预防流感，认准白云山板蓝根
天气渐冷，很多地方已经陆陆续续进入了冬季，12月~1月是流感病毒泛滥的时期，如果没有做好保暖工作，再加上自身身体抵抗力和免疫力较差，就很容易导致流感缠身、着凉感冒，因此在冬季流感病毒多发时期，每个人都应该做好预防工作。
提起流感，很多人第一个想到的都会是板蓝根。据医书记载，板蓝根，味苦，性寒。具有清热解毒，凉血利咽之功效。常用于温疫时毒，发热咽痛，温毒发斑，风热感冒、头痛、喉痛等症状。现代药理学研究也证明板蓝根作为一味中药材，对感冒病毒有抑制作用，在早期介入不仅可以减轻症状、缩短发热时间，有效阻断或扭转病势，而且能促进炎症吸收，防止病毒扩散，有助康复。
现在市面上各个药店都有售卖不同品牌的板蓝根颗粒，选购时要认准白云山板蓝根颗粒这种有品牌和质量保证的。
白云山板蓝根由白云山和黄中药研发，作为GAp先行者，白云山和黄斥巨资采用GAp基地规范化种植的药材，保证了白云山板蓝根药材源的绿色安全，保证其有效成分的含量和抗内毒素效果达到最佳，以此大大降低服用白云山板蓝根时会产生的不良反应和副毒作用。
此外，白云山和黄研究并制定了板蓝根指纹图谱质控标准，应用该标准对板蓝根原料、半成品、成品进行检测和评价，严格监控产品的质量，保证药效的稳定。值得一提的是白云山板蓝根是获得美国国立卫生研究院(NIH)资助研究的首个中药产品。
白云山板蓝根在质量、效果、信誉等方面都是非常优秀的，在冬季流感肆虐期间，可以常备在家，以防不时之需，是家庭常备良药的最佳选择。
ys630.coM延伸阅读
一年一度的双十一又双叒叕来了，从最初的“光棍节”到现在的全民购物狂欢日，现在双十一的定义更多的是剁手、优惠、囤货、打折。作为佛系养生的现代人，在忙着通宵剁手购物的时候，也不要忘记往自己的购物车添加些养生好物，既可以自我保养，也可以作为礼物送给家中老人。
白云山板蓝根和白云山口炎清颗粒均研发自白云山和黄中药，是现在很多家中常备的养生药物。钟南山院士领衔的研究团队发现，白云山板蓝根有多种有效成份具有抗病毒作用，不但对病毒、细菌有抑杀作用，而且对人体免疫有调节和保护作用。而白云山口炎清颗粒则采用了甘草、山银花等纯天然中药制作而成，具有滋阴清热、解毒消肿的作用，还可以用于阴虚火旺导致的口腔炎症，对于常熬夜易上火的现代人来说是非常有用的。在双十一这个熬夜精挑细选、精打细算剁手的日子里，白云山板蓝根和口炎清颗粒可以说是非常养生的了。
据了解，白云山板蓝根和口炎清颗粒都采用GAp基地规范化种植的药材，保证了白云山板蓝根和口炎清颗粒药材源的绿色安全，保证其有效成分的含量达到最佳，以此大大降低服用白云山板蓝根和口炎清颗粒时会产生的不良反应和副毒作用。
此外，白云山和黄研究并制定了指纹图谱质控标准，应用该标准对板蓝根和口炎清原料、半成品、成品进行检测和评价，严格监控产品的质量，保证药效的稳定。值得一提的是白云山板蓝根还是获得美国国立卫生研究院(NIH)资助研究的首个中药产品。
在双十一来临之际，白云山板蓝根和口炎清颗粒也强势加入了购物狂欢的队伍中。消费者只要在阿里健康大药房中搜索“白云山板蓝根颗粒”并提前加入购物车，就可在双十一当天享受三袋38元的折扣价，消费满69元还会赠送防尘口罩一件。不同于白云山板蓝根的优惠玩法，消费者只要在京东大药房内搜索“白云山口炎清”，购买3盒口炎清颗粒即可额外赠送1套暖心子母套杯，店铺内消费满149元还可减少30元。折算下来，在双十一期间购买白云山板蓝根和口炎清颗粒，价格会远比市面价格便宜许多，绝对优惠又实用!
