尽头牙旁边的肉好痛哟
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“尽头牙旁边的肉好痛哟”，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多人的牙齿肿痛多数都会发生在后面的几颗大牙上面，因为大牙经常要咀嚼东西，难免会因为刷的不到位或不注意清理牙齿，导致牙痛的情况发生，所以在平时除了正确刷牙以外，还要保护好牙齿，如果牙龈肿痛比较严重的需要看牙医。
预防措施
1、正确刷牙
不论前后都要竖着刷，上牙往下刷，下牙往上刷，牙齿舌侧面和咬看面也要刷，每次刷牙3分钟，每天早晚各刷一次。切记方法不当的用力横刷只会造成牙齿的磨耗缺损和牙龈的损伤和萎缩。
2、清洁牙齿
清除牙菌斑和嵌塞之食物。具体方法：将牙线嵌入到牙间隙中，然后将绷直的牙线紧贴在牙面上下拉，两相邻牙都要拉。与牙签相比牙线具有对牙龈损伤小，能彻底有效的去除邻牙间的牙菌斑和嵌塞之食物。饭前饭后要多漱口，这样能有效地去除食物残渣，消除口腔异味，同时还能对牙龈起到按摩作用。
3、自我防护
在妊娠前应及时治疗原有的牙龈炎，在整个妊娠期应认真控制菌斑，定期到医院请专业牙科医生作口腔检查，每隔6个月或1年进行一次口腔检查，及时清除口腔内的牙菌斑和牙结石。
日常护理
1、心理护理
让病人了解牙龈炎的治疗方法及疾病可以痊愈，出血、口臭等症状可消失，恢复病人进行社会交往的信心。
2、饮食护理
应进食清淡饮食，忌过热、过硬、辛辣、煎炸等刺激性食物。ys630.COM
3、口内有不良修复体者，协助医师取下，消除食物嵌塞；配合医师为病人进行局部药物治疗，病情严重者，指导病人口服抗生素及维生素。
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如果是感觉到自己的牙齿特别疼痛的话，在必要的情况下是需要拔牙的，这样的话才可以彻底的去消除自己疼痛的情况，但是在拔尽头牙的时候就会对自己的脸型都出现一些影响的，会导致自己的脸部变小的，这也是很常见的，还有的人们在拔牙的时候会发现自己脸部上面有所肿胀的症状。
面颊部肿胀
面颊部肿胀常发生于智齿拔出术后，开始于术后12-24h ,3-5天内渐消退。肿胀区组织松软有弹性，可捏起皮肤，主要是由于创伤组织的渗出和淋巴回流受阻所致。
感染
拔牙术后感染的主要症状为张口受限及吞咽疼痛，局部有红肿及压痛。原因主要是术前消毒不仔细，拔牙创伤太大，牙创处理不当、全身情况等。
干槽症
干槽症一般出现在拔牙后2-3 天，表现为牙槽窝内学凝块分解、脱落，牙槽窝空虚，骨壁裸露，口臭和重度疼痛，并向头顶部放射。
虽然口腔是一个污染环境，但由于颌面部血供丰富，抗炎能力强，所以感染是可以预防的。炎症期拔牙有可能导致炎症扩散，所以尽量不要在炎症期拔牙。
【判断标准】
咬紧纱球30min吐出后，24小时内唾液中仅少量血丝或少量渗血为正常;吐出血块或出血不止为出血并发症。
拔牙麻醉期过后，拔牙创无明显疼痛为正常;略有疼痛不需服用镇痛药物可忍者为轻度疼痛;需服用止痛药物才能耐受者为中度疼痛;服用一般止痛药物不能缓解者为剧痛。
拔牙后急性炎症无明显消退，肿胀加重或拔牙创出现干槽症。
拔牙后4-6 小时内给予面颊部冷敷，15分钟/小时，有防止水肿的作用。对于拔牙创伤过大的下颌磨牙，牙槽窝内填入碘仿明胶海绵，有预防拔牙后出血的作用，需先用3%过氧化氢、0.9%生理盐水冲洗牙槽窝，击除坏死组织再作纱条填塞;但是因为碘仿有特殊的异味，临床上有许多病人不能适应，并有少数患者拒用，推荐填塞康复新液明胶海绵，并可以有效预防干槽症，降低腐败型干槽症的发生。
一胖毁所有，对于爱美的人而言身上任何一处多余的肉都会影响美观的。据说陆毅正是因为纤纤玉腿而爱上鲍蕾，所谓纤纤玉腿指的是又长，又白，又细的大腿。想必现实生活中很多女性都希望自己也可以 拥有这样的“玉腿”，那么一起来了解一下膝盖旁边的肉怎么瘦吧。膝盖旁边的肉怎么瘦，小编告诉你去肉大招。
