炎热的夏天令我们身体非常的不舒服,很多朋友都喜欢喝一些冷饮来起到解热的作用,但是我们对于冷饮的认识其实都不够,所以有时候会忽略了冷饮带来的危害,如果我们不注意冷饮的危害,会容易导致一些疾病的出现,所以对于冷饮我们一定要引起注意才行。
冷饮虽然非常好喝而且也能起到解热的作用,但是经常喝冷饮会导致我们出现肥胖,而且冷饮是越喝越渴,冷饮会损伤我们的牙齿并且也影响我们的消化。
1.易越喝越渴
有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
2.易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。
3.损伤牙齿
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。
4.影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
5.导致骨质疏松
专家指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。
碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
6.易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。
上文我们介绍了什么是冷饮,我们知道冷饮在夏天能够起到很好的解热功效,冷饮是很多人非常喜欢的饮品,但是我们要知道冷饮喝多了是容易出现问题的,因为冷饮对人体是有危害的,上文详细介绍了冷饮的多种危害。
明矾是什么?先要了解这个东西的作用,再去了解这种东西是不是对人体存在危害,然后合理的运用把伤害减少到最小。明矾也作为食品添加剂的一种不能使用太多,会对人体造成负担,明矾还有净水的作用,作用很多可以说很多的我们经常用到的物品都有明矾的存在。在饮食添加方面要掌控好添加的剂量。
1.明矾是传统食品添加剂,但明矾含有铝离子,而且明矾被人食用后,基本不能排出体外,它将永远沉积在人体内,所以有慢性毒副作用。其毒副作用主要表现为明矾可以杀死脑细胞,使人提前出现脑萎缩、痴呆等症状,影响人们的智力,对生命影响不大。同时人在日常生活中如果过量食用铝后,会影响对铁、钙等的吸收,导致骨质疏松、贫血,影响神经细胞发育。
2明矾是传统的净水剂,一直被人们所广泛使用。但近年来已经很少用明矾作为净化剂了,主要因为明矾中含有的铝对人体有害。长期饮用明矾净化的水,可能会引起老年性痴呆症。明矾在制作发膜时作为吸附剂用,不宜过量,长时间过量使用,可导致慢性中毒。
3.明矾晶体放在空气中会有一定的挥发,但不会对人体有什么伤害。小贴士:明矾有时被用于冒充
如上所述了解明矾的作用,有好处也有不好,明矾可造纸做为净水剂,但明矾有药理作用,可坑菌抗阴道滴虫,中医则认为明矾有四种作用不可不知。治诸血痛,脱肛,阴挺,疮疡,取其酸涩而收也;治痰饮,泄痢,崩、带,风眼,还可治疗口舌生疮。明矾的作用怎么多若真的要使用需要征求医生的意见。
蓬灰在生活中并不多见,是属于一种化学物质,比较常用于拉面当中,在拉面当中加入蓬灰可以使拉面的味道更加劲道可口,而且还可以使拉面更加美味,同时也可以提升拉面的口感,而蓬灰也可以加入一些面食当中,可以使面食的味道更好,而蓬灰其中含有一定的糖分,长期食用对身体存在一定的危害,可能会容易导致身体疾病。
蓬灰的人体的危害是什么?
拉面必须要添加这个才筋道。蓬灰含有铅、砷、硫化氢等化学成分,不管是天然草木烧制的蓬灰,还是人工配制的蓬灰,对人体都可能会造成一定的安全隐患。
蓬灰
已经变成了历史的产物,现在真正用蓬灰石头熬制拉面剂的基本没有了,即使有蓬灰也是不安全,随着经济的发展人们对食品安全的认识和要求是不一样的。比如三聚氰胺,据说刚开始研发时候都拿了创新奖的,但是后来证明对人体有很大的伤害。
兰州牛肉面不是必须添加了添加剂才能拉出来,不添加也可以拉出,而且我也不需加任何添加剂就可以抻,这样的面吃起来清淡。要想既要能快拉出来,而且能吃副作用要小,才是好添加剂。
复配添加剂
拉面剂按照国家法律法规来划分是复配添加剂。我们来认识下复配添加剂:根据2011年7月6日卫生部发布的食品安全国家标准《复配食品添加剂通则》定义,复配食品添加剂是为了改善食品品质、便于食品加工,将两种或两种以上单一品种的食品添加剂,添加或不添加辅料,经物理方法混匀而成的食品添加剂。
食品添加剂
我们再来认识下食品添加剂:食品添加剂是指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或天然物质。食品添加剂一般可以不是食物,也不一定有营养价值,但必须符合上述定义的概念,即不影响食品的营养价值,且具有防止食品腐料变质、增强食品感官性状或提高食品质量的作用。
这里有一个很重要的问题是:复配添加剂中使用的单项原料必须符合GB 2760—2011 食品安全国家标准 食品添加剂使用标准中明确的要求。
可能很多人都特别喜欢喝啤酒,每到朋友聚会,或者是有场合儿的时候都会有大量的喝酒,其实喝大量的酒,对于我们的身体是没有好处的,酒精对于我们的身体危害相当大,可能我们很多人对于啤酒对人体的危害还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下啤酒对人体的危害有哪些吧。
