丸子的做法冬季养生知识

2019-10-19 │ 丸子的做法冬季养生知识 怎样做肉丸子秋季养生小常识大全

炸萝卜丸子是哪里的菜 炸萝卜丸子怎么做

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。您对饮食养生是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“炸萝卜丸子是哪里的菜 炸萝卜丸子怎么做”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

据最新的医学研究发现,萝卜不单可以增加身体的免疫力,而且对于防止肿瘤发生同样具有非常好的效果,这也是为什么我国自古就有冬吃萝卜这种说法的原因。而萝卜用来作为食用原料,可以制作成不同的美食,不过要说大家都吃过的一种萝卜制作方法,那一定是炸萝卜丸子了。

可以说在我国很多地区都有炸萝卜丸子这道菜,这让很多的朋友都不知道到底炸萝卜丸子是哪里的菜,不知道它属于什么菜系。

其实如果详细的追求起来的话,炸萝卜丸子应该是属于鲁菜的一种。

炸萝卜丸子

原料

鲜萝卜500克,去皮五花猪肉250克,精盐5克,酱油2克,绍酒2克,面粉75克,葱姜末5克,熟猪油500克(约耗100克),花椒盐2克,味精2克。

做法

1、将萝卜洗净,削去外皮,切成滚刀块,放入开水锅中焯水到七成熟,捞出挤干水分,用刀斩成末,放在大碗内。ys630.COm

2、将猪肉洗净剁成末,也放入萝卜碗内,再加入绍酒、精盐、味精、面粉和少许清水,拌搅上劲成馅心。

3、锅上火,舀入熟猪油烧至六成热,将馅心用手挤成小圆子,逐个放入锅内,炸至淡黄起壳时,捞起装入盘内,撒入花椒盐即可。

注意

萝卜不可煮得太烂,斩时要细匀,挤干水分。

萝卜肉圆在常温下可保存数日,可煮可烧、亦可烧汤,其味佳美。

熘胡萝卜丸子

原料

花生油500克(实耗75克),胡萝卜400克,水淀粉100克,面粉80克,香菜末25克,酱油10克,食盐5克,葱末5克,姜末5克,五香粉3克。

制作方法

1.洗净胡萝卜,切成丝,再剁几下,放人盆中,撒入香菜末、五香粉、食盐、面粉、水淀粉,搅拌成馅。

2.把拌成的馅做成小丸子,放入油锅中炸成金红色,捞出沥油。

3.将炒锅置火上,放人花生油20克,烧热后放入葱、姜末炝锅,加入少许酱油和食盐,并加入300克清水,待烧开后,用淀粉勾芡,放入丸子,搅拌均匀,略烧即成。

泡椒萝卜的做法

原料

紫甘蓝一个、白水萝卜一个,泡椒(我用的是火焰焰牌的)一瓶(250克)我家喜欢吃辣的所有我一般用两瓶。白醋500克,白糖少许、盐少许。

做法

1、紫甘蓝洗后控水,切成小块,萝卜去皮洗净控干水分,切成小片。

2、准备一个密封容器,记得要无油、无水哦

3、将控水后的材料放入容器中,加入白醋,如果不喜欢太酸可以少放些。白糖、盐搅拌均匀。如果用的是别的牌子的泡椒可以把糖多放些,因为我买的泡椒是带甜味的那种,不过也挺辣的。

4、密封好,两三天就可以吃了,然后放入冰箱保存。

羊肉炖萝卜

材料

羊肉400克、白萝卜50克、蒜苗15克、生姜1小块、大料、桂皮适量、食用油30克、红油3小匙、酱油3小匙、高汤适量、料酒大匙、胡椒粉少许、豆瓣酱3小匙、精盐2小匙、味精0.5小匙。

