癫痫饮食 癫痫病人这么吃效果好
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“癫痫饮食 癫痫病人这么吃效果好”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
癫痫疾病大家都不会陌生，这种疾病对患者的生活及身体造成了很大的影响。出现了疾病后，癫痫的治疗是长期的。那么，在日常生活中，患有癫痫吃什么?这个问题困扰了很多人。今天，就让我们一起来看看癫痫饮食吧。
癫痫吃什么
一、增加镁的摄入量
癫痫患者经常会缺乏镁元素，尤其是需要长期治疗的人。因为长期服用药物，会引起骨质疏松，所以除了要多吃高钙食品，还应注意镁的摄入。如果缺镁时，除了会影响骨骼的成骨外，还会出现肌肉颤抖、精神紧张的情况。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干等。
二、要控制水和盐的摄入
癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，这是为什么呢?近年医学研究，认为癫痫发作是从脑中心间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作，所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。
三、平时可多吃酸性食物
研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作。因此，患者平时宜多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等。
癫痫的食疗方
一、红蓖麻醋蛋
材料
鸡蛋1～2枚，红蓖麻根30～60g，黑醋适量。
做法
1、将红蓖麻根洗净，切段待用。
2、沙锅注入清水适量，在明火上烧开。
3、将鸡蛋打入水内，煮令蛋熟。
4、再放入黑醋及红蓖麻根，改小火煮熬约半小时。
5、去掉红蓖麻根渣不用，稍凉即成，待温服食。
功效
补肝益脾肾，化痰熄风定痫。适宜小儿癫痫属肝脾肾虚，痰瘀生风证。
二、郁金青果膏
材料
青果350～500g，郁金150～250g，明矾150～200g。
做法
1、青果去核，捣烂，和郁金一起放入沙锅。
2、加适量清水煮沸，改文火煮成浓汁。
3、去渣后加入明矾，继续用文火煎煮至膏状即成，待温服食。
功效
清热凉肝，止惊镇静。适宜小儿癫痫属肝热生风证。
夏天到了，感冒也来势汹汹，那么夏天感冒吃什么好呢?民间有一些食疗方对于防治感冒很有效果，今天我们就来为大家介绍一下这些食疗方，让大家知道夏天感冒了怎么办，如果你感冒了不知道怎么办，不妨也来参考下。
对于夏日感冒，很多时候人们并没有十分注意，那么你知道夏天感冒了怎么办吗?下面就是一些食疗方，供大家参考。
夏日感冒食疗方
祛风化湿方
藿香10克、厚朴10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫苏叶15、北芪30克。煎服，为4~5人用量。适用于预防暑湿引起的感冒，即身处高热、湿气重的环境中，初起以发热较高、头痛身重、口渴等。藿香、紫苏叶芳化宣透以疏表祛暑;白蔻仁、厚朴芳香化湿;半夏燥湿运脾，使脾能运化水湿，不为湿邪所困。杏仁开泄肺气于上，提壶揭盖，使肺气宣降，水道自调;茯苓、炒苡仁可健脾利湿于下。
健脾祛湿方
党参25克、炒白术15克、茯苓15克、陈皮10克、法半夏10克、炙甘草6克、北杏仁10克、紫苏叶15克，煎服。适于脾胃虚弱、食少不化、腹胀胸闷、大便溏薄等的人。其中党参甘温，扶脾养胃、补中益气;白术苦温，健脾燥湿、扶助运化;茯苓甘淡，合白术以健脾渗湿。紫苏叶芳化宣透以疏表湿、杏仁开泄肺气。
姜丝葱白茶
生姜切丝，大枣去核，加葱白共装入茶杯中，加适量糖，用开水浸泡，趁热饮用。可发散风寒、健脾和胃、预防流感。
另外，已得流感，但症状不重者，可选下面处方。
柴葛汤
柴胡15克、葛根30克、羌活10克、川芎10克、黄芩10克、白芍10克、白芷10克、石膏45克、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水，温服，儿童减半。适于流感引起的发热、身痛、眼眶痛、舌苔薄。
香薷饮
香薷15克、银花15克、连翘15克、扁豆花10克、厚朴花10克、黄芩10克、滑石15克、青藁10、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水，温服，儿童减半。适于流感引起的发热，舌苔黄厚。
