婴儿消化系统不好,加上环境因素影响,如果喂养不当或者受凉感冒很容易造成腹泻,对此很多新手妈妈很焦虑,略显手足无措,本文便分享一些婴儿腹泻后的处理方案,希望能帮助各位妈妈。
婴儿腹泻怎么办
对于很多人来说,肠胃问题是一个比较大的困扰,这也是受到多种因素影响的。那么处在发育阶段的婴儿出现腹泻的状态,这对于我们的家长来说是比较忧心的,担心会不会是婴儿的肠胃出现了什么问题,其实这也是每一个做父母的心理。一颗心始终都是牵挂着自己的子女。今天主要是希望可以跟家长们分析一些正确的应对策略,在遇到婴儿腹泻的状况使,不至于什么都不知道。
1、首先,婴儿出现腹泻的状况,家长需要观察婴儿是否出现其他的症状,这样可以帮助家长作出初步的判断,另外,最好可以留意一下婴儿的排泄物的状态,这样其实是可以反映出许多的问题的。
2、其次,由于宝宝的肠胃功能是比较脆弱的,于是需要在饮食上做出相应的调整,这样的调整一个最重要的原则就是不要给我们婴儿的肠胃造成额外的伤害,一些食物是需要避开的,这个忌口的工作是一定要做好的,不然的话这对于婴儿来说是非常痛苦的。
3、最后,希望大家可以注意好卫生状况,清洁工作是一定要做到位的,不然的话,我们根本没有办法杜绝宝宝出现腹泻的状况。经常腹泻的话会造成营养成分的大量流失,长期发展下去,营养不良的状况是很有可能出现的,这一点希望可以引起家长的重视。
4、婴儿出现腹泻的状况需要家长做好安抚的工作,精神状态的好转有助于推动治疗的进程。
婴儿腹泻有泡沫
相信很多人都知道一种骇人听闻的疾病,那就是疟疾, 其最主要的症状就是腹泻,主要的致病原因是细菌的入侵,那么如何进行判断与鉴别呢?其实这个问题的答案就藏在排泄物里。那么,针对抵抗力低下的人群来说,我们肯定是要考虑到病菌的因素,外界其实是存在许多对人体有危害的细菌的,这些细菌伴随着食物进入我们的肠道之后会大量繁殖,从而引发出现各种的不适以及腹泻的症状,但是很多人很有可能并没有过多的在意,从而导致出现更加恶劣的后果。今天我们想要跟大家说的是针对婴儿腹泻有泡沫的状况下,我们需要如何应对?
1、当我们观察一段时间之后,明显的发现泡沫有逐渐增多的趋势,那么我们最好可以带着婴儿去医院进行检查,明确是何种病菌引发的,然后在医生的建议和指导下进行系统的治疗,不要有丝毫的犹豫,不然的话造成病情的延误,这样的后果是我们无法承担的。
2、其次,在治疗的过程之中,我们需要增强婴儿自身的抵抗力,最好可以适当地进行一些锻炼,也不一定就要外出锻炼,在家里锻炼也是可以的,主要是可以让婴儿的身体内部出现一层抵御外界的病菌的屏障,这样家长也好安心。
3、希望家长可以在治疗的过程之中,一直陪在婴儿的旁边,给婴儿无穷的精神力量,这对于家长来说是非常有必要的行为。
宝宝换奶粉腹泻怎么办
在照顾宝宝的过程中,奶粉是必不可少的。一般来说,大家都是母乳喂养和奶粉混合使用。市面上出售的奶粉是多种多样的,有国产的也有进口的。大家在一开始选择的时候肯定会非常纠结。当宝宝适应了一种奶粉之后,家长基本上会固定购买这种奶粉。但是也会出现更换奶粉的状况,那么如果因为换奶粉宝宝出现腹泻的状况的话,这对于我们家长来说是一个困扰的难题。这个时候到底应该如何处理呢?
