爱吃甜食的人可要注意了,除龋齿、肥胖、糖尿病外,还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授田材丰幸经研究发现,平时好吃高糖类食物的人,由于自身免疫功能减退,患癌症机会比普通人高4~5倍。因此,在日本厚生省早已提出每天糖的摄入量不得超过20克。
原因是所有的糖都是含钙的酸性食品,摄入过量必然和人体的钙发生冲突,使人体出现中性或弱酸性环境,人体免疫力也随之下降,各种致癌因子便会乘虚而入,长期摄入高糖食物容易导致肿瘤。
以乳腺癌为例,含糖食物在体内分解为葡萄糖后,迅速进入血液,使血糖浓度升高,继而胰岛素大量分泌来满足那些需要它的器官。当糖类摄入减少时,胰岛素分泌量相应减少,但女性乳房例外,它是一个能过度吸取胰岛素的器官。长期摄入高糖食物,血中胰岛素含量始终处于高水平状态,造成乳房中胰岛素大量增多,并不断生长、繁殖乳癌细胞,进而导致乳腺癌发生。
彭主任建议那些喜欢吃甜点、饼干、零食的人,每日摄入白糖总量应控制在30~40克左右。但我们常吃的甜食中,一勺果酱约含糖15克,3小块巧克力约含糖9克,1个蛋卷冰激凌约含糖10克,几块饼干约含糖10克如果不注意,30~40克的摄入量很容易突破。因此,一定要限制甜食摄入,日常饮食以谷类、豆类、甘薯为主,多吃新鲜蔬菜和水果,特别是深色叶菜类和胡萝卜、番茄等。
另外,家长要控制孩子零食、糖果的摄入量,以免因糖摄入量超标,造成体质下降而给癌细胞以可乘之机。
各位主妇们,你们有没有遇到过这样的情况,就是在炒菜的时候,炒着炒着菜就变了色,影响的美观和食欲,那么怎么应对炒菜变色?各种菜有不同的应对办法,一起来看看吧!
1、豆类
豆类入菜也较容易变色,尤其像蚕豆,可先“过油”因为油的温度高并有一定的黏稠性,在豆类表面可以形成一层致密的油膜,减弱绿色物质的氧化变色流失。
2、绿叶蔬菜
绿叶菜中的叶绿素非常脆弱,怕光怕热怕酸还怕氧气,保持其稳定是个大难题。要防止绿叶菜变色,下锅前就要先处理,将切好的蔬菜放入凉水中浸泡,使其与空气中的氧隔离。最重要的还是要缩短烹调时间。一般来说,急火快炒、快速焯烫后过凉水,凉透再炒都能很好地保持绿色。此外,炒绿色蔬菜不要盖锅盖,以免蔬菜中的有机酸难以挥发,形成酸性环境,使叶绿素分解。同时,也不要加醋等酸味的食物做配料。
3、紫色蔬菜
紫色蔬菜,如紫甘蓝,烹调时则容易变蓝。紫甘蓝里天然的花青素在中性条件下是蓝紫色,而偏碱性时会变为蓝色。因此,处理方法要和绿色蔬菜正好相反。需要创造酸性条件,盖着锅盖就利于颜色的保持,稍微加点醋,紫甘蓝颜色会更红艳。
4、根茎类蔬菜
切好的藕片、土豆或山药,一转眼就变成褐色,这是其丰富的酚氧化酶在作怪。把它们用沸水烫10秒钟就能解决。或者切好后泡在水里,烹调前捞出沥水迅速入锅。如果想让酶更“老实”,可以用盐水泡,既能抑制酶,还能减少水中的溶氧量。此外,往水里加酸也是好办法。加些柠檬汁就不但能抑制酶,其中丰富的维生素C还可以还原已经被氧化的部分,使颜色更洁白。
以上的方法学会了吗?另外,在这里小编还想要说的就是,千万不可太过节省,剩下油炸的油仍用来炒菜。很多人不舍得扔油炸过的油,还会用来炒菜或油炸,但油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物。但这种做法非常不可取,
生活中有很多人都喜欢吸烟,也知道经常吸烟对身体不好。但是具体怎么不好却不知道。经常吸烟是最容易引发肺癌的,而为什么会引发肺癌就让我们一起来了解下。
吸烟为什么会引发肺癌?