红萝卜炖牛肉
牛肉250克、红萝卜250克。牛肉切成小块，加黄酒、姜、葱等配料，再加入红萝卜块，炖熟，即可食用。益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低者。牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜增强免疫力，防感冒，健脾，补血，助消化。
番茄猪肝汤
猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸1015分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。猪肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞;虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。
感冒发烧时食物的宜与忌
感冒发烧适合吃什么食物
感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。
三、白及鸡心血
材料
雄鸡心3～6只，黄酒15～30g，白及15～20g。
做法
1、将白及研为细末。
2、挤压鸡心血入干净瓷碗内。
3、将白及粉倒入鸡血碗内，共搅拌均匀如泥状即可。
4、同时，将鸡心加水炖煮至烂，食之，其效果更好。
功效
养心安神，熄风定惊。适宜小儿癫痫属心失濡养证。
四、枸杞叶炒猪心
材料
枸杞叶100～150g，猪心5～10只，食盐、味精各适量。
做法
1、将枸杞叶、猪心分别洗净，猪心切成小块备用。
2、将炒锅置火上，加入花生油。
3、放入枸杞叶、猪心同炒。
4、快熟时加食盐、味精等调料即成，待温服食。
功效
养血宁心，除烦益智。适宜小儿癫痫属心失濡养证。
五、龙眼炖羊脑
材料
羊脑1个，龙眼肉15～20g。
做法
1、将羊脑洗净，和龙眼肉一起放入沙锅。
2、加清水煮沸，改文火炖1小时即成，待温服食。
功效
养血祛风。适宜小儿癫痫属血虚生风证。
六、黄瓜藤汤
材料
黄瓜藤50到100克。
做法
1、将黄瓜藤洗净切段，放入沙锅中。
2、加清水煮沸，改文火煮1小时即成，待温服食。
功效
清热熄风。适宜小儿癫痫属血热生风证。
结语：看完了本篇文章之后，我想大家对癫痫患者的日常饮食都有所了解了吧。因为癫痫的治疗是长期的，在治疗期间，因为一些食物可能会引发癫痫病，所以患者的日常饮食一定要控制水分和盐分的摄入。
yS630.Com相关推荐
俗话说病从口入，身体健康的朋友要多多注意科学饮食，那么患者朋友就更加要注意了。那么对于癫痫病人来说，饮食上又有什么禁忌呢？
癫痫病患者饮食注意：
1、切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食：过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，往往诱发癫痫发作。而过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖也会诱发癫痫。
2、尽量少用兴奋性饮料：饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。
3、注意一些刺激性食物的摄入：应避免食用诱发癫痫的食物。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。
4、应限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量：含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜等。增加镁的摄入量（小米、玉米等）不宜多吃含锌高的食物（牡蛎、胰脏等）。
癫痫患者应吃什么？
专家介绍说：癫痫患者在日常饮食中应该多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。
另外，要想防护癫痫病，除了饮食外应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时。参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视，禁止玩电子游戏。
