中医比西医的最大优势就是不会出现什么副作用,不管是在治疗疾病还是减肥的时候,我们一般首先要考虑中医,减肥同样是这样的道理,在进行减肥的时候好多的朋友也用过吃荷叶灰的方法,在减肥的同时也有好多朋友有这样的担心,那就是吃荷叶灰的副作用有什么?下面我们来进行一下了解。
荷叶灰减肥副作用
对于荷叶灰能减肥这点是毋容置疑的,但荷叶灰减肥是否有副作用呢?这就要看你是否正确服用荷叶灰了,若正确服用的话一般是不会有什么副作用的。不过要注意下面的事项:
1、荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的,它需要密封煅烧,要药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能尝出原有的气味。若你购买的荷叶灰是明火烧成的,那么不但无效,而且还有致癌的风险。
2、月经期间要停服,同时喝荷叶灰的同时不要与红糖同服,以免糖分与味道略咸的荷叶灰冲突,造成呕吐情况发生。
3、荷叶灰减肥不要长期服用,一般建议服用一个月看效果再决定是否要继续服用。不管怎么说,荷叶灰都是一种中药,长期食用的话,不仅减肥效果难以保障,身体健康是肯定是会影响的。女人要学会爱惜自己,不要单纯为了减肥而减肥。
通过上述的介绍,我们知道了吃荷叶灰是没有什么副作用的,在吃的时候我们需要注意的就是方法,不要出现上述的事项就行,另外在进行减肥的同时也要注意自己身体的健康,可以同时配合有营养而又可以起到减肥效果的食物。
对于减肥或是爱美的女性来说,在进行减肥的时候方法也是各种各样,减肥的效果也因人而异,主要是在进行减肥的时候我们要根据自己的情况来选择减肥的方法,不过一般认为饮食和运动是最重要的减肥方法,在平时也有好多朋友吃荷叶灰进行减肥的,那么吃荷叶灰有什么副作用?下面我们来进行一下了解。
可以肯定的说,荷叶灰没有什么副作用,因为荷叶是药食同源的,对人几乎没有什么伤害,比起一些减肥药,荷叶灰是绝对安全的。许多东西都可以减肥,但大半性偏寒凉,易伤脾胃。而荷叶的可贵之处在于,它既可减肥,却并不寒凉,不仅不伤脾胃,反而能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。
荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。“
从这些角度来说,荷叶灰是完全安全的,但是有一个特别重要的问题是:荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的,它需要密封煅烧,这种方法在中药学上叫做烧存性,烧存性是中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能尝出原有的气味,即存性。
通过上述的介绍,我们知道了吃荷叶灰没有什么副作用,不过这样的减肥方法虽然有效,可是需要长期的坚持,另外在进行减肥的时候,我们最重要的就是饮食和运动一起来进行,两者结合的减肥方法是效果最好的方法。
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