1、首先一点,我们需要明确的是宝宝在适应新奶粉的过程中,是需要一定的时间的。如果只是初期偶尔出现几次腹泻的状况,其实我们可以将奶粉与辅食混合,逐渐让宝宝的肠胃适应这种奶粉。家长进行换奶粉的选择,主要是出于对于其成分的信赖。但是宝宝的肠胃与成人的不同,功能还未发育完全,因此,一时不适应也是非常正常的状况。
2、其次,我们在给宝宝准备辅食的过程中,也需要注意一下,一定要遵循循序渐进的原则。不然的话,宝宝的肠胃很有可能会出现异常状况。这是家长不愿意看到的结果。为了避免这种状况的出现,我们需要学习相关的内容。
3、如果宝宝因为换奶粉而腹泻严重的话,那么表明这个奶粉真的是无法与宝宝的肠胃适应,建议家长还是不要做出更换奶粉的选择。
喝牛奶腹泻怎么办
牛奶具有安眠的作用,同时其中含有大量的维生素D,可以进行钙质的补充,对于每一个年龄阶段的人来说都是比较合适的。牛奶之中的糖类物质主要是乳糖,有的人因为肠道内部对乳糖不耐,所以喝牛奶会出现腹泻的状况,这样也会让其中的营养成分大打折扣,甚至出现全部流失的状况,这么有营养的物质被白白地浪费,的确是非常值得可惜的,但是因为每一个人的身体是存在个体差异的,这个情况也是可以理解的,那么针对这种情况,我们应该怎么办呢?
1、首先,我认为牛奶与母乳的营养成分是不同的,有着各自不同的作用,既然没有办法喝牛奶来补充营养的话,我们可以选择替代品来进行补充,这里我给大家推荐产自内蒙的羊奶粉,羊奶的营养在某些方面比牛奶更丰富,而且羊奶的味道是比较醇厚的,可以让人闻到浓郁的香味。
2、其次,我建议大家可以在制作面包的过程之中加入牛奶,这样子也不会影响牛奶之中的营养成分被我们所吸收,宝宝的辅食之中是可以出现面包的,但是我们需要制作的比较绵软一些,这样可以更好地帮助我们的宝宝进行吞咽,这一点其实是非常重要的,希望大家不要忽视。
3、虽然牛奶是营养价值很高的食品,但是宝宝的身体既然会出现异常反应的话,那么我们就需要及时地想出应对的办法。
母乳性腹泻怎么办
腹泻其实是一种比较日常的体验,经常腹泻的人甚至都不会将腹泻当作一回事。其实,引发腹泻的原因是多样的,如果我们要进行系统的研究的话,我们可以发现许多种原因。腹泻其实算不上十分严重的疾病,但是如果发展到一定的程度的话,也是会对人体造成意想不到的伤害的,最显著的就是抵抗力的下降,这样会给外部的病菌可乘之机,从而引发身体的不适。对于成人来说,腹泻都是非常不舒适的体验,何况对于婴儿来说呢?
1、宝宝出现腹泻的状况是有很多的原因的,今天我们主要分析的是母乳性腹泻的情况。母乳性腹泻,顾名思义,我们可以知道的是这种腹泻是由于宝宝使用母乳引发的,那么这个时候我们需要研究一下母乳为什么会引发宝宝腹泻?其实这是跟母亲的饮食息息相关的,母乳主要是通过食物之中的营养物质转化的,那么这里就在启示我们需要针对母亲的饮食进行严格的把控。
2、在母乳喂养的期间,大家可以制作木瓜鲫鱼汤来给母亲服用,这个汤不仅可以帮助母亲进行母乳喂养,同时还可以提升母乳的质量,这对于我们的母亲来说是非常有帮助的。
3、希望母亲在这个过程之中可以担负起自己的职责,照顾好宝宝,看着宝宝一天天成长也是一件充满成就感的事情,相信只有体会过的人才会懂。
三个月宝宝腹泻怎么办
相比较母乳与奶粉的话,大部分的家长都是觉得母乳喂养比较好,根据不少的数据来判断的话,现实的情况也的确证明了这一点。那么对于母乳喂养要持续多久,这个问题的答案是五花八门的,其实这个是可以根据具体问题来进行具体判断的,并不是一定要持续多久的。而且我们应该也做好应对各种可能出现的状况的心理准备,今天我们要说的就是针对三个月宝宝腹泻的状况,我们来进行正确的处理。
1、三个月的宝宝主要的食物来源主要是母乳,那么如果宝宝出现腹泻的状况的话,最好可以观察一段时间,看看是否出现好转,如果只是短暂地出现一两次的话,那么其实我们没有必要过于担忧,因为这个阶段没有吃辅食,主要就是吃母乳,出现腹泻很有可能是偶然出现的状况,没有必要过度担忧。
2、如果我们发现宝宝的腹泻在很长的一段时间没有任何的好转,并且还逐渐出现恶化的趋势,家长也实在无法探究出原因的话,我是建议大家最好可以去医院看一看,看看是否是由于外界的病菌的入侵,这都是有可能出现的状况,不然的话宝宝的腹泻会影响到宝宝的成长状况。
3、三个月的宝宝的成长速度也是很快的,对于营养的需求也是在不断增加的,作为母亲,在母乳喂养的阶段,是需要做好控制饮食的工作的,不要因为自己的生活习惯而影响到奶水的质量。
四个月宝宝腹泻怎么办
一般来说辅食的添加是从四个月或者五个月开始的,但是在绝大多数的情况下,是从四个月开始的,这个阶段的宝宝对于营养物质的需求是非常旺盛的,母乳之中虽然也是含有大量的营养物质的,但是根本没有办法满足其需要,这其实是非常普遍存在的状况,其实在这个阶段是非常关键的,因为辅食的添加是需要循序渐进的,不然的话,宝宝的肠胃很有可能会出现不适应的状况,这对于我们来说其实应该是比较头疼的。那么,如果四个月的宝宝出现腹泻的状况,家长应该如何处理呢?
