运动养生的主要措施

2019-10-24 │ 运动养生的主要措施 养生有什么

男的有什么避孕措施

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何进行不同人群的养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“男的有什么避孕措施”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

无论是男性,还是女性在同房期间的时候都要注意避孕,这是很重要,才可以防止让女性朋友们意外怀孕,而男性朋友们避孕的措施要比女性朋友们更简单一些,最常见的避孕措施就是佩戴安全套,这是目前来说最简单,也是最有效的一种方法,或者是男性朋友们是可以去医院做结扎的手术。

1.安全期避孕法

安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,在排卵期的前五天和后四天里性交容易受孕,所以又称为危险期。

对于月经规律的人,排卵期的判断相对简单,按月经周期来推算排卵期即可,即下次月经来潮前的第14天。但月经会随着身体的健康情况、环境改变及情绪波动等发生改变,这样按月经周期推算出来的排卵期就不够准确,故避孕失败率很高,通常情况下这种方法仅适用于月经周期正常、夫妇长期生活在一起并能正确掌握推算安全期的人使用,不建议作为避孕的首选方法。

2.避孕套避孕法

避孕套也称安全套,其安全性体现在两方面,一方面是与安全期避孕法相比,避孕成功率高,如果使用正确,其避孕率可以达到95%以上。与口服避孕药等方法相比,使用避孕套几乎没有副作用,除了能避孕外,还能预防滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、生殖道疱疹病毒、尖锐湿疣、梅毒、艾滋病等性传播疾病。

3.口服避孕药

口服避孕药的主要成分是人工合成的复方雌激素和孕激素。按避孕作用的时间长短不同分为长效、短效和速效(探亲)3种。目前最常用的是复方短效口服避孕药。

复方短效口服避孕药服用简便,避孕效果可靠,对人体无害,且不影响今后生育。一般在月经来潮第5天晚饭后睡觉前服药,每天服一片,连服21天,停药7天。再开始下一个周期的避孕。

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男避孕是对男权的挑战吗


“男性避孕是对男权社会的一次挑战,它让男性能够以更深刻的角度来了解女性,以更负责的态度来对待两性的关系以及由此所带来的结果。”

长久以来,我们的社会一直处于男权社会,男性在社会各个领域都占有优先权。因此,许多事情常以男性的喜好和利益为转移。避孕也是这样,从一开始就是以保护男人为出发点,比如避孕套的发明是为了抵御欧洲流行一时的性病,所以叫保险套。

而口服避孕药和宫内节育器一旦出现,男人们便迅速丢掉了他们认为妨碍其性快感的避孕套,鼓励女人去履行避孕的职责。

以男人为主的医生们自然维护男人的利益,他们对女性的身体更感兴趣。从而使大量的女用避孕方式产生,却忽略了男性在避孕中的应有责任。他们常用的借口是女性一个月才排卵一次,卵子比男性的精子更好控制。但他们却没有大力去宣传各种避孕方式给女性带来的副作用。

时至今日,仍然有许多男性不愿意去承担避孕的责任。他们一方面是受到传统观念的影响,认为这不是男性的事;另一方面无知地认为这样会影响他们的性功能;另外,即使是了解其中的道理的男性也有很大的一部分不愿意承担避孕的责任,他们的理由是害怕万一给自己带来不良的影响,以及减低自己的性快感,显示出男性脆弱和自私的一面。

与此相反,长期的承担,使女性理所应当地将避孕的责任接了过来,甚至没有什么思考。因为她们看到别的女人也是如此,甚至她们的妈妈就是这样过来的,她们接受的教育和看过的社会现象使她们意识不到自己的责任。她们很少想到习惯的未必就是合理的。所以,女人在避孕方面独自承担责任,可以说是男性的自私和女性的麻木共同造成的。

避孕的问题使女性总是提心吊胆,对性的享受远没有男性那么随意和酣畅。避孕失败的后果由女性承担,使女性更加重了心理上的负担,不仅要去面对肉体的痛苦,还要为此而付出精神上的代价。所以,许多女性宁愿禁欲,也不愿意去承受性爱所带来的副作用。

