活血化瘀的养生运动

2019-10-20 │ 活血化瘀的养生运动 春季活血化於的养生茶

活血祛瘀的三七丹茶

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“活血祛瘀的三七丹茶”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

中医认为经络和气血的正常运行是维护人们身心健康的重要形式,而很多人由于不正确的生活方式或习惯,使得本身顺畅的经络会处于一个不通畅的状态,如果长时间不能予以解决,便会对人们的健康造成很大的危害。今天小编就给大家介绍一种茶饮,只要常喝便能轻松活血化瘀。

三七丹茶

原料:三七5g、丹参3g、花茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:活血化瘀,止痛定悸。

用途:冠心病心绞痛;胁肋刺痛;肝肿大。

活血祛瘀的中医方法

有相关的权威专家称,引起血淤的原因有三种:1.外伤而没有伤口仅在局部造成淤块肿痛。2.血液运行不畅或无力。3.受寒气或热气影响,导致血液滞留。那么,如何缓解血淤呢?杨力教授推荐了5种活血的方法:

食疗方法

可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

中药滋补

丹七片,是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入开水中冲服即可。

中医按摩

血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积,可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。

日常调养

运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。

血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。

运动锻炼

多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。

结语:上文中就是小编为大家介绍的具有活血祛瘀功效的三七丹茶。你是不是已经忍不住想要买来喝了呢?因此,希望一些有此需求的人群,便可以多喝点三七丹茶,在满足味蕾享受的同时,还能很好的利于活血化瘀。

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祛风活血祛瘀的桑寄芎茶


痢疾的症状很多,引发痢疾的原因也不少。这里小编想和大家说说中毒型痢疾,看看中毒型痢疾的病因有哪些?不过在说之前,先来看看治疗毒痢的桑寄芎茶,桑寄芎茶的效果还是很不错的,来看桑寄芎茶的用法。

原料

桑寄生5g、川芎3g、防风3g、甘草3g、花茶3g。

用法

用前几味药的煎煮液300ml泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能

祛风活血祛瘀。

用途

毒痢脓血。

中毒型痢疾

中毒型痢疾是急性细菌性痢疾的危重型。中医称为疫毒痢。起病急骤,突发高热、病情严重,迅速恶化并出现惊厥、昏迷和休克。本型多见于27岁儿童,病死率高。中毒型菌痢80%为儿童。在小儿中毒型菌痢中。又以l7岁最多见,约占小儿毒痢之80%以上,其次为712岁,而1岁以内极少见。临床类型具特征性,80%为脑型,休克型占10%,余下10%为混合型,偶可见并发呼吸窘迫综合征者。此型最为凶险,死亡率高。季节以79月多见,但其它任何月份均可发生。

流行病学

病人和带菌者是传染源。经粪-口途径传播。人群普遍易感,儿童及青壮年多见。全年均有发生,7~9月为高峰季节。

疾病病因

病原是痢疾杆菌、属于肠杆菌的志贺菌属,分A、B、C、D四群(志贺菌、福氏菌、鲍氏菌、宋内氏菌)中国以福氏、志贺菌多见。痢疾杆菌对各种药物的耐药性逐渐上升,同一株痢疾杆菌可对多种抗生素具有耐药性,其耐药性主要通过耐药因子(R因子)传递引起的,志贺菌属经口进入胃肠道,依靠其毒力质粒所编码的一组多肽毒素侵入结肠上皮细胞,并生长繁殖,细菌裂解后产生大量内毒素与少量外毒素。

病理生理

中毒性菌疾肠道病变轻微,多见充血水肿,个别病例结肠有浅表溃疡,但全身病变重要多脏器的微血管痉挛及通透性增加,突出的病理改变为大脑及脑干水肿,神经细胞变形及点状出血,肾小管上皮细胞变性坏死,部分病例肾上腺充血、皮质出血和萎缩。

辅助检查

1、大便常规病初可正常,以后出现脓血粘液便、镜检有成堆脓细胞、红细胞和吞噬细胞。

2、大便培养可分理处志贺菌属痢疾杆菌。

3、外周血象白细胞总数多增高至(1020)109/L以上,中性粒细胞为主,宾可见核左移,当有DIC时,血小板明显减少。

4、免疫学检测已经有关应用荧光物质标记的痢疾杆菌特异性多价抗体来检测大便标本中的致病菌,方法各异,都较快速,但特异性有待进一步提高。

5、特异性核酸检测采用核酸杂交或pCR可直接检查粪便中的痢疾杆菌核酸,具有灵敏度高、特异性强、快速简便,对于标本要求较低等优点,是较有发展前途的方法。27岁健壮儿童,夏秋季节突起高热,伴反复惊厥,脑病和(或)休克表现者,均应考虑中毒型菌痢,可用肛拭子或灌肠取粪便镜检有大量脓细胞或红细胞可初步确诊。

结语:有关桑寄芎茶的用法和功能等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对桑寄芎茶已经有了一定的认识和了解了。桑寄芎茶能治疗中毒型痢疾,可能很多人对此病症没有很了解,不过上述已经详细解释过了,希望对大家有些帮助!

