神状态。

睡觉起来肾疼


肾位于我们的腰部,肾脏是我们人体重要器官。肾在我们的身体结构中起着重要作用,肾具有生成尿液、促进新陈代谢的作用。但有时候肾也会因为各种原因引发疼痛,很多人睡觉起来肾疼。这又是为什么呢?如果不重视又会导致什么后果呢?在发现自己睡醒肾疼应该怎么办,要注意些什么?下面一起了解一下。

睡觉起来肾疼的原因

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

2、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物--尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

3、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒男性朋友,尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症。

4、饮水过少

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。

睡觉起来肾疼怎么办?

1、考虑检查一下前列腺常规、及支原体衣原体抗体检查,以明确诊断指导治疗。

2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠。

3、不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜;忌烟酒。

睡觉起来肾疼吃什么好?

1、桑椹

俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。

2、莲子

莲子的营养是很丰富的,莲子中富含钙磷钾,其中还含有其他一些营养物质,例如维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙,这些不仅对牙齿和骨骼有很好的巩固作用,还会对肾脏的排泄功能有很大的帮助呢!

3、黑芝麻

黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维生素E含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着,对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

4、鸡蛋白

鸡蛋就是很好的补充蛋白质的食物,鸡蛋中富含丰富的蛋白质,并且鸡蛋中低蛋白磷比其他的食物含量少。

牙疼拔掉后还会疼吗


拔牙是一种比较常见的用来治疗各种牙齿疾病的方法,尤其是在治疗蛀牙和智齿的时候,一般都是需要将牙给拔出的。另外,对于一些比较严重的、会导致牙齿剧烈疼痛的疾病,也可以通过拔牙来进行治疗。拔牙之后如果做好了护理工作的话,一般是不会再出现牙疼的症状的。

一、拔牙适应症

① 各种牙病不能治愈保存者。

② 各种错位牙、阻生牙和埋伏牙出现症状者。

③ 引起其他疾病的病原牙或病灶牙。

④ 最后一颗没有对牙合牙的错位牙。

二、拔牙禁忌症

如病人全身患血液病、心血管病、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾病和急性传染病等,或有局部急性炎症、恶性肿瘤及放射治疗等情况,拔牙能使病情恶化,危及生命健康。所以上述病急性期不应拔牙。在稳定期也应采取防治措施,慎重拔牙。女性月经期慎重拔牙。

三、拔牙注意问题

1.拔牙后创口上的纱布或棉球,需咬住约半小时至45分钟才能吐去, 咬住纱布时,若有口水请正常咽下。拿掉纱布若仍轻微渗血,需要备用纱布1小时,若仍无效,请再与医师联系。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。口水略带血色不必惊慌,但若鲜血不停出现,请与医师联系。

2.拔牙后可取半卧位休息,不要平卧,不能马上洗热水澡,以免创口出血。

3.拔牙后过2小时才能饮食。可吃流质或半流质,不吃过硬、过热的食物。 必须注意的是,2小时后宜迸软食;食物不宜过热,并避免用拔牙侧咀嚼。否则,在血凝块未完全机化前,不注意上述要点的话,还会导致血凝块破坏而出血。

4.拔牙当天不能作剧烈运动或重体力劳动,不饮酒、不吹乐器、不吮吸创口、不漱口。

5.麻醉药性消失后,拔牙创口略有疼痛,一般不需服药,若有发热、 疼痛剧烈、肿胀或大量出血则应及时就诊。

6.除了第3磨牙与多生牙,一般成人拔牙后均需安装假牙,大约拔除后 2个月可去医院或牙防所安装。

睡前躺下胸闷


很多年轻人都喜欢睡觉,因为年轻人的白天精神状态总是很足,到了晚上就需要睡觉来补充身体的精力。但是对于有些老年人来说睡觉是一件非常折磨人的事情,因为一些老年人在睡觉之前躺下的时候会产生胸闷的状况而胸闷的状况产生之后,会让人感觉呼吸困难,很是难受。那么睡觉前躺下产生胸闷的这种现象的原因是什么呢?

