养颜调经四物汤是中医成方,中医是中国独有的一门科学,是古人在劳动中积累起来的,是人们智慧的结晶,从字面上理解就是具有养颜调经的作用,而且由四种中草药组成的,在治疗妇女气血不足、月经不调等妇科疾病上起着重要的作用。虽然医学有了长足的发展,但中医在治疗妇科病上也是不可代替的。下面我们了解一下养颜调经四物汤。
养颜调经四物汤是一道汤类菜品,主要食材是当归、熟地、川芎、白芍,调料为食盐、酒等,该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的做法而制成。
适宜人群
女性脸色苍白者
当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极期重要的角争。
熟地:能付女性脸色苍白、头昏目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。
基本煮法
材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。
煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩1碗水的量就可以了。
小叮咛:
一般女生喝四物汤没什么问题,但如果你喝了之后出现上火现象,就要向中医师请教,看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。
四物汤必须在月经结束之后才能开始喝,经期喝有反作用!
汉方养生是要长期坚持才能见效的,不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦。
四物汤有补血补气的功效,是中医经久流传下来的方子。是许多女生养生补气的良药,可祛斑补血。一般经期过后7天以内都可服用,现在的人都习惯熬夜饮食不规律。四物汤可帮助人们调理,多吃蔬菜和水果有条件从家里带饭。很多白领晚上睡眠不足白天赶着上班,长此以往身体不好皮肤粗糙。
补血养颜“四物汤”
1、排骨洗净斩块,汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚,很多人夜里12点1点才睡,要知道睡眠是人体自我修复,恢复体力的最重要的方式,而很多白领一族早上还要早起赶着上班,这样一来很多人就会睡眠严重不足,时间一久,身体乏力,皮肤不好,整日没精神,头昏脑胀,工作起来效率低下等问题就出现了。
再来说说吃饭,早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少大家都听说过吧。但是现在很多人却颠倒过来了,早餐是随便一吃,晚饭倒是很丰盛,岂不知晚饭吃的过饱过油腻的话,睡觉之后各个器官无法得到很好的休息,尤其是肝脏,久而久之脂肪肝,肚腩等问题就该出现了。早餐的重要性我想大家是早就知道了,9点左右是脾胃最为活跃的时候,营养的消化吸收最好,如果这个时候没有足够营养的食物,午饭晚饭吃的再好都无法弥补回来了。可是又有多少人能够正儿八经的好好的吃一顿营养的丰盛的早餐呢。在街边买点东西边走边吃成了很多人的选择。这样一来最重要的早餐不能提供一上午你所需的营养,时间一久身体就会缺乏营养,进而一系列的问题就将出现了。
这个方子做法简单,材料简单。四物汤虽然苦很多女孩子在想调理身体的情况下闭着眼睛喝下去,其实喝完四物汤可以吃一颗糖。长期服用可以感觉身体舒适,之前的问题都没有了。平日要注意身体,健康的心理和睡眠格外的重要。
四物汤这是对于中国的女性非常熟悉的一样东西,它对于女性而言有着非常好的补血效果,特别是在女性生理期的时候,喝一些四物汤不仅可以调理自己的身体,而且还能帮助女性缓解生理期的烦躁,因此受到了女性的欢迎。四物汤在我们的国家已经传承了上千年,这对于女性而言这是非常重要的保健养生方式,但是也有许多人不知道什么是四物汤,今天我们就来说说女性补血四物汤配方是什么,希望给大家带来帮助。
四物汤是补血、养血的经典方剂,也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减,衍化成一系列“子方”、“孙方”,据不完全统计,四物汤的系列方达800多个,真可谓是“子孙满堂”,是名副其实的方剂中的“祖师爷”。
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成,其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素a等成分,与当归配伍后,可使当归的主要成分阿魏酸含量增加,使当归补血活血疗效增强,能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。
