护肤达人零毛孔肌肤的美容妙招
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“护肤达人零毛孔肌肤的美容妙招”，相信能对大家有所帮助。
毛孔粗大，成为不少油肌MM的最大烦恼。粗大的毛孔密密麻麻地分布在脸上，妆容看起来都没有精致感，怎么看怎么不舒服。想要变走它们？那就赶紧来学学吧。
1 冰镇毛孔
清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，并且令肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。
tips：冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小！
2 畅饮绿茶
多喝绿茶确实对我们的身体有不少好处，那么如果让肌肤也能直接喝上绿茶的话，也有意想不到的效果哦。将泡开后的绿茶放凉，用干净的手指蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。或者可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。
tips：记得，隔夜的绿茶不可以乱用哦！隔夜的绿茶可能会残留有有害物质呢！
3 蔬果紧肤
多吃蔬果对皮肤好这个谁都知道，不过如何让蔬果更好地发挥其它功效呢？将对毛孔收缩有奇效的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。新鲜的榨果汁当然要马上喝掉，而残渣则可以用干净的药用纱布包住，轻轻揉搓毛孔粗的部位。这样不但能温和地去除角质，更有神奇的收敛毛孔的功效哦。
tips：这招可是相当有用的呢！而且很方便实惠哦，你不妨也可以试试！
关于缩小毛孔的美丽QA
Q1。酒精具有收缩毛孔能力，长期使用具酒精成分的收缩水，爽肤水，可否加速收细毛孔？
A。没错，酒精的确具收敛作用，可是酒精同样会刺激皮肤，长期使用含酒精成分的收缩水，爽肤水，只会导致毛囊支撑力量不足，令毛孔粗大的情况恶化，加速皮肤老化。不妨将爽肤水放入冰箱，加强收细毛孔之效。你亦可在上街时带备1小瓶化妆水及化妆棉，不时在泛油的部分，以化妆棉轻轻印上化妆水，保持毛孔清爽，避免毛孔变得粗大。
Q2。据说25岁后，毛孔粗大是因肌肤松弛而引致，这说法对吗？
A。毛孔粗大其中一个原因是皮肤老化，肌肤松弛，令毛孔变大。可是皮肤不一定在25岁后才会老化，过分日晒、缺乏保养、生活习惯等因素，都会影响肤质，加速老化。所以保养毛孔应由小做起，方可保持毛孔细致。
Q3。毛孔天生粗大，有没有收细的可能？
A。除了皮肤衰老外，遗传亦占很大因素，先天属于油性皮肤的人，多数拥有粗大的毛孔，因为油脂分泌多，容易令毛孔受阻塞而变大。油性皮肤的你，要特别着重皮肤清洁。此外，亦可将勤补拙，勤于为毛孔粗大的地方，例如︰鼻头、鼻翼两侧，涂上收细毛孔精华素。
Q4。据说死去/老化的角质会沉积在毛孔内，导致毛孔扩大，那些角质是如何形成？应如何去除那些角质呢？YS630.COM
A。角质多数是因为日晒而引致的，没有涂上适当的防晒霜，令肌肤表面形成角质保护表皮及真皮。要除去角质，避免毛孔粗大，1星期可以使用1-2次磨砂洁面霜去除角质。磨砂完毕后，不妨以冻冻毛巾敷面约5分钟，可以纾缓扩大了的毛孔，亦对肌肤起镇静作用。
Q5。为什么大力挤压皮肤也会令毛孔扩大？
A。为希望面上的暗疮、黑头快点消失，许多人都会用力挤压，将血水、脓包挤出，令暗疮快点凋谢。但用力挤压皮肤，会令表皮破裂，伤害到真皮，留下凹凸疤痕，亦令毛孔粗大。既然挤压皮肤会导致毛孔扩张，倒不如每星期敷1-2次深层洁面泥膜，有效排去毒素，亦可治疗及防止暗疮、粉刺产生。
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完美的肌肤，当然不能有粗大的毛孔！镁光灯下的明星，他们总能呈现出完美的好肌肤，好像季节、气候这些问题根本不会影响到她们，今天，我们就来曝光9大明星的毛孔隐形秘诀！
宋佳 演员
我的方法是补水和按摩
有些人毛孔粗大是因过度清洁造成的肌肤水油分泌失调。肌肤控油不是将毛孔内的油脂全部清掉就ok了！补水才是控油的关键。因此，选择控油产品时，除了强调控油效果，还须考虑产品的保湿效果，使用平衡油脂分泌的化妆水和乳液，配合按摩霜做按摩，水溶性按摩霜能去角质，清洁毛孔。
周旦妮 模特
我会尽量避免暴露在高温环境
想要肌肤清爽，就要待在凉快的环境，曾经看过一个医学研究报告，说人所处的外界温度升高，皮脂分泌就会增加，夏天待在室外要比待在恒温冷气房的皮脂分泌量高出几倍，所以我会尽量避免暴露在高温环境。平时我会补充维生素b6，它可以减少肌肤油脂分泌，像是糙米、核桃、芝麻、大豆等含有大量的维生素b6。对油性肌肤很有帮助。
魏佳庆 歌手
我的控油护理分早晚
在夏季，早上我会用40度的温水润湿脸部，选择温和的洁面产品清洁，再用冷水洗脸，之后用收敛的化妆水润肤、涂清爽质地的日霜。晚上洗脸，按照与早上相同的步骤，但是换成了有酒精成分的洁面产品，让肌肤获得清爽感。这个季节，一般我不会选择有高渗透性的护肤品，滋润系的产品我只在眼周和颈部才会使用。
mika 模特
无油才能杜绝黑头隐患
最害怕草莓鼻找上门！后来得知毛孔内的黑头是因为油脂分泌后硬化和氧化造成的，所以我很注重保持毛孔清爽，我会定期的用深层去死皮膏去角质，或者使用黑头软化膏敷在鼻子上，15分钟后清洗掉，再用收缩毛孔的爽肤水收敛毛孔。我还会随身携带吸油纸，有效地抑制或减少毛孔油脂堆积，避免黑头出现。
王婧 主持人兼演员
营养成分要保鲜才安全