该文章仅代表作者观点，不代表观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！
说起老年痴呆，大家并不陌生。生活中，当我们忘事、记错事儿时，常自嘲“老年痴呆了”，但大家对这种病了解多少呢?正如最近热传的H5里所说，老年痴呆是“无声的杀手”，让全球5千万老人备受煎熬;是记忆小偷，偷偷窃取我们的爱恨悲欢等一切记忆;更是“老小孩的拐骗者”，让患者迷失了回家的方向。
老年痴呆是危害老人健康的“第四大杀手”
痴呆已成为世界“流行病”之一，在发达国家成为继心血管病、脑血管病、癌症之后，老人健康的“第四大杀手”。随着我国进入老龄化社会，老年痴呆患病率更是逐年递增，发病率已占世界四分之一强!报道显示，在我国现有老年性痴呆病人1200 万，每年平均增加30 万，预计2050 年将增到2000万人以上。这枚“灰色定时炸弹”，正蚕食着许多老人的生命，也给家庭、社会带来巨大压力。关注老年痴呆，关爱老年痴呆患者，已是刻不容缓，亟需解决的社会问题。未来，神农奖将继续面向全国招募有志于投身推动全社会关注老年痴呆症、关爱老年痴呆患者的个人、团体，同时征集在推动全社会关注老年痴呆症、关爱老年痴呆患者、关爱老年人做出积极努力和卓越贡献的个人或者团体的事迹。
白云山复方丹参片爱心公益基金、广州大参林等荣获神农奖当前全球每3秒钟就有一例确诊患者，而每四个患者中就有一个是中国人，为了能够给老年痴呆患者家庭更持久、更贴心的关爱与温暖，白云山复方丹参片爱心公益基金为他们送上爱心捐赠。
在此次健康直播间在线直播中，引发了近550万粉丝围观支持，点赞数高达350万，让更多人知道如何预防老年痴呆，吸引更多人参与公益活动，一齐为爱同行!
白云山和黄中药，爱心公益一直在路上△ 2017年，趁势推出“预防老年痴呆广场舞大赛”，在辽宁、河南、山西、广东等地掀起“聪明操”炫风。
“未来不管是十年、二十年，白云山和黄的爱心公益活动都将会坚持不懈地开展下去。同时，也希望更多社会公益团体、更多的志愿者一同参与进来，共同为关注社会困难、弱势群体，关爱老年人的健康，做出我们最大的努力。”白云山和黄的相关负责人如是说。
该文章仅代表作者观点，不代表观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！
无论你是普通工薪族、职场精英，还是时尚人士、成功企业家，都要面临春节送礼的难题。其实很多时候，送礼可以联络感情外，是否可以为亲朋好友送上一份特别有心意的礼物呢?那么除了烟酒茶，还有什么是今年春节送礼的绝佳之选呢?白云山三七粉，就是一个非常不错的选择了。
三七是一味纯中药，可以说是清除自由基的超人，是血管的清道夫，是提高免疫的王者，是美容美颜的佳品。无论是在中药还是在西药方面，都有其不可思议的益处。
一、白云山三七粉，给长辈送健康
过年回家，第一要务就是看望长辈。给长辈送上白云山三七粉，说穿了就是送健康。中老年人是心脑血管疾病高发人群，特别是在冬季更是要注意。科学家发现三七中含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。而白云山三七粉在加工的过程中，采用上等的春三七，并且使用低温超微粉碎技术，充分保留了三七中的有效成分，更利于人体充分吸收。
二、白云山三七粉，给女士送美丽
爱美是女性的天性。由于三七粉有活血化瘀的作用，可以通过激活体内一些物质的活性，达到加速皮肤表层色素沉着分解的速度。从而促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白。用白云山三七粉和蜂蜜搅拌成粘稠状做成面膜，配合三七粉温水送服，可以使美容养颜效果达到最佳效果。
