治疗风寒的虎骨木瓜酒
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“治疗风寒的虎骨木瓜酒”，但愿对您的养生带来帮助。
偶尔感到身体不适，感染风寒也是正常的事情。但是风寒不及时治疗，会引发其他的病症。例如，风寒湿邪侵入经络情况就比较严重些了。这里给大家推荐虎骨木瓜酒，是一种中医药酒方。虎骨木瓜酒的效果是很好的，来看虎骨木瓜酒的用法!
来源
《普济方》。
配方
虎骨(酥炙)30克，木瓜90克，川芎、川牛膝、当归、天麻、五加皮、红花、川断、白茄根各30克，玉竹60克，秦艽、防风各15克，桑枝(切碎)120克，高粱酒2.5公斤。
制法
将上药共捣为粗末，白夏布袋盛，置净器中，用酒浸泡7日，滤清加冰糖250克。
主治
风寒湿邪侵入经络。
用法
任量饮之，不拘时。
风寒的病因
风邪为百病之长，为外邪致病的主因，易与他邪相合，不同的季节，每与时令之气相合伤人，而表现不同证候，如秋冬寒冷之季，或夏季空调温度过低，造成风与寒合，机体卫外不固，形成外感风寒证，寒性收引，凝滞，易闭塞皮毛，邪郁于肺卫，肺失宣降，卫阳失于温煦，而表现的一系列临床症状。
风寒的临床表现
如风寒束表，可见发热轻、恶寒重、鼻塞、流涕、多嚏、咽痒、头痛、周身酸痛、恶风、舌淡红苔薄白，脉浮紧等。如风寒袭肺，还可见咳嗽、恶风、鼻塞流涕、咽痒不适等症状。
风寒的预防
1、感冒流行季节，生活上应慎起居、适寒温，注意适当锻炼，增强体质，尽量少到人群密集的公共地所，以免感染。同时每天可多食用维生素C含量多的水果，如橙子、猕猴桃等，以预防感冒。
2、天气寒冷的季节，坚持每晚入睡前热水浴足20分钟左右，以温通气血，提高抗病能力。
3、外感风寒初起时，可趁热服用生姜红糖汤，具体做法：生姜、葱自连根，红糖适量。把前两味水煎，过滤去渣，加入红糖，趁热1次服下。也可趁热食白粥一碗，加葱白四段、姜丝少许，多喝开水，最好能发点汗以助祛风散寒解表。同时要注意休息，饮食宜清淡易消化，忌食鸡鸭等肥甘厚味。
4、如家里或单位有人感冒，最好要保持房间的空气通风良好，也可用食醋10～20毫升，加热后在房间熏蒸，作空气消毒，以预防感染。
结语：有关虎骨木瓜酒的用法和功效等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对虎骨木瓜酒已经有了一定的认识和了解了。虎骨木瓜酒能治疗风寒引发的一系列症状，对于风寒，上述特提及了一些相关知识，希望大家多多学习!
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中医学术里，有很多我们不太熟悉的疾病名称。例如下面要和大家说的痹证，应该很多人之前都没有听说过痹证，其实这是一种风寒入体，导致的气血不顺症状。治疗痹证，这里给大家推荐虎骨苁蓉酒。虎骨苁蓉酒的效果很好，来看虎骨苁蓉酒的用法!
