养胃汤偏方 还你健康的身体
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《养胃汤偏方 还你健康的身体》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
养胃，也是当今社会比较流行的了。现在越来越多的人开始注重这方面的东西。那么，我们平时应该用什么样的方法来进行养胃呢?养胃的偏方又有哪些?赶紧来看看这些养胃的小偏方吧!
清晨养胃汤
原料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法：将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分钟。滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
健脾养胃汤
原料:猪腱(瘦肉)、洋参(或糖参)少许。
做法:猪腱肉洗净切开，洋参切片。将瘦肉、洋参同放砂煲里，添水适量，用文火煲2小时(煲汤时切忌揭盖)。
桂枣山药汤
原料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两匙，砂糖1/2杯。
做法：红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可离火盛出食用。山药具有补脾和胃之功效;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
紫苏生姜红枣汤
原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。
做法：先将红枣洗净去核，再把生姜切片，将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮，水开后改用文火煮30分钟，然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒，助消化行气的作用。
胡椒猪肚汤
原料：白胡椒30~50粒，猪肚一个，食盐、料酒、味精各少许。
做法：先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块或丝下锅，加入白胡椒，煲两小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前食用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
萝卜羊肉汤
原料：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
做法：将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
田七藕蛋蛋汤
原料：田七末3克、莲藕一段、鸡蛋1个。
做法：莲藕洗净，削皮、榨取藕汁约50毫升(1/5碗量)置碗中，鸡蛋去壳与田七末一起放入搅拌，亦可加入少许冰糖调味，隔水炖1小时。服食，为1人量。
结语：胃是人身体当中给一个非常重要的器官。所以，胃部一定要保养好，不然胃部有了问题的话，那你连饭都吃不了了，水也是不能够正常的喝。所以，看完了以上的偏方，赶紧开始养护好你的胃吧!
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现代社会中的人们，由于很多的不良饮食、生活习惯或是一些外在的环境污染等都会导致一些身体上的不适，影响健康。所以，今天小编就为大家整理了一些能够治疗亚健康状态的偏方，赶紧来看看!
亚健康食疗偏方
脱发和牛排
如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现：牛排确有此功效。所以，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明：经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。
感冒和大蒜
当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不受控制时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的免疫力。所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应对感冒。
心脏病与苹果汁
苹果在所有的水果中是"口碑"最好的，而且适合不同年龄、不同体格的人。常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。
四肢乏力与香蕉
热爱运动是件好事，但也要注意"度"的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。身体中钠的"库存"量相对较大，而且钠也比较容易从食物中得到补充;但钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。在去健身房前，千万别忘了给自己带一两根香蕉。
醉酒与西红柿
喝醉了酒确实是件麻烦事。喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。
打嗝和糖
对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意的吓唬他一下，但如果这样还是不能止住打嗝的话，这里有一个有效的方法：试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。
高血压和橘子汁
爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。橘子汁不仅味美，而且可以治病。因为如果饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。有试验表明，血液中含充足维生素C的人，死于心脏病的可能性要小得多。
结语：通过以上几种偏方能效果介绍，相信广大的读者朋友们都有了一个比较深刻的了解以及一定的认识。所以，如果你的身体正处于亚健康状态的话!那就要赶紧按照以上的偏方进行治疗了哦!
人人都知道想养胃的话!可以通过养胃汤的来解决。但是，虽然养胃汤比较好，但是也要注重一些误区，养胃汤也是不能够盲目的去喝的。那么，赶紧来看看这些养胃汤的小偏方，以及喝汤的误区有哪些?