女性首先要有两性平等的意识,懂得避孕的责任必须由双方承担。坦然告诉老公自己的问题,并和他讨论两全之策。注意讨论中双方的位置,女性绝不是请求、无奈的弱者,也不是气急败坏、以拒绝性生活为威胁的控制者。既然爱是性的基础,那么爱也同样是避孕的基础。其实,谁避孕并不是一个关键的问题,关键在于双方的关系。夫妻本身就是生命与生活的同盟者,家庭是一个人最可信赖的港湾,因而每个人对夫妻关系,对自己的家庭都会寄予很高的希望。如果夫妻关系的协调和平等,夫妻间充满关爱,那么许多事情都可以得到很好的解决,夫妻的感情也会在每次的碰撞中,日渐加深。所以,避孕不只涉及到观念的问题,也涉及到关系的问题。

可以说男性避孕是对男权社会的一次挑战,它让男性能够以更深刻了角度来了解女性,以更负责的态度来对待两性的关系以及关系所带来的结果。同时,我们也应该看到,男性避孕也是男性本身的一种解放。男性从此有了生育的选择权,可以自己来决定是否要孩子,而不再局限于女性避孕成败,这也是男性生育权利的一种进步。

紧急避孕药什么时候吃 避孕的方法有哪些


很多的年轻人由于一时的冲动而发生了性行为,这时候很多的女性朋友选择吃紧急避孕药,那么紧急避孕药什么时候吃好呢?吃完避孕药后出血吗?避孕的方法有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

紧急避孕药什么时候吃

1. 紧迫避孕药是指在无防护性生活或避孕失利后的一段时刻内。为了防止妊娠而采用的避孕办法,药物避孕是其间最常用的办法。女人在遭受意外损伤或因其他原因进行了无防护性生活,或者避孕失利如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等能够考虑服用紧迫避孕药物,房过后72小时内有效,如果在服药期间又有性生活那时刻要从头推算。育龄期健康妇女扫除妊娠后,应在性生活后72-120小时内使用,越早服用作用越好,超过72小时往往失利率较高。

2. 在紧急避孕药中常用的一类药是单方孕激素,成分为左炔诺孕酮,均为非处方药。这类药以新斯诺滴丸、毓婷为代表。新斯诺滴丸每片含左炔诺孕酮0.75毫克,在无防护性生活或避孕失败72小时以内,单次口服2粒;或首次服1粒,间隔12小时服第2粒。服药越早,预防妊娠效果越好。服用前后无需禁食。另一类紧急避孕药是抗孕激素,最常用的是后定诺,此外还有司米安片,碧韵胶囊,华典片等,有效成分为米非司酮,均为处方药。另外还有25毫克规格。这种药只需服用一片,服药前后2小时禁食,服药后妊娠几率可降低到1.4%,副反应少,副作用大。个别人有经期改变。如服药后两小时内出现呕吐,如将药物吐出,需补服同等剂量的药物一次。

3. 紧急避孕药一般是房事后72小时内服第一片,12小时后再服1片,越早服用效果越好。需要注意的就是在服用药物的时候,一般要空腹服用或者服用后两个小时不要吃东西,这样不会影响药效。

吃完避孕药后出血吗

有些女人会在服药第一周里面会有少量阴道出血。就是撤离性出血,但有的女人不会有这个症状.是否会发作撤离性出血,主要与你服用的时刻处于月经周期的哪个时期有关,如排卵期和黄体期别离服用紧迫避孕药后的表现就是不一样的,撤离性出血不是避孕成功或失利的表现.紧迫避孕药导致的撤离性出血一般不会超越3天,出血量很少,对身体健康无显着的影响.如果出血量多或出血时刻超越3天,应作为一次正常的月经来潮.如果是前者,不是避孕成功的标志;若出血量增多,超越3天,可开始扫除怀孕。

避孕的方法有哪些

方法一:药物激素抑制

药物激素按捺的原理就是在两性体内对精子和卵子进行扼杀、或下降精卵细胞的存活率。然后使精子和卵子的质量下降,即便是精卵相遇,结合的成功率也会很低,然后达到了很好的避孕效果!常见的激素避孕中多为对女人效果,药物中多含雌激素和孕激素,组织卵细胞的构成。

评价:这种方法避孕成功几乎能达100%,在国外使用广泛,国内一般很少使用。生效周期稍长,而且必须在月经来潮1-3天使用,激素对身体有一定副作用,而且激素避孕药在国内的价格昂贵。

