绝经后你需要预防哪些疾病
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“绝经后你需要预防哪些疾病”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
很多女性到了一定的年纪之后，生理期就要面临结束的情况。就是我们常说的闭经的症状。也预示着女性更年期的来临，进入这个阶段之后，人是很容易生病的，那么女人绝经期容易会惹上的疾病有哪些呢?一起看看！
女性45岁后进入更年期，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如：
一、心血管疾病
绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。
二、血脂升高
女性55-64岁间血脂逐渐上升，绝经后2年内上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。
三、骨质疏松加速
骨强度减弱，骨折易感性增加，有统计妇女脊椎和前臂骨折发生率为男子6-10倍。骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折，股骨颈骨折多。
除了上述提到的疾病，闭经期的女性朋友还要注意一些身体不正常情况，如：
1、经血管功能失调、潮热、潮红、畏冷、眩晕、耳鸣、眼花，疲倦，思睡，心悸等。
2、年期功能性子宫出血，指无器质性疾病发生子宫出血，50%发生在更年期，出血可少量淋漓不尽。也可大量出血。m.Ys630.com
3、代谢障碍，肥胖，关节痛，肌内痛，尤其肩，颈，腰，骶骼关节等处。
4、精神神经症状，失眠，焦虑，神经过敏，易激动，抑郁，记忆力减退等。
防治的办法，可在医生指导下用激素替代疗法，加之合理营养调配，妥善补充钙剂，适当参加体育锻炼。广大妇女对这一病变的发生应有所准备，及早预防，才能保持健康。
绝经后又见红是怎么回事
绝经后出血可能是由外阴、阴道、子宫、卵巢和输卵管等的疾病引起，它的致病因素可能是炎症性、内分泌性(内源性或医源性)、外伤性、异物性，甚至全身性出血性疾病。这些疾病既可能是良性，也可能是恶性和非器质性的疾病。
引起阴道出血的病症，较为常见的有以下几种：
1.生殖器官肿瘤
子宫内膜癌常见，宫颈癌次之，常表现为血水样的分泌物。
2.器质性病变
如子宫内膜炎、黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢良性肿瘤、宫颈糜烂、息肉及各种阴道炎，尤其以老年性阴道炎最常见。老年性阴道炎严重时，分泌物呈脓状，并有臭味，还有点滴出血。
3.非器质性病变
如激素替代类药物引起内分泌性绝经后出血;宫内避孕器长期不取，萎缩的子宫不能适应，引起出血;食用含激素的补品，以及全身性疾病均有可能引起子宫异常出血。
绝经后阴道出血应引起重视，这不是返老还童的好现象，要及时到医院做检查。
结语：以上就是小编介绍的闭经期间的一些容易发生的病症，还特别地提出闭经之后又见红的情况分析。希望大家看完之后能够提高警惕，对自己的身体情况多多关注。女性生理期的结束表示已经进入更年期，要多多关注健康状况!
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1、50岁以上老年男性每半年到医院做一次专科体检，肛诊、B超、前列腺特异抗原检查可以明确诊断。
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众所周知，女人到了五十岁之后就已经进入到老年期了，而且这个时期也往往意味着更年期，这时候女人一定要注意自己的身体健康，因为更年期不仅心情会变差，而且身体也会患上一些疾病，例如更年期综合征。女人老了月经也就会停止，这种情况被称之为绝经。那么，绝经后潮热怎么调理?
正确对待绝经期前后的潮热现象。
我们都知道女性在50左右的时间会出现绝经的症状，伴随着体内雌性激素分泌水平的大幅度波动而后降低，女性的胸部以上直至面部都会出现潮热的现象，隐隐发烫的情况并不是什么病症，这只是绝经期前后的女性常见的正常的身体反应罢了。
可以选择补充雌性激素。
大家不要以为雌性激素就是什么高深的东西，其实很多食物里就会含有的，例如大豆、木瓜、洋葱、蜂蜜等。另外，可以服用维生素D来促进女性体内雌性激素的合成与分泌。
其实也可以选择直接补充雌性激素药物，只要科学服用即可。
潮热现象有有发作周期的。
一般情况下女性会在餐前、午后、睡前出现潮热的现象，只要我们掌握好潮热现象出现的频率与症状之后，我们就好及时的采取措施来应对了，例如我们可以在餐前、午后、睡前喝上半杯已经准备好的凉白开，来等待潮热现象的出现，并做好心理准备。
选择宽松舒适吸汗、可随时增减的衣物。
当潮热现象出现的时候，会出现胸部、颈部、面部、头发周围出现发热、出汗等情况，此时我们可以将衣物进行少量的减少，及时擦拭分泌的汗液，避免着凉。一定要选择舒适的棉质衣物，也能吸汗不易着凉。绝经期前后的女性可是非常怕着凉的哦。
