养生导读:冬病夏治,很多人会选择在夏天拔罐,拔罐是我国最古老的一种治病方法,能逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热。那么,拔罐后注意事项有哪些?有哪些人不宜拔罐?下面一起来了解下吧。
拔罐后注意事项
1、拔火罐要找准穴位
拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等,因此拔火罐最好到相应正规医院拔。
2、紫印未消失不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后,疼痛没有完全消失,又在疼痛部位继续拔火罐,希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实,这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。
3、拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
哪些人不宜拔罐
1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会引起月经过多。
2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。
3、有出血倾向的病人慎用,更不宜刺络拔罐,以免引起大出血。
4、有严重肺气肿的病人,背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者,不官用拔罐治疗。
5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状,而且皮肤溃疡的地方也不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。
6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐,以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者,如韧带已发生断裂,不可拔罐。
7、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作,此时拔火罐,气血又被强行引导到拔罐部位,导致心脏不得不多跳几次加速供血,容易出现眩晕、恶心等各种不适。
8、皮肤有溃疡、破裂处,不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期,不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐,以免造成严重后果。局部原因不明的肿块,亦不可随便拔罐。
9、孕妇的腰骶及腹部不宜拔罐。
拔完火罐后,不要受风,防水,注意保暖,拔完之后3个小时内不要吃凉的食物。 起罐后局部潮红,瘙痒,不可以乱抓,几小时或数日后自己就好了。
很多人都说拔罐减肥会出现反弹,因为拔罐减肥太过于轻松,很多人并不是很注意控制其他的方法,以至于在拔罐减肥的过程中没有调节好生活中的作息,饮食习惯,不喝水,饭吃得太多和太少,这些都会产生相反的作用。
拔罐减肥注意事项
1、控制饮食要循序渐进
长期坚持是成功减肥的关键。如果你想要减肥,就意味着你的身体器官和肌肉必须可以支持一个大的质变,也就是说它们必须更加努力地进行日常活动。所以,即使你曾经经历多次的失败,再试一次吧!这一次先限定在一个星期内。要改善平时的饮食习惯,最初几天是比较困难的,但坚持7天后,你会看到一个质的飞跃。你会感到更有活力、身体更加健康,你甚至愿意继续坚持下去。
2、尽量多喝水
拔罐减肥者要多喝水,多喝水能调节体温、提高新陈代谢以及帮助排出体内多余的毒素,对减肥有非常大的帮助。
3、要吃多餐,而不是更少
为了减肥而少吃一餐两餐并不是一个行之有效的减肥方法。如果你没有吃早餐的话,午餐就会因为过于饥饿而吃得比平时更多。不吃午餐的话晚餐也就免不了大吃大喝一顿了,而晚餐吃得过多可是会造成热量囤积导致发胖的哦!其实,燃烧脂肪也是需要能量的。
人体每天膳食提供的10%的能源都是用于消化,当你补充的能量足够了,热量消耗也将进入高速模式,对加快脂肪燃烧有很大的作用。少吃多餐则可以保持你身体的血糖水平稳定,能有效减少饥饿感以及避免暴饮暴食。
4、压力过大导致暴饮暴食
缓解压力能有效帮助你控制食欲。当你压力过大而借食物来发泄的话,暴饮暴食也就发生了。也许你不知道,压力实际上可以引发生理变化,让你的减肥计划更加难以进行。所以,情绪消极的时候不妨深呼吸一下,然后睡一觉,这样比吃东西更加有助放松心情哦。
孕妇、妇女月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等,均不宜用拔罐疗法。
(1)体位须适当,局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等,火罐易脱落。
(2)根据不同部位,选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时,火焰须旺,动作要快,使罐口向上倾斜,避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时,棉花棒蘸酒精不要太多,以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时,须防止燃着棉花脱下。用架火法时,扣罩要准确,不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时,应甩去罐中的热水,以免烫伤病人的皮肤。