推荐指数(九星最高):四星。

方法二:精卵器官移除(绝育术)

器官切移除手术,临床上也称“扎结术”或“绝育术”。因此处关键字无法显示,不做详细说明。

这是一种长期、甚至是终身的避孕方法,避孕成功率几乎达100%,但是一旦做过此种手术,想要再次通过手术恢复孕育能力,困难度非常高,而且成功率不足50%,所以请慎重选择。

推荐指数(九星最高):三星半。

方法三:体外排精

体外射精的原理很简单,即夫妻生活完成后男性将精液排在女性生殖器官(阴道)外,从而让精子和卵子无法相遇,以此避免受孕。

体外射精的避孕方法看似简便,可在很多情况下使用,但是成功率并不高,常人仅有65%-75%成功率。体外射精对双方,尤其是男性要求较高,需在精液排出前做好准备,且在夫妻生活过程中,许多男性都会出现精液少量提前溢流的情况,故而成功率并不十分理想。体外射精的避孕方法不宜作为长期的避孕方式,紧急时可以和多种避孕方法结合使用,效果较佳。

推荐指数(九星最高):五星。

卵巢在对于女性而言是起着比较重要的作用的,所以在日常的生活中保卵巢就是很多女性补修课,但是却有不少的女性会出现卵巢早衰的情况发生,那么在发生卵巢早衰的时候会有哪些症状的发生呢?下面就让我们一起去看看吧。

女性卵巢早衰的症状

1、不孕不育,怀孕困难

在发生卵巢早衰的时候比较明显的一个症状发生就是卵巢功能减退,雌激素分泌受影响,卵泡发育成问题,女性就无法正常排卵,因此影响生育。

2、月经紊乱

月经紊乱的出现也是会暗示卵巢出现早衰的变化了,那么在发生这种情况的时候会分为三种,月经周期延长或间断性闭经,月经量减少,经期缩短,最后至绝经。或月经周期缩短、频发,经期延长,经量增加,甚至表现为阴道大量出血或淋漓不净,以后逐渐减少而至绝经。或月经突然停止,此种较少见。

3、 生殖道变化

生殖道的变化也是会导致出现卵巢早衰的情况发生的,尤其是在性交的时候会明显的感觉出来,性交疼痛及困难;阴道烧灼感,白带色黄有臭味,甚至带血,此为老年性阴道炎表现,子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓,或有子宫等生殖器官萎缩。

4、血管舒缩综合征

常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出,发作频率为阵发性发作,每天数次甚至数十次不等;持续时间为数秒钟至数分钟。

5、尿道症状

尿频、尿急、尿失禁或尿潴留,为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。

6、精神症状

忧虑,记忆力减退,注意力不集中,易激动,失眠,甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。

7、皮肤与毛发症状

皮肤边薄,丧失弹性,出现皱纹。皮肤色素沉着,多见于面部、手背、小腿,毛发逐渐脱落并出现白发。

8、骨质疏松

骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛;骨折发生率大幅度上升,常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。

9、阴道干涩、性欲下降

经常感到阴部干涩,有疼痛感,原本美妙的性事变得毫无情趣,而且越发没有性欲,出现性冷淡。

10、绝经早、皮肤暗黄、身材走样,更年期提前

卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。

方法四:安全套

安全套避孕法是目前全球最常见、最受欢迎的避孕方式。购买质量可靠的安全套,成功率可高达99.5%。安全套的使用,几乎已经普及,小编在这里就不再赘述,如果确有不知者,可参考百度百科。

推荐几种高质量安全套:杜蕾斯、双蝶、爵爷

推荐指数(九星最高):八星。

方法五:子宫环

子宫环避孕方式的原理即:子宫环会刺激子宫内膜,产生永久的炎症反应,使得受精卵不能着床,精子和卵子无法相遇形成受精卵。是一种长效避孕方法,有效期为一年到数年不等。由医生把子宫环取出后便可再怀孕。在戴环后,不必在房事前作任何准备,而且在进行夫妻生活时双方也感受不到子宫环的存在,不会影响夫妻生活的质量。是一种针对女性的避孕方式。子宫环的使用必须由专业医师方可实施,详情可前往各大医院女性内科医生处咨询。

