章子怡私家美白抗皱秘方
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤！ys630.COm精选阅读
章子怡和撒贝宁的恋情曾经是众人关注的焦点，如今却曝出了他俩已经分手的消息。章子怡出道多年，可是依然能够保持迷人的风采，那么章子怡平时的保养秘籍都有哪些呢?章子怡和撒贝宁为什么会分手呢?赶紧来了解下吧!
章子怡撒贝宁分手
因子怡母亲嫌弃双方差距大章子怡身材养生术
最近章子怡和撒贝宁在综艺舞台异常活跃，日前有记者拍到两人一起吃饭的照片。不过，此后却撞见他们分别约会密友，章子怡更是深夜偕神秘男同返别墅。
撒贝宁之前的奥迪座驾一天晚上出现在东风北桥某高档餐厅门口，一位身穿黑色套裙的漂亮女孩走向该车，打开车门坐到驾驶的位置上，不一会儿身穿黑T恤的撒贝宁快步走向汽车，他站在车前与那位黑衣女孩低声交谈，女孩面带微笑，频频点头，接着她就开着奥迪离去，而撒贝宁则坐上了一辆MiniCooper汽车离开。当晚那位黑裙女孩驾驶的奥迪，以前一直是撒贝宁的座驾，撒贝宁与经纬相恋时，经纬也开过这辆车，但自去年撒贝宁身价上涨后，这辆奥迪就马放南山了，想不到如今已经换了主人。
当晚媒体追赶撒贝宁的汽车未果，在路上却偶遇章子怡以前乘坐的保时捷卡宴。记者一路尾随保时捷汽车进入顺义的新别墅，汽车停好后一男一女下了车。
那位女士身穿牛仔衬衣和黑色紧身裤，怀里抱着一只卷毛犬，正是章子怡，而那只卷毛犬正是她和撒贝宁恋情的见证。开车的男士40岁左右，戴着眼镜。章子怡放下爱犬，在别墅的小路上遛起狗来，而那位男士倒背双手，与章子怡并肩而行，两人一边走一边开心交谈，随后一起走进了别墅，至凌晨1点多，那位男士仍没有出门。
据知情人士透露，章子怡和撒贝宁的恋情得到了章子怡哥哥的认可，但章子怡的母亲却看不上他，认为撒贝宁与女儿的差距太大，还曾经让亲朋好友劝说章子怡改变主意。 综合 来源华商报
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据香港媒体报道，国际影星章子怡与内地名嘴撒贝宁的绯闻虽未获二人开腔承认，但已被公认为一对，不过近日有传二人感情有变，更分别被拍到与异性出双入对，有指章子怡母亲不满撒贝宁与女儿地位有差距，实行棒打鸳鸯。
章子怡自与富商男友Vivi Nevo分手后，去年七月被踢爆搭上内地名嘴主播撒贝宁，成为一时佳话。虽然二人没有正面回应绯闻，但已多次被拍到拍拖去旅行，先在江门互喂玉米玩漂流，再到泰国享受阳光海滩，爱得痴缠，已被认定为一对。
有传章子怡和撒贝宁的恋情虽然得到章子怡的哥哥认同，但章母一直不看好，认为撒贝宁与章子怡仍有段距离，更透过亲友作说客，希望女儿深思熟虑。
章子怡保养秘诀
美黑崇尚自然光章子怡的独家养颜靓汤
章子怡近来常以性感的巧克力色肌肤出现在公众面前，尽管她表示最近因为新戏的缘故得要将皮肤捂白了，但对记者询问美黑之道时仍忍不住开心大笑，似乎对自己一时兴起的小把戏带来的流行潮流格外得意。
其实白和黑的皮肤我自己都很喜欢，这段时间将皮肤弄得黑一点，是一个好玩的新尝试，没想到身边的朋友都被我带动起来，像苏芒女士就是其中的实践派，不过我跟她的肤质不太相同，我是属于那种遇到阳光就很容易吸收紫外线的人，她则不行，她还跑来跟我说她都晒了三天了，可皮肤一点变化都没有。
