冬季咳嗽用药要警惕 当心五用药误区
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“冬季咳嗽用药要警惕 当心五用药误区”，但愿对您的养生带来帮助。
咳嗽声现已成为冬季的一道风景，不管是在公交车上还是在办公室，咳嗽总是此起彼伏。而一旦患上咳嗽，相信很多人的第一反应都是吃药。不过，咳嗽药可不能随便乱吃，否则陷入用药误区当中就麻烦了。下面小编就咳嗽的用药误区为大家进行详细的介绍。
1、滥用抗生素
咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。
2、忽视成瘾性
有些药虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状，因此其应用受到严格控制，需要凭处方购买。
关于咳嗽的用药误区就为大家介绍到这里，咳嗽虽是小毛病，但是如果陷入上述误区当中，不但起不到治疗的功效，还会加重病情，从而给患者带来更大的危害。
3、用药不及时
很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作，导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。对于感冒咳嗽，需要引起足够的重视，及时采用合理的药物治疗。
4、一药百治
引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。不对证下药，则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用。
5、一咳就用药
人体的呼吸系统受到病源菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散;一般应选用祛痰药，如氯化铵、碘化钾、痰咳净等。
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家庭药箱
●现代岭南人大多数是偏寒体质，一感冒就清热解毒，大错特错
●感冒多由病毒引起，但抗病毒药物并不是万能感冒药
3月以来，广州各大医院门诊量超过10%都是感冒患者。疾控专家指出，3~7月是广东传统的流感流行季，抵抗感冒侵扰成为现阶段人们面临的重要任务之一。不过，门诊发现，感冒本是小病症，却因为患者自行服药，而且不辨风寒还是风热，造成超过2/3的风寒感冒者吃错药，感冒缠绵不去且症状加重。在感冒流行季，不愿动不动就跑医院的市民，感冒用药有哪些误区？该如何简单方便地为自己辨对症、吃对药？且听中医科专家详述。
警惕感冒用药两误区
误区一：
一味求开抗病毒药
“医生，我感冒了，给我开点抗病毒口服液吧！”广东省人民医院中医科副主任医师闵存云告诉记者，这样的话在门诊医生那里几乎听出茧子来了，对于“感冒是由病毒引起”的广告观念如此“深入民心”，医生们大叹“错了！”
闵存云介绍，病毒引起感冒，最多只说对了1/3，流感与普通感冒确实由病毒引起，但同时会掺杂细菌感染。
病毒性感冒，抽血检查结果一般白细胞指数不高，甚至可能还低一点，这时，假如多喝水不吃药，增强体质，身体自然会产生病毒抗体，感冒一周内就可自愈；而有细菌感染的感冒，患者则会出现咳嗽、流浓鼻涕、黄痰、扁桃体红肿、发烧，抽血检验一般会发现白细胞指数很高，出现这些指征，就要使用抗生素。
误区二：
感冒只求清热解毒
专家在门诊发现，广府人感冒了，最喜欢的还是自己买药吃，但结果却相当令人失望。
“最常见的是风寒感冒当成风热感冒。”闵存云说，风寒感冒一般就是鼻塞、流鼻水、喉咙痒为主，需要服用的是温散药；而风热感冒则是喉咙痛、轻微发热为主，才需要服用清热解毒药。当风寒感冒者错用了风热感冒药时，会加重感冒症状，因为“寒上加寒”，体质差或本身呼吸道敏感性高的，2~3天就会出现咳嗽。“这时挺麻烦的，抗生素、止咳药都不起作用，唯一的办法就是用中药温补调和回来。”
医生们了解到，多数误吃风热感冒药的患者，一般认为广东地区四季温热，“上火”概念重，再加上不少药品都以“四时感冒”做作用宣传，因此误人无数。
“其实，多年门诊发现，真正风热感冒的患者远不够1/3。”闵存云说，绝大部分患者都是偏寒体质，治感冒要吃的是温散的风寒感冒药。这与现代都市工作生活密切相关——在户外冒着大太阳从事劳力的人不多，绝大部分是天天坐办公室的人，夏天空调大开，“人为冬天”；再加广府人有喝凉茶习惯，人的体质越来越寒。