(3)在应用针罐时,须防止肌肉收缩,发生弯针,并避免将针撞压入深处,赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。
(4)在应用刺血拔罐时,针刺皮肤出血的面积,要等于或略大于火罐口径。出血量须适当,每次总量成人以不超过10ml为宜。
(5)在使用多罐时,火罐排列的距离一般不宜太近,否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛,同时因罐子互相排挤,也不宜拔牢。
(6)在应用走罐时,不能在骨突出处推拉,以免损伤皮肤,或火罐漏气脱落。
(7)起罐时手法要轻缓,以一手抵住罐边皮肤,按压一下,使气漏人,罐子即能脱下,不可硬拉或旋动。
(8)拔罐后针孔如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血),为正常现象,会自行消退。如局部瘀血严重者,不宜在原位再拔。如留罐时间过长,皮肤会起水泡,小的不需处理,防止擦破引起感染;大的可以用针刺破,流出泡内液体,涂以龙胆紫药水,覆盖消毒敷料,防止感染。
拔罐是中医中比较常见的祛湿驱寒的方法,拔罐经常被用来治疗各种疾病,拔罐中比较常见是在拔罐的时候放血,这也被大家称为是拔血罐,拔血罐对于治疗有些疾病效果是很不错的,但是很多人担心拔血罐会对身体造成影响,其实如果大家到正规专业的地方拔血罐是不需要担心的。
拔罐放血疗法是一种很传统的中医治疗手段,主要是针对许多皮肤,寒气过重的患者有所帮助,对关节疼痛有所功效,将患者的皮肤用拔罐的方式揪起,然后再用针刺破,用挤压的方式,挤出一点点的血这种方法主要的功效,是可以去风散寒,治风止痒,能够解决患者出现的红肿局部疼痛有着很不错的作用,多数要根据个人的生理状况,如果患者的身体符合这种治疗方法那么就可以采取。
拔罐放血是什么原理
拔罐放血主要是用皮肤针叩刺皮肤,待皮肤红润,稍有渗血后,再在刺血部位进行拔罐,以调节脏腑经络功能,达到调和气血,疏通经络,解毒泻火,使机体恢复正常的目的,有很好的防病治病功效。
拔罐放血有什么好处
放血退热
中医认为,发热有阳盛发热和阴虚发热之分,拔罐放血适宜于缓解阳盛发热。因为阳气盛,必然会血盛,拔罐放血可以减少血盛,从而减少血脉中的邪热,使机体气血恢复正常。
放血止痛
中医认为,内有疼痛症状的疾病,经脉必有闭塞不通的现象,采用拔罐放血的方法治疗,可以将经脉中的瘀滞病邪直接带出,调整闭塞壅阻的现象,经脉畅通了,疼痛也会得到缓解。咽喉疼,偏头疼等病症都可以通过拔罐放血的方法来进行治疗。
放血泻火
火热内扰可导致多种病症发生,导致患者出现口舌生疮,肢体肿胀疼痛,烦躁易怒,发热等症状,采用拔罐放血的方法,可以使火热止邪随血而泻,适宜于多种热证治疗。
放血消肿止痛
人体由于气滞血涩,导致经络瘀滞时,会造成身体肿胀疼痛的现象发生,采用拔罐放血能直接排除局部经脉中瘀滞的气血与病邪,使经脉恢复畅通,从而达到消肿止痛的目的。
放血解毒
机体在病理状况下,由于自身机能障碍不能抵抗毒邪,就会导致体内热毒产生,出现疮疡痈疽一类的症候,拔罐放血不但能使入侵机体的毒邪随血排出,而且还能理血调气,使人体机能恢复正常,抑制病邪扩展或复发。
放血止痒
皮肤出现瘙痒症状,是风邪在血脉中存在的表现,因此中医论证中有“治风先治血”的治疗原则,拔罐放血可以理血调气,促进血脉畅通,迫使风邪散发,达到祛风止痒的作用。
拔罐放血的注意事项
分清体质
按体质拔罐放血进行补泻,否则会适得其反。
注意身体状况
有心脏病,严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病,皮肤过敏,浮肿,水肿,血压过高,有血液疾患及有出血倾向者,患皮肤病以及孕妇、经期,还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐放血。有些部位不宜拔。
肚脐、心前区,皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处,乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐放血旧痕未消退前,最好也别拔。
拔罐放血后不可立即洗澡
拔罐放血后,皮肤处于一种被“伤害”的状态,敏感脆弱,此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等,建议等上两三个小时。
拔罐放血后注意保暖
拔罐放血时应注意保暖,避免有风直吹,防止受凉。
根据病情拔罐放血,一般为轮流取穴,一次不宜过多。
局部瘀血尚未消退时,不应再于原部位重复放血拔罐。
随年龄体质性别判断拔罐放血时间
放血拔罐时间应根据年龄、体质、性别及病情轻重缓急而定留罐时间,一般放血拔罐时间为10~15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时间,否则可能会起疱。
一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者),放血拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者,放血拔罐时间可稍长,吸附力稍大。
火罐疗法虽然安全性很好,但如果操作不当也会给患者带来不适甚至痛苦,这里提醒大家拔火罐时应注意以下几点:
