茶的种类有多样,功效也多样。现在人除了喝茶,还注意茶叶的功效性,这就导致很多的养生茶和保健茶上市。而养肝健肝茶是保健茶的其中一种,它的作用主要是以养肝、护肝为主,对人们的肝脏具有很好的保养作用,它的保健价值是非常高的。那么养肝茶具体有什么功效呢?
清脂排毒:养肝茶能够清除囤积在肝脏及血液中多余的脂肪,平衡人体脂肪代谢,解决脂肪代谢障碍,恢复肝脏正常的排毒功能,将体内聚积的毒素及时排出体外,起到清脂排毒的作用。
泻肝火:肝炎亢盛对健康非常不利,养肝茶能够消除肝脏等器官的炎症,泻肝火,增强人体抵抗力和自愈力。
疏肝郁:肝郁多由情志抑郁、气机阻滞所致,养肝茶可以疏肝郁。
调肝气:肝气为肝气疏泄失常所致,肝气逆时会感觉胸闷不舒,常喝养肝茶能调肝气。
温馨提醒:养肝茶对肝脏的保健功能非常好,养肝护肝,无任何副作用,常饮养肝茶有益健康。适宜人群编辑免疫力低下者、有化学性肝损伤危险者。不适宜人群:婴幼儿、少年儿童、孕期及哺乳期妇女。
总而言之,养肝健肝茶是一款非常不错的保健茶,它既增强人体的免疫力,又对平日里爱喝酒或经常用药引起的肝脏损伤的人群有护肝的作用,属于保健茶中的上品。所以肝脏有损伤的朋友或想增强自己身体免疫力的朋友们,不妨用这款保健茶调理一下。
现在很多朋友都讲究喝茶,巧妙利于喝茶可以有利于身体的健康,不同的茶水对身体有很多不同功能的帮助,特别是很多需要饮酒应酬的朋友,肝部保养就显得很重要了,那么现在的茶有哪些可以补肝养肝的呢,具体是怎样做出来的,下面就来详细的了解一下。
补肝养肝的茶饮:
一 ,红枣茶: 红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。此茶具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。
二,枸杞子茶 :枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。此茶具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
三,灵芝茶:灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。此茶具有补中益气、延年益寿等功效。
四,菟丝子茶: 菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。此茶具有补肾益精、养肝明目等功效。
五,何首乌茶:何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。此茶具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。
六,人参茶:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。此茶具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
上面介绍的这几种配方茶饮可以有效的进行补肝养肝,可以每天泡起一杯慢慢品尝,只要是坚持每天饮用的话相信会慢慢起到肝部保养的作用,虽然说可以通过茶饮进行相关保养,但还是需要大家平时多加爱惜自己的身体,少喝酒多做一些运动。
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