为了更好的对小儿癫痫病进行控制治疗，专家提醒，小儿癫痫病患者的饮食一定要重点抓。
在小儿癫痫吃什么好方面，首先需要注意的就是饮食定量，忌暴饮暴食：
有些癫痫患儿经过服，病情已经控制得很好，长时间没有发作，但过年过节或过生日时，胡乱大吃一通，结果引起癫痫发作。这里讲不要让孩子过食，并不是说越少吃越好，当然平时还是应该让孩子吃饱。
另外，在小儿癫痫病常识中，指出患者不要饮水过多：
还有，注意饮水过多也是一个诱发儿童癫痫的因素，因为癫痫的发作可能与水、钠潴留有关。饮食不要太咸，吃盐太多喝水就多，以致诱发癫痫的发作，但夏季，水盐的摄入应适量增加。癫痫的儿童不需要服用特殊营养物，只要不挑食，进行正常的饮食就可以了。
很多儿童在患上癫痫疾病以后在日常生活中不知道需要注意哪些方面？所以对于癫痫吃什么好以及相关的注意事项需要广大家长朋友积极的了解相关常识，这样大家才能在日常生活中做好相关的预防和护理工作。另，在小儿癫痫病常识中，专家还提出心理治疗的重要性。家长朋友应该随时关注患病儿童的心理变化，同时也鼓励小儿多参加社会活动。
以上是小儿癫痫病患者需要注意的问题，祝每一个孩子都拥有纯真的笑容。
治疗任何疾病时，医生都会告知患者在治疗过程中有何禁忌，对于癫痫病来说也是一样的道理，其禁忌是关乎到癫痫病是否会重新发作。专家介绍说，一般来说，成人癫痫饮食禁忌要比儿童癫痫来到更为重要，主要注意以下三方面：
成人癫痫饮食禁忌：
1、切忌抽烟酗酒：多数男性都有抽烟、喝酒的嗜好，但香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显的影响，是可以诱发癫痫，所以癫痫患者绝不能抽烟。酒和癫痫发作有明显关系，长期大量饮酒可直接引发一种癫痫病的类型，即酒精中毒性癫痫，所以男性癫痫病患者的治疗注意事项第一点就是要戒烟、戒酒。
2、注意饮食的规律性：现在由于工作压力过大，加班加点的工作已成家常便饭，这种不正常的吃饭时间，导致自己的饮食不规律。癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食，一次食物过多甜食后，会导致大量糖分进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，加速葡萄糖的代谢，血糖水平先高后低，波动很大，会诱发癫痫。相反的，饥饿会使血糖降低，而降低血糖往往诱发癫痫；暴饮暴食、过度饮水会令胃部过度紧张，也易诱发癫痫。
3、少饮用刺激性饮料：除了吃饭问题外，成人癫痫患者还应当注意的是饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低诱发癫痫，所以少喝一些刺激性饮料，一定要适当饮用，以免引发癫痫病的发作。
小编提示：了解了成年人癫痫病饮食禁忌事项之后，还提醒成人癫痫患者们在日常生活中，一定要多加注意。日常尽心照料自己，学会成人癫痫的护理，相信经过科学治疗和日常生活护理，癫痫病是可以治好的。
癫痫病人要做好的就是要积极的注意一下平时的一些生活中的习惯和饮食，养成好的饮食习惯是每个人都要积极配合的工作，癫痫病患者需要注意养成好的饮食习惯，那么大家了解癫痫病患者日常饮食要点是什么吗？
避免刺激性的食物。癫痫的护理办法就是患者的癫痫饮食要尽量避免刺激性的食物，像胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣的调味品都要少用，对于羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”更是要少食用的，烈酒、浓茶、咖啡则是应该要严厉禁止的，以免因为这些食物诱发癫痫发作。
癫痫饮食要注意增加镁的摄入。癫痫患者需要长期的服用药物，那么药物的治疗，容易引起骨质疏松，肌肉颤抖，精神紧张等症状，那么癫痫患者很可能是缺镁了，那么癫痫的护理要多摄入镁含量。因为镁的含量在人体中一半都在骨骼内。
不宜多吃含锌高的食物也是癫痫饮食要注意的。经过近年的临床研究发现，癫痫患者的血锌平均含量都比正常人明显的高。这就说明含锌过多是引起癫痫的一个重要诱因，所以癫痫的护理要少吃含锌高的食物，以免使癫痫疾病更加的恶劣，还要通过药物治疗减低锌的含量。
癫痫病患者在生活中一定要严格控制自己的饮食，癫痫稍有不慎就会引发癫痫病发作，而源头往往就是患者吃了不该吃的东西，所以癫痫患者及其家属一定要注意癫痫病饮食禁忌，从饮食开始治疗癫痫。
癫痫病饮食应该有哪些禁忌呢?
