张
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着每一个的生活质量。有效的中医养生是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的张，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
㈠音章(zhāng)
①亢盛《素问生气通天论》：阳气者，烦劳则张。
②扩张。《灵枢论勇》：怒则气盛而胸张。
③张开。《灵枢本输》：痿厥者，张而刺之，可令立快也。
④开阔。《灵枢五阅五使》：五官已辨，阙庭必张。
⑤扇动。《灵枢五阅五使》：肺病者，喘息鼻张。
⑥星宿名。
张宿，张月鹿，二十八宿之一，南方七宿第五宿。居朱雀身体与翅膀连接处，翅膀张开才意味着飞翔，民间常有开张大吉等说法，故张宿多吉。
张，《尔雅》：鸟张嗉，注称：嗉，鸟受食之处也。可见张宿取意于朱鸟。《史记律书》另有所指：张，言万物皆张也。张宿六星，其形状像张开的弓矢，均为四，五等小星，其中较亮的是张宿二(长蛇lambda)。翼，也取意于朱鸟，《史记天官书》：翼为羽翮。
星官 星官英文名 注释 所处星座 星数
张 Extended Net 鸟的嗉囊，或张网捕捉野兽 长蛇座 6
天庙* Celestial Temple 天子的祖庙 唧筒座/罗盘座 14
示例
《资治通鉴》卷二百四十五.(唐)文宗元圣昭献孝皇帝中开成二年：三月，有慧星出于张，长八丈馀。壬申，诏撤乐减膳，以一日之分充十日。
㈡音义同胀(zhng)。
腹胀满。《左传成公十年》：将食，张，如厕。
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肺不张是指肺的含气量减少，表现在患者身体上的症状和肺咳差不多，所以经常会引起误诊，所以当有了类似症状以后一定要去医院就诊，确诊后再选择合适的方法治疗。现在的大多数患者都会选用偏方来治疗肺不张，因为肺不张的偏方效果明显，方法简单，下面我们来看一下列举的几条偏方：
1、方麻桑芩杏汤：
功能宣畅肺气，止咳化痰。主治急性肺不张引起的胸闷、咳喘多痰之症。蜜炙麻黄10-15克、炙桑白皮10克、淡黄芩5克、杏仁10克、炒牛蒡子5-6克、桔梗5克、生甘草3克，水煎服。
肾虚者可加紫河车温下，并配姜枣以运中，累及肝胆者加柴胡、芍药、茵陈以疏肝胆。
2、通肺活血汤：
功能活血化瘀，益气散结，疏肝利膈，宣肺止咳。主治慢性肺不张伴局部慢性炎症。
(1)桃仁10克、红花10克、当归10克、柴胡10克、地鳖虫10克、川芎10克、赤芍10克、炮山甲10克、佛手片10克、八月札10克、广郁金4克、花粉6克、桔梗5克、杏仁5克、川贝母(研末吞)3克、水煎服。
(2)上方服1月后，原方加生黄芪40克、党参20克、川牛膝10克，再服1月。
(3)将(1)方加入生牡蛎(先煎)20克、大贝母10克，隔2日服1剂，共服20剂。
3、顺气化痰汤：
功能宣肺化痰定喘。主治肺不张，间质性肺炎。苏子12克、白芥子10克、莱菔子10克、葶苈子10克、半夏10克、茯苓10克、桔红8克、浙贝母8克、甘草6克，水煎服。
以上偏方适用于大部分患者，偏方中的中药不会对患者身体产生刺激，长期使用也不会有什么副作用，患者在使用以上偏方治疗肺不张的同时，应该积极锻炼身体，增强自己的肺活力，这样有助于帮助偏方发挥更好的药效，更快的达到治疗效果。
静脉曲张是属于一种血管类的疾病，很多人会在小腿的腿肚上能看见很粗很紫的血管，这就是静脉曲张，而颈静脉怒张和静脉曲张确是不一样的，虽然他们的名字看起来很相同。但颈静脉怒张却是因为右心房衰竭引起的，它的明床表现为颈静脉充盈肿大。下面给大家介绍进颈静脉怒张的提示
颈静脉是右心房的压力计，可反映右心房压力及容积的变化。患者取30°～45°的半卧位时，颈外静脉充盈高度超过正常水平，称为颈静脉怒张。颈静脉怒张伴有肝颈反流征阳性者，是临床判定右心衰竭的一项重要指标。
常见病因:右心衰竭、心包病变、上腔静脉综合征、呼吸系统疾病可引起
常见症状:表现为颈静脉充盈、饱满、肿大、搏动
病因
1.