来源
《圣济总录》。
配方
虎胫骨(酥炙)、黄芪、酸枣仁(炒)、桔梗、茯神、羌活、石菖蒲(米泔水浸一宿切焙)、肉苁蓉(酒浸一宿)、熟地黄、制附子、萆、石斛、防风各30克，羚羊角15克，远志(去心)、川芎、牛膝(酒浸焙)各30克，好酒2公斤。
制法
将上药共碎细，以生白布袋盛，置于净器中，注酒浸之，密封器口，春夏3日，秋冬7日即可取用。
主治
腰膝风痹，皮肤麻木不仁，步履艰难，心神恍惚，怔忡健忘，头晕目眩等痹证。
用法
每次空腹温饮1-2杯，每日3次。
说明
酒尽再添，服完，取渣焙干为末，每服6克，酒调下，每日3次。
痹证
痹有闭阻不通之义，因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血不能畅行，引起肌肉、筋骨、关节等酸痛、麻木、重着、伸屈不利，甚或关节肿大灼热等为主要临床表现。临床根据病邪偏胜和症状特点，分为行痹、痛痹、着痹和热痹。
风湿性关节炎、风湿热、类风湿性关节炎、骨关节炎、纤维织炎和神经痛等病，均属中医痹证范畴。须与骨结核、骨肿瘤鉴别，以免延误病情。
针灸治疗对本证有较好效果，但类风湿性关节炎病情缠绵反复，非一时能获效。
临床表现
1、行痹
风邪偏盛，肢体关节疼痛游走不定，痛无定处，关节屈伸不利，或见恶风发热，苔薄白，脉浮。
2、痛痹
寒邪偏盛，肢体关节疼痛较剧，痛有定处，遇寒痛增，得热则减，关节不可屈伸，局部皮色不红，触之不热，苔薄白，脉弦紧。
3、着痹
湿邪偏盛，肢体关节疼痛重着不移，酸痛或有肿胀，肌肤麻木不仁，阴雨寒冷可促使发作，苔白腻，脉濡缓。
4、热痹
热邪壅滞经络关节，发为热痹，症见关节疼痛，局部灼热红肿，痛不可触，关节活动不利，可累及一个或多个关节，伴发热恶风，口渴烦闷，苔黄燥，脉滑数。
结语：有关虎骨苁蓉酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对虎骨苁蓉酒已经有了一定的了解和认识了。虎骨苁蓉酒能治疗痹证，对于这一疾病，上述也做了详细的介绍了。希望能对大家有些帮助。提醒大家要多注意身体!
中医治疗疾病，有很多方法，那么肾虚了应该选择哪种疗法呢?这里想给大家介绍虎骨续断酒，一种中医药酒方。虎骨续断酒的功效除了治疗肾虚中风外，还能治腰脚痛，有相应症状的朋友可以咨询中医师。来看虎骨续断酒的用法!
来源
《太平圣惠方》。
配方
虎胫骨、熟地各30克，续断、赤箭、党参、桂心、当归、萆、川芎、酸枣仁(炒)、山萸肉、五味子、漏芦、五加皮、制附子、仙灵脾、骨碎补各15克，荆芥、川椒各7.5，海桐皮、肉苁蓉、森香各15克。乌蛇(去头尾，焙干)60克，石斛、防风、牛膝各15克，酒2公斤。
制法
将上药共捣碎，用生白布袋盛，置净器中，以酒浸泡，封口，7日后开取，去渣备用。
主治
肾虚中风，腰脚疼痛无力。
用法
每食前温饮10-20毫升，每日3次。
肾虚的征兆
1、变胖
食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。
2、脱发增多
你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。
3、眼睑浮肿
在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
4、更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。
5、怕冷
在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。
结语：有关虎骨续断酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对虎骨续断酒已经有了一定的认识和了解了。虎骨续断酒能治疗肾虚中风，以及腰脚痛。对于肾虚的征兆，上述也介绍了很多。希望对大家有些帮助!