三、白云山三七粉，给领导送福气
一直以来，领导都是送礼的最大热门，也因为是最大热门所以该送的他都收到过了，很难再送什么了。如果您想送给领导健康，如果您不想显得自己没有品位，那么选择白云山三七粉这份好礼，这样既有面儿，又能得到领导的喜欢。
如果你在为春节给亲朋好友、领导送什么礼品发愁的话，那么就选择白云山三七粉吧，起码这个礼物比送现金更真诚，倍有面儿。
12月2日，2018年广药集团战略合作研讨会在广州香格里拉大酒店隆重举行。国内顶级专家、企业家齐聚一堂，论道中药现代化、制药创新研发、医药行业新政等行业深度话题，为“后千亿”时代新的核心竞争力提供宝贵的智力支持。
广药集团又出惊艳“红罐”！
大会期间，参会来宾穿过承载无数广药印记的“时空隧道”，前往一个个富有企业文化特色的展位，进一步了解广药集团的明星产品，而最吸引眼球的莫过于眼前古色古香的展位--白云山三七粉。
白云山三七粉采自于云南文山投资5亿的自有万亩三七GAp种植基地，同品类首个采用指纹图谱技术，严控质量，制作程序低温超微粉碎，人体吸收效果更好。来宾们在现场体验白云山三七粉的口感，品尝由三七粉制作的美食，了解白云山三七粉的“前世今生”，无数来宾为白云山三七粉点赞。
白云山三七粉低温超微 活性吉强
在超微粉碎的基础上，白云山和黄创新性融合了其“低温粉碎”核心技术，成功地攻克了三七“简单粗暴”打粉难以实现的有效成分保留难题。
与传统粉碎相比，经超微低温粉碎的三七粉粒度更细，粒径分布更均匀，被粉碎三七理化性质稳定， 减少了三七粉中有效成分的破坏。
白云山三七粉粉碎过程在低温条件下进行，严控粉碎时间，微纳米级超细粉，加工过程中三七的有机成分无挥发，完整保留有效成分，更利于人体充分吸收。
白云山三七粉五大优势
1、原材料
白云山三七粉为生三七粉，其三七采自投资5亿的云南文山自有万亩三七GAp种植基地，产地直供，造就道地三七上乘品质。
2、生产工艺
首个超微、低温粉碎双技术， 严控粉碎时间，微纳米级细腻粉，完整保留有效成分。
3、质量控制标准
同品类首个采用指纹图谱技术，严控质量。精准检测、稳定控制三七粉有效成分的种类和含量。
4、国际标准起草者
白云山和黄中药联合昆明理工大学、澳门科技大学和中国中医科学院中药资源中心起草的《中医药--三七药材》，为国际标准化组织中医药技术委员会成立以来制定的第一项中药材ISO国际标准。
5、院士领衔全国首个三七粉Q-Marker研究
由中国工程院院士、中国药代动力学之父刘昌孝亲自领衔研究的白云山三七粉Q-marker，是国内首个三七粉Q-Marker研究，在中药指纹图谱技术基础上实现评价模式创新，不仅可以保障药材的道地性，同时还进一步做好三七粉的工艺规范性、质量溯源性，为行业树立了一个新的标杆标准！
追求大健康产品已成为健康消费趋势。目前在OTC医药市场领域，三七粉已然成为中药饮片领域第一品类，市场巨大。而白云山三七粉在品牌、产品品质、服务质量、市场资源、营销队伍等方面的优势必将助其成为三七粉市场的龙头品牌，赢得消费者青睐。
该文章仅代表作者观点，不代表观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！
现代社会，心绞痛的患者越来越多，是危害人类社会健康的主要疾病之一，如果不及时治疗，可能会出现很严重的后果，市面上有很多用于治疗冠心病、心绞痛疾病的药品，那哪些要才是可靠值得信任的呢?