戒烟戒酒是绝经期前后女性的禁忌品
很多绝经期前后的女性因为身心等原因导致脾气古怪、情绪易怒，继而导致用酒精和尼古丁来麻痹自己。其实这种方式不仅不能解决绝经期前后女性的诸多问题，反而会导致雌性激素分泌更加异常，植物神经系统紊乱，加重潮热出现的症状。
所以，绝经期前后女性一定要远离烟酒。
绝经后出血怎么回事
1、绝经后出血怎么回事
1.1、感染:由于绝经后雌激素水平迅速下降,子宫内膜的抵抗力降低,容易受细菌感染而造成内膜炎使浅表毛细血管出血。
1.2、增生:体内促卵泡成熟激素偏高,刺激子宫内膜增生而引起出血。
1.3、子宫颈病变:子宫颈病变如宫颈糜烂,宫颈息肉。
1.4、癌症:宫颈及子宫内膜的癌症。
还有一些其它的疾病也可能引起出血。所以绝经后出现出血不必惊恐不安,也不能麻痹大意,应该及早去医院检查。绝经后至再次出血时间较短者,良性为多。绝经至出血时间愈长,恶性肿瘤的发生率就越高。
阴道出血是妇科常见症状之一,也常是女性生殖道癌症的首要症状,应予足够的重视。阴道出血的部位可以是外阴、阴道、子宫颈、子宫体、输卵管等,其中以子宫出血最常见,出血表现为绝经后不规则阴道出血、接触阴道出血、经量增多,经间期阴道出血等。
2、绝经后出血要到医院检查
绝经后出血,开始的时候因为出血的部位还不能确定,所以女性们千万不要慌张,乱了自己的阵脚,冷静下来去医院做详细检查,对症服药就行。绝经后出血的出血部位一般为子宫、外阴、阴道、卵巢和输卵管中的其中一种,绝经后出血也有恶性和良性之分。女性要特别注意这些疾病,及早发现就能及早治疗,一旦发现阴道有出血现象,不能拖,并应及时到医院诊断,好让医生对症下药。
3、绝经后出血的日常护理
女性在任何时候,如果阴道发生出血现象,一定要注意自己的个人卫生,避免细菌的入侵,预防感染,尤其是白带已经有特别大的异味的时候。在平时也应该常换洗内裤,其它衣物应该与内裤分开冲洗,如果日照充足尽可能把内裤暴晒一下。
在此期间,女性应该更加注重饮食,可以适当吃一些高蛋白,富含维生素和矿物质、高热量但是易消化的食物,对于辛辣、油腻、烧烤、难消化之类比较刺激的食物最好就不要吃了。
绝经后保养如何饮食
1、卵巢的保养要适当服用维C和维E:研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
2、补充叶酸:女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
3、卵巢的保养要注重高钙饮食:卵巢保养吃什么食物?美国科研人员发现,天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
4、多吃胡萝卜:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。
女性绝经后如何保养
1、少穿高跟鞋:人到中年骨质较为疏松,骨头脆弱,所以过了中年要少穿高跟鞋,常穿鞋底厚一点的鞋子,以保证鞋的缓冲能力,减少脚掌的压迫。
2、避免久坐:中年女性要注意避免久坐,并加强腰部锻炼。平时扭扭腰,做做慢跑,适当补充钙和维生素D,可以防止腰痛以及防止骨头僵化、疏松。
3、控制饮食:控制平衡饮食,少吃高脂食物,并在不损伤骨骼的前提下,加强心脏功能锻炼。在医生指导下,从绝经早期开始进行激素补充治疗对保护心血管也有益。
4、自检乳房:女性绝经后依然有得乳腺疾病的风险,还是应该常做自查。此外,可以选择合适的文胸,帮助保持乳房形状,缓解乳房下垂等问题。
5、多做运动缓解压力:情绪激动或低沉,对每个人而言都不利于身心健康,尤其是绝经后的女人。绝经后的女人是比较容易动肝火,但是这完全可以控制住,情绪的控制方法可以通过食疗,也可以通过运动。练瑜伽、游泳、跳舞等有氧运动,不仅能放松身心,还能促进身体新陈代谢,两全其美。
春季气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此，春季防病养生也很重要。春季易发感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等春季病。防治这些春季病，不妨备点板蓝根，板蓝根是防治春季病理想的良药。
中药板蓝根含有靛甙、B谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用。《中药大辞典》言其能清热，解毒，凉血。治流感、流脑、乙脑、肺炎、咽肿、痄腮、火眼、疮疹，充分肯定了它广泛的效用。
板蓝根的叶，即中药大青叶，也是清热解毒、凉血止血的良药，对于流感、肝炎、菌痢、肺炎、胃肠炎、口疮、痈疽等疾病，均有较好的治疗作用。下面我们一起来看看中药板蓝根能防治哪些春季病。
1、防治感冒、流感。取板蓝根20克，甘草3克，煎汤连服3-5天可作预防。或加用贯众20克，煎汁饮用，连服3天。可用板蓝根冲剂冲服，每次1包，每天二次，连服三日也有较好的防治作用。
2、防治病毒性肝炎。流行期间可用茵陈、板蓝根、贯众各15克水煎服，每次100毫升，每日二次。