喝养胃汤误区
喝汤不吃渣
有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮六小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有百分之六到百分之十五，还有百分之八十五以上的蛋白质仍留在渣中。经过了长时间烧煮的汤，其渣吃起来口感虽不是最好，但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收。因此，除了吃流质的人以外，应提倡将汤与渣一起吃下去。
爱喝独味汤
每种食品所含的营养素都是不全面的，即使是鲜味极佳的富含氨基酸的浓汤，仍会缺少若干人体不能自行合成的必需氨基酸、多种矿物质和维生素。因此，提倡用几种动物与植物性食品混合煮汤，不但可使鲜味互相叠加，也使营养更全面。
喝太烫的汤
有百害而无一利，喝五十度以下的汤更适宜。有的人喜欢喝滚烫的汤，其实人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受六十度的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤。虽然烫伤后人体有自行修复的功能，但反复损伤极易导致上消化道黏膜恶变。经过调查发现，喜喝烫食者食道癌高发。
饭后才喝汤
这是一种有损健康的吃法。因为最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，势必影响食物的消化吸收。正确的吃法是饭前先喝几口汤，将口腔、食道先润滑一下，以减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激，并促进消化腺分泌，起到开胃的作用。饭中适量喝汤也有利于食物与消化腺的搅拌混合。
汤水泡米饭
这种习惯非常不好。日久天长，还会使自己的消化功能减退，甚至导致胃病。这是因为人体在消化食物中，需咀嚼较长时间，唾液分泌量也较多，这样有利于润滑和吞咽食物。汤与饭混在一起吃，食物在口腔中没有被嚼烂，就与汤一道进了胃里，这不仅使人食不知味，而且舌头上的味觉神经没有得到充分刺激，胃和胰脏产生的消化液不多，并且还被汤冲淡，吃下去的食物不能得到很好的消化吸收，时间长了，便会导致胃病。
胡椒猪肚汤
原料：白胡椒30~50粒，猪肚一个，食盐、料酒、味精各少许。
做法：先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块或丝下锅，加入白胡椒，煲两小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前食用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
萝卜羊肉汤
原料：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
做法：将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
结语：通过以上这篇文章的相关介绍，相信广大的读者朋友们都有了一个非常深刻的认识以及一定的了解。所以，喝养胃汤也是需要有一定的认识。以上介绍的几个方面的误区都是要非常值得关注的。
黄瓜自古以来就是一种非常好的美容用品。至今，黄瓜美容的地位一直是靠前排着的。所以，今天小编就跟大家一起看看黄瓜美容的偏方有哪些?黄瓜有哪些方面的功效，用黄瓜美容的正确方法是什么?
黄瓜美容概述
黄瓜还是十分有效的天然美容品。据专家研究，鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。
黄瓜美容的正确方法
黄瓜平和除湿, 可以收敛和消除皮肤皱纹, 对皮肤较黑的人效果尤佳. 将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁, 用棉球蘸汁搽脸,对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁, 加1个鸡蛋清, 搅和在一起, 洗脸后擦在脸上, 静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗干净。
黄瓜美容的正确方法
生吃黄瓜美容：用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、扑鸡丝，也可拿整根黄瓜当水果吃。
黄瓜汁：黄瓜汁有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是美容术中常用的汁液。可饮用也可直接擦面。如皱纹较多，可天一次，生效很快。
把黄瓜切成薄片，可临睡前贴在脸上，第二天早晨去掉，你会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了。
黄瓜面膜：黄瓜和其它材料搭配，能制作出多种多样的面膜。
自制黄瓜面膜方法
材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
方法：1.小黄瓜用打果汁机打碎。2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。3.徐徐加入面粉调呈糊状。
较粗的黄瓜
操作：将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，甚至颈部，(真的是对镜贴花黄了，呵呵)，贴好后，面部只有鼻孔暴露，(与成品面膜不同，成品面膜不贴在眼睑部，因为眼睑的皮肤最薄，易受刺激，黄瓜面膜没有刺激性，故可以贴)。
材料：一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白(用搅拌机将其搅成蓉状)。
做法：先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。
黄瓜美容的正确方法
新鲜黄瓜用水果榨汁机榨碎(榨汁机也可以选那种超级便宜，超市只卖7、8块钱的，用手挤压的，比较小方便清洗，可以作为美容专用)。
把榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉或珍珠粉里都含有多种维生素。
把头发包好(不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点)。
把面膜敷在脸上。敷匀。
用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。
10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。
结语：黄瓜其实有很多的妙用，其中最让人熟悉的就是美容了。黄瓜美容的效果也是非常不错的!所以，如果你还不会用黄瓜进行美容，赶紧来看看以上的这些偏方吧!祝你越来越漂亮哦!