膝盖保养除了去角质外，另一垂要任务是赶跑膝盖处赘肉，让膝盖肌肤光滑紧实。
1想瘦掉膝盖上的赞肉，穴位按摩是很有效的。在膝盖骨顶端约三个指宽的位置有个叫梁丘穴的地方，经常按摩梁丘穴可以减掉膝盖上侧的赘肉，还能有效地排除腿部的废水，防止水肿
2沐浴后再做膝盖按摩是最有效的。取硬币大小的乳液于手心，搓热后均匀按在两个膝盖上，保持五秒;以手掌用打图的方式按摩膝盖，并加以拍打的手势;用大拇指和食指上下来回刮膝盖骨两侧，这样可以迅速化解膝盖两侧的赘肉。
3浅坐在椅子上，将腿用力向前伸，保持身体正直，脚尖紧紧绷住不要放松;在腿部抬到于地面平行时，将脚部往身体内侧绷住，维持10秒，再换腿。
有的人到二十几岁的时候长智齿，还有的人到三十岁了才长，什么时候长智齿每个人都是不确定的，但是智齿长出来后有的并不健康，甚至有智齿牙肉裂开的情况，这对于人们来说是很苦恼的现象。有此牙齿疾病多与炎症有关，可选择口腔医院进行治疗，这种情况下医生也会建议把智齿拔掉。
牙龈肉和牙齿分开的原因
牙龈肉和牙齿分开这种情况来看口腔里有很多的牙结石、牙菌斑压迫牙龈导致牙龈发炎牙龈和牙齿分开牙齿松动牙龈不一定萎缩还有就是有大量的牙结石、牙菌斑牙龈增生也会觉得牙龈和牙齿分开。
牙龈肉和牙齿分开怎么办?
牙周炎的早期，是牙龈发炎，出血，牙周袋形成，就是你说的牙龈和牙齿分离，需要去口腔科仔细检查， 排除牙周炎。
牙周炎
牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。因而必须加强宣教，使患者早期就诊和及时治疗。
牙周炎症状
早期症状不明显，患者常只有继发性牙龈出血或口臭的表现，与龈炎症状相似。检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软，呈深红色或暗红色，探诊易出血。随着炎症的进一步扩散，出现下列症状：
1.牙周袋形成
由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。
2.牙周溢脓
牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。
3.牙齿松动
由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。此时患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加重。
当机体抵抗力降低、牙周袋渗液引流不畅时，可形成牙周脓肿，是牙周炎发展到晚期，出现深牙周袋的一个常见的伴发症状。此时牙龈呈卵圆形突起，发红肿胀，表面光亮;牙齿松动度增加，有叩痛;患者伴有局部剧烈跳痛。同时，患者可有体温升高、全身不适，颌下淋巴结肿大、压痛等症状。
预防
预防和减少全身性疾病，加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力;努力保持口腔清洁卫生;坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。
牙齿旁边的肉如果肿起来，说明是因为现在天气干燥导致的上火，所以才会出现牙龈肿痛，在平时的解决方法很简单，首先是多喝一些可以祛火清凉的东西，凉茶，油炸的食物，这些都是可以保证身体健康，同时又有助于吸收，对身体方面有很大帮助。
牙齿旁边的肉肿起来了
非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。
齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。
一、 胃火上盛：症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。
二、 肾阴不足，虚火上炎：症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。