推荐指数(九星最高):九星。

方法六:安全期

安全期避孕就是在排卵期内停止房事的一种避孕方法。此方法的关键是测定妇女的排卵日期。测定排卵日期的方法很多,而妇女能够自己掌握的方法有:根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。排卵期分为:排卵前安全期和排卵后安全期。

排卵前安全期:从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。

排卵后安全期:从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

一般而言,排卵期会因为外部条件或者身体、心情因素等提前或延后,故而排卵后安全期更为安全。

安全期避孕法在世界范围内被广泛使用,但是这只是一种生理性避孕方式,如果无法准确获取排卵期,此方法很容易导致避孕失败。所以,请理性看待并正确使用此种避孕方法。

推荐指数(九星最高):七星。

方法七:皮下埋植避孕

皮下埋植避孕法是一种新型的避孕方法,目前在欧美比较流行,国内于上世纪90年代引进,但是技术尚不完全成熟。这种避孕方法是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中,然后将此管埋藏于皮下,使其缓慢地释放少量的孕激素,从而起到避孕作用。换言之,此法是通过改变子宫颈粘液的粘稠度,阻止精子进入子宫腔;抑制子宫内膜生长,不利于受精卵着床;抑制卵巢排卵等多方面作用来达到避孕目的。

皮下埋植避孕方法,需要进行简单操作的专业手术,一般在月经来潮的7天以内或在人工流产手术同时进行。手术可在几分钟内完成,手术完成后24小时可进行性生活。

此方法避孕率较高,可达99%以上,多适用年轻女性,费用稍高,对国内医疗技术有一定要求,且避孕周期长,最长可达5年。不过副作用也较为明显:月经不规律,经期延长,但出血量不多不会导致贫血,随放置时间延长可有好转;可能低程度地发生头痛、情绪变化、痤疮等。

推荐指数(九星最高):六星半。

方法八:紧急避孕

紧急避孕是指在没有采取避孕措施或避孕失败(避孕套破裂或滑落、漏服避孕药等)的夫妻生活后,在有效时间内采用的一种避孕的补救措施,包括服药或放置宫内节育器,以此达到预防非意愿妊娠或减少流产的发生,所以紧急避孕又叫事后避孕,也叫应急避孕。一般多用口服避孕药的方法较为简便。

紧急避孕药成功率较高,一般可达95%以上,不过会改变女性月经周期,长期服用甚至会紊乱女人的生理周期,甚至伤害生殖器官。建议一月内最多服用1次,一年不超过3次为佳。

推荐几种较好的紧急避孕药:敏婷,米非司酮片,左炔诺孕酮肠溶片

推荐指数(九星最高):五星。

总结:通过上文小编的介绍,相信大家对紧急避孕药什么时候吃也有了一定的了解了。在服用紧急避孕药的时候需要注意应在性生活后72-120小时内使用,越早服用作用越好,超过72小时往往失利率较高哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。

紧急避孕药是什么 紧急避孕药有什么坏处


避孕是在男女不想生孩子的时候必须要做的事情,很多时候由于特殊的情况,女性都会选择服用避孕药。避孕药的种类有很多,紧急避孕药是什么呢?避孕药的副作用有哪些?避孕方法有哪些呢?我们一起看一下。

紧急避孕药是什么

通常来说,房事后服用紧急避孕药是最受妇女朋友欢迎的避孕方法,一来是因为避孕药的购买方式非常的快捷,街头巷尾的各家药房均有销售;二来是实践起来非常方便。和服用一般药物一样,服用避孕药不存在任何操作上的困难,只要按时按量服下药剂,通常都能取得不错的避孕效果。不过药物终归是药物,尤其是这类见效较快的避孕药,存在一些副作用也是情理之内的事情,千万不能经常服用。

避孕药对于女性的健康有着一定的威胁,经常服用紧急避孕药都有哪些危害呢?和小编一起了解一下。

紧急避孕药的副作用

1.经期紊乱

因为服用避孕药的缘故,排卵作用被抑制,首先被影响的就是月经周期。有的女性会出现较长时间的闭经,也有的女性会出现下体淋漓不净的现象。如果经过较长时间的调整后例假还是没有恢复正常,最好去医院做详细的妇科检查。

