男人缺乏安全感的原因
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《男人缺乏安全感的原因》，仅供您在养生参考。
除了女性朋友们会存在缺乏安全感的问题之外，其实男性朋友也同样存在缺乏安全感的问题。只不过在大多数人的眼中看来男性都应该顶天立地，所以不允许男性脆弱。而男性如果适当脆弱的话，其实也是富有人情味的象征，对于缺乏安全感的男性来说，也可以来认识到缺乏安全感的原因。
一、个人成长经历导致的安全感缺乏
每个人的成长环境都是不一样的，有些人可能会因为旧日的创伤或者成长时父母缺乏关爱都有可能造成后天性的安全感缺乏。因为这样一份不是过于美丽的经历，多多少少都会让自身感觉到些许不自信，总是认为自己不重要，或者怎样做都不够好。如果父母对自己的孩子过于责备，很容易会让孩子产生对别人评价过度敏感的错觉，从而导致孩子对自身价值的否定而出现安全感缺失的情况。
二、近期失败或被拒绝的经历导致的安全感缺乏
在生活中所经历的事情是影响个人心理状态的最大因素，如果在生活中遭遇到了失败或者拒绝，则这个人会很大程度的影响自身的情绪和从新改观对自身的看法，当一个人遭到拒绝时，这个人的自信心就会受到很大的打击，同时也会对自己和他人产生强烈的负面的看法。如果这个人本身的自尊水平又比较低，则这类事情对其打击的影响就会变得更加强烈，甚至产生自卑的想法。
三、社交焦虑引起的安全感缺失
有许多人都会出现这样的情况，在聚会、约会或者在众多人面前讲话的社交场合常常会感觉到心跳加速、脸红紧张，甚至不自信。这类人会过于关注别人对自身的评价，更关注的是要如何表现才能给人家留下一个好的印象，这是因为安全感的缺失，所以这类人都比较善于掩饰自己不足。
四、由完美主义带来的安全感缺失
想要最优异的成绩、最佳的工作、最完美的身材和最理想的伴侣，有这些想法的人其实都属于与完美主义者，因为这类人过于追求完美，所以当有不完美的事情出现在其眼前时，这类人就会感觉特别沮丧，同时责备自己不够完美。
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男人的安全感来自对能力的肯定和对责任的承担。面对这些，20岁的男人以时速120英里逃之夭夭，30岁的男人会以时速90英里靠近，而40岁的男人，则以时速60英里安全行驶。
如果，把人生比喻成攀岩的一段旅程，20岁的男人，正在感情和事业的山脚，社会看起来多元又宽容，他们有充分的时间犯错和绕道，愿意的话，女人会陪他走一截，但前提是不可以拉他的手，所以，妈妈式地帮着拿包提壶是他们最渴望的安全感形式；
30岁的男人，错过一些，又得到一些，他们看得见山顶，却不确认通往山顶的路径；他们在山腰中段，不进则退，强烈渴望被主流社会认同；他们急需确认自己选择的是最正确的捷径，甚至最好能说服一个女人和他一起走；
而40岁的男人，几乎正站在山峰顶端，被迫下坡和重新回到山脚是他们最大的焦虑，所以不论在感情或者事业上，他们都会尽最大的努力证明自己无愧于山顶。
20’安全感≠束缚
年龄:2X 安全感缺失系数 懵懂状态的他们，相较安全感有更值得寻找的东西
姓名:王翰涛 职业:MTV主持人 状态:单身，经历过大小数场恋爱，婚姻不在考虑之列 关键词:安全感≠束缚
男人代表发言：
我希望在爱情里找到安全感，但老实说，两个人默契地生活在一起太难了。我对这事信心不大。现在的人都太自我，不太关注别人生活的状态。而确立关系后的两个人，往往不再把对方当爱人，而是掺杂了许多其他因素。
所谓男人的安全感，应该是一种力量吧。可以让你安心地做自己想做的事情，而不是一种牵绊，束缚。需要的时候她会给你力量，当你要走出去的时候她不会拉着你的脚。
这么说也可能安全就是距离。我不需要相濡以沫，大多数时候可能只需要感情慰藉。一个人完全介入另一个人的生活？现在人都是害怕的吧。所以，在国外不要说结婚，就连同居有些人也觉得恐怖。
如果真正要开始一段关系，我想感情有必要控制，甚至需要一些条例。我这样尝试过，大家约定好，有些禁忌对方绝对不可以触碰。比如：我绝对不允许对方看我的手机，包括短信、通话记录。虽然这是小细节，但生活就是细节的积累。两个人如果累到天天查来查去，为什么要在一起？我相信有时候条约会保证感情的顺畅。
很多时候，女人可以完全把安全感放在男人身上，物质的，精神的，但男人不可能把这种感觉完全放在女人身上。物质安全感会转化成男人的工作压力，剩下的精神这一方面，就是为什么男人需要回家，有一个相对柔软的地方，不要像职场上那么坚硬。
所以，我承认“大”女人更吸引我。尤其结过婚的，她们会了解怎么样来对待男人。和小女孩不一样，小女孩更多的是索取，而成熟女人知道什么时候应该给你点东西，什么时候应该跟你要点东西，让你觉得被相互需要着。
恐惧婚姻？有一点。所有男人都不愿意结婚吧。不是我父母不幸福，但那样的生活不是我要的。我不轻易承诺。我希望看行动，语言是最不可信的。一个人20几岁的时候来跟我说一辈子，不如给我5年让我看看你的表现。真的很多人这样跟我说过，但别说5年了，3个月就变了。
我对感情最大的愿望就是在它很完美的时候把它结束掉。虽然很痛苦，但它会变得永远完美。那样，我就永远不用面对情感的面目全非。所以，相较女友，我可能更愿意选择好友。