三、 风寒牙痛：症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。寒痛为主者用当归10，细辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只壳10，桔梗6，甘草6。风痛为主者用桂枝6，防风6，白芥子10，桔梗10，苏叶6，细辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。
有网友问，为什么一按脚趾旁边的肉就会生痛，其实这是因为膝盖上侧没有明显的脂肪堆积；中医认为痛则不通，所以脚趾旁边的肉一按就痛，则说明这一部分的肌肉备注不循环了，应该引起重视了。那么引起民疼痛感的原因有哪些呢？生活中有哪些方法可以让腿部变得更美呢？
第一种：穴位按摩甩掉膝盖赘肉
想瘦掉膝盖上的赘肉，必要的穴位按摩也是很有效的。在膝盖骨顶端约三个指宽的位置有个叫梁丘穴的地方，经常按摩梁丘穴可以减掉膝盖上侧的赘肉，还能有效地排除腿部的废水，防止水肿。
第二种：按摩膝盖甩掉赘肉
沐浴后再做膝盖按摩是最有效的。
取两个硬币大小的乳液于手心，搓热后均匀按在两个膝盖上，保持五秒；
以手掌用打圈的方式按摩膝盖，并加以拍打的手势；
用大拇指和食指上下来回刮你的膝盖骨两侧，这样可以迅速化解膝盖两侧的赘肉。
第三种：瘦膝盖的运动
浅坐在椅子上，将腿用力向前伸，保持身体正直，脚尖紧紧绷住不要放松；
在腿部抬到于地面平行时，将脚部往身体内侧绷住，维持10秒，再换腿。
这是一组瘦腿的运动，特别是能快速甩掉膝盖内侧的赘肉。快试试呗
第四种：睡眠瘦腿袜
瘦身科技如此发达的今天，不妨利用一下先进的瘦腿袜吧，有一个叫做足倍健的睡眠瘦腿袜，非常管用，专门适用于晚上时穿在腿上，能在不知不觉中排除积蓄在腿部一天的水分，特别是膝盖上侧的赘肉有不错的甩肉效果。
可以准备把小尺子，时刻掌握膝盖围度呢。
生活中我们经常会因为上火或者其他的原因遭受到牙龈肿痛的痛苦，对于如何治疗牙龈肿痛一直是人们的需求，本文介绍几个治疗牙龈肿痛的偏方，希望能对大家有所帮助。
治疗牙龈肿痛的小偏方
偏方的使用在寻常的生活之中是比较普遍的，而且一些偏方可以对我们的某些症状起到意想不到的结果。偏方的主要选择的材料都是一些日常的生活之中可以经常看到的，也是一种比较方便的治疗方法，那么针对身体的不同状况，我们需要选取不同的偏方来进行抉择，希望大家可以在分析之后做出比较正确的选择，这样的话我们就可以看到比较显著的效果。下列的主要偏方是一些针对牙肉肿痛的，有需要的话大家可以选用。
1、我们可以使用小苏打，将其加入蜂蜜之后调为糊状，然后将其涂于患处，要使用棉球来保证清洁度。一日大概使用两次左右就可以看到显著的效果。
2、我们可以使用蛋花汤来帮助治疗牙肉肿痛的情况，我们可以在其中加入一些冰糖，这样可以丰富口感，而且鸡蛋是非常家常的食物，基本上大家的冰箱里都会有鸡蛋的存在，这里对厨艺也没有过高的要求，这个偏方是比较实用的。
3、我们可以去市面上购买丁香油，它具有局部麻醉的作用，虽然尝起来的味道并不是特别的好，但是作用是非常好的，在牙肉肿痛发作的时候，我们可以用棉球蘸几滴丁香油，然后用牙齿咬住，这对于我们来说是非常有帮助的。
4、这些偏方是有显著的效果的，大家可以放心地进行尝试，相对来说是比较可靠的方法，不会造成任何的负面作用。
牙龈肿痛按摩哪里
按摩是一种十分有效地缓解肌肉不适状况的方式，这对于我们来说，其实是非常惬意的享受。我们知道在现代的都市生活之中存在很多的上班族，每一日都会在案前工作很长的时间，而且很多的时候都需要加班熬夜，其实对于肌肉的磨损是非常大的，那么这个时候如果可以来一场力度适宜的按摩的话，那么可以让一身的疲劳很快地被缓解掉，同时有的时候正确的按摩还可以起到辅助治疗的效果，让我们的身体从一种不适的状态之中摆脱出来，接下来的主要内容针对的就是牙龈肿痛的情况下，我们可以按摩哪里来缓解呢?