做法

1.羊肉洗净切块,白萝卜洗净去皮切块,生姜洗净拍松,蒜苗洗净切段。

2.往锅里放油,烧热,放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味,注入料酒、高汤,用中火烧。

3.然后加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至入味,放入蒜苗、红油稍烧片刻即可。

其实不管炸萝卜丸子是哪里的菜,只要是您学会了它的做法,都可以为您的饭桌增加亮点,而且炸萝卜丸子制作出来的丸子汤,酸酸辣辣的,口感也是非常棒的,您不妨在平时的时候炸一些萝卜丸子放在冰箱里,等想吃的时候做一些来吃。

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怎么做炸胡萝卜丸子


炸胡萝卜丸子吃起来香脆可口,外面酥,里面又散发出来胡萝卜的清香。同时,胡萝卜也是一种营养价值比较丰富的蔬菜,含有很多对人体有利的维生素和矿物质,又是一种常见的食材,下面介绍荤素两种炸胡萝卜丸子的方法。 肉馅胡萝卜丸子。首先,挑选新鲜、色泽好的胡萝卜,去皮处理,清洗干净后,用刮板刮出胡萝卜丝,放在干净的容器中。然后,加入剁好的肉馅以及淀粉,打入鸡蛋,还可加入葱末以及姜末,放入盐、味精等调味品,混合搅拌后,做成适当大小的丸子状。最后,放入热油锅中,炸制呈表面为金黄状,捞出沥干油,装盘。
土豆胡萝卜丸子。首先,把胡萝卜和土豆去皮清洗干净,切成细丝状,放在盛有开水锅中过水焯制。然后,在一个干净容器中,加入适量的面粉和水,再把土豆和胡萝卜丝放进去,打入适量的鸡蛋液,加入盐、味精等调味品,混合搅拌。最后,在锅中加适量的油,油热后,放入制好的丸子,炸制两面金黄,捞出沥油,装入盘中。
炸胡萝卜丸子能够根据不同的口味,或者说是自己的偏向喜好,添加不同的食材,混合搅拌,都可以进行炸制,可以根据实际情况制作出自己喜欢的味道。通过上述的做法的介绍,可以进行选择制作。由于是油炸食品,不适合食用太多,否则会引起发胖,特别是肥胖的朋友或者高血压的朋友应酌情食用。

炸萝卜丸子是哪个地方的菜


炸萝卜丸子这道菜,是一道既简单又好吃的菜品。如果做饭的时候不知道要做些什么不妨做这道菜,做起来过程很简单,也很招小朋友喜欢。它蕴含的营养价值很高,是我们国家的特色菜肴。那么朋友们知道它是属于哪里的吗?

一、炸萝卜丸子是哪个地方的菜

如果你是来自于山东,那对于它你肯定不会觉得陌生,因为它就来自于你们的家乡。

山东这个地方可是有很久的历史,在古代的时候,曾经有建立过鲁国、齐国,所以现在的人们也经常称当地的菜肴都带有齐鲁风味。而这道炸萝卜丸子就带有齐鲁风味的特色,是我们国家出名的鲁菜。这道菜在当地的人们餐桌上是非常常见的一道家常类型的菜肴。

二、丸子的做法

方法一:

我们需要准备的食材:白萝卜半根、香葱、面粉、白胡椒粉

步骤:

1、我们首先将白萝卜洗净去皮,然后利用擦丝器把它擦成丝之后,加入适量的盐进行搅拌均匀。

2、将香葱切碎,等萝卜出水之后就加入香葱和白胡椒粉,搅拌均匀后少量多次加入面粉,当萝卜和面团融合到一起成为稀面团的时候就可以了。

3、热锅放入足量的油,用中小火加热到四成熟的样子,我们在手心沾一点水,然后将面团握住,挤出一些面团用勺子将其挖下放入锅中。

4、丸子炸成金黄色飘起来的时候迅速将其捞出即可。

方法二:

我们需要准备的食材:半根青萝卜、糯米粉一百克、二十克虾皮、香葱二十克、五克食盐、两克鸡精、五克白糖、两克白胡椒粉

做法步骤:

1、将萝卜洗干净之后用擦丝器将它擦成丝,汁水挤掉后加入盐、糖、鸡精、白胡椒粉腌一下入味。

2、接着调入糯米粉、葱、虾皮,放少量的香油,用同一个方向进行搅拌。

3、锅里倒油,用大火烧到五成熟的时候就可以将丸子放到油里面炸了,炸的时候火候转为中小火。

4、当它呈金黄色的时候就可以捞出来了,然后等到油温升到八成熟的时候,再把丸子放进去再炸一次,接着捞出来装盘即可。

这道菜虽然很简单,但是其蕴含的营养价值却不低。萝卜本身的营养成分就很高,有利于提高我们身体的免疫力,对防癌有重要意义。并且萝卜中含有的营养物质还可以促进我们肠胃的蠕动,有利于帮助我们体内废物的排出。经常吃这道菜有利于帮助我们降低血脂、稳定血压。

炸萝卜丸子是哪个地方的菜?


想必很多人都吃过油炸萝卜丸子,这道美食色香味俱全,炸出来的萝卜丸子外表是金黄色的,让人看起来就很想吃,而且吃在嘴里口感非常好,大家都知道萝卜的营养非常丰富,平时经常吃一些萝卜对健康是有好处的,比如有利于肠胃健康,那么炸萝卜丸子是哪个地方的菜呢?

炸萝卜丸子是哪个地方的菜?

炸萝卜丸子是一道非常美味的菜肴,我国很多地区都可以吃到炸萝卜丸子这道菜,各种各样的丸子给人难以敌挡的美味的享受,那么知道炸萝卜丸子是哪个地方的菜吗?下面中华美食网的小编就带大家认识一下这道菜。

炸萝卜丸子是哪个地方的菜

一、鲁菜

其实,出身山东地区的朋友们一定都知道,炸丸子是当地的代表菜。山东地区在古代曾建立过齐国、鲁国,所以现代人常称当地的菜色都带有齐鲁风味,此地区的菜也就是中国的八大菜系之一——鲁菜。炸萝卜丸子也就是山东地区的人们常吃的一道家常菜。

二、做法

方法一:

1、食材:白萝卜半根,面粉适量,香葱2棵,白胡椒粉1茶匙,盐少许,油适量。

2、步骤:白萝卜去皮,用粗孔擦丝器擦成丝,加入盐搅拌均匀。香葱切碎。待萝卜出水后加入香葱、白胡椒粉拌匀,逐次加入面粉,直至萝卜和面粉融合在一起能被团成稀面团。锅中注入足量的油,用中小火加热至四成热,手心蘸水后握住一大团萝卜面糊,轻轻从虎口处挤出一小团面团,右手用勺子挖下萝卜丸子放入油中。逐个把丸子都汆入油中;待丸子飘起炸至金黄迅速捞出。

方法二:

1、食材:青萝卜100克,糯米粉100克,虾皮20克,细香葱20克,食盐5克,鸡精2克,香油3克,白糖5克,白胡椒2克。

2、步骤:把萝卜擦成丝,挤去汁水,用盐、糖、白胡椒粉、鸡精腌一下。调入糯米粉、葱花、虾皮,放少量萝卜汁和香油,同一方向搅至上劲。锅内倒入色拉油,旺火烧至五成热,将调好的馅团成丸子,放入油中,改用中小火炸制,呈金黄色时捞出,待油温升至八成热时,放入丸子复炸,捞出沥油,装盘即可食用。

三、炸萝卜丸子的营养功效与价值

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

炸青萝卜丸子


炸青萝卜丸子是一种用青萝卜制作而成的食物,也是一种对于人体健康而言,有着很大的好处的食物。因为青萝卜的营养价值还是比较高的。当然,除了营养丰富之外,炸青萝卜丸子的口感也是比较好的,这也是为什么那么多人喜欢吃炸青萝卜丸子的原因。下面就为大家介绍炸青萝卜丸子的制作方法!