每个男人身边都要有一两个女人是最知心的朋友，不一定是恋人（当然也可能曾经是），什么都可以说，这样的女孩对我来说挺重要的。
紧急提问
Q:目前你最担心失去？
A:工作。
Q:距离你最近一次哭泣大约有多长时间（不是流泪）？
A:那可真太久了，想不起来。
Q:如果面临世界末日，你只能带着3件行李逃亡（不考虑现实可能性的话），你会选择？
A:1.CD；2.照片，喜欢的所有人的；3.既然都这样了，就这么着吧，两样我觉得就够了。
Q:什么样的女人让你有安全感？
A:我妈行吗？
旁观
70‘的他们，从一出生就被放置在夹板中间，在解放和封闭的极端游走，他们想要的东西和做出来的东西往往背道而驰。时代让他们变得缺乏勇气和顾虑重重，所以他们最大的愿望是不要让自己像草一样无力自拔，他们最大的安全感是保持距离，挣脱束缚。
他们刚开始选择事业、感情的道路，允许选错，因为相对年龄而言，机会还很多。
他们的方式是更愿意去尝试，去做，任何保证对他们而言都是很严重的承诺。
所以，永远不要强求他们承诺，那是在逼迫他们犯错。
30’安全感来自事业
年龄:3X 姓名:Robrt 职业:IT 状态:单身，虽然恐惧，希望在一定时间内结婚关键词:安全感来自事业
男人代表发言：
每个人都有脆弱的时候，但脆弱会一闪而过。一个正常人，总是能将心态调节好。还好，我属于心理比较健康那类。虽然，在这个城市依然时时会有过了今天没明天的感觉，但我自己能够排遣。我挺踏实的。我从来不相信爱情能给男人带来安全感。可能是我从小到大比较独立的原因，离家较早，我对感情的需求不多。
以前，我的家庭教育传统，生活的环境保守。到了大学一下放开了，宿舍里的同学讲点带色的笑话。当时，我都会觉得怎么能这样？完全不能接受，只好让自己慢慢去适应。而今，我已经协调自己在观念上接受，但同样有自己的行为准则。
来到北京，参加工作，每一件事沿着它该发生的轨迹蔓延。到年龄，我自然也谈恋爱，却很快因为现实的原因分手。我知道我是外地人，那时经济实力也不雄厚，她反反复复说不是这个原因。可是，你难道不觉得，有时人在否认一件事的时候，反而更加强调了它的真实性？
这些年的经历让我理智地明白，感情这东西处理再好还会有伤害发生。
如果这也算安全感的话，我最不能忍受的是感情里的背叛和不诚实。善意的谎言也不可以，如果不想伤害我，要么不要做，要么就一辈子都不要让我知道。
其他的，像女孩再漂亮，我也不担心第三者。跟我在一起，肯定我是最好的，至少我是最合适的。我也不怕被比较。男人与女人最不同的在于，女人在进入感情状态之前会一直做比较，一旦比较完成，她们就会死心塌地。男人则不同，一开始天昏地暗，等过3个月，就开始比较了。
女孩是拿来心疼，不是拿来欺负的。所以，现在我会更习惯直接找伴侣，不会浪费时间再玩感情游戏。不会找年轻的，因为那些女孩连自己要什么都还不知道。也不会找年纪大的，相近些的，安定一点。既然，现在社会不把大龄青年当怪物，我也就再扛一扛，拖一拖吧。
我再给自己3年，5年是极限。到时间一定结婚，退而求其次也结。当然，但愿不是如此，这是那时候再考虑的问题了。
我一定要过完整的正常人的生活，我现在已进入按部就班的人生。
紧急提问
Q:目前你最担心失去？
A:健康。
Q:距离你最近一次哭泣大约有多长时间（不是流泪）？
A:15年。
Q:如果面临世界末日，你只能带着3件行李逃亡（不考虑现实可能性的话），你会选择？
A:1.一个朋友2.一个情人3.充足的水和食物
Q:什么样的女人让你有安全感？
A:讲道理的女人。太多女人不讲道理了。
旁观
按部就班，对30岁的男人，是一个可怕的词，也绝对是一个稳妥的词。这个年纪的他们，试过各种工作，各种爱情，甚至经历过一两次婚姻，他们刚抛弃幻想，重新定义自己。他们的事业刚步入正规，感情急需填充。他们必须有体面的工作，稳固的家庭，对急需按部就班的他们而言，不能过上被主流社会认可的生活是他们最大的恐惧。
安全感缺失系数
对他们而言，事业和感情的安全感都是缺失的，他们能看见前路，但几乎看不见终点。
40’安全感＝相互需要
年龄:4X姓名:王晓平 职业:外企服务集团副总经理 状态:结婚22年，家庭幸福稳定 关键词:安全感＝相互需要
男人代表发言：
男女都有对安全感的缺失，但到了我这个年龄，家庭应该是比较稳固的支撑了。大多数家庭看上去也许并非和睦。但我们传统过来的人，始终有根叫“稳定的弦”挂在脑子里。
没有任何一个家庭上来就和谐得一塌糊涂。充满矛盾的才是发展的。我和妻子都是对方的初恋，从相处一开始就一直面临很多困境。但我们仅仅吵过的两次嘴都是为了孩子。
夫妻之间应该非常透明，这和现在年轻人的观点不太一样，我们不太强调家庭成员之间互相的隐私权，也永远不可能财产AA。说实话，人是动物，不可能没有诱惑。我这个位置，接触那么多白领女性，但我可能算有道德洁癖的人。甚至和妻子好的时候也觉得不能不成，否则会在心里留下永远抹不去的痕迹。
男人都会面临特别难熬的阶段，1998年，女儿出走，岳父绝症，工作矛盾，重重交织在一起。但我们双方共同努力支撑过来了。所以，我知道一个家庭的和睦，是创建它的成员相濡以沫。
最大的危机是来自工作。20、30岁的时候反而没什么可焦虑的。而现在我这个不惑之年，越来越发现周围的年轻人给我带来的巨大压力。