1. 保暖。
拔罐均要在脱衣服后才能操作,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度。
2. 避免烫伤。
引火物不要掉入罐中,更不要在罐口处灼烧,以免烫伤。
3.不宜部位。
皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物或骨突出处均不宜拔罐。另外, 同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前,不可再拔。
4. 防止感染。
起罐后,皮肤局部如出现潮红、瘙痒,不可乱抓,经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡较大时,可在水泡根部用消毒针刺破放水,敷以消毒纱布以防感染。
5. 拔罐时间。
病情重、病位深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长;病情轻、病位浅及麻痹性疾患,拔罐时间宜短。肌肉丰厚的部位,时间可略长;肌肉薄的部位,拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间适当延长,天热时相应缩短。
拔罐虽然简单,但是如果有好的效果和让自己不受到伤害,需要有正确的方法,避免一些小失误给自己带来不必要的伤害。
拔火罐是我国古中的一种,它具有行气活血、消肿止痛、祛风散寒等功效。夏天由于气温比较高,雨水比较多,所以在这个季节利用拔火罐来除体内的湿气那可谓是极好的。但是在夏天拔火罐后应该有哪些注意事项呢?下面就跟随小编一起了解下吧。
夏季拔火罐注意事项一、不宜拔罐的情况
皮肤上有过敏或者是溃疡、水肿以及大血管分布的部位,都不适宜拔罐。
高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。
夏季拔火罐注意事项二、火罐不适用于所有疾病
正常一些腰背痛的疾病是最适合拔罐的了。
而腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐,尤其是腹部,很容易形成肠套叠、肠梗阻。
夏季拔火罐后注意事项三、拔罐适用症
根据中医传统经验,在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。
夏季拔火罐注意事项四、拔罐部位擦点油
拔罐时不妨在火罐边缘抹点橄榄油或植物油,这样能避免皮肤与火罐摩擦损伤皮肤。拔完后用热毛巾热敷一下更好。
夏季拔火罐注意事项五、要选择适当体位和肌肉丰满的部位
还有就是那些体位不当、移动或是骨骼凹凸不平,毛发比较多的地方不适宜使用。
要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。
夏季拔火罐注意事项六、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤
若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小的勿须处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。
本文导读:拔罐是我们的日常生活中比较常用的一种中医治疗方法。而拔罐对于许多不同的疾病都有很好的治疗效果。那么在使用中医拔罐的时候有哪些需要注意的地方呢?
拔罐是我们的日常生活中比较常用的一种中医治疗方法。而拔罐对于许多不同的疾病都有很好的治疗效果。那么在使用中医拔罐的时候有哪些需要注意的地方呢?下面给大家介绍中医拔罐疗法的注意事项,供大家参考。
1、应注意保持温暖、避开风口,防止受凉,选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。
2、用过的罐子一定要用过氧乙酸溶液浸泡2小时左右,然后清水洗净,使用前要仔细检查罐子,不符合要求、破损的不能用。
3、尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势,如仰卧位、俯卧位等,如果在拔罐过程中要改变体位,可让他人扶稳罐子后,缓慢改变体位。
4、初次治疗者和体弱、年老、儿童等及易发生意外反应的患者,宜选小罐具,并应随时观察患者的面部表情、颜色,以便及时发现和处理意外情况,对于饥饿、疲劳、精神紧张、酒后的患者,最好不要拔罐。
5、拔罐过程中如果病人出现头晕、心慌、恶心、呕吐等晕罐现象,切勿惊慌失措,应把病人的上衣扣解开,给热开水喝(可加些糖),注意保暖。经上述处理后仍未缓解症状时,应立即起罐,让病人去枕平卧。如出现昏厥、低血压时,应把枕头垫于脚下,成头低脚高状态,同时以指甲缘按患者人中穴或十宣穴,或以指尖按合谷、内关、足三里等穴位。
6、拔罐的部位和穴位,一般以肌肉丰富,皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前,不宜在原处拔罐。
7、起罐后,皮肤局部潮红、瘙痒,不要乱抓,几小时或数日后即可消失。
8、病情重、病灶深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长 病情轻、病灶浅的疾患,拔罐时间宜短。拔罐部位肌肉丰厚,如臀部、大腿部,拔罐时间可略长 拔罐部位肌肉薄,如头部、胸部、背部,拔罐时间宜短。气候寒冷,拔罐时间适当延长 天热时则相对缩短。
饮食养生
运动养生