高血压和糖尿病的饮食与养生

2019-10-20 │ 高血压和糖尿病的饮食与养生 糖尿病冬季养生

蜂王浆的功效 能治疗糖尿病还能降血压

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。有效的中医养生是如何做的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“蜂王浆的功效 能治疗糖尿病还能降血压”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

蜂蜜的好处,我们都知道,那么蜂王浆呢?可能很多人对于蜂王浆并不了解。生活中也不太多见,但想要去买,还是很多地方都有卖的。下面我们就来一起看看蜂王浆的作用有哪些?蜂王浆的吃法又和蜂蜜一样吗?

在日常生活中许多人都将蜂王浆兑成水来喝,将其当成常用的保健品,用它来滋补养颜、舒缓身心。其实蜂王浆的功效与作用及食用方法远远不止这些,它对于身体的健康功效还有很多,食用方法也有许多讲究。

蜂王浆的功效

蜂王浆的功效与作用表现在对各种疾病的预防和缓解方面,以下为大家罗列了蜂王浆对几种常见疾病的功效和作用。

1、糖尿病

根据临床医学观察,患有糖尿病的病人服用蜂王浆,其好转率可达到30%左右。糖尿病人食用蜂王浆可以缓解倦怠、口渴,提升食欲,病人的气色以及视力都有所改善。这是因为蜂王浆里含有胰岛素样肤类,可以补充糖尿病患者体内的胰岛素含量,抵御疾病对身体的侵害。

2、高血压

高血压患者在服用蜂王浆之后,血压有着明显的降低。这是因为蜂王浆里富含的烟酸(尼克酸)及乙酸胆碱可以扩张血管,令动脉的血流量增加,从而降低血压。

3、心脑血管疾病

由于蜂王浆富含多种维生素,尤其是B族维生素十分丰富。而B族维生素对于防治心脑血管病有着重要的意义。另外,蜂王浆中的雌二醇、皋酮及孕酮等是可以抑制动脉硬化的。蜂王浆所含的脂肪酸对于降血压、软化血管等都有明显的作用。因此,蜂王浆对于心脑血管疾病是有着良好的功效与作用的。

4、更年期综合症

之所以会患上更年期综合症,这是跟内分泌失调有关系的。患有更年期综合症的人经常会出现头昏眼花、脾气暴躁、腰酸背痛、容易疲劳等症状。而服用蜂王浆能够延缓更年期的到来,还能够让以上症状减轻甚至消失。

蜂王浆的食用方法

大家对蜂王浆的功效与作用及食用方法了解得并不全面,上文已经介绍了蜂王浆的功效及作用,接下来看一下蜂王浆都有哪些食用方法及注意事项。

蜂王浆最好是舌下含食用。把蜂王浆放进嘴里含服,由此能够先经过舌下腺吸收其中的一部分营养,接着缓慢咽下,人体就能更充分地吸收利用。

切忌用开水冲服蜂王浆,应该用温开水送服。这是因为蜂王浆怕光怕热,开水会将蜂王浆的不部分营养破坏掉。

蜂王浆通常在早晨饭前空腹食用或晚上入睡前食用较好。早上空腹食用身体更容易消化吸收蜂王浆中的蛋白质和多肽等营养物质。而如果在饭后食用,因为已经大量摄入食物,会占用大量消化液,对蜂王浆的消化吸收就不会进行得理想。

结语:平时吃蜂蜜的时候,应该很少联想到蜂王浆的好处。的确,生活中有规律的吃蜂蜜的习惯的人并不多,偶尔改善一下自己的营养,吃些蜂蜜,也只是买些常见的蜂蜜。建议大家以后要多留心,蜂王浆的功效更好哟!

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喜欢喝茶的朋友,应该对白茶都有所研究。白茶的营养价值很高,喝白茶的好处也不少。下面我们就来看看白茶的作用究竟有哪些?以后闲暇之时也可以买些白茶回家自己泡着喝,学会正确的饮用方式,才能将白茶的功效发挥到最大化哟!

相关专家们指出,白茶和绿茶、红茶、乌龙茶相比起来,白茶中茶多酚的含量是最高的,茶多酚是天然的抗氧化剂,可以有效的提高免疫力和保护心血管等多种作用。白茶中还含有多种我们人体所必需的活性酶,因此,可以促进人体脂肪分解代谢,有效的控制胰岛素分泌量。

白茶的功效与作用

治糖尿病

白茶中含有的多酚类和酯类,具有促进胰岛素合成的功效。而茶素中的多糖类物质,有去除我们血液中过多糖分的功效。因此茶多酚对人体的糖代谢障碍具有非常好的调节作用,能够有效降低血糖水平,从而具有预防和治疗糖尿病的作用。