很多人的焦虑来自于希望退休后过退休前一样的生活。但绝大多数人退休后肯定无法保持。所以，退休前拼命积累财富。
其实说到底，人很多时候是虚荣的。虚荣地众星捧月，虚荣地吆五喝六。所以，从前能享受虚荣的时候不要去享受，现在没有也不会难受。现在我会尽量避免饭局什么的。当然，我知道这钱也没省到公司口袋里，那么多人造呢，但这是我自己的精神基础。这在国外有例子，西方发达国家，额外享受不多。当总统的，退休以后该干什么干什么，和普通人没什么两样。所以，现在我能自己干的就自己干。虽然到这个职位，做具体事情的必要性减少，我可以吆五喝六支使别人，但我一旦离开这个环境，会空落落的，不知自己还能做什么。所以，要保存好自己的价值。
换言之，年纪大了，能力不能丢。家里的事我能自己干的都自己干，修水管子什么的，修理师傅说，别人自己修完我们肯定还要过来，我看你家不用，你什么都会。
对生活不要低头吧，我只能这么说。40多岁开始眼花，那就尽量收缩角膜。记不起人名，半夜想百家姓，人不能往下出溜，一出溜就下去了。努力着吧，人总有还能激发的潜能。
是。我周围是有很多对待感情不忠实的男人，他们有稳定的社会地位，有家庭，也有一两个情人。从年轻女人身上找安全感？我想这可能性不大。从好的说，他们也许家庭不是特顺，想找其他的感情寄托。从坏的说，男人也是动物，男人有时要满足生理上的好奇。
我原来很苛刻，但是现在我宽容了。每个人有每个人不同的活法吧。
紧急提问
Q:目前你最担心失去？
A:自己的价值。即一旦我离职，我不希望不知道自己能做什么。
Q:距离你最近一次哭泣大约有多长时间（不是流泪）？
A:半年。为公司的事。
Q:如果面临世界末日，你只能带着3件行李逃亡（不考虑现实可能性的话），你会选择？
A:1.妻子（女儿要独立面对生存难题）；2.果腹之物；3.一把双头改锥；
再允许多带希望可以带上书和笔记本电脑。
Q:什么样的女人让你有安全感？
A:品质好的女人。男人也是如此。
旁观：男人的安全感是什么东西？男人需要自己的一切对自己有安全感，包括女人。这个时期的男人是黄金时期的男人，他们拥有事业，家庭，儿女，甚至可以向年轻的漂亮小女孩要精神慰藉。正因为一切都达到巅峰，所以，他们像美人害怕红颜易逝一样恐惧英雄迟暮。
请尝试过一种勇敢的生活吧，无论你面对现实会感觉多么无力。
安全感缺失系数
因为他们正触摸金字塔尖，重新和塔尖拉大距离是他们最大的恐惧。
如何让男人更爱自己，让整个家处于有安全感的氛围之中，如何做一个快乐的主妇，是更多女性关心的问题。北京安定医院心理科主管心理技师秦士珺对美国电视剧《疯狂主妇》中四个女主角进行了点评，指出了她们的问题所在。
男人不愿意被“标准化”管理
布里喜欢把家里打扫得光彩照人,对家人也很苛刻。她要求家人在吃饭的时候要像开会，餐具不能发出任何声响。有一次，她和丈夫正在“亲密接触”，忽然发现桌子上的三明治要掉下来，她迅速推开丈夫，冲上去接住了三明治，再把桌子擦干净，但丈夫已是一脸无奈。当医生告诉她丈夫去世的噩耗时，她的第一反应是把继续清洗餐具，然后打扮得当、哭泣，再出门。布里丧夫之后，再找的两个男友虽然都符合她的“整洁标准”，但都是有人格障碍的杀人犯。在遭受了一连串的打击之后，布里变得邋遢和狂躁，甚至常常酗酒。
专家分析：布里为了得到别人认同，压抑自己的情感，当她把不良情绪转嫁到男人身上，无疑是很可怕的。
温馨提示：有这些典型问题的女性，要多注意观察别人的家庭，尝试过平常人的生活。从而认识到，并不是所有的家庭都要一尘不染，每个成员都要衣着光鲜，相比之下，追求自然和谐的家庭更幸福。
此外，还要多站在家人的立场上看问题，比如多和家里人聊天、多开玩笑，甚至可以嬉戏打闹。洁癖是许多男人难以接受的，因为一个正常的男人绝对不会对洁净有过分的要求。妻子要学会换位思考，更多地考虑男性的生活习惯，在家庭整体清洁的前提下，避免要求过分的苛刻。
男人认为妻子的忠诚比天大
盖比热爱社会交际，但她在家庭中绝不让步和妥协。她渴望与富翁丈夫平起平坐，在家中追求绝对的自由，见到帅哥也会怦然心动，于是与大学生家教发生婚外情。当被丈夫发现以后，她用一些小手段“摆平”。丈夫虽然谅解她的错误，但是夫妻感情从此埋下祸根，夫妻矛盾进一步升级。但盖比却将丈夫的一个男性竞争对手带回家，让其假扮成自己的性伙伴。当丈夫一笑置之，她宁愿假戏真做，这一幕被早晨正准备将早点端进她房间的丈夫看到，两个人的矛盾重新升级。
专家分析：很多女权主义者总希望男女平等，在涉及到原则的问题时也出现失误，甚至践踏了男人的权利，践踏了男性的尊严。因为这些女性没有意识到，家庭是男人尊严的最后领地，在家庭纷争中，女人要学会妥协，多示弱，不要以自我为中心，即使在生气的情况下，也千万不要选择一夜情或者婚外情作为赌气的资本。因为多数男人能够忍受妻子发脾气和吵架，但是绝对无法容忍女性身体上的背叛。在这个问题上，男女有着本质上的区别，女人甚至可以容忍男性一次甚至多次身体上的出轨，但是男性不会容忍女性有一次这样的情况。
温馨提示：这类女性在家庭纷争中，不要太自私，也不要走极端，尤其是不要和爱人较劲，因为较劲的结果往往会让爱情走进死胡同。一旦家庭出现小摩擦，首先要找朋友先聊天，或者是看看父母平时是怎样处理问题，争取转移注意力，降低控制家庭矛盾主动权的欲望。家庭是两个人的世界，要像对待一件传世之宝一样珍惜。