相信很多人都知道这痹证的危害吧!这种病症是比较严重的。那么，这种病症应该如何进行有效的治疗呢?治疗痹证的药酒方是什么?痹证的病因病机又有哪些?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
【来源】
《科技简报》。
【配方】
木瓜18750克，桑枝25000克，川芎6250克，桑寄生16250克，天麻6250克，当归、川断各12500克，甘松6250克，红花12500克，怀牛膝18750克，生玉竹31250克，制狗脊18750克，50%乙醇适量，蔗糖适量。
【制法】
上药除红花外，均打成粗粉，过直径1厘米筛，加入红花充分混匀，用适量乙醇湿润，按常规渗漉，收渗漉液，减压回收乙醇，至乙醇全部蒸尽，得浸膏，加适量糖粉，充分搅匀，制成颗粒，干燥，包装，每袋50克。
【主治】
风寒湿气侵入筋骨肌肉、关节四肢，疼痛、筋脉拘急者。
【用法】
每袋加烧酒500克溶解，适量饮用。
痹证的病因病机
痹证多由正气不足，感受风、寒、湿、热之邪所致。
1.风寒湿痹
素体虚弱，腠理疏松，营卫不固，外邪乘虚而入;或居处潮湿，涉水冒寒;或劳累之后，汗出当风，以致风寒湿邪侵袭人体，注于经络，留于关节，气血痹阻而发。
(1)行痹风寒湿痹中虽有关节酸痛，但无局部红肿灼热。偏于风胜者，以关节酸痛游走不定为特征。
(2)着痹风寒湿痹中偏于湿胜者，以肢体酸痛重着，肌肤不仁为特征。
(3)痛痹风寒湿痹中偏于寒者关节痛剧，疼痛不移为特征。
2.热痹
素体阳盛或阴虚有热，复感风寒湿邪，郁久化热;或感受热邪，留注关节，出现特征性的关节红肿热痛或发热。
3.痰瘀痹阻及久痹正虚
病程日久者，可出现痰瘀痹阻气血不足及肝肾亏虚。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全新的认识和相关的了解了吧!以上的这几种药酒配方对于治疗痹证的效果还是比较不错的，感兴趣的朋友们可以试试哦!
木瓜虎骨丸怎么吃?木瓜虎骨丸虽为中医的一味方剂，但对很多疾病都是有治疗效果的，那么根据不同的疾病，木瓜虎骨丸应该怎么吃呢?下面为大家揭晓答案。
【处方】木瓜、血竭（另研）、没药（另研）、虎胫骨（酒炙）、木香、自然铜（醋淬七次）、枫香、骨碎补（去毛）、当归、甜瓜仁、败龟板（炙）、肉桂，各一两。安息香（酒熬.一两）。乳香（另研.五钱）。地龙（去土.二两）。
【炮制】上为末，酒糊丸，如梧桐子大。
【功能主治】治寒湿合而成痹，脚痛不仁，疼痛少力，足下瘾痛，不能踏地，腰腿筋挛，不能屈伸，及项背拘急，手臂无力，耳内蝉鸣，头眩目旋，脚气，行步艰难。
【用法用量】每服五六十丸。食前温酒下。
【摘录】明·方贤着《奇效良方》
【处方】木瓜1枚（去皮、瓤，焙）麒麟竭（研）没药（研）各30克 乳香15克（研，以上三味，同研令匀，入在木瓜中，却以原盖子盖定，用黑豆适量，水淘过，安木瓜在内，都用豆盖，蒸烂取出，沙盆内研成膏）虎骨（涂酒炙）30克 木香 自然铜（醋淬七遍）枫香脂 败龟（醋炙，去裙襕）骨碎补（去毛）甜瓜子 桂 当归（切，焙）各30克，地龙（去土）60克 安息香30克（重阳酒熬入药）