一、睡前躺下胸闷的原因

多考虑是冠心病引起的,伴有头闷,胸闷,平躺后胸闷等症状。建议首先应做心电图等检查,排除是心脏疾病,心衰等,再做相应的治疗。建议通过腹部彩超,血常规等检查,查明原因后积极中西医结合治疗。如果检查正常,考虑是神经官能症所致,应详细检查明确后,积极治疗,如可应用心理调节,暗示疗法等,补充维生素c,b族,也可配合应用针灸,中医辨证治疗,具体应遵循临床医师的指导。

二、胸闷怎么办

1.精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。

2.体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能。另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。

3.药物治疗: 有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

4.物理治疗:引起胸闷的原因很多,其中就有颈椎病所引起的胸闷。可以利用中药枕治疗颈椎病,从而是胸闷得到治疗。

胖不起来的原因


平时生活当中有一些人,无论怎么样就是胖不起来,即使到了中年以后依然比较瘦,胖不起来的原因是比较多的,和身体体质有关,和心理因素有关,另外也和一些肝胆功能有着重要的关系,平时有些人饮食方面肠胃吸收不佳,这都会导致胖不起来,有的时候属于正常的生理现象,有的时候还需要到医院进行检查。

胖不起来的原因

1、多半是遗传因素导致的

吃不胖的人多半是跟体内的遗传因素离不开关系的,因为体内有一种特殊的分泌物叫瘦素,是可以调控身体的进食、能量,关键还可以控制人的体重。有些人之所以很容易发胖大部分是因为体内的瘦素缺乏,或者瘦素难以发挥出真正的效果。

2、跟肠胃吸收离不开关系

吃的多,但是却始终都吃不胖的话,那么你的肠胃功能是不是正常就很受争议了。其实要是肠胃吸收消化好的话,吃的多是很容易长胖的,对于那些长不胖的人来说,肠胃的吸收能力是比较弱的。

3、跟身体的运动量有关

要是正常的饮食的话,再加上适当的运动的话,是不会成为胖子的一员的,但是要是吃的多还不想动的话,那么长胖也不能怪谁了。但是除此之外,心情或者是工作的压力等也是会影响到人的体重体型的。

那么女人该怎么保持好的身材呢

坚持食不过量。要是每顿都吃的那么多的话,把自己的胃撑的很大,那么肥胖是很容易找上你的。尤其是那些喜欢吃一些刺激性、或者是重口味食物的人,肥胖更是容易光顾了。因此最好是可以坚持每顿饭只吃到七分饱就好了,尤其是晚饭,更不要吃的过多。

坚持健康饮食。想要保持好的身材,除了饮食有量之外,还可应该坚持多吃一些健康的蔬果。不但可以补充身体需要的膳食纤维,还能够促进身体的消化吸收,建议女人晚饭可以经常用蔬菜蔬果来代替,减少脂肪的摄入。

坚持多做运动。适当的运动不但可以维持身体机体的正常运转,还可以帮助消耗掉身体过多的脂肪,减少堆积的可能。而且还可以帮助你舒缓身体的压力,帮助缓解心情,总的来说是好处多多的,而且每天只要花半个小时去运动就可以啦。

眼睛不疼眼眶老是疼


眼睛是心灵的窗口,需要我们用心去呵护。眼眶疼是许多人都有过的一类情况。特别是当用眼过度出现眼部疲劳时,眼眶往往也会出现疼痛的现象。除此外,角结膜病变也会造成眼眶疼痛,有的时候还会存在眼部红肿及怕光的症状,这时就需要我们及时去医院就诊,针对炎症进行治疗了。

一、常见眼部疾病

1、角结膜病变

我们会因为角结膜感染细菌,会导致眼睛的疼痛、磨痛,有时候还会伴有的眼红、怕光这些症状的变化。慢性炎症的时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛,眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。