男人担心妻子处处比自己强
勒奈特是一个女强人，结婚后放弃了事业，养育了四个孩子。但她依然会表现出强悍的一面，有一次丈夫的老板到家里开会，勒奈特忘情地加入讨论，抢了丈夫的风头。四个孩子长大以后，她又重新回到职场，与丈夫在同一家公司工作，但职位比丈夫高。丈夫主动帮助她分担了大部分家务，可她却常常对丈夫指手画脚，伤透了丈夫的心。
专家分析：无论女性多么聪明和坚强，都应当尽全力维护男人的尊严，不要伤害丈夫的自信和自尊。聪明、事业有成的女人更应该学会在丈夫面前经常撒娇、示弱，甚至可以找一些特别简单的，他可以脱口而出的问题来问他，给男人更多的自信。
温馨提示：事业有成的女人不要以为谁赚的钱少，谁就应该多做家务，丈夫做家务是出于爱护妻子，所以对这样的行为一定要多肯定。在传统意义上，男性更擅长于工作，女性更擅长于家务，所以当一个男人家务做得不好的时候，做妻子的一定要理解。尤其是有孩子的家庭，爸爸愿意和孩子玩是非常难得的，像勒奈特的丈夫，能做家务，孩子也很喜欢和他玩，这就足够了。要知道，能做一个好爸爸很了不起，这甚至比做董事长还要难呢。
没主见的女人让男人很累
苏珊属于那种没有主见的女性，她始终在每一个擦出火花的男人面前游移不定。余情未了的前夫、真心相爱的男友、新结识的帅医生……她不知道谁爱她，更不确定她爱谁，甚至经常需要早熟的女儿给她拿主意。苏珊有一点可爱，有一点单纯，还有一点傻，但她在感情上摇摆不定却给自己和爱她的人带来了痛苦。当她的前夫要求与她共度一夜的时候，她以为这个男人对她难以忘情，就接受了，但后来知道，前夫只是和新女友吵架回来寻求安慰，但她却因此失去了真心相爱的男友。后来，面对新结识的一个英俊的医生追求时，她又不能放弃和男友的感情。可以说，苏珊的没有主见让她丧失了生活的主动性。
专家分析：这类女人总是理想化、程式化，没有做过真正的自己，对生活目标很迷茫。男人很难知道这样的女人下一秒会做什么，因为妻子总是举棋不定，这种性格会让丈夫非常累，他要分出很多的精力来为妻子拿主意，短时间内或许不会有太多的影响，而长时间的话，他会觉得妻子没有为家庭尽到应该尽的责任。男人在工作上已经心身疲惫，加上妻子的过度依赖，很可能有一天承受不了。
温馨提示：解决这个问题最好的办法，是多展现自己，多在朋友聚会场合，或者一些公共活动中培养和锻炼自己的能力，这样可以让自己变得自信，相信自己的感觉和能力。此外，一定找到一个适合自己的职业，并争取做出成绩，在谋求事业的过程中，会变得越来越有主见。此外，还要多创造“当家做主”的机会，可以是一些柴米油盐的小事。多拿主意会让这一类女性坚定自己的生活目标，享受更高品质的生活。
对于女人来说她们都希望在感情方面能够拥有安全感，那么男人又何尝不是呢。男人也是需要安全感，他们也有害怕的时候。不同性格色彩表现形式的男人，所需要的安全感是不太一样的。
男人性格色彩不同 安全感亦不同
如果问恋爱的女孩，最看重男朋友什么素质，相信很多人会回答：安全感。心理学认为，安全感是人对环境的反应方式。当人的需要不能得到满足时，如果存在自卑心理，不相信自己有面对挫折的能力，便会产生不安情绪，从而感到缺乏安全感，即消极的反应方式。在安全感上，男人和女人是有所差别的。男人的安全感更多体现在社会上。
其实，男人更需要安全感。男人是一种外强中干的动物。成年男人喜欢捕捉猎物，喜欢在搏击抢夺中获得成功，喜欢速度、机械、被异性关注，喜欢洋洋得意，众人之上的良好感觉。但是在另一面，每个雄壮的男人心里都有一个瘦弱的小男孩，腼腆、害羞、自卑、不堪一击。
每个男人都需要安全感。乐嘉色彩心理学指出，不同性格色彩表现的形式的男人，所需要的安全感是不太一样的。
1、红色性格的男人
他们渴望得到伴侣无时无刻的关注。当伴侣忙于跟朋友交际时就会感到自己被冷落，进而会产生怀疑：她是不是不爱我了?也会像女人那样追问自己的女友：你还爱我吗?你觉得我有哪些不足的地方他们的猜疑虽然会有些麻烦，但也给两人的感情增添了不少情趣。
2、蓝色性格的男人
追求完美和心灵深处的默契。不会直接去问伴侣的行踪，而是默默观察和分析，一旦发现蛛丝马迹也不会声张，而是继续收集证据，直到有大的把握才会出击。一般到了他们开口提出自己的疑问时，那么说明两个人的关系真的出了问题。
3、黄色性格的男人
掌握整个局面而不是细枝末节。黄色的男人以大事为重，如果是伴侣偶发的与异性的小暧昧，他们会采取有力的措施制止，解决后不会再反复思量给自己找麻烦。如果真的出了问题，黄色的报复心会产生非常可怕的力量。
4、绿色性格的男人
几乎不太去注意伴侣有这方面的倾向。即使伴侣和异性接触较多，绿色也很少吃醋，他们直觉认为不会发生什么大事的。绿色的宽松平和让伴侣享受，也让伴侣觉得他可能没有那么在意我。往往等绿色发现问题的时候，伴侣已经在另一个男人的怀抱里了。但是，从另外一个角度来讲，因为绿色的包容和内心宽度，让对方感受到的也可能是最强烈的安全感。
70%男人娶胖老婆找瘦情人
瘦一点的姑娘就比较适合谈恋爱--如果要结婚就有点胖瘦真的这么有关系么?下面来看看胖瘦两种女人的优点，男人们自己斟酌吧!