1、第一个方面,辅食的添加需要注意食物的搭配,最好可以准备一些比较粘稠的食物,同时母乳的喂养也要跟上,最好可以满足宝宝对于食物的需求,不要饿着宝宝。
2、第二个方面,因为开始进食辅食了,那么势必是要使用餐具的,最好可以进行消毒的处理,平时准备辅食的时候也要将手进行消毒杀菌的处理,不然的话,外界的病菌总是会找到渠道进入宝宝的体内,引发宝宝身体的不适。
3、第三个方面,在宝宝因为难受而不断哭闹的时候,家长需要及时地进行安抚,家长是宝宝的精神支柱,如果可以将宝宝的情绪控制住的话,对于照顾宝宝的家长来说减轻了不少的负担,我们知道在这个阶段,宝宝是不会说话的,于是宝宝只能够通过哭闹的方式来表达自己的诉求,所以我们要注意这一方面。
婴儿腹泻如何护理
在宝宝身体出现异常状况的时候,我们需要以比平常更多的耐心来照顾他们。这样的话才可以让宝宝的身体尽快恢复到正常的轨道上。很多家长都没有意识到这一点的重要性。婴儿腹泻是一种比较常见的状况。如果进行原因的探究的话,有外部因素的干扰,同时也与内部因素密切相关。今天我们所说的内容,主要是在这个过程之中如何对婴儿进行护理。希望各位家长可以记住一些要领。
1、因为婴儿还是在使用尿布的,大家需要注意的是卫生状况。家长可以给婴儿用清水进行擦拭,主要是可以起到清洁的作用。另外同时我们也要注意,给宝宝使用的奶嘴以及餐具的卫生状况。在宝宝腹泻的过程中,抵抗力是处在比较弱化的趋势,这个时候一定要避免外界病菌的入侵。
2、婴儿成长到一定的阶段是需要加入辅食的。婴儿出现腹泻的状况之后,希望家长在选择辅食的过程之中,可以尽量添加一些比较粘稠的食物,这样的话,对婴儿来说是比较合适的。并且我们要在辅食中添加一些对肠胃恢复功能有帮助的食物。这对于家长的要求比较高,需要家长对于食材有充分的了解。但是我相信,为了宝宝的健康,家长是愿意去进行学习的。
3、护理的过程之中,虽然是会遇到一些麻烦,但是大家只要可以想出适当的解决办法的话,这些问题也就迎刃而解了。
婴儿腹泻要去看医生吗
医院的存在主要是为了治疗人类出现的疾病,但是我们在日常生活中也可以看到,对于医院出现的两种极端的态度。一种比较极端的态度是认为无论出现了任何异常的状况,都可以去医院进行治疗。这是一种对于医院的盲目崇拜。另外一种比较典型的态度是,不信任任何的医院,认为医院的存在就是医生敛财的工具。我认为我们应该客观的看待医院。身体出现不适的状况,并且到达一定的严重程度的时候,我们必须需要去医院找医生进行判断,因为医生的经验是相对来说比较丰富的。
1、随着现代科学技术水平的发展,医疗技术也在不断的进步。而且现在生活条件在不断好转,很多家长对于婴儿的照顾都是非常无微不致的。婴儿出现腹泻的状况,想必最揪心的还是家长。那么婴儿腹泻是要去看医生的吗?这个问题的答案其实是要根据具体情况而定的。如果婴儿只是偶尔的出现腹泻的状况,家长其实不必过分担忧,自动会出现好转的趋势。
如果长时间出现这种状况的话,并且还有一些衍生的症状,这个时候需要去医院进行诊治。
2、家长不要用自我的偏见来看待医院,在宝宝的情况出现恶化的时候,家长需要当机立断,不要出现任何的犹豫,不然的话,宝宝的情况每况愈下,看着宝宝难受,家长的心里也不舒服。
人体在出现生病的时候就需要服用药物来进行治疗,相信任何人都不愿意吃药,一些人对吃药有非常强烈的抵触心理,这种心理很容易导致吃药卡胸口的情况发生,这种情况给患者造成的伤害也很大,在出现该情况后,千万不要盲目的乱吃食物或者是饮水,否则会给食管造成伤害,那么吃药卡胸口怎么办?
