男性出现早射的危害是比较多的,首先会影响男性的自信心以及导致男性精神不好等,同时也会导致性生活不和谐以及阳痿等。早射是因为心里因素的原因,还有可能是由于男性在平时过度的进行性生活以及手淫导致的,会导致男性出现不育的情况,是需要马上进行治疗的,而且要多注意休息。
第一、让男人没自信
易使男性丧失自信,加重病情。心理障碍往往比疾病带来的痛苦更为伤害。射精早现象会令男人感觉自己不行,心理障碍进一步造成严重早泄,使病陷入恶性循环,更让男性不能自拔。
第二、让男性精神不好
早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。
第三、导致夫妻关系破裂
射精过早如果得不到有效控制,长期下去双方都会对索然无味夫妻生活产生厌恶之情。早泄让男人彻底产生自卑情绪,因逃避房事失败而不愿过夫妻生活,久之就会导致性冷淡。在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
第四、导致阳痿
射精早还有可能会诱发阳痿的产生。由于大多数的早泄都是心理因素导致的,而且因为早泄导致的性冷淡,长时间的作用就会导致男性心理性阳痿的发生。因为害怕过夫妻生活而导致的心理性阳痿。
在日常的夫妻生活中,性爱也是非常重要的一部分。一个好的性爱生活有助于升华男女之间的感情,提高两个人之间的好感度。但是生活中很多男性都出现了早射的症状,早射对于男性的打击是非常大的,会让男性变得自卑内向,也会影响男女朋友之间的幸福生活。那么,男性有点早射该怎么调理呢?
1、“停止―开始”训练和阴茎挤捏疗法:首先,性生活时,阴茎插入、抽动过程应缓慢进行,夫妻双方可寻找其他与性无关的话题,来分散男方的注意力。当男方性快感过高,有射精意图时,及时停止性行为,待快感消退后重新开始。这也可称为动停法。
阴茎挤捏疗法需要女方对男方阴茎进行刺激,来提高阴茎的感觉耐受性。具体方法是:性生活过程中,男方仰卧,把注意力集中到阴茎上;女方坐在男方两腿之间,轻柔地抚摸阴茎;当男方感到兴奋、将要射精时,可示意女方停下来,并将大拇指置于阴茎头的腹侧冠状沟,其余四指放在阴茎背侧面,用力捏紧约15―20秒。一般反复三次,待第四次时才可射精。“停止―开始”训练和挤捏相结合,有助于抑制射精反射。后者也可用于性交中。女方在上,当男方感到高度兴奋,将要射精时,可示意女方迅速脱离并进行挤捏。
2、性感集中训练是对“停止―开始”训练的改良,它以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提,适用于因负疚、不安(如对既往手-淫史的担心)、对性生活失去信心等引起的早-泄。它分为非生殖器性感训练和生殖器性感训练两个阶段。在非生殖器性感集中训练过程中,夫妻双方在不受干扰的情况下,集中精力爱抚对方生殖器以外的其他部位,但不可以有实质的性生活。这一阶段的重点是体验爱抚所带来的快感,消除对性行为的恐惧、不安和压抑感,使夫妻双方树立信心和亲密感,自然而然地达到性唤起。这一过程大多需要一两周。
在生殖器性感集中训练阶段,爱抚范围扩大到生殖器。女方可触摸爱人的阴囊、阴茎,当男方性快感过高、有射精意图时,应及时中止。这一过程也需要一两周,待效果巩固后可尝试实质的性生活
男性的龟头是男性阴茎最前端的部位,这个部位正常情况下是被包皮包裹着的,如果包皮过才或者过短都可能会导致龟头过于敏感。龟头敏感经常会导致男性在性爱过程中出现早射的情况,这种现象会让男人们觉得很没有面子,龟头敏感是可以治疗的。下面来看看龟头敏感容易早射怎么办?
方法一、轻捏测试
具体做法是:在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明的龟头敏感度正常。
方法二、看平滑度
看龟头的平滑饱满度,如果的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明的龟头就比较敏感。
如果在阴茎充分勃起后,的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明实战了很多,龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑,说明龟头敏感度过高,且实战很少,需要主动锻炼。
方法一、将包皮翻起
具体做法是:尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
方法二、裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,下面会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。
方法三、穿宽松的内裤
最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
方法四、主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷,可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具,这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.
方法五、分散注意力
做爱时一般都会比较投入,情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感,那么就需要分散注意力,做爱时看看天花板,环顾一下卧室的四周都是很不错的。
方法六、多锻炼增强体质
一般做爱时间持久的人都注重体力的,一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养,营养也要跟得上,韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套
借着避孕套来形成习惯也是很不错的,用避孕套也是让一开始就用(这是针对上环的夫妻),是在有快感的套上去用一下,特别在女方高潮前后先套上,让女方先高潮,自己取下之后再射精就不会影响快感。用避孕套总比用延长的油更好。延长油几乎让感觉不到快感。
很多男性在和女人进行性爱的过程中,由于精神过于紧张,从而导致早泄。这就是人们常说的心理早射。心理早射的情况一般是非常难以治疗的,因为这需要从男性的心理开始调节,通过缓解精神压力来调节早射现象,这种男性平时应该注意多锻炼。那么心理早射如何调理?
身体素质提升:这个分两块做的,一个是有氧运动,跑步,快走,动感单车,游泳,选择一个自己能接受的,每次30分钟。无氧训练,胸肩背腿腹,每个肌肉群去练,具体练法请教专业私教。
丁丁按摩训练:这个主要是降低丁丁的敏感度,提高耐受能力,不会轻易产品射精感,张旭锻炼法中最核心的就是强性按摩操,通过对丁丁、会阴、肾俞、丹田的按摩训练,全面提升性肾功能,增强勃起硬度,降低敏感度,从根本上延长啪啪时间。
饮食调理:如今富裕的时代很多人会选择食补法来提升性,能力,这是一种慢性长期的方法,只要拿捏的好还是有用的,多吃些补·肾类的菜,比如多吃韭,菜,少吃豆腐; 平时可以坚持喝枸,杞茶等补肾的,长期坚持会有效果!
双方沟通:一定要喝老婆多沟通,不要觉得自卑,要倾诉,双方交流很重要。加强双方思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对早射予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理!!还有双方要找好体位,如果女方没有调整好体位,容易疼,男方如果没有调整好,就容易早射!
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