右心衰竭：如慢性肺源性心脏病、限制型心肌病、先天性心脏病、右室梗死、肺栓塞等。2.
心包病变：如心包积液、缩窄性心包炎。3.
上腔静脉综合征。4.
呼吸系统疾病：如张力性气胸、支气管哮喘-哮喘持续状态等。临床表现:表现为颈静脉充盈、饱满、肿大、搏动。
检查
1.体格检查
进行心肺及全身检查。检查时，患者取半卧位，呈30°～45°，观察颈外静脉充盈情况。颈静脉充盈超过锁骨上缘至下颌角间距的2/3即可诊断。
2.辅助检查
（1）
X线胸透或摄片。（2）
心电图检查。（3）
超声心动图。（4）
白细胞、血气分析、血沉等检查。（5）
胸部CT、MRI。诊断
1.病史
询问患者颈静脉出现的时间、诱发因素、是否有颈静脉搏动、有无心脏病史、外伤史及吸烟史等。
2.临床表现
颈静脉充盈、饱满、肿大、搏动。
3.辅助检查
（1）
X线胸透或摄片：心包积液检查可见心影向两侧扩大，呈烧瓶状，心脏搏动减弱或消失提示；缩窄性心包炎可见心影呈三角形，心包有钙化。（2）
超声心动图：对某些心脏病病因与病理的诊断有重要的地位，是心脏病病因诊断的重要手段之一。（3）
心电图：可见房室肥大，传导阻滞，心肌缺血，异位心律等。治疗
1.一般治疗
控制液体潴留，严格限制钠盐摄入，慎用利尿剂。
2.病因治疗
（1）
由大面积肺栓塞性肺动脉高压而导致右心衰竭者，应早期溶栓、抗凝治疗，必要时手术取栓。（2）
心力衰竭者，使用利尿进行治疗，以减轻颈静脉怒张及水肿。（3）
心包缩窄者，应尽早行心包剥脱术治疗。（4）
心脏压塞者，为了缓解右心受压，应给予患者心包穿刺或开窗引流。（5）
上腔静脉压迫综合征者，积极治疗原发病。3.手术治疗
房间隔造口术、心脏移植等。
4.其他
（1）
降低右室前负荷和后负荷，增强心肌收缩力。（2）
同步化治疗，控制节律。（3）
进行抗血小板、抗凝治疗。很多男人都会无不例外的向拥有很多肌肉。因为他们可能会觉得，肌肉越多，就会给自己想要保护的女生更多的安全感。而我们也知道，这长肌肉不是一蹴而就的。我们还是要适当的做一些事情，才能使肌肉增长。可能有的人会通过运动，有的人会通过食疗。那么， 吃什么能张肌肉呢?小编就来介绍一下。
肌肉缓慢增长时的饮食对策
进行过多年训练的人想毕都曾经历肌肉生长迟缓期，学术上把这段时间称为训练高原期。
对训练高原期，人们本能的第一反应是提高训练强度，采用预先疲劳法，超级组数法等高强度训练策略来加强对肌肉的刺激
有没有其他办法可帮助你突破训练高原期呢? 不能光靠饮食
对处于训练高原期的运动员，通常如何处理?