1、啤酒饮入过量,酒精绝对量增加,会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。
2、大量饮酒致癌风险高。这主要是因为啤酒中的亚硝胺含量比其他饮料高。
3、多喝啤酒可引发肾结石。因为酿造啤酒的大麦芽汁中,不但含有钙和草酸,而且含有大量的鸟嘌吟核苷酸,它们都能使人体中的尿酸量增加一倍多,促使结石的发生。
4、一天中喝入的啤酒过多时,其中的酒精可直接损害口腔与食道黏膜。
5、经常大量喝啤酒的人,往往心腹增大,被称作“牛心”或“啤酒心”。因为啤酒中虽然酒精含量不是太高,但如长期大量地喝,心脏也会受到酒精的持续损害,使心肌组织中脂肪细胞功能减弱,从而引起心动过速。
6.在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量,所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,使心肌功能减弱,引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚、心室体积扩大,形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。 啤酒肚:由于啤酒营养丰富、产热量大,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,致使大腹便便,形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。 结石和痛风:有关资料还表明,萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者,大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。
啤酒一定不要多喝,否则给我们带来的危害是相当巨大的你上内容已经为我们介绍了啤酒,对人体的危害有哪些的具体内容我们日常生活中,尽量减少使用酒精可以有效地延长我们的寿命,避免给我们身体带来不必要的危害。
烧烤是人体在平常的生活中很常用的一种饮食方法。烧烤因为独特的味道,而让人产生一种很强的食欲。所以很多人在平常经常吃烧烤。但是很多人都不知道烧烤对人体的危害。认为烧烤只不过是一种饮食方法,对身体不会有什么不好的影响,有这样的想法就是非常错误的了。下面我们就给大家说说。
1.致癌
肉类食物在烧烤过程中其中所含有的核酸物质会在梅拉德反应中,与大多数氨基酸产生基因突变物质,而这些物质正是导致癌症的主要原因。除此之外如果人体长时间的处于烧烤环境中,也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内,从而诱发各种癌症。而且很多人在烧烤的时候多半以肉类食物为主,由于肉直接在高温下进行烧烤一因此被分解的脂肪就会滴在炭火上。
食物脂肪焦化产生的热聚合反应会与肉类食物中毒蛋白质结合,从而产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质,并且还会附着于食物表面。
2.胃癌、肠癌
有大量的研究报告显示,一些经常食用烧烤类食物的人群更容易患有胃癌以及肠癌。这是由于煮焦的食物、油炸过火的食品中会产生苯并芘,而这种物质则是导致胃癌的主要原因。如果在平时生活中经常吃被苯并芘污染的烧烤食品,那么这些致癌物质就会在体内蓄积,长期以往分势必有诱发胃癌、肠癌的危险。在烧烤过程中还会产生另一种致癌物质——亚硝胺,而肉串烤制前的腌制环节容易产生亚硝胺。
除了致癌物之外,之所以不能过量食用烧烤类食物,还因为其中含有大量的脂肪。而且这类食物还非常不容易消化以及吸收,食用后会增加肠胃负担。
3.与吸烟危害等同
大家都知道吸烟有害人体健康,长时间的吸烟会严重的影响人体各个组织系统的健康。但是最新的研究发现,长时间吃烧烤的危害与吸烟相同,甚至比吸烟的危害还要高出很多。美国一家研究中心的报告说,吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性,而一些喜欢经常吃烧烤的女性,患有乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。
而且女性如果长时间食用烧烤类食物的话,还有可能会增加患卵巢癌的危险性。由此可见烧烤食品的毒性有多强,为了人体健康应该尽量的少吃。
4、寄生虫感染
烧烤类食品之所以如此受欢迎,与其外焦里嫩的美味有着很大的关系。但是这种的肉里面有些甚至还没有完全的熟透,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉如“米猪肉”,经常食用就有可能会感染上寄生虫,埋下了罹患脑囊虫病的隐患。
烧烤对人体的危害其实还是有的,以上就是烧烤对于身体的一些危害。虽然不是吃完烧烤后,马上就能对身体有不好的影响。但是如果长期采用烧烤的方法吃东西的话,那么身体的健康是会受到比较大影响的。所以在平常的时候一定要特别的注意。
现在的年轻人很多都喜欢吃一些新鲜的食物,像是奶茶之类的,奶茶是从台湾那边传进来的,什么味道的都有,基本可以满足所有人的口味,还可以加入珍珠,珍珠很有嚼劲,有些人把奶茶代替了水,因为谁没有味道,不如奶茶好喝,但是奶茶对我们没有影响吗?我们一起来看看奶茶对人体的危害有哪些呢?