第一,吃药卡胸口怎么办?不要太害怕。很多人其实吞不下去药完全是心理障碍造成的,总是感觉吃胶囊会被卡到或者是噎到,其实并不会出现你说担心的情况,就和你平时吃东西是一样的,很多人吞胶囊的时候一次没吞下去感觉粘在嗓子那里了就更加吞不下去了,一般情况下多喝水是可以将胶囊冲下去的。你要想着吃药了病就会好,给自己一点积极的影响,对于吃药是有帮助的,而不是存在排斥的心理。
第二,心里的暗示。有些人说自己好不容易把要吞下去了,可是感觉药在喉咙里面没有下去,感觉喝再多的水都没有用,其实有的时候是自己的心理作用在作怪,药物卡在喉咙时可能会对喉咙的粘膜造成一定的刺激,喉咙可能就会肿胀,就会让你觉得是药卡在喉咙里的,其实并不是,一般这样的情况不用太在意,多喝水,正常吃饭过两天就会好了。
吃药卡胸口怎么办?将药物变小。如果实在是害怕吞比较大的药,那就只能使用最笨的方法了,那就是将药弄小一点,可是这样吃起来会更痛苦,不过这样的痛苦持续的时间会短一点,如果是胶囊,可以将胶囊的粉末倒在勺子里放一点水然后喝,不过这样真的很苦。如果是大的药片,可以将药片弄碎再吃。
腹泻其实是一种比较日常的体验,经常腹泻的人甚至都不会将腹泻当作一回事。其实,引发腹泻的原因是多样的,如果我们要进行系统的研究的话,我们可以发现许多种原因。腹泻其实算不上十分严重的疾病,但是如果发展到一定的程度的话,也是会对人体造成意想不到的伤害的,最显著的就是抵抗力的下降,这样会给外部的病菌可乘之机,从而引发身体的不适。对于成人来说,腹泻都是非常不舒适的体验,何况对于婴儿来说呢?
1、宝宝出现腹泻的状况是有很多的原因的,今天我们主要分析的是母乳性腹泻的情况。母乳性腹泻,顾名思义,我们可以知道的是这种腹泻是由于宝宝使用母乳引发的,那么这个时候我们需要研究一下母乳为什么会引发宝宝腹泻?其实这是跟母亲的饮食息息相关的,母乳主要是通过食物之中的营养物质转化的,那么这里就在启示我们需要针对母亲的饮食进行严格的把控。
2、在母乳喂养的期间,大家可以制作木瓜鲫鱼汤来给母亲服用,这个汤不仅可以帮助母亲进行母乳喂养,同时还可以提升母乳的质量,这对于我们的母亲来说是非常有帮助的。
3、希望母亲在这个过程之中可以担负起自己的职责,照顾好宝宝,看着宝宝一天天成长也是一件充满成就感的事情,相信只有体会过的人才会懂。
牛奶具有安眠的作用,同时其中含有大量的维生素D,可以进行钙质的补充,对于每一个年龄阶段的人来说都是比较合适的。牛奶之中的糖类物质主要是乳糖,有的人因为肠道内部对乳糖不耐,所以喝牛奶会出现腹泻的状况,这样也会让其中的营养成分大打折扣,甚至出现全部流失的状况,这么有营养的物质被白白地浪费,的确是非常值得可惜的,但是因为每一个人的身体是存在个体差异的,这个情况也是可以理解的,那么针对这种情况,我们应该怎么办呢?