在24年的实践和研究中，发现99%的训练高原期可通过改进训练计划、增加休息和睡眠时间及调整饮食来消除
有人认为训练高原现象只是饮食问题，吃点营养补剂或多吃点肉就能解决问题。这是不全面的。
关于如何改进训练方法、提高训练强度的文章已有不少，这里，我先简单地谈谈睡眠问题
很简单，肌肉 要休息，唯心论恢复和增长。如果早上起床有困感，你最好多睡几个小时。
增加脂肪摄入量 饮食方法应该如何调整呢? 有些运动员通过稍微多摄入些脂肪，就能摆脱训练高原
多数运动员，特别是健美运动员把蛋白质和碳水化合物处理得很好，而脂肪的摄入量只有正常量的一半。这很不利于肌肉生长，更不用说摆脱训练高原了。 脂肪并不是你想象的那么坏
人体是一个具有很强适应性的机体。通常，它以脂肪和碳水化合物为能量来源，如果不够，便用蛋白质来供能。如果热量过剩，不论来源如何，都将转变为身上的肥肉
你可能听说过饮食中的脂肪更易转变为体脂，但这只在摄入热量有剩余的情况下才变成现实。
如果你的肌肉生长迟缓而训练和睡眠方面都无懈可击，说明你的热量摄入不足，此时增加脂肪摄入并不会使你发胖。
其实，脂肪并不像通常描述的那么坏。美国心脏医学联合会推荐每天来自脂肪的热量应占总热量的30%，世界卫生组织建议体力劳动者和运动员每天应有35%的热量来自脂肪。而多数健美运动员每天来自脂肪的热量不到总热量的15%，远远低于身体的正常 求量。 正确的蛋白质和碳水化合物水平
对蛋白质的摄入量各种卫生组织和专项运动委员会所推荐的数量相差很多。这是因为，有许多因素，包括年龄、体重、性别、肌肉水平、运动项目、总热量摄入量及所吃蛋白质的生物价等都能影响蛋白质的 求量。
在保证总热量充分的前提下，健美运动员每天每磅体重至少应摄入0.7-1g蛋白质，其中65%以上应来自动物性蛋白质食品。
至于碳水化合物，我们不妨把它与燃料类比。假如一辆汽车装满油后能跑100Km，而你只想跑25Km，你就不必把油箱装满。
通常，马拉松运动员每天每磅体重应摄入3.7-4.5g碳水化合物，而健美运动员2.3g就足够了，也许还有点偏多，因为健美运动员不必完全依赖碳水化合物储备来供能。
“吃什么能张肌肉?"的介绍就到这里，如果您觉得食疗效果不是特别好。小编建议您可以多多锻炼运动，因为运动才是肌肉增长最快的途径。只要坚持劳逸结合。小编相信，您也是可以使得肌肉快速增长起来的。
大家对面部神经类疾病可能不太重视，这类型的病就是在我们不轻易间慢慢加重的，最后演变成面瘫，那么对于面瘫我们有哪些治疗方式方法呢?下面就跟小编一起来了解一下面瘫的治疗方剂有哪些吧?