至于美黑的绝招，章子怡还是崇尚自然光:我知道市面上有很多产品都可以打造美黑的感觉，不过我希望能够将肌肤的颜色呈现得均匀健康，所以就还是采用了自然日光浴的方式，不过我想提醒女生的是，美黑并不是暴晒，因为那样很容易将皮肤晒伤，像我为了避免这个问题，还特意在晒的时候涂抹高倍数的防晒霜。这并不矛盾，你需要选择一些能够防止阳光伤害的产品，然后最高效吸收紫外线。
减肥 我从没放弃过明星养生秘方
舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰，倒是才入行时，曾经一度觉得自己太瘦了，尤其给国外的杂志拍性感一点的封面时，会希望自己再丰满一些。但片子拍出来以后，大家都认为很美很性感，那时我意识到，性感其实和身材的胖瘦关系不大，更多是一种非常个人的气质。现在的审美观已经不同了，女性的美更多来源于自信、独立和坚强。
不过为了保持身体的柔韧度和力量感，她经常去健身房做一些器械运动，这样也能够一如既往地保持身材。章子怡有着健康的生活方式，她说:为了健康，大家都喜欢吃天然的食物。
她说运动加饮食是我赞同的keep fit的方式，女孩平日最重要的还要有充足的水分和充足的睡眠，多运动，多吃水果，避免吃辣的食物，还要保持心情开朗。
足底可以身心放松
足底按摩是章子怡比较喜欢的一种身心放松方式，一般情况下每个月都会做一两次。在她的带动下，全家人也都喜欢上了这种放松方式。在每天繁忙的工作中，我们的身体都会承受比较大的压力，平时抽出点时间去做一下足底按摩，会是个不错的选择。因为足底分布着很多穴位，在经过按摩之后，会刺激到这些穴位，给疲劳的身体带来舒缓。
美容保养要趁早明星养生保健秘招
谈起护肤，章子怡的第一选择会是全天然，无添加的化妆品，并且她认为保养要趁早。她说以前化妆师曾经告诉她，人的皮肤从二十几岁就开始老化，皮肤的保养应从这个年龄开始，她从此牢记在了心里。
对化妆品、护肤品，我一直相信一分价钱一分货。这方面是不能省钱的，一定要买最好的。
不过虽然重视肌肤保养，但章子怡却很少去美容院做护理。一是没有时间，二是觉得还是自己做比较放心。
章子怡谈到最常做的是足底按摩，通常一个月再忙都会去做一两次。
现在，在她的带动下，全家人都喜欢上这种健康放松的方式。足底按摩既传统又安全，既能养生又能从源头上进行根本的美颜，是我最好的很好的美丽秘诀。
在美容上，章子怡一直坚持三多政策:多喝水、多吃水果、多睡觉。
章子怡说:在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。
章子怡另一项独门秘方是美容要内外结合，煲汤是最好的方式。
拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的汤真的是个好东西，对皮肤非常好。
章子怡很少去美容院做护理
谈起护肤，颇有心得的章子怡说，最要感谢的是给了她第一片面膜的化妆师。揭秘明星养生的十大秘方
他告诉我，人的皮肤从二十几岁就开始老化，对皮肤的保养应在这个年龄开始。对化妆品、护肤品，我一直相信一分价钱一分货。这方面不能省钱，一定要买最好的。
虽然很重视对肌肤的保养，但章子怡却很少去美容院做护理。
一是没有时间，二是觉得还是自己做比较放心。
章子怡最常做的是足底按摩，通常一个月会去做一两次，在她的带动下，一家人都喜欢上这种身心放松的方式。
结语：看完了文章，相信大家对章子怡和撒贝宁分手的消息一定都有所了解了吧。章子怡在平时的生活当中，是有着一套自己独有的保养秘籍的。我们平时也可以多借鉴章子怡的保养方法，让自己越来越健康，更加年轻漂亮!