预防脑血管病

在生活中,脑血管病是一种比较常见的疾病,包括脑血栓、脑栓塞形成及脑出血等病症,其发病率是比较高的,会严重影响人体的健康。其病因主要是由于人体血液处于高凝状态,血流缓慢,红细胞聚集,从而形成血栓,或者使血管壁的脆性增加,经外界不良因素的刺激,从而导致血管破裂而出血。

可以降血压

白茶的功效与作用还有很多,常喝白茶可以有效的降低血压。白茶之所以有降压的功效。这与它所含化学成分是有还很大的关系。白茶含有大量的茶多酚、维生素C和维生素p。茶多酚能够有效的促进维生素C的吸收。维生素C可使体内胆固醇从动脉壁移至肝脏,从而降低血液中的胆固醇浓度,同时还可以增强血管的弹性和渗透能力。

白茶的食用方法

白茶的功效与作用还不止以上这些呢,白茶还有利尿、排钠的作用哦。所以我们可以看出白茶的功效与作用还是比较多的。下面小编将它的食用方法也分享给大家,希望对你有帮助。

泡茶方法

用200毫升的透明玻璃杯,取3-5g的白茶用大约90度的开水,先用温水洗茶温润闻香,再用开水直接冲泡白茶,冲泡的时间可根据个人口感自由掌握。

白茶的保存方法

白茶在不同的储存储存条件下,都会出现化学反应,生产的物质具有不可预见性;如果在良好的储存环境中,白茶会出现很好的香气和滋味。由此可见,学会白茶的保存方法很重要。

储存白茶关键点是茶叶一定要干燥,含水率要低,茶叶的含水率,国家标准为7%,但要长期储存白茶,含水率一定控制在5%以下。用锡箔纸包装茶叶可以避光,密封保存。茶叶用大包装比小包装储存的效果好。储存环境应当是干燥、常温,无异味、湿度在60%以下的地方,在水泥房储存底板要用木架支撑。

南方和北方储存白茶,由于气候不同,差异很大。白茶在福鼎和南方地区,内含物转化速度快,北方则慢,因此储存白茶最好办法是在白茶原厂地存上3到5年,然后放在北方长期储存。

白茶保存一种用纸箱包装的,内包装最好用2层,用塑料膜和锡箔纸包装茶叶,外用纸箱;木箱包装的同样处理。另一种用马口铁包装(最好能装1公斤以上的),直接用纸张衬底,装满茶叶。也可以存放在陶制的缸内。

白茶的禁忌

1.不宜太浓,一般150亳升的水,用5克的茶叶就足够了。

2.水温要求在95℃以上,第一泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可,也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

3.对于胃热的人可在空腹时适量饮用。胃寒的人,则要在饭后饮用。凡是适得其反,所以适当的饮用才能发挥白茶的最大保健功效。

结语:有关白茶的功效,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对白茶又多了些了解和认识了。白茶的保存方法,上述也有提及。希望大家多多关注,不好好保存白茶,容易影响其质量,这样喝起来的口感也不会好。再次提醒大家以后多喝白茶哟!

蜂王浆功效


二、吃蜂王浆要注意什么三、哪些人不宜吃蜂王浆

蜂王浆功效

1、蜂王浆有哪些功效

1.1、辅助降低血糖

此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。

1.2、抗氧化功效

它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。

1.3、降低血脂

蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者。

1.4、控制血管扩张、降低血压

这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1.

1.5、保护肝脏

蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒,并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用,促进肝细胞再生,防止肝硬变,此类患者,不适合服用含酒精的蜂胶制品,而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。

1.6、抗菌、消炎

蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试验也表明,蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等。蜂王浆的抗菌消炎作用与pH有关。

1.7、改善营养、补充脑力

蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。

1.8、提高人体免疫力

蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了。

2、蜂王浆有什么营养价值

蜂王浆是高蛋白,蛋白质约占蜂王浆干物质的50%,其中有2/3为清蛋白,1/3为球蛋白,蜂王浆中的蛋白质有12种以上,此外还有许多小肽类。

蜂王浆还含有脂肪、糖类和类似乙酰胆碱样物质,以及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。

蜂王浆含有9种固醇类化合物,目前已被鉴定出三种,它们是豆固醇、胆固醇和谷固醇。另外还含有矿物质,铁、铜、镁、锌、钾、钠等。

蜂王浆含有维生素A和维生素B,尤其是B族维生素特别丰富。另外主要有硫胺素(B1)、核黄素(B2)、吡哆醇(B6)、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、肌醇、维生素C、维生素D等,其中泛酸含量最高。

3、怎样正确食用蜂王浆

蜂王浆食用时间,一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。

食用方法最好是将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但最好是单独食用。

蜂王浆的食用量:35岁以下的人群保健,日服剂量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量,医治一般疾病者,日服15到20克,重症和顽症日服25到30克,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

吃蜂王浆要注意什么

蜂王浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用,才能见效。

保质期:蜂王浆要求在低温下贮存,贮存温度以-5--7℃为宜。实践证明,在这样的温度条件下,存放一年,其成分变化甚微,在-18℃的条件下可存放数年,不会变质。胶囊和片剂可以在常温下可保存2年。