当香烟燃烧的过程中,产生的这些烟雾中含有多种致癌物质,而这些物质对人体的肺有很大的伤害。尤其是青少年,越早吸烟就越容易得肺癌,有很多的青少年在发育期间会因为好奇而接触香烟,这对于成年人来说,由于身体还没发育完全,对外界的抵抗力会比较弱,就更容易吸收香烟中的有害物质,对身体的伤害就更大。
而对于长期吸烟的人来说,长期的吸烟会让肺部受到很大的伤害,会导致肺部气体交换不充分,体内红细胞没有办法结合到充足的氧气,而香烟中的有害物质会附着在肺部上面,长期下来就会让肺部变黑,进而容易出现肺癌,
由此可见,经常吸烟的人患上肺癌的概率要明显高于不吸烟的人,而且吸烟患上的肺癌的治疗效果也会比不抽烟患上肺癌的难治疗。
引起肺癌的原因有哪些?
一、职业和环境。随着环境的迅速发展,空气污染是比较严重的,如有些工厂排放废气,汽车排放的尾气以及吸二手烟等,长期的处于这种环境下是会导致肺癌的发生。或者一些长期需要在空气质量不好的环境下工作也是容易出现肺癌。
二、遗传因素。一些家族的遗传或者有免疫机能代谢降低、内分泌功能失调等都会引发肺癌的出现。
三、病变。有些肺癌患者在早期只是单纯的肺部疾病,而没有及时发现或者没有治疗彻底导致疾病发生病变,从而出现癌症。
四、情绪。情绪也是导致肿瘤发生的原因之一,现在很多人在生活中的压力增大,从而让自己情绪处于焦虑、紧张的状态,长期如此会让身体内分泌失调,抵抗力下降,就会让癌细胞有机可乘。
现在有很多的朋友们都有抽烟的习惯了,我们大家要知道,生活中长期抽烟的对于我们人体的健康危害是非常大的,并且还很容易引发许多的疾病,尤其是冠心病和白血病的发病率更是会显著增高的,下面我们就来详细的看看。
冠心病
如果大家在生活中长期抽烟,那么会严重的影响我们大家的身体的健康,并且有时候还会引发冠心病的症状的,我们大家要知道,在生活中长期抽烟的男性患冠心病的风险会增加4至6倍,而女性则为6至9倍。接触环境烟草烟雾使不吸烟女性的心脏病死亡风险增加,二手烟使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的发生明显增加。被动吸烟导致冠心病的原因是:被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常,血液黏稠,破坏心肌组织,降低血管对血压和血流的调节能力,进而增加发生心梗的危险。
白血病
另外,还需要大家多注意的就是,如果大家长期抽烟,那么不仅会导致大家出现患有白血病的情况,有时候还会使得身边的人换白血病的几率变大。丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性,患乳腺癌、宫颈癌的危险性,比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。由于烟草的的致癌物质,导致成年人与儿童罹患血液病,尤其是白血病的比例大大增加。吸烟者吸入的苯比不吸烟者高10倍,因而吸烟者罹患白血病的几率也比不吸烟者高出6-7倍。60%以上白血病患儿家庭有二手烟污染。
在生活中长期抽烟会引发哪些疾病?相信我们大家现在也是有所了解了,我们大家在生活中如果长期抽烟,那么很容易导致大家出现冠心病和白血病等等这些疾病的,对于我们身体的健康非常的不利,最好尽早的戒烟。
肺癌是一种常见的疾病,由于肺癌是恶性肿瘤,并且肺癌还是癌症,所以有许多不了解肺癌的人对肺癌十分恐慌,那么请问肺癌晚期死前1月症状是什么?肺癌晚期吃什么好?治疗肺癌的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
