乳头内陷矫正最佳年龄
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“乳头内陷矫正最佳年龄”，希望能为您提供更多的参考。
乳头内陷就会让女性朋友们感觉到非常的难堪，长期下去也是不利于日后生育喂养孩子，会诱发非常多的妇科方面疾病，还是应该要在发生后第一时间得到医治，可以尝试着去采取一些矫正效果的手术，这就可以让乳头内陷的问题得到解决，不过手术后要做好护理工作，避免细菌感染发生。
1.手法牵拉
青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。
2.吸引疗法
与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。
3.手术治疗
（1）支架法乳头内陷矫正术到目前为止，该方法是惟一可以保留哺乳功能的手术方法，将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3～6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。适用于凹陷程度轻、中、重度患者。该方法不用在皮肤上做切口，不破坏乳腺导管，可以保留哺乳功能，同时也不会影响乳头的感觉，且复发率低。缺点是治疗时间较长，可能引起生活不便。
（2）切开法乳头内陷矫正术对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉严重凹陷畸形的患者，可以采用这种方法。术中完全切断乳腺导管，充分松解凹陷乳头，设计组织瓣充填乳头根部组织缺损，以加强对乳头的支撑。
切开法乳头内陷矫正术可以一期手术完成，治疗时间短。但切开法需离断或部分离断乳腺导管，影响术后哺乳功能；如果乳头深面的瘢痕出现挛缩，会造成乳头内陷的复发。
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乳头作为女性乳房上一个绝对敏感脆弱的区域，当乳头出现任何问题，女性朋友们都应该引起重视。其中有少部分女性就发现乳头内陷，其实乳头内陷会给一位女性的正常生活带来极大影响，主要在哺乳期间乳头内陷问题也会造成哺乳困难。那么当一位女性发现只有一个乳头发生乳头内陷的话应该怎么办呢?
概述
女宝宝的乳头出现内陷的情况，会为以后哺乳带来困难与不便，同时由于内陷可能会出现清洁不当从而引发别的疾病的产生。下面让我们来说一下女宝宝一个乳头内陷怎么办吧。
女宝宝一个乳头内陷怎么办
第一:对于乳头凹陷，家长可以进行乳头按摩，即每次做几次拉乳动作，由于宝宝的皮肤娇嫩，动作要注意轻柔，并注意局部清洁，一般经过这种处理，乳头凹陷大多能纠正过来。
第二:只有个别乳头凹陷较深的小儿要手术治疗，家长千万不可对宝宝的小乳头用手去挤压，以免引起乳腺组织感染。 乳头凹陷情况主要是先天性的，但也可由外伤或手术，乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。
第三:婴儿乳头凹陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头凹陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗婴儿乳头下陷时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。
注意事项
女宝宝一个乳头内陷给妈妈们带来了极大的困扰和烦恼。需要妈妈们进行后期的纠正，一般青春期前的都能够恢复称正常的状态，有些乳头内陷太深的，可能需要借助手术的治疗了。
乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。
女人乳头内陷怎么办
成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。
引起乳头凹陷的原因可分为先天性的和后天行的。
后天性乳头凹陷的具体原因有：
1、衣着过于紧束。特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。
2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
3、乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
乳头凹陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。
先天性乳头凹陷的具体原因是：
先天性乳头凹陷的具体原因
1、乳头和乳晕的平滑肌发育不良：乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉。这些肌束的质地与输乳管有明显差别。
2、输乳管本身发育不全：发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。
3、乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突起。
如何矫正乳头凹陷
常用的方法有：
一是胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
二是负压法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
三是手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
四是吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
五是用乳头矫正器：乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。
预防乳头凹陷的方法：
预防乳头凹陷
一、从婴儿抓起：凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
二、注重衣着：贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女时期使用乳罩不可过早。
三、防止挤压：内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的女性，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。
女人来月经，是身体自然的规律。有些女性觉得每月都来很麻烦，觉得越早绝经越好，如果很早绝经的话，就没有生育的功能，不能生孩子了，这对女性来说简直是恶耗，身体还会慢慢出现很多疾病，衰老的速度也会加快。但太晚的话，会很容易有其他很多疾病。那什么时候绝经才是好的呢，它最好的年龄是几岁呢?
一般女人绝经，就意味着她的卵巢已经衰竭了，所以月经就会停止。它一般分为两种，一种是自然，还有一种是人工。自然绝经，它是生理性衰竭导致的，卵巢里面的卵泡已经用尽，只剩下一些卵泡又没有了反应，所以就不再继续发育或分泌雌激素，也不能够在子宫内继续生长，就会绝经。如果人工，就是切掉两个卵巢。研究表明，最好的绝经时间是在45到55岁，这样才是比较正常的。但有时不同年龄，不同体质的人，她们的绝经时间是不同的。
一般农村比城市的女性，绝经的年龄更早一点。因为城市的人，他们身体体质会更好。平时吃的东西，营养也好很多，所以她们的绝经的年龄比较晚一点。其实绝经的时间，还和遗传是有关系的。
很多人绝经很晚，一般这样的女性，她们的身体保养，一般都是很好的，所以卵巢也很健康，没那么快衰老。身体有很多病，经常生病的女性，一般会很快，甚至提前绝经。如果在45岁前就闭经，没有月经来，一定要及时去医院检查、治疗。
但如果绝经很晚，对身体也是不好的，很容易会有癌症。月经来得很早，停经又很晚的人，她们体内分泌的女性激素过多，很容易会长一些肿瘤。尤其是那些已经55岁，还没有绝经的人，一定要注意，早点去检查。如果59岁或55岁了，还没有闭经，也要去检查，是否身体出现了其他的问题。
但要注意的是，如果40岁就绝经，是很早的，很可能卵巢早衰了，所以要去检查一下。45岁的时候，也算是早的;45岁之后，就比较正常，不用太焦虑和担心。
看了这么多，相信大家对女性绝经最好的时间，有了较全面，更清晰的认识，以后也不用对绝经这件事那么恐惧。它不是一种疾病，而是自然的一种现象，是由身体基因决定的，是每个女人都要面对的事。
不少女性会对一种现象比较自卑，那就是乳头内陷。甚至一些女性会去选择乳房整形来改变这种现象。
其实乳房内陷不止是美容问题，一位宝妈说出了自己的痛苦经历。
宝妈当时是乳头内陷，生完宝宝后，无法给宝宝哺乳，但是乳汁又特别多，结果导致结成块在乳腺中。找开奶师按摩，痛苦到打滚，而孩子只能靠吃奶粉了。
为什么有些女性会发生乳头内陷呢?