预防感冒：切忌先服板蓝根
板蓝根在2003年SARS一役中屡建奇功，使得它在人们心目中几乎成了万能药，不少人都用它来预防感冒。对此，闵存云认为大错特错，他表示，板蓝根药性苦寒，现代人本身就是虚寒体质多，多喝板蓝根极易伤到脾胃，引起胃痛、食欲不振等症状。
“一般感冒本身是自愈性疾病，别说是预防，就是感冒了，多喝水不吃药，一周时间也能痊愈。”闵存云认为，吃药预防感冒不可行，倒不如从五大方面做好防感冒措施。
第一，勤洗手，远离感冒细菌。尤其是从外面回来，摸过公交、地铁扶手等，以清水或皂液洗去致病原。
第二，保护鼻黏膜，尤其是对冷敏感的人，感觉空气不好或空气过于湿、冷，可以戴口罩防护。
第三，工作、生活、学习的场所要注意保持通风。
第四，饮食上要注意，春夏交替要谨防食物变质。
第五，避免过于劳累、熬夜、精神压力过大，以免降低身体免疫力，让感冒乘虚而入。
教你辨症：
感冒初起
煮碗姜蒜红糖水
感冒不算大病，动不动就跑医院挤门诊不实际，那么，自己在感冒初起时如何辨症呢？
闵存云指出，风热感冒初起时，患者主要表现为打喷嚏不多、鼻塞、流浊涕、咽喉肿痛、口干口渴、咳嗽、咯黄稠痰、发热而不明显怕寒；而风寒感冒患者，主要表现则是打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、咽喉痒、怕冷、头痛或全身酸痛、发热较轻、无汗出、口不渴。
如果自身敏感度不高，再加上症状不明显，还有什么办法可以区分？专家表示，那就需要动用两个方剂作测试性区分。
方剂一：姜蒜红糖汤
配方：生姜、大蒜、红糖。做法：取生姜30g，洗净切成薄片，大蒜30g，如果不能耐受大蒜的可用葱白代替，剥去外皮后洗净切成薄片，红糖50g，一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煲10~15分钟即可，趁热饮用，同时可以将大蒜吃下。闵存云说：“如果是风热感冒，这一碗下去，喉咙马上就会痛，可以即时用金银花冲水解去。十分灵验。”
而对于开始怕冷、流清涕的风寒感冒初期患者，则可发汗解表、健胃消食、杀菌、抗病毒，建议1天一剂，连用2~3天。
方剂二：双花茶
配方：金银花、菊花。做法：取金银花，菊花各30g（夏天湿气较重时可加入夏枯草15g，咽喉痛明显的加桔梗15g，甘草10g）洗净后一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煲10~15分钟，放凉后饮用。闵存云指出，此方对症的是风热感冒者，因此如风寒感冒的人喝下去，多则2剂、少则1剂，就会出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等症状加重现象，需要马上停止服用，并即时改用紫苏叶、生姜、葱头、麻黄、桂枝等为主要成分的风寒感冒药。
而对于风热感冒，此方具有发散风热、解毒利咽、杀菌、抗病毒的作用，病情会得到改善。
每天我们可以了解到在医院出生的新生命中会存在一些畸形的孩子，那么导致这些孩子出现畸形的原因其实有很多，孕期滥用药必然是主要原因之一。很多准妈妈可以会觉得的有些危言耸听，不过我们确实要面对这样的实际情况。那么如果孕妇出现感冒咳嗽的症状之后，在服用药物方面存在哪些禁忌呢?
1、普通人群使用的治疗感冒的药物最好不要使用。因为针对普通人群的抗感冒的药物大多含有组胺成分，这一成分对于普通人来说影响不大，但是对于孕妇来说并不是完全安全的药物。抗病毒一类的药物孕妇也最好不要使用，这类药物对于胎儿的发育情况会产生比较直接的影响，如果必须要使用抗病毒一类的药物的话，建议在医生的指导下使用。
2、不可滥用抗菌素。如果没有经过精确的检查表明有病菌感染的症状出现的话，最好不要使用抗菌素。抗菌素是可以直接通过胎盘直接作用到婴儿的体内，有很大的可能性会对胎儿的发育造成伤害。
3、同时根据我们一般情况来说，在怀孕的头三个月要多加注意，这一时期是胚胎发育的关键时期，任何药物都有可能会对胚胎的发育造成直接的影响，这一时期即使出现了感冒咳嗽的症状，也是严禁使用药物的。同时有一些药物会对孕妇的中枢神经造成直接的影响，这样的药物也不可以服用，不然如果对宝宝的大脑发育造成影响的话，后果是完全意想不到的。
说到感冒咳嗽想必大家都不陌生，是我们日常生活中常出现的一种小病症，常常还会伴有头晕无力等症状，会影响到我们的工作和学习，常见的处理方式就是使用药物进行治疗，那么食用药物时有哪些注意事项呢?