1、首先，我们可以在面部寻找对应的穴位，因为一般来说在患处的周围就会存在一些穴位可以起到对应的效果。我们可以选择下关穴，这个穴位的准确位置是在颧骨下方与下颌骨之间的凹陷处，希望大家可以找到准确的位置。我们可以用食指与中指合并按摩，按照顺时针的方向进行按摩，一次大概按摩三分钟左右，直到穴位出现酸胀的感觉，表明发挥作用了。
2、合谷穴，这个穴位的主要位置是虎口的位置，这个大家应该很容易就可以找到这个位置，我们可以进行按摩，这个按摩手法是有讲究的，我们需要一紧一松来进行按摩，持续按压穴位大概两秒之后松开，然后再次进行按摩，大概持续三十次左右就可以收获到我们想要的结果。
之所以要让人们养成保持口腔卫生的好习惯，是因为口腔卫生不仅可以避免口臭问题产生还可以有效预防口腔溃疡。因为从根本意义上来说口腔溃疡算是一种炎症问题是由细菌感染导致。因为口腔发生损害的部位不同，所以长出口腔溃疡的位置也不一样，如果发现在牙肉上存在溃疡的话可以采取哪些治疗措施?
牙肉溃疡怎么办?对于牙肉溃疡的患者我们可以在医生的建议下口腔含漱药、外敷药进行治疗，这些方式都可以很好消除炎症、消肿止痛、促进溃疡愈合的作用。除了药物治疗之外，我们的患者平常也应该注意休息，并且需要适量运动的，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，以免造成病情的加重。平时有空的话可以多吃蔬菜水果，需要注意自己每天的大便情况，保证大便的通畅，于此同时保持心情愉快是比较重要的。
牙肉溃疡一定要治疗吗?牙肉溃疡算是比较严重的牙龈炎，一旦出现牙肉溃疡的情况，那么还是需要进行治疗的，因为有些溃疡已经在牙龈里面出现化脓的情况，如果没有及时进行清除处理那么就会导致化脓淤血，造成患者的疼痛，在治疗上我们一般使用药物进行化脓处理，但是在用药上也不能盲目，我们患者千万不要自行进行处理，建议我们的患者使用药物一定要在医生的指导下使用，否则就会出现适得其反的效果。
温馨提示：对于牙肉溃疡病情比较严重的，我们的患者就需要到医院积极的调理，平时可以局部涂抹碘甘油等促进消退，同时要养成定时清理牙齿的好习惯，一定要注意口腔卫生，以免牙肉溃疡的再一次出现。这就是对牙肉溃疡怎么办，牙肉溃疡一定要治疗吗的解答。
现在大家在平时都不太注意护理牙齿，经常吃一些很硬的东西或者晚上不刷牙，经常吃东西之后不漱口，直接睡觉，久而久之会发现牙齿越来越不好，还经常会出现一些牙龈方面的疾病，比如羊肉里面起泡，这种是由于细菌感染造成的，可以通过一些简单有效的方法治疗，并且要注意如果是孕妇的话更要小心。
治疗
慢性龈炎患者，经过牙周基础治疗，如有效的自我菌斑控制、龈上洁治、龈下刮治后，炎症消退，牙龈组织可完全恢复健康。
青春期龈炎通过洁治术去除菌斑、牙石，必要时可配合局部的药物治疗，如龈袋冲洗、局部上药、含漱等。对于个别伴牙龈肥大增生的患者，必要时可采取牙龈切除术。