从医学角度看，冠状动脉堵塞和冠状动脉痉挛是心绞痛发生的主要原因，所以治疗心绞痛的关键还在于疏通血管堵塞、解除痉挛，而白云山复方丹参片所含成分能够有效地活血化瘀，通经止痛，通络止痛，通脉止痛，促进药物吸收，缓解心机缺血。
白云山复方丹参片最大的特点在于多成分、多靶点、协同增效减毒、整体调节，很好地中医药理论。白云山复方丹参片主要成分为丹参、冰片和三七，三种主要成分相辅相成，其中丹参具有活血化瘀，通经止痛的功能，侧重于扩张冠状动脉，降低血管阻力，增加心肌供血;三七具有活血祛瘀，通络止痛的功效，侧重于保护心肌，改善心肌微循环，缓解心肌缺血;冰片则能够芳香开窍，通脉止痛，侧重于促进药物吸收，尤其是协助透过血脑屏障。三者配伍后具有协同互补作用，加强了白云山复方丹参片治疗心绞痛的功能。可以说，白云山复方丹参片是防治心脑血管疾病不可多得的家常药物，副作用小，日常服用白云山复方丹参片可以有效治疗防治心脑血管疾病。
而且值得一体的是，白云山复方丹参片的研发公司白云山和记黄埔中药有限公司斥巨资建设了GAp药材种植基地，一天365天悉心培养让消费者放心的原材料，坚持让产品从源头上保质保量。在生产的过程中，经过指纹图谱技术和“一测多评”技术层层把关，切实保证产品质量，杜绝不合格的产品流入市场。
此外，白云山复方丹参片采用国际“高通量药物筛选技术(HTS)”，以心脑血管疾病的多个模型为指标筛选复方丹参片的有效成分及其组合，结合精密的HpLC测定方法，找出10种有效成分的科学配比。
白云山复方丹参片研发自白云山，不但坚持白云山一贯来的原材料好、提取工艺好、质量控制严格的生产原则，而且每一颗药都沁入了所有工作人员的细心、专心和耐心，让消费者的购买能更加放心。不得不说，不是所有治疗心绞痛的药品都能叫“白云山复方丹参片”。
该文章仅代表作者观点，不代表观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！
导读：预防季节性流感的方法1.注意个人卫生习惯季节性流感很容易传播，可席卷学校、疗养院或企业和城镇。当已感染者咳嗽时，被感染的……
预防季节性流感的方法
1.注意个人卫生习惯
季节性流感很容易传播，可席卷学校、疗养院或企业和城镇。当已感染者咳嗽时，被感染的飞沫进入空气，另一个人就可将其吸入并接触病毒。病毒还可通过感染病毒的手来传播。为了预防传播，人们应在咳嗽时用纸巾掩住口鼻，并经常洗手。
2.接种疫苗
预防预防该病或疾病严重结果的最有效方法是接种疫苗。安全有效疫苗的存在和使用已有60多年。流感疫苗可在健康的成人中预防70%到90%的流感特定疾病。在老年人中，疫苗可减少多达60%的严重疾病和并发症，以及80%的死亡。
接种疫苗对具有严重流感并发症高度风险的人以及与高危个人同住或为其进行护理的人尤为重要。
世卫组织建议每年为以下人接种疫苗(按优先顺序排列)：疗养院居住者(老年人或残疾人)老年人慢性病患者其他人群，例如孕妇、卫生保健工作者、社区中具有关键作用者以及年龄为六个月至两岁的儿童。
当流行病毒与疫苗病毒很一致时，接种流感疫苗最有效。流感病毒不断变化，所以世卫组织全球流感监测网络(GISN)，即世界各地国家流感中心的伙伴关系，监测人间流行的流感病毒。世卫组织每年建议一种疫苗组合，以流行的三种最具代表性的毒株为目标。
禽流感预防方法
除了参考季节性流感的预防方法外，还需要注意以下危险因素。
1.控制病毒的禽类间流行
人类感染的首要危险因素似乎是直接或间接暴露于受感染活禽或病死禽类或污染环境中。控制病毒的禽类间流行是降低人类感染风险的关键。
2.远离受到污染的禽类(针对H5N1)
没有证据显示病毒能够通过妥善处理的禽类或蛋类传播。但屠宰受感染禽类、拔毛和处理尸体及制备供食用的禽类时，尤其是在家庭环境中很有可能成为危险因素。
3.针对预防流感(H7N9)病毒感染
尽管感染的来源及传播模式尚不能确定，以防止感染而采取以下基本卫生行为是一种谨慎的做法。它们包括手部卫生、呼吸卫生、食品安全措施。
手部卫生：
在准备食物前、中、后;吃东西之前;使用卫生间之后;处理动物或者动物排泄物;手脏时;照顾家中病人时要洗手。