方名
张氏面瘫方。
功能主治
功能祛风平肝，活血通络。主治面瘫。
处方组成
当归10克、川芎10克、蜈蚣3条、蝉蜕6克、甘草6克、地龙10条(焙干)、乌附片13克(先煎半小时)、防风13克。钩藤门克、僵蚕13克，水煎服。
辨证加减
无。
临床疗效
治疗24例，治愈20例，无效4例。
处方来源
四川省万县张文明。
方名
王氏内外方。
功能主治
功能扶正祛风，助阳散寒，温经通络。主治面神经麻痹。
处方组成
(1)肉桂末2一6克(冲)、附子4克、麻黄4克、川芎6克、党参10克、白芍10克、杏仁10克、防风10克、黄芩10克、防己10克、白附子15克、甘草5克、细辛3克、蜈蚣3克、地龙15克，水煎服。另用药渣趁热用两层纱布包裹敷患处，烫时可在患部移动。每天上、下午务热敷3一5次。
(2)陈巴豆(l～2年内药效最好)10一13克，去壳后将巴豆肉捣烂如泥状(勿放水、油等物)。按患者手心捏成饼状，置患侧手心处，外覆盖玻璃纸或塑料纸亦可，纸上垫团棉球呈凸状，再用绷带固定，24小时后将巴豆饼上下翻转，再敷24小时。48小时后将巴豆取下捣烂，再做成饼状，敷贴于患侧手心24小时，共3昼夜。
辨证加减
无。
临床疗效
治疗500例，痊愈(自觉症状和检查所见均恢复正常)443例，占得88.6%; 显效(自觉症状和检查所见均基本近于恢复正常)34例占6.8%;好转(口限歪斜部分改善)8例，占1.6%;无效(经敷巴豆2次，服(1)方5剂后，症状无改变)15例，占3%。总有效率为97%。痊愈时间最短3天，最长4个月。
处方来源
湖南中医学院附属第一医院王松等。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对面瘫的相关方剂有了一定的了解，面瘫这类型的疾病一定要注意，不能小病不重视，大病后悔迟。那么赶快根据个人情况适量使用，希望能对大家有所帮助。
角弓反张并不是人体常见的一种疾病，因此它的发病率也并不高，但是在现实中还是有这种疾病的存在的。所谓角弓反张其实就是指发病的时候，患者头部强直，而后背则会弯曲成一道弓箭的形状，这对患者的伤害是非常大的，这种角弓反张常见于破伤风病。所以患者通常会积极配合医生的治疗，但是有些患者通常又会不满意医生的治疗效果，所以往往还会寻求一些治疗角弓反张的偏方。
角弓反张的偏方1、角弓反张的治疗便方。用天南星、半夏，等分为末，姜汁、竹沥灌下一钱。同时烘炙印堂。
角弓反张的偏方2、破伤中风(筋急口噤，身如角弓反张)。用守宫(炙干，去足)七个、天南星(酒浸三日，晒干)一两、腻粉半钱，共研为末，以薄面糊调成丸子，如绿豆大。每取七丸，以酒送下。不久，汗出。再服药一次，出汗一次即愈。或在本方中加白附子一两，蜜调成丸子亦可。此方名“守宫丸”。
角弓反张的偏方3、破伤风(角弓反张，牙噤肢强)用鼠一只，和尾烧成灰，调猪油敷患处。
角弓反张的偏方4、破伤风病(角弓反张)。用秋蝉一个、地肤子(炒)八分、麝香少许，共研为末，酒送服二钱。
角弓反张的偏方5、天吊惊风(目久不下，眼见白睛，角弓反张，不能出声)。用大蜈蚣一条，去头足，油炙，以竹刀劈为左右两半，研为末，各半加麝香五分。用时，以左半药末吹入左鼻，以右半药末吹入右鼻，但都只吹少许，不可过多。若眼末下，可再吹入少量，服下即止。
角弓反张的偏方6、产后中风，口噤，抽筋。角弓的张。用黑豆二升半，同鸡屎白一升炒熟，加入清酒一升半，再加竹沥，饮服。令发汗。
角弓反张的偏方7、产后中风(手足抽筋，角弓反张，不省人事)。用荆芥穗子，微焙为末。每服三钱，酒或童便送下。口噤则挑齿灌入，齿紧则由鼻灌入。此方名“华陀愈风散”，还有“如圣散”、“举卿古拜散”(亦即荆芥散之意，因举卿切音为荆，古拜切音为芥。这是用切音隐语来为药方名)等名。
上面文章介绍的几种角弓反张的偏方，在角弓反张的治疗方面的效果都还是不错的。但是这几种角弓反张的偏方一般常见于民间，而医学之上并没有对这些方法进行证实，所以患者朋友如果有疑问的话便可以不使用。但是这几种角弓反张的偏方对于角弓反张的治疗是真实有效的，我们的患者朋友不妨考虑一下。
饮食养生
运动养生