【制法】上药一十五味，除研药外，为细末，拌匀，酒面糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】祛风除湿，通经活络。治风寒湿合而成痹，脚重不仁，疼痛少力，足下隐痛，不能踏地，腰膝筋挛，不能屈伸，及项背拘急，手臂无力，耳内蝉鸣，头眩目晕，及诸证脚气，行步艰难者。
【用法用量】每服30丸，空腹煎木瓜汤下，温酒亦得，渐加至50丸。
【摘录】《圣济总录》卷八十一
木瓜虎骨丸作为一种家喻户晓的中药方剂，却常常被人们所遗忘，其实他的功效和作用是出乎我们预料的，所以大家平时在生活中只要对木瓜虎骨丸多一些了解，一定对大家的身体有很大的帮助的。
你知道药酒虎骨续断酒吗？所谓的药酒就是将药和酒能够融合在一起，并且能发挥出药的最大功效，药酒的特点在于制作简单，饮用方便，药性稳定而且安全，效果好疗效佳。我们一起来看一下。
虎骨续断酒——（腰脚疼痛诸病）
（《太平圣惠方》）
【配方】虎胫骨、熟地各30克，续断、赤箭、党参、桂心、当归、萆、川芎、酸枣仁（炒）、山萸肉、五味子、漏芦、五加皮、制附子、仙灵脾、骨碎补各15克，荆芥、川椒各7.5，海桐皮、肉苁蓉、森香各15克。乌蛇（去头尾，焙干）60克，石斛、防风、牛膝各15克，酒2公斤。
【制法】将上药共捣碎，用生白布袋盛，置净器中，以酒浸泡，封口，7日后开取，去渣备用。
【主治】肾虚中风，腰脚疼痛无力。
【用法】每食前温饮10-20毫升，每日3次。
上面解答了对虎骨续断酒这种药酒的一些相关问题，我们可以看到虎骨续断酒的制作方法其实非常简单，有需要的朋友不妨试着做一做。
不同中药方剂的药用价值都是不一样的，只有正确的了解它们才能够很好的运用。那么你知道虎骨木瓜片的药用价值是什么吗?
【处方】没药20公斤，乳香20公斤，当归20公斤，肉桂20公斤（去粗皮），甜瓜子20公斤，地龙肉20公斤，骨碎补6.25公斤，怀牛膝20公斤，虎骨10公斤，木瓜10公斤，木香20公斤，血竭25公斤。
【制法】先将前8味按浸渍法制成浸膏；虎骨、木瓜分别按水煮法制成浸膏及胶，虎骨干燥后粉碎作赋形剂；木香按水蒸气蒸馏法提取挥发油（每公斤折合挥发油4毫升），残余液再浓缩成浸膏；血竭制成稠粉作赋形剂用；将上述浸膏及赋形药用淀粉混匀，按水制颗粒法制成颗粒，待颗粒冷后，加入木香油混匀，制片，每片重0.6g。
【功能主治】舒筋活血，散风祛湿。主筋骨无力，四肢麻木，气血不和，腰背疼痛。
【用法用量】每服4片，每日2次，温开水送下。
【注意】孕妇忌服。
【摘录】《中药制剂汇编》引《天津市中成药规范》
上文介绍了虎骨木瓜片的妙用，可见它的功能有很多，是不可多得的好方剂。但需要注意的是在服用前请一定要了解清楚相关的用药禁忌哦。
中药是很常见的，不同的药物对疾病治疗上是有着一些区别的，所以在药物选择之前，要对它们进行一定的了解，接下来为大家介绍虎骨木瓜丸这种中药方剂。
【处方】虎骨（酥炙）南乳香（研）没药各30克 木瓜 天麻 苁蓉 牛膝各60克（用好酒浸十日，取出焙干用）
【制法】上药为细末，将原浸酒作糊和丸，如梧桐子大。
【功能主治】治饮酒过度，寒湿侵袭经络，耗气伤血，筋骨疼痛，昼静夜甚，妇人血风疼痛。
【用法用量】每服30～50丸，空腹时用温酒送下，一日二至三次。
【摘录】《御药院方》卷一
