导读：女人总是爱在自己那张脸上忙碌个不停。很多人认为补充胶原纤维就能够让自己的皮肤变的光滑有弹性。是不是真的有这么一回事呢？
女人皮肤好不好 责任不在胶原纤维
对照一下，下列皮肤问题你是否遇到过：
1、春天的风儿啊，吹开了一些少男少女的心扉，也吹得很多人不光心儿痒痒，还有脸也痒痒;
2、春天干燥，特别是北方，风沙大，很多人的皮肤都会起皮、干燥、长痘痘;
3、一过立夏，穿上衬衣，领子内面有标签的地方老是感觉特别痒，把衣服标签都给剪了还是痒;有人是一戴项链脖子就痒，还有人一穿毛衣身上就痒莫名其妙没完没了地痒;
4、岁数大了，全身皮肤到处脱屑、搔痒，越抓越痒;
5、本来就有糖尿病，现在全身皮肤越来越粗糙，用过无数的药物也没见效;
6、只觉得皮肤一天天松弛了，怎么办?
7、别人的皮肤怎么那么光亮鲜嫩，到底如何保养呀?
再对照一下，下列护肤方法你用过哪种：
1、商店买回来的各种各样护肤品，说是能给皮肤补水。
2、崇尚天然的人们想到了各种高招，如在清洁皮肤后，用黄瓜、西瓜皮敷脸，特别是在日晒后，贴一贴，清凉舒服。或者直接用酸奶、牛奶洗脸。
3、稍微复杂的用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天贴敷皮肤。
4、还有用酸奶、蛋清，加上磨碎的草莓、香蕉、蜂蜜等搅拌，敷脸。
5、各种营养皮肤的食物、药物问世了，人们也就紧跟着试着、用着。
6、各种美容的技术出现了，大量的追随者跟进着。
如果你有以上问题，如果你采取了以上的某种方法，你是否想知道它是对的?还是错的?科学依据是什么?
如果把人体皮肤切开，从剖面看，依次为：表皮、真皮、皮下组织，共3层。
保护好表面的渔网层，犹如保持外衣的完好无损，对于其下的皮肤保护是多么的重要。
人体皮肤的真皮层主要有3种纤维和4种细胞维持着真皮的正常状态。
3种纤维是：网状纤维、胶原纤维、弹力纤维。
网状纤维起到支架作用，胶原纤维起着填充作用，弹力纤维起着伸缩功能。这3种纤维都是纤维细胞产生的。可见，维护纤维细胞的正常功能才能真正保护真皮的正常状态。
真皮内红色条索是胶原纤维，黑色线条是弹力纤维。
皮肤弹性主要靠弹力纤维的正常分布和数目，与胶原纤维无关。
胶原纤维增多并不能使得皮肤增加弹性，反而会影响弹力纤维的伸缩而减低弹性。
所以，那些补充胶原纤维的做法是不可取的。
可见，在人们的日常生活中，有那么多保护皮肤的传说和误区，需要自己认真的了解基本知识，针对自己皮肤的具体问题，弄清道理，才能找到解决皮肤问题的有效途径。
原则上说，夏天到了，保护皮肤应该想到的是：
1、免晒：在夏季皮肤容易受到日晒的摧残，有效的遮阳的物理方法是必需的;
2、蔬菜：饮食上多进食蔬菜水果，补充维生素，特别是补充足够的维生素C、维生素E。
3、多动：加强运动，多出汗，一方面促建代谢，增加受损细胞的代谢脱落。
4、除尘：能保证有干净水清洁皮肤表面的灰尘即可，避免伤害角化层。
5、少菌：保护皮肤的要点是清洁致病微生物。其实，人体皮肤表面停留着大量微生物(病毒、细菌、真菌、寄生虫)，再干净的人也逃脱不了，因为你必需生活在大气环境中，而自然界没有微生物就不可能有活着的人体。所以，平时不必要一个劲的消毒，那样不仅保护不了皮肤，只会有害于皮肤。
人体皮肤中病毒、细菌、真菌、寄生虫隐藏的常见部位
爱美，是很多女孩的天性，现在不光是女孩、女人，许多男士，也都加入到了护肤的行列。毕竟爱美之心，人皆有之，值得理解，然而正确地护肤、保持肌肤年轻的方法还是值得好好思考、认真学习的。
夏季防晒必吃的6种食物
防晒食品一、黄红色蔬果
红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