当手部明显肮脏时，用肥皂和流水清洗。如非明显肮脏，用肥皂和水洗手或者使用酒精洁手液洗手。
呼吸卫生：
在咳嗽或打喷嚏时，用医用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻，用过的纸巾在使用后尽快扔入有盖垃圾箱，在接触到呼吸道分泌物后采取手部卫生措施。
女性如何预防流感
1、女性如何预防流感:注意保暖不可少
冬天是流感高发期,天气寒冷,人的抵抗力差,外出时多带件外套,随时做好保暖准备,预防感冒。
2、女性如何预防流感:多做运动,强身健体
预防感冒要坚持多做运动,锻炼好自己的身体,增强抵抗力,建议每天坚持运动一小时,可以多做一些运动,增加耐寒性和抵抗力,例如跑步、打羽毛球、骑自行车、跳绳等,能加快新陈代谢,增强体质以及身体的抵抗力,从而可预防流感。
3、女性如何预防流感:良好的作息时间
规律的作息时间,健康的饮食习惯,能让我们的身体免疫力增强,减少了被感冒病毒侵袭的机会。从根本上杜绝疾病的发生。因此要避免熬夜。
4、女性如何预防流感:热水泡脚
每天晚上热水泡脚,可以改善足底部的血液循环。除了驱寒散风,还可温通阳脉。人体所有的阳经都从足部起始,热水浸泡可达到养生保健、预防感冒的功效。每晚用较热的水泡脚15分钟,水中可以滴入一些醋或者放少量花椒。泡脚时,水量要没过脚面,泡到双脚发红。还可以用掌心上下揉搓足底部的涌泉穴,驱除体内的寒气。尤其出现头痛、畏寒、周身疼痛等轻度不适症状时,热水泡脚有助于阻断感冒的发生。
5、女性如何预防流感:按摩穴位
头面部穴位按摩对防治感冒有重要作用。中医认为,头部为诸阳之会,人体经脉的阳气在头面部交汇,按摩头面部的穴位能防治感冒。每天早晨先将两手对搓,掌心温热后以掌心对迎香穴上下按摩18次,可以预防感冒及减轻感冒鼻塞、流涕等症状。此外,来回按摩太阳穴、风池穴直到发热,也能预防感冒及减轻感冒后头痛、颈项不适等症状。
流感有哪些分类
单纯型流感常突然起病,畏寒高热,体温可达39℃～40℃,多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程,多于发病3～4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症流感与普通感冒相似,症状轻,2～3天可恢复。
肺炎型流感实质上就是并发了流感病毒性肺炎,多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退,剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀,肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长,可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。
中毒型流感表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血(DIC)等严重症状,病死率高。
胃肠型流感除发热外,以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点,儿童多于成人。2～3天即可恢复。
得了流感怎么办
一般流感治疗
如果只是普通的流感,先将患者的呼吸道隔离一个星期,等到流感的主要症状都慢慢消失。在此期间,患者应该多喝水,多休息,饮食上尽量以半流质或流质食物为主,口腔要保持清洁。
病毒性流感治疗
如果是病毒性流感,应该根据具体的病毒进行用药。比如高热或身体疼痛的患者,可以在医生的指导下服用一些药物。
采用中医方式治疗
除了西医外,中医也是可以治疗流感的。不过在治疗之前,要先对流感的症状、类型进行诊断,然后采取对应的治疗原则。
进行辅助治疗
这里的辅助治疗主要是针对身体发热的患者来说的,通过酒精擦浴、毛巾湿敷等方式来给患者降温。
生活中我们最怕的就是生病，特别是很难治的或者有传染性的病。想想都觉得可怕，使得我们一般都会比较谨慎，但是突发性的就有点措手不及了。比如流感，让人毛骨悚然，那要怎样预防禽流感呢?