1、少吃含锌高的食物
通过调查研究发现，癫痫患者血液中的锌浓度比一般人要高，在经过药物治疗后，癫痫病患者血液的含锌量明显降低，所以癫痫患者在平时的生活中一定要严格控制锌的摄入。
2、癫痫病不能吃油腻的食物
痫病患者应该尽量的避免食用一些诱发癫痫病的食物，癫痫病不能吃羊肉，狗肉，野鸭，鲤鱼等，对于这些食物都不宜多食用，烈酒，浓茶，咖啡，胡椒，辣椒，芥末，大葱，大蒜等辛辣调味品也应该要适当的限量。
3、少盐少水
癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，因为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作，而间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，导致癫痫发作。所以，癫痫病人应尽量少喝水少吃盐，包括少喝或少吃果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。
4、忌辛辣刺激食物
辛辣食物会刺激大脑，从而引发癫痫病的发作，癫痫患者一定要注意辛辣刺激的食物要少吃或不吃。
5、限制碳水化合物的摄入量
热能和蛋白质与正常人相同。碳水化合物不宜过多，每日以300克为宜，适当提高脂肪的供给量，可占总热能60%左右，限制水分，不超过1000毫升/天，钠盐每天不超过3克，充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素，禁食含简单糖高的食物和刺激性食物，限制钾的摄入量。
癫痫病病情是否稳定受到多种因素的影响，其中饮食是最易被人们忽略的。癫痫病患者在康复期的切忌勿暴饮暴食，而应注意合理膳食，补充足够的营养，防止营养缺乏，多补充含有维生素微量元素的食品，以此来避免诱发癫痫病的再次发作。
癫痫病患者饮食的8大禁忌
1、忌浓度的钠盐
因为癫痫病发作与神经元的过度放电有关，若人体在短时间内摄入过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电而诱发疾病。故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫病患者依然适用，可以起到一定保健养生作用。
2、忌暴饮暴食
暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫病，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激而致病。
3、忌偏食，要注意食品的多样化
癫痫病饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃。
4、忌多吃水
因癫痫病发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫病发作，所以患者应尽量少吃水，包括果汁、可乐、西瓜等。
5、忌酒、烟、咖啡等刺激性物质的摄入
酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作，因此，癫痫病患者应绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，避免影响疾病康复。临床上因饮酒或摄入其他刺激性物质而诱发或加重癫痫病发作的教训很多，应引以为戒。
6、忌刺激性食物
如酒、葱、辣椒等。癫痫病人应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。
7、忌油煎肥腻食物
中医认为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。
8、少食碱性食物
如某些蔬菜（苋菜、灰菜等）和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防癫痫病的复发。
温馨提示：牛奶中的钙比蔬菜中的钙更加的容易吸收利用，因此牛奶这种比较不错的补充营养的乳类很适合癫痫病患者饮用。另外，牛奶中不但含有脂溶性维生素A和维生素D之外，还含有一定的硫氨素、核黄素和尼克酸等B族维生素，有利于癫痫病患者的快速康复;牛奶中的无机盐主要是钙、磷、钾等。
癫痫病人应注意什么
1、癫痫病人应注意什么
1.1、患者出现先兆症状时,多为幻觉或错觉,看到奇形怪状的东西,如毒蛇、猛兽、妖怪等,并因此而产生恐惧、害怕、逃避、惊叫等情感反应,需要进行简单的、短暂的发作无需特殊处理。
1.2、癫痫发作前的精神障碍的护理:癫痫发作前的精神障碍又可分为前驱症状和先兆症状。当患者出现癫痫病的症状时,表现为全身不适、头痛、头昏、情绪不稳、烦躁、忧郁、心情恶劣、爱挑剔别人。
1.3、癫痫发作间歇期精神障碍的护理:患者可出现强制性思维、思维联想障碍、被害妄想、幻听等精神分裂症的症状。