年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

睡前吃蜂王浆是一种错误的饮食习惯。因为,蜂王浆中的糖类物质含量丰富,在进入血管后可使血液黏度上升。人在睡眠中心率减慢,血液流动速度本来就放缓,如果在睡前服用蜂王浆的话,可能导致局部血液动力异常,造成微循环障碍,易促发脑血栓的形成。

哪些人不宜吃蜂王浆

低血压:蜂王浆内含有抑制心脏的降压物质。

低血糖:蜂王浆内有胰岛素样物质可加剧低血糖反应。

过敏体质:蜂王浆可引发机体过敏反应腹泻患者蜂毒肽会促进肠道收缩,诱发肠功能紊乱。

孕妇:有激素类物质刺激子宫收缩、干扰胎儿宫内发育。

传染病发热期:中医认为服后会迁延病情。

蜂王浆的功效


蜂王浆是由蜂蜜制作而成,大家在吃蜂王浆的的时候有没有想过蜂王浆的功效呢?蜂蜜的益处多多更何况蜂王浆的呢?今天小编就带你了解一下蜂王浆的功效吧,下面就一起来看看吧。

蜂王浆的功效

1、 辅助降低血糖

此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。

2、 抗氧化功效

此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用,它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。

3、 降低血脂

蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者。

4、 控制血管扩张、降低血压

这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。

作用

作用一:改善营养、补充脑力

蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。

作用二:提高人体免疫力

蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了。

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。

总结:通过以上小编的叙述相信大家对于蜂王浆的功效有所了解了吧,那么在之后的日常生活中不妨多吃吃吧,小编希望本文的知识能够帮助你更加健康养生。

蜂王浆的作用与功效 蜂王浆怎么吃


蜂王浆的作用与功效

功效

1、 辅助降低血糖

此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。

2、 抗氧化功效

此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用,它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。

3、 降低血脂

蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者。

4、 控制血管扩张、降低血压

这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。

作用

作用一:改善营养、补充脑力

蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。

作用二:提高人体免疫力

蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了。

作用三:预防治疗心脑血管疾病

长期服用蜂王浆对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。

作用四:治疗贫血

蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质,有强壮造血系统,使骨髓造血功能兴奋等作用,临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。

作用五:消炎、止痛、促进伤口愈合

蜂王浆中的10-HDA,即王浆酸有抗菌、消炎、止痛的作用,可抑制大肠杆菌、化脓球菌、表皮癣菌、结核杆菌等十余种细菌生长。医学临床上用王浆和蜂蜜配制成外用纱条,用于烫伤、冻伤、外科于肛科创面,其止痛、消炎,改善创面血循环及营养等效果明显优于凡士林等外用纱条。

作用六:预防癌症

实验表明,蜂王浆能抑制癌细胞扩散,使癌细胞发育出现退行性变化,对癌症起到很好的预防作用。

作用七:蜂王浆是一种很好的美容剂

由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质,还含有SOD酶,并有杀菌作用,是一种珍贵的美容用品,长期使用,皮肤红润。

蜂王浆怎么吃

食用时间

一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。

食用方法

最好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。如果不适应蜂王浆的味道可以用蜂蜜2份,蜂王浆1份的比例混合用温开水冲服,与蜂蜜蜂花粉同食也行。

食用量

35岁以下的人群保健,日服10克,中老年人保健,日服用15-20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量医治一般疾病者,日服用15-20克,重症和顽症日服用25-30克,要长期坚持,不宜间断,往往几个月或者半年才能见效,间断服用不会取得理想效果。

鲜蜂王浆


蜂王浆是由蜂蜜制作而成,很多人对于蜂王浆都挺有颇多的疑问,那么你知道鲜蜂王浆吗?知道鲜蜂王浆对于机体有什么作用吗?今天小编就带你了解一下鲜蜂王浆的作用吧,下面就一起来看看吧。

鲜蜂王浆对机体的作用主要有

降低血脂,预防动脉硬化,降低血糖;开发智力,增强记忆力;延缓衰老;促进造血能力,调整内分泌和代谢;抗放射,增强组织再生;提高机体免疫机能,防感冒,肝炎和癌症.

蜂王浆的功效与作用

1、 辅助降低血糖

此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。

2、 抗氧化功效

此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用,它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。

3、 降低血脂

蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者。

4、 控制血管扩张、降低血压

这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。

作用

作用一:改善营养、补充脑力

蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。

作用二:提高人体免疫力

蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了。

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。

总结:通过以上小编的叙述相信大家对于鲜蜂王浆的作用有所了解了吧,那么在之后的日常生活中不妨多吃吃吧,你的疑问希望小编本文的知识能够帮你解答,小编希望本文的知识能够帮助你更加健康养生。

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