2、视疲劳

一般在办公室里面的人群都会出现的就是视觉疲劳,如果病人伴有屈光不正或者是双眼去逛差别大,或者是老年性眼调节下降的话,则佩戴眼镜不适容易出现眼睛酸痛、疲劳的情况。这种情况下就需要进行准确的验光,配一副合适的眼镜,并注意适当的休息。

3、眶上神经痛

为原因不明的神经痛,因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤,故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛,部分可能有眼球的疼痛。

二、眼眶疼怎么办

1.轻压眼球

当看电脑屏幕超过1小时,就要立刻闭上眼睛,让眼睛放松5秒后,开始用双手的食指、中指、无名指的指腹轻轻地放在眼皮上,轻轻按压眼球,按压20下之后就开始顺逆时针地按摩眼球。20秒左右即可停止。

2.舒缓额头法

很多时候眼睛痛都会引起额头痛。因此就用双手的三个手指,分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推,然后再用指尖用力按摩太阳穴,如此一来,眼部也会感觉到放松和舒服。连续做3-5次。

3.按摩眉间

闭上眼睛,用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间,有凹下去感觉的部位,然后按压10下后变成轻轻的转动10次。重复按摩3次。接着睁开眼睛,眼球向上-下-左-右四个方向分别转动,但是头部要保持稳定,不停地眨眼睛。

三、缓解眼疲劳的小妙招

1.热敷法

经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。

按摩法

2.按压眼球法。闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

牙疼会引起下巴疼吗


人们常说牙疼不是病,疼起来要人命的话,这是很有道理的,因为牙疼严重的话是会导致其他部位也会疼痛,牙疼引起最严重的并发症就是头疼,因为下巴离口腔比较近,所以牙疼就会导致下巴疼。当发生这种情况的时候,大家只要把牙疼治疗好了,那么它引发的并发症就会好,今天小编为大家具体牙疼会引起下巴疼吗?

牙疼会引起下巴疼,治疗牙疼的方法如下:

1、用冰敷的方法:用有条件的话,可以用冰块敷于牙痛部位,这种方法缓解疼痛很有效。冰敷每次大概15--20分钟,可敷多次,直到疼痛消失,再及时配合药物进行治疗。

2、用盐水漱口:取1小勺食盐倒入小半杯开水中,搅拌少许使其完全溶化。冷却之后不间断漱口,可很大程度上减轻疼痛!因为盐水有消毒作用;

3、用熬花椒食醋漱口法:用食醋110克,放入25克花椒后,熬上大概10分钟即可,待冷却后含在嘴里2—5分钟吐出,可以有效止疼;

4、牙咬生姜法:切一小片生姜片,咬在疼痛处,大约10—20分钟,可以多次使用,睡觉时也可以含在口中,效果非常明显!

5、白酒加盐加热法:取常用的白酒120克,向里面加入少许食盐(15克左右),搅拌使食盐溶化后,放到炉子上烧开。等不是很烫时,含上一口在疼痛处,牙疼难能立即止住!

6、蜂蜜轻点法:用筷子或者牙签,将蜂蜜涂在牙疼的地方,过几分钟中就好了;

7、大蒜涂抹法:取适量大蒜去皮捣成糊状,适当温热后涂在疼痛处,可以止痛;

8、云南白药涂抹法:取云南白药一点,加开水调成糊泥状,用筷子或牙签将其涂抹于牙痛处,几分钟后疼痛可消失。

骨折多久不疼


骨折发生以后是需要很长时间的恢复,不可能立即就会使得患者感觉到不那么疼痛的,有的患者要是没有照顾好的话可能是还会出现全身性的并发症,这些并发症还会危及到患者的生命安全,所以一定要防止这些并发症的出现,大多数的患者都是需要等到三四个月以后才会逐渐感觉到不疼痛的。