很多人上了一些年纪之后就开始有失眠的症状了，在漫长的夜里，一个人守在漆黑的房间，想要睡觉却总是睡不着，非常的难受。那么，今天小编就推荐几种能够帮助治疗失眠的偏方，赶紧来看看这些偏方吧!
失眠食疗偏方
猪心枣仁汤
猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
天麻什锦饭
取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。
龙眼冰糖茶
龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
远志枣仁粥
远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。
百麦安神饮
小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。
柏子仁炖猪心
柏子仁15克，猪心1个，精盐、料酒、酱油、葱片适量。把猪心洗干净，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成。佐餐食用。此汤菜有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。
桂圆芡实粥
桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健脑益智、益肾固精之功用。可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。
绞股蓝红枣汤
绞股蓝15克，红枣8枚。两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。
结语：通过以上的几种能够有效治疗失眠的偏方，相信绝大多数的读者朋友们对治疗失眠的偏方应该都有了一定的认识以及了解。如果你还在为失眠而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考哦。
绝大多数爱美人士都会把美容的重心放在面部，因为面部是他人最容易观察到的地方，也是一个人形象特征的代表地方。所以，今天就为大家整理了一些能够美容免不得小偏方，希望这些偏方能够帮助到需要帮助的人!
偏方1
皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效)。
偏方 2
除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
偏方3
除雀斑：杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。
偏方4
黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
偏方5
除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
偏方6
除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮)：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
偏方7
面下粉刺：(验方) .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
偏方8
脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林 .生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。
偏方9
面上黑星：(验方) .芫荽(又名香菜)煎汤天天洗，数日去掉。
偏方10
除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除(大痣需涂一月)。
结语：通过这些偏方的介绍，相信很多爱美的人士有了一定的了解和相关的认识了吧!这些偏方都是比较实用的，其中用到的材料都是日常中常见的东西。所以，最后，祝所有的朋友们都越来越漂亮，越来越美丽!
这个胃病一定要注意饮食。在平时的生活当中一定要用饮食调养来保护肠胃。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个养胃的几种偏方以及这个养胃的食疗方，看看到底应该如何进行养胃，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
胃病患者遵循少吃多餐
饮食养胃
胃病患者应该按时进食，不宜绝食，尽量少吃。患者应该根据体质特性选用不同食材，如虚寒体质的患者，应避免摄入苦寒菜系、梨、西瓜、桃，可以多吃姜、菠菜、土豆、胡椒等食材。
湿热体质的患者
则少吃木瓜、榴莲、菠萝，多吃容易暖胃的食物，可以促进脾胃运化，同时也要保持身体有可以运化的空间。总之，胃病患者应该在饮食上严格遵循少吃多餐的原则。
情志养胃
中医认为，肝可影响情志、情绪，常常忧愁的人多有肝气郁结的情况。保持心情舒畅可以促进胃部的正常分泌。
运动养胃
中医认为，不可饱食终日。多动，胃肠之气才会顺畅、流通。胃肠六腑，以通为补，而保证通气运化通畅，胃肠可受保护。
养胃的食疗方
早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
清晨养胃汤
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法
1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。
3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们这个养胃的偏方都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但是，需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
胃病患者的在冬季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。赶紧来看看这些养胃的偏方吧!
养胃食疗偏方
藕粉
原料：15克或荸荠粉15克。
做法：冲服。胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者适用。
莱菔粥
原料：莱菔子炒。
做法：研末与米同煮为粥。腹胀不欲食，口中酸腐味者适用。
陈佛饮
原料：陈皮10克、佛手10克。
做法：水煎取150ml拌匀分3次温服。适于胃部胀痛，痛窜胁背，嗳气痛轻，气怒痛重者。
鲜芦根粥
原料：新鲜芦根100克，青皮5克，大米100克，生姜2片。
做法：将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煮20分钟。捞出药渣，加入洗净的大米，煮至大米开花，放入生姜，再煮片刻，一日分2次温服。
清晨养胃汤
原料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法：将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分钟。滤汁入大碗，加入白糖调味即成。功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
桑椹三明治
原料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。
做法：将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
早晚养胃粥
原料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
结语：通过这里推荐的几种能够有效养胃的小偏方，相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面养胃偏方的话!请在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
饮食养生
运动养生