中药活血祛瘀有哪些


当我们的身体里面出现淤血的时候,整个人就会处在一个亚健康的状态,因为这会使得自己体内的血液不能够正常的进行流通,所以可能会引起头晕,头昏,甚至是昏倒的可能性,如果不及时的进行缓解的话还可能休克,下面我们就一起来了解一下中药活血祛瘀有哪些。

当归粉——补血活血

当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都可以用当归。

黄芪——补气

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

金银花——清热解毒

银花味甘性寒,气味芳香,既可清透疏表,又能解血分热毒,尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥,则疏表解热。配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等,则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英,则解毒疗疮。配以黄耆、当归、甘草,则托毒消痈。配以黄芩、白芍、甘草等,则清热治痢。

何首乌——益精髓,降血糖

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

读了这篇文章以后相信大家对于中药活血祛瘀的方法已经有了一个了解,其实有很多的中药都是可以达到活血祛瘀的作用,最常见的就是当归的,特别是在女性月经期间出现痛经的时候用当归是最有效果的。

复溜穴---活血祛瘀的大穴


导读:复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来。当人体内有淤血时,尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。

当人体的某一部分肿起来了,比如说膝盖肿,就跟复溜穴有关系身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关。因为肿得意思就是有水液在哪里停滞不流,淤住了,而刺激复溜穴又能让它重新循环起来。

取穴方法:取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。(或太溪穴直上2寸,跟腱的前方。)

复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿,改善整个肾的功能,解除肾功能失常所产生的各种症状。肾功能失常会造成人体水液代谢失常而复溜穴专门治疗水液代谢失常。水液代谢失常会出现水肿腹胀,不但是腿上有水、肚子里有水,而且腰脊强痛,这看起来是膀胱经的问题,但揉膀胱经又没什么效果,此时一定要揉肾经。首先揉复溜穴,让淤血重新流动起来。

复溜穴能治疗自汗、盗汗之症。自汗就是待着的时候就出汗;盗汗就是睡觉的时候在不知不觉中出汗,一睁眼就不出了。出汗不出汗都属于代谢的问题。人的身体不是功利的,它总要达到一个平衡,该出多少汗就出多少汗,该不出就不出。为了健康,身体总是任劳任怨地朝着平衡状态努力。

复溜穴能治疗腹泻腹痛。腹泻是因膀胱受堵,水液不走膀胱,而是走大肠的结果。揉了复溜穴之后,尿道一通,腹泻自然就好了。

肾还有一个“司二便”的大功能。大便无力跟肾有关,小便无力也跟肾有关。半天解不出手来,就是肾气不足,气血不往下走。

复溜穴有降血压的功效。但是您得先揉尺泽穴,再揉复溜穴。揉尺泽穴是为了把上面的气降下来,揉复溜穴是为了把降下来的气给接收住,让它固定下来。最后再揉太溪穴,才能真正把肾给补上,这是一步一步逐渐起效的。

复溜穴是治眼疾的要穴。当您有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题,揉复溜穴都管用。

复溜穴能治哮喘。偏于虚寒的就去灸复溜穴,偏于实热症的揉揉即可,最好也配上尺泽穴。两个穴一降一补才能最好的达到平衡身体的效果。

复溜穴是调节肾经的一个杠杆,它是一个枢纽。当您想补肾的时候,如果有脏东西堵着,真正的气血生成不了,就补不上。这时需要先揉复溜穴,让它通了一下之后再补,最好是揉完复溜穴后马上再揉太溪穴,把好血赶紧引过来,打好这个基础。

活血止痛的丹茵茶


治疗肝炎是个复杂的过程,很多人对肝炎不是很清楚,希望大家以后要提高警惕。有些肝炎甚至是会影响下一代的,这里小编推荐丹茵茶给大家,多喝可以帮助治疗肝炎。而且丹茵茶的效果很好的,能活血止痛,来看丹茵茶的用法!