病人受暴力打击后,除发生骨折外,还可能有各种全身或局部的并发症。有些并发症可直接危及病人生命,必须紧急处理。有的需要与骨折治疗同时处理,有的则需在骨折愈合后处理。因此,对骨折病人必须作周密的全身检查,及早发现并正确处理各种并发症。

一、早期并发症及合并伤

1. 休克 多属于创伤性休克,是严重创伤、骨折引起的大出血或重要器官损伤所致。

2. 感染 开放性骨折有发生化脓性感染和厌氧性感染的可能。细菌感染后一般18~24小时即可观察到其生长繁殖,也有生长缓慢的细菌数日或数周后才生长繁殖。细菌繁殖速度也与损伤程度、局部组织生机和环境温度等因素相关。

3. 重要内脏器官损伤

1) 肺损伤:肋骨骨折时,尖锐的骨折端可刺破胸膜、肋问血管及肺组织,引起闭合性、开放性或张力性气胸、血胸或血气胸。

2) 肝、脾破裂:下胸壁或上腹部受到强大暴力损伤时,除可造成肋骨骨折外,还可能发生肝或脾破裂。

3) 膀胱、尿道损伤:骨盆骨折可损伤后尿道和膀胱。如有尿液外渗则可引起下腹、会阴部疼痛、肿胀。暴力作用于脊肋角部位,虽不致造成骨折,但却足以造成肾脏挫伤,发生镜下血尿,往往容易漏诊,需引起注意。

4) 直肠损伤:骶尾骨骨折可能刺破直肠,而致下腹部疼痛,肛门指检时可有血染指套。

4. 重要血管损伤 伸直型肱骨髁上骨折的近折端可能伤及肱动脉,股骨髁上骨折的远折端可能伤及腘动脉,胫骨上段骨折可能伤及胫前或胫后动脉。

坐后站起来腰痛直不起来


人们在日常生活中是不应该保持同一个姿势的,因为在长期保持同一个姿势过后很多人都会产生腰痛的情况。而因为每一个人的腰部情况都不一样,所以导致腰痛情况产生的后果也就不一样,有的人是在长期坐之后突然站起来发现自己腰痛得直不起腰来。那么坐后站起来腰痛直不起来是怎么回事呢?

坐久了腰疼是怎么回事

其实,坐久了之后出现腰疼,是一种非常常见的一种症状,这主要是由于长期保持一个姿势引发腰部的血液循环不畅所致的,还有就是,如果关节出现劳损或者是腰部曾存在一些外伤,就会直接的影响到腰部的血液循环,时间一长就也就会引发腰疼的情况时常发生。

坐久了腰疼该怎么办

1、牵拉治腰疼法

患者可趴于床上,双手紧紧的抓住床头,然后再找另—个人抓紧自己的脚踝向后方慢慢的向后牵拉,每次连续重复10次,坚持此法一段时间,腰疼的不适症状即可减轻。

也可选择另一种方法,也就是推小腿治腰痛法缓解腰部疼痛。患者可坐在高低适合的椅子上,用手掌根部由上向下推按自己的小腿,推按时注意用一些力气,经常性的推按,也能够减轻腰疼的症状。

2、抖腿治腰疼法

双腿站立,用健康一侧腿补用力,而患侧的腿部则放松,然后双手掌按在患侧的大腿后方,每次左右抖动肌肉大约三分钟,每日坚持数次,腰疼即可减轻。

3、爬行治腰痛法

患者也可选择在地上或者是床上依次地往前、往后、转圆圈地爬行,早、晚各1次,连续一个星期,腰疼便可减轻,此种方法对于对腰肌劳损、坐骨神经痛均有很好的疗效。

坐久了腰疼怎么办呢?上文中提到的三个简单的动作便可轻松搞定。久坐腰疼的你还在犹豫什么呢?赶快来试试这些有效的方法吧!虽然这些方法简单其而有效,但是若想真正的远离腰疼,最为有效的办法还是积极的预防,做的时间长了站起来活动好活动,腰疼自然就不会找上门来。