章子怡身材好使公认的。保持这么好的身材也有诀窍的。下面我们就对章子怡的日常锻炼、饮食、生活这几个方面做一个具体的分析，看看要保持黄金身材，养生应该从哪些方面入手：
长跑利于排脂、修形
章子怡平时很喜欢跑步。长时间的跑步是一个瘦身的好方法。因为长跑能消耗人体中的大量脂肪和热量，而且还能让你的小腿变得更加的纤细，更有轮廓感。还有就是跑步本身对心肺也会起到一个很好的锻炼。注意看一下所有比赛中的长跑运动员都是非常苗条的，所以说长跑对于保持身材是一种非常好的锻炼。
睡前伸展，放松肌肉
章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟，在自己松软的大床上做一些伸展运动，对身体各部位的肌肉都有非常好的放松作用，而且对瘦腰和纤背也有很好的效果呢。我们也可以在每天晚上睡觉之前做一些伸展运动，将疲劳一天的身体在睡觉之前以充分的抻拉得到放松和舒缓，在一觉醒来后你会觉得身体轻松了许多。
舞蹈增加柔韧性
因为章子怡从小练习舞蹈，有了一定的功底，在很多舞戏和打斗戏时她都学得非常快，每招每式都显得非常的专业。最主要的就是舞蹈锻炼了她身体的柔韧性，在长年的练习中身体的柔韧性越来越好，随之而来的是正在生长发育时期身体的轮廓也变的纤细、苗条了。这是章子怡拥有好身材的一个重要因素。
游泳的饱满性、流畅性
章子怡经常会去游泳，因为游泳是一项非常好的运动，长期锻炼后会让人的身体看起来非常的饱满，流畅性非常突出。这也就是大多数游泳运动员都有好身材的原因。游泳能锻炼前胸、背部肌肉，还能让你的手臂在不断划水的过程中消耗很多的脂肪。
清纯、飘逸、动感和甜美的笑靥，在《我的父亲母亲》中反复定格。而《卧虎藏龙》里的玉蛟龙、《尖峰时刻》中的冷面杀手，那是章子怡吗?清纯似小溪，冷艳如大海。也许这种双面性，正是章子怡的魅力。就像张艺谋所说的那样，章子怡虽然只是拍了几部片子，就掳得全球影迷的心，扬威国际影坛。
在电影《英雄》当中，章子怡所扮演的是个侍女，虽然在戏中的戏份并不是很多，但据说，《英雄》在美国播出的时候，美国当地的报纸介绍章子怡的篇幅超过了介绍片中的任何一个大腕。
那么除了天生丽质，章子怡的美丽从何而来?自然，她有着自己的美丽方程式。
正忙着在香港拍片的章子怡告诉记者，很多高难度的动作，不需要替身演员，都是她自已完成的，这可能得益于章子怡的6年舞蹈艺术功底。而在影片中大量的动作场面，也被她看成绝佳的健美操。
清水素面最养颜
演员上镜要经常化浓妆，对皮肤伤害很大，没想到因此章子怡非常痛恨化妆，所以不拍戏的时候她一般不化妆。甚至在拍《我的父亲母亲》的时候她都不化妆，所以不需要卸妆，只是把脸洗干净就可以了。章子怡也劝大家尽可能少化妆。
但她很重视早晚两次的洗脸。晚上是因为一天的污垢都在脸上，洗不干净就睡觉，皮肤会长小包，经常洗不干净，皮肤就要出问题;而早晨洗脸是要洗去夜晚皮肤因自身修复而分泌出的皮屑和油脂，洗掉后皮肤才有光泽。最重要的是，要为自己的皮肤量体裁衣选择适合的护肤品。
魔鬼身材睡出来
都知道章子怡身材曼妙，小巧轻盈。谈到她的维护身材之道，秘诀竟是睡。章子怡说，中国古训男要吃，女要睡。因为拍片时，时间不由自己的意志来决定，章子怡只要有拍片的空档，就会瞅准时间睡一觉，而且每天再忙，一定要保证八个小时的睡眠。但对于美食，她并不刻意的在意，最爱吃冰激凌，因为觉得有营养。当然即养颜又有营养的时令水果，也是章子怡的首选。女人是水做的，滋养大补的靓汤，章子怡认为也有很好的清肠、均衡营养的作用。
除了好的皮肤、身材外，一头乌黑的亮发也是章子怡吸引人之处。有特别好的滋养头发的秘诀吗?她说能少用发胶就尽量少用，尽量少让化学药物侵蚀头发。
开心胜过护肤品
喜欢章子怡健康的外形，清纯的气质，更喜欢她的笑靥。国外很多知名品牌化妆品也纷纷邀请章子怡做广告，正忙着学英语的章子怡毫不掩饰自己的喜悦之情，她认为，外国媒体之所以更看好自己，是因为近一段时间她频频参加各类在国际上有影响的电影活动，让她获得了各种荣誉;但同时她也感到一些压力，因为以自己现在的表演水准来看，要扛起这杆大旗还需不断努力。问到她生活中是否遇到不开心的事，怎样面对?章子怡用柔而动听的声音说，还没遇到特别烦的事，面对所有的事情都要有一个好的心态，因为笑一笑而忘掉心烦事比愁眉苦脸记住要好。不拍片子时，她总爱呆在家里看书、听听音乐，这样可以缓解情绪，调整心态，轻轻松松享受每一天。
章子怡的起点为她今后的道路奠定了明亮的基调，她也正努力把自己的美丽和魅力毫不吝惜地展现给大家，2003年让我们等着看到一个更加美丽的章子怡吧!