如何预防禽流感
要预防禽流感，就要有良好的个人卫生习惯，室内要通风让空气流通。出去也要在空气流通的地方，应每天开两次窗换气,每次至少十分钟,或使用抽气扇保持空气流通。
在感冒的时候戴口罩，咳嗽或打喷嚏时遮住嘴巴和鼻子。对于室内要保持清洁,使用的地毯要可清洗的,尽量不要使用难清理的地毯。还有天花板、地面、家具及墙壁清洁,确保排水道通畅。
当出现疫情的时候,我们应该尽量避免与禽类接触，特别是小孩子的免疫力比较差避要免接触野禽和家禽。如果是染了病的禽类就不要有接触，鸡、鸭等都不行。吃生的鸡肉等要把它们彻底煮熟,不吃生的或不熟的鸡或鸭等,有些人特别喜欢吃溏心鸡蛋这样更容易的病。在特殊时期一定要吃熟的，切生的和熟的要分开。
一些一定要接触禽类工作的人，要做好预防措施，这些人经过消毒要佩戴口罩穿好防护服，在工作前要接种流感疫苗，工作后要注意身体的情况是否异常。
平时可以多吃一些有维生素和能够提高免疫力的食物。有空闲时间的时候，可以进行适当的运动锻炼自己的身体，这样可以产生抵抗病毒的能力。 个人的卫生习惯要好，时刻注意生活中的小细节，饭前洗手、餐具等都要进行消毒处理。小孩子要从小就做打疫苗做好防备，这样感染病毒的几率就小一点，因为小孩子的免疫力比较低很容易受到感染。
以上了解了怎样预防禽流感，还有禽流感的危害。看到这些不知道你们会不会有所感触呢，预防禽流感是很重要的，如果做得不好极有可能会在特殊时期感染。所以大家要有预防意识哦。
2018年冬季流感疫苗出现了“供不应求”的现象，一方面是今年相关部门加强了疫苗生产监管；此外原本生产疫苗企业相继退出生产，影响了供应量。在流感疫苗紧俏的状况下，我们自身应该如何预防流感？
流感为何“大约在冬季?”