一、食物特色

青萝卜营养丰富,有助于减肥,能增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用,还有助于降低血脂、软化血管、稳定血压,对冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病也有一定作用。提到吃青萝卜,很多人只想到凉拌青萝卜丝,殊不知,还有一种更好的吃法,那就是炸青萝卜丸子,它简单易做,又好吃。

二、食材

主料:青萝卜:500克;面粉:180克;猪瘦肉:150克;大葱:25克;盐:6克;十三香:1克;香油:3克;味精:1.5克

辅料:植物油:适量;鸡蛋:2个

三、段烹饪步骤

1:准备食材,并按食谱要求将面粉、猪瘦肉、大葱、盐、十三香、香油、味精按份量称重,放入碗(或盆)内,将青萝卜洗净去皮称好,备用。

2:取两个鸡蛋,打入碗内,搅匀,备用。

3:将青萝卜用菜刀切成小丁,放入盆内,备用。

4:将猪瘦肉剁成肉馅,放入碗内,备用。

5:将葱切成碎末,放入碗内,备用。

6:锅内放入适量清水,烧开后放入切好的青萝卜丁,焯烫半分钟后关火。

7:将焯好的萝卜丁捞出,控干水份后,放入一深盆内。

8:加入准备好的猪肉馅、面粉、鸡蛋液、葱末、盐、十三香、香油、味精,用筷子搅拌均匀。

9:这是拌好的丸子馅,如果发现有点干,可以加入一点水,如果发现有点稀的话,就加入一点面粉。

10:锅内放油,烧热。

11:当油温烧至六成热时,放入提前捏成圆球状的青萝卜丸子,小火慢慢炸,不时地用筷子翻动,炸至丸子熟透并表面呈微黄色时为止。

12:将炸好的丸子放入盘中,大功告成!

炸萝卜丸子的做法


可能在生活中,很多女生都比较喜欢吃炸萝卜丸子,因为炸萝卜丸子的味道非常香,所以深受很多朋友的喜欢。然而,对于喜欢吃炸萝卜丸子的你们。你们知道炸萝卜丸子是怎么做出来的吗?如果你们不知道,我们建议你们可以进来了解一下文章介绍的制作方法,相信对你们有所帮助。

为了让喜欢吃炸萝卜的朋友能够尝到自己做的炸萝卜丸子,文章介绍的方法是比较适合我们这些不会做饭的朋友,所以我们更应该学习这种炸萝卜的方法。

虽然平时不是一般的懒,但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜一汤!还是从这道简单的炸萝卜丸子如何做着好吃开始吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做炸萝卜丸子还真是不容易啊!现在很多年轻人也都想学习着如何做菜,那不如就从这个炸萝卜丸子如何做开始吧!如何做菜讲究的是心得,做的多了,该放什么配料,该放多少心里就会有数了!做炸萝卜丸子的时候就开始慢慢琢磨吧,希望你能学会如何做炸萝卜丸子,好吃实惠!

≮美食原料≯

鲜萝卜500克,去皮五花猪肉250克,精盐5克,酱油2克,绍酒2克,面粉75克,葱姜末5克,熟猪油500克(约耗100克),花椒盐2克,味精2克。

≮美食做法≯

1、将萝卜洗净,削去外皮,切成滚刀块,放入开水锅中焯水到七成熟,捞出挤干水分,用刀斩成末,放在大碗内。

2、将猪肉洗净剁成末,也放入萝卜碗内,再加入绍酒、精盐、味精、面粉和少许清水,拌搅上劲成馅心。

3、锅上火,舀入熟猪油烧至六成热,将馅心用手挤成小圆子,逐个放入锅内,炸至淡黄起壳时,捞起装入盘内,撒入花椒盐即可。萝卜不可煮得太烂,斩时要细匀,挤干水分。萝卜肉圆在常温下可保存数日,可煮可烧、亦可烧汤,其味佳美。

≮美食特色≯

油而不腻,软嫩爽口。

通过文章的详细介绍,相信你们对炸萝卜丸子的做法有一定的了解了吧。如果你们想要自己动手做一份炸萝卜丸子,我们建议大家可以根据文章提到的做法来制作,这样不仅可以检查文章的做法是否正确,而且还可以提高自己的动手能力,让我们品尝到自己的手法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炸萝卜丸子是哪里的菜 炸萝卜丸子怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“丸子的做法冬季养生知识”专题。

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