肺癌晚期死前1月症状
1、肿块
癌细胞恶性增殖所形成的,可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结,可导致淋巴结肿大,某些表浅淋巴结,如颈部淋巴结和腋窝淋巴容易触摸到。
2、疼痛
出现疼痛往往提示癌症已进入中、晚期。开始多为隐痛或钝痛,夜间明显。以后逐渐加重,变得难以忍受,昼夜不停,剧烈疼痛是肺癌晚期临终前症状,若是出现一般通过药物进行控制。疼痛一般是癌细胞侵犯神经造成的。很多人晚期都会感到无比疼痛,甚至吃药都不管用。
3、溃疡
由于某些体表癌的癌组织生长快,营养供应不足,出现组织坏死所形成的。如某些乳腺癌可在乳房处出现火山口样或菜花样溃疡,分泌血性分泌物,并发感染时可有恶臭味。此外,胃、结肠癌也可形成溃疡,一般只有通过胃镜、结肠镜才可观察到。
4、出血
癌组织侵犯血管或癌组织小血管破裂而产生的。如肺癌病人可咯血,痰中带血;胃、结肠、食管癌则可便血。
治疗肺癌的偏方
1、沙参、怀山药、鱼腥草、半枝莲、白花蛇舌草各30克,天冬、麦冬、桑叶、知母、川贝、阿胶(烊冲)各9克,茯苓12克,生地15克,三七、甘草各3克制用法:水煎服,每日1剂。胸痛加赤芍、丹参、郁金、瓜蒌;胸水加龙葵、葶苈子、薏苡仁;咯血加白茅根、藕节、仙适应症:肺癌气阴两虚证。
2、党参、黄芪、白术、陈皮各9克,茯苓、猪苓、生苡仁各15克,白花蛇舌草、鱼腥草、铁树叶各30克制用法:水煎服。如怕冷、四肢不温、铁树叶各30克。肢酸软、舌质淡、脉沉细迟者,加仙灵脾12克,补骨脂15克,巴适应症:肺癌脾气虚弱证。
3、南沙参、北沙参、太子参、玄参各12克,麦冬、三棱、莪术各9克,女贞子、象贝母各15克,生黄芪、山豆根各20克,蜈蚣3条制用法:水煎服。发热者加金银花15克,黄芩9克,水牛角30克;咯血者加生地炭 12克,白茅根30克,黛蛤散12克(包煎适应症:支气管肺癌中晚期。
4、当归、赤芍、川芎、枳壳、桔梗、桃仁、红花、牛膝、三棱、莪术各12克,生地、浙贝母、百部各15克,蚤休30克,柴胡10克,甘草5克制用法:水煎服。咯血者加鲜茅根40克,白及12克;有胸水者加葶苈子15克,大枣8枚。适应症:肺癌早期。
肺癌晚期吃什么好
1.甘草雪梨煲猪肺
材料:猪肺1个,甘草10克,雪梨2个。
流鼻血是大家在日常生活中经常会遇到的症状之一,流鼻血引起的原因有许多种,日常大家面对流鼻血时大部分人都会选择用纸巾止血,那么请问流鼻血怎么止血小窍门?流鼻血吃什么好?流鼻血不能吃什么?下面小编为大家讲解。
流鼻血怎么止血小窍门
牙龈止血也止鼻血
当鼻子出血时,掐住鼻子,身子向后倾斜,是个很管用的办法。不过,一个更简单有效的方法是:拿一些棉花抵在你的上牙龈上。因为,大多数鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的,只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。
食物也能治疗流鼻血
糖水蛋清法,采集两枚鸡蛋的蛋清,白糖50克,调匀,以沸水冲熟,一次食完,每日服两次。本方适用于小儿鼻出血。
韭菜汁,韭菜250克,捣烂取汁,分3次温服。常服此方,对经常流鼻血者有效。葱叶:鲜嫩葱叶一根,剖开,用棉球反复摩擦葱叶内膜,使葱液渗湿棉球,然后将棉球塞入出血鼻孔,即可止血。
独特止鼻血法
勾中指能快速止鼻血。只要自己双手中指互相一勾,即可再数十秒内止血。如果是小孩子不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指,同样可止血。