胖女人做老婆有什么好处呢
1、胖女人性生活质量相对很高
英国安全通道公司曾对500名成年男性进行过调查，结果发现，87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。美国宾夕法尼亚大学的一项研究也得出了相似的结果。这些研究结果都证明，女性丰满一些，的确会让男女双方的性生活质量都有明显提高。对女性而言，脂肪细胞多，意味着能产生更多的雌激素，这是女人性欲的发动机，能让她们的性需求增强，在性生活中更加主动，感受到的性刺激也会更强烈。这无疑能帮助女性更快地达到性兴奋，并更好地享受性生活。
2、胖女人给他安全感
胖女人给人的感觉心地善良，没有那么多的心计，而在出轨的问题上，表现地相对迟钝许多，不太容易给自己男人戴绿帽子。在整个家庭的和睦中，胖女人都扮演着心胸开阔，给人亲近感的角色。其心理承受能力一般也很好，所谓心宽体胖，就有这个意思。
3、胖女人做老婆让男人有面子
胖一点的女人看上去有富贵相，一个没有能力的男人是不能给老婆一个幸福生活的，而胖女人无疑让很多人相信她在家很享福。因而男人在自己与老婆的亲戚朋友中，就有了很多面子，而且众人也会夸这个老婆有旺夫相。
再看苗条女人适合做情人的理由
1、穿什么都像衣架子
苗条是被称作美女的一个重要因素，男人带着这样一个情人进进出出，是很有面子的事情，说明男人有眼光，有品位。
2、苗条的女人一般多会发嗲
这是做情人必要的素质，一个不会发嗲的女人是不会赢得男人欢心的。而胖女人发嗲，是很难看的，苗条女人就占有这样的优势，嗲起来自然生动，而胖女人就做不到，至少很难小鸟依人。
3、苗条女人在技巧上强于胖女人
身段也灵活，收放自如，柔韧性好，很讨男人喜欢。奇怪的是，虽说大多数男人要胖女人做老婆，苗条女人做情人，但现在胖女人拼命减肥是为何?因为她不知道男人其实喜欢胖一点的老婆，所以先减肥变得像个苗条情人。而苗条的女人保持这样的身材，也是迎合男人口味，宁可先做好做情人的打算，也不能让自己成个胖女人，有碍观瞻，除非等到自己做了别人的老婆，再胖起来，也不是什么大不了的负担，毕竟已经不愁嫁不出去了。
谈恋爱时最靠谱的男人
1.没有大男子主义思想的男人
这是首先一条，旺妻的男人在骨子里一定要有男女平等的思想和意识，如此他才会真正去善待妻子，才会真正发自内心去尊重妻子，才不会把妻子当作自已的附属物或是生儿育女的工具，才会在日常生活的行动中体现一个男人的真正风范。有大男子主义思想的男人，表面上也许看起来会挺好的，但在关键时刻会把妻子气得吐血，而且这种骨子里的大男子主义思想是无法从根本上改变的，做他的妻子注定会受一辈子的委屈。
2.对婚姻感情忠心耿耿的男人
男人最让妻子不放心最让妻子揪心的就是男人的好色花心，一个男人无论他长得多帅气、学历有多高、事业有多发达、赚钱有多快，如果对妻子对婚姻不忠诚，在外包二奶养情人，这是对妻子最无情的羞辱。家有不忠老公，女人注定无福可享无快乐可言。
3.踏踏实实做工作事业的男人
男人的根在哪?当然是工作事业。一个没工作没事业的男人还能算男人吗?当然这里说的工作事业不一定要是所谓顶天立地或是辉煌伟大的事业，能踏踏实实工作，认认真真做事，这就很好。而一个整天无事可做的街头或网络小混混，或是靠祖辈留下的财产过生活，这样的男人你不可能真正依靠他，不是受穷就是受气，没出息的男人是最让人瞧不起的。
4.不抽烟不嗜酒爱运动的男人
作为男人当然要有健康的身体，还应有健康的爱好，品位不能太低俗。抽烟嗜酒，沉迷酒桌赌桌或是风月场所，不看书，没有健康的业余爱好，不爱运动，身体也不好，如此男人除了让妻子操心就是让妻子担心。男人自已受罪，妻子势必也会跟着受累。
5.心胸宽关爱体贴妻子的男人
男人的胸怀当然应该宽广些，小肚鸡肠总跟妻子过不去，多没出息。多让着些妻子，一家人何必过于较真?妻子永远是对的也许有点夸张，但总体上应该是这样的，不是原则性的大是大非，男人用不着总跟妻子争输赢或是论高低。对妻子多些关心体贴和爱护，一个心胸狭隘不懂体贴关爱妻子的男人决不会是一个旺妻的男人。
6.不粗心懂浪漫知情调的男人
男人总是理性多于感性，情感世界也多半简单粗暴些，殊不知，这会在不知不觉让妻子伤了心，也让妻子失望，特别是骨子里特别柔情多情情感世界丰富的妻子会有被忽视被冷落的感觉，可大多数的男人没有注意到这一点。作为男人，不应只是忙工作事业，或是只知道在外面跟狐朋狗友闹腾，别忘了家里的妻子。多抽些时间陪陪家人妻子，享受夫妻温情，配合妻子的浪漫。一个对性爱过于保守，不懂浪漫，不解风情的男人，也许妻子说不出他啥毛病缺点，但心里多少总是有遗憾，妻子也感受不到来自丈夫的温情。
总结：女人一生都想嫁一个好男人，有的女人要求很高，除了硬件之外，对于软件的条选也很苛刻。完美的人不可能有，但是男人们，如何吸引女孩的注意力，俘获女人的心，今天小编已经告诉你了哦。
愈来愈多的男人，愿意倾听自己内在的声音，也愿意承认自己和女人有一样的情绪。但他们还是谨慎地选择，在自认最安全的“私密空间”，独自面对。
1．车子
很多人都会比喻，车子是男人的“小老婆”，黏腻且私密。车门一关，就无人可打扰。开着车也可以到任何想去的地方，充分满足男人想动的欲望。
2．床上
除了性，床上还可以做很多事。很多人会在睡前听点音乐或看点书，那可能是一天中，惟一属于他的时间。
3．电视机前
电视遥控器像是个有力的权柄，按一下就换了一台，也换了个世界。下班后的男人，可从遥控器的切换获得一点掌握的快感，也可以从呆坐凝望中，放松心情。
4．网络
虚幻的网络世界，是现代男子才享有的“私密空间”，不管是匿名上网交朋友，还是遨游在各式各样不同的网站，这是让男人觉得刺激却又放松的地方。
5．办公室的楼梯间
当工作压力排山倒海而来时，楼梯间或茶水间就成了男人的“私密空间”，不管是聊天，还是喝杯咖啡，能立刻放松、转换心情，就是最好的地方。
6．健身房或运动场
男人是十足的行动派，跑步或练举重，可以完全不需要开口说话，还可以安静地沉浸在自己的世界里，同时又能锻炼身体、舒缓压力。
7．书店
各式各样的书籍或杂志，可转移男人的注意力，暂时从自身的困扰中抽离出来。书本所提供的知识，更是男人智能的来源。因此，书店也是他们爱恋的地方，特别是24小时开放的大型书店，让很多男人流连忘返。
8．酒吧
美国人喜欢开酒保的玩笑，戏称他们是另一种心理治疗师，因为每个坐上吧台的男人，在几杯黄汤下肚后，心事就源源不绝说出来。酒精，当然能使男人放松。
9．“三温暖”或男人spa