2.恶心呕吐

约有一半左右的女性在服用过紧急避孕药后会出现恶心呕吐的症状,不过,由于药品成分的不同和每个人的耐受能力高低,这些症状出现的频率和程度是不一样的,轻则数天内好转,重则上月才能恢复,尤其是一些体质不好的小女生,对药物的反应可能更敏感。

3.下体不规则出血

服用避孕药后,子宫可能会有少量出血的现象,这是正常的,可将其视为一次月经的替代品,如果出血量不大一般不会影响身体状况。

4.乳房胀痛

怀孕早期,部分妈妈会因雌激素大量分泌而感到乳房有些胀痛,服用过避孕药的女性也会出现类似的状况。不过不用担心,随着内分泌系统的恢复,这种感觉是会逐渐消失的,平时适量的饮茶、喝咖啡也能起到一定的镇痛作用。

5.影响情绪

服用避孕药后,机体内分泌环境会出现较大变化,情绪上也会与不服药时略有不同,有些女性可能会出现类似经前期综合征的症状。

服用紧急避孕药之后,女性的心情变化是非常明显的。有的女性在服用避孕药之后,还会出现经期综合症的情况。

乳房胀是很多女性都会遇到的一个问题,对于女性来说,乳房是非常重要的。但是若是不及时护理乳房,乳房就很有可能发生病变。乳房胀痛是什么原因呢?乳房胀痛怎么办呢?日常如何进行乳房护理呢?我们一起看一下。

乳房胀痛是什么原因

1、青春期乳房胀痛

乳房胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。

2、经前期乳房胀痛

经前期的乳房胀痛,很多女性都会有此症状,重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。主要就是因为经前体内雌激素水平增高,乳房间组织引起的。此种乳房胀痛在月经来后就会逐渐消失。

有部分的女性在经期前会出现乳房胀痛的情况,这时是不必要担心的,在月经来临的时候,这种胀痛感就会消失。

3、孕期乳房胀痛

孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗。

4、产后乳房胀痛

产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致,一般发生在产后3天~7天常出现。

5、人工后乳房胀痛

如果在孕期突然中断也会造成乳房胀痛,因为体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。

乳房胀痛难受的话,应该怎么办呢?小编整理了一些方法,一起了解一下吧。

乳房胀痛怎么办

1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

6.其他身体不适

根据各人的不同情况,有的女性还表示服用过该类药物后会出现头晕、头痛、四肢无力等轻微的不良反应,不过这些症状通常很快会消失。

避孕的方法不止是服用避孕药这一种,还有哪些方法是可以避孕的呢?接着看一下。

避孕方法有哪些

1、安全期法

计算安全期成本低,又能使两个人更加亲密无间。但失败率高达14.4%-47%,即使对于月经非常规律的女性而言,由于气候、饮食、情绪、环境等的变化,排卵时间也会发生波动,甚至发生额外排卵。因此安全期这个词容易误导大家,其实安全期的方法一点都不安全。

适用人群:仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用;特别不适合月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女。

2、男用避孕套

是目前最为普遍的避孕工具,它在避孕的同时也可以预防艾滋病等性病的传播。但避孕套是采用天然乳胶制成的,有些人使用后会发生过敏反应,而且会影响两性生活的舒适度。

适用人群:安全套没有特定针对的使用人群,尤其推荐哺乳期的妈妈选用安全套作为避孕方式,因为在哺乳期间不建议用药品,药品可能会影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

3、结扎避孕

结扎不会影响体内性激素水平,它只是堵塞了精卵相遇的通道,因此,完全不必担心它会消泯人的第二性征,或令结扎者提前进入更年期。

这种方法倒是一劳永逸,但很多夫妻不愿选择。另外,如果还想再生育,就不宜选择。

4、子宫内避孕器

小部分女性会对置入的金属环产生排异反应,表现为经量多,经期长,来月经时腹痛加剧。

结语:女性是不建议长期的服用避孕药的,若是长期的服用避孕药,会导致情绪的不良以及恶心呕吐和子宫出血等情况。避孕的方法是非常多的,但是小编不建议大家使用一些对于女性身体健康有着危害的方法。其实使用避孕套是较为安全和简便的方法。

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