妊娠期龈炎的治疗原则:
1 .去除一切菌斑牙石等局部刺激因素，但操作必须轻柔，尽量减少出血和疼痛。
2 .在妊娠前三个月或后三个月，考虑延期进行牙周治疗，避免发生流产或早产。
3 .已妨碍进食的体积较大的妊娠期龈瘤，需手术切除时，可考虑在妊娠期4~6个月内进行。
4 .应急的牙周治疗，如局部1%双氧水和生理盐水冲洗，或1%双氧水溶液含漱，可在妊娠的任何时期进行。
5 .慎用抗生素和其他药物。
6 .强调自我菌斑控制和定期牙周维护。
7 .必要时与患者的妇产科医生会诊。
8 .系统牙周治疗考虑延期到分娩以后进行。
轻度牙周炎患者，经过牙周基础治疗后，牙周袋可变浅或消失，牙周组织也可恢复健康，如无失牙，也无需修复治疗，直接进入长期的牙周维护阶段。对于中重度牙周炎，经过牙周基础治疗后，炎症虽可基本消退，牙周袋变浅，但一般还需进一步的牙周手术治疗、牙体牙髓、修复、正畸等多学科的联合治疗。
预防
1. 注意口腔卫生，养成"早晚刷牙，饭后漱口"的良好习惯。
2. 定期口腔检查，遵循医嘱，及时治疗口腔内疾患。
大家经常能看到有些男性朋友鼻子是红色的，非常的显眼，而且鼻子旁边红红的也会给人们的形象带来影响。鼻子旁边红红的是什么原因导致的呢?导致这种情况出现的原因有很多，例如人们常说的酒糟鼻、流鼻涕时经常擦鼻涕、溢脂性皮炎等等，这些都是能让鼻子旁红红的原因。
一、鼻子两侧发红是什么原因?
1、酒糟鼻
酒糟鼻又称酒渣鼻、玫瑰痤疮和赤鼻，是发于鼻部的一种慢性炎症皮肤病，多发生在中年人。通常表现为外鼻皮肤发红，但以鼻尖最为显着，这是由于血管明显扩张的结果，有时透过皮肤可看到扩张的小血管呈树枝状。它是一种常见的皮肤病，主要是由螨虫感染引起的，100%的酒糟鼻患者都可检查出有螨虫寄生。
酒糟鼻一般长在鼻尖和鼻翼处，热天，鼻子会发红冒油。冬天，鼻子会脱皮疼痛。初期表现，鼻部潮红而且油腻光亮，往往还不易引起注意。日子久后，鼻部毛孔增粗，出现红色丘疹和脓疱。严重时，鼻尖部增厚、变大，表皮变得像橘子皮样，并且凹凸不平、丑陋不堪。
由于局部皮脂腺分泌旺盛，鼻子显得又红又亮，病情进一步发展，皮肤可增厚，甚至长出皮疹或小脓疮。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是引起鼻翼两侧发红的常见原因。
脂溢性皮炎容易发生于富含皮脂腺地区如头皮、鼻侧、眉毛、眼皮、耳后、胸部正中央部位，有时腋下及阴部也可能出现皮疹。
皮疹的特征是皮肤发红及出现黄色调鳞屑，有时出现黄褐色较厚的结痂及湿润的倾向，并不一定会合并痒感。此病通常发生于婴儿期及30-60岁之中年人。
3、上火
年轻人内火炽盛，火气上攻会引起鼻翼两侧发红，出现痘痘等。
4、过敏
过敏是引起皮肤发红的常见病因。
5、擤鼻涕
有的喜欢很用力的擤鼻涕，也肯呢过会导致鼻子两侧受挤压而出现发红的现象。
二、鼻子两侧发红怎么办?