现在的男人很喜欢洗“三温暖”，也勇于尝试新的男人spa。看似很多人共处的空间，却是各洗各、各泡各的，互不侵犯。男人喜欢在袅袅升起的烟雾中，想不同的心事，三种水温的冲刷，更可洗去一身的疲惫。
10．任何他想去的地方
可能是小时候长大的地方，也可能是某个特殊的情境空间，到了那里，他能放松自己，稳定情绪。
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。
尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实：一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且每当他老一点，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。一个男人随着年龄的增加，他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。
减肥：适量运动，少图安逸
减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。回忆一下，你会记得在比现在苗条的日子里，你肯定比现在更注意运动，体育课、上下学路上的强迫运动以及你十几岁时的性冲动都能消耗你的热量，使你的身材更匀称。而现在，你好像把大部分的时间都花费在办公桌上或者电脑桌前，你没有更多的机会或时间进行运动。但是无论你干什么工作，你仍然有方便的消耗热量的办法。
骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法，你干什么没有关系，只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。不要期望某一种运动方式会有目标地减掉你身体某一部分的肥肉。科学证明，减肥是全身性的，不可能只减掉某一部分，而其他部分保持不变。所以，减肥不能心急。其实，锻炼的机会到处都有：你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣;走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去;你也可以自己送文件而不是发E-mail;工间休息，毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。
减肥：只需改变饮食习惯，而非节食
如果我告诫所有想减肥的男性们：不要节食，相信很多人都会认为这是无稽之谈。但实际上，节食只是一种短期改变饮食的行为，也正是因为它是短期的，所以很多节食减肥的人都没有达到目的。换句话说，有开始就有结束，如果你一旦开始节食，也就意味着在不久的将来你会结束节食。这样做只会使你比以前更胖。因此，许多医学专家所推荐的减肥方法是：注意饮食。就是说，吃的数量是一样的，但要注意你在吃什么。举个例子，1克脂肪含9千卡热量，而1克蛋白质只有4千卡，如果你吃一串脂香四溢的烤羊肉串和你吃两只白水煮蛋的蛋白会使你的胃增大同样的体积，但前者会使你发胖。
专家们认为，每天从脂肪中摄取的热量应该少于30%。你不必费心去算这些数字，只要记住少吃富含脂肪的食物就可以了。另外，吃饭不要太急。男人吃东西总是好像不吃就会有人来抢一样。这样，在你的大脑还没有反应过来时，你已经吃饱了，但在你的大脑还没有发出吃饱的指令之前，你还会不停地吃。为了让你的大脑和你的胃协调起来，请你在嚼东西的时候放下筷子，直到你咽下去之后再拿起来。还有，酒是男性减肥的大敌，酒精会降低血糖，增加食欲，因此会有开胃酒之说。
有很多男性上了年纪之后都特别容易发胖，一般男生最容易发胖的阶段就是结婚之后，因为结婚之后男性的生活会进入一个新的高度，这种发胖又被我们称作为幸福肥，主要是由于结婚之后生活比较幸福，自己的心里能够达到一个比较满足的状态，吃的东西吸收的比较好而出现的，那么男人发胖的原因是什么呢?
一、男人结婚后发胖的原因
1、睡眠缺失
男人结婚之前生活压力较小，但结婚后就不一样了了。男人结婚之后，家庭的担子加重，因此睡眠时间也就随之减少。据研究，年龄越大，睡眠质量也会相对下降，深度睡眠时间减少，从而导致体内的激素分泌也渐渐减少，于是肌肉就会慢慢松弛下来，间接导致发胖。
2、压力变大
上面说到，男人结婚之后压力骤然变大，需要承担起整个家庭的责任。有些男人在承受了较大的压力之后会选择通过食物解压，再加上没有坚持运动，于是脂肪堆积在身上。经调查表明，精神压力较大的人相对于几乎没什么压力的人来说，身体会更容易发胖。
3、消耗减少
男人在结婚之后，由于年龄渐渐增长，新陈代谢开始变慢，能量的消耗也在慢慢减少，间接导致脂肪在体内堆积。再加上许多男人婚后忙于工作，也没有时间锻炼身体，从而使得身体越来越胖。
4、不注意形象
男人在婚前为了追求到心仪的女孩，自然打扮得比较精神，对自己的身材也比较重视。但结婚之后，安逸的生活让男人的身体和心理瞬间放松，吃喝开始没有节制，这也会导致身材越来越胖。
二、男人婚后发胖的坏处
然后，男人结婚后发胖却不是什么值得开心的事，特别是有些男人，腹部堆积了许多脂肪，很容易引起一些疾病。
1、脂肪肝
脂肪代谢不出去，就会堆积在体内。内脏如果堆积了过多的脂肪很容易引起脂肪肝。脂肪肝还会导致胰岛素的不敏感，人体也就无法控制血糖了。
2、糖尿病、高血脂
身体内堆积了过多的脂肪会使的身体对胰岛素十分不敏感，无法顺利降低体内的血糖，这就很容易导致糖尿病的发生。肥胖人群相对于正常人来说更容易患糖尿病，特别是腹部肥胖人群，患糖尿病的风险更高。腹部肥胖还很容易导致血液中的脂肪浓度变高，形成高血脂。
3、动脉粥样硬化
体内脂肪堆积过多，会导致身体激素发生紊乱，从而使体内的糖分和脂肪代谢紊乱，加速动脉粥样硬化，从而导致出现高血压、冠心病等心脑血管疾病。
如今的社会，女人半边天是自自然然的事情。而自从新婚姻法出台，男人们的心理和状态也在做着急速的调整。你知道吗？聪明女人的依赖感能为男人增寿，所以说妻子们如果足够聪明，你知道该做些什么的。为了男人的健康，你懂的。
美国耶鲁研究人员最新发表于《身心医学期刊》上的一项报告指出，在年过65岁的夫妻中，当妻子明白地表示丈夫是自己“不可少的另一半”，是自己“活下去的支撑”时，丈夫可能会比同年龄的男人更“威武雄壮”。