冬季的空气干冷，病毒颗粒更易存活，传播也更容易。再加上气候寒冷，人呆在室内的时间变长，人与人接触的概率增加。从而加重了流感病毒的传播扩散。
冬季天气寒冷，人们在室内呆的时间变长，人的饮食和运动结构受到影响，体内维生素D水平降低，导致抗流感病毒的免疫力下降。
治感冒，防流感，刻不容缓
近日，国家卫健委发布《全国流行性感冒防控方案（试行）》，全面加强流感防控工作。治感冒，防流感，刻不容缓！卫健委最新版《流行性感冒诊疗方案(2018版)》要求，流感治疗和预防，需及时使用抗病毒药物。方案还要求，在流感防治中要充分发挥中医药重视体质因素、辨证论治、适应性广泛等特色优势，提高防治效果！
据钟南山团队研究显示，白云山板蓝根颗粒不但对手足口病、甲流、禽流感及其他各种流感病毒具有明显的抑杀作用，还具有抑制多种流感病毒亚型的作用，能够抑制病毒吸附人体正常细胞，流感病毒在白云山板蓝根的阻击下无法进入细胞，显示白云山板蓝根的预防作用可能比治疗更重要。
个人防护要做好
公共卫生管理除疫苗接种和抗病毒治疗外，还要做好个人防护措施，如：勤洗手，并把手擦干；良好的呼吸系统卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时要遮住口鼻，使用纸巾，并使用后正确处理纸巾；在出现感觉不适、发烧和其他流感症状时，尽早进行自我隔离；避免与病人密切接触；避免触摸眼、鼻、口等，能有效避免感染或传播流感病毒。
该文章仅代表作者观点，不代表观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！
据最新报道，台湾流感肆虐，目前已有961人病发重症，导致69人死亡，台湾卫生主管部门着手准备对青壮年施打疫苗，教育主管部门也开始启动停课等防预措施。面对如此重大的传染性疾病，我们在平时的生活中应该怎么做才能够避免感染流感呢?接下来就与大家聊一聊，预防流感的方式。
一、注射流感疫苗
在这则新闻报道当中，台湾相关部门对这次爆发的流感给出了这样一个解释，那就是在死亡的69人当中，绝大多数都没有注射流感疫苗。
那么大家注射流感疫苗有什么样的好处呢?首先流感疫苗的成分主要就是减毒的流感病毒，所以人在注射完流感疫苗之后，身体当中就会形成一种抗体。
当外界有流感病毒侵袭的时候，身体当中的抗体就会快速的启动，从而达到杀灭病毒，抵抗病毒的作用。
所以说定期注射流感疫苗，能够预防流感的发生，还有就是可以有效的降低肺炎的死亡率。特别是一些年纪比较大的老人还有年幼的孩子，更加应该注射它，对于维护健康来说，是非常有效的。
但是在注射流感疫苗的时候，还是有一些注意事项的，比如说那些体质比较容易过敏的人群，还有就是患有急性又或者是慢性病的人群。你们在注射疫苗之前，一定要去正规的医院接受医生的检查，然后看自己适不适合接种这种疫苗。
二、注意清洁卫生
这里所说的要注意清洁卫生，首先指的就是个人的清洁卫生，而在个人的清洁卫生当中，首先要注意的就是勤洗手，因为手是整天接触外界物品最多的身体部位，所以在手上容易沾染非常多的病毒还有细菌。
如果你没有良好的清洗手的习惯，再用沾满细菌的双手去吃东西，又或者是触摸嘴部等，那么就会给细菌侵袭身体造成便利，那么你感染流感的几率就会比常人更加的高。
还有就是应该注意家中的清洁卫生，家是一个人温暖的港湾，每当疲惫一天的自己回到家中之后，疲劳的精神才能够得到释放。所以做好家庭当中的清洁非常的重要，如若不然，家就会成为你疾病的来源。
那么我们应该怎么清洁家呢?主要有三种方式，首先就是如果你只想做家庭局部清洁，比如说你只是想给自己家的浴室又或者是卫生间做清洁，那么在这样的情况下你用漂白粉就可以了，把它稀释以后，用来擦墙壁，又或者是把痰盂等物品当中加入它浸泡一会儿就可以了。
第二种就是做家庭的全面清洁，在这个时候，小编推荐你们用滴露消毒液家居消毒水，80年的专业配方，主要有效成分是对氯间二甲苯酚，能够有效的杀灭99.999%的细菌。对肌肤没有伤害，适用于多种消毒需要，包括伤口、皮肤、衣物还有各种家具表面，所以大家可以安心的使用。
滴露消毒液家居消毒水在稀释的过程中，会有神奇的白雾出现，这是有效成分在水中充分溶解的缘故。而且根据用途不同，它稀释的量也是不一样的，比如说个人消毒，只需要一瓶盖的消毒液，加上约五百毫升的矿泉水即可。而对衣物消毒，只需要3瓶盖的消毒液混合3升的水即可。最后是家居消毒，需要3瓶盖的消毒液，外加1.5升的清水混合。露消毒液家居消毒水以其良心选材和实用功效迅速掳获一大批忠实粉丝，深受大家的一致好评，看的小编都心动了，接下来就截图给大家看一下：