1、首先,我认为牛奶与母乳的营养成分是不同的,有着各自不同的作用,既然没有办法喝牛奶来补充营养的话,我们可以选择替代品来进行补充,这里我给大家推荐产自内蒙的羊奶粉,羊奶的营养在某些方面比牛奶更丰富,而且羊奶的味道是比较醇厚的,可以让人闻到浓郁的香味。
2、其次,我建议大家可以在制作面包的过程之中加入牛奶,这样子也不会影响牛奶之中的营养成分被我们所吸收,宝宝的辅食之中是可以出现面包的,但是我们需要制作的比较绵软一些,这样可以更好地帮助我们的宝宝进行吞咽,这一点其实是非常重要的,希望大家不要忽视。
3、虽然牛奶是营养价值很高的食品,但是宝宝的身体既然会出现异常反应的话,那么我们就需要及时地想出应对的办法。
痛经该怎么办
1、练习瑜伽操治疗痛经
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
2、快步走治疗痛经
排除疾病导致的痛经,如果平时或经前能够坚持进行有氧运动,可以有效缓解痛经。有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动,时间以30――40分钟为宜。
3、针灸法治疗痛经
如果要止痛效果快,可以用针灸,针灸最快,痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
4、艾叶泡脚治疗痛经
艾叶泡脚比较安全温和,可以在经期前一周开始泡,每天泡半个小时,到身上出汗为止。
5、选择宽松的裤子或连衣裙
生理期保证畅通的血液循环是非常重要的。建议生理期女性最好穿宽松的裤子和连衣裙,尽量不要穿紧身牛仔裤和收腰的裙子,以保证血液循环的畅通。
6、在腹部在上暖贴
要保证血液循环的话,就该是暖贴登场了。把暖贴贴在裤子上吧!位置当然是对着腹部(子宫)啦。血液流通会变得更顺畅哦。
7、要留意个人卫生
洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁夫妻生活。
痛经食疗法
1、榴莲治疗痛经
对于很多人来说,榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈,但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家,经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。
中医方面认为,榴莲性热,服用之后具有活血散瘀的作用,如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛,所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外,经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况,令身体的体温上升,很适合体寒的人群服用。
榴莲除了榴莲肉效果很好之外,也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤,这样也具有非常不错的食补作用。
2、桑葚治疗痛经
桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的,不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑,同时还具有抗衰老的作用。另外,桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长,对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。
日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用,每天服用两三次,具有很好的滋阴补血作用,对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。
3、山楂红枣汤治疗痛经
原料:山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量做法:大枣洗净,去核,从中间切开,山楂洗净,去核,切块。锅中放入500ml的水,把大枣、山楂、姜片放进去。开中火开始煮,水开后,改小火煮10分钟。把红糖放进去,用勺子搅拌均匀,盛碗中,趁热服用就可以。
食用方法:经前3~5天开始服用,每日早晚各一次,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。
痛经饮食禁忌
1、痛经忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
2、痛经忌食刺激性食物
有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
导读:腹泻是一种常见的胃肠道疾病。如果长期腹泻不止会对人体的健康造成很大的危害,而导致腹泻的原因是什么呢?大多数患者都是因为吃……
腹泻是一种常见的胃肠道疾病。如果长期腹泻不止会对人体的健康造成很大的危害,而导致腹泻的原因是什么呢?大多数患者都是因为吃了不干净的食物,所谓病从口入,所以人们习惯用一些药物来控制腹泻。其实,吃一些水果也可以有效防治腹泻,下面给大家介绍8种水果,让大家摆脱腹泻困扰。
腹泻是一种高发的肠道疾病,饮食不合理、肠胃受凉都会导致腹泻。腹泻不仅让人尴尬难堪,还会导致营养不良、身体免疫力下降。
腹泻吃什么水果好?
1、石榴
石榴善治滑泻久泄,适宜慢性腹泻和久泻不愈之人。可用酸石榴适量捣汁饮用,或每日2~3 次, 每次吃1~2个。石榴皮止泻效果比石榴果实更佳,可用石榴皮15~20克,水煎后加红糖适量 ,1日2次,饭前服。也可将石榴皮晒干研末,每日早晨服6克,加红糖适量,米汤送服。
2、杨梅
中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。
3、鲜桃
发现便溏或腹泻初发,速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个,饭中食大蒜1~2瓣),腹泻立止或大为减轻。
4、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
5、山楂
性味酸、甘、微温。黄宫绣《本草求真》记:山楂,所谓健脾者,因其脾有食积, 用此酸咸之味,以为消磨,俾食而痰消,气破而泄化,谓之为健,止属消导之健矣。
山楂为健脾消食的食物,另外,山楂的体外抑菌试验表明,生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用。
6、乌梅
乌梅,性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久 咳、自汗气喘、虚热口渴和腹痛、呕吐等症。现代研究证实,乌梅对肠道致病菌 以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。《名医别录》谓其止下痢,好唾口干 。《日华子本草》也说,乌梅除劳,治骨蒸,去烦闷,涩肠止痢。
7、荔枝
荔枝能补脾益血,又能壮阳益气,故适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。可用荔枝干果7个 ,大枣5个,水煎服,治疗脾虚久泻症。《泉州本草》中介绍:治老人五更泻:荔枝干,每次 五粒,春米一把,合煮粥食,连服三次,配加山药或莲子同煮更佳。
8、香蕉
香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
以上八种治疗腹泻的水果,建议大家买季节性的水果,不要去买温室培养出来的,那样对人体又会造成其他的伤害。
饮食养生
运动养生