原因一、青春期造成
当青春期乳房发育的时穿着过紧的内衣，导致乳房发育受到影响而发生乳头内陷。
原因二、内衣造成
穿着不合适的内衣，内衣太小压迫到乳房。另外一种可能是胸衣穿着太早，乳房没有完全发育，而受到了压迫。
原因三、基因遗传
有人说刚出生的孩子，乳头不挤，长大会出现乳头内陷。其实这种说法没有依据的，真正的原因是遗传问题。如母亲有乳头内陷情况，那么所生的女孩，乳头内陷情况高于常人。
乳头内陷对女性的影响
影响美观，可能对男女感情生活造成一点影响。
引起哺乳期乳腺问题，因为乳腺长期处于内陷情况，哺乳期即使牵拉出来，也容易出现皲裂、出血，甚至引起整个乳房的感染。
如果情况严重，分娩后，乳汁大量分泌，又无法排出，容易导致乳腺炎发生。
只有一种情况的乳头内陷需要手术矫正
乳房内陷情况可以分为三类：
第一类，属于轻度。用手就可以将乳头拉出来或挤出来，而且乳房的外形也能保持正常情况。一般这种情况不需要特别矫正，只要每天拉一拉就可以。
第二类，属于中度。不可以用手拉出来，挤压也不起作用。
这种内陷情况，最好的纠正时期是哺乳期，可以用吸奶器将乳头吸出，整个哺乳期接受孩子的吮吸，便是最好的矫正方法。
不过，乳头内陷容易滋生细菌，清洗不到位，所以哺乳期一定要注意卫生情况。
第三类，重度。这种情况只有通过手术方法，并且最好在孕期进行。
女性保护乳房禁忌7件事
1.避免用激素类药物丰胸;
2.少女避免过度节食，容易影响乳房发育;
3.避免不合适内衣，如过紧、过大的胸衣，或者穿着塑身衣。
4.避免受到外界过度挤压，如趴着睡觉。
5.禁忌使用“丰乳膏”，其中容易含有激素成分，容易导致月经不调、乳腺增生等。
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孕妇人流后的身体调理是十分重要的，如何调理得不好，很容易落下病根，影响以后的生育。许多女性都喜欢水果那么在做完人流之后哪些水果可以帮助恢复呢?还有哪些食疗的方法?孕妇在做完人流之后要注意哪些事项的发生?下面就让我们一起去了解一下吧。
人流后吃什么
香蕉
人流后的孕妇可以食用香蕉来帮助恢复，因为香蕉中含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。
橘子
其实在做完人流之后橘子也是一个很好的选择，因为它里面含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。
但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
红枣
很多人都知道红枣具有补血补气的功效，所以在人流完吃他们是最合适不过的了，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。
苹果
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化。另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
龙眼
中医认为，龙眼味甘、性平、无毒，入脾经心经，是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足。
樱桃
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。
人流后注意事项
1、无痛人流术后第一日有低烧，术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解，术后一周之内有少量阴道出血，术后一个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多，可能是无痛人流术后的正常情况。
2、无痛人流后应注意观察阴道出血情况，严防病情加重。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
很多人都有过痛经的经历吧，你知道吃什么可以缓解痛经呢，其实在月经期间是有很多禁忌的，比如不能吃生冷水果，那么经期能吃榴莲吗，经期吃榴莲的好处有哪些呢，如何挑选榴莲，下面一起来看内容介绍吧。
经期能吃榴莲吗
经期肯定是可以吃榴莲的，大家都知道榴莲具有缓解痛经的作用，虽然说经期可以吃榴莲，但是不代表经期可是多吃榴莲，榴莲吃多了会上火，反而给经期的女性带来困扰，不过少量吃还是有很多好处的，毕竟是水果之王嘛。
经期吃榴莲的好处
1、女性月经期能吃少量的榴莲
女性在经期是可以吃榴莲的，但需要记住的是千万不要吃过量了，榴莲在一定程度输尿管可以缓解痛经的。榴莲在泰国，因为其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。所以经期时可以吃榴莲的。
榴莲的营养元素是很多了，几乎占据了所有的水果包含的元素，其中，谷氨酸含量特别高。通过研究发现，榴莲中所含有的氨基酸是可以调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
2、女性月经期吃榴莲能强身健体
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。
榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报道，榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好。
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