但是并不是所有的人都适合用同样一副四物汤,要根据具体的体质因人而异方可。月经量多,月经量少都可以用四物补血调经茶来调理,但是具体的方剂却是大不相同,因此还是不建议个人盲目滋补,以免适得其反哦。
四物汤基本煮法:
材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。
tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就ok了。
用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。
女性补血四物汤配方是什么,看着上面的介绍相信大家都知道了什么是四物汤,而且为什么这么多的女性都非常的喜欢用四物汤,这是因为它对于女性而言有着非常好的补血益气,活血化瘀的功效,经常食用四物汤的女性气色会变得更加的红润,身体也会更加的健康。
养颜四物汤配方相信很多女性朋友都不知道吧,在现在的生活中,很多女性朋友忙于工作对于养颜美容的方法理解是比较少的。为了帮助女性朋友更好的保证自己的容颜,我们建议大家可以尝试一下养颜四物汤的作用。现在就动手起来跟着文章介绍的做法去学习养颜四物汤吧,对于你们是有很大帮助的。
补血养颜四物汤
做法:
1、排骨洗净斩块,汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
当归:补血调经、养颜润肤,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地:能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍:养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
四物汤的方中组成多为温补的行血药,有助于气血顺畅,缓解手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化。如果喝不惯中药味,可加入红枣、枸杞和冰糖,或者加鸡、排骨或鲫鱼。大S的做法就是加入排骨煲汤,口感和营养都更好一些。
关于养颜四物汤的配方的做法,大家可以在生活中去尝试一下。女性朋友在生活中适当的食用一些养颜四物汤,对于你们的皮肤保养是有很大帮助的。它的功效也是不可小觑的,所以各位爱美的女性朋友,对于这道美味可口的又健康的四物养颜汤,千万不要错过。
养颜四物汤顾名思义就是滋补养颜的汤,尤其是针对女性朋友,能够活血调经的,补血养血的功效,现在大多数人,都会有经痛的问题,那么养颜四物汤正好可以调理痛经的问题,减少月经来潮时的贫血,头晕等经血不出的状况,养颜四物汤的还有事脸色红润皮肤光滑等功效呢。
养颜四物汤原料原料:当归、川芎、白芍、熟地、猪骨、姜片。
养颜四物汤功效
四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。滋润肌肤、防止老化,四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣…等。
烹调步骤
1.四物:当归10克川芎8克白芍12克熟地12克(我还加了红枣枸杞党参)猪骨1.5斤,姜片4适量。
2.把药材先泡一下洗干净。
3.猪骨飞水。
4.把猪骨冲洗干。
5.冷水下姜片。
6.水开后,加入所以材料。
7.调到煲汤档,煲2个小时即可。
8.时间到后,加入食盐调味。
9.可以吃啦,香气扑鼻啊!煲汤一定记得最后再放盐,早放盐肉老碘易挥发。
四物汤是既能补血养血,又能活血调经的常用方剂,血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。在我们的生活中,不少女性因月经不正常而影响生活,四物汤可帮助活血化瘀、排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
通过上文我们对养颜四物汤做法的介绍,女性朋友是否觉得终于找到救兵,来解救月经来潮时,出现的经痛,贫血等问题呢,而且不光功效非常的赞,连味道也是没话说的,你能想象一道香气扑鼻,又美味,而且滋补养颜的好汤,呈现在我们面前,肯定会让我们垂涎三尺的。
对于女性朋友来说,都希望自己能永远年轻貌美。但是岁月不饶人,随着年龄的增长,在脸上早已经显示出你的年龄。很多人都为了能保护肌肤,选择一些昂贵的化妆品,去美容院做美容,这些只是在表皮上做功夫,没有机体由内而外的调理,皮肤是不会好的,你听说过祛斑养颜四物汤吗?