最后一种，其实非常的简单方便，那就是家庭要经常的开窗通风散气。并且至少一周要给家中进行一次大扫除，把家居上面的浮灰擦去，家中的衣物拿出去晒晒太阳等，都可以非常有效的帮助你们获得获得健康的生存环境。
日常生活中，我们一定要做好清洁和注射疫苗工作，这样才能够提高身体抵抗外界流感的能力。为了您的身体健康，赶紧行动起来吧。
：在经历了一个夏天的消耗之后，人体抵抗力可能有所下降，容易得病。秋季早晚温差比较大，穿衣的多少容易让人不适应，所以秋季是流感高发的季节，那么如何预防秋季流感呢？下面为您总结如何预防秋季流感，看看吧。
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病率较高，传染性强，传播速度快，易引起暴发性流行或大流行，它的主要症状表现为鼻塞、全身乏力，发烧等。由于流感是病毒性传染病，病毒变异快，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。那么如何预防秋季流感呢？
1、增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要。每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
2、要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢。
3、经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
4、尽量避免出入公共场所，尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。
5、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
6、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即使用流感洁手湿巾洗手。
7、在流感流行季节前，接种流感疫苗，也可减少感染的机会或减轻流感症状。
8、要定期给居室和家用物品消毒，可采取在阳光下晾晒、熏艾条、消毒液浸泡等方法，消灭病毒病菌。
9、锻炼身体增强自身的免疫力。秋天还不是很冷，可以早上起来跑跑步、逛公园、或者在自家小区散散步都可以。因为要有好身体才有抗病毒的能力。
10、饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加肾脏负荷，降低人体免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。
11、多喝水，特别是天气寒冷时，可以喝冷开水或一定量的果汁，有利除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。
12、在流感流行期间，可口服一些中药来预防流感。介绍2个处方：
①贯众30克、大青叶30克、板蓝根30克。将上三味药同煎取汁代茶饮。
②滑石、黄芩、本通、射干、藿香各10克、茵陈30克、菖蒲、秦艽、青蒿（后下）各12克、白蔻仁（打碎）、薄荷（均后下）、川贝各6克、连翘15克。每日12剂水煎服。
13、柑橘性温，散发出来的强烈气味可消除病毒。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也有防治头痛、鼻塞之功效。
14、常喝枣姜汤，用大枣10枚、生姜5片煎汤，每晚服用一次。
15、早晨起床后，先用冷水洗脸，再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环，有助于增强免疫功能。
16、每天早晚用淡盐水漱口，或用茶水漱口。要让盐水或茶水在口腔内停留稍长时间，并使咽部充分受到漱洗。盐与茶都有一定的杀菌作用，可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒。
17、早上起床后，两手伸开，双掌相搓30次，至掌心发热，再用发热的双手掌搓摩面部。
18、要注意随气候变化及时增减衣服，出汗时，不要马上脱衣摘帽，避免受风着凉。
19、开窗早晨起床后，要开窗通风，使室内空气流通，保持空气清新。
20、睡前服用糖姜汤，用热水泡脚15-20分钟，并用手掌按摩足底心的涌泉穴。
21、蒜含有植物抗生素，可以有效地杀灭细菌及病毒，特别是生蒜、生葱（包括洋葱）效果更佳。
22、每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。在水壶内倒入50-100毫升食醋，放在炉子上加热，使醋蒸气弥漫全室，就可以杀灭室内的病菌与病毒。
如何预防秋季流感，以上就是为您总结的内容，供参考。