另外,香油也可防治鼻血。每晚睡觉之前,用棉签蘸点香油,涂于鼻孔内壁,涂抹时最好慢慢向鼻后部位,尤其是鼻中隔处必须涂到,因为此处血管丰富,粘膜很薄,容易出血。
葱汁治流鼻血
用葱汁涂抹于鼻腔内止血是一个很好的方法。葱汁味辛,性温滑无毒,即可散淤血又可止流血。方法是,用大葱的葱汁,特别是葱里面的年夜治疗,把葱洗干净,然后用棉球蘸取黏液后分别塞入两个鼻孔,连用几次就有明显效果。同时,注意多食青菜、水果,多饮水,少吃辛辣、干燥食品,不挖鼻孔等。
小招数止鼻血
制止流鼻血应坐下,低头,而不是像往常做的那样仰头。张嘴、捏住鼻子,用嘴呼吸,坚持10分钟,然后一点点松开,待血液凝固再完全松手。记住24小时内不要擤鼻子。
流鼻血吃什么好
流鼻血期间,不要吃热食或热饮料,应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等,或吃一些半流质的食物,如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
1、鲫鱼石膏煲豆腐:鲫鱼1条约150克,豆腐200克,生石膏30克;将鱼宰好洗净后,与豆腐、石膏同放入锅内,加水适量煲1小时,以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣,以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根饮:鲜生地、鲜白茅根各30克,鲜芦根50克,水煎服,每日1剂,代茶饮,连用7—10天,能清热凉血、止血。
3、鲜藕汁饮:鲜藕300克洗净,磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升,用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑,凉血止血。
4、黄花菜瘦肉汤:黄花菜30克(干品,浸泡洗净)瘦猪肉100克,蜜枣2枚,同入锅内,加水适量慢火1小时,以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
制作:雪梨洗净后削皮切块,猪肺洗净切片,加上甘草一同放入锅内,小火煮3小时,加适量冰糖即可饮用。
这款汤有很好的润肺祛痰作用,适合肺癌晚期痰多的病人饮用。
2.冰糖杏仁糊
材料:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米、冰糖适量。
制作:甜杏仁和苦杏仁用清水浸泡小时左右,去皮后捣烂,加粳米、适量清水和冰糖煮粥。
杏仁糊有助润肺祛痰、止咳平喘,适合肺癌晚期食用。
3.白果枣粥
材料:白果、红枣各10枚,糯米适量。
制作:将白果、红枣、糯米淘洗干净后煮粥食用。
白果枣粥早、晚空腹温服,有解毒消肿等作用。
4.白芷炖燕窝
材料:白芷、燕窝各10克,冰糖适量。
制作:将白芷、燕窝洗净后隔水炖至烂熟,适量冰糖调味即可饮用。
每天喝1~2次白芷炖燕窝能有补肺养阴,止咳止血作用。
5.银杏蒸鸭
材料:白果200克,白鸭1只。
制作:白果去壳,加水煮熟后去皮去心。白鸭宰杀干净后用开水焯一下,再将白果放入鸭肉中,隔水小火蒸2小时。
银杏蒸鸭适合肺癌晚期患者经常食用,有很好的补虚平喘,利水消肿功效。
结语:肺癌非常常见,并且肺癌是恶性肿瘤,所以对人体的危害比较大,而肺癌还是癌症,所以不好根治,上文详细讲诉了肺癌晚期死前1月症状,肺癌晚期吃什么好以及治疗肺癌的偏方,希望大家能够注意。
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