耶鲁研究人员调查了305对65岁以上的老年伴侣后发现，对于男人来说，“配偶的期待”让他们知道自己是老婆惟一的依靠，这利于男性在生理、心理上锻炼自己，其平均寿命比同年龄男人足足多出6年。
如果你了解了这些，就会明白聪明女人的依赖感能为男人增寿的原因了。男人们的生活也应该有一些目的性，更要有一定的动力，这样的话不仅利于养生和健康，也对生命的长度伸出了更大的“手”。
阳虚是一种不少人都存在着的健康问题，尤其是肾阳虚，更是不少男性都有的一种问题。当然，出现阳虚的问题的话，是可以通过一定的食物以及药物来补的，另外还需要注意的是，要找出阳虚的原因，然后根据原因对男性的身体进行调理。下面，就为大家介绍一下男人阳虚的常见原因！
1、先天性肾虚
由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；或酒后房事怀孕；或年过五十精气力量大减之时怀孕；或男女双方年龄不够，身体发育不完全怀孕；或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。
2、饮食坏习惯
渴了再喝水、饮料代替白开水、无节制饮酒、酒后喝浓茶、暴饮暴食、吃太多盐等等都是男性的一些不良饮食习惯，这些都有可能会导致男性肾虚。要知道病从口入，饮食正常才能让身体维持基本的健康状态。
3、滥用药物
过量服用某些中草药或者是滥用镇痛药都可能会影响肾脏功能。另外，一个大部分男人没有意识到的错误是：壮阳药物滥用。壮阳药品对人体危害其实不小，男士们还请多个心眼，为自己的肾脏多多慎重用药才是。
4、压力过大
现代社会多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
5、生活习惯不良
吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。纵情色欲，过度手淫，性生活过频，也可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
6、环境污染
如今环境污染问题日渐严重。空气污染、食品污染、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后会致使人体肾上腺不分泌激素或分泌得少。长期以往，导致肾上腺这个器官废用，甚至萎缩，因此许多男性出现性功能下降、早泄、生殖器短小等情况。
现如今谢顶的人越来越多，其中有很多年轻男性。男人谢顶的原因有很多，如果不是遗传的话就有可能是生活习惯导致的，有的还可能是一些疾病引起的。现在的年轻人因为工作压力大可能经常会晚睡早起的，这样就会造成身体亚健康。一起来了解下出现秃顶应该怎么办吧。
一、男人秃顶的原因
1、生活习惯导致
压力，生活及工作易导致自身压力加大，从而使神经过于紧张，导致掉发的出现;遗传，总是掉发导致秃顶也有遗传的因素;烫染发过度，频繁烫染发易使秀发受损的同时使之不断脱落，以至于秃顶的出现;营养不良，为减肥节食或者有挑食习惯的人群也易出现脱发的现象，因为头发得不到充足的营养供给，是指不断变黄、变脆、掉落;除以上原因之外还与头部油脂分泌异常有关!
2、头部油脂分泌异常
多数秃顶的男性，则头皮表面非常的光亮，可清楚看见油脂，其实秃顶的出现与头皮油脂分泌过旺有关，头部油脂分泌过多易使细菌不断自身，不及时处理易使毛囊堵塞易导致脱发现象的出现。
二、秃顶怎么办
1、日常护理要得当
一方面，保持头发的干净整洁，这就要求勤洗头，以每两三天洗头一次为宜。同时，洗头时，最好选择天然洗发剂，因为这样的洗发剂对头皮和头发刺激较小，值得注意的是，洗发剂要适合自身的发质。另一方面，平时多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。
2、合理饮食
常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果等，并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，这些食物对预防脱发大有裨益。同时，我们日常生活中还要戒烟限酒，因为吸烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育和生长。饮酒，尤其是饮用白酒，很容易造成人的头皮产生热气和湿气，从而引起脱发。
身边男人谢顶好像常有的事情，可是很少见到谢顶的女人。看着日渐稀疏的头发，很多男人为此很苦恼，到底男人谢顶是什么原因呢，如果你不想成为其中一员，就让我们一起了解男人谢顶的原因。
男人谢顶是什么原因
1、遗传性脱发
家里面如果有父母亲脱发，或是爷爷外公脱发，脱发的比例是非常高的。隔代遗传也有很的可能，这比较常见的秃顶掉发原因，却又无法改变，但可以从饮食细节注意，多吃对头发有益的，比如黑芝麻、核桃等，也可减缓脱发的进程。
2、先天性因素
发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。
3、社会环境因素
现在日渐恶化地环境和高压力的工作生活同样会造成我们过早脱发，这是后天形成的头上秃顶掉发的原因，经常熬夜，吸烟，喝酒等不良的生活习惯也容易导致脱发。一般来说男性体内本来含有的雄性荷尔蒙激素大，一旦刺激了雄性激素分泌不平衡，头发过油，堵塞毛孔等都会导致脂溢性脱发问题。营养缺失或过剩，化学物质等影响都会对头发不利。
4、缺乏蛋白质
头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
5、血液循环不良
发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。
6、肾虚
肾虚也是脱发原因之一。中医认为脱发的病因主要在肾，肾为先天之本，头发为血液的产物。如果肾虚、血气不足就会引起脱发。从现在医生来讲，肾虚会导致毛囊吸收营养缓慢，而且容易造成头皮血液循环不畅，从而导致脱发。
7、生活不规律
很多事业型男人在中年时达到事业的一个高峰，大量的应酬、饭局导致不合理的睡眠习惯，熬夜也成为经常事，过度吸烟、饮酒等习惯也会导致脱发流失营养，干枯且大量脱发。
8、疾病的影响
一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。