祛斑养颜四物汤是一种当今很流行的养颜汤剂,也可以做成膏剂,特别适合女性朋友服用。它是由中药配制而成,对身体由内而外的调理,气血足了,气血通畅了,气色自然好了。下边介绍一下组成:
四物汤是一首养血活血之方,其药物组成为熟地12g,当归9g,白芍9g,川芎6g。用法:水煎服。
《仙授理伤续断秘方》曰:“凡伤重,肠内有瘀血者用此,白芍药、当归、熟地黄、川芎各等分,每服三钱,水一盏半。”张山雷曰:“本方实从《金匮要略》胶艾汤而来,即以原方去阿胶、艾叶、甘草三味”(《沈氏妇科辑要笺正·卷下》)。仲景胶艾汤本为治疗妇人冲任虚损,阴血不能内守而致的多种出血证而设,蔺氏减去其中暖宫调经,养血止血之阿胶、艾叶和甘草,将生地易为熟地、芍药定为白芍,保留原方之当归、川芎,并名之以“四物汤”,从而使养血止血,调经安胎之方变为治疗伤科血虚血滞证候之剂。《太平惠民和剂局方·卷九》谓:“当归(去芦,酒浸,炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸),各等分”。
配方特点:补血配活血,动静相伍,补调结合,补血而不滞血,行血而不伤血。
假如你很在乎自己的容颜,想使自己看起来气色比较好。那就尝试使用祛斑养颜四物汤。这种方法对皮肤没有任何的副作用,而且一旦起效,就会维持很长时间。由内而外的好气色是慢慢调理出来的。
血对每一个女性都是很重要的,而贫血在女性身上随时都会发生。在白领阶层中,工作节奏快,压力大,多以脑力劳动为主,平时缺少锻炼,中午在单位经常吃快餐,晚上回家又身心疲惫懒得做,去餐馆太昂贵且又不合胃口。如此一来,很容易造成营养不平衡,脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少,或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少,严重打破生理平衡,导致贫血。
现代人紧张的生活,让不少人倍感疲惫,尤其是女性,年纪轻轻就变成亚健康,肤色暗黄,身体经常出这样那样的问题,今天我就来给大家讲讲现代女性的身体保养知识。
台湾明星大S爱美人尽皆知,在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美"圣方",虽然有不少被批评为不科学,甚至是谎言,但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱美的女士不妨学学看吧。
做法:
1、排骨洗净斩块,汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚,很多人夜里12点1点才睡,要知道睡眠是人体自我修复,恢复体力的最重要的方式,而很多白领一族早上还要早起赶着上班,这样一来很多人就会睡眠严重不足,时间一久,身体乏力,皮肤不好,整日没精神,头昏脑胀,工作起来效率低下等问题就出现了。
再来说说吃饭,早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少大家都听说过吧。但是现在很多人却颠倒过来了,早餐是随便一吃,晚饭倒是很丰盛,岂不知晚饭吃的过饱过油腻的话,睡觉之后各个器官无法得到很好的休息,尤其是肝脏,久而久之脂肪肝,肚腩等问题就该出现了。早餐的重要性我想大家是早就知道了,9点左右是脾胃最为活跃的时候,营养的消化吸收最好,如果这个时候没有足够营养的食物,午饭晚饭吃的再好都无法弥补回来了。可是又有多少人能够正儿八经的好好的吃一顿营养的丰盛的早餐呢。在街边买点东西边走边吃成了很多人的选择。这样一来最重要的早餐不能提供一上午你所需的营养,时间一久身体就会缺乏营养,进而一系列的问题就将出现了。
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成,堪称中医妇科补血第一方,是补血、养血的经典方剂。对于女性而言既可以养血补血,又可以活血调经,血虚者可用来补血,血淤者可用来活血。另外,四物汤可以滋润肌肤、防止衰老。
四味中药功效介绍
当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍:《唐本草》说它益女子血,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
适用状况:
1、生理期调理:女性可以在生理期结束后喝四物汤,早晚各一次,连续喝一周,有助于补血养血,让身体恢复过来。
2、改善月经过多:四物汤是养血祖方,并由此衍生出无数的子方、孙方,其中较着名的是桃红四物汤,增加桃仁、红花两味,专治血虚血淤导致的月经过多,还能对付先兆流产、习惯性流产。
3、补身养颜:你可以将四物汤当做调料,用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味,再加入鸡肉、排骨等肉食,做成滋补药膳,可以帮助气血通畅,使脸色红润、肌肤光滑,补身又养颜。
日常药膳:鸡丝四物汤
做法:乌骨鸡开水烫去飞沫,洗净。四物,杞子冷水泡洗干净,香姑两朵泡发,姜三片。
沙锅内水烧开后,投入以上材料,2勺米酒烧开后,改小火褒2-3小时。食鸡喝汤。
四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方,最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的,四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归1及川芎这四种中药材。一般来说,它具有补血调经的效果,可减缓女性的经痛。
四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。
四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
“四物汤”是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。然而在中国台湾省,比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成,如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤,如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤!
(孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成,他是集四种素食之精而成,即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。)
孙中山先生既是一位伟大的革命家,同时又是一位著名的医学家。孙中山先生曾先后在广州、香港学医,1892年以第一名的优异成绩毕业于香港西医书院。然后到澳门行医,受聘镜湖医院任外科医师,由于医术高明,甚得群众信仰。
他不仅擅长西医,而且对中医学及饮食营养等方面都有研究。孙中山先生的“四物汤”,就是他对饮食营养研究的成果。
此“四物汤”中的黄花菜又名金针,含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效,可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症,又能健胃、补脾、通便。
木耳在《神农本草经》中列为中品,它具有养血、活血、收敛等作用,对于高血压动脉硬化,血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者,都是良好的食品。木耳富含蛋白质,多种维生素、钙、磷、铁等物质。
豆腐与豆芽是我国发明的豆制品,具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,而且更容易被人体吸收利用。
豆芽在蔬菜缺少的情况下,可称得上是维生素C的最好来源之一。豆芽中所含丰富的纤维素,对老年人因食量下降、活动减少、腹肌萎缩而常出现的便秘,能起到良好的通便作用。
豆类和木耳所包含的铁元素,也是人体造血所需的主要原料。
黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物,具有素食的最大优点,不仅有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,而且来自这些食物中的碳水化合物、非饱和脂肪酸和粗纤维含量也比较高,而胆固醇的含量却比动物食品低,植物脂肪还有降低胆固醇作用。这对于防止现代常见的心血管疾病和肠癌有一定作用。
四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说
近日有网友在论坛上爆料,指大S与汪小菲在昆明买房遭拒,引起昆明地产界一片哗然。甚至有人好奇究竟是哪家开发商,竟让赫赫有名的大小吃了闭门羹。估计是妹妹小S住帝宝,大S也不甘示弱吧。大S汪小菲两人工作那么忙,整天到处飞的,干嘛跑昆明那么远买房筑爱巢呢,难道是想隐退过起世外桃源般的生活?
外界揣测大S有了,如果真的有BB,急着买房倒也说得过去。S爸也说了,若真有的话也不错,喜上加喜,她年纪不小了,赶快生吧。
大S也算大龄女青年了,可身材依旧曼妙,皮肤依旧紧致,气色也不差。大S说这可要归功于她大爱的四物汤哦。你也想像大S一样漂亮吗?那就赶快来试试吧。
补血养颜四物汤
做法:
1、排骨洗净斩块,汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
台湾明星大S爱美人尽皆知,在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美圣方,虽然有不少被批评为不科学,甚至是谎言,但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱美的女士不妨学学看吧。
3~4人份
做法:
1. 排骨洗净斩块,汆水捞起;
2. 将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:
补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
●靓汤心水
1.四物可在中药房买到。
2. 四物汤须在生理期后才能开始喝,若喝后感觉上火,那得请中医看看自己是什么体质,适合什么中药补身。
●美食科学堂
四物汤
其实说起女生生理期食补,不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女生则喝海带汤补身体。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂,其中四物汤就被称为妇科养血第一方。
四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色;熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效;川芎既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状;白芍,《唐本草》说它益女子血,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
四物汤的基本煮法是用水煎煮即可,生理期后早晚两次,连续喝一周。但也许不少女孩子喝不惯浓浓的中药味,那可加红枣、杞子和冰糖,让汤药增添甜味,或者加鸡、排骨或鲫鱼,这样煮出来的汤味更好。
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