维生素c实际上也是细菌最喜欢的营养素，虽然说它不会导致粉刺，还具有抑制皮脂的作用，但是，化妆品长期放置会让细菌滋生，这些化妆品中的营养素变为破坏肌肤平衡的细菌提供了营养，令粉刺滋生。所以，为了防止滋生细菌破坏肌肤环境，尽量避免让护肤品闲置太长时间，或选择小容积包装，一定要在有效期内尽快用完。
潘玮柏 歌手兼演员
我喜欢洁面+护理双管齐下
想要形象净朗自信、充满阳光，油腻的肌肤是绝对不可以的。男性与女性的肌肤性质不同，男性肌肤的ph值比女性低，出油度多过女性一倍，而且有80%的男性是油性或混合性肌肤。需要纠正的问题是，油光不是洗可以解决的！要洁面与护理双管齐下，在洗去油光的同时还要持久控油，才能让肌肤呈现净透光泽。
袁成杰 歌手
重点涂抹，击退问题痘
平日繁忙的赶通告，压力非常大，最怕的就是突发的痘痘问题影响工作。而痘痘大多是因皮脂腺内有炎症产生的，所以，为了避免炎症加重，我不会涂过于油腻的产品，并坚持每日肌肤清洁步骤。我会购买专业级的抗痘产品，重点涂在痘痘上，第二天醒来，发现痘痘真的背击退了，很有成就感！
雪松 造型师
选择洁面产品我更注重成分
我不属于敏感肌肤，因为担心自己脸部肌肤的角质粗糙造成毛孔堵塞，在挑选洁面产品时，我会选择含有角质酶和果酸成分的，它们能帮助去除角质残留，让毛孔更轻透。每周我还会以清洁泥膏敷脸的方式，来协助做毛孔的净化。
徐建华 造型师
我用按摩精油调养法
针对毛孔问题，我会调和精油进行调理养护。首先，取30毫升的荷荷巴油作为基底油，再滴入茶树、天竺葵精油各15滴，如果脸上已经泛起痘痘，并有一点红肿，我会再加上修复型的莫药精油。调和后的精油晚上洗完脸后，用来按摩使用，有消炎抗菌、抗压的作用。
毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。脸上毛孔粗大是美女的一大败笔。所以收缩毛孔就变得非常重要了，要做一个零毛孔美人！
1. 香蕉+牛奶
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光。
2. 蛋清+蜂蜜
把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 姜黄粉末+牛奶
把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4.麦片+乳酪+西红柿汁
麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5.土豆片
把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6.黄瓜汁
黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7.黄粉+酸橙汁
黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8.蜂蜜
蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9.桔子汁
桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10.冰块
用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是美女的一大败笔。所以收缩毛孔就变得非常重要了，要做一个零毛孔美人！
1. 香蕉+牛奶
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 蛋清+蜂蜜
把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 姜黄粉末+牛奶
把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4.麦片+乳酪+西红柿汁
麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5.土豆片
把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6.黄瓜汁
黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7.黄粉+酸橙汁
黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8.蜂蜜
蜂蜜使皮肤细腻光滑有光泽
蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9.桔子汁
桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10.冰块
用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
化妆水令肌肤水润饱满
1、洁面后的肌肤十分脆弱，水分很容易悄悄溜走。引致细纹与毛孔的产生。因此，无论何种肤质，补水一步必不可少！
2、选择具有高保湿、高渗透力的化妆水，充分滋润肌肤，温柔呵护毛孔。
3、使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右。放大喷雾覆盖面积，为肌肤的每一个细胞带来水润滋养。
4、为了让肌肤充分吸收化妆水中的保湿成分。将双手轻轻按于脸部，静待片刻保持不动，让水分与肌肤完全交融。
5、觉得肌肤还是有些干燥的话，可试着再次喷涂保湿化妆水。双手贴于脸部，可以帮助肌肤最大限度地得以滋润。