1.4、慢性癫痫性精神障碍的护理:对这类精神障碍,目前尚无有效治疗方法。家属及其他人应注意避免与其发生争论冲突,发作时要适当限制晃动,防止发生意外。
2、癫痫是什么
癫痫是一组由已知或未知病因引起的,脑部神经元反复过度同步放电,导致临床上出现反复、短暂、刻板的神经系统功能失常为特征的临床综合征。在民间,人们习惯把癫痫称作为“羊癫疯”,叫法虽然不同,但是有一个明显的特点,就是根据对患者发作症状的直观认识来起名字。
3、癫病的病因
癫病的病因很多,通常将其归为特发性和症状性(继发性)两类。
特发牲,特发性癫痫指无脑部器质性或代谢性疾病表现,致病原因尚不明确的一类癫病,又称真性或原发性癫痫。随着医学科学的不断发展进步,引起癫痫的原因不断被发现,原发性癫痫的比例日渐缩小,故有学者将此类癫痫又称为隐原性癫痫。
症状性,由多种脑部器质性病损或代谢障碍所致。先天性畸形:如染色体畸形、先天性脑积水、小头畸形,胼胝体发育不全、脑皮质发育不全等。产前期和围生期疾病:产伤是婴儿期症状性癫痫的常见病因。
癫痫病的表现症状
1、典型的失神发作。癫痫是非常严重的疾病,得了癫痫之后,患者最容易发生的症状就是会出现短暂意识障碍发作,大多数患者意识完全丧失,少数患者对周围了解减弱,能听见,但不能回答。突然发生,突然终止,活动、言语中断,两眼凝视、有时面色苍白,很少有先兆。这个是癫痫小发作症状
2、失神伴自动症。癫痫患者的症状大多都是不同的,有些患者在发作时会出现噘嘴,咀嚼、吞咽动作,拉衣服,解扣或其他无目的的动作,偶尔也表现为喃喃自语等。这个也是癫痫小发作症状。
3、失神伴肌阵挛。癫痫病表现症状都有哪些?除了会出现失神的症状之外,患者还会出现其他的症状,最常见于面部或肢体,尤其是眼脸,眼球向上动,有时头部有轻微抽动。失神伴突然全身肌张力丧失而跌倒,以致碰伤额部、鼻或下颌。跌倒后很快恢复,又称为跌倒性发作。有时发作较轻,只是头往下点几下,马上恢复,又称点头性发作。这些都是癫痫小发作症状表现。
癫痫病的治疗方法
1、饮食治疗。主要是通过进行脂肪含量较高,蛋白质及碳水化合物含量较低的饮食方法,促使体内酮体的产生,模拟患者身体饥饿,有效缓解病症。但是该方法存在一定风险性,必须在正规且条件允许的的权威中心进行,患者及家属不可擅自使用。
2、药物治疗。治疗原则为用药早、剂量足、服药准和时间长。在准确诊断为癫痫后应马上服药,来控制病症的发作。
用药时药物剂量要严格掌握好,患者要坚持长期用药,切记不可突然停发药,以防病症反复发作或加重病情。
3、手术治疗。手术治疗方法为通过进行手术去除患者体内诱发癫痫病症的脑组织,切除其致痫区,有效避免癫痫疾病的发作。
癫痫是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。可由外伤、感染、中毒、颅内肿瘤等原因导致发病。癫痫发作的症状一般都是怪异的，因为都是非受理智控制的表现。为了为了更好的治疗癫痫病，就要掌握一些基本的癫痫病饮食的常识。
首先，癫痫病患者在日常生活当中，应该坚持多进酸食少食盐；酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。
其次，根据有关的研究表明，癫痫病患者还应该要一些豆类和谷类食物，豆类食物和谷类食物（如黄豆、扁豆、小麦等）富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。
最后，癫痫病患者还应该控制日常的饮水量，研究表明：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。
科学的饮食习惯有利于患者的康复，中国的食物种类很多，而且各个地区也有比较大的饮食差异。所以癫痫病人在饮食方面需要注意的细节有很多。今天我们就来讲一下癫痫病人的饮食需要注意什么?
一、癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食
过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，往往诱发癫痫发作。而过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖也会诱发癫痫。
二、尽量少用兴奋性饮料
饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。
三、一些刺激性的食物癫痫患者也应注意
不要随便过多饮食。应避免食用诱发癫痫的食物。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。
四、癫痫病人应限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜等。增加镁的摄入量(小米、玉米等)不宜多吃含锌高的食物(牡蛎、胰脏等)。
除了饮食方面，在其他方面，癫痫患者也是需要注意的。掌握好这些方面，对于癫痫患者的预防癫痫疾病的发作有很大的帮助。
饮食养生
运动养生