1、禁止饮酒
在服用了治疗感冒咳嗽的药物后禁止饮酒，因为酒品里含有的酒精会与感冒药物产生反应，轻则减轻药品的药效，重则可能会产生有毒的副作用，危及到生命等;因此服用药物后一定要禁止饮酒。
2、不可擅自加量
有些患者为了能加快病情的痊愈，私自的加大药物的用量或者是多种药物一起服用，这样不仅不会促进病情的痊愈，可能还会导致药物中毒的现象发生;因为药物的食用含量都是有一定的标准的，若食用大剂量的药物，会造成某种物质在体内含量过高，而引发药物中毒。
3、对症下药
很多人都有个误区，认为之前能治愈好感冒的药物，下次还可以一样使用，这个是不对的，因为引起感冒的病因有很多，应该先弄清病因，做到对症下药，盲目的依靠错误的观念不但不会治愈病情，可能还会引发其他病症的发生。
其实轻微的感冒咳嗽一般是不需要吃药治疗的，补充水分，保持充足的休息时间，正常一周就会自行痊愈的，因为感冒在发展到适当的程度的时候，就会停止并逐渐恢复到自愈，但如果病情严重的话就需要进行药物治疗了，服用的时候一定要注意以上几个注意事项，根据医嘱来服用药物。
冬季养生要避开的五误区
误区一：衣服穿得越多越好
衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。
误区二：关紧门窗感冒少
有些人一到冬天就整日门窗紧闭，以为这样屋内温度高，人不容易感冒。其实不然。专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。
误区三：戴口罩防感冒
实际上，鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已经接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，使人的抵抗力变差，稍微受寒反而容易感冒。
误区四：喝白酒可御寒
不少人以为喝白酒可以御寒。实际上，人喝酒后，受酒精刺激，血管扩张，身体的热量会大量释放，所以会有发热的感觉，但这种感觉会很快消失。尤其是热量释放到一定程度时，人反而会感觉冷。棉袄、羽绒服之所以具有持久的御寒能力，是因为它们能减少热量的流失，而酒的主要成分是水和酒精，它们本身不但不会产生热量，反而会造成热量的挥发。
误区五：从室外进屋先暖手和脚
许多人从寒冷的室外进入室内时，首先把冻僵的手脚放到取暖器边烤或用热水泡，其实这一冷一热的骤然交替对手脚极为不利，很容易使手脚生冻疮。正确的方法是，手脚相互摩擦，使表皮温度自然回升，然后再用热水泡，放到取暖器边烤。
下面介绍5种冬季养生方法，让你安然度过寒冷的冬季。
1、多点水
冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。
2、出点汗
冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
3、护点脚
冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
4、调点神
冬天寒冷，易使人情绪低落。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。
5、早点睡
唐代着名医学家孙思邈说："冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。"早睡以养阳气，迟起以固阴精。因而，冬季养生要保证充足睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记"养藏"。
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孩子感冒期间要注意正确用药，尽量避开小儿感冒用药的误区，重复吃药会导致病情越来越严重，并且也会加重孩子肾脏的负担，因此，家长要注意避免重复用药，尽量避开小儿感冒用药的误区，正确合理的给孩子用药，小儿感冒用药误区有哪些？
小儿感冒用药的3大误区
1、重复吃药，孩子感冒没彻底治好，药物还没停刚停一两天又开始生病，又进行新一轮的用药，父母要纠正不正确的护理方法，尽量避开小儿感冒药的错误用法，小儿感冒用药要掌握正确的方法，尽量避开用药误区。
2、每次都吃抗生素，不能乱用抗生素，孩子感冒经常使用抗生素会产生依赖性，并且容易导致感冒反复发作，因此避免乱用抗生素，家长千万要少给孩子使用抗生素，抗生素对孩子的影响非常大，乱用抗生素会影响肾脏健康。
3、有症状就吃药，孩子出现流鼻涕的情况，妈妈立马给孩子用药，其实这是非常错误的做法，孩子流鼻涕是身体着凉引起的，多喝些温热水能很好的缓解症状，并且要注意孩子身体的保暖，千万不要着急给孩子用药。
小儿感冒用药期间注意什么
1、小儿服用感冒药注意多喝些温开水，并且要注意身体的保暖，避免身体着凉，父母要注意多让孩子休息，有助于孩子身体的恢复，也可以缓解感冒的症状，充足的睡眠能有效缓解身体的症状，感冒期间家长要注意做好护理。
2、孩子感冒期间要注意营养的合理均衡，尽量让孩子吃些营养丰富的食物，可有效缓解孩子感冒的症状，孩子感冒千万不要吃生冷的食物，最好不要吃油腻的食物，尤其是用药期间服用油腻食物，会影响药效的发挥。
3、孩子感冒期间要注意正确用药，父母避免盲目增加药量，或者私自给孩子停药，否则会影响到治病的效果，也会导致疾病再次复发，孩子感冒初期可以不用药物治疗，并且严重时可以服用药物治疗，这样做能增强孩子身体抗病能力。
家长要注意感冒药的正确使用方法，服用感冒药期间要多喝些温开水，并且要多吃些蔬果，不要吃油腻的食物，注意药物的正确用量，千万不要盲目用药，更不能私自增减药量，正确用药能很好的缓解症状。
饮食养生
运动养生