奶茶的奶精主要是植脂末、植脂乳做成的,它加入了很多化学剂,最后制作成类似牛奶的饮品。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收,长期在体内的积累,就会肥胖,对人体有很大的危害。
一杯奶茶的热量相当于一碗饭,珍珠奶茶主要由茶水、糖浆、奶精、固体添料和液体添料组成。如果,你每天喝两杯奶茶,你可想而知,减肥梦就破灭了。
同时奶茶还会增加血液的粘稠度,对记忆力有一定的损害。如果长期摄入过多反式脂肪酸就会增加女生身体的危害。现在20岁左右的年轻朋友非常喜欢喝,一定要注意到它的危害。
椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等病。老年人也要注意。
奶茶中的蜂蜜水学名环己基氨基磺酸钠。甜蜜素是一种没有营养的人工合成甜味剂,但食用过量甜蜜素,会对人体的肝脏和神经系统造成危害,特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。长期食用将使人中毒。
以上的内容告诉我们了奶茶对人体的危害,奶茶是很多人都喜欢的饮品,但是奶茶代替水是不可取的,奶茶虽是现场冲的,经常喝肯定会有影响,偶尔喝一次是可以的,我们还是应该要喝白开水为主,这样对我们的身体健康才是有益的,为了健康也要少喝一点奶茶。
大家都知道人体是一个闭合的有机体,在我们的体内不断进行着新陈代谢与细胞的交替死亡,我们天天永远保持着一个恒定的状态那就是酸碱平衡。如果我们摄入过量的酸或碱都会对我们的身体造成过多的负荷伤害。那么如果我们身体里面的酸变得多了才会对我们造成些什么伤害呢?我们身体有哪些危害?快来看看吧如果我们身体里酸多了,那将是不容小觑的一个问题。
酸性碱性体质,对身体的影响到底有多大?如何做到避酸就碱?
一、体质易变酸的几种行为
1、熬夜:体质变酸!晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用会改由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会多,会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至於很累,可把伤害减至最低。
2、吃宵夜:体质变酸!凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力,处於休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵,而产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐:体质会变酸!台湾人普遍不吃早餐,这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富,而且要选择耐燃烧4-5小时的食物,才足够你一天的消耗量。
4、运动不足:体质会变酸!在阳光下面多做运动多出汗,容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快,加交通工具的不断更新,整天坐在办公室的上班族,运动量大大地减少了,这样导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体质的酸性化。
心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验,把两只小白鼠放在两个笼子里,一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上一根小棍去骚扰它。一个月后发现,蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现,当一个人在发脾气的时候,尤其是暴怒的时候,他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中,感情上都承担着不同的压力,在压力得不到释放的时候,同样能导致体质的酸性化。
二、酸性体质的危害
酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神,自觉疲乏,常有心有余而力不足的感觉。酸性体质是百病之源!日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:找100个癌症患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质。美国有一个非常有名的学说,叫做“片濑学说”人体的健康与否,是由人体的血液酸碱比例控制的。1973年科学家“荷尼”和“巴班”人究证实一点,人体内的淋巴球,欲消灭癌细胞时,体质必须是“碱性”才可以。古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身,这表示一生物都具备自然的治愈力。”若个人的身体完全变化为“酸性体质”,这个人的生命顶多维持二天,因为变成“酸性”体质时,大致上会引起败血症,或尿毒症而死亡。
三、酸性体质对人体的影响
1、对循环系统的影响:体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上,导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
2、对骨骼的影响:偏酸的体液刺激甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增多,骨骼释放到血液中的钙增多,钙虽然可以中和血液中的酸,但这样长期“借”钙的结果,会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
3、对眼睛影响:体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少,易造成组织细胞衰老死亡,眼底的血管又细又长,所以极易受累病变,使循环不畅,发生眼部疾病。
4、对皮肤的影响:偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏
您看人身体的学问是不是非常的博大又精深了是不是需要学习的东西还很多呢!我们身体里面的酸碱不平衡那将会引发一系列的问题。这就告诉我们在日常生活中摄入食物的量需要均衡。不均衡将会让我们自身出现一系列的问题。养成一个好的生活饮食习惯吧!
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