贫血是很常见的,很多人都有贫血的症状,特别是在一些女性中贫血很常见,贫血的症状很多,厌食,挑食,食欲不振,心悸气短,容易头晕,当我们有贫血的症状时应该要知道是什么原因引起贫血的,知道病因才能够去做有效的治疗,对贫血怎么办,大家要多了解,来缓解贫血的现象。
贫血的类型也有很多,缺铁性贫血,慢性溶血性贫血,还有就是缺血性的贫血,贫血的人一定要在饮食上多加注意,有时候通过食疗会有效的缓解贫血的现象的,同时更要了解贫血的原因。
一、病因治疗:
治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因。很多时候,原发病比贫血本身的危害严重得多(例如胃肠道癌肿),其治疗也比贫血更为重要。在病因诊断未明确时,不应乱投药物使情况复杂,增加诊断上的困难。
二、药物治疗:
切忌滥用补血药,必须严格掌握各种药物的适应症。例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血,不能用于非缺铁性贫血,因会引起铁负荷过重,影响重要器官(如心、肝、胰等)的功能;维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血;皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血;睾丸酮用于再生障碍性贫血等。
三、输血:
输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确掌握输血的适应症,如需大量输血,为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应,可输注浓缩红细胞。
四、脾切除:
脾脏是破坏血细胞的重要器官,与抗体的产生也有关。
女人贫血时多吃补铁的食物,动物肝脏、血液、红色的瘦肉,蛋黄,黑木耳、以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁和维生素C的食物等。
药补可以服用含有阿胶补血补铁的铁之缘片,对改善缺铁性贫血能达到不错的补血效果。贫血期间不喝浓茶、咖啡,同时避免熬夜劳累受凉,规律作息,平时可以做些有氧运动促进血液循环,保持良好的心态有利于贫血的康复。
贫血怎么办,贫血的人一定不要着急,不要担心贫血会引起其他的疾病,一定要积极的治疗,在平时的饮食上一定要以清淡为主,还要有规律的去饮食,尽早的治好,避免贫血会引起一些并发症,对生活和身体健康会造成很大的影响。
贫血我们一般都有遇到,尤其是女性朋友,贫血的可能性很大,你可知道贫血的症状都有哪些?贫血怎么补才更健康?贫血人群在饮食上有哪些需要注意的事项?现在就与小编一起来看看吧。
贫血患者的饮食禁忌
1、不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。
确实,咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。
2、尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。
有些朋友如果无“茶”不欢,非要饮茶。那么,一定要酌情控制饮茶量。
3、不能喝牛奶
牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
4、限制脂肪
食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。
5、不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。
6、少食碱性食物
碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。
7、其他
此外,贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及没有煮烂的各种肉类。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《贫血怎么办 教你如何饮食调养贫血》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“贫血养生常识”专题。