章子怡从小练习舞蹈，在从小刻苦的练习中形成了好身材的雏形，再加上她经常去游泳、跑步和健身，注重饮食营养，自然保持了良好身材。
长跑利于排脂、修形
章子怡平时很喜欢跑步。长时间的跑步是一个瘦身的好方法。因为长跑能消耗人体中的大量脂肪和热量，而且还能让你的小腿变得更加的纤细，更有轮廓感。还有就是跑步本身对心肺也会起到一个很好的锻炼。注意看一下所有比赛中的长跑运动员都是非常苗条的，所以说长跑对于保持身材是一种非常好的锻炼。
睡前伸展，放松肌肉
章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟，在自己松软的大床上做一些伸展运动，对身体各部位的肌肉都有非常好的放松作用，而且对瘦腰和纤背也有很好的效果呢。我们也可以在每天晚上睡觉之前做一些伸展运动，将疲劳一天的身体在睡觉之前以充分的抻拉得到放松和舒缓，在一觉醒来后你会觉得身体轻松了许多。
舞蹈增加柔韧性
因为章子怡从小练习舞蹈，有了一定的功底，在很多舞戏和打斗戏时她都学得非常快，每招每式都显得非常的专业。最主要的就是舞蹈锻炼了她身体的柔韧性，在长年的练习中身体的柔韧性越来越好，随之而来的是正在生长发育时期身体的轮廓也变的纤细、苗条了。这是章子怡拥有好身材的一个重要因素。
游泳的饱满性、流畅性
章子怡经常会去游泳，因为游泳是一项非常好的运动，长期锻炼后会让人的身体看起来非常的饱满，流畅性非常突出。这也就是大多数游泳运动员都有好身材的原因。游泳能锻炼前胸、背部肌肉，还能让你的手臂在不断划水的过程中消耗很多的脂肪。
器械的柔韧度、力量感
为了保持身体的柔韧度和力量感，章子怡经常会去做一些器械练习。因为经常做一些器械练习会增加你身体肌肉的强度和柔韧性，一个人身上的肉如果看起来没有力量感，摸起来松垮垮的没有柔韧感，这时你的身体就达不到美的标准了。所以定期的器械训练是保持身材必不可少的重要条件。如果条件不允许，可以拿一瓶矿泉水充当器械。
保养全靠吃、喝、睡
在保养上，章子怡坚持三多政策。其实，三多就是多喝水、多吃水果、多睡觉。你的身体是需要水分的，平时多喝些水，无论是对皮肤还是对身体都是有好处的。而水果又含有丰富的维生素，女人多吃水果也是非常有好处的。在保养中，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉，作息时间一定要正常，每天要保证有8个小时的睡眠，平常如果不忙的话，尽量不要超过夜里12点睡。
饮食营养是关键
章子怡在拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后会告诉章子怡这个汤是润肤的，那个汤是养颜的汤真的是个好东西，对皮肤非常好。如果选择煲汤，可以煲一些滋阴、美容的。早晨是身体吸收营养的最佳时刻，所以早餐一定要搭配好食物，保持营养均衡。但不要吃脂肪含量过多的油腻食物，在选择食物的时候要尽量选择一些低热量的绿色食品。
足底按摩可以身心放松
足底按摩是章子怡比较喜欢的一种身心放松方式，一般情况下每个月都会做一两次。在她的带动下，全家人也都喜欢上了这种放松方式。在每天繁忙的工作中，我们的身体都会承受比较大的压力，平时抽出点时间去做一下足底按摩，会是个不错。
蛰伏许久的章子怡与郭富城主演的《最爱》于5月10日与观众见面。近来一直低调拍戏的章子怡也借由此机会开始正式曝光在闪光灯下，重新出发的章子怡显然状态不错，其实她也有自己的养生秘方！
章子怡酷爱足底按摩
酷爱足底按摩
章子怡多次被记者拍到出现在足底按摩店。事实上章子怡是足底按摩的疯狂粉丝哦，只要工作劳累的时候，就会选择熟悉的足底按摩店进行按摩。人的足底部位的穴位与身体器官一一相对，足底按摩能够加快人体血液循环，减缓人体疲劳，轻松摆脱疲劳，还能让皮肤更加细嫩紧致。