【处方】虎骨（油炙）16两，白芷16两，海风藤16两，川乌（炙）8两，木瓜16两，威灵仙16两，川芎16两，草乌（炙）8两，当归16两，青风藤16两，牛膝32两，人参（去芦）2两。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，每丸重3钱。
【功能主治】舒筋活血，散风止疼。主手足麻木，腰膝疼痛，筋骨无力，步履艰难。
【用法用量】每服1丸，1日2次，温开水送下。
【注意】忌食生冷，孕妇忌服。
【摘录】《北京市中药成方选集》
【处方】虎骨（炙）1两，木瓜1两，枫树叶1两，龟版（炙）1两，当归1两，自然铜1两，血竭1两，桂心1两，乳香1两，没药1两，毛姜1两，安息香1两，广木香1两，甜瓜子1两，地龙（去土）1两。
【制法】上为末，酒糊为丸。
【功能主治】湿伤经络，或房事饮酒无度，以致肝肾虚亏，腰腿疼痛，脚膝拘挛，筋骨无力，步履艰难，或热痛如火，或冷痛如冰。
【用法用量】每服2-3钱，空腹时熟汤或温酒送下。
【注意】忌火酒房事。
【摘录】《丸散膏丹集成》
虎骨木瓜丸属于是一种传统的中药方剂，使用的主要是一些中药材和制而成的。对于人们的身体上的一些疾病具备不错的治疗效果。
虎骨酒最明显的作用就是强健筋骨，对于风湿痹痛有很好的调理和治疗的作用，当然虎骨酒也有一定的禁忌问题，平时不能饮用太多，避免造成不良的影响，近些年来，老虎成为世界的濒危动物，所以说出售贩卖虎骨都属于违法犯罪的行为，虎骨酒里面的虎骨可以用其他的骨质来进行代替。
虎骨酒功效
功效：强身健骨，对于偏瘫者、手足麻木者、陈年风湿、臂胫关节疼痛者、肝肾不足者、老年人和体质虚弱者等人群既可有治疗功效又可有预防功能，又可用于病后辅助治疗，疗效极好见效快。
虎骨酒的禁忌
虎骨是一种中药，用来泡酒一般是没有什么副作用的，但是还是建议少量服用，一般不会有影响，但是千万不要过量。
本药酒为唐代秘方，清代时又进一步改进，可祛风湿、活血止痛、强筋骨，助气散寒。用于筋骨疼痛，周身麻木，腰膝酸软，风湿性关节炎，对精阳不足、气血两虚等可补肾壮阳。 适于治疗风痹疼痛，四肢拘挛以及肝肾虚寒，腰脚软弱无力等症。主治肾虚骨弱，少腹冷痛，行走无力，肩臂疼痛等。对于治疗风寒湿痹、关节疼痛、四肢拘挛、腰腿疼痛、半身不遂、跌打损伤等症，有显著的效果。
虎骨酒的制法
虎骨酒顾名思义是用虎骨和酒泡在一起而成的一种酒，在中国北方人们都很流行喝它，喝了它有强身健体的功效，从此腰不酸腿不疼上楼更有劲了。它的制作方法也是很简单的，首先要选择上好的白酒，如茅台、五粮液，接下来就是要选择比较昂贵的虎骨了，把虎骨切成很小的块，放在一个口径较大的罐子里，放入锅内煎汁，再将糯米放入，再根据适宜的比例加入白酒，待酒熟，压去糟，装瓶备用，一般存放半年后即可饮用。
看了本片文章的标题，我想大家就都应该知道了接下来我就要来告诉大家一些关于虎骨杜仲酒的相关知识了。自己动手制作就会发现其中的很多乐趣，很多人都喜欢喝药酒的，下面我就来告诉大家虎骨杜仲酒的做法吧。
虎骨杜仲酒——（半身不遂）
（《圣济总录》）
【配方】虎胫骨（炙酥）、石斛、石楠叶、防风、当归、茵芋叶、杜仲（酒炒）、川牛膝（酒炒）、巴戟天（去心）各30克，酒2公斤。
【制法】将上药捣碎如麻豆大，白布袋盛，置于净器中，注酒渍10日后即成。
【主治】中风偏枯，四肢不遂，筋脉挛急。
【用法】每次空心温饮1小杯，每日3次。