怎么打针不疼


打针是每一个人都会遇到的一种治疗方法,但是很多女性朋友是比较怕打针的,因为看到针头会觉得很疼,其实,打针是不疼的,只要我们放松心态,然后吃一些甜的东西,转移注意力就可以了。打针对宝宝来说可能会麻烦一定,我们可以在打针的时候给宝宝喂母乳来转移宝宝的疼痛。

1. 在宝宝打疫苗之前、中间或之后给他喂母乳。母乳喂养能够舒缓并减轻打针的疼痛。

2. 对于1岁以下没有母乳喂养的宝宝,打针时可以给他们喝一些甜的东西。

3. 问问医生,看能不能先选择打不太疼的疫苗。

4. 宝宝打针时,让他坐直。

5. 宝宝打针时,给他讲故事或唱歌来分散他的注意力。

6. 在宝宝打针之前和中间,揉揉他针头注射部位周围的皮肤。不过,要注意和针头保持一定的安全距离,不要揉医生刚刚消毒过的地方。你可能会觉得很难把握,所以我建议你在宝宝打针时,揉他的另一只没有打针的胳膊。这种触摸似乎真的能减轻痛苦,成年人也不妨采取这种方式。

还有一种我自己在诊室使用的方法,就是我不会搞突然袭击。我会事先告诉他们我先做什么,然后再做什么。我希望宝宝在我的诊室里有安全感。一旦他们觉得安全了,他们就会愿意听取那些用来减轻疼痛的方法。

通过减轻打针带来的疼痛,我们就能避免病人产生针头恐惧症,不让他们拖延打疫苗的时间。此外,最重要的是,我们能帮助他们增强安全感,变得更自信。

牙疼引起鼻子疼怎么办


牙疼是比较痛苦的,因为这种疼痛不仅涉及到了牙齿,还会波及到鼻子等部位,引发鼻子疼等症状。当然,对于牙疼引起的鼻子疼,治本最为重要。而牙疼的类型有很多种,不同类型的牙疼,需要采取不同的方法进行治疗,这样才能达到很好的治疗效果。下面,就为大家介绍一下牙疼的治疗方法。

1、持续性牙痛的治疗方法

牙龈持续疼痛,可明确定位,牙齿有浮起感,敲击牙或咬物疼痛明显。说明炎症侵入根尖。治疗比较麻烦,急诊原则是“减压引流”-在牙齿正中开一个洞,让炎症分泌物流出,减轻牙髓腔内的压力。摄X片后,根据病情选根管治疗或塑化治疗。

2、“尽根牙”牙痛的治疗方法

尽根牙(智齿、第三磨牙)处持续疼痛,碰触牙龈疼痛加剧,严重的伴嘴张不开,常发炎症者,消炎后拔除“尽根牙”。

3、冷热酸甜牙痛的治疗方法

牙齿遇冷热酸甜疼痛,去除刺激物,疼痛消失。牙齿有色素沉积,常见为龋齿。牙龈边缘牙面上,无色素沉积,深为楔状缺损。两种牙病均较轻,修复治疗就能改善。但若是因牙龈萎缩等引起的牙本质过敏,治疗的过程则较为复杂。

4、牙龈牙痛的治疗方法

牙齿持续疼痛,伴有红肿、松动,多伴有食物嵌塞症状,是牙周炎表现。

5、咬硬物牙痛的治疗方法

咬硬东西疼痛,有磕石子等硬物史。可能牙有裂纹,严重者牙齿可裂开。视隐裂深浅决定治疗方案:如牙已松动,要拔除。如较浅,则可做套冠后保留。

6、自发性阵牙痛的治疗方法

牙龈出现自发阵痛,不能定位,睡觉时疼痛加剧;遇冷、热刺激能诱发疼痛,去除刺激疼痛仍持续一段时间,疼痛向耳颞部放射。表示牙髓有炎症,要对“烂神经”进行治疗,去除牙“烂神经”后,再作根管治疗。

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