章子怡的三多保养法则
三多帮助保养
多喝水、多睡觉、多吃水果，这就是章子怡的三多保养法则。虽然简单朴素，但是多喝水能够帮助身体新陈代谢，排出身体多余废物；多睡觉能够帮助身体器官进行常规新陈代谢，补充体力；多吃水果则能补充多种维生素和矿物质，脸部皮肤自然那么好。
章子怡喜欢长跑运动
喜欢长跑运动
比起许多懒得动弹的娱乐圈女星，章子怡要爱动得多。她平时最喜欢进行长跑运动，增加肺活量的同时，长跑还能让小腿线条更美哦。不过长跑不宜保持高速度和高强度，按照自己平时的运动速度稍微快一点就好。长跑过后还要按摩腿部肌肉，防止出现硬硬的肌肉块哦！
章子怡睡前会做伸展运动
睡前伸展运动
每天睡觉前，章子怡都会做几分钟的伸展运动。不但可以放松全身的肌肉，还具有瘦腰和纤背的效果。
章子怡新作《最爱》5月上映
汤汤水水补身体
比起不少内地女演员，章子怡对汤水的重要性的认知要早得多。在拍摄《卧虎藏龙》时期，剧组就专程为演员们煲汤，章子怡也是从那时开始饮用汤水。她最爱的自然是燕窝，温和滋补，让肤质更细腻，平时MM们也可以选择用银耳来代替。
1：只爱无添加化妆
护肤，章子怡的第一选择会是全自然，无添加的化妆品，并且她以为保养要趁早。她说以前化妆师曾经告诉她，人的皮肤从二十几岁就开始老化，皮肤的保养应从这个年龄开始，她从此牢记在了心里。对化妆品、护肤品，我一直相信一分价钱一分货。这方面是不能省钱的，一定要买最好的。
2：DIY美容
固然重视肌肤保养，但章子怡却很少去美容院做护理。一是没有时间，二是觉得还是自己做比较放心。
3：常做足底推拿
章子怡谈到最常做的是足底推拿，通常一个月再忙都会去做一两次。现在，在她的带动下，全家人都喜欢上这种健康放松的方式。足底推拿既传统又安全，既能养生又能从源头上进行根本的美颜，是我最好的很好的美丽秘诀。
4：一直坚持三多政策
在美容上，章子怡一直坚持三多政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常假如不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。
5：煲汤养颜
章子怡另一项独门秘方是美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人天天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的汤真的是个好东西，对皮肤非常好。
6：喜欢吃自然食品
为了保持身体的柔韧度和气力感，她经常去健身房做一些器械运动，这样也能够一如既往地保持身材。章子怡有着健康的生活方式，她说：为了健康，大家都喜欢吃自然的食品。
小脸秘诀四步
1.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
2.大拇指、中指、无名指三指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶即可。一个点按八次。指压脸颊时，痛感越强烈，表示经络阻塞越严重。
3.轻拍补气：指压最主要的功能，是将气结打散，泻气的时候居多。因此指压完后还要再做一些轻拍、推拿补气的动作，以达到气血充盈、肌肤润泽的功效。
4.轻拍划圈：四指并拢，在脸颊的上轻拍数下即可。四指轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内向外画圆圈。
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