上文介绍了虎骨杜仲酒是由哪几种中药材组成的，虎骨杜仲酒的制作方法等。除此之外要引起大家注意的是当我们看到药酒的颜色不再加深，表明药物的有效成分已经停止渗出，药酒浓度已达到最大，此时就可以服用了。
虎骨追风酒是一种中药方剂，这类药物还是常见到的，而且它对人体疾病改善有着很好的效果，对它的选择也可以放心进行，不过在吃这类药的时候，还需要一些方式方法。一起来看一下。
【处方】虎胫骨1两，干石斛1两，石楠藤1两，防风1两，当归1两，千年健1两，杜仲（酒炒）1两，川牛膝（酒炒）1两，川芎1两，金毛狗脊（去毛）1两，续断1两，巴戟（去心）1两，羌活6钱。
【制法】上药以酒4斤浸泡10日。
【功能主治】风寒湿痹，四肢不遂，关节疼痛，筋脉拘挛。
【用法用量】每服5钱，微温服。
【注意】热证忌服；饮酒后忌受风寒；忌食生冷油腻之品。
【摘录】《全国中药成药处方集》
怎么样，现在了解虎骨追风酒了吗？是不是觉得它很神奇，祖国医学就是这么神秘而强大，我们平时可以多看一些这方面的知识，说不定哪天就能用上了。
虎骨酒具有一定的保健身体的作用，它是比较常见的一种药酒，它具有很好的镇痛作用，里面有虎骨，还有其他的一些中草药，比如说附子，草乌，川乌等药材，具有很好的保健身体的作用，有强健筋骨的效果，有一定的壮阳作用，具有治疗风湿痹痛的效果。对于女性来说，也有调理身体的效果。
虎骨酒的简介
虎骨酒——在千百年以来，是一种民间信仰很高的药酒，经过人们广为流传的功效后，使其更为驰名。现在，我们根据古代文献的记载，及现代实际上的配制经验，把虎骨酒的来源和处方变化过程，以及合理的配制方法要点，做些分析和介绍。此外，对于虎骨酒所用药料的性能，也做一些简述。
女人喝虎骨酒的功效
1、镇痛剂：川乌，草乌，附子，威灵仙，萆薢，防己，乌药，细辛，辛夷，乳香，没药等。前8种均含有毒性极毒的生物碱，而且是常用未经炮炙过的，不过所用剂量均极微，远远的低于常用量，故一般的均不致于中毒。虎骨酒的功效与作用 虎骨酒制作方法大揭秘2、驱风剂：麻黄，羗活，防风，荆芥，祁蛇，当归，川芎，升麻等。3、芳香健胃剂：陈皮，肉桂，木香，豆蔻，厚朴，砂仁、檀香等，以及较多量的糖、蜜及红麹，故气味及色泽都也很好。4、强壮剂：人参，鹿茸，枸杞子，玉竹，牛膝，熟地等。
虎骨酒的功效
壮筋骨，强腰脚;祛风寒。主治肾虚骨弱，少腹冷痛，行走无力，肩臂疼痛。适于治疗风痹疼痛，四肢拘挛以及肝肾虚寒，腰脚软弱无力等症。备注：虎骨：味辛性温，辛散温通，去风定痛，强筋健骨，可降低毛细血管的通透性，有良好的镇痛和镇静作用。糯米：补中益气。曲：消食健胃。配料：雄森牌《补骨酒》是采用桂林雄森熊虎山庄珍稀名贵动物骨骼加以天然名贵植物和自酿纯正米酒在地窖古法浸泡至少3年而成、是动物骨骼、天然植物的高浓度产品。功效：强身健骨，对于偏瘫者、手足麻木者、陈年风湿、臂胫关节疼痛者、肝肾不足者、老年人和体质虚弱者等人群既可有治疗功效又可有预防功能，又可用于病后辅助治疗，疗效极好见效快。
又烧酒除作溶媒外，亦有一定的治疗作用。根据以上的分析看来，虎骨酒的作用，由于它是综合性的治疗剂，治病因素是众多药物治疗作用的总和，针对老年人综错复杂的症状，治其痛疼，驱其淤积，促进消化，恢复衰退的生理机能，来加强对于疾病的抗性，确能收一时的效果，这是多数同志所承认的，也是可以理解的。
饮食养生
运动养生