原料

丹参5g、茵陈3g、郁金2g、板蓝根2g、花茶3g。

用法

用前几味药的煎煮液350ml泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能

活血止痛,清热解毒。

用途

急慢性肝炎胁痛。

肝炎

肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏,肝脏的功能受到损害,引起身体一系列不适症状,以及肝功能指标的异常。

由于引发肝炎的病因不同,虽然有类似的临床表现,但是在病原学、血清学、损伤机制、临床经过及预后、肝外损害、诊断及治疗等方面往往有明显的不同。

需要注意的是,通常我们生活中所说的肝炎,多数指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。

分类

1、根据病因

可以分为病毒性、细菌性(如阿米巴)药物性、酒精性、中毒性、自身免疫性、非酒精性脂肪性等。

2、根据病程长短

可以分为急性肝炎、慢性肝炎等。

3、根据有无出现黄疸

急性肝炎可分为急性黄疸型肝炎和急性无黄疸型肝炎。

4、根据病情轻重程度

慢性肝炎可以分为轻度、中度、重度等。

结语:有关丹茵茶的用法和原料等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对丹茵茶已经有了一定的认识和了解了。丹茵茶能治疗急性肝炎和慢性肝炎的疼痛感,对于此病症,上述也做了一些了解和认识了。希望大家多多关注肝炎以及丹茵茶!

活血调经的丹母茶


闭经的症状,很多女性朋友会有。如果是在不合适的时间或者年龄段闭经了,那是比较严重的女性疾病,需要及时治疗。常喝丹母茶能帮助我们缓解此病情,下面我们就来说说这味丹母茶,丹母茶的功效在治疗闭经方面效果很好的,来看丹母茶的用法!

原料

丹参5g、益母草2g、香附2g、花茶3g。

用法

用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能

活血调经。

用途

经血涩少;产后瘀血腹痛;闭经腹痛;经血有暗红血块。

闭经

闭经是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现,是一种临床症状而并非某一疾病。按生殖轴病变和功能失调的部位分为下丘脑性闭经、垂体性闭经、卵巢性闭经、子宫性闭经以及下生殖道发育异常性闭经。WHO将闭经归纳为3种类型:I型:无内源性雌激素产生,卵泡刺激素(FSH)水平正常或低下,催乳素(pRL)水平正常,无下丘脑、垂体器质性病变的证据;Ⅱ型:有内源性雌激素产生、FSH及pRL水平正常;Ⅲ型:为FSH水平升高,提示卵巢功能衰竭。

闭经还可分为原发性和继发性,生理性和病理性。原发性闭经指年龄14岁,第二性征未发育;或者年龄16岁,第二性征已发育,月经还未来潮。继发性闭经指正常月经周期建立后,月经停止6个月以上,或按自身原有月经周期停止3个周期以上。生理性闭经是指妊娠期、哺乳期和绝经期后的无月经。病理性闭经是直接或间接由中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及靶器官子宫的各个环节的功能性或器质性病变引起的闭经。

治疗

部分患者去除病因后可恢复月经。如神经、精神应激起因的患者,应进行有效的心理疏导;低体质量或因过度节食、消瘦所致闭经者应调整饮食、加强营养;运动性闭经者应适当减少运动量及训练强度;对于下丘脑(颅咽管肿瘤)、垂体肿瘤(不包括分泌pRL的肿瘤)及卵巢肿瘤引起的闭经,应手术去除肿瘤;含Y染色体的高Gn性闭经,其性腺具恶性潜能,应尽快行性腺切除术;因生殖道畸形经血引流障碍而引起的闭经,应手术矫正使经血流出畅通。

对青春期性幼稚及成人低雌激素血症所致的闭经,应采用雌激素治疗。

根据闭经的病因及其病理、生理机制,采用有针对性的内分泌药物治疗,以纠正体内紊乱的激素水平,从而达到治疗目的。如对CAH患者应采用糖皮质激素长期治疗;对有明显高雄激素血症体征的pCOS患者,可采用雌、孕激素联合的口服避孕药治疗;对合并胰岛素抵抗的pCOS患者,可选用胰岛素增敏剂治疗。上述治疗可使患者恢复月经,部分患者可恢复排卵。

对于有生育要求,诱发排卵后未成功妊娠,或合并输卵管问题的闭经患者,或男方因素不孕者可采用辅助生殖技术治疗。

结语:有关丹母茶的用法和功能等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对丹母茶已经有了一定的认识和了解了。丹母茶能治疗闭经,对于这一女性疾病,上述也详细介绍了相关知识。不少女性朋友应该很关心这个问题,希望对大家有好处!

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