6、对于毛孔松弛较为显眼的三角区域，可使用浸有保湿化妆水的化妆棉，分别贴于两颊的三角区域，好似在为肌肤做补水面膜。
7、使用同样的化妆棉，滋润鼻翼两侧毛孔和黑头显眼的部分。剪开长方形化妆棉下方三分之一处，贴合鼻部同时帮助透气。
8、最后，对颈部至锁骨，以及耳后肌肤，以同样的方式喷涂保湿喷雾。这些容易突显年龄的肌肤也绝不能忽视哦！
面霜紧锁水分不流失
具有高保湿成分的面霜，避免先前补给水分流失，预防干燥与外界带来的刺激。清透质地的面霜，轻松渗入肌肤，加倍滋润紧锁水分。有效收敛粗大毛孔，将脱妆几率降至最低！
9、对于充分补水后的肌肤，取适量（约珍珠大小）面霜使用即可。早晨，为了保护肌肤不受外界刺激，可稍许增加用量。
10、微微预热指尖后，分别对额头，以及易受伤害的两颊和易显法令纹的唇角两侧，共5点位置，点上面霜。
11、用手指指肚，将点在脸部的面霜，由内向外轻轻推至全脸。均匀地涂抹，令肌肤呈现光滑柔嫩，紧锁水分不流失。
毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是美女的一大败笔。所以收缩毛孔就变得非常重要了，要做一个零毛孔美人！
1、香蕉+牛奶
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2、蛋清+蜂蜜
把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3、姜黄粉末+牛奶
把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4、麦片+乳酪+西红柿汁
麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5、土豆片
把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
６、桔子汁
桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
７、黄瓜汁
黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
８、黄粉+酸橙汁
黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
９、蜂蜜
蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
10、冰块
用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。
橙汁篇
盐味橙b汁 补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
橙汁卸妆深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
橙籽篇
橙籽面膜紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
橙瓣篇
橙瓣沙拉增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维。
橙瓣眼膜补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
橙皮篇
橙皮按摩消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗橘皮组织功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
橙皮磨砂去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
橙皮香包催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
爱美之心人皆有之，女性朋友对于个人的外表形象特别看重，经常会花费高昂的费用购买大量的化妆品。还有一些女性朋友甚至为了提升个人的外表形象，通过整形的方法来改善面部。其实这是完全没有必要的，自然美才是真的美。大家在日常学习一些美容小方法即可。
丝瓜美容方法最近赢得了很多女性朋友的认可，大家可以将丝瓜做成丝瓜滋润面膜来改善自身的外表形象，需要先将丝瓜，牛奶放入冰箱内冷藏一段时间，然后拿出丝瓜切碎研磨，这研磨的过程中可以适当的加入一些牛奶和封面，搅拌成糊状直接敷在自身的脸部即可。等到15分钟之后用清水清洗干净。丝瓜中富含了多种微量元素，使用丝瓜面膜敷脸可以达到一个很好的保湿补水，滋润皮肤的功效。
同时也可以将丝瓜和柠檬做成面膜敷在脸部，丝瓜柠檬面膜可以帮助自身达到一个美白效果，很多在室外工作的女性朋友长时间受太阳光的暴晒，非常容易使自身的皮肤出现干燥缺水，皮肤变黑的问题，用丝瓜柠檬面膜可以有效的改善这一问题，使自身的脸部皮肤锁住水分，改善受太阳光的长期暴晒使皮肤出现的干燥缺水问题。
丝瓜美容方法的大家可以去学习一下，尤其是一些爱美的女性朋友，可以省下很大一部分购买化妆品的费用支出。大家也可以将丝瓜榨成丝瓜汁饮用，可以更好地吸收丝瓜中的营养物质，也有助于延缓自身皮肤衰老的进程，增强皮肤活力。女性朋友一定要保养好自己的皮肤。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《护肤达人零毛孔肌肤的美容妙招》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“护肤养生妙招”专题。
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