男人的健康其实更要在乎生殖器官的健康的，恐怕连男人自己都不知道什么是前列腺液吧，所谓的前列腺液就是男人前列腺分泌的东西，那您知道前列腺液症状都有哪些吗?想要检查的话，男人的前列腺液怎么取出来呢?这些都是问题，那就一起看看前列腺液检查要注意什么吧。
前列腺液症状
其实前列腺液出现是伴有很多的症状的，只是我们用肉眼是看不见的，因为都是身体细胞发生的变化，当然这些变化都是对前列腺有好处的，是不用很担心的哦，那就来看看什么变化是前列腺液引起的。
前列腺液是前列腺的分泌物。前列腺液的分泌受雄性激素的控制，每日分泌量约为0.5～2毫升。
它是精液的重要组成成分，是精液中精浆成分之一，约占射出精液量的1/10～1/3。1/6约0.5毫升。
在射精顺序中，前列腺液是精液的前导成分之一。前列腺液中蛋白质的含量很少，主要含有高浓度的锌离子、酸性磷酸酶、蛋白水解酶、纤维蛋白酶、精胺、脂族多肽等。
其中蛋白水解酶和纤维蛋白酶有促进精液液化的作用。而检测酸性磷酸酶和柠檬酸，可帮助判断前列腺功能及有无癌变。
炎症严重时物质地可变浓厚，色泽变黄或呈淡红色混浊，或含絮状物，并黏丝。在显微镜下检查可见以下几种成分：
这几种变化只能在显微镜下面看得到的，具体的情况还是要问问医生的，并且这个前列腺液对男人生殖器官有什么影响吗?还是就没有任何的影响的呢?这些都是要知道的，只有自己足够了解您自己，才能保证自己的健康问题。
1.卵磷脂小体
在前列腺液中分布均匀，为圆球形小体，大一，折光性强，数目较多。正常前列腺液内总含脂280mg/d1，磷脂占65%，而以卵磷脂为主。
卵磷脂小体几乎布满视野，前列腺发生炎症时，巨噬细胞吞噬大量脂类，故卵磷脂小体明显减少。因此卵磷脂小体的多少，在一定程度上反映前列腺炎的轻随着治疗以后病情的稳定和好转，卵磷脂数目也可增加。
2.血细胞
包括白细胞和红细胞。正常情况下红细胞偶见，在炎症时才出现，如按摩过重可引起红细胞数增加，甚至出现可见的出血现象。
其实还有一个就是这个血细胞的变化，一般人认为血细胞发生变化的话，就是身体出现毛病的，其实不是的，前列腺液也是会导致您的红细胞发生改变，所以说这个不用担心的哦。
正常前列腺液内白细胞散在，每高倍视野不超过10个，且分散，不成堆成串。炎症时由于排泄管引流不安压可见成堆脓细胞或白细胞，如在显微镜下观察每高倍视野中超过10—15个白细胞，即可诊断为细菌性前列腺炎。
3.前列腺液中还可见到淀粉颗粒、结石或精子
因在前列腺疾病诊断中无重大意义，故一般不作介绍。前列腺液的生物化学成分很丰富，对前列腺疾病诊断有意义的包括pH值、锌、酸性磷酸酶、枸橼酸和亮氨酸氨肽酶等，在发生炎症时锌及各种酶的含量都会下降，但在临床上很少应用。
4.蛋白质
前列腺液中蛋白质的含量很少，主要含有高浓度的锌离子、酸性磷酸酶、蛋白水解酶、纤维蛋白酶、精胺、脂族多肽等。其中蛋白水解酶和纤维蛋白酶有促进精液液化的作用，而检测酸性磷酸酶和柠檬酸，可帮助判断前列腺功能及有无癌变。
前列腺液和精液不同，但二者关系密切。前列腺液是精液的组成部分，主要由前列腺分泌，而精液则包含了多种腺体的分泌物。精液是精子和精浆的混合物。
精子是在睾丸曲细精管中产生的活细胞，数目很多。精浆则是由睾丸液、附睾液、输精管壶腹液、附性腺分泌液和尿道腺液等共同组成，其中包括前列腺液。
前列腺液约占精浆的20%一30%，但最多的是精囊腺分泌液，约占精浆的60%一70%，其余成分仅占10%。精浆是输送精子必需的介质，同时还含有维持精子生命必需的物质，并能激发精子的活动力。
精液中含有多种物质，如高浓度的有机物质、无机离子和各种酶。其中，许多与精液凝固或液化有关的酶，都来自前列腺液，如氨基肽酶、纤维蛋白溶解酶、精氨酸酯水解酶等。
另外，柠檬酸全部由前列腺分泌而来，它的作用是维持精液渗透压和精子透明质酸酶的活性等。
防止男人谢顶的方法
勤洗头
尽可能的保证头发整洁干净，两三天洗一次头。洗头发，要选择天然的洗发水来洗，天然的洗发水对我们头发头皮刺激性都比较小。最重要的是要看发质来挑选合适的洗发水。平时也要多梳头，梳子要选择木质或牛角的材质，这样能有效的去除头皮屑，还能增加头发的光泽，也可按摩头皮，让血液循环通畅。
多喝水
喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。
多补铜
体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应多吃一些含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。
多补碘
缺碘不但容易得大脖子病，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富含碘元素的食物，如胡萝卜和菠菜等。
多补蛋白质
男性朋友应当坚持多吃谷物、蔬菜、水果等，并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，因为这些食物对预防脱发大有裨益。同时，我们日常生活中还要戒烟限酒，因为吸烟会使得头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育和生长。饮酒，尤其是饮用白酒，很容易造成人的头皮产生热气和湿气，从而引起脱发。
多补维生素B
维生素也是头发健康生长必不可少的物质，尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。
多睡觉
人的正常睡眠是否正常，除了要尽量保证在每天八小时以上之外，同时睡眠质量也要注意保证，只有睡眠质量得到保证了，才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节，从而保证头发吸收足够的营养。精神状态不稳定，尤其是焦虑不安等负面情绪，极容易诱发脱发。
勿过度使用电脑
过度使用电脑也有可能导致脱发，因为电脑有着一定的辐射;另一方面操作时需要高度的注意力，时间过长会使得大脑的兴奋度持续增加，内分泌紊乱，毛囊栓塞，头发的营养供应也会出现障碍，并最终导致头发脆性增加、韧性减小而脱发。
结语：男人谢顶，在视觉审美上会给男人造成很大的困扰，心理也会受一定的伤害。在谢顶初期就要正确对待，从上述中知道了男人谢顶的原因，养成上面的好习惯预防谢顶，也建议男人们要少喝酒，少抽烟，合理的饮食，保持心情愉悦。
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