1、可以局部用温水洗，鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
2、平时要注意保护皮肤，到浴池洗澡或到理发店理发，如果公用毛巾消毒不干净，就会引起螨虫传染。
3、多吃新鲜蔬菜水果，吃点降火药。平时要少吃含脂肪多的食物，少吃或不吃辛辣食物以及鱼、虾等。不要饮酒，酒可使面部充血，加重鼻部皮肤的炎症。
4、洗脸时，应当选用碱性弱的香皂，以减少对皮肤的刺激。晚上洗脸后，可在鼻子周围患部涂上一些杀灭螨虫的药物。
5、患了酒糟鼻，不可焦虑和烦恼，以免引起血管功能失调加重病情。
6、热天外出应戴好凉帽，防治强烈日光直接照射鼻部，以免引起充血，防止加重皮肤炎症。寒冬外出应戴好口罩，注意鼻部保暖。
7、从补水做起，选择一些含有抗敏、消肿成分的护肤品(如甘草、积雪草、洋甘菊等)，勤做单纯补水的面膜，洗脸用温水，不要让皮肤呆在很冷的地方太久。
8、建议采用油脂成分含量高的护肤品，或者保湿效果好的。
9、养成规律的生活方式，防止便秘的发生，积极的治疗消化系统疾病及内分障碍。
10、不要用手或是其他工具还有撕拉式的面膜来处理鼻部的黑头。
牙肉发黑是很多人都感到困扰的问题，这会影响到人们的牙齿健康。如果大家出现了牙肉发黑的现象的话，平时要注意保持牙齿的清洁，避免牙齿发炎。同时，牙肉发黑严重的话还需要去医院进行检查或者是吃一些对症的药物进行治疗。那么，牙肉发黑的话到底是什么原因呢？
在我们的生活中，很多患者发现自己牙龈肉发黑，这是不正常的，所以患者比较担。很可能是口腔溃疡，黑色素沉积造成的，也有可能是慢性牙周疾病等因素造成的。患者应该到口腔科检查自己的牙齿和牙龈，应该使用药物进行治疗，应当通过口腔清洁术清除菌斑和结石。人们应该对牙龈肉发黑的原因和解决方法有所了解。
正常人的牙龈颜色是粉红色的，有的患者发现自己的牙龈出现发黑的情况，主要是因为出现慢性牙周炎症状导致的。可能是因为牙菌斑或者结石造成的，患者应该到口腔医院检查自己的牙周，如果确诊，需要使用口腔清洁术清除菌斑和结石。需要配合漱口水进行治疗，患者应该多吃一些富含维生素的食物。
有的患者牙龈肉发黑，是因为牙龈炎导致的，患者应当口服甲硝唑胶囊进行消炎治疗。患者不能吃辛辣油腻的食物，如果症状长期没有减轻，患者应当到医院打点滴，进行全身治疗。导致牙龈变黑的原因有很多，比如吸烟，内分泌失调，维生素缺乏等，患者要注意保持个人口腔卫生习惯，及时治疗。
针对患者牙龈肉发黑的情况，患者需要化验一下血氧饱和度，观察自己是否出现问题。患者需要检查牙龈和牙根是否出现血液循环不好的情况，患者如果是因为血液有问题导致疾病，那么患者应该多吃一些促进血液循环的药物和食物。患者要注意多运动，促进身体新陈代谢。
综上所述，在我们生活中很多患者发现自己的牙龈肉发黑，这是不正常的，而且会影响患者的口腔健康。针对这种情况，患者应该到医院检查自己的口腔，需要找出疾病的成因，并且使用药物调理。患者在治疗期间，要注意饮食清淡，应该多吃一些补充身体维生素的食物。
饮食养生
运动养生