3、防治流脑。药理研究表明，板蓝根、大青叶煎剂，对脑膜炎双球菌有很强的杀灭作用，用大青叶、板蓝根各25克、甘草15克，煎水代茶频饮，连服3-5日，是预防流脑的良方。
4、防治红眼病。用蒲公英9克、野菊花6克、板蓝根9克、黄莲3克，煎水，先熏后洗，每日3-4次，治疗暴发性红眼病效果好。
5、防治腮腺炎。对有腮腺炎密切接触者可用板蓝根30克、贯众15克、甘草3克，水煎服，每日一剂，连服5天。用板蓝根30克、野菊花15克、银花10克，煎水代茶频饮，对腮腺炎发热肿痛有较好治疗作用。用青黛醋水调匀外敷，大青叶、板蓝根、忍冬藤各30克，煎水代茶饮，用于治疗腮腺炎，疗效确切。
冬季天寒地冻，气候干燥。对于体质较弱的市民，尤其是对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。
呼吸道疾病
冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御细菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。
对于老人来说，感冒、肺炎、哮喘、流感都是这个季节需要重点防范的疾病。
防病对策
冬天室内环境相对密闭，空气污浊，如使用空调、有地毯的房间，空气质量较差，因此一定要注意通风换气。建议在午间温度相对高时开窗通风。
适量运动可以提高身体的抵抗力。老年人最好在上午十时到下午两时适当到户外活动，活动不要太剧烈，散步、打太极拳、做保健操等都是很不错的选择。
抽烟的老人建议戒烟，因为在烟雾的刺激下也很容易发生呼吸道疾病。
心脏病
在冬天，老年人对寒冷刺激的适应性相对较差，因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，因此容易出现心率失常、心绞痛，并最终导致心肌梗死等严重后果。而心绞痛的最主要表现就是胸部的疼痛、憋闷等，也有的患者表现为一侧的牙痛、上肢疼痛，还有的女性患者会表现为呼吸困难、胃部不舒服等，因此很容易被忽视。
防病对策
老人一定要注意温度变化，注意保暖。
由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液黏稠度比较高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。
情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此老年人一定要保持心态平和，避免情绪激动，大喜大悲尤不可取。
脑血管病
老年人由于本身的衰老，血管出现硬化，弹性变差，寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩，导致供血不足，大脑出现缺氧状况，发生脑出血或脑栓塞，俗称中风。一般来说，中风分缺血性中风和出血性中风，也就是脑栓塞和脑出血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等，也有患者看东西重影，频繁打哈欠。有的患者这些症状会在24小时内消失，医生称其为小中风。
出血性中风表现为突然的剧烈疼痛，恶心、呕吐等，患者血压也会很快升高。
防病对策
老年人要保持心态平和，但不要过于顾忌这类疾病，有的老人怕自己患这类疾病，反而吃不好、睡不好，结果更容易发病。
如果要锻炼最好听从医生的建议，循序渐进，而且不要从事太过剧烈的运动。运动要适量，而且要持之以恒。
绝经问题对女性们的生活能起到极大的影响，因为月经现象是女性们非常重视的生理问题，月经能够让女性们体验到生殖系统运行的感觉，一旦女性们到了更年期就会出现月经消失的症状，这就是绝经，对于女性们来说这是非常正常的生理现象，而且对身体的健康影响比较大，例如，绝经后乳腺结节会好吗？
有些乳腺结节在绝经之后是可以消退的，但是有些情况就不会消退，并且有一少部分青春期的女性，出现了单纯的乳腺小叶增生结节的情况，并且在两年左右的时间就会自行消退了，不过大多数的患者是需要通过正规的治疗后才能治愈的，乳腺结节的发生使患者有疼痛的症状，并且是呈现出了乳房周期性的疼痛症状，在刚开始的时候是游漫性的胀痛，还有触痛，一般是在乳房外上侧以及中上部会更明显一些，在月经来潮之前疼痛的症状会有所加重，在行经之后疼痛就会慢慢的消失，严重的话在行经之后也会出现疼痛的症状，有的时候是持续性的疼痛，有的时候还会放射到肩背部、上肢等部位。
乳腺结节的发生与身体里面的内分泌系统发生紊乱现象有很大的关系，在平时情绪不稳定，总是爱生气或者是压力过大等都是会引起的，可以做针灸、按摩或者是拔罐等方法来，同时服用一些疏肝理气的中药。
乳腺疾病注意事项：
1、
平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。2
、
多进食富含纤维素的蔬菜。3、
可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。4